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TVTranscripción
00:00:00en directo, ¿No?
00:00:12Hola, muy buenas tardes, qué
00:00:15gusto saludarlos, bienvenidos y
00:00:17bienvenidas a consulta en
00:00:19directo. Para nadie es un
00:00:20secreto que ya estamos a un
00:00:22pasito de Navidad y fin de año.
00:00:24Así que el programa del día de
00:00:26hoy es muy especial justamente
00:00:28porque estamos aquí conversando
00:00:30sobre la importancia de cuidar
00:00:33sus tratamientos, de cuidarse
00:00:36con las comidas, evitar
00:00:38enfermedades, e incluso llegar
00:00:40hasta emergencias por algún
00:00:42desorden que se hace en estas
00:00:44fechas donde hay tantas
00:00:45reuniones familiares, donde hay
00:00:47tantas fiestas, y demás. Le
00:00:49damos la bienvenida a la doctora
00:00:51Paola Morales Aguilar, ella es
00:00:53farmacéutica de la Coordinación
00:00:55Nacional de Servicios
00:00:56Farmacéuticos de la Caja
00:00:57Seguro Social. ¿Cómo está,
00:00:58doctora? Muy bien, gracias, un
00:01:00placer estar por acá
00:01:01acompañándolos. Muchas gracias
00:01:03a ustedes por acompañarnos,
00:01:04bienvenida a consulta en directo,
00:01:06esperamos que pronto vuelva.
00:01:08Gracias, muy amable. Bueno, y
00:01:10nosotros de inmediato nos vamos
00:01:11a ver la nota de introducción y
00:01:13arrancamos con el tema.
00:01:19A medida que las festividades de
00:01:21fin de año toman protagonismo,
00:01:23la preocupación de los médicos
00:01:25aumenta, ya que muchos pacientes
00:01:27con enfermedades crónicas se
00:01:29descompensan debido a varios
00:01:31factores, tales como olvidar el
00:01:33tratamiento, exceso en la comida,
00:01:35e incluso en el consumo de
00:01:37licor. Ante esta situación, las
00:01:39autoridades de salud le piden a
00:01:41los costarricenses tener precaución,
00:01:43no caer en excesos, y seguir
00:01:45todos los tratamientos al pie de
00:01:47la letra para evitar que las
00:01:49personas lleguen descompensadas
00:01:51hasta los servicios de emergencia,
00:01:53y por qué no, incluso evitar una
00:01:55descompensación.
00:01:57Bueno, y en este momento quiero
00:01:59invitarlos a participar del
00:02:01programa. A partir de ahora,
00:02:03llamando al 21001313, puedes
00:02:05llamarnos número fijo o puedes
00:02:07enviarnos un mensaje de WhatsApp
00:02:09al mismo número, ya sea texto o
00:02:11audio, aquí los vamos a recibir
00:02:13todas sus dudas, sus consultas,
00:02:15y la doctora nos va a colaborar
00:02:17con el tema. También quiero
00:02:19recordarles que si usted tiene
00:02:21que salir de casa en este
00:02:23momento, puede ir a
00:02:25www.covid19.com, ahí está la
00:02:27señal en vivo para que también
00:02:29pueda seguirlo, y recordarles,
00:02:31muy importante, la repetición de
00:02:33consulta en directo todos los
00:02:35días a las 8 de la mañana, aquí
00:02:37por su canal 13. Doctora, bueno,
00:02:39hacemos un llamado de primera
00:02:41instancia a toda la población y
00:02:43a todos nuestros televidentes
00:02:45sobre la importancia de cuidarnos
00:02:47a pesar de todas las festividades
00:02:49que se celebran en esta época del
00:02:51coronavirus. Perfecto, bueno, la
00:02:53Caja Costabricense de Seguro
00:02:55Social hace el llamado a la
00:02:57población en general para que no
00:02:59olviden tomar sus tratamientos,
00:03:01recordarles que nosotros seguimos
00:03:03trabajando con normalidad, los
00:03:05servicios continúan abiertos,
00:03:07entonces es importante que los
00:03:09pacientes coordinen bien
00:03:11en cuanto a su vida social, sé
00:03:13que en estos días los pacientes
00:03:15suelen ir a actividades festivas,
00:03:17compartir con sus familiares,
00:03:19personas cercanas, que eso también es
00:03:21importante, no lo vamos a dejar de lado,
00:03:23pero nosotros hacemos el llamado
00:03:25para que no olviden
00:03:27las fechas de retiro de medicamentos,
00:03:29tengan el comprobante
00:03:31a mano, puedan
00:03:33hacer las solicitudes, en la caja
00:03:35tenemos adicional
00:03:37alternativas tecnológicas,
00:03:39se pueden hacer mediante
00:03:41el app edu, el formulario web,
00:03:43que está disponible en la página
00:03:45institucional de la caja,
00:03:47entonces nosotros hacemos el llamado para que
00:03:49se coordinen bien, si van a ir a visitar
00:03:51familiares, se van a trasladar,
00:03:53lleven sus medicamentos, sobre
00:03:55todo los pacientes crónicos,
00:03:57y se adecúen, yo sé que muchas
00:03:59veces cambian
00:04:01sus estilos de vida,
00:04:03suelen despertarse más tarde,
00:04:05la alimentación, entonces
00:04:07el llamado es para que
00:04:09disfruten esta época, pero
00:04:11no olviden tomar sus tratamientos
00:04:13de manera que no lleguen a descompensarse,
00:04:15porque es frecuente que
00:04:17en estas épocas los servicios de emergencia
00:04:19se llenen un poquito más, entonces
00:04:21nosotros hacemos ese llamado a la población
00:04:23para que no olviden tomar sus medicamentos.
00:04:25Qué importante, Paola,
00:04:27lo que mencionabas ahora sobre
00:04:29trabajamos
00:04:31continuamente, o sea, no hay justificación
00:04:33para decir, me cerraron
00:04:35y me quedé sin pastillas, nada más
00:04:37hay que programarse y buscar,
00:04:39tal vez si usted nos recuerda horarios,
00:04:41si hay alguna pequeña modificación
00:04:43para que nuestros televidentes
00:04:45lo tengan bien a mano.
00:04:47Yo creo que lo importante
00:04:49es ir al centro de ascripción
00:04:51donde usualmente van a
00:04:53retirar los medicamentos
00:04:55y consultar el horario, ya que tenemos
00:04:57farmacias que pueden abrir 24 horas,
00:04:59otras que abren de 7
00:05:01a 4, los viernes de 7 a 3,
00:05:03otras que tienen un horario
00:05:05expertino, otras trabajan
00:05:07fines de semana, entonces
00:05:09nosotros invitamos a la población que se
00:05:11que a su centro de ascripción
00:05:13que siempre van a retirar sus medicamentos
00:05:15en el lugar donde viven,
00:05:17cerca de su habitación,
00:05:19de manera que puedan ir a consultar
00:05:21nada más tener en cuenta
00:05:23los días feriados,
00:05:25hay lugares
00:05:27que solamente van a estar atendiéndose
00:05:29los servicios de emergencias,
00:05:31pero los pacientes pueden coordinarse
00:05:33y retirar sus medicamentos tres días
00:05:35antes de la fecha, o de igual manera
00:05:37mediante esas alternativas tecnológicas
00:05:39que se implementaron en la institución
00:05:41mediante el app edus
00:05:43o el formulario web, los pacientes pueden
00:05:45solicitarlo de dos a diez días antes de la fecha
00:05:47que se indica en el comprobante de fechas
00:05:49de retiro. Perfecto, muchas gracias
00:05:51doctora, tenemos en la línea telefónica
00:05:53a nuestra primer
00:05:55televidente, recibimos a
00:05:57don Álvaro, adelante, muy buenas
00:05:59tardes, ¿cómo está?
00:06:01¿Cómo está doctora?
00:06:03Hola, buenas tardes
00:06:05Buenas tardes, ¿cómo llamas?
00:06:07Ah, ¿cómo está? ¿Cómo se llama usted?
00:06:09Paola Morales
00:06:11¿Cómo se llama usted?
00:06:13Paola, la doctora Paola
00:06:15Paola
00:06:17Paola
00:06:19Sí
00:06:21Yo tengo
00:06:23Yo tomo pastillas
00:06:25para la presión
00:06:27Ajá
00:06:29Como
00:06:31se me sube mucho la presión
00:06:33yo la tomo mucho
00:06:35parece que
00:06:37como
00:06:39me cae muy feo en el cuerpo
00:06:41Ajá, en el cuerpo
00:06:43Ajá
00:06:45se me
00:06:47se me sube la presión
00:06:49Ajá
00:06:51que raro, siento muy raro
00:06:53Ajá
00:06:55Ajá
00:06:57¿Qué le da eso, doctora?
