DOKTOR AYAĞINIZA GELDİ! DR. FERİDUN KUNAK’LA EVLERİNİZE SAĞLIK KANAL 7’DE
Ekranların eskimeyen yüzü Op. Dr. Feridun Kunak, her hafta farklı bir şehri ziyaret ediyor. Dr. Feridun Kunak’la Evlerinize Sağlık’ta dengeli ve sağlıklı beslenme yöntemleri, yiyeceklerin besin değerleri ve içerdiği vitaminlere dair bilgiler veriliyor. Sağlıklı yaşama dair önemli tavsiyeler veren Dr. Feridun Kunak’la Evlerinize Sağlık, alternatif ve modern tıp yöntemleriyle hastalara şifa dağıtıyor.
İzleyicisine sağlıklı yaşama dair beslenme ve tedavi yöntemleri sunan Dr. Feridun Kunak’la Evlerinize Sağlık, insanların yaşam kalitesini arttırmayı hedefliyor. Şehir şehir gezerek evleri ziyaret ediyor, modern tıp ile alternatif tedavi yöntemlerini birlikte uygulayarak hastalara şifa oluyor. Yıllardır hastalığından muzdarip olanlar, etkili tedavi yöntemi alamayanlar, hangi besinin hangi hastalığa şifa verdiğini bilmeyenler için ulaşılabilir malzemelerle pratik ve çok etkili yöntemler öneren ve uygulayan Dr. Feridun Kunak’la Evlerinize Sağlık, Kanal 7 ekranlarından evlere konuk oluyor.
Sağlıklı yaşama dair pratik bilgi ve tedavi yöntemleri sunan Dr. Feridun Kunak’la Evlerinize Sağlık” her Cumartesi 13:10’da Kanal 7 ekranlarında…
Dr. Feridun Kunak’la Evlerinize Sağlık programının tüm bölümlerini izle7.com’da izleyebilirsiniz.
Ekranların eskimeyen yüzü Op. Dr. Feridun Kunak, her hafta farklı bir şehri ziyaret ediyor. Dr. Feridun Kunak’la Evlerinize Sağlık’ta dengeli ve sağlıklı beslenme yöntemleri, yiyeceklerin besin değerleri ve içerdiği vitaminlere dair bilgiler veriliyor. Sağlıklı yaşama dair önemli tavsiyeler veren Dr. Feridun Kunak’la Evlerinize Sağlık, alternatif ve modern tıp yöntemleriyle hastalara şifa dağıtıyor.
İzleyicisine sağlıklı yaşama dair beslenme ve tedavi yöntemleri sunan Dr. Feridun Kunak’la Evlerinize Sağlık, insanların yaşam kalitesini arttırmayı hedefliyor. Şehir şehir gezerek evleri ziyaret ediyor, modern tıp ile alternatif tedavi yöntemlerini birlikte uygulayarak hastalara şifa oluyor. Yıllardır hastalığından muzdarip olanlar, etkili tedavi yöntemi alamayanlar, hangi besinin hangi hastalığa şifa verdiğini bilmeyenler için ulaşılabilir malzemelerle pratik ve çok etkili yöntemler öneren ve uygulayan Dr. Feridun Kunak’la Evlerinize Sağlık, Kanal 7 ekranlarından evlere konuk oluyor.
Sağlıklı yaşama dair pratik bilgi ve tedavi yöntemleri sunan Dr. Feridun Kunak’la Evlerinize Sağlık” her Cumartesi 13:10’da Kanal 7 ekranlarında…
Dr. Feridun Kunak’la Evlerinize Sağlık programının tüm bölümlerini izle7.com’da izleyebilirsiniz.
Category
📺
TV ve DiziDöküm
00:00:00Müzik
00:00:19Müzik
00:00:35Neredeyiz biliyor musunuz? Kütahya'dayız.
00:00:38Güzel tarihi ilimiz Kütahya.
00:00:41Çinisiyle, porselenleriyle ünlü, kaplıcalarıyla ünlü, tarihiyle ünlü güzel Kütahya'mıza geldik.
00:00:48Evet burası neresi? Bizanslılar zamanında, Selçuklar zamanında ve Osmanlı zamanında kullanılmış tarihi Kütahya Kalesi'ndeyiz sevgili kardeşlerim.
00:00:58Şimdi burada Kütahya Kalesi'nin orada belediyemizin yaptırmış olduğu güzel bir restoranımız varmış.
00:01:04Bütün panoramik yani bütün Kütahya'yı görebileceğimiz bir yere gidiyoruz.
00:01:09Haydi buyurun beraberce gidelim. Buyurun.
00:01:11Müzik
00:01:23Tam 72 tane böyle surlar var.
00:01:26Türkiye'nin en büyük surları olan kalesi burası sevgili seyircilerim.
00:01:30Burada da yerin altına giren, yerin altında hatta arabalarla bile gezinebilecek yerleri varmış buralarda gezilebiliyormuş.
00:01:38Şurada da bir mağara var.
00:01:40Bizanslılardan Romen Diyojen'in gözlerinin mil çekildiği yani ceza olarak gözlerinin kör edildiği yer var.
00:01:47Burası tarih kokuyor her yeriyle tarih.
00:01:50Yolu düşenler Kütahya'ya muhakkak bekliyoruz.
00:01:53Bu surları görmeye, bu tarihi değerleri, güzellikleri görmeye davet ediyoruz.
00:01:57Yorulanlara da diyoruz ki buyurun döner restoranımızda çayınızı, kahvenizi, yemeğinizi indiriyoruz.
00:02:03Müzik
00:02:25Kütahya kalesinin içinde bir restorana geldik.
00:02:28Belediyemizin işlettiği bir restoran olduğu için çok rahatsız ediyoruz.
00:02:32Ustam bizi çok güzel doyurdu.
00:02:34Sonra da geldi ki hocam dedi benim bir derdim var.
00:02:37Bana bir bakar mısın?
00:02:38Canım başım üstüne dedik.
00:02:40Nedir şikayetini anlat bakalım.
00:02:42Bacağımda şişlik var sol dizimde şişlik var.
00:02:44Kaç zamandır var bu şişlik?
00:02:46Yaklaşık bir seneler.
00:02:47Bir senedir var.
00:02:48Peki ne yaptın bu senedir?
00:02:49Hiçbir şey yapmadım hocam.
00:02:50Peki dizimde bir şişkinlik varmış bir aç bakalım görelim.
00:02:54Yalnız bunu da sıyıralım ikisinde.
00:02:56Müzik
00:03:01Can kardeşlerim, canım kardeşlerim.
00:03:03Şimdi ustama teşekkür ederim.
00:03:05Rengi de beyaz olduğu için bize çok güzel mesajlar veriyor.
00:03:08Ustamın şimdi kabahati ne?
00:03:10Şeker kaç gidiyor?
00:03:12200-250-300
00:03:13Bir kere usta olduğu için hiç berzine dikkat etmiyor.
00:03:17Ondan sonra ne oluyor?
00:03:18Şeker fırlıyor.
00:03:19Peki şeker fırlıyor ne oluyor?
