Categoría
📺
TVTranscripción
00:00:00pasión. Consulta en directo.
00:00:31Hola, muy buenas tardes. Qué gusto saludarlos.
00:00:34Bienvenidos y bienvenidas a consulta en directo. Listísimos
00:00:38para participar el día de hoy en el programa. Recuerde que
00:00:42puede llamarnos o escribirnos también mensajes de WhatsApp
00:00:46al veintiuno doble cero trece trece. Le damos la bienvenida
00:00:50al doctor José Fung, especialista en medicina alternativa,
00:00:53quien nos va a hablar hoy acerca de las vitaminas. Doctor,
00:00:57¿cómo está? Bien, ¿y vos, Jenny? Bueno, como siempre, un
00:01:00placer compartir cámara con vos. En efecto, hoy vamos a
00:01:03hablar sobre vitaminas y nutrientes que nos puede ayudar,
00:01:06Jenny, a desinflamar el cuerpo, ¿verdad? A menudo, pues, nos
00:01:11vamos a sentir hinchados, inflamados, incluso como con
00:01:15cierta pesadez, eso puede ser por un tema estomacal, puede
00:01:19ser por ansiedad, incluso puede estar relacionado a ciertos
00:01:22padecimientos como el hipotiroidismo, o tal vez estamos
00:01:26como con el cuerpo muy ácido, decimos los naturistas. Bueno,
00:01:29hoy les traemos múltiples remedios para que usted pueda
00:01:33poner su cuerpo en un estado de salud más óptimo y, por lo
00:01:36tanto, para que pueda pasar menos inflamado o menos
00:01:39inflamada. Muchísimas gracias, doctor. Definitivamente que
00:01:43estamos listísimos para comenzar el programa. Vamos a ver
00:01:46la nota de introducción y venimos.
00:01:57Las vitaminas son sustancias orgánicas que el cuerpo necesita
00:02:02para funcionar, crecer y desarrollarse. Son fundamentales
00:02:06para el metabolismo, la salud y el bienestar. Algunas funciones
00:02:09de las vitaminas son estimular el sistema inmunitario, ayudar
00:02:13a las células y órganos a desempeñar sus funciones, participar
00:02:17de la formación de hormonas. Las vitaminas se encuentran en
00:02:20los alimentos que comemos, como frutas, verduras, cereales
00:02:23integrales, productos lácteos, carne, pescado. La carencia
00:02:28de ingesta de vitaminas puede generar disfusiones metabólicas,
00:02:32entre otros problemas.
00:02:35Quiero recordarles que ustedes pueden seguir, consulten
00:02:39directo a través de nuestra señal sinardigital.com. Ahí
00:02:44está la señal en vivo para que usted pueda seguirnos también.
00:02:47Y, por supuesto, que si quiere volver a ver el programa todos
00:02:51los días a las 8 de la mañana, está por su canal 13 también
00:02:54para que tenga otra opción. Doctor, y bueno, qué importante
00:02:58lo que usted nos decía al inicio, vitaminas para poder desinflamar
00:03:03nuestro cuerpo. Sí, desinflamar el cuerpo, Jenny, porque el
00:03:07cuerpo se inflama a menudo y, como les dije antes, eso puede
00:03:11ser por un tema digestivo, por un tema intestinal, puede ser
00:03:15por un tema de estrés, aunque usted no lo crea, el estrés o
00:03:18la ansiedad puede inflamar su cuerpo y, bueno, por supuesto
00:03:22que también puede estar relacionado a un cuadro de dolor
00:03:26crónico. Entonces, de todo eso vamos a hablar hoy, las personas
00:03:30con hipotiroidismo, un tema que tocamos creo que la semana
00:03:33pasada o la antepasada. Eso también, una de las características
00:03:38principales de estos pacientes es que van a presentar hinchazón
00:03:41a nivel general. Entonces, sea cual sea su tema de inflamación,
00:03:46hoy traemos múltiples remedios que espero, de verdad, de todo
00:03:49corazón, sean muy provechosos para usted. Muchas gracias,
00:03:53doctor, y tenemos de inmediato las consultas. Dice doña Liliana,
00:03:57buenas tardes, doctor Fung. Para un adulto mayor de 76 años,
00:04:02¿cuál vitamina puede tomar para desinflamar específicamente
00:04:07el estómago por distensión? Excelente el programa, los
00:04:11felicito. Muchas gracias a usted, doña Liliana. Sí, muchas
00:04:14gracias por su consulta. Bueno, le recomiendo que consuma
00:04:18principalmente alimentos ricos en antioxidantes. Los
00:04:21antioxidantes son sustancias que pueden ayudarnos a desinflamar.
00:04:26Le voy a pasar un remedio, quizás esta la sirva, quizás lo
00:04:29pueda tomar esta paciente adulta mayor. Muy fácil, lo que
00:04:34necesitamos es colocar media remolacha en trozos dentro de
00:04:40una licuadora. Vamos a preparar una bebida, un licuado. Vamos
00:04:43a colocar media remolacha en trozos dentro de la licuadora.
00:04:47Le agregamos una o dos tajaditas de jengibre, como el jengibre
00:04:52que traemos por acá, que está aquí en esta mesita el día de
00:04:55hoy. Remolacha y jengibre. Sí, ese jengibre que usted tiene en
00:04:59su casa le puede servir porque tiene también efecto
00:05:02antiinflamatorio y antioxidante. Y de último, le agregamos el
00:05:06jugo Jenny de un limón. El limón es muy importante porque
00:05:11es rico en vitamina C. La vitamina C está relacionada a
00:05:16muchos, juega un papel muy importante en muchas patologías
00:05:20inflamatorias. Todo eso lo ponemos a licuar junto con 300
00:05:25mililitros de agua. Lo ponemos a licuar durante un minuto y
00:05:29listo. Esta bebida usted se lo puede tomar todas las mañanas
00:05:34en ayunas. Ojalá durante unos 15 días, al menos durante 15
00:05:38días seguidos. Luego descansamos otros 15 días y volvemos a
00:05:42empezar. Este remedio tiene un efecto antiinflamatorio tan
00:05:47fuerte, Jenny, que hasta nos puede ayudar a desinflamar el
00:05:50hígado. Ah, qué interesante. Muchas gracias, doctor. Teníamos
00:05:54ahí la primera receta. Vamos a recibir llamada telefónica.
00:05:58Tenemos a don Joaquín en la línea. Adelante, don Joaquín,
00:06:01¿cómo está? Un placer, Jenny, como todos los días.
00:06:07A propósito de eso, quería saber, en el caso mío, que paso
00:06:20trabajando casi 10 o 12 horas y ya a la edad de unos 75 años,
00:06:27qué es lo bueno así como para cansancios y desinflamar y todas
00:06:32esas cosas. Muchas gracias y un placer de oírlos. Gracias.
00:06:36Muchas gracias a usted por su llamada, don Joaquín. Adelante,
00:06:39doctor. Sí, muchas gracias, don Joaquín, por su consulta. En
00:06:42efecto, usted maneja una jornada bastante fuerte, don Joaquín,
00:06:4812 horas de trabajo. Eso, por supuesto, que lo puede dejar con
00:06:51mucha inflamación, sobre todo porque va a afectar su sistema
00:06:54nervioso. Les dije hace unos momentos, cuando estamos estresados
00:06:58o estamos tensos, eso puede provocar inflamación a nivel
00:07:02general. En un estudio muy reciente, Jenny, hemos logrado
00:07:06demostrar que la vitamina D puede ayudar a que nosotros nos
00:07:12volvamos más resistentes al estrés. O sea, que la ausencia de
00:07:18esta vitamina puede estar estrechamente relacionada con un
00:07:21mayor riesgo de desarrollar padecimientos como la ansiedad o
00:07:26algún tipo de trastorno a nivel nervioso. Y como les dije antes,
00:07:31estos cuadros de estrés y ansiedad pueden causar mucha
00:07:36inflamación en todo nuestro cuerpo. Entonces, lo que les
00:07:40recomiendo es que busquemos la vitamina D en los mariscos,
00:07:44también lo podemos encontrar en el huevo, en los champiñones,
00:07:48en el aguacate. Don Joaquín, si usted se puede dar el chance,
00:07:52salga a caminar por la mañana, hace unos 10 a 15 minutos, tome
00:07:57solcito porque a través del sol usted va a obtener la mayor
00:08:01cantidad de vitamina D que su cuerpo requiere. Al menos un
00:08:0580 o 90% de vitamina D que su cuerpo requiere, usted lo va a
00:08:08obtener del sol. Con solo caminar unos 10 a 15 minutos al
00:08:12día, antes de las 10 de la mañana, que es cuando el solcito
00:08:16es como menos picoso, menos dañino para su piel.