00:06:59De acuerdo, muchas gracias
00:07:01Sí
00:07:03Esa sería la consulta, entonces
00:07:05él toma pastillas para la presión
00:07:07Doctora, ¿qué podríamos
00:07:09recomendarle? Obviamente, mantener
00:07:11siempre el tratamiento, dice que se le sube mucho
00:07:13Ok, bueno, ahí lo importante
00:07:15es que
00:07:17pues siga retirando el tratamiento
00:07:19¿verdad? Si siente síntomas
00:07:21tiene dolor de cabeza
00:07:23siente agitación
00:07:25se siente caliente
00:07:27¿verdad? Ahí es importante que
00:07:29pues acuda, ¿verdad? A un servicio de salud
00:07:31donde le puedan revisar
00:07:33y le puedan verificar si está
00:07:35teniendo alteraciones de la presión
00:07:37Igual, lo importante es en esta época
00:07:39restringir lo que es el consumo de sal
00:07:41la sal tiende
00:07:43¿verdad? A aumentarnos lo que es la presión
00:07:45entonces la recomendación
00:07:47es que continúe con su tratamiento
00:07:49si se siente mal
00:07:51si siente que pues tiene síntomas
00:07:53mejor acuda a un servicio ¿verdad?
00:07:55para que le puedan tomar la presión, verificar
00:07:57si ese tratamiento está siendo
00:08:00efectivo o deben de
00:08:02modificarlo ¿verdad? Pero lo importante
00:08:04es seguir tomando el tratamiento
00:08:06¿verdad? Perfecto
00:08:08muchísimas gracias, tenemos otra llamadita
00:08:10telefónica, recibimos a don José
00:08:12desde Turrialba, adelante
00:08:14con la consulta, ¿cómo está?
00:08:16Buenas tardes para
00:08:18ese par de preciosos
00:08:20Muchas gracias
00:08:22La doctora lo escucha
00:08:24Y esta señorita Paola, ¿cómo ha estado?
00:08:26Se ve así como muy guapota
00:08:28Gracias, muy bien, gracias
00:08:32Soy un adulto mayor
00:08:34y me gusta cuidarme
00:08:36por el problemita ese de
00:08:38la azúcar
00:08:40la presión, todas esas
00:08:42cosas ¿verdad?
00:08:44Pero la pregunta mía es esta
00:08:46que siempre para navidad
00:08:48seguramente me pasto comiendo
00:08:50tamales y aumento un poquito
00:08:52de peso, entonces yo lo que
00:08:54quisiera, la pregunta mía es esta
00:08:56ya me comí una pinta
00:08:58de tamales
00:09:00entonces
00:09:02¿cuántos tamales puedo
00:09:04comerme en navidad?
00:09:08Muchísimas gracias
00:09:10Muchas gracias a usted por llamarnos, muy amable
00:09:12Escuche a la doctora por su televisor, ya ella le va a ayudar
00:09:14adelante
00:09:16Bueno, sí, ahí lo importante
00:09:18¿verdad? Es que
00:09:20se cuida la alimentación
00:09:22¿verdad? No existe
00:09:24una, por decirlo así, una fórmula
00:09:26nutricional específica para decirle
00:09:28la cantidad específica de tamales
00:09:30sí es importante ¿verdad?
00:09:32Que los tamales suelen tener
00:09:34condimentos, suele tener sal
00:09:36como hipertenso, pues tenemos que
00:09:38cuidarnos un poquito adicionalmente
00:09:40¿verdad? Seguir con estilos de vida
00:09:42saludable, ojalá
00:09:44pues seguir caminando
00:09:46continuar moviéndose ¿verdad?
00:09:48De manera que
00:09:50el paciente ¿verdad?
00:09:52continúe con su vida normal
00:09:54pueda, pues sí, disfrutar esta época
00:09:56comer un poquito más
00:09:58¿verdad? Pero no descuidar
00:10:00los demás aspectos, no descuidar
00:10:02lo que sería el tratamiento
00:10:04¿verdad? Eso es sumamente importante
00:10:06y pues sí
00:10:08cuidarse haciendo ejercicio
00:10:10y manteniéndose activo
00:10:12Perfecto, doctora, muchas gracias por la respuesta
00:10:14Esta otra consulta
00:10:16se liga un poquitito a la que nos hacía
00:10:18nuestro televidente en la llamada telefónica
00:10:20y dice, excelente tema
00:10:22siempre en estas fechas
00:10:24subimos de peso, ¿cómo podemos
00:10:26evitar ese sobrepeso?
00:10:28Ya usted nos daba ahí algunas
00:10:30ideas y algunas pinceladas
00:10:32doctora, pero tal vez para que
00:10:34hagamos ese llamado a la conciencia
00:10:36Ajá, bueno, lo importante ¿verdad?
00:10:38es continuar con estilos de vida
00:10:40saludable, pues
00:10:42si caminamos en las mañanas
00:10:44continuar caminando, tal vez nos despertamos
00:10:46un poquito más tarde, o vamos a actividades
00:10:48legales, ¿verdad? y nos acostamos también
00:10:50en horas más tardes, entonces
00:10:52continuar moviéndonos, ¿verdad?
00:10:54eso es sumamente importante para los pacientes
00:10:56adicionalmente, no olvidar
00:10:58el tratamiento, aunque nos sintamos
00:11:00bien, ¿verdad? Si vamos a
00:11:02ir a donde un familiar, nos vamos a trasladar
00:11:04recordar
00:11:06como primero, ¿verdad? a listar
00:11:08lo que es el tratamiento, si son
00:11:10medicamentos que deben de ir en
00:11:12refrigeración, llevarlos en una
00:11:14hielera, si nos vamos a
00:11:16trasladar, ¿verdad? también es importante
00:11:18no dejar los
00:11:20medicamentos dentro del vehículo
00:11:22porque las altas
00:11:24temperaturas podrían cambiar la composición
00:11:26del medicamento, y al final pues
00:11:28el paciente puede que tome un medicamento
00:11:30que ya no va a ser eficaz terapéuticamente
00:11:32¿verdad? también es
00:11:34importante el consumo
00:11:36de, disminuir lo que es el consumo
00:11:38de bebidas alcohólicas
00:11:40las bebidas gaseosas, ¿verdad?
00:11:42gasificadas, tal vez consumir
00:11:44bebidas con poca azúcar
00:11:46refrescos, ¿verdad? lo que se conoce como
00:11:48refrescos light, ¿verdad? o bajos en azúcar
00:11:50adicionalmente
00:11:52cuidarnos, ¿verdad? con lo que sería la parte
00:11:54de la alimentación, ¿verdad?
00:11:56y pues seguir manteniendonos
00:11:58activos, esa es como la
00:12:00recomendación. Muchísimas gracias
00:12:02doctora, vamos a recibir otra llamadita
00:12:04telefónica, tenemos a don Joaquín en la
00:12:06línea desde Arajuela, adelante con la
00:12:08consulta, ¿cómo está?
00:12:10Un placer Jennifer, y a
00:12:12doctora, dígale a estos
00:12:14señores que eso es exclusivo
00:12:16mío, la la
00:12:18elegancia y la belleza que siempre
00:12:20tienen. Está ahí.
00:12:22Doctora, dos cositas,
00:12:24una para mi esposa que está
00:12:26aquí a la parte
00:12:28ella es diabética
00:12:30y padece de asma, y a veces
00:12:32tengo que salir en carrera aquí al hospital
00:12:34de Arajuela para llevarla por lo del asma
00:12:36y a veces se le sube
00:12:38también, pero me encanta
00:12:40el dulce y la repostería
00:12:42y todo eso, quiero que me le peguen
00:12:44un jaloncito de orejas y eso
00:12:46y lo mío es esto, no es
00:12:48padecido, yo tomo meformina
00:12:50una por la mañana
00:12:52dos al almuerzo y otra por la tarde
00:12:54en la tarde nunca como, pero me la tomo
00:12:56pero he visto unos días
00:12:58para cada dos horas, que después
00:13:00de que almuerzo y me tomo eso a dos
00:13:02a las doce horas me da
00:13:04diarrea, ¿por qué?