00:03:21Bacağa kan getiren damarlarda tıkanma oluyor.
00:03:25Tıkanınca ne oluyor?
00:03:27Basitçecik vurduğun yerler böyle yara oluyor.
00:03:30Bunlar diyor ki eğer bu usta şekerine dikkat etmezse önümüzdeki günlerde sıkıntılar başlayacak diyor.
00:03:37Bir önemli husus daha.
00:03:39Bir dilini çıkarabilir misin?
00:03:41Biraz daha çıkar ustam.
00:03:43Dikkat edin tam kameraya çekelim seni.
00:03:45Dilinde böyle yarıklar var.
00:03:47Siz de kendi dilinize bakın.
00:03:48Böyle yarıklar varsa bu demektir ki sizin ya dişinizde ya diş etinizde ya boğazınızda ya da sinüsünüzde enfeksiyon var demektir.
00:03:56Eğer burada enfeksiyon varsa bütün vücudunuzda yani bahsatlarınızda da var demektir.
00:04:01O zaman buradan kalkan bir mikrop vücutta gezer.
00:04:04Gezerken de hasarlı yerleri yani az kan gelen yeri sever.
00:04:08Bu diz vaktinde geçirdiği bir darbe sonucu buraya az kan geliyordur.
00:04:12Buraya gelen mikrop da burada ürüyor.
00:04:15Ürüdüğü için ürediği için burada şişme yapıyor.
00:04:19Bu nasıl bir şey ama biliyor musun?
00:04:21Nezle grip olunca burnunda sümük birikiyor ya bu da dizin sümüğü.
00:04:25Eğer dikkat etmezsen temizlesek bile tekrar olabiliyor.
00:04:28Peki ne yapmak lazım?
00:04:30Buraya gargara yapmak lazım.
00:04:32Bizim bir formülümüz var.
00:04:33Şimdi yönetmenim yan sayfada size açıklayacak.
00:04:36Kekikli 2 su bardağı ve 1 çorba kaşığı kekik.
00:04:401-2 dakika kaynat, süz.
00:04:42Bunun içine 1 çorba kaşığı sirke, 1 çorba kaşığı zeytinyağı, 1 çay kaşığı tuz koy.
00:04:48Onunla sık sık ağzınızı fırçalayın, dişlerinizi fırçalayın, diş etinizi fırçalayın.
00:04:53Diş etinizi fırçalarken yumuşak bir bebe diş fırçası kullanın.
00:04:58Bir de çıkarıp dilinizi ısırıp fırçalayın.
00:05:02Burnunuza abdest alır gibi çekin ya da damlalıkla burnunuza damlatın bir dımkırın.
00:05:08Şu bölgeniz hep temiz olacak.
00:05:10Buradan mikrofirus girmezse burada sıkıntı kalmaz.
00:05:13Bir de egzersizler öğreteceğim şimdi ustam.
00:05:16Onu da yaparsa mükemmel rahatlayacak inşallah.
00:05:19Biz şimdi küçük bir kıl iğneyle girip bunu içeriden çekeceğiz.
00:05:22İçine de ozon dediğimiz gibi oksijen vereceğiz.
00:05:24Seni rahatlatacağız.
00:05:25Her zaman gelmeyebilir.
00:05:27Dua edelim gelsin.
00:05:28Bazen boza gibi olur, sarı olur.
00:05:30Bir deneyelim bakalım.
00:05:31Bismillah diye başlıyoruz.
00:05:32Yat bakalım usta.
00:05:52Esas yarın sabah gözün açılacak.
00:06:00Yalnız şekerine de dikkat etmen lazım.
00:06:03Şimdi şeker için de sana anlatacaklarım var.
00:06:05Onları da yaparsan on numara düzeleceksin.
00:06:22Günde iki kez üç kez buraya sıcak yapacaksın.
00:06:42Biraz buna da yapacaksın.
00:06:44Bu kremi süreceksin bak.
00:06:45Tamam hocam teşekkür ederim.
00:06:52Şimdi bacak işareti var bacaklarla.
00:07:02Şuradan aşağıdan yukarı doğru süreceksin.
00:07:04Tamam hocam.
00:07:05Tamam mı?
00:07:06Tamam hocam teşekkür ederim.
00:07:07Ama lütfen işi ciddiye al.
00:07:08Allah rızası için şu zıkkımı bırakmayasın.
00:07:10Tamam hocam.
00:07:11Bir de şekerinle ilgili çok özel konuşacaklarım var.
00:07:13Tamam hocam.
00:07:14Şekerin yüz ellinin altına düşürmezsen bu bacak gider haberin olsun.
00:07:17Tamam hocam.
00:07:18Ama bu kadar millette şahit ol.
00:07:19Tamam hocam.
00:07:20O yüzden ciddiye al.
00:07:21Evet canım kardeşlerim canım kardeşlerim.
00:07:23Şimdi ustamın dizindeki kirli sıvıyı aldık.
00:07:26Bu kirli sıvı biraz sıkıntılı oluyor ama doğrusu burnumuzun sümüğü gibi bu da dizin sümüğü.
00:07:33Biz onu temizledik ama hastanın immu sistemini yani kendini temizlemezsek,
00:07:38D vitamin falan güçlendirmezsek tekrar olma riski var.
00:07:41O yüzden şimdi kendisine hareketler de göstereceğiz.
00:07:44Bazı vitaminler de vereceğiz.
00:07:46Göreceksiniz çok rahat edecek.
00:07:48Bir de kendisini yürüteceğiz.
00:07:50Oturup kaldıracağız.
00:07:51Şikayetinin nasıl olduğunu bize söyleyecek.
00:07:53Bakalım ne kadar rahatladı.
00:07:55Şimdi kendisini indirelim.
00:07:56Hareketler yaptıralım görelim.
00:08:09Ustam şimdi senden rica ediyorum.
00:08:12Şöyle bir yürü.
00:08:13Ondan sonra gel buraya.
00:08:15Şöyle bir çömer kalk.
00:08:16Ve lütfen doğru söyleyeceğine söz ver.
00:08:19Ne kadar fark etti bize söyle.
00:08:21Bir yürü.
00:08:23Vallahi hocam gerçekten çok güzel.
00:08:25Gel şimdi gel şimdi.
00:08:27Rahatladım.
00:08:28Daha önce ben bu dizimi o kadar kıvıramıyordum.
00:08:30Gördün mü?
00:08:31Evet.
00:08:32Şimdi bir de şöyle yap benimle beraber bak.
00:08:36Kalk.
00:08:38Yapamıyorum.
00:08:39Bu hareketi kesinlikle yapamıyordum.
00:08:41Şimdi yapabiliyorsun.
00:08:42Evet.
00:08:43Gördün mü?
00:08:44Ama nasıl nezle grip olduğumuzda sümüğü temizleyince
00:08:48vücudumuz rahatlıyorsa
00:08:49şimdi biz de dizin pisliğini aldık rahatladı.
00:08:52Bu kremi unutmuyorsun.
00:08:54Tamam hocam.
00:08:55Bu kremi her şeyden sonra
00:08:57dizine sıcak yaptıktan sonra bu kremi sürüyorsun.
