Moral dans les chaussettes, zéro énergie voire boule au ventre. Le lundi matin est probablement le moment le plus difficile de la semaine, et ce n’est pas un hasard. Delphine Jouenne nous explique pourquoi à l’aide d’Albert Camus, Épictète ou encore Jean-Paul Sartre.
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00:00Comment je vais ? C'est lundi, donc je vais mal.
00:03Le lundi, c'est pas simplement un jour de la semaine.
00:06Le lundi, c'est un symptôme de notre rapport au temps.
00:08Un point de bascule entre le rêve du week-end et la réalité de la semaine qui démarre.
00:13Jean-Paul Sartre aurait sûrement vu dans ce retour au quotidien
00:16ce qu'il appelle le syndrome de la mauvaise foi.
00:19Cette tendance à fuir notre liberté en nous enchaînant à nos obligations.
00:24Le lundi, c'est un peu la trahison de la liberté dont on a pu profiter le week-end.
00:28Donc le repos, est-ce une illusion ?
00:31Nietzsche, avec ce retour du même, aurait très certainement aimé faire un parallèle
00:35avec le retour de notre cycle hebdomadaire.
00:38Le lundi, finalement, c'est un peu comme Sisy fait son rocher.
00:41Le lundi, on récupère tout ce qu'on pensait avoir laissé derrière nous.
00:44La productivité devient ni chimère, le fantasme du lundi matin.
00:47Jusqu'à ce qu'on se heurte à la réalité, les dossiers, les mails et bien sûr la fatigue accumulée.
00:53Au-delà de la fatigue, il y a la culpabilité.
00:55Ne suis-je pas censée être plus productive ?
00:57Les stoïciens, comme Epictète, nous enseignent pourtant l'acceptation.
01:01Ils nous rappellent qu'il faut accepter ce qui échappe à notre contrôle.
01:04C'est la métaphore de notre rapport au travail.
01:06Et donc, à la liberté, mais également à nous-mêmes.
01:10Et d'ailleurs, il y a une très très bonne citation d'Albert Camus sur le sujet.
01:13Le lundi, en effet, peut être un peu absurde, mais c'est aussi un jour de recommencement.
01:17La prochaine fois que vous vous sentez accablé par un lundi,
01:19dites-vous que c'est l'occasion de repartir à zéro.
01:21Avec un café, une chouquette et une petite remise en question.
01:29Je me suis mise au 4-5ème.
01:31Je ne bosse plus le lundi.
01:32Désormais, je déteste les mardis.