Skip to playerSkip to main contentSkip to footer
Layalina - ليالينا
  • 11/21/2019
نستعرض لكِ تمارين لشد الذراعين تخلصك من الترهلات المزعجة في هذه المنطقة، كل ما عليكِ فعله هو مشاهدة الفيديو التالي واتباع الخطوات.

Category

🥇
Sports

Recommended

1:02
Up next
10 تمارين مذهلة لرفع وشد المؤخرة
Layalina - ليالينا
1:02
وداعاً لترهلات الذراعين بـ 10 تمارين مذهلة
Layalina - ليالينا
1:02
10 تمارين لتنحيف الساقين في وقت قياسي
Layalina - ليالينا
0:58
احصلي على ساقين ممشوقتين من خلال 3 تمارين بيلاتس
Jamalouki.TV
2:14
بالفيديو، تمارين تنحيف البطن
Yasmina
1:02
أفضل 10 تمارين رياضية لشد الترهلات وتقوية العضلات
Layalina - ليالينا
5:14
تمارين لشّد عضلات الظهر العليا والسفلى
Gheir
0:55
حركتان تساعدان في شد الصدر والتخلّص من الترهّلات
Jamalouki.TV
1:47
بالفيديو، تمارين لشد البطن مع حنين
Yasmina
15:49
فيديو: تمارين رياضية لتقوية كافة عضلات الجسم
Alqiyady - القيادي
3:20
تمارين فعالة للتخلص من دهون الظهر وتقوية العضلات
Layalina - ليالينا
2:39
بالفيديو، تمارين لشد الأرداف وشد المؤخرة
Yasmina
1:50
تمرين رياضي لإزالة الدهون عن منطقة الخصر
Gheir
2:24
فوائد تمارين الستيب وحركات للقيام بها
Jamalouki.TV
2:28
أفضل التمارين المنزلية لصقل الأرجل وشد الأرداف
Layalina - ليالينا
7:19
تمارين لشدّ كامل عضلات الجسم
Gheir
2:56
بالفيديو، تمارين شد المؤخرة والفخذين
Yasmina
0:27
تمارين للخصر
Gheir
0:41
تصرفات ستضمن لك وقفة مشدودة وجسم متناسق
WebTeb ويب طب
1:48
تمارين رياضية للحصول على سيقان نحيفة في 7 أيام
Layalina - ليالينا
0:33
تمارين لرفع الصدر
Yasmina
2:57
تمارين بسيطة تساعدك في شد البطن والتخلص من الكرش نهائياً
Layalina - ليالينا
0:25
نصائح المدرّبين لتمرين بلانك قوي يشد عضلاتك
Gheir
1:15
انحتي كامل جسمكِ بحركتين وأنتِ تشاهدين التلفاز
Jamalouki.TV
4:16
تمارين مذهلة لإبراز عظام الوجنتين بعيداً عن حقن البوتوكس
Layalina - ليالينا