Điện Thoại Và Não Bộ Điều Gì Thực Sự Xảy Ra Khi Não Tiếp Xúc Với Sóng Điện Từ
Category
📚
LearningTranscript
00:00Bạn đang cầm điện thoại cách đầu chưa đầy 5cm.
00:03Có thể bạn không nhận ra, nhưng mỗi giây trôi qua, bộ não của bạn đang tiếp nhận hàng ngàn sung điện tử vô hình.
00:10Vậy điều gì thật sự đang xảy ra bên trong não bộ khi chúng ta sử dụng điện thoại hàng ngày?
00:15Khi bạn gọi điện, điện thoại phát ra sóng điện tử, chủ yếu ở dài tân từ 800MHz tới 2,5GHz.
00:23Những sóng này dễ dàng xuyên qua lớp mô mềm quanh đầu và tác động trực tiếp tới các vùng não gần tai.
00:28Hệ thần kinh trung ương giống như một hàng rào bảo vệ tinh vi, lập tức phản ứng.
00:34Trong khoảnh khắc, vùng vỏ não sát tai trở nên bận rộn hơn bình thường.
00:39Cường độ sóng alpha, loại sóng gắn liền với sự tỉnh táo, ý thức và sự tập trung bỗng tăng lên.
00:46Không chỉ có thế, các khu vực não tiếp xúc với sóng điện tử còn tăng tốc độ sử dụng gluco, dưỡng chất thiết yếu giúp não hoạt động.
00:54Chỉ vì sóng điện thoại mà bộ não của bạn phải làm việc nhiều hơn trong thầm lặng, kể cả khi bạn chẳng hề để ý tới.
01:01Nhưng mọi chuyện chưa dừng tại đó.
01:04Những ai thường xuyên tiếp xúc với điện thoại nhiều lần mỗi ngày, kéo dài qua nhiều năm, sẽ bắt đầu nhận thấy những ảnh hưởng sâu xa hơn.
01:12Một số nghiên cứu chỉ ra rằng, các tế bào thần kinh có thể mất dần khả năng tự điều chỉnh, trở nên mệt mỏi trước cơn mưa sung điện tử liên tục.
01:20Điều này còn kích hoạt hiện tượng stress oxy hóa nội bào, làm tổn thương cấu trúc tế bào và tạo điều kiện cho hàng loạt vấn đề thần kinh tiềm ẩn.
01:29Đáng chú ý, một số nghiên cứu sử dụng hình ảnh cộng hưởng tư còn phát hiện, những người luôn áp điện thoại cùng một phía đầu liên tục nhiều năm, có thể xuất hiện sự thay đổi nhẹ về cấu trúc chất trắng ở vùng não đó.
01:40Và không chỉ trên người, thí nghiệm trên động vật tại trường đại học Yale còn cho thấy, phơi những sóng điện tử kéo dài có thể ảnh hưởng tiêu cực đến trí nhớ, phản xạ, thậm chí cả hành vi cơ bản.
01:52Trước những thông tin đó, liệu chúng ta nên lo sợ và tẩy chay công nghệ?
01:57Hoàn toàn không cần thiết, điều quan trọng là tiếp cận công nghệ một cách tỉnh táo, chủ động bảo vệ não bộ, bộ vi xử lý tuyệt vời nhất mà mỗi người sở hữu.
02:06Một vài thay đổi nhỏ có thể tạo nên sự khác biệt lớn.
02:10Hãy ưu tiên sử dụng tay nghe dây hoặc bật loa ngoài bất cứ khi nào có thể để giữ khoảng cách tối đa giữa điện thoại và đầu.
02:17Tránh gọi điện ở nơi sóng yếu vì lúc này điện thoại phải phát ra công suất lớn hơn, sóng mạnh hơn để giữ kết nối.
02:24Và tuyệt đối không nên đặt điện thoại sắt đầu khi ngủ, nhất là dưới gối.
02:29Não bộ của bạn cần một không gian, nghỉ ngơi, thực sự, không bị quấy nhiếu bởi các tín hiệu điện từ xung quanh.
02:36Chúng ta đang sống trong một kỷ nguyên số, nơi công nghệ len lỏi vào mọi ngóc ngách của đời sống.
02:42Nhưng hãy nhớ, bộ não bạn là vi xử lý tinh vi nhất thế giới.
02:46Đừng để sóng điện thoại khiến nó phải hoạt động quá mức, một cách âm thầm và liên tục, mỗi ngày.
02:52Nếu thấy thông tin hữu ích, hãy bấm like, chia sẻ và đừng quên đăng ký kênh để cùng cập nhật những phát hiện mới nhất về tâm lý và thần kinh học thời đại số.
03:01Hãy subscribe cho kênh Ghiền Mì Gõ Để không bỏ lỡ những video hấp dẫn