00:09:01Ama aşağıdan başlayıp yukarı doğru sürüyorsun benim sürdüğüm gibi.
00:09:04Bir de oturduğun yerde bol bol hareketler yapıyorsun.
00:09:07Tamam hocam.
00:09:08Göreceksin dizin çok rahatlayacak.
00:09:09Bir de ağız gargarası vermiştim sana.
00:09:11Evet.
00:09:12Bu ağız gargarasını da güzel yapıyorsun.
00:09:14Bunları bir de D vitamini kullanıyorsun.
00:09:16Tamam hocam.
00:09:17Göreceksin Allah'ın izniyle bu işi halledeceksin.
00:09:19Çok teşekkür ederim.
00:09:20Elinize sağlık.
00:09:21Ama şekerine de dikkat edeceksin.
00:09:22Bol bol zeytin yaprak çayı içeceksin.
00:09:24O da şekeri düşürüyor.
00:09:25Tamam hocam.
00:09:26Bunları da yaparsan on numara bu işi halledeceksin.
00:09:28Çok çok teşekkür ederim.
00:09:29Elinize sağlık.
00:09:30Evet can kardeşlerim, canım kardeşlerim.
00:09:31Hastamızın tedavisini hallettik.
00:09:33Şimdi kütahyamızda başka ne güzellikler göreceğiz bakalım.
00:09:36Hep beraber gideceğiz.
00:09:37Ustamıza teşekkür ediyoruz.
00:09:39Ellerine sağlık.
00:09:40O bizi doyurdu.
00:09:41Biz de onunla inşallah bir nebze olsun.
00:09:43Faydamız olmuştur.
00:09:44Hocam çok çok teşekkür ederim.
00:09:45Elinize sağlık.
00:09:46İyi ki geldiniz.
00:09:47İyi ki sizinle tanıştım.
00:09:48Evet.
00:09:49Hadi bakalım.
00:09:50Şifa olsun can ustam.
00:09:51Sağ olun.
00:09:52Çok teşekkür ederim.
00:10:11Kütahya'da güzelliklere devam ediyoruz.
00:10:13Belediyemizin halk oyunlarından iki tane kardeşimiz geldi bize.
00:10:17Bize bir kendinizi tanıtın bakalım.
00:10:19Merhaba öncelikle hoş geldiniz.
00:10:21Ben Nurgül.
00:10:22Belediye ekibinde halk oyunlarındayım.
00:10:24Merhabalar tekrar hoş geldiniz.
00:10:26Ben de belediye halk oyunları ekibinden Havva Gündem.
00:10:29Evet şimdi kardeşlerimiz bu kıyafetler halen kütahyamızın halkı tarafından düğünlerinde giyilen kıyafetler bunlar.
00:10:37Şimdi bakalım bu kıyafetlerle kendi geleneksel halk oyunlarını oynuyorlarmış.
00:10:43Bakalım bize de bir göstersinler.
00:10:45Müziği de çalacaklar kardeşlerimiz.
00:10:47Hadi buyurun görelim bakalım.
00:11:07Müziği de çalacaklar.
00:11:37Müziği de çalacaklar.
00:12:07Müziği de çalacaklar.
00:12:09Müziği de çalacaklar.
00:12:11Müziği de çalacaklar.
00:12:13Müziği de çalacaklar.
00:12:15Müziği de çalacaklar.
00:12:17Müziği de çalacaklar.
00:12:19Müziği de çalacaklar.
00:12:21Müziği de çalacaklar.
00:12:23Müziği de çalacaklar.
00:12:25Müziği de çalacaklar.
00:12:27Müziği de çalacaklar.
00:12:29Müziği de çalacaklar.
00:12:31Müziği de çalacaklar.
00:12:33Müziği de çalacaklar.
00:12:35Müziği de çalacaklar.
00:12:37Müziği de çalacaklar.
00:12:39Müziği de çalacaklar.
00:12:41Müziği de çalacaklar.
00:12:43Müziği de çalacaklar.
00:12:55Kardeşlerimize çok teşekkür ederiz.
00:12:59Bu geleneksel oyunları hala yaşattıkları için kendilerine çok teşekkür ederim.
00:13:03Bakalım daha neler göreceğiz Kütahya'mızda.
00:13:06Hep beraber görelim, buyurun geçelim.
00:13:30Nereye geldik? Kütahya'dayız. Kütahya'da Tavşanlı'ya geldik.
00:13:33Tavşanlı'da neresi burası abla?
00:13:35Tepecik kasabası.
00:13:37Tepecik kasabasına geldik.
00:13:39Şimdi Esra kardeşim dedi ki hocam bana muhakkak uğra dedi, biz de uğradık.
00:13:44Ne yapıyoruz şimdi Esra kardeş?
00:13:46Mantı yapıyoruz.
00:13:48Kaç senedir yapıyorsun mantıyı bacım?
00:13:5010 senedir yapıyorsun.
00:13:5210 senedir yapıyorsun. Sevgili kardeşlerim.
00:13:55Mantı her yerimizde var. Kayseri'de de var ne bileyim her yörede mantı var.
00:13:59Ama buradaki mantılar baya böyle etli ettir yani etin üstünde bol.
00:14:03Evet, dana kıymayla yapıyoruz.
00:14:05Ama Kayseri'de de bir kaşıkta 40 tane oluyor.
00:14:07Hakikaten saydık, bir sefer saydık 42 tane çıktı.
00:14:09Bir kaşıkta 42 tane olur mu?
00:14:11Küçük oluyor daha.
00:14:13Küçük ama ya hakikaten 40. Ben yok olmaz mı olmaz diye inat ettim çıktı ama.
00:14:17Evet, doğrudur hocam.
00:14:19Peki, şimdi bunu nasıl katlıyoruz? Bir katlayın da göstereyim bakalım abla.
00:14:23Sevgili kardeşlerim görüyorsunuz makine gibi hemen anında çok güzel bir şekilde borçalama yaptılar.
00:14:29Şimdi bizim Tatar'ın da mantısını şöyle katlıyorlar.
00:14:33Hadi sen tut bakalım.
00:14:35Şimdi bizimkini niye öyle katlıyoruz?
00:14:37Tatarlar niye böyle yapıyor? Kırım Tatarları.
00:14:39Ben de Eskişehir'in Kırım Tatarlarından.
00:14:41Bakın böyle yaptık.
00:14:43Bizimki böyle hem daha süslü.
00:14:45Hem de özelliğini söylüyorum.
00:14:47Sizinkinin şu kenarlarından suya girince gevşiyor.
00:14:51Etin suyu dışarıya çıkıyor.
00:14:53Ama bunda hiçbir şekilde etin suyu dışına çıkmıyor.
00:14:55Olduğu gibi içinde kalıyor.
00:14:57Eti de verdiği için daha lezzetli oluyor.
00:15:01Bence bizimki daha güzel oluyor.
00:15:03Birazcık açık olduğu için içine su girer daha lezzetli olur.
00:15:05Yağı girer, yoğurdu girer.
00:15:07Peki yönetmene sordum.
00:15:09Sevgili yönetmenim.