00:13:06si será que no me caía mal
00:13:08y ahora sí me está cayendo mal
00:13:10y un placer de conocerla doctora
00:13:12que tenga un lindo día. Muchas gracias
00:13:14Muchas gracias a usted don Joaquín
00:13:16ya la doctora le va a ayudar
00:13:18Bueno don Joaquín, es importante
00:13:20primero para contestar las preguntas
00:13:22de su esposa
00:13:24es importante en los pacientes asmáticos
00:13:26que se
00:13:28apliquen los inhaladores
00:13:30tenemos dos tipos
00:13:32de tratamientos para los asmáticos
00:13:34es el tratamiento que es crónico
00:13:36que son los inhaladores que tenemos que
00:13:38utilizar de manera diaria
00:13:40muchas veces también se acompañan
00:13:42de medicamentos, de pastillas
00:13:44es importante que el paciente
00:13:46aunque se sienta bien
00:13:48aunque sienta que no tiene el pecho apretado
00:13:50pues lo siga utilizando
00:13:52lo que son los medicamentos crónicos
00:13:54y utilicen el medicamento
00:13:56de rescate que
00:13:58mucho lo conocemos que es el salbutamol
00:14:00solamente en caso de crisis
00:14:02lo importante en los pacientes asmáticos
00:14:04es que sigan utilizando
00:14:06lo que son todos los inhaladores
00:14:08aunque se sientan bien
00:14:10esa es la clave del tratamiento
00:14:12es como tratamiento preventivo
00:14:14es un tratamiento crónico
00:14:16no tanto preventivo sino crónico
00:14:18de manera que nos va a permitir mantener
00:14:20controlada
00:14:22estar estables
00:14:24que no nos den esas crisis de alma
00:14:26eso es sumamente importante
00:14:28para los pacientes asmáticos
00:14:30en el tema de la diabetes que nos consultaba
00:14:32también
00:14:34ok, importantísimo
00:14:36en el caso de la esposa
00:14:38se utiliza lo que es insulina
00:14:40es importante que se la siga aplicando
00:14:42que la mida correctamente
00:14:44que el medicamento esté en refrigeración
00:14:46eso es sumamente importante
00:14:48adicional que se cuide con lo que es la alimentación
00:14:50tal vez
00:14:52en esta época tendemos a comer
00:14:54un poquito más comidas dulces
00:14:56comer tamales
00:14:58que sabemos que igual no es comida
00:15:00tan saludable o tan sana
00:15:02pero lo importante es que continúe
00:15:04con su tratamiento
00:15:06esa es como la clave
00:15:08y en cuanto a la consulta de la mesformina
00:15:10si
00:15:12la mesformina si es importante
00:15:14tomarla posterior de las comidas
00:15:16o cuando vamos a comer
00:15:18porque lo que hace es ayudarnos a nivelar
00:15:20los niveles de azúcar
00:15:22entonces eso es sumamente importante
00:15:24tal vez en las noches
00:15:26como no está comiendo puede que le esté cayendo pesada
00:15:28porque uno de los efectos adversos
00:15:30que tiene el medicamento es la diarrea
00:15:32entonces ahí mi recomendación
00:15:34si sería que
00:15:36en el momento que asista
00:15:38o acuda al servicio
00:15:40de salud lo comente con el médico
00:15:42para verificar
00:15:44si es necesario lo que es la toma
00:15:46de la noche la decuide
00:15:48dependiendo del estilo de vida
00:15:50de Don Joaquín
00:15:52si él no come en las noches
00:15:54tal vez la modifique para
00:15:57otro horario
00:15:59entonces ahí lo importante es cuando vaya al servicio de salud
00:16:01que le consulte al médico
00:16:03porque tal vez hay que modificarle
00:16:05lo que es la toma de la noche
00:16:07pero no se preocupe es un efecto secundario
00:16:09del medicamento
00:16:11perfecto doctora, muchísimas gracias
00:16:13por esas respuestas
00:16:15recordarles que ustedes pueden participar
00:16:1721001313
00:16:19a partir de este momento
00:16:21ya todos nuestros
00:16:23televidentes están participando
00:16:25pueden llamarnos
00:16:27como teléfono fijo o bien
00:16:29enviarnos mensajes de whatsapp
00:16:31ya sea texto o audio
00:16:33vamos en este momento a recibir
00:16:35otra llamadita telefónica
00:16:37tenemos a Don Jesús
00:16:39desde Heredia, si no me equivoco
00:16:41adelante, ¿cómo está?
00:16:43Sí, oyendo
00:16:45la competencia, pero eso sí está
00:16:47más viejillo que yo, yo tengo
00:16:4979 años y me siento de 60
00:16:51jajaja
00:16:53que bueno
00:16:55muchas gracias por llamarnos
00:16:57¿la doctora lo escucha?
00:16:59Sí, doctora, la pregunta
00:17:01mía es esta, tengo año y medio
00:17:03casi de estar tomando
00:17:05cocinil 5-10
00:17:07pero
00:17:09estoy notando que estoy amaneciendo
00:17:11con dolor de cabeza
00:17:13la pregunta mía es
00:17:15¿antes de eso tomaba Iversartan?
00:17:17¿qué me
00:17:19puedo tomar en cualquier momento
00:17:21de emergencia, volver a tomar
00:17:23Iversartan aunque esté tomando
00:17:25cocinil y lo tomo en la noche?
00:17:27De acuerdo
00:17:29¿puedo subirle ya
00:17:31el volumen al televisor?
00:17:33Exactamente, ya usted
00:17:35puede escuchar la respuesta de la doctora
00:17:37por su televisor, muchas gracias
00:17:39por llamarnos
00:17:41Bueno, Don Jesús
00:17:43ahí lo importante, ¿verdad?
00:17:45es que le consulte
00:17:47al médico, ¿verdad?
00:17:49eso es sumamente importante porque no sabemos
00:17:51el motivo por el cual le modificó el tratamiento
00:17:53¿verdad? Anteriormente estaba tomando
00:17:55el Iversartan, que igual es un medicamento
00:17:57para la presión, puede que
00:17:59por algún otro motivo, ¿verdad?
00:18:01que puede ser muy específico del paciente
00:18:03le haya tenido que modificar el tratamiento
00:18:05entonces
00:18:07no sería, digamos, adecuado poder darle
00:18:09una recomendación de que
00:18:11sustituya algún medicamento u otro
00:18:13sin antes asistir
00:18:15o acuda al centro de salud
00:18:17y el médico sea quien verifique
00:18:19ahí sí sería importante que tal vez
00:18:21pueda tomarse la presión
00:18:23es la recomendación
00:18:25uno de los síntomas de la presión
00:18:27alta es el dolor de cabeza
00:18:29entonces mi recomendación, Don Jesús
00:18:31es que pueda asistir, ¿verdad?
00:18:33aunque sea durante una semana
00:18:35si tiene un EVAI cerca, si tiene una clínica
00:18:37o una farmacia, puede asistir
00:18:39para que le tomen la presión y verificar
00:18:41si este medicamento está siendo
00:18:43efectivo en su enfermedad
00:18:45o es necesario que se lo modifiquen
00:18:47Muchas gracias
00:18:49Doctora, nos vamos a ir a una pausa
00:18:51pero ya casi volvemos con más
00:18:53aquí en Consulta en Directo
00:19:13¿Qué es un ciberataque?
00:19:15Es un intento para robar datos
00:19:17de las personas, las instituciones
00:19:19del Estado y las empresas
00:19:21a través de Internet
00:19:23En Costa Rica, diariamente se realizan
00:19:25más de 4.2 millones de ataques
00:19:27cibernéticos
00:19:29Durante el 2022, más de 4.300 millones
00:19:31de colones fueron robados
00:19:33a través de Internet
00:19:35En Colombia, más de 1.000 millones
00:19:37de colones fueron robados
00:19:39a través de Internet
00:19:41Alamado sea Dios, hermana Faustina
00:19:43La intensa pero corta vida
00:19:45de Santa María Faustina Kowalska
00:19:47Un retrato fiel
00:19:49de su vida mística
00:19:51y el mensaje de misericordia
00:19:53que recibió de Cristo
00:19:55He visto a Jesús
00:19:57con un traje blanco
00:19:59y Él me dijo
00:20:01Pinta un cuadro con la imagen
00:20:03que se ve en el cuadro
00:20:05de Jesús
00:20:07¿Qué es un ciberataque?