00:08:19Perfecto, muchísimas gracias por la respuesta, doctor.
00:08:22Tenemos otra consultita de parte de doña Nidia. Dice, buenas
00:08:26tardes, quisiera algo para desinflamar específicamente las
00:08:30rodillas. Muy bien, eso es muy importante, Jenny, porque la
00:08:33inflamación de rodillas puede deberse a un desgaste en las
00:08:38articulaciones, ¿verdad? Lo primero que le van a decir
00:08:41muchos especialistas es que guarde reposo, pero mucho
00:08:46cuidado con eso. No significa que usted tenga que guardar
00:08:49reposo por el resto de su vida, ¿verdad? Porque más bien la
00:08:53inactividad puede complicar todavía más su cuadro. De hecho,
00:08:58nosotros necesitamos realizar actividad física para bombear
00:09:01sangre a las zonas de las rodillas para que esos
00:09:06cartílagos o esos meniscos se regeneren más fácilmente, se
00:09:10nutren y se regeneren más fácilmente. Pero si ya usted
00:09:14tiene ese desgaste un poco avanzado, puede probar colágeno
00:09:18marino. El colágeno marino que hemos promovido muchas veces
00:09:21aquí en el programa puede ayudarle a renovar esas
00:09:25articulaciones. Eso usted lo puede encontrar en farmacias o
00:09:30macrobióticas. Si tiene dificultad para conseguirlo, puede
00:09:33contactarme. Yo con mucho gusto le voy a ayudar. Muchas veces
00:09:38el desgaste no es lo que le va a provocar dolor, sino la
00:09:41inflamación muscular alrededor de ese desgaste. Entonces,
00:09:45obviamente, también necesitamos consumir alimentos que nos
00:09:50ayudan, que nos aportan las vitaminas para controlar esa
00:09:53inflamación. Existen estudios, Jenny, que nos demuestran que
00:09:56la ausencia de la vitamina C está relacionada con problemas
00:10:02de inflamación a nivel de cuello, a nivel de zona
00:10:07lumbar, pero también a nivel de articulaciones. Entonces,
00:10:11para que esas zonas se desinflamen menos, tenemos que
00:10:16incluir más vitamina C a nuestra dieta. La vitamina C la
00:10:20podemos encontrar, por supuesto, que en los cítricos, ya mucha
00:10:22gente lo sabe, limón, naranja, mandarina, pero también lo
00:10:26podemos encontrar en las fresas, en los arándanos, en el tomate,
00:10:30en el brócoli. Como este. Ah, bueno, sí. Ese limoncito que
00:10:35usted tiene en su casa, con solo que usted se tome el jugo de
00:10:41un limón, como el que tiene Jenny en ese momento, por día
00:10:44usted le está dando a su cuerpo los requerimientos de
00:10:48vitamina C que su cuerpo requiere, valga la redundancia
00:10:51al día. Perfecto. Entonces, ya sabe, tome más jugo de limón y
00:10:57va a ver que esos dolores de rodillas se le van a ir
00:11:00mermando importantemente. Muchas gracias, doctor. Tenemos
00:11:03llamada telefónica, recibimos a Diana en este momento. Adelante
00:11:07con la consulta. ¿Cómo le va? Hola, muy bien. ¿Ustedes? Hola.
00:11:12Buenas tardes. Bueno, el doctor dijo que probablemente el
00:11:20problema de hipotiroidismo, no sé si también afecta la
00:11:27circulación o piernas cansadas y si existe alguna vitamina, no
00:11:33sé si la vitamina D, digamos, haría bueno para el problema
00:11:39de la circulación, piernas cansadas y si es, digamos, si
00:11:45existe alguna vitamina que la pueda tomar las personas
00:11:48anticoaguladas. Eso sería todo. Muchísimas gracias. Muchas
00:11:53gracias a usted. Un placer escucharla. Adelante, doctor.
00:11:55Sí, muchas gracias por su consulta. Vamos a ver, el
00:11:59hipotiroidismo podría afectarle la circulación o el problema
00:12:02de circulación podría ser aislado. En todo caso, yo pienso
00:12:06que usted podría tomar algún remedio que le sirva para las
00:12:10dos cosas. Vamos a ver. Pruebe o consúltele a su médico si
00:12:16usted puede tomar pimienta de cayena o pimiento rojo, ¿OK?
00:12:22Probablemente le va a decir que sí, pero sí, haga la consulta
00:12:25siempre. La pimienta de cayena nos puede
00:12:31servir para desinflamar y nos puede ayudar también para esa
00:12:36enfermedad de molestias que usted nos comentaba que siente
00:12:39en las piernas o para cualquier proceso de inflamación. Le voy
00:12:44a enseñar cómo preparar una tintura de cayena para que
00:12:46usted pueda aprovechar mejor sus propiedades terapéuticas.
00:12:49Tome nota. Vea qué sencillo. Lo que necesitamos es llenar
00:12:53hasta la mitad de una botella de un litro de pura pimienta
00:12:57roja o pimienta de cayena. Después, terminamos de llenar
00:13:01la botella con vodka o vinagre de manzana, ¿OK? Eso lo
00:13:08tapamos bien y lo guardamos en un sitio que esté como
00:13:13oscurito, que no le llegue mucha luz. Al cabo de seis
00:13:16semanas, vamos a colar ese contenido, vamos a guardar el
00:13:23líquido en botellitas, en frascos ámbar. Vamos a llenar
00:13:27varios frascos de color ámbar con
00:13:31ese líquido y esas botellas ojalá que vengan con gotero
00:13:34porque vamos a necesitar el gotero para manipular
00:13:38este remedio. ¿Qué es lo que vamos a hacer? Bueno, tomar
00:13:41diez gotas dos veces al día, todos los días. Eso nos ayuda
00:13:46con la circulación, nos ayuda con la inflamación, incluso
00:13:50sirve, Jenny, para estimular nuestro sistema inmune, o sea,
00:13:55nos puede servir para subir las defensas, ¿OK? Esto es una
00:13:59receta para que usted se prepare su propia pintura de
00:14:02cayena. Perfecto, doctor, muchas gracias. Tenemos otra
00:14:07llamadita telefónica, pero antes voy a recordarles que
00:14:10las llamadas telefónicas únicamente como número fijo,
00:14:14al WhatsApp no podemos recibir las llamadas telefónicas, al
00:14:17WhatsApp nos envían sus mensajes de texto o de audio.
00:14:21Tenemos a Mariela desde Santo Domingo en la línea
00:14:25telefónica, adelante, ¿cómo está? Bien, buenas tardes,
00:14:30bendiciones para ambos. Amén, gracias. Y consulta la
00:14:32siguiente, yo hace poquito me hice examen para ver de las
00:14:36vitaminas porque yo paso súper estresada todo el día, con
00:14:41mucho cansancio, mucho sueño, y siempre paso con dolores,
00:14:44¿verdad? Igualmente está así mi hermana, y a ambas no salió
00:14:49bajo lo que es la vitamina B12 y la vitamina D. Ahorita en
00:14:54este momento a mí me están haciendo lo que es inyectándome
00:14:58por siete días, pues sigo por semana y luego por mes, pero
00:15:01quisiera saber qué más puedo tomar para reforzar eso. Y
00:15:06otra consultita es de la receta que dio el doctor de lo de las
00:15:10de mulata con el jengibre, si eso lo puedo dejar el día, en
00:15:16la noche anterior, porque yo me levanto a las tres y media,
00:15:18entonces, como me levanto tan temprano, entonces no sé si lo
00:15:22puedo dejar listo la noche anterior. Esa sería mi consulta,
00:15:28y muchas gracias y bendiciones. Muchas gracias a usted, un
00:15:33placer escucharla y atenderla, por supuesto. Sí. Adelante,
00:15:36doctor. Gracias, Yemi, y gracias a usted por su consulta.