00:15:11Sence?
00:15:13Şu an birden bir aydınlanma geldi bana.
00:15:15Bence Esra Abla'nın yaptığı şey.
00:15:18Bana göre kaynar su onun içinden geçerken daha güzel pişiyor.
00:15:22Daha güzel pişiriyor.
00:15:24Benimkinde de kıyma o sıcaklığın etkisiyle
00:15:26ani şokuyla
00:15:28bir de soğanda var ya
00:15:30suyunu bırakıyor böyle.
00:15:32Benimki daha güzel.
00:15:34Ama bunda su tamamen içinde kalıyor.
00:15:36Bakın sevgili seyircilerim siz karar verin.
00:15:38Şunun güzelliğine bakın.
00:15:40Şurada sular çıkıyor.
00:15:42Sular çıkıyor.
00:15:44Lezzetine bakacağız.
00:15:46Şunun güzelliğine bak.
00:15:48Artı buradan sular dışına çıkıyor.
00:15:50Seyircilerim karar verin siz.
00:15:52Afiyet olsun hepinize dedik.
00:15:54Esra kardeşimiz de eline sağlık dedik.
00:16:00Burada göbel kaplıcaları var.
00:16:02Ona doğru giderken yol boyu her taraf
00:16:04manda yoğurdu,
00:16:06manda kaymağı, manda dondurması
00:16:08mandanın sütünden,
00:16:10mandanın kaymağından, mandanın yoğurdundan
00:16:12Hanım kardeşler size güzel bir sürprizim var.
00:16:15Sakın kaçırmayın.
00:16:17Şimdi hazırlığımızı yapalım.
00:16:19Onunla ilgili size çok güzel bir şey söyleyeceğim.
00:16:21Eminim Esra da bilmiyor.
00:16:23Kardeşim de biliyor bunu yapmayı.
00:16:25Biz de merakta bekliyoruz.
00:16:27Hadi bakalım geçelim yapalım şimdi.
00:16:41Güzelce mantımızı yaptık.
00:16:43Ama Esra kardeşim maşallah çok
00:16:45marifette her şeyler yapıyor.
00:16:47Esra kardeşim bu ne?
00:16:49Ev baklavası, tereyağlı.
00:16:51Tereyağlı ev baklavası, cevizli.
00:16:53Kaç kat? 100 kat.
00:16:55Devam edelim bakalım.
00:16:57Esra kardeşim bu ne?
00:16:59Bu da manda sütüyle yaptığımız yoğurt.
00:17:01Kaymağın içindeki yağ oranı falan çok fazladır.
00:17:03İçindeki protein de diğer
00:17:05sütlere göre fazladır.
00:17:07Ve içindeki mineralleri, vitaminleri,
00:17:09vitamini var. Çok önemli.
00:17:11Aldığımız için çok önemli.
00:17:13Diğer mineralleri çok ama en önemlisi
00:17:15bizim açımızdan kalsiyum var.
00:17:17Ama bir de D vitamini var.
00:17:19Sevgili kardeşlerim bana
00:17:21yoğurt diyeceksiniz başka bir şey demeyeceksiniz.
00:17:23Ben hemen bu yoğurdu
00:17:25şurada daha konuşurken, röportaj yaparken
00:17:27bitiririm bunu. 1 kilo mu bu?
00:17:33Çok güzel. Bir de sabah.
00:17:35Yani tazeliği var daha.
00:17:37Süt tadı geliyor.
00:17:40En meşhurlarından biri sevgili kardeşlerim ne?
00:17:42Kaymağımız.
00:17:44Olmazsa olmamızımız.
00:17:46Şimdi kaymakla ilgili biraz sonra
00:17:48size hanımlar kaçırmayın. Sütten de olur.
00:17:50Yoğurttan da olur. Kaymaktan da olur.
00:17:52Çok özel size bir şey yapacağım.
00:17:54Biraz sonra yapacağım. Biraz sonra bizi kaçırmayın.
00:17:56Seyretmeye devam edin.
00:17:58Evet burada bir şey daha görüyorum Esra.
00:18:00Bu ne? Ev nişastası.
00:18:02Evet. Bu da ev nişastası.
00:18:04Her eve lazım. Doğal kendileri yapmışlar.
00:18:06Buğdaydan yapıyorlar.
00:18:08Bu da yöresel kadınlarımız yapıyormuş burada.
00:18:10Gördüğün gibi.
00:18:12Evet. Şimdi geldik bir güzelliğe daha.
00:18:14Can kardeşler.
00:18:16Canım kardeşler.
00:18:18Şunun güzelliğine bakın.
00:18:20Tamamen doğal mayadan yapılmış.
00:18:22Peki ne kadar bayatlamadan durabiliyor bu?
00:18:24Valla 1 hafta 10 gün.
00:18:261 hafta 10 gün durabilir.
00:18:28Ama şimdi şu baklavamızı da bir tattırmak istiyorum.
00:18:34Evet yönetmenden başlıyorum.
00:18:37Ben besliye besliye.
00:18:43Ne diyorsun sevgili yönetmenim?
00:18:45Hocam alınır, götürülür.
00:18:47Ama 100 olduğunu bilmiyoruz.
00:18:49100 kat olduğundan emin değilim ama
00:18:51tadı mükemmel diyor.
00:18:57Şimdi Esra kardeşime
00:18:59ben de bir güzellik yapacağım.
00:19:01Kaçırmayın, seyredin. Hazırlığımızı yapalım.
00:19:03Size de gösterelim.
00:19:07Cildinize arada bunu sürünüz kardeşim.
00:19:09Mucize gibi cildinizin düzeldiğini göreceksiniz.
00:19:11Neden? Çünkü
00:19:13cildimize en lazım olan
00:19:15vitaminlerden birisi A vitamini.
00:19:17Bu A vitamini de
00:19:19bu kaymakta da olsa
00:19:21yoğurtta da olsa çok bol.
00:19:23Bir de onun dışında bir sürü mineraller de var.
00:19:25D vitamini, şunlar bunlar falan.
00:19:27Ama bizim burada en çok lazım olan bize
00:19:29A vitamin cilt ile ilgili.
00:19:31Ben şimdi kardeşlerimizin
00:19:33bir tanesine
00:19:35kardeşlerimizin bir tarafına
00:19:37yoğurttan süreceğim.
00:19:39Bir tarafına da kaymaktan süreceğim.
00:19:41İkisinin de fotoğrafını çıplak haliyle yönetmenim
00:19:43çekti. Yani cildini bu haliyle
00:19:45çekti. Biraz sonra da
00:19:47bitmiş haliyle çekeceğiz. Yaklaşık 10-15
00:19:49dakika kadar duracak cildinizde böyle.
00:19:51Parmaklarınızı da güzelce yedire yedire
00:19:53sürünüz. Biraz da kırışıklık
00:19:55şüphelendiğiniz yerleri daha
00:19:57çok sürünüz. Şaşıracak kadar
00:19:59düzeldiğini, şaşıracak
00:20:01kadar cildinizin güzelleştiğini göreceksiniz
00:20:03kardeşlerim.
