Skip to playerSkip to main contentSkip to footer
  • 3 days ago
الخصر هي العضلات على جانبي البطن، وحتى تحصلي على خصر صغير وضيق وأنيق ننصحك بالقيام بتمارين للخصر والتي تساعد على شد هذه العضلات، والتخلص من الكرش والترهلات الم

Category

🗞
News

Recommended

0:35
Up next
أغنية ميريام فارس الخليجية الجديدة
Layalina - ليالينا
0:25
تمارين بطن سفلي
Gheir
0:25
تمرين واحد يمنح عضلاتك المركزيّة قوةً ومرونةً
Gheir
1:50
تمرين رياضي لإزالة الدهون عن منطقة الخصر
Gheir
5:14
تمارين لشّد عضلات الظهر العليا والسفلى
Gheir
3:29
تمارين شد البطن اليومية لقوام رشيق في وقت قياسي
Layalina - ليالينا
2:57
تمارين بسيطة تساعدك في شد البطن والتخلص من الكرش نهائياً
Layalina - ليالينا
3:01
6 تمارين مذهلة لشد البطن ونحت الخصر
Layalina - ليالينا
10:10
تمارين لعضلات الظهر والاكتاف
Donya Ya Donya - دنيا يا دنيا‎
0:25
تمارين الكتف
Gheir
3:39
تمارين رياضية تساعد في نحت الجسم بعد الولادة
Jamalouki.TV
10:17
تمارين لشد عضلات البطن
Donya Ya Donya - دنيا يا دنيا‎
10:30
تمارين لتقوية عضلات الظهر
Donya Ya Donya - دنيا يا دنيا‎
0:25
تمارين البطن والارداف
Gheir
1:23
تمارين شد البطن ونحت الخصر
Layalina - ليالينا
2:14
بالفيديو، تمارين تنحيف البطن
Yasmina
1:31
تمارين شد المعدة وحرق الدهون
Gheir
1:47
تمارين لتقوية عضلات الساقين وتجميلها
Layalina - ليالينا
6:21
تمارين لعضلات الجذع
Donya Ya Donya - دنيا يا دنيا‎
8:51
تمارين لنحت عضلات البطن
Donya Ya Donya - دنيا يا دنيا‎
0:20
تمرين البلانك
Gheir
10:17
تمارين لتقوية عضلات البطن
Donya Ya Donya - دنيا يا دنيا‎
1:40
مشد البطن بين الفوائد والأضرار
Layalina - ليالينا
0:44
مجموعة من تمارين رفع المؤخرة
WebTeb ويب طب
5:40
تمارين لتقوية عضلات الصدر
Donya Ya Donya - دنيا يا دنيا‎