00:20:09Pinta un cuadro con la imagen
00:20:11que estás viendo y con la inscripción
00:20:13Jesús, confío en ti
00:20:15Faustina
00:20:17Apóstol de la Divina Misericordia
00:20:19Creo que podrá pintar
00:20:21tan hermoso como eres
00:20:23Sábado 21 de Diciembre
00:20:25a las 2.30 de la tarde
00:20:27por Canal 13
00:20:29Nuestro Canal
00:20:31Papá
00:20:33¿Sabías que lavar el carro
00:20:35con la manguera gasta mucha agua?
00:20:37Mejor toma, usa este balde
00:20:39Al ahorrar agua
00:20:41usted cuida su bolsillo
00:20:43También recuerde no utilizar
00:20:45la manguera para lavar
00:20:47aceras y paredes
00:20:49Tico que se respeta
00:20:51ahorra agua y cuida su platica
00:20:53Nuestro compromiso de hoy
00:20:55nos une con un futuro mejor
00:20:57para Costa Rica
00:20:59Música muy especial
00:21:01para jóvenes como vos
00:21:03Tengo mucha música
00:21:05Tengo mucho entretenimiento
00:21:07Noticias, sorpresas y más
00:21:09Jock Radio TV
00:21:11Acomodese ahí donde usted está
00:21:13para que disfrute de este programa
00:21:15Los sábados a las 4 de la tarde
00:21:17y a las 11 de la noche
00:21:19En Canal 13
00:21:21Nuestro Canal
00:21:29Música
00:21:31¿Está cansado de escuchar
00:21:33sólo malas noticias y siempre lo mismo?
00:21:35Acompáñenos de lunes a viernes
00:21:37de 10 y 30 a 12 mediodía
00:21:39para encontrarle lo positivo
00:21:41a sus días. Le traemos la información
00:21:43más útil, entretenida sobre salud
00:21:45estilo de vida, turismo, mascotas
00:21:47emprendimientos y hasta finanzas personales
00:21:49Y por supuesto siempre hay sorpresas
00:21:51Ya lo sabe, lo esperamos en su lado
00:21:53positivo. La revista de Canal 13
00:21:55Música
00:21:57Música
00:21:59Música
00:22:01Música
00:22:03Música
00:22:05Música
00:22:07Música
00:22:09Música
00:22:11Música
00:22:13Música
00:22:15Muchas gracias por continuar con nosotros
00:22:17aquí en consulta en directo
00:22:19quiero recordarles que hoy estamos hablando
00:22:21sobre la importancia de mantener
00:22:23la toma de los tratamientos
00:22:25que usted tiene en esta época del año donde hay tantas reuniones sociales, actividades,
00:22:31vacaciones, paseos, y demás. Estamos hablando con la doctora Paola Morales Aguilar, ella es
00:22:37farmacéutica de la Coordinación Nacional de Servicios Farmacéuticos de la Caja Costal
00:22:42Luisense de Seguro Social, a quien le agradecemos nuevamente su participación acá, doctora. Y bueno,
00:22:47continuamos con este llamado que se le está haciendo hoy a la población para que no olviden
00:22:52sus tratamientos. Tenemos otra consultita que voy a proceder a leérsela en este momento. Dice,
00:22:58estoy muy enfermo de las comidas, siento como que el centro del pecho se me inflama e incluso
00:23:05siento un ahogo, un dolor. Quisiera saber qué puedo tomar para aliviar este mal. Don Jesús,
00:23:14usted es de heredería. Bueno, ahí es importante, ¿verdad? Bueno, don Jesús, que hizo la consulta,
00:23:21que no está bien, digamos, automedicarse. Esa sería la recomendación, ¿verdad? Entonces,
00:23:27¿qué es lo que debe hacer? Ir o acudir a un centro de salud para que lo puedan revisar. ¿Por qué?
00:23:33Porque muchas veces puede ser que, bueno, hemos cambiado la alimentación, ¿verdad? En esta época
00:23:39solemos a comer un poquito más mal, comer más comidas dulces, comer más comidas grasosas, ¿verdad?
00:23:46Lo que son los tamales, comidas más condimentadas. Entonces, puede ser que, pues, usualmente no es lo
00:23:51que comemos y nos vaya a inflamar, ¿verdad? O a hinchar un poquito lo que sería el estómago. Entonces,
00:23:57ahí sí lo importante es que mejor acuda a un servicio de emergencias para que lo puedan revisar,
00:24:02verificar si es algo de la alimentación, si es algo que está comiendo y le está cayendo mal,
00:24:07o, pues, muchas veces puede venir asociado a otra enfermedad. Entonces, pues, no sería prudente
00:24:14darle la recomendación de qué medicamento específico tomar, ¿verdad? Sin que antes lo vea
00:24:19un profesional de salud, lo vea un médico, lo pueda revisar, le pueda realizar exámenes y,
00:24:23pues, hacer toda esa revisión clínica que ellos realizan para específicamente ver cuál es el
00:24:29medicamento más adecuado, ¿verdad? Porque muchas veces puede ser que, pues, se le recomiende un
00:24:33medicamento, pero sea para algo agudo, ¿verdad? Que, pues, lo podría estar causando, sí, tal vez,
00:24:40alguna comida específica o algún cambio que hemos hecho en el estilo de vida, ¿verdad? Pero muchas
00:24:46veces sí puede ir asociado a alguna enfermedad. Entonces, lo mejor es que pueda acudir a un
00:24:50servicio de emergencias para que lo puedan revisar. Perfecto. Tenemos una consulta que
00:24:55nos ingresa por audio. Vamos a escucharla en este momento. Excelente programa. Sí, muy bueno,
00:25:02es recordatorio. Yo ya lista con mis exámenes del año, ya me los hicieron, con mis medicamentos
00:25:08al día. Y con todo, gracias a Dios, con todo el chequeo. Sí, es importantísimo, este,
00:25:15cuidar la salud en estos días. Bueno, excelente, es un testimonio de que todo lo está haciendo al
00:25:23pie de la letra. Exactamente, igual la recomendación, ¿verdad? Es seguir tal como esta señora, ¿verdad?
00:25:29Esa que nos acaba de llamar. Continuar con nuestros exámenes, no olvidar las citas, verificar, ¿verdad?
00:25:35Muchas veces, algunos tenemos en el app Edus, o tal vez un adulto mayor le puede solicitar ayuda,
00:25:42algún familiar, ¿verdad? O algún conocido, un hijo, que le puede ayudar y verificar esas citas,
00:25:48no dejarlas pasar, no olviden hacerse sus exámenes, ir a retirar sus medicamentos, ¿verdad?
00:25:53Porque la idea es que, pues, en esta época podamos celebrar, pero tampoco descuidar lo
00:25:59que nos quedó en la salud. De acuerdo, tenemos otra consultita por acá, dice lo siguiente,
00:26:05para un diabético, por ser diciembre, ¿sirve después de comer un postre tomar mucha agua?