00:20:13Bir tarafa da yoğurdu. Şimdi bu tarafa da yoğurdu sürüyoruz
00:20:15kardeşlerim.
00:20:29Şimdi kardeşlerim
00:20:31bunu sürünüz.
00:20:33Yaklaşık evinizde bir yarım saat kadar geziniz.
00:20:35Yarım saat sonra ılık suyla
00:20:37yıkayınız. Göreceksiniz ne kadar
00:20:39fark edecek. Biz bu arada bir şeyler
00:20:41ikram edecekler. Onları yiyelim. Esra'da
00:20:43böyle birazcık beklesin.
00:20:45Bu tarafına kaymak sürdük. Yani
00:20:47sola kaymak sürdük, sağa yoğurt sürdük.
00:20:49İkisini kıyas edeceksiniz.
00:20:51Bir kaymaklı, bir yoğurtlu
00:20:53olarak öpücüsünü versin. Bakalım nasıl olacak.
00:21:01Can kardeşlerim, Esra kardeşim
00:21:03bizi gayet güzel ağırladı. Benim en çok
00:21:05sevdiğim yoğurdumu, manda yoğurdumu
00:21:07yedim, manda kaymağımı yedim.
00:21:09Şimdi bu arada sizden sevgili seyircilerim
00:21:11hakem olarak söyleyiniz.
00:21:13Bir tanesi normal hali. İkincisi
00:21:15bu taraf
00:21:17kaymaklı, bu tarafı yoğurtlu.
00:21:19Hangisi daha iyi oldu?
00:21:27Kesinlikle fark olur.
00:21:29Yoğurt da olur, kaymak da olur.
00:21:31A vitamini çok önemli.
00:21:33A vitamini var içinde. Cildi güzelleştirecek
00:21:35en önemli özelliklerinden biri.
00:21:37Cildin bütün gözeneklerinden
00:21:39içine doğru girdi. D vitamini girdi.
00:21:41Mineraller girdi. Lütfen
00:21:43hanımlar elinizin altındaki bu nimetten
00:21:45faydalanın. Hafta bir veya iki sefer
00:21:47bunu yapın. Çok fark olduğunu göreceksiniz.
00:21:49Sen ne hissettin Esra cildinde?
00:21:51Sanki daha çok böyle yumuşak
00:21:53gibi, yağlanmış gibi.
00:21:55Evet, doğru.
00:21:59Müzik
00:22:01Müzik
00:22:03Müzik
00:22:05Müzik
00:22:07Müzik
00:22:09Müzik
00:22:11Müzik
00:22:13Müzik
00:22:15Müzik
00:22:17Müzik
00:22:19Müzik
00:22:21Müzik
00:22:23Kütahya'da güzel bir eve geldik.
00:22:25İsim neydi abi?
00:22:27Havva Ertekin.
00:22:29Abla isim neydi? Havva Ertekin.
00:22:31Havva Ertekin ile Abdullah Ertekin abimizin
00:22:33yanına geldik. Bazı şikayetleri
00:22:35varmış. Abinin şikayetini
00:22:37ne oldu sana? Ben bir buçuk sene
00:22:39önce akciğer rahatsızlığına
00:22:41yakalandım.
00:22:43Tedavisini oldum. Şu anda
00:22:45üç aylık kontrollerdeyim.
00:22:47Çok güzel. Şimdi
00:22:49biz bu üç aylık kontrollerini
00:22:51devam etmesini kesinlikle tavsiye ediyoruz.
00:22:53Abime yürüyüş yapıyor musunuz?
00:22:55Spor yapıyor musunuz? Evet.
00:22:57Onu sakın ihmal etmeyeceksiniz. O çok önemli.
00:22:59Zaten normal sosyal hayatım
00:23:01devam ediyor. İş hayatım devam ediyor.
00:23:03Ne iş yapıyorsun abi? Eski azot
00:23:05fabrikasında
00:23:07işletme teknisyeniydim. Asit üretim
00:23:09bölümündeydi. Şimdi
00:23:11gene baş operatör
00:23:13olarak devam ediyorum. Azot sanayide
00:23:15devam ediyorsunuz. Özelleşti orası.
00:23:17Ben senin en büyük tavsiyem
00:23:19D vitamini daima 47 civarında
00:23:21olacak. Bunun için D vitamini hapları var.
00:23:23İğneleri var. Bir de
00:23:25süt, yoğurt ve peynir grubu yani
00:23:27kalsiyum grubu şeyleri arttırman lazım.
00:23:29Tamam. Bir de
00:23:31kirli havalı yerlerde durma. Sıkıntılı
00:23:33yerde durma. Kahvede
00:23:35filan durma. O
00:23:37tütünlü zararlı yerlerde durma.
00:23:39Tütün içilen yerlerde durma.
00:23:41Şimdi gelelim ablamıza.
00:23:43Abla ne senin şikayetin var?
00:23:45Benim şikayetim
00:23:47bacaklarımda. Önce baya bir
00:23:49yürüyemiyordum.
00:23:51Diz kapağımda sıvı
00:23:53azalması var. Kireçleme var dizlerde.
00:23:55Öyle söylendi.
00:23:57En son iltihap
00:23:59ameliyata oldum. Dizden iltihap
00:24:01aldılar. Evet sağ dizimden.
00:24:03Ondan sonra biraz rahatladım.
00:24:05Yani şimdi gene biraz iyi.
00:24:07Ama eskiden daha kötü. Peki
00:24:09bir ayağa kalkar mısın bir zahmet?
00:24:11Bakın
00:24:19dikkat edin alt bacaklarda böyle bir
00:24:21eğilmeler olmuş. Ne zamandan beri var
00:24:23bu eğilmeler abla? Farkında mısın sen?
00:24:25Farkında değilim. Sen farkında mısın?
00:24:27Bunlar
00:24:29o kadar birbirlerini seviyorlar ki
00:24:31kendi yüzlerine bakıyorlar.
00:24:33Hatamızı görmüyoruz.
00:24:35Bacaklar hafif eğilmiş dışa
00:24:37doğru gitmiş. Bak ablacım bacaklar
00:24:39şöyle olmuş. Böyle kapadığında
00:24:41çok özür dilerim
00:24:43değmiyor birbirine bak. Yok yok
00:24:45kapanmıyor. Bak böyle
00:24:47kapanmıyor. Böyle kapanmıyor.
00:24:49Bak burası açık kalıyor.
00:24:51İşte bu
00:24:53önemli. Neden? Buralara fazla
00:24:55yükleniyor. Dizlere.
00:24:57Otur bir dakika.
00:24:59Ayak dışa gitmiş. Sen
00:25:09teknik adamsın. Bak böyle kaldıracağız ki
00:25:11dışa gitmesin daha fazla. Yani şurayı
00:25:13kaldıracağız. Bak şöyle. Bas abla.
00:25:15Bas şimdi ayağını. Bak böyle olacak.
00:25:17Ki bu dışa gitmesin daha.
00:25:19Buradan kaldırdıkça dışa gider.
00:25:29Evet sevgili seyircilerim.
00:25:37Şimdi abla bunu
00:25:39sık sık kontrol edeceksin. Şu andaki
00:25:41göbeğinin ölçümü 111.