00:15:38Bueno, con respecto al batido, de hecho, cuando nosotros lo
00:15:42preparamos con limón, que es uno de sus ingredientes, eso va
00:15:45a ayudar a que la bebida no se oxide tan fácilmente, sin
00:15:49embargo, no es recomendable que dejemos pasar tanto tiempo
00:15:52porque siempre existe el riesgo de que ya se inactiven todas
00:15:55sus propiedades medicinales, ¿verdad? Entonces, es mejor este
00:15:58tipo de preparación tomarlas al instante. Y luego nos decía
00:16:03sobre la vitamina B12 y el cansancio, ¿cierto? Sí, dolores
00:16:08también. Dolores, OK. Vamos a ver, si usted ya se está
00:16:11inyectando vitamina en la farmacia, pues muy probablemente
00:16:15eso le va a ayudar y muy probablemente no va a necesitar
00:16:19más suplementos con esta vitamina, aunque yo pienso que
00:16:22su médico es quien le va a indicar a usted cómo debe
00:16:25proceder. Sin embargo, si todavía usted se siente
00:16:28cansada, se siente como agotada, o las mañanas le cuesta
00:16:35arrancar, ¿verdad? Le voy a enseñar un tip, un truco que
00:16:39quizás a usted le pueda servir. Es una bebida que la va a
00:16:45activar a usted desde la pura mañana y solo necesitamos tres
00:16:48ingredientes. Vea qué fácil. A esa tacita de café que usted
00:16:52probablemente se toma por las mañanitas, le vamos a agregar
00:16:56el jugo de medio limón y una pizca, una pizca de sal. Usted
00:17:03se toma eso desde la mañana y va a ver que se le despabila
00:17:08todo el cuerpo, ¿OK? Santo remedio. Con respecto al sabor,
00:17:12por si se está preguntando, vieras que el sabor es bastante
00:17:15agradable, porque ya mi amiga Jenny me está haciendo caras
00:17:18por acá, ¿verdad? Es que para Jenny todo tiene que ser dulce,
00:17:21pero créame que esta bebida, bueno, es un gusto adquirido,
00:17:25sí, pero rápidamente usted le agarra el sabor. Muchas gracias,
00:17:31doctor. Sí, yo me estaba preguntando justamente eso.
00:17:34Regálenos sus contactos. ¿Dónde ubicarlo, doctor? Claro que
00:17:38sí, claro que sí. Pueden comunicarse conmigo a los
00:17:40teléfonos 83 58 0768 o al 72 99 7388.
00:17:47También se pueden comunicar conmigo por Facebook. Pueden
00:17:51buscarme como Doctor Fung Soluciones Alternativas. Será
00:17:54un placer atenderles. Muchísimas gracias. Hacemos nuestra
00:17:58primera pausa. Ya venimos con más.
00:17:59Claro que suena bastante bien la idea de cambiar de carro,
00:18:17pero ¿y mi licenciatura? Igual que ella, hay un montón de
00:18:21gente que dice que no puede, pero remodelación, hagamos que
00:18:25pase, refundir deudas, hagamos que pase, celebrar una vida
00:18:29juntos, hagamos que pase. Ey, pero me invitan, ¿verdad? El
00:18:34crédito para asalariados del sector privado está para hacer
00:18:37realidad lo que usted quiere. Solicita el suyo en nuestros
00:18:41canales oficiales y hagamos que pase. Banco Popular y de
00:18:44Desarrollo Comunal.
00:18:51Mariel comenzó los preparativos desde hace más de dos décadas,
00:18:55nada entre dos y cuatro horas todas las mañanas. En 2010 se
00:19:00decidió a cruzar los siete mares. Y entendí que tenía entonces
00:19:04que nadar el Canal de la Mancha. Cada kilómetro recaudaría
00:19:07recursos para operar niños con labio y paladar hendido.
00:19:10Campeonas de la Ciudad, los jueves a las diez de la mañana,
00:19:14aquí, en Canal 13, nuestro canal. ¿Cuál es tu don? ¿Quieres
00:19:22ponerlo al servicio? Y es donde vamos formando esa comunidad.
00:19:27En esos pequeños detalles que le puede dar al hijo, un ejemplo
00:19:32de ayudar al prójimo, a la persona necesitada. Pasó de estar
00:19:36absolutamente minimizada y de vivir absolutamente dañada a
00:19:42la persona que usted ve hoy, porque esa persona soy yo.
00:19:52En conmemoración del Mes Internacional de la Mujer, presentamos
00:19:59Mujeres Fuertes. Once sitios en Costa Rica. Durante dos semanas
00:20:04se impartieron doce talleres de autodefensa para mujeres,
00:20:09adolescentes y niñas. Suuru, un documental que nos ilustra el
00:20:14papel de la mujer indígena Kavekar Ibribri. Viernes 14 de
00:20:19marzo, aquí, en Canal 13, nuestro canal.
00:20:24Un experto nos da sus consejos para mejorar nuestra economía.
00:20:29La plata no se hizo para gastarla, la plata se hizo para multiplicarla.
00:20:33Los tipos de ahorro. Siempre que usted tenga la oportunidad de
00:20:37generar un segundo y un tercer ingreso, hágalo. Y cómo influyen
00:20:41los cambios del mercado económico en nuestra casa. El secreto
00:20:46de un presupuesto son los gastos. Salud financiera, los miércoles
00:20:50a las siete de la noche, aquí, en Canal 13, nuestro canal.
00:21:06Muchas gracias por continuar con nosotros aquí en Consulta en
00:21:09Directo. Recordarles, estamos hablando acerca de vitaminas que
00:21:13desinflaman nuestro cuerpo. Está con nosotros el doctor José
00:21:16Fung, especialista en medicina alternativa, y le recordamos
00:21:20nuestro número de teléfono, 21001313, para que usted pueda
00:21:24hacer sus consultas en este momento. Y, muy importante, también
00:21:29recordarles, al número de WhatsApp se pueden enviar mensajes
00:21:34de texto y de audio. No se pueden hacer llamadas telefónicas,
00:21:38pero al número fijo sí se puede. Así que, ese único número
00:21:42para que usted lo tenga ahí, muy presente. Vamos a escuchar
00:21:46una consulta que tenemos por audio, doctor.
00:21:48Excelente. Hola, buenas tardes, qué gusto saludarlos, espero
00:21:51en Dios que se encuentren muy bien. Es un placer poder contar
00:21:56con el doctor José Fung, que nos saca de muchas, de muchas
00:22:01dudas que tenemos. Mi pregunta es, ¿qué me recomienda para
00:22:06desinflamar la parte del estómago? Pero es que lo que me ha
00:22:10estado provocando inflamación es gastritis. Entonces, me
00:22:14gustaría que él me informe qué puedo, qué test puedo tomar o
00:22:19alguna medicina alternativa que tenga para que me ayude. Ya me
00:22:24di cuenta que lo que me inflama y lo que me da gastritis es
00:22:28cuando consumo cosas que tiene en Chile. Entonces, si me hace
00:22:32el favor. Muchas gracias, que tengan una linda y bendecida
00:22:35tarde. Es un gusto escucharlos. Muchísimas gracias a usted por
00:22:39ese mensaje tan bonito. Adelante. Sí, muchas gracias por su
00:22:42consulta. Bueno, que he dicho que ya usted tiene identificado
00:22:45algunos alimentos que pueden provocarle gastritis. En efecto,
00:22:49hay alimentos, Jenny, que aunque son altamente medicinales, que
00:22:53promovemos mucho aquí en el canal, también puede caerle mal a
00:22:56la pancita, ¿verdad? Así que para que tome nota, por ejemplo,
00:22:59alimentos como el jengibre, que se puede utilizar para una
00:23:03gastritis, pero con mucha medida. Este, la menta, qué sé yo,
00:23:08el tomate, la cebolla, el ajo, todo eso puede ser altamente
00:23:13irritativo para el estómago. Entonces, hay que, se puede
00:23:16utilizar, pero con mucha medida. Ahora, algo que quizás a usted
00:23:19le pueda servir para esa gastritis y que estoy convencido
00:23:24que está a su alcance, es tomarse desde buena mañana uno o
00:23:28dos vasos de agua en ayunas, ¿verdad? Y luego usted se toma
00:23:32un vaso de agua antes del almuerzo y antes de la cena, ¿ok?