00:26:12Bueno, el agua siempre nos va a ayudar, ¿verdad? Yo creo que para cualquier enfermedad, no solo para los
00:26:22diabéticos, todos debemos de tomar abundante agua, eso nos ayuda, ¿verdad? En el cuerpo, nos ayuda a
00:26:28eliminar muchos excesos, tal vez, de sustancias, ¿verdad? Nos hace orinar más, para los pacientes
00:26:35hipertensos también nos va a ayudar, ¿verdad? Para lo que es controlar la presión, pero si es importante
00:26:42tal vez cuidarnos un poquito con la comida dulce, pues podemos pecar, ¿verdad? Podemos comernos un
00:26:48postrecito, pero tal vez no hacer un exceso de comida dulce, porque pues si no nos puede afectar la
00:26:56enfermedad, muchas veces puede que entonces el medicamento no sea efectivo. ¿Por qué? Porque es
00:27:01importante, ¿verdad? Para los pacientes diabéticos que se apliquen insulina o que toman algunas
00:27:07pastillas y, pues, se han hecho exámenes y ya están controlados, que, pues, ese medicamento o esa
00:27:14dosis que está tomando el paciente es específica como a ese estilo de vida que ha estado llevando
00:27:19usualmente. Entonces, cuando tendemos a comer más o aumentar exactamente esos excesos, puede que ya
00:27:25el medicamento no sea la dosis efectiva. Entonces, nos vayamos a descompensar un poquito y, pues,
00:27:31terminemos en el servicio de emergencias. Entonces, lo importante, sí, continuar tomar, tomando agua,
00:27:36¿verdad? De evitar lo que son las bebidas gaseosas, que también tienen bastante azúcar, pero, pues,
00:27:42si vamos a pecar, tal vez no hacerlo tan frecuente, ¿verdad? Y, pues, sí, continuar con sus estilos
00:27:48de vida saludables, bastante agua y comiendo bien. Bueno, y es que eso es justamente lo que queremos
00:27:54evitar, que ustedes o cualquier costarricense terminen los servicios de salud debido a algún
00:28:02fallo o algún olvido en los medicamentos este fin de año. Recordarles que pueden participar del
00:28:10programa 2100133, ese es nuestro único número, ahí nos pueden enviar mensajes de WhatsApp o
00:28:16hacernos llamaditas directamente al número fijo. Tenemos una consulta por audio que vamos a escuchar
00:28:21en este momento. Soy una señora de 48 años, padezco de diabetes, hipertensa, asmática,
00:28:31tengo dos hernias de disco y también padezco del nervio asiático. Peso 85 kilos y me ha costado
00:28:40una eternidad para bajarlos. De acuerdo, esa sería la consultita. Ajá, bueno, ahí lo importante,
00:28:49¿verdad?, es implementar estilos de vida. Yo sé que muchas veces con las hernias, me pareció que
00:28:54dijo que tenía hernias. Sí. Nos cuesta un poquito más la movilidad, ¿verdad? Son pacientes que,
00:28:59pues, les duele un poquito, muchas veces caminar o hacer ejercicio, tal vez buscar alternativas,
00:29:07¿verdad?, que le puedan ayudar disminuir lo que es el consumo de bebidas gaseosas, el consumo de
00:29:14azúcar, ¿verdad? Pero más que todo, esa sería como la recomendación. Si lo que quiere es bajar
00:29:21un poquito de peso, lo importante sería, pues, si se le limita hacer ejercicio por las hernias,
00:29:27pues, tal vez cuidar un poquito la alimentación. De igual manera, puede acudir a su centro de
00:29:32salud, en muchos se ofrecen el servicio de nutrición, ¿verdad? Entonces pedirle al médico
00:29:37y tal vez puedan hacerle una dieta específica a la condición debido a que, pues, si se le limita
00:29:44lo que es la movilidad y con eso pueda disminuir lo que es el peso. Perfecto, muchas gracias,
00:29:49doctora. La siguiente consulta es de parte de María desde San Ramón y dice, a mí siempre me pasa que
00:29:57durante las fiestas se me olvida tomarme el medicamento y me lo tomo cuando me acuerdo,
00:30:04quisiera saber si puede pasar algo malo al estar haciendo este tipo de modificaciones.
00:30:10Bueno, sí es importante en estas épocas y nosotros lo recomendamos mucho en los pacientes,
00:30:17sobre todo si son adultos mayores, que, pues, pongan recordatorios, ¿verdad? Entonces,
00:30:22ahora que, pues, tenemos más acceso a dispositivos móviles o tecnología, muchas veces podemos
00:30:28programar alarmas o pedirle a un hijo que tal vez nos programe las alarmas de manera diaria
00:30:32todos estos días y nos recordemos la hora específica en la toma de medicamentos, ¿por qué?
00:30:37Pues, sí, hay muchos medicamentos que deben de tomarse en ciertas condiciones. Por ejemplo,
00:30:44hablemos de medicamentos para la tiroides, ¿verdad? Esos medicamentos deben de tomarse
00:30:49en ayunas, entonces deben de tomarse cuando nos levantamos en ayunas y, pues, si ya lo olvidamos
00:30:55y hemos comido, pues, no va a ser tan efectivo. De igual manera, vamos a tener medicamentos que
00:31:00se deben de tomar en ayunas, también, por ejemplo, el omeprazole, ¿verdad? Sin comer o evitando ciertas
00:31:07comidas también, ¿verdad? Tenemos también antibióticos, puede que estemos en una enfermedad
00:31:11aguda que también tenemos que tomarlo con o sin alimentos. Entonces, ahí la recomendación mejor
00:31:19sería que puedan poner alguna alarma, pues, si nos recordamos si se nos pasó un día, si es
00:31:25importante dependiendo del medicamento y cuántas horas han pasado, ¿verdad? Es decir, si nos acordamos
00:31:30a una hora muy próxima a la siguiente toma del medicamento, mejor no tomarlo y tomar la toma,
00:31:37digamos, que corresponde y, pues, ahí tratar de poner alguna de esas alternativas que nos ayuden
00:31:43a recordar lo que es la toma de medicamentos, tal vez en un calendario, si están en la casa, o poner
00:31:47una notita en el refri, ¿verdad? Que nos acordemos. Alarmas. Alarmas, exactamente. Yo creo que todos las
00:31:53ocupamos en algún momento. Doctora, muchas gracias. Dice la siguiente consulta, buenas tardes, ¿cómo
00:32:01podría limpiar mi estómago después de comer tanto en estas fechas? Bueno, ahí lo importante, ¿verdad?
00:32:10Yo creo que más que tomar algún medicamento, que, pues, no sería prudente, digamos, recomendar un
00:32:17medicamento específico porque, pues, hay que valorar la condición del paciente, si tiene alguna
00:32:23enfermedad, si toma otros medicamentos. Entonces, lo importante sería, tal vez, cuidarnos, ¿verdad?
00:32:30En la alimentación, pues, sí, probablemente vayamos a hacer un consumo o un exceso más de lo habitual.
00:32:36Entonces, la recomendación sería seguir tomando bastante agua, evitando todas estas bebidas
00:32:44que son bastante azucaradas y, pues, si en este tiempo, ¿verdad? En esta época de Día Festivo nos
00:32:51descuidamos, pues, retomar en enero esos estilos de vida saludables, continuar haciendo ejercicio,
00:32:57¿verdad? Y, pues, esa sería como la recomendación específica porque, pues, para un medicamento sí
00:33:03habría que verificar otras condiciones propias del paciente, ¿verdad? Para poder hacer la recomendación.
00:33:08Bueno, y es que mucha gente puede incluso llegar a intoxicarse, sentirse mal, enfermarse del estómago,
00:33:15por eso hay que tener precaución.
00:33:17Exactamente, esa es la idea, ¿verdad? Y ese es el llamado que también nosotros hacemos en la institución,
00:33:25pues, cuidarnos en esta época porque también es común en el servicio de emergencias que los pacientes
00:33:31lleguen por alguna intoxicación, ¿verdad? O indigestados. Entonces, pues, la recomendación es no
00:33:39hacer tantas alteraciones en cuanto a las comidas y no olvidar nuestros medicamentos, que eso es como
00:33:44la clave, ¿verdad? Para mantenernos estables y saludables.
00:33:49Perfecto, muchas gracias. Doctora, dice la siguiente consulta. ¿Qué alimentos se deben evitar en exceso
00:33:57para no enfermarnos? Y también quisiera que me ayude con un consejo de cómo controlar el consumo de
00:34:06rompope y sangría, que me encantan en estas fechas.
00:34:09Bueno, ahí lo importante, ¿verdad? Es que, bueno, primero, ¿qué podemos evitar? Entonces, evitar lo que es el
00:34:19consumo de bebidas gaseosas, evitar también el consumo de bebidas alcohólicas, de alimentos grasosos,
00:34:26pues sí, el tamal es muy rico, ¿verdad? Y yo creo que es algo muy tico en esta época, ¿verdad? El consumo,
00:34:32o el mayor consumo. Pero, pues, suele ser un alimento que no es saludable, ¿verdad? No es tan saludable
00:34:40porque, pues sí, muchas veces tiene bastante grasa y tiene muchos condimentos que, pues, pueden perjudicar,
00:34:46¿verdad? Dependiendo del paciente, si padece alguna enfermedad, por ejemplo, la presión. También es
00:34:53importante evitar el consumo exceso de grasa, de comidas fritas, ¿verdad? Eso es como lo que más
00:35:01podemos evitar. Los postres, tal vez, pues sí, podemos pecar, pero tal vez no hacer un consumo en exceso.
00:35:07Y la otra pregunta era... Era que dice que le gusta mucho el rompope y la sangría. Bueno, ahí... ¿A todos?
00:35:15Yo creo que sí, a todos. Ahí lo importante es, pues, no hacer un consumo excesivo, ¿verdad? De estas
00:35:22bebidas. Yo sé que, pues, nos suele gustar en esta época y, pues, es... son usuales para... en las actividades
00:35:28sociales, ¿verdad? Pero sí, la recomendación sería, pues, no consumirlo en exceso, ¿verdad? Tal vez, pues,
00:35:36conseguir exactamente una medida, un vasito, ¿verdad? Y no de manera diaria o durante varios periodos o lapsos
00:35:46del día, ¿verdad? Si no, tal vez, pues, solamente de manera ocasional. De acuerdo. Muchísimas gracias,
00:35:52doctora. Tenemos una consulta que nos ingresa por audio en este momento. Vamos a escucharla.