00:25:43Tamam. Kaç olması lazım?
00:25:4588 olmasın. Bu kadar
00:25:47fazlalığın var. Tamam.
00:25:49Eğer sana garanti veriyorum
00:25:51sen bunu düşün. Vallahi
00:25:53da billahi de şekerin mekerin kalmayacak.
00:25:55Ay inşallah yarabbim.
00:25:57Yüzünün arısı da kalmayacak.
00:25:59Hadi inşallah. Hocam sıfır bedene
00:26:01düş. Bille alıvereceğim. Bille alacak da
00:26:03düşemiyor.
00:26:05Bu ev benim. Bir daha alıvereyim
00:26:07yazık diyor. Ama
00:26:09düşüremem. Benim bir daha alıvereyim derken
00:26:11yani sen. Ya abi bizim
00:26:13Nihat'a söyleyemezsin çocuk ya.
00:26:15Ama şey düşmeyeceğimi biliyor da
00:26:17o yüzden vaat ediyor.
00:26:27Müzik
00:26:53Ablam. Efendim. Diyorlar ki
00:26:55ablamın diyorlar. Bu kadar tedavi
00:26:57yapıyor. O da sana bir şeyler
00:26:59söylesin diyorlar. Tamam.
00:27:01Söyleyemeyiz. Hadi. Ne söylüyor?
00:27:03Senin gönlünden ne istiyorsa.
00:27:05Dün akşam
00:27:07yolda gördüm
00:27:09seni yıllardan
00:27:11sonra
00:27:13bir yabancı
00:27:15gibiydin
00:27:17dönüp
00:27:19bakmadın bana
00:27:21bunu
00:27:23senden olmazdım
00:27:25çok darıldım
00:27:27ben sana
00:27:29bir fincan
00:27:31kahve olsa
00:27:33kırk yıl hatırın
00:27:35vardır
00:27:37ömrümü
00:27:39sana verdim
00:27:41beni sevsen
00:27:43ne vardır
00:27:45Ablam çok
00:27:47Ferdi Tayfur hayranı sevgili
00:27:49seyircilerim. Evet ya. O arada
00:27:51diyor ki bunu diyor
00:27:53Ferdi Tayfur'a çok benzediği için evlendim
00:27:55abimle diyor. Öyle mi?
00:27:57Evet. Huzurum
00:27:59kalmadı
00:28:03fani dünyada
00:28:07yapıştı
00:28:09canıma
00:28:13bir kara sevda
00:28:17bilmem uzaklarda
00:28:21kimler ağlıyor
00:28:25gelemem sevgilim
00:28:29kader bağlıyor
00:28:31Bravo
00:28:33Bravo
00:28:35Sözler de güzel
00:28:37ama sesin çok güzel
00:28:39valla
00:28:51Müzik
00:29:05Buradaki akıbın noktalarını
00:29:07uyardık. Nitekim
00:29:09ilk başta duymadığı bölgelerde duyum
00:29:11başladı. Yani orada bir canlanma oldu
00:29:13Doğru mu? Evet. İlk başta
00:29:15hiç duymuyordun. Hiç duymuyordum. Sonra
00:29:17başladı. Sonra başladı. Şimdi oraları
00:29:19canlandırdık. Şimdi dizlerinde
00:29:21birazcık hareket yapacağız. Hareketle
00:29:23oraları canlandıracağız. İyice kan
00:29:25getireceğiz. Bizde Kuran ne?
00:29:27Bir yere kan gelmesi lazım. Kan gelen
00:29:29yere can geliyor. Evet. Şimdi bunun için
00:29:31hareketler yapacağız. Nasıl hareketler yapacağımızı
00:29:33gösterelim. Abdullah abi sen de
00:29:35beraber yap. Şöyle geriye alalım biraz kendimizi
00:29:37Evet sevgili
00:29:39seyircilerim. Diz için hareketler
00:29:41gösteriyoruz. Diz kastlarını
00:29:43kuvvetlendirici. Diz kastlarını
00:29:45canlandırıcı hareketler gösteriyoruz.
00:29:47Geleceğimizi şöyle uzatalım abi.
00:29:49Kaldır indir. Kaldır indir.
00:29:51Maşallah çok iyisin. Beş tane.
00:29:53İçe dışa beş tane.
00:29:55Çok güzel. Misafirlerimiz
00:29:57de yapıyor. Daire yapalım şimdi.
00:29:59Herkes yapsın. Abla daire
00:30:01harikasın. Tersine
00:30:03daire.
00:30:05Beş tane de bu. Beş tane de kapat aç.
00:30:07Kapat aç.
00:30:09Kapat aç. Kapat aç.
00:30:11Şimdi öbürüne geçtik.
00:30:17Yirmi beşer tane sabah.
00:30:19Yirmi beşer tane öğle.
00:30:21Yapacaksın. Yani beş beş
00:30:23yaptığımız bu bir oldu ama.
00:30:25Anlatabildim mi? Şimdi bir de gelelim şu
00:30:27göbekler için hareketlere.
00:30:29Oturduğumuz yerde hiç yormadan.
00:30:31Bak şimdi ne yapıyoruz? Abdullah abi yapıyoruz.
00:30:33Olduğu gibi çek, bırak.
00:30:35Çek, bırak.
00:30:47Müzik
00:31:06Bir de olduğumuz yerde
00:31:08bak bana. Bir sağ bir sol.
00:31:10Bir sağ bir sol. Hadi.
00:31:12Bak bu da yanlar için ablacığım.
00:31:14Harikasın.
00:31:17Vallahi ben senden çok umutluyum.
00:31:19Şimdi başka konuşmalara
00:31:21geçiyoruz. Hamur işlerini,
00:31:23ekmekleri, bulgur pilavını, pirinç pilavlarını
00:31:25kesiyorsun. Tamam. Bol
00:31:27sebze, bol sebze, bol sebze yiyorsun.
00:31:29Sebzeden hiç korkmuyorsun. Tamam.
00:31:31Bir de çok bol hareket yapıyorsun.
00:31:33Ben sana diyorum yirmi beş sen yap
00:31:35yüz yirmi beş. Hiçbir yani
00:31:37etkisi yok, zararı yok, tehlikesi yok.
00:31:39Şimdi gelelim şekerle
00:31:41ilgili şeylere. Şimdi ben sana
00:31:43zeytin yaprağı çayı tarif edeceğim.
00:31:46Sabah akşam onu içeceksin. Zaten sen
00:31:48ekmek ve karbonhidrat dediğim şeyleri
00:31:50kesince göreceksin senin şekerin de
00:31:52düzene girecek. Evet. Çok önemli.
00:31:54İnsülü olmuyor mu hocam şimdi? Dur şimdi.
00:31:56İnsülünün kesinlikle olma.
00:31:58Şeker hapını niye yutuyorsun? ***
00:32:00Sabah akşam yut. Binlik.
00:32:02Binlikten sabah akşam yut.
00:32:04Bir de ben sana şimdi bir formül yazacağım sana.