00:23:37¿Por qué? Porque el agua, Jenny, nos permite, ah, bueno,
00:23:40ahora que Jenny está enfocando el jengibre, sí, como les
00:23:43decía, el jengibre se puede utilizar para prepararse un
00:23:47tecito, le va a ayudar con la gastritis, pero hay que tener
00:23:49mucho cuidado, porque si nos pasamos de la medida, eso le
00:23:53puede provocar mucha molestia, más bien, por ejemplo, usted
00:23:57puede prepararse una infusióncita con una rodaja, o si usted
00:24:00ve que su estómago lo tolera, pues le coloca unas dos
00:24:03rodajitas para preparar cada tacita de infusión. Ah, bueno,
00:24:07les decía, entonces, vamos a empezar el día con dos vasos de
00:24:11agua, dos vasos de agua en ayunas, eso va a acelerar el
00:24:15vaciamiento gástrico, quiere decir que va a permanecer menos
00:24:19comida en su estómago, y eso, por supuesto, que va a favorecer
00:24:22su gastritis. Luego se toma un vasito de agua antes del
00:24:26almuerzo y antes de la cena. El agua puede ayudarnos a
00:24:29neutralizar los efectos del jugo gástrico. Entonces, esas
00:24:33molestias o esa irritación que usted siente en la mucosa
00:24:36gástrica, pues va a ir bajando, y también puede ayudarnos a
00:24:41prevenir las crisis de reflujo por el exceso de alimentos,
00:24:46porque obviamente con el agua vamos a ir sintiéndonos un
00:24:49poquito más llenos, por lo tanto, vamos a controlar más lo que
00:24:52comemos en esos tiempos de comida.
00:24:55¿Y cuánto tiempo antes de consumir, por ejemplo, el
00:24:58almuerzo o la cena?
00:25:00Inmediatamente. Si ya tienes servido el plato de comida, ahí
00:25:03puedes tomarte tu vasito con agua.
00:25:06¿Y inmediatamente comenzar a comer?
00:25:08Sí, no hay ningún problema. O si quiere tomarse como su
00:25:12tiempito, entonces se toma el vasito con agua unos 10, 15
00:25:15minutos antes.
00:25:16Perfecto. Muchas gracias, doctor. Tenemos llamadita
00:25:19telefónica. Recibimos en este momento a doña Yesenia. Adelante
00:25:23con la consulta. ¿Cómo le va?
00:25:27¿Nos escucha?
00:25:28Aló, buenas tardes.
00:25:29Adelante.
00:25:30Sí, es que yo quería consultarle al doctor referente a este
00:25:33batido de remolacha.
00:25:35Vea, yo padezco de la presión baja, que si el limón y el
00:25:39jengibre no sería conveniente tomarlo, ¿a qué podría poner
00:25:48en vez de eso?
00:25:50Además que padezco de gastritis también.
00:25:54Padece de gastritis. ¿Y para qué lo ocuparía? ¿Para
00:25:57inflamación? O sea, ¿usted quiere un remedio para la
00:26:00inflamación?
00:26:01Sí.
00:26:02Muy bien, perfecto.
00:26:04Perfecto. Muchas gracias por su llamada. Ya el doctor le va a
00:26:07ayudar con la respuesta. Escúchelo por su televisor.
00:26:10Sí, muchas gracias por su consulta. En efecto, podemos
00:26:14proponerle otro remedio que le va a ayudar con la
00:26:17inflamación. Jenny, muchas veces cuando estamos muy
00:26:20inflamados es porque tenemos una deficiencia de vitaminas,
00:26:25pero también de minerales. Por ejemplo, si al cuerpo le hace
00:26:28falta magnesio y potasio, se va a inflamar más fácilmente.
00:26:32Entonces, usted puede prepararse un juguito de vegetales.
00:26:36El jugo de vegetales no es lo mismo que el batido de
00:26:39vegetales. El batido de vegetales, o el famoso batido
00:26:42verde que mucha gente consume en las mañanas, no es más ni
00:26:45menos que la misma ensalada que se consume, que usted
00:26:49normalmente almuerza, pero en líquido, ¿verdad? El jugo de
00:26:54vegetales es otra historia. Eso lo preparamos con un extractor.
00:26:58Entonces, sabemos que el extractor manda hacia un lado
00:27:00la fibra y hacia otro lado el jugo. Lo que usted necesita es
00:27:05el jugo. Ahora, ¿cómo se prepara ese jugo? ¿Qué vegetales
00:27:08escogen? Bueno, eso es muy fácil. Usted lo saca con cinco
00:27:12criterios. Número uno, para preparar un jugo de vegetales
00:27:15necesitamos vegetales que tengan un alto contenido
00:27:19de agua. Por ejemplo, el pepino, el apio, eso le puede
00:27:28servir. Y necesitamos vegetales que tengan capacidad de
00:27:32desinfectante, como el culantro o el brócoli. También
00:27:37necesitamos vegetales que, por supuesto, a propósito del
00:27:40tema del día de hoy, que tenga capacidad antiinflamatoria,
00:27:43como la cúrcuma o el jengibre. Y es muy importante, muy
00:27:48importante que tenga capacidad antioxidante. El
00:27:51antioxidante nos ayuda a prevenir múltiples enfermedades,
00:27:54incluyendo la inflamación crónica. Entonces, un ejemplo
00:27:57de antioxidante puede ser la espinaca. Y por último, para
00:28:00asegurarnos de que usted se tome ese jugo verde todos los
00:28:03días, vamos a ponerle un poco de sabor. Puede agregarle un
00:28:08cuarto de manzana, un cuarto de manzana, ya sea verde o roja,
00:28:12no importa. Y otra opción sería un poquito de jugo de limón,
00:28:17¿ok? Eso usted lo toma dos veces al día. La idea es llenar
00:28:22un vaso de ocho onzas de ese jugo verde y tomárnoslo dos
00:28:26veces al día. Al cabo de dos o tres semanas, usted se va a
00:28:30acordar de mí. Probablemente se va a sentir menos hinchada,
00:28:34va a sentir incluso su barriguita menos inflamada. Al
00:28:37rato hasta va a poder dormir mejor, va a estar de mejor humor
00:28:40y tal vez hasta va a sentirse como más activa, ¿ok? Prepara
00:28:48esta bebida, tómeselo todos los días y ahí nos llama para
00:28:51contarnos cómo le fue. Doctor, nos entra otra consulta con
00:28:56respecto a la remolacha también, que si sube las plaquetas, nos
00:29:00consultan. Bueno, en este caso sí le debe consultar a su
00:29:03médico, ¿verdad? Si puede tomar o no la remolacha. ¿Qué
00:29:06curioso, verdad? La remolacha como que hoy fue la que cautivó
00:29:10al público. El centro de atención, exactamente. Bueno, y
00:29:13sabe riquísimo ese licuado. Muchas gracias, doctor. Dice la
00:29:17siguiente consulta. Buenas tardes de parte de IVED desde
00:29:21Cartago. Felicitaciones por el programa. Muchas gracias, doña
00:29:25IVED. Gracias. Tengo sesenta y seis años y siempre tengo
00:29:28inflamación en el estómago. Quisiera que me ayude y además
00:29:32quisiera saber si el kefir ayuda para el estómago. Claro,
00:29:36el kefir le puede ayudar para el estómago. Eso, Jenny, es una
00:29:40leche que ha sido fermentada, ¿verdad? Y como tal, pues nos
00:29:44puede aportar una carga bastante importante de probióticos. Los
00:29:49probióticos va a tener un impacto muy positivo en nuestra salud
00:29:53intestinal y por supuesto eso nos puede favorecer muchísimo
00:29:57nuestra salud estomacal, nuestra salud digestiva. Ahora,
00:30:01para contestarle su otra pregunta con respecto a la
00:30:05inflamación a nivel estomacal, ¿OK? Si usted es de esas
00:30:09personas que en la medida que va pasando el día se va sintiendo
00:30:13más inflamada o más hinchada, incluso hasta ha sentido que
00:30:17tiene gases, ¿OK? Esta bebida le puede ayudar. Tome nota, vea
00:30:21qué sencillo. Lo que necesitamos es poner a hervir dos tazas de
00:30:27agua agregándole dos hojas de laurel. Las hojas de laurel nos
00:30:33ayuda con la hinchazón y también nos ayuda para aplanar el
00:30:37abdomen. Ojo, ¿ah? También le podemos colocar un palo de
00:30:41canela. La canela nos puede servir para combatir la
00:30:44inflamación crónica, así que no debe faltar este ingrediente.