00:36:00Muchísimas gra... Buenas tardes, Jenny, doctora. Muchísimas gracias por los consejos. Yo soy hipertensa, tomo
00:36:08Iversatán y Anlodipina. Me cuido mucho, soy muy responsable. El medicamento siempre a la misma hora.
00:36:15Pero, ¿qué le parece que ahora fui a recoger el medicamento para el mes? Y siempre, sencillamente,
00:36:21me dicen que está agotado. Así. Váyase para la casa sin medicamento porque está agotado. Entonces, ¿qué hacer
00:36:28en esos casos? Ir a comprarla. De acuerdo. Muchas gracias. ¿Qué pasa en estos casos, verdad? ¿Qué podemos hacer,
00:36:36doctora? Bueno, es importante cuando hay problemas de desabastecimiento, ¿verdad? Que es cuando, pues, el paciente
00:36:43llega a retirar el medicamento al servicio de farmacia y nos indican que, pues, no está disponible en ese momento
00:36:50consultar, ¿verdad? Si les dieron un número de teléfono, entonces estar llamando, verificar en el servicio de farmacia,
00:36:58sino, pues, asistir al EVAIS donde retira el medicamento o la clínica porque puede que en estos días ingrese el medicamento,
00:37:06¿verdad? Lo importante es no dejar de tomarlo. Entonces, sí, tal vez... Insistir en preguntar. Exactamente.
00:37:14Estar preguntando en el servicio de farmacia para que el momento en el que ingrese, pues, pueda ir a retirarlo, ¿verdad?
00:37:20Entonces, eso es como la clave. No dejar de tomarlo, pues, si es posible, ¿verdad? Pues, comprarlo por los días mientras
00:37:30tal vez no esté en el servicio de farmacia sería lo más adecuado porque, pues, sí no debemos de dejar de tomar el medicamento
00:37:38de la presión porque aunque es una enfermedad que muchas veces no tiene síntomas, es necesario la toma diaria de ese medicamento.
00:37:46Claro, para evitar el descompensarse. Exactamente. Muchas veces los síntomas de la presión es cuando ya estoy descompensado, ¿verdad?
00:37:55Entonces, lo ideal es, aunque me sienta bien, no dejar el medicamento y en estos casos, pues, estar consultando, ¿verdad?
00:38:02En el servicio de farmacia donde retira los medicamentos para que en el momento que ingrese pueda ir a retirarlo.
00:38:07De acuerdo. Muchísimas gracias, doctora. Dice la siguiente consulta.
00:38:11Buenas tardes. Soy María. Mi papá tiene el azúcar alto, el colesterol y los triglicéridos altísimos. Come todo lo malo que hay para la salud.
00:38:21Aparte es cardíaco y le enviaron control lip para ver si baja, pero le produce diarrea. Quisiera saber si puede seguirlo tomando.
00:38:31En este tiempo es peor la ingesta de calorías. Es una al día, pero quisiera saber si se puede cambiar esa dosis. Muchas gracias y bendiciones. Gracias a usted, doña María.
00:38:43Bueno, doña María. Lo importante, ¿verdad? Es que usted sepa que uno de los efectos adversos del medicamento es la diarrea, ¿verdad?
00:38:54Entonces hay que ver cuánto tiempo, no sé cuánto tiempo lleva tomando el medicamento. Usualmente el paciente cuando lleva ya varios días, a los meses, este efecto desaparece, por decirlo así, ¿verdad?
00:39:08Como que el cuerpo lo tolera. Exactamente. Entonces lo importante es no dejar de tomarlo ya pues si es una diarrea abundante, ¿verdad?
00:39:16Que le limita pues sus acciones diarias o sus actividades, sí ir a un centro de salud para que puedan verificar y si no, pues modificar el medicamento.
00:39:28Yo creo que pues ahí no sería recomendable decir que lo cambie por otro, ¿verdad?
00:39:34Sino que vaya donde el clínico, ¿verdad? Donde el médico que lo pueda verificar, lo pueda revisar y pues si al final sí es una intolerancia propiamente del medicamento, se lo pueda modificar, ¿verdad?
00:39:47Pero eso va a depender mucho de los valores que tenga en cuanto a los triglicéridos y los lípidos y con base a eso es que pues se indica, ¿verdad? Cuál es el medicamento más apto.
00:39:57Entonces lo ideal es que más bien acuda al servicio de salud si pues ya lleva bastante tiempo tomando el medicamento y este síntoma sigue presentándose.
00:40:07Perfecto, muchas gracias. Doctora, dice la siguiente consulta, buenas con la grasa visceral en 17 y se supone que el ideal es menor a 10.
00:40:19Quisiera que usted me dé alguna recomendación sobre cuáles alimentos evitar o más bien incrementar en las comidas diarias, perdón, para mejorar esta situación.
00:40:30Bueno, en realidad ahí específicamente, ¿verdad? Yo creo que pues decir qué alimentos son los más aptos pues sería más una función propia del nutricionista, ¿verdad? Como tal.
00:40:45Pero las recomendaciones en general es que pueda hacer ejercicio primero, ¿verdad? Yo creo que al final sí se nos limita tal vez correr o ir al gimnasio, pues entonces caminar o nadar, ¿verdad?
00:40:59O estar en movimiento, eso es como lo más importante. Y adicional sí disminuir el consumo de comidas grasas, ¿verdad? Lo que son chicharrones, lo que es el pan, ¿verdad? También comidas fritas, tacos, hamburguesas, pollo frito, ¿verdad?
00:41:17Porque todo eso pues nos tiende a subir este tipo de grasa, ¿verdad? Adicionalmente disminuir el consumo de bebidas gaseosas que pues son ricas pero pues sí tienen un grado alto, digamos, de azúcares. Y ahí lo importante es como cuidarse con esa alimentación, cuidarnos también con los azúcares, con los postres, ¿verdad? Los helados.
00:41:42Pero adicionalmente ya específico para una dieta, pues sí la recomendación es que pues pueda acudir más bien a un centro de salud con un nutricionista, ¿verdad? Que es el especialista que puede indicarle, dependiendo de las condiciones del paciente, cuáles van a ser los alimentos que debe de comer, ¿verdad? Porque también tenemos pacientes que pueden tener intolerancias.
00:42:02Entonces, sí, pues es una función muy, muy de la mano, digamos, del nutricionista. Pero en general, hacer ejercicio, siglos de vida saludable y cuidarnos con alimentación, con lo que son las comidas grasosas, las comidas con azúcar, ¿verdad? Y las alcohólicas también.
00:42:20Perfecto. Muchísimas gracias. Hacemos una nueva pausa. Ya volvemos con más aquí en Consulta en Directo.
00:42:32Somos voces fuertes, unidas, rebeldes, luchando por igualdad.
00:42:51En Voces Femeninas vamos a estar conversando con doña Cintia Bermúdez y con ella vamos a conversar sobre el aporte importante que ha dado a la educación hospitalaria. Le esperamos aquí en Voces Femeninas.
00:43:06Las mujeres al poder, rompiendo barreras.
00:43:13Lleva casi media hora en la lucha, recuerde cerrar el tubo mientras se enjabona.
00:43:20Cinco minutos son suficientes.
00:43:22Acuérdese que no debemos desperdiciar el agua. Al ahorrar agua, usted cuida su bolsillo. También recuerde cerrar la llave del tubo al afeitarse y lavarse los dientes. Tico que se respeta, detiene el desperdicio de agua y cuida su platica.
00:43:38Nuestro compromiso de hoy nos une con un futuro mejor para Costa Rica.
00:43:43Es natural que entre hermanas hayan disgustos.
00:43:46La fiebre es carlatina señora, debió haberme llamado antes.
00:43:50Yo me quiero casar, tener una familia, trabajar.
00:43:54Aquí estoy a dejar dos cuentos al director de un periódico que me dará la respuesta la semana que viene.
00:44:00Me alegra señorita March, la célebre autora.
00:44:04Este sábado 28 de diciembre, la obra de teatro Mujercitas.
00:44:11Un reality show donde compiten cuatro de los mejores parrilleros amateur de Costa Rica.
00:44:20Conozca a Luis Carlos Villalobos de Batán, Marianela Calderón de Desamparados, Marco Antonio Monge de Cartago y John Gutierrez de Guapiles.
