Detox Water For Glowing Skin: इन दिनों आप भी अगर ग्लोइंग स्किन के लिए स्ट्रगल कर रहे हैं, तो एक खास तरह के डिटॉक्स वाटर को अपनी डाइट का हिस्सा बना सकते हैं। Detox Water For Glowing Skin Recipe At Home
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LifestyleTranscript
00:00चहरे को natural glowing और सुन्दर दिखाने के लिए लोग कुछ भी करना चाहते हैं तरह तरह के supplement, face wash, cream और बिकार से स्वाद वाले बाजार में मिलने वाले शीक भी पीना चाहते हैं लेकिन इतना कुछ करने के बाद भी skin पर result लोगों को नहीं मिल रहा
00:16जाहिर से बात है जब हमारी रोज मर्रा की lifestyle ही इतनी busy होगी, खान पान ही खराब होगा तो हम बाहर से कैसे अच्छे लगेंगी ऐसे में आपको चहरे पर natural glow लाने के लिए खुद की body को detox करने की बहुत सरुरत है
00:30तो चलिए आज की इस वीडियो में मैं आपको एक ऐसी detox drink के बारे में बताऊंगी जो आपकी skin को बहुत ही ज़ादा चमकतार बना देंगी
00:39नमस्कार मैं हूँ आप सभी की साथ कृतिका अब इस detox water के लिए आपको क्या कुछ लेना है
00:44सबसे पहले दो लीटर पानी, एक बड़ा बाउल पुदीनी की पतियां, एक बड़ा टुकडा अधरक्का और स्वाद अनुसार pink salt और नेबू optional है
00:53सबसे पहले एक कांच के जग में दो लीटर पानी डाल कर एक साइड में रख लें
00:57इस पानी में 7-8 slight खीरे के पतलें पतले काट कर डाले, इसी पानी में पुदीने की पतियां और एक चमच pink salt डाल कर मिलाए
01:06सभी चीजों को मिलाने के बाद इस पानी को 7-8 घंटे या राद भर ठक कर रख दे
01:11ग्लोई स्किन पाने के लिए आपका डिटॉक्स वाटर तयार हो चुका है
01:14आप इसका रोजाना सुबह खाली पेट और दिन में किसी भी वक्त सेवन कर सकते हैं
01:19ध्यान रहे कि एक बार बनाने के बार डिटॉक्स वाटर को 24 घंटे के भीतर ही खत्म करना होता है
01:26अगर आपको नीमो का खटा स्वाद अच्छा लगता है तो आप इसकी पतली पतली स्लाइट काट कर डिटॉक्स वाटर में भी मिला सकते हैं
01:33अब जानते हैं कि आखिर ये क्यों फायदिम्द होता है
01:35देखे इस डिटॉक्स ट्रिंग को बनाने के लिए अद्रक का इस्तमाल होता है
01:39अद्रक में आंटी ऑक्सिडेंट कोड पाया जाते हैं जो स्किन में कॉलेजन का प्रोडक्शन बढ़ाता है
01:44जिसे त्वचा पर उम्र के साथ होने वाली जोर्यों और जायों से राहत मिलती है
01:49अद्रक में आंटी एजिंग प्रोपर्टीस पाय जाती हैं जिसे ये स्किन को लंबे समय तक ग्लोइंग और हेल्दी रखने में मदद कर सकता है
01:57साथी डॉक्टर्स का मानना है कि अद्रक का डिटॉक्स वाटर पीने से शरीर में आंटी सेप्टिक गुड बढ़ते हैं
02:03जिसे त्वचा में मुहा से पैदा करने वाले बैक्टीरिया जो है वो पूरी तरह से खत्म हो जाते हैं
02:08और साथी अद्रक के अंटी ऑक्सिडेंट गुड शरीर के विशक्त पदार्थ यानि कि जो आपके टॉक्सिंस है उसको बाहर निकाल देती है
02:15जिससे नैच्रल तरीके से आपकी स्किन ग्लोई दिखने लगती है
02:19उमीद है कि आपको आज की वीडियो ज़रूर पसंद आई होगी
02:22और पे ऐसी वीडियो को देखने के लिए आप जुड़ रहे हमारे साथ
02:25तब तक के लिए नमस्कार