00:30:47Y por último, le puede agregar una cucharada de hojas de
00:30:51orégano en polvo. Las hojitas de orégano nos puede servir,
00:30:55Jenny, para expulsar los gases del estómago, ¿OK? Eso lo pone
00:31:00a hervir durante unos tres minutos, lo cuela, se lo toma en
00:31:05ayunas al menos durante unos quince días y va a empezar a
00:31:09notar muchos cambios a nivel estomacal. Esa inflamación muy
00:31:13probablemente se le va a ir mermando importantemente.
00:31:16Muchas gracias. Tenemos llamadita telefónica.
00:31:19Recibimos a Yammy en este momento. Adelante con la
00:31:22consulta. A lo buenas. Sí, buenas, ¿cómo está? Bien y
00:31:28ustedes, bendiciones para los dos y el doctor que yo le dé
00:31:32mucha salud y vida para que nos siga haciendo sus consejitos
00:31:35tan buenos que que él se sabe para que nos compartamos.
00:31:39Igualmente, muchas bendiciones. Mire, yo tengo una, ¿cómo se
00:31:48llama? Eh, todos los días, todos los días, eh, me quema
00:31:52mucho la garganta, siento una quemazón en la garganta. OK.
00:31:58Como reflujo. Eh, yo tengo reflujo y hernia diastal. Ah. Y
00:32:06tengo intestino, metaplasia intestinal completa leve. Fue
00:32:11lo que me salió en en la gastrocopía. OK. Pero eh el
00:32:17reflujo no viene, o sea, no viene del estómago, o sea, eso
00:32:20que la gente siente, que se destruye hacia la garganta,
00:32:24como una silla, eso no no lo siente que viene de abajo, sino
00:32:27que me agarra, me empieza, digamos, en la oscura garganta
00:32:30esa quemazón. Mhm. OK. Todos los días, o sea, de por ratos se
00:32:36me alivia y me vuelve a empezar y así. OK. De acuerdo, más bien
00:32:41muchas gracias por llamarnos, ya el doctor le va a ayudar,
00:32:43¿está bien? Adelante doctor. Sí, muchas gracias Jenny, y
00:32:48muchas gracias a usted por su consulta, y gracias por ese
00:32:50esas palabras que nos compartió, quedé profundamente
00:32:53conmovido, y me alegra mucho saber que este espacio sea
00:32:56provechoso para para usted y para todos los televidentes que
00:32:59nos están viendo. Vamos a ver, Jenny, lo que puede hacer esta
00:33:01televidente es dos opciones. Uno, si de verdad eso no tiene
00:33:07nada que ver con reflujo, tal vez tenga algún microorganismo
00:33:10patógeno que esté habitando por ahí y le está provocando
00:33:13esa molestia, si es así, puede utilizar dos remedios. Uno,
00:33:17hacerse gárgaras con agua y sal, ¿verdad? Ese remedio que
00:33:23nos comparten las abuelitas desde hace desde que somos
00:33:26niños, ¿verdad? Mucha gente tiene sus dudas de que si
00:33:29funciona o no, les puedo decir que sí funciona, porque el agua
00:33:33salina, pues va a tener obviamente propiedades
00:33:35desinfectantes, eso nos ayuda a matar cualquier microorganismo
00:33:39que esté ahí provocándole esa molestia, pero por otra parte,
00:33:42ya está científicamente comprobado que cuando nosotros
00:33:46mezclamos agua con sal, eso ayuda a que la mucosa de nuestra
00:33:50garganta absorba más rápidamente el agua, por lo tanto, vamos a
00:33:54hidratar la garganta con más facilidad y eso nos va a ayudar
00:33:58a aliviar cualquier molestia o síntoma que usted puede estar
00:34:01sintiendo en ese en ese espacio. Otro remedio que usted podría
00:34:07probar es conseguirse un clavito de olor, ¿sí? Y lo
00:34:14mastica, lo mastica durante unos diez minutos, eso va a liberar
00:34:18una sustancia que se llama alcaloide, tiene propiedades
00:34:21antiinflamatorias, antialérgica, y antiséptica, por lo tanto,
00:34:26exactamente, ese clavito de olor que tenemos en la pantalla,
00:34:29muchas gracias, señor productor, por la imagen, ese clavito de
00:34:32olor le puede ayudar a usted a mermar la molestia que usted
00:34:35está sintiendo. Es fuerte. Es fuerte y lo podemos utilizar
00:34:39hasta dos veces al día, repito, mastiquen durante diez minutos
00:34:43clavito de olor, eso va a liberar una sustancia que se
00:34:46llama alcaloide, tiene propiedades antiinflamatorias,
00:34:49antialérgicas, y antisépticas, hágalo durante unos diez minutos,
00:34:54mastiquelo por diez minutos, puede hacerlo hasta dos veces al
00:34:57día. Muchas gracias, doctor, tenemos otra consulta que nos
00:35:02ingresa por audio, vamos a escucharla.
00:35:06Buenas tardes, mi nombre es doña Yamileth, los felicito por el
00:35:11programa. Muchas gracias. Quisiera que el doctor me conteste
00:35:17qué puedo tomar, que si como queso mozzarella, se me inflama
00:35:23demasiado el estómago, y tengo el estómago inflamado. Muy bien,
00:35:30ok. Muchas gracias por la contestación, bendiciones.
00:35:35Muchísimas gracias a usted, Yamil. Sí, muchas gracias, sí,
00:35:39muchas gracias a usted por su consulta. Bueno, lo primero que
00:35:41le diría es que si el queso mozzarella le inflama el
00:35:44estómago, pues, que no siga comiendo queso mozzarella,
00:35:46¿verdad? Yo sé que es muy rico, es delicioso, a mí también me
00:35:49encanta, pero lastimosamente tenemos que irnos deshaciendo
00:35:52de los alimentos que nos inflama, Jenny. De hecho, hay
00:35:55algunos alimentos, Jenny, que nosotros hemos promovido mucho
00:35:58aquí en el programa, que tienen muchas propiedades nutricionales,
00:36:01pero que curiosamente causa inflamación o gases en muchos
00:36:05pacientes que padecen de estos trastornos. Por ejemplo, las
00:36:09legumbres, me refiero los garbanzos, la lenteja, los
00:36:14frijoles, hay gente que si tiene el estómago muy sensible, que
00:36:18se le inflama con mucha irregularidad, probablemente esos
00:36:21son alimentos que no deben ni siquiera volver a ver. Algunas
00:36:24proteínas también les puede caer mal, como en este caso a la
00:36:27señora le cae mal el queso mozzarella, y algunos vegetales
00:36:30también puede provocar fácilmente inflamación en este
00:36:33tipo de personas, como el brócoli o el coliflor, que a
00:36:38pesar de que son alimentos muy nutritivos para nuestro cuerpo,
00:36:41en esos casos, estas personas quizás no deberían consumirlo
00:36:45tan frecuentemente. También, si usted sufre de gases o de
00:36:50inflamación por digestión lenta, entonces puede acercarse
00:36:54a la farmacia más cercana y consultar por pastillas o
00:36:58suplementos de guanilama o silimarina o hombre grande, así
00:37:04se llama la planta, hombre grande, o cuaseamara, es que
00:37:08tal vez este nombre le cueste un poco más memorizárselo, ese es
00:37:11el nombre realmente de la planta, pero popularmente es
00:37:13conocido como hombre grande. Más fácil. Exactamente, entonces
00:37:17consulte por alguna de esas pastillas, si a usted se le
00:37:20inflama el estómago muy seguido o usted padece de digestión
00:37:23lentas o esos alimentos como el queso mozzarella le causan
00:37:28muchos gases, bueno, muy probablemente estos suplementos
00:37:31o estas pastillas le van a ayudar. Perfecto, doctor,
00:37:34muchas gracias. Recordemos sus contactos, por favor. Sí,
00:37:37gracias, Jenny. Pueden comunicarse conmigo a los
00:37:39teléfonos 83580768 o al 72997388. También se pueden, me
00:37:48pueden contactar por Facebook, me pueden buscar como Doctor
00:37:51Fung, Soluciones Alternativas. Será un placer atenderles.