00:32:06Tamam. Zencefi, zerdeçal,
00:32:08çörekotu, mahlep, tarçın,
00:32:10zeytin yaprağı, enginar yaprağı. Bunu
00:32:12baharatçıdan toz haline getireceğiz.
00:32:14Baharatçıdan bunlardan yüzer gram toz haline
00:32:16alacaksınız. Bir kavanoza koyacaksınız.
00:32:18Toz haline onunla karışacak hepsi
00:32:20kavanozda, cam kavanozda.
00:32:22Dolu dolu bir tatlı kaşığı alacaksın.
00:32:24Yoğurda karıştırıp her
00:32:26yemekten sonra bir tane yiyeceksin. Tamam.
00:32:28O kolay hocam. Baktın gördün
00:32:30şekerin fazla düşüyor. O zaman sabah
00:32:32akşam yapacaksın. Tamam. Şu
00:32:34lafımı unutmayın sevgili seyircilerim.
00:32:36Şeker hastaları kendi
00:32:38kendinin doktoru olacak. Ne yediğini
00:32:40bilecek. Ne yaptığını bilecek.
00:32:42Doktor kardeşlerimiz seni
00:32:44bakar. Tahlilini göre, şeyini göre.
00:32:46Şöyle kullan, böyle kullan derler.
00:32:48Ama sen bunu
00:32:50hareketle, egzersizle, şu anda
00:32:52yaptığımız da şeker yakma işlemi.
00:32:54Hayda. Ben böyle yapınca
00:32:56şekerim gidiyor mu doktorum? Evet.
00:32:58Senin şekerin gidiyor. Çünkü
00:33:00şeker bir enerji. Bunu sen böyle
00:33:02yapınca yakıyorsun onu. Dolayısıyla
00:33:04şekerinde düşme oluyor. Yapmayız çünkü
00:33:06bir şey. O yüzden bu ablama
00:33:08ben çok güveniyorum, çok inanıyorum.
00:33:10İnşallah bu güzelce ilaçlarını
00:33:12kullanıp, şeylerini kullanıp
00:33:14benim dediklerimi güzelce yaparsa, hareketler
00:33:16yapsa şeker de dengelenecek. Zaten
00:33:18şeker dengelenmediği için buraya
00:33:20şey gelmiyor.
00:33:22Hissetmiyorsun, kan gelmiyor.
00:33:24Anladın mı? Çünkü
00:33:26buradan böyle damarlar
00:33:28şeker tıkıyor. Bu
00:33:30bize sinyal veriyor. Yarın
00:33:32bir gün gözün, öbür gün
00:33:34böbreğin, öbür gün kalbin,
00:33:36öbür gün de beynin. Al boşuna.
00:33:38Tam oh diyeceksiniz.
00:33:40Abimle böyle keyif yapacaksınız.
00:33:42Hastalıklarla uğraş dur.
00:33:44Ben de size iddia ediyorum. İnşallah
00:33:46Fatma Hanım bizi şöyle bir buçuk, iki
00:33:48ay sonra bir daha çağırır. Bir daha
00:33:50geliriz. Size bu ablamızı
00:33:52tekrar gösteririz. İnşallah
00:33:54Abdullah abimle şöyle,
00:33:56Abdullah abimle söz verdiği villayı alır.
00:33:58Belki o villada ağırlarsınız bizi.
00:34:00Ooo mangalda yakaladık.
00:34:02Ooo mangalda yakaladık.
00:34:08Müzik
00:34:10Müzik
00:34:12Müzik
00:34:14Müzik
00:34:16Müzik
00:34:18Müzik
00:34:20Müzik
00:34:22Müzik
00:34:24Müzik
00:34:26Müzik
00:34:28Güzel Kütahya'mızda
00:34:30çok güzel bir yere geldik.
00:34:32Nereye geldik? Neresi burası?
00:34:34Envai çeşitlerinin olduğu bir baklavacı burası.
00:34:36Her türlü tatların
00:34:38olduğu kabak tatlısından tutun da
00:34:40tulumbadan tutun da saymakla
00:34:42bitmeyen çok değişikler.
00:34:44Ama ben niye bu baklavacıya geldim
00:34:46sevgili seyircilerim? Çünkü burada
00:34:48baklavayı çok değişik bir sunumla
00:34:50yapıyorlar. Benim başından
00:34:52beri tavsiye ettim. Tahin
00:34:54kullanıyorlar. O yüzden size
00:34:56bunları göstereceğiz, tanıtımını yapacağız.
00:34:58Bakalım neler varmış. Öncelikle
00:35:00tahinli baklavamız var. Tahinli cevizli
00:35:02baklavamız. Var yine kendimize
00:35:04ait bir ürün. Cevizli kadayıfımız.
00:35:06Sultan baklavamız. Antep fıstıklı.
00:35:08Yine aynı şekilde gelin bohçası.
00:35:10Bu yeni ürünümüz. Kaymaklı baklava.
00:35:12Antep fıstıklı. Onların dışında
00:35:14kabak tatlısı. Kütahya'ya özgü
00:35:16bir tatlı. Bu yine
00:35:18bize ait olan Dubai baklavamız.
00:35:20Evet sevgili seyircilerim. Son dönemde
00:35:22çok moda biliyorsunuz. Dubai çikolatası
00:35:24derken baklavacı kardeşimiz de
00:35:26böyle çok güzel yapmış. Evet
00:35:28burada da gördünüz. Bu nasıl tatlı?
00:35:30O Hatay yöresinde özgü bir
00:35:32tatlı. Çıtır kabak. Çıtır kabak ama
00:35:34bunu kireçte yapıyorlar sevgili seyircilerim.
00:35:36Böyle çıtırları güzel vermek için.
00:35:38Bu da onun bir benzeri. Bu uzunu.
00:35:40O şekil verilmişi.
00:35:42Bu da meşhur neyimiz?
00:35:44Tirleçe tatlımız.
00:35:46Haydi bakalım başka daha ne güzellikler
00:35:48var? Onları da size bir tanıtalım.
00:35:50Buyurun geçelim.
00:36:02Çok güzel bir yere biz misafirette
00:36:04oturduk. Burada güzel bir
00:36:06tatlılarımızı
00:36:08başlayacağız şimdi. Buranın meşhur bir tatlısı
00:36:10varmış. Şimdi onu sunuyor kardeşimiz.
00:36:12Bunun özelliği ne?
00:36:14Bu Mevlüt Efe'nin mucidi olan tahinli
00:36:16baklava. Tahinle pişirilip
00:36:18aynı zamanda üstüne ilave eden
00:36:20tahinini döküyoruz. Tahin ve cevizle
00:36:22kavrulup pişiriliyor. Fırında
00:36:24özel. Evet sevgili seyircilerim gördüğünüz gibi
00:36:26tahinli baklavayı
00:36:28tavsiye ediyoruz kısmen. Esasında
00:36:30sağlık açısından
00:36:32baklavayı dikkatli
00:36:34yemek lazım. Yememek olmaz.
00:36:36Yemek lazım. Beynimizin
00:36:38çalışması için belli bir oranda
00:36:40şeker de lazım. Ama tabii hiçbir zaman
00:36:42abartmamak lazım. Şeker hastaları
00:36:44çok dikkatli olmalar lazım.
