Pascal Praud revient pendant deux heures, sans concession, sur tous les sujets qui font l'actualité. Aujourd’hui il s'interroge sur la faisabilité du Premier ministre à dormir seulement "4 heures par nuit" et à pouvoir "enchaîner plusieurs nuits sans sommeil".
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00:00 - Europain - Pascal Prohevo
00:02 "Laisse-moi dormir, laisse-moi dormir, jusqu'à plus de midi"
00:09 - Le Premier ministre Gabriel Attal ne dormirait pas plus de 4h par nuit, il serait capable d'enchaîner plusieurs nuits sans sommeil.
00:15 Je vois pas comment on peut enchaîner plusieurs nuits sans sommeil.
00:19 - Je pense que médicalement c'est pas possible.
00:22 - Je pense que c'est pas possible. - Non.
00:24 - D'ailleurs c'est intéressant de poser la question peut-être avec qui nous sommes. Nous sommes avec Didier. Bonjour Didier.
00:32 - Bonjour Pascal, bonjour. - Vous êtes chauffeur routier.
00:36 - Ouais c'est ça, je suis chauffeur routier.
00:38 Alors bon, quant à Gabriel Attal qui dit dormir que 4h par 24h en fait, donc il reste 20h réveillé si je me trompe pas dans mes calculs,
00:48 moi ça me paraît impossible, c'est impossible.
00:51 On peut le faire une fois, on peut le faire deux fois, moi par exemple je prends mon cas, en tant que routier on a des réglementations,
00:58 on a des temps de pause et des temps à respecter, mais dans ces temps souvent à l'heure où on s'arrête on est pas forcément fatigué,
01:06 donc on regarde la télé, on écoute la radio, donc on dort effectivement, moi c'est mon cas, je peux dormir 4h ou 6h par 24h.
01:15 Mais attendez, là où je veux en venir c'est que moi il me faut 4h ou 6h de sommeil, mais après il faut que je récupère dans la journée ou dans la nuit,
01:26 1h, 2h, 2h30, je refais des siestes, etc. C'est-à-dire que je dors peu mais souvent en fait.
01:33 - Après effectivement, chacun trouve son rythme bien évidemment. Vous avez quel âge Didier ?
01:41 - J'ai 63 ans, vous voyez donc. - Est-ce que vous vous souvenez comment vous dormiez quand vous étiez enfant ?
01:46 Parce que paraît-il que le sommeil finalement change assez peu, et si vous parlez avec votre mère, elle vous dira si vous étiez un enfant qui dormait facilement,
01:55 ou au contraire si vous aviez un... - Je dormais pareil, je faisais des nuits complètes, alors quand je dis des nuits complètes c'est des nuits de 7h, 8h,
02:04 par contre il fallait que dans la journée je dorme de nouveau, c'est-à-dire que je dorme une demi-heure, une heure, une heure et demie.
02:10 - C'est vrai que la sieste c'est formidable, moi je fais une sieste tous les jours, et je suis frappé de combien tu repars en pleine forme.
02:16 - Même 25 minutes ? - Mais il faut faire une des siestes courtes ! - C'est ça, sinon on est rentrés.
02:25 - Et d'ailleurs dans les entreprises, je trouve qu'un des grands progrès qui devrait exister dans les entreprises, c'est des salles repos qui soient multipliées
02:32 pendant toutes les entreprises. Parce que si vous arrivez par exemple au job à 8h du matin, ce qui est sans doute la moyenne peut-être en province,
02:41 et à Paris ça doit être 9h, bon, vous travaillez de 9h à 13h, vous déjeunez dans une cantine d'entreprise très rapidement, etc.
02:49 Si vous avez la possibilité entre 13h30 et 14h15, parce qu'il ne faut pas que ce soit trop long, de pouvoir vous assoupir 20 ou 25 minutes
02:59 d'endormissement dans un cadre, on appelle ça pour les enfants le temps calme ! - Oui c'est ça, ce qu'ils font à l'école, il y a la sieste mais après il y a le temps calme.
03:08 - Vous êtes en pleine forme ! Et ça je trouve que c'est un progrès que devraient faire les entreprises. - Il y a beaucoup de pays qui le font.
03:13 - Oui, on a le sentiment que dormir, peut-être c'est mal. - Mais c'est bon pour la santé, c'est bon pour tout.
03:19 - Mais ça serait bon effectivement partout. Alors effectivement, il y a une infrastructure à mettre en place, mettre des lits dans une entreprise,
03:25 ça peut être mal interprété et mal vu. - Et on a la chance d'avoir ce type de salle dans les locaux.
03:30 - Bien sûr, et ça peut être mal interprété, mal vu ou mal utilisé. C'est une salle de repos pour dormir !
03:39 C'est pas si vous avez une aventure avec la jeune femme du quatrième et que vous êtes au deuxième, et de dire "on se retrouve à la salle de repos" !
03:48 - C'est une légende ici ! C'est parfait pour ça. Mais il y a une salle de repos effectivement dans les entreprises comme les autres,
03:55 où les gens se lèvent très tôt et c'est 24h/24. En Europe, il y a des gens 24h/24.
04:01 Donc de temps en temps, il y a des salles de repos parce que les gens vont récupérer.
04:05 Vous êtes déjà allé dans cette salle de repos, M. Boubou ? - Non, jamais encore !
04:08 - Si on l'a visitée une fois avec Khaled Jaffab ? - Ah vous l'avez visitée ensemble ? - Oui !
04:11 - Enfin attention, on revient tout au neuf ! - Et vous êtes restés combien de deux heures ?
04:16 - On a pas dormi ! Moi je n'ai jamais été dormir parce que je dors dans ma voiture. Je fais une petite sieste dans ma voiture.
04:24 - C'est pas trop froid quand même ? - Là en ce moment, il fait particulièrement froid dans le parking.
04:31 Mais à partir de la semaine prochaine, il y aura 12h/13, une petite sieste très rapide.
04:36 Il faut être un professionnel du sommeil. Il faut mettre le masque, que vous achetez en pharmacie,
04:42 vous mettez également des bouchons d'oreilles et vous dormez. A tout de suite !
04:45 A tout de suite !
04:45 Vous écoutez Pascal Froy et vous serez rapins.