00:37:54Muchísimas gracias, de verdad, y gracias a ustedes porque están
00:37:58acompañándonos esta tarde. Hacemos una pausa, ya volvemos.
00:38:09Querer saber con quién y dónde está en todo momento es una
00:38:31forma de violencia. No normalicemos este tipo de acciones.
00:38:36Haz clic en el respeto. Construyamos relaciones
00:38:39saludables sin violencia.
00:38:56Los vascos nos sentimos como un pueblo marinero y a veces
00:38:59también como un pueblo isla, como si nuestro destino estuviera
00:39:03unido a las olas del océano. Conozca la historia de un pueblo
00:39:06indomable con un pasado lleno de mitos y secretos. Una historia
00:39:13de Vasconia, sábado 15 de marzo a las 12 y 30, mediodía, por
00:39:20Canal 13, nuestro canal. Un experto nos da sus consejos para
00:39:26mejorar nuestra economía. La plata no se hizo para gastarla,
00:39:30la plata se hizo para multiplicarla. Los tipos de ahorro.
00:39:33Siempre que usted tenga la oportunidad de generar un segundo
00:39:37y un tercer ingreso, hágalo. Y cómo influyen los cambios del
00:39:41mercado económico en nuestra casa. El secreto de un presupuesto
00:39:46son los gastos. Salud financiera, los miércoles a las 7 de la noche,
00:39:51aquí en Canal 13, nuestro canal.
00:39:56Somos un noticiero comprometido con el servicio. Brindamos
00:40:00información útil para que usted tome las mejores decisiones.
00:40:05Síganos en sinardigital.com y véanos por Canal 13 de lunes a
00:40:11viernes en Conexión Mundial a las 12, mediodía, y en nuestra
00:40:16edición estelar a las 6 de la tarde. Somos 13 Noticias.
00:40:25Muchas gracias por estar con nosotros en Consulta en Directo.
00:40:39Recordarles, estamos hablando acerca de las vitaminas que pueden
00:40:43ayudarle a desinflamar su cuerpo para que pueda hacer sus consultas.
00:40:47Llámenos al 21001313 o bien escríbanos por WhatsApp a ese mismo
00:40:53número. Muchas gracias por estar con nosotros, el doctor José Fung
00:40:57también. Muchísimas gracias, que es quien nos acompaña el día de hoy.
00:41:00Continuamos con las consultas, ¿le parece, doctor?
00:41:03Claro, Casilla.
00:41:04Dice, excelente programa, bendiciones para los dos.
00:41:08Quisiera saber si es cierto que cuando a uno le duele un músculo
00:41:11o se contrae, es falta de vitaminas. Me da tortícoles a menudo y en
00:41:18las piernas un dolor muy punzante en varias áreas. Muchas gracias.
00:41:24Muchas gracias por su consulta. Sí, en efecto, la inflamación muscular
00:41:29o las famosas contracturas, los calambres que le agarra a mucha gente,
00:41:34eso puede ser por falta de nutrientes en su cuerpo. Entonces le voy a
00:41:39pasar dos remedios que muy probablemente a usted le va a ayudar.
00:41:42Número uno, vamos a preparar un licuado de banano. Vea qué interesante,
00:41:49qué fácil y qué delicioso le va a quedar esto. Vamos a colocar un
00:41:53banano en trozos dentro de la licuadora. El banano es rico en triptófano
00:41:58y rico en potasio. Eso es muy importante para combatir los calambres
00:42:02o cualquier proceso de inflamación crónico. Vamos a agregarle también
00:42:08una taza de leche de almendras. La leche de almendras es rica en vitamina E.
00:42:12Recuerden que estamos hablando hoy de vitaminas. La vitamina E resulta
00:42:18que nos puede ayudar a modular el sistema inmune. Eso lo convierte
00:42:22en un poderoso agente antiinflamatorio. Y de último, vamos a agregarle
00:42:27una cucharadita de canela en polvo. Ya dijimos hace unos momentos
00:42:31que la canela en polvo nos sirve para combatir la inflamación crónica,
00:42:35pero también nos puede servir como un sedante para relajar
00:42:39nuestro sistema nervioso. Es muy importante sentir, si nos sentimos
00:42:43relajados, vamos a desinflamar más fácilmente los músculos.
00:42:46Todo eso nosotros lo ponemos a licuar. Le repito, un banano en trozos,
00:42:51una taza de leche de almendras y una cucharadita de canela en polvo.
00:42:55Todo eso lo ponemos a licuar. Nos lo tomamos en cualquier momento
00:43:01del día. Le puede ayudar a desinflamar sus músculos o a prevenir
00:43:07la inflamación o las contracturas muy fácilmente. Incluso si usted
00:43:13lo toma antes de dormir, eso le va a servir para que logre descansar
00:43:17mejor por la noche.
00:43:19Perfecto, doctor. Muchas gracias. Tenemos llamadita telefónica.
00:43:22Recibimos en este momento a doña Caterina. Adelante con la consulta.
00:43:26¿Cómo está?
00:43:28Buenas tardes. Mucho gusto en saludarla a usted y al doctor Fong.
00:43:33Muchas gracias.
00:43:35Gracias. Tengo 45 años, padezco de síndrome doloroso regional complejo,
00:43:41polineuropatía no diabética en los cuatro segmentos y autoinmune
00:43:47en vasculitis. Y ahora después de un tratamiento de quimioterapia
00:43:53y ciclofosfamida, seis meses, ahora tengo linfedema y linfedema en el
00:43:59humo. Le quisiera saber si podría me ayudar algo para desinflamar.
00:44:04Ok, claro que sí.
00:44:06De acuerdo. Muchas gracias por su llamada. Ya el doctor le va a ayudar.
00:44:09Sí, muchas gracias por su consulta. Y de hecho, me cayó como anillo
00:44:14al dedo porque así me acordé en la segunda receta que iba a compartir
00:44:18en la consulta anterior que a usted le podría servir. Bueno, primero
00:44:21que nada, consultele a su médico si usted puede utilizar el remedio
00:44:24que le voy a compartir en ese momento. Probablemente le va a decir que sí,
00:44:27pero mejor hagan la consulta siempre. Vea qué sencillo. Vamos a preparar
00:44:33una bebida de bicarbonato de sodio. Ok. Vea qué fácil. Colocamos
00:44:39media cucharadita de bicarbonato de sodio en un vaso de agua.
00:44:46Así nomás lo mezclamos y nos lo tomamos en ayunas al menos durante
00:44:52unos 15 días seguidos. Luego descansamos y volvemos a tomar.
00:44:57Bueno, así como se lo ve en la pantalla, media cucharadita de bicarbonato
00:45:02de sodio en un vaso de agua. Cuando nosotros nos bebemos esta mezcla
00:45:07todos los días, vamos a evitar la producción, Jenny, de células
00:45:12proinflamatorias. Y a la vez vamos a promover la producción de células
00:45:18antiinflamatorias. Entonces, para cualquier proceso de inflamación,
00:45:23el bicarbonato de sodio juega un papel muy importante. Nos puede servir
00:45:27para que el paciente o la paciente mejore su salud física. Muchísimas
00:45:33gracias, doctor. Y bueno, ahí ya ustedes lo tenían en pantalla para que
00:45:36lo puedan anotar también. Tenemos otra consulta que nos ingresa
00:45:40por audio. La escuchamos.
00:45:42Buenas tardes. Me gustaría decirle al doctor que viera que yo estoy con
00:45:5056 años, 55, disculpe. Y viera que se me inflama mucho lo que son como
00:45:58las piernas, pero para arriba de la rodilla. Es como un dolor permanente.
00:46:06A veces no me duele tanto, más cuando hago ejercicios o estoy mucho de
00:46:11pie. Entonces, ¿qué sería y qué será bueno para tomar qué vitaminas
00:46:15para desinflamar? Como que se me inflama. No sé, lo inmundo.
00:46:21Entonces, quería saber.
00:46:26Perfecto. Adelante, doctor.