00:44:33Ellos competirán por el primer lugar durante las tres rondas eliminatorias.
00:44:40Especial Carne y Fuego, primera temporada.
00:44:45Del lunes 23 al viernes 27 de diciembre a las 3 de la tarde.
00:44:51Aquí en Canal 13, nuestro canal.
00:44:57Somos un noticiero comprometido con el servicio.
00:45:00Brindamos información útil para que usted tome las mejores decisiones.
00:45:06Síganos en cinardigital.com y véanos por Canal 13 de lunes a viernes en Conexión Mundial a las 12 mediodía.
00:45:16Y en nuestra edición estelar a las 6 de la tarde.
00:45:20Somos 13 Noticias.
00:45:315.46 minutos de la tarde.
00:45:34Volvemos aquí a Consulta en Directo.
00:45:36Muchas gracias por su compañía.
00:45:38Quiero recordarles el tema del día de hoy.
00:45:40Estamos hablando acerca de cómo cuidarnos durante estas fiestas de fin y principio de año, en Navidad incluso,
00:45:48para no llegar a un servicio de emergencias desestabilizados en cuanto a salud se refiere.
00:45:56Está con nosotros la especialista, la doctora Paola Morales Aguilar.
00:46:00Es la directora farmacéutica de la Coordinación Nacional de Servicios Farmacéuticos de la Caja Costal Vicente de Seguro Social.
00:46:06Y los invitamos a todos ustedes para que sigan participando del programa.
00:46:10Recuerde llamarnos al 21001313.
00:46:14A este número puede llamarnos como teléfono fijo o bien puede escribirnos o enviarnos mensajes de WhatsApp, ya sea texto y audio.
00:46:23Aquí estaremos muy atentos a recibir sus consultas.
00:46:26Doctora, ahí tenemos llamas por acá.
00:46:28Dice la siguiente, soy hipertensa pero siempre la segunda es la que tengo más alta.
00:46:35Últimamente está normal y la primera me sale más alta, 160 sobre 80, nos puso ahí.
00:46:43Quisiera saber qué puedo hacer para no desestabilizarla más en fin de año.
00:46:48Lo importante es tomar lo que es el tratamiento.
00:46:53Ahí habría que verificar cuál medicamento está tomando, en qué hora lo está tomando.
00:46:59Muchas veces, dependiendo de los picos que tengamos de la presión, se recomienda que el paciente tome el medicamento en las mañanas.
00:47:09Muchas veces hay que tomarlas a mediodía o en las noches.
00:47:11La recomendación sería, si tiene un aparatito para tomarse la presión, se lo pueda tomar en la casa,
00:47:19sino que se dirija a un centro de salud o a una farmacia para que le puedan verificar,
00:47:25ojalá en diferentes horas del día, en la mañana, a la hora del almuerzo y en las noches,
00:47:32para verificar si es que está haciendo algunos picos de presión,
00:47:36porque el medicamento tal vez no es el más adecuado,
00:47:40y eso se va viendo con el tiempo, cuando el paciente va tomando el medicamento,
00:47:45entonces se van haciendo esos ajustes, o una modificación,
00:47:51tal vez un medicamento que sea distinto, o que actúe un poquito distinto, aunque sea para la presión,
00:47:58entonces hay que verificar.
00:48:01Lo importante tal vez es hacerse chequeos y controles en diferentes horas del día,
00:48:06para que pueda verificar si es durante todo el día que está teniendo esas elevaciones,
00:48:11o es en una hora específica, y con base a eso sí acudir para que el médico entonces,
00:48:17ya sea se lo pueda modificar o le pueda incrementar la dosis.
00:48:21Muy bien, dice la siguiente consulta, Manuel desde Parrillo,
00:48:25Bueno, ahí lo importante es verificar a la hora que va a consumir la bebida alcohólica,
00:48:32y la hora que se toma el medicamento,
00:48:35entonces, puede ser que el paciente tenga un poco más de presión,
00:48:41pero si es que está haciendo algunos picos de presión,
00:48:44entonces hay que verificar si es durante todo el día que está teniendo esas elevaciones,
00:48:49y con base a eso sí acudir para que el médico entonces,
00:48:52puede pecar tomarse una bebida alcohólica, un vinito,
00:49:00puede tomarse el rompope, o tomarse un whisky con la familia,
00:49:05siempre que no lo tome junto al medicamento,
00:49:09es importante que las bebidas alcohólicas disminuyen,
00:49:14en casi la mayoría de medicamentos el efecto terapéutico,
00:49:18entonces la recomendación sí sería que no se tome junto al medicamento,
00:49:23y que se cuide, no haga un exceso de consumo de bebidas alcohólicas,
00:49:28de igual manera sabemos que en esta época es más usual,
00:49:32que tal vez si consumamos una o otra bebida,
00:49:35pero sí que tal vez se restrinja en ese consumo,
00:49:40en ese exceso de la toma de bebidas alcohólicas.
00:49:43No excederse entonces, dice la siguiente consulta,
00:49:45Buenas tardes, los felicito por el programa, muchísimas gracias,
00:49:49este espacio está hecho especialmente para todos ustedes,
00:49:52como siempre les digo, dice, la pregunta es,
00:49:55si la azucof es buena para la diabetes,
00:49:58soy un fiel escucha del programa, muchas gracias.
00:50:02Bueno, si es un medicamento, vamos a tener muchos medicamentos,
00:50:08de hecho hasta ahí, en las macrobióticas pueden encontrar
00:50:14hasta algunos suplementos que a veces se utilizan
00:50:18también para lo que es la diabetes, yo creo que tal vez decir
00:50:22si es bueno o no, va a depender del efecto que tiene el paciente,
00:50:27del control que va a tener en sus niveles de azúcar.
00:50:32Y es que para cada paciente es distinto, todos reaccionamos diferente.
00:50:36Correcto, de hecho hay pacientes que solamente toman pastillas,
00:50:40medicamentos orales, otros ya necesitan lo que es la aplicación de insulina,
00:50:46entonces va a depender mucho, primero, del nivel de avance de la diabetes,
00:50:52de la cantidad de azúcar que tenemos en el cuerpo,
00:50:55y adicional del efecto que nos está haciendo,
00:50:58entonces yo creo que tal vez es muy específico para cada paciente,
00:51:04entonces sí, ahí lo importante tal vez es llevar un control,
00:51:07hacerse los exámenes de control, si asiste a las citas,
00:51:12siempre hacerse los exámenes para que puedan verificar los niveles de glicemia,
00:51:17de azúcar que tienen a sangre, y con base a eso se pueda verificar
00:51:21si es el tratamiento más adecuado o no, porque eso va a depender.
00:51:25Igual nunca dejar de consumir el medicamento,
00:51:28y en estas fechas por favor no olviden tomar el medicamento,
00:51:31porque es muy común que los pacientes lleguen descompensados en esta época,
00:51:37sobre todo por la alimentación,
00:51:39y porque se les olvida un poquito tomarse el medicamento.
00:51:42Ok, perfecto.
00:51:44Dice la siguiente consulta,
00:51:47Buenos días, soy Carlos,
00:51:50en mi familia hay personas con enfermedades crónicas,
00:51:54¿qué cuidados adicionales debemos tener durante las fiestas?
00:51:59Bueno, importante, verdad, las enfermedades crónicas,
00:52:03son esas enfermedades que las vamos a tener para toda la vida,
00:52:08hablamos de enfermedades crónicas, tal vez para los pacientes que no conocen,
00:52:13o los que nos están escuchando,
00:52:15las enfermedades de presión alta, que sería la hipertensión,
00:52:20enfermedades como la diabetes, o el azúcar en sangre,
00:52:24las dilipidemias que son los triglicéridos o el colesterol alto,
00:52:28todas esas son las enfermedades crónicas,
00:52:30entonces ahí las recomendaciones son muy específicas,
00:52:34dependiendo de la enfermedad,
00:52:36de igual manera insistir en los estilos de vida saludables,
00:52:40hacer ejercicio, tomar agua, dormir bien,
00:52:44eso es sumamente importante porque es donde el cuerpo se está recuperando,
00:52:49y es donde las hormonas y todo lo demás se está generando,
00:52:52entonces dormir adecuadamente es sumamente importante,
00:52:55adicionalmente evitar los excesos, evitar los excesos de comida grasosa,
00:53:00comidas azucaradas, bebidas alcohólicas, cuidarnos con alimentación,
00:53:06entonces yo creo que esas serían las claves,
00:53:08y lo más importante no olvidar el tratamiento, aunque nos sintamos bien.
