Home Remedies For Body Pain: अगर आपके पूरे शरीर में दर्द रहता है, तो आप इन घरेलू उपायों को अपनाकर जल्द राहत पा सकते हैं -
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~PR.115~ED.388~HT.336~
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00:00बॉडी पेन ये शुरीर में दर्द की समस्या लोगों को आए दिन परेशान करती है।
00:04आजकल की भागदौर बड़ी जिंदेगी में सिर दर्द, कमर दर्द या हाथ पेरों में दर्द होना आम है।
00:09ये एक समानने परेशानी है जो किसी को भी हो सकती है।
00:13शरीर में दर्द होने के कई कारण हो सकते हैं, शरीर में विटमिन की कमी, ठकान, फिजिकल एक्टिविटी में कमी या बदलते मौसम की वज़े से शरीर में दर्द की शिकायत हो सकती है, आम तोर पर थोड़ा अराम करने से शरीर का दर्द अपने आप ठीक हो जाता है, लेकिन
00:43आप भी पूरे शरीर में दर्द से परेशान है तो कुछ घरेलू उपायों को आजमा कर जल्द राहत पा सकते हैं। तो आईए जानते हैं इन उपायों के बारे में।
01:13जूद में डाल करती हैं। इसके लाबा अदラक का सेवन करने से शरीर के दर्द से छुटकारा पाया जा सकता है। अदरक में एंटी इंफलमेंटरी और अनल जैसिक गुर मवजूद होते हैं जो शरीर के दर्द को दूर करने में मदद करते हैं।
01:24इसका सेवन करने के लिए एक ग्लास पानी में दो इंच अदरक का टुकुडा डालें, इसे कुछ मिनट तक उबालें और फिर छान लें, उसके बाद इसका सेवन करें, इससे आपको बॉडी पेंट से काफी राहत मिलेगा, इसके लाबा शरीर के दर से जुटकार पाने का एक
01:54दर से राहत मिलेगी, इसके लाबा आता है दालचीनी, दालचीनी भी शरीर के दर्द को दूर करने में बेहत असरदार मानी गई है, इसमें एंटी इंफ्लमेंटरी और एंटी ऑक्सिडेंट गुड मौजूद होते हैं, जो दर्द से तुरंत राहत दिलाने में मदद करते ह
02:24जो शरीर के दर्द और सूजन को दूर करने में मदद कर सकते हैं, इसका इस्तमाल करने के लिए आप बाल्टी में गुनगुना पानी लें, उसमें बड़ा चमच सेप का सिर्का डालें, अब इस पानी से नहा लें, इससे आपको शरीर के दर्द से काफी रहत मिलेगी, इन �