00:46:28Gracias, Jenny. Bueno, eso es muy importante, Jenny. Cuando nos sentimos
00:46:34muy inflamados puede deberse por muchas cosas. Por ejemplo, puede ser algún
00:46:40problema a nivel de riñones. Tal vez estamos reteniendo líquidos. También
00:46:45puede ser por un problema de circulación. En este caso, me parece que hay una
00:46:50situación ahí a nivel de circulación sanguínea. Entonces, podemos preparar
00:46:54esta infusión. Vea qué fácil. Vamos a poner a calentar dos cucharadas de gel
00:47:00de aloe vera en una olla con taza y media de agua. Lo ponemos a hervir,
00:47:08Jenny, durante unos tres minutos. Apagamos el fuego, dejamos que repose
00:47:15cinco minutos, colamos y nos tomamos eso. Y va a ver que esa molestia muy
00:47:22probablemente se le va a ir mermando importantemente.
00:47:25Muchas gracias, doctor. Recibimos llamadita telefónica. Tenemos a doña
00:47:29Marta en la línea. Adelante con la consulta.
00:47:32Sí, buenas tardes. Que Dios los bendiga y que sigan con ese ectograma tan
00:47:37bueno que nos orienta con las medicinas naturales. Que Dios bendiga al doctor
00:47:44y a usted también.
00:47:45Muchas gracias.
00:47:46Realmente tengo un problema de orinario. Nunca me había dado hasta ahora.
00:47:52Tengo 83 años. Quería saber qué podría tomar natural.
00:47:58Si es tan amable, que Dios los bendiga.
00:48:01Amén. Muchas gracias. Igual para usted. Y nos alegra un montón que le gusta
00:48:05el programa porque este espacio está hecho especialmente para todos ustedes.
00:48:09Adelante, doctor.
00:48:10Sí. Muchas gracias por su consulta. Jenny, hace un momento nosotros
00:48:15recomendamos la ingesta de vitamina C, que era muy importante para evitar
00:48:22algunos problemas de inflamación en ciertas áreas del cuerpo. Pero en este
00:48:26caso, que ya nos consulta por un problema a nivel de tracto orinario, me imagino
00:48:31que se refiere a infección. Es importante que usted consuma vitamina C también.
00:48:36Hay estudios que nos demuestran que la ingesta continua de esta vitamina puede
00:48:42ayudar a aumentar el nivel de acidez en su tracto orinario, en la orina.
00:48:48Y eso nos va a ayudar a eliminar o a exterminar con más facilidad esas bacterias
00:48:54que son las que provocan este tipo de molestia.
00:48:58Además de eso, el día de ayer les estaba recomendando una receta de una consulta
00:49:03muy parecida a la suya. La voy a repetir para que quizás a usted le funcione.
00:49:07Porque yo me imagino que usted le manda a su médico a tomar antibiótico.
00:49:11Lo que pasa es que muchas veces ni con el antibiótico, ese bichito se logra
00:49:15eliminar por completo. Porque estas se agarran muy fuerte del tracto orinario.
00:49:20A veces hasta se esconde, aunque usted no lo crea, son bien tremendas.
00:49:23Pero si usted empieza a tomar a partir de hoy, en ayunas, perdón, a partir de
00:49:27mañana, en ayunas, jugo de arándanos, un vasito de jugo de arándanos, todos los
00:49:33días, eso va a ayudar a que usted se deshaga de esas bacterias más fácilmente.
00:49:39Por un lado, nos ayuda como a lubricar ese tracto orinario, donde les dije, por
00:49:47donde se agarran las bacterias, ¿verdad? Para que no se adhieran tan fácilmente,
00:49:52o sea, van a permanecer menos tiempo dentro de su organismo. Pero por otro lado,
00:49:57algo tiene el jugo de arándanos que espanta literalmente esas bacterias.
00:50:02Entonces vamos a ayudar como a sacarlo de su cuerpo. Adicionalmente, puede
00:50:08empezar a tomar algún tecito que tenga propiedades diuréticas, eso también le
00:50:12sirve. Por ejemplo, puede prepararse un tecito de espirulina. La espirulina usted
00:50:20lo consigue en la macrobiótica o en la farmacia. Por ejemplo, en mi farmacia
00:50:24nosotros la vendemos en paquetes doypack. Usted cuando lo abre, encuentra ese montón
00:50:29de polvo verde. Eso es polvo de espirulina. Usted le agrega una cucharadita de ese
00:50:34polvo a una tacita de té o a su licuado, su smoothie, su batido, y se lo toma
00:50:42todos los días. Eso le va a ayudar para que elimine más fácilmente las bacterias
00:50:48que le causa problema en el tracto orinario. Ah, bueno, ahí tenemos la foto
00:50:51del arándano, ¿verdad? Que ahora decíamos que hay que tomar jugo de arándanos
00:50:55todos los días. Existen estudios científicos que nos demuestran que en efecto
00:50:59este remedio natural es altamente funcional para los problemas de infección urinaria.
00:51:06¿Se puede consumir así tal cual o tiene que ser el juguito? Es mejor que lo
00:51:11consumamos en jugo porque lo que necesitamos es la cantidad de un vaso de 8 onzas
00:51:16de ese jugo que va a contener los nutrientes que el cuerpo necesita para combatir
00:51:21este tipo de infección. Perfecto. Muchas gracias, doctor. Tenemos otra consultita.
00:51:26Dice doña Ligia. Buenas tardes. Hace cinco años me diagnosticaron artritis
00:51:31reumatoide. Quisiera saber qué es bueno para ayudarme a desinflamar articulaciones.
00:51:37Claro que sí. Ahora decíamos que la vitamina C, bueno, la ausencia de vitamina C
00:51:42está relacionada con problemas de inflamación, Jenny, a nivel de cuello,
00:51:47a nivel de zona lumbar, pero también a nivel de articulaciones. Entonces,
00:51:53es importante que consumamos con frecuencia cítricos, frutas como la fresa,
00:51:59los arándanos. También es importante que consumamos vegetales como el brócoli,
00:52:05el tomate, todo eso es rico en vitamina C. Le voy a compartir a usted otra receta
00:52:11ahora que estábamos hablando de los arándanos. Bueno, vea que fácil usted se puede
00:52:16preparar un jugo de arándanos, ¿verdad? Pero con otros ingredientes que también
00:52:20le va a servir para esos dolores a nivel de articulación. Vamos a colocar
00:52:25en una licuadora media taza de arándanos, le agregamos media taza de yogur natural
00:52:31sin azúcar. Esa tacita pequeña que usted encuentra en los supermercados
00:52:36de yogur natural, esa tacita es la cantidad que necesitamos. El yogur, Jenny,
00:52:43tiene una carga bastante importante de magnesio, potasio, y eso nos ayuda
00:52:48a desinflamar los músculos. También tiene una carga bastante importante
00:52:55de probióticos, eso va a favorecer nuestra flora intestinal, y ya existen estudios
00:53:00que cuando tenemos buena salud intestinal, eso va a impactar de manera positiva
00:53:05todo lo que es proceso de inflamación. Entonces, el yogur no debe faltar
00:53:09en esta receta. Y de último, podemos agregarle una taza de leche de almendras.
00:53:14Ya dijimos que la leche de almendras es rica en vitamina E. La vitamina E ayuda
00:53:19a modular el sistema inmune, por lo tanto, eso lo convierte en un agente
00:53:24altamente antiinflamatorio. Le voy a repetir así rápidamente, media taza
00:53:29de arándanos, lo colocamos en la licuadora, media taza de yogur natural
00:53:34sin nada, sin azúcar, sin nada, y finalmente una taza de leche de almendras.
00:53:41Eso lo ponemos a licuar y nos lo tomamos todos los días en la mañana.
00:53:46Eso nos puede funcionar como un desayuno bastante delicioso, Jenny.
00:53:50Suena rico.
00:53:51Suena rico, ¿verdad? ¿Ese sí te gustó?
00:53:52Sí.
00:53:53Es que tenemos que pasar por la aprobación de Jenny.
00:53:57Y por otra parte, usted le está dando a su cuerpo algo que necesita
00:54:01para desinflamar.
00:54:02Muchas gracias, doctor. Recordemos en nuestros televidentes sus contactos.
00:54:05Claro, muchas gracias. Pueden comunicarse conmigo a los teléfonos
00:54:0883580768 o al 72997388. También me pueden buscar en Facebook
00:54:16como Dr. Fung, Soluciones Alternativas.
00:54:19Muchas gracias, doctor. Tenemos otra consulta para usted
00:54:22de parte de doña María.
00:54:23Adelante.