00:53:11Qué importante el tema del dormir bien,
00:53:14que no lo habíamos yo creo que mencionado doctora,
00:53:17y que usted ahora hace énfasis en esto porque para nadie es un secreto
00:53:21que en estas fechas nos desvelamos en actividades, en fiestas y demás,
00:53:25y ese sueño que perdemos ya no se recupera.
00:53:29Exactamente, no, porque nosotros más bien en esas horas es donde muchas veces
00:53:34nuestro cuerpo libera las hormonas y ciertas sustancias que son las que nos ayudan
00:53:42a controlar que el cuerpo funcione adecuadamente,
00:53:47entonces cuando dormimos mal a veces tenemos ciertas alteraciones,
00:53:52entonces sí es importante que ese sueño no se recupera,
00:53:56el sueño que ya nos desvelamos es un sueño que no lo vamos a recuperar,
00:54:02pero lo importante es volver a tener esos hábitos de sueño,
00:54:08dormir mínimo de 6 a 8 horas, eso es lo recomendable para que el cuerpo
00:54:14pueda estar liberando de manera normal todas estas sustancias que nos ayudan
00:54:19al control y al equilibrio de lo que son nuestros órganos.
00:54:23Para hacer un sueño reparador realmente.
00:54:26Correctamente, exactamente.
00:54:28Doctora, dice la siguiente consulta, me llamo Javier,
00:54:32¿qué tan perjudicial puede ser los excesos de alcohol durante estas fechas?
00:54:37Bueno, no solamente en la toma de medicamentos puede interferir,
00:54:45habría que ver si tiene alguna enfermedad, si tiene tratamientos crónicos,
00:54:50puede interferir en la eficacia, en ese efecto deseado que tenemos del medicamento,
00:54:57puede disminuir y muchas veces incrementar el efecto del medicamento,
00:55:02adicionalmente también puede alterarnos las enfermedades,
00:55:07entonces sí es importante hacer un consumo controlado,
00:55:14lo que son las bebidas alcohólicas, no excedernos,
00:55:17ya que si tenemos enfermedades, obviamente las podría alterar.
00:55:23Perfecto, muchísimas gracias.
00:55:25Tenemos otra consulta de parte de Patricia,
00:55:29¿qué consejos puede darnos para no abandonar durante el año los hábitos saludables?
00:55:36Bueno, ahí lo importante, si tomamos medicamentos,
00:55:41buscar alternativas que nos recuerden la toma,
00:55:47si tenemos un calendario, marcarlo,
00:55:50si tal vez vamos a salir bastante o frecuente,
00:55:54entonces tal vez buscar una cajita que esté limpia,
00:55:57puede ser hasta una cajita de mantequilla que esté bien lavada,
00:56:01donde podamos echar los medicamentos,
00:56:04importante nunca sacarlos del empaque que es el blister donde viene,
00:56:08las tabletitas nunca sacarlas,
00:56:10aunque compremos esos estuches especiales que se guardan los medicamentos,
00:56:15y también es importante que siempre los anden en el bolso.
00:56:21Qué importante la conservación también.
00:56:23Exactamente, porque muchos medicamentos la humedad los altera,
00:56:28el sol los altera, entonces sí es importante siempre dejarlos en el empaque.
00:56:33Y adicionalmente, de igual manera, seguir moviéndonos,
00:56:37haciendo ejercicio, consumiendo agua,
00:56:41bastante agua, disminuyendo el consumo de esas bebidas azucaradas,
00:56:46de las que son las gaseosas,
00:56:48el alcohol que tanto hemos insistido yo creo que en todo el programa,
00:56:52pero también lo más importante es no olvidarnos de tomar el tratamiento.
00:56:56Y muy importante también ahora que lo mencionábamos,
00:57:00el tema de las vacaciones,
00:57:02hay mucha gente que tiende a salir de casa en estas épocas,
00:57:05deben asegurarse de llevar la pastilla para cada uno de los días
00:57:10y evitar quedarse sin el medicamento,
00:57:13sobre todo si viajan fuera del país,
00:57:15y que tal vez no encuentren exactamente el mismo medicamento,
00:57:19tal vez dentro del país es más sencillo, pienso yo.
00:57:22Exacto, ahí lo importante es verificar los días,
00:57:25llevar el tratamiento,
00:57:27si va a ser una fecha, muchas veces puede ser que van a visitar a un hijo,
00:57:33que tal vez, no sé, la persona vive acá en San José,
00:57:37y se va a trasladar a Guanacaste, se va a trasladar más de un mes,
00:57:41ahí es importante que acudan al servicio de farmacia,
00:57:44para que le puedan gestionar el medicamento durante más meses,
00:57:49ahí van a hacer un trámite específico,
00:57:53pero es importante que los pacientes conozcan,
00:57:56que en la Caja Constitucional de Seguro Social hacemos ese trámite,
00:57:59para que el paciente no se vaya sin el medicamento,
00:58:02y que sí lleve la cantidad específica por los días,
00:58:06de igual manera, importante, si son medicamentos de refrigeración,
00:58:10llevarlos en una hielera,
00:58:12pues el hielo que también echemos esté limpio,
00:58:15que vaya ojalá bien respaldado en una cajita plástica,
00:58:19para que el medicamento no se moje,
00:58:22o si el hielo empieza a sudar, pues tampoco se contamine el medicamento en sí,
00:58:28importante, pues si nos vamos a trasladar, ya sea en un vehículo o en un bus,
00:58:32no dejarlos ahí,
00:58:33si nos vamos a bajar, bajar el medicamento,
00:58:36porque las altas temperaturas que alcanzan los vehículos,
00:58:39hace que pierda el efecto,
00:58:42puede alterar la composición del medicamento,
00:58:44entonces esas son las claves en lo que sería el uso del tratamiento,
00:58:49si nos vamos a estar trasladando en estas épocas.
00:58:52Importante también verificar la fecha de vencimiento,
00:58:56¿qué pasa si el medicamento está vencido y me lo tomé?
00:58:59Exacto, sí, correcto,
00:59:00de ahí es sumamente importante lo que decís,
00:59:04siempre verificar, de hecho en las tabletitas,
00:59:07en el blister, que es como el paquetito donde vienen las 10 tabletas,
00:59:10ustedes pueden leer la fecha de vencimiento,
00:59:13si el medicamento está vencido, no consumamos ese medicamento,
00:59:17y adicional, también en las farmacias de la Caja Costal Vicente de Seguro Social,
00:59:22tenemos todo lo que es un proceso para la eliminación o descarte de esos medicamentos,
00:59:28entonces si el medicamento está vencido,
00:59:31es importante que ustedes no lo boten en la basura convencional,
00:59:35¿por qué? porque eso puede afectar el medio ambiente,
00:59:38puede haber también contaminación cruzada,
00:59:40entonces ahí es importante,
00:59:42si tiene medicamento vencido que lo llevemos a las farmacias de la institución,
00:59:45pero siempre verifiquen que el medicamento no haya caducado,
00:59:50es decir, que no tenga una fecha previa a la toma.
00:59:53Muchas gracias doctora por habernos acompañado el día de hoy,
00:59:57de verdad que todos sus consejos estoy segura que le ayudaron a nuestros televidentes,
01:00:01no, con todo el gusto, un placer,
01:00:03y recordarle a los pacientes que disfruten esta época del año,
01:00:06pero que no olviden cuidar su salud y no olviden sus tratamientos.
01:00:10Muchísimas gracias, que pasen una linda tarde,
01:00:13ustedes doctora, todos ustedes también que nos acompañaron hoy,
01:00:16recordarles mañana a las 5 de la tarde,
01:00:18el doctor Fung está con Tema Libre,
01:00:21para hacer las consultas de Tema Libre,
01:00:24los esperamos a las 5 de la tarde,
01:00:26que pasen una excelente noche,
01:00:28los dejo en compañía de Melissa Valeria.
01:00:30Muchísimas gracias Jennifer,
01:00:33y gracias a ustedes por permanecer en sintonía de esta edición estelar de 13 Noticias,
01:00:39les saluda Melissa Valerio Sánchez,
01:00:41y los invito a estar con nosotros durante los próximos 60 minutos,
01:00:44información nacional, internacional y deportiva,
01:00:47para que no se pierda detalle,
01:00:49a través de la pantalla de su canal 13,
01:00:52y también a través de la señal en vivo de Sinar Media.