00:54:24Dice, un gusto saludarlo, doctor. A mí se me adormecen las manos
00:54:28e incluso las siento como pesadas, sobre todo en las noches.
00:54:33Quisiera saber si esto puede ser inflamación.
00:54:37Me pasa casi todos los días. Muchas gracias y bendiciones.
00:54:41Gracias, Jenny. Bueno, puede ser inflamación, puede ser también
00:54:44un problema de circulación.
00:54:46Si fuera inflamación, cualquiera de los remedios que hemos compartido
00:54:49hasta el momento quizá le funcione a usted.
00:54:52Y si fuera un problema de circulación, bueno, hace un rato le pasamos
00:54:56la receta de la infusión de aloe vera.
00:54:59Tal vez a usted le pueda servir, con muchísimo gusto se lo repito.
00:55:02Usted puede poner a calentar unas dos cucharadas de gel de aloe vera
00:55:06en una olla con taza y media de agua.
00:55:09Eso lo hervimos por unos tres minutos.
00:55:13Apagamos el fuego, dejamos que enfríe unos cinco minutos, colamos
00:55:17y nos lo tomamos.
00:55:19Esa infusión le puede ayudar a activar la circulación.
00:55:21Si no, puede ir a una farmacia y consultar por pastillas de gingo biloa.
00:55:27Las hojas del árbol de gingo biloa tienen efecto vasodilatador.
00:55:31Eso quiere decir que mejora la irrigación sanguínea a todo el cuerpo.
00:55:35Entonces eso le favorece el flujo sanguíneo.
00:55:38Pero también puede ser un síntoma de ansiedad.
00:55:41Aquí hemos compartido muchas veces que los pacientes que presentan ansiedad
00:55:45pueden presentar muchas molestias físicas.
00:55:48Y cuando vemos que se toman sus remedios para controlar el sistema nervioso,
00:55:52esos problemas físicos, incluyendo los síntomas que usted presenta,
00:55:56muchos pacientes míos con ansiedad presentan esos síntomas,
00:55:58bueno, esos síntomas se llegan a mermar importantemente.
00:56:02Ah, bueno, ahí tenemos una foto de las hojas de gingo biloa.
00:56:05Hoy el productor está muy colaborador y muy activo.
00:56:09Bueno, en realidad siempre lo está.
00:56:11Así que lo felicito a nuestro señor productor y realizador, ¿verdad?
00:56:14También, los dos.
00:56:16Sí, el realizador y el productor, los dos están hoy activos.
00:56:20En todas.
00:56:21Dicen que siempre.
00:56:23Tenemos otra consulta, doctor.
00:56:25Dice Beatriz.
00:56:27Muy buenas tardes.
00:56:28Bendiciones para los dos.
00:56:30Quiero saber si es bueno tomar cápsulas de carbón activado para desinflamar el estómago.
00:56:35Padezco de mucha distensión abdominal y gases.
00:56:39Muchas gracias.
00:56:40Muy bien.
00:56:41Sí, las pastillas de carbón activado le pueden servir
00:56:43porque esas nos pueden ayudar a desinfectar el estómago.
00:56:47También la receta que le compartí hace unos momentos de canela con hojas de laurel.
00:56:52Pero me gustaría compartirle una receta más, si mi jefa me lo permite.
00:56:56Estamos con buen tiempo, ¿sí?
00:56:57Sí.
00:56:58Muchas veces esa inflamación en la región abdominal baja puede ser por
00:57:04desechos que no hemos logrado sacar de nuestro cuerpo, ¿verdad?
00:57:08Entonces, esta bebida que usted se va a preparar le va a servir para eliminar
00:57:13todos esos desechos que solo Dios sabe hace cuánto tiempo usted lleva acumulando.
00:57:18Vea qué sencillo.
00:57:19Lo que necesitamos es cortar en rodajas una zanahoria.
00:57:23La zanahoria es una mezcla muy importante de fibra y antioxidantes
00:57:27que le va a promover el tránsito intestinal.
00:57:29Por otra parte, bueno, eso usted lo coloca en una licuadora.
00:57:33Por otra parte, le vamos a agregar, vamos a trocear una tajada de papaya y un banano.
00:57:42Ambas frutas contienen propiedades antiinflamatorias.
00:57:45Todo eso lo vamos a colocar en la licuadora, cubrimos con agua, licuamos y listo.
00:57:53Esta bebida lo podemos tomar antes del almuerzo, todos los días, al menos durante 15 días.
00:58:02Perfecto.
00:58:03Descansamos y va a empezar a notar cambios bastante importantes.
00:58:08Va a empezar a notarse menos inflamada en esa región abdominal.
00:58:12Y si usted gusta, después de descansar unos 15 días, vuelve a empezar con ese licuado.
00:58:18De acuerdo, doctor. Muchas gracias.
00:58:20Dice la siguiente consulta, que es de parte de Johanna.
00:58:24Tengo 52 años, paso siempre con el estómago inflamado.
00:58:27Siento que me va a explotar.
00:58:29Tengo piedras en la vesícula.
00:58:31¿Será por eso que me inflamo tanto?
00:58:33Muchas gracias.
00:58:34Sí, muy probablemente. Bueno, tal vez eso tenga relación.
00:58:37Yo pienso que, Jenny, algo que le puede servir a ella es que se prepare un juguito de apio.
00:58:45El apio contiene una sustancia que se llama apigenin,
00:58:48que ha sido altamente testeado a través de múltiples investigaciones.
00:58:55Y eso nos ayuda precisamente a, bueno, nos ayuda con muchas cosas.
00:59:00Nos puede servir para regular el sistema nervioso.
00:59:02Nos puede servir para activar el metabolismo.
00:59:05O en este caso, para esa molestia que usted tiene,
00:59:07también probablemente le va a ayudar a aliviar ese malestar.
00:59:11Entonces, ¿cómo preparamos un juguito de apio?
00:59:13Muy fácil. En una extractora le colocamos unas 6, 8 ramas de apio.
00:59:17Al final, lo que vamos a obtener es un juguito, muy poquita cantidad,
00:59:20pero no importa.
00:59:21Usted se toma este juguito todos los días y muy probablemente le va a ayudar con ese malestar.
00:59:26Perfecto, doctor. Muchas gracias.
00:59:28Tenemos otra consultita por acá.
00:59:30Dice, ¿qué podría ayudar para desinflamar la próstata?
00:59:35Híjole, lo que podemos hacer es consultarle a su médico
00:59:39si usted puede tomar o no té matcha.
00:59:42Aquí en Costa Rica no, pero en algunos países de Europa
00:59:45entiendo que ya venden muchos medicamentos o suplementos a base de té matcha
00:59:50que precisamente lo utilizan para desinflamar la próstata.
00:59:54Entonces, tal vez a usted le pueda servir.
00:59:56El té matcha no es más ni menos que las hojas del té verde pulverizadas,
01:00:00o sea, es un té verde más orgánico.
01:00:03Cualquier propiedad medicinal que usted haya escuchado atribuida al té verde,
01:00:08en el té matcha lo vamos a encontrar muchísimo más potenciado.
01:00:13Y precisamente una de sus propiedades es que nos ayuda a desinflamar.
01:00:18El té matcha usted lo puede conseguir en farmacias,
01:00:20macrobióticas, en algunos supermercados.
01:00:23Si usted se hace una bebida y se lo toma todos los días,
01:00:27muy probablemente le va a servir.
01:00:29Muchas gracias, doctor, por habernos acompañado esta tarde.
01:00:32Gracias a vos, Jenny.
01:00:33Siempre es un placer compartir cámara con vos.
01:00:35Muy contento de haberles ayudado con las consultas.
01:00:39Espero que hayan disfrutado ese espacio.
01:00:40Nos vemos próximamente acá en Consulta en Directo.
01:00:43Que Dios me lo bendiga.
01:00:44Así es, lo esperamos la otra semana.
01:00:46Sí, amén, que así sea.
01:00:48Bueno, muchas gracias a todos ustedes también que nos acompañaron el día de hoy.
01:00:52Muchísimas gracias a ustedes,
01:00:54que mañana los esperamos a partir de las cinco de la tarde
01:00:57porque hablaremos acerca de dolores de oído.
01:01:01Para que usted vaya preparando sus consultas,
01:01:04los esperamos.
01:01:05Que pasen una muy linda noche y los dejo con 13 Noticias.