00:36:46Tahinli baklavaya saygı
00:36:48duyuyorum. Kardeşim çok güzel düşünmüş.
00:36:50Tahin kısmen de olsa
00:36:52şekerin birazcık etkisini kesiyor.
00:36:54Tahin Allah'ın bir
00:36:56mucizesi. İçinde E vitamini var.
00:36:58Susamdan elde ediyor
00:37:00biliyorsunuz. O yüzden mükemmel
00:37:02bir nimet. Kardeşim güzel
00:37:04bir şey yapmış. Çok teşekkür
00:37:06ederiz kendisine. Var olsun. Sağ olsun.
00:37:08Bu arada bizi yalnız bırakmayan
00:37:10Fatma kardeşimize de çok teşekkür
00:37:12ederiz ama esas müdürümüz
00:37:14Kütahya Belediye'mizden
00:37:16Veysel Bey de geldi. Sağ olsun. Bize bir
00:37:18kendini tanıtır mısın Veysel kardeşim?
00:37:20Kütahya Belediyesi Kültür Sosyal İşler Müdürlüğü
00:37:22Organizasyon Komitesi Başkanı
00:37:24olaraktan buradayız. Sayın Başkanımızın
00:37:26bizlere vermiş olduğu desteklerden dolayı
00:37:28olurdan dolayı buraya geldik.
00:37:30Sizlere de hoş geldiniz der. Kütahya'da
00:37:32ağırlamaktan onur duyarız. Biz de Eyüp
00:37:34Başkanım'a özellikle teşekkür ederiz. Çünkü
00:37:36neden bize böyle güzel görevli
00:37:38kardeşlerimizi verdiler. Bir elimiz
00:37:40yağda, bir elimiz balda. Güzel çekimler
00:37:42yapıyoruz. Tabi bir elimizde
00:37:44güzel böyle
00:37:46tahinli baklavada. Hadi buyurun.
00:37:48Afiyet olsun.
00:37:57Can Kardeşlerim, Canım Kardeşlerim.
00:37:59Neredeyiz? Güzel ilimiz
00:38:01Kütahya'dayız.
00:38:03Kütahya neleriyle meşhur?
00:38:05En önemli özelliklerinden birisi
00:38:07porsaneli.
00:38:09Güzellikleri var. Çinileri var.
00:38:11Ambulansları var.
00:38:13Kütahya'nın
00:38:15en önemli özellikleri.
00:38:17Kütahya'nın en önemli özellikleri.
00:38:19Kütahya'nın en önemli özellikleri.
00:38:21Kütahya'nın en önemli özellikleri.
00:38:23Kütahya'nın en önemli özellikleri.
00:38:25Kütahya'nın en önemli özellikleri.
00:38:27Kütahya'nın en önemli özellikleri.
00:38:29Kütahya'nın en önemli özellikleri.
00:38:31Kütahya'nın en önemli özellikleri.
00:38:33Kütahya'nın en önemli özellikleri.
00:38:35Kütahya'nın en önemli özellikleri.
00:38:37Kütahya'nın en önemli özellikleri.
00:38:39Kütahya'nın en önemli özellikleri.
00:38:41Kütahya'nın en önemli özellikleri.
00:38:43Kütahya'nın en önemli özellikleri.
00:38:45Kütahya'nın en önemli özellikleri.
00:38:47Kütahya'nın en önemli özellikleri.
00:38:49Kütahya'nın en önemli özellikleri.
00:38:51Kütahya'nın en önemli özellikleri.
00:38:53Termal testteyiz.
00:38:55Oranın sahiplerinden, kardeşlerinden beraberiz.
00:38:57Nedir bu oranın özelliği?
00:38:59Bu suyun özelliği nedir?
00:39:01Hocam, Selçuklu döneminden önce,
00:39:03Hocam, Selçuklu döneminden önce,
00:39:05daha Romalılara kadar giden dönemde,
00:39:07kendiliğinden çıkan,
00:39:09herhangi bir ısıtma-soğutma işlemi yapılmadan,
00:39:11herhangi bir ısıtma-soğutma işlemi yapılmadan,
00:39:13direk kullanılabilen, içerisinde bikarbonat, selanyum,
00:39:15direk kullanılabilen, içerisinde bikarbonat, selanyum,
00:39:17metasilikat bulunan, çok özel bir su bu.
00:39:19Bakın, çok önemli bir şey söyledi.
00:39:21Bu su selanyum dedi.
00:39:23Karbonatlar giren birçok kaplıca suyu da var ama,
00:39:25selanyum çok önemli.
00:39:27Selanyum ne? Gençlik,
00:39:29gençleştirme, yenileme,
00:39:31tazeleme. Allah'ın bir mucizesi.
00:39:33Bu suda da çok var.
00:39:35Suyun sıcaklık derecesi ne kadar?
00:39:37Kaynağından 44.2 derece çıkıyor.
00:39:39Kaynağından 44.2 derece çıkıyor.
00:39:41Bizim havuzlarımıza,
00:39:43bir on dakika dinlendirip,
00:39:45ondan sonra kumun çökeltip gönderiyoruz.
00:39:47Aşağı yukarı 42 derece
00:39:49civarında oluyor.
00:39:51Kür alanlarında, vücut sıcaklığında
00:39:5339 derecede tutuyoruz.
00:39:55Siz daha iyi biliyorsunuz hocam,
00:39:57banyolojide en ideal
00:39:59kür sıcaklığı.
00:40:01Doğrudur. Biz de tavsiye ettiğimiz,
00:40:03sevgili seyircilerim, 39-40'ı
00:40:05geçmeyin diyoruz.
00:40:07Bazı kapıcalarda geçiyorlar ama bizim için
00:40:09ideali vücut ısısından
00:40:111-2 derece belki olabilir diyoruz.
00:40:13Peki, bu kapıcada neler
00:40:15yapmak lazım? Şimdi size onları
00:40:17göstereceğiz ama çok önemli
00:40:19bir özellik öğreteceğiz size.
00:40:21Evinizde, ailenizde yapabilirsiniz,
00:40:23eşinizde yapabilirsiniz, çocuklarınızda
00:40:25yapabilirsiniz. Size masaj nasıl
00:40:27yapılabilir? Kasların masajı
00:40:29nasıl yapılabilir? Onları öğreteceğiz.
00:40:31Kapıca suyumuzu da göstereceğiz.
00:40:33Burada aile banyolarımız varmış,
00:40:35onları da göstereceğiz. Hadi buyurun, önce
00:40:37kapıcadan başlayalım.
00:40:48Gördüğünüz gibi
00:40:50kapıca suyumuz burada
00:40:52yaklaşık 39 derece
00:40:54sıcaklıkta.
00:40:56Kapıcaya muhakkak
00:40:58muhakkak sevgili kardeşlerim,
00:41:00aç karnına katleyen
00:41:02girilmez. Tok karnına da
00:41:04girilmez. Yemekten 2-3
00:41:06saat sonra girmeniz lazım. Bu çok önemli.
00:41:08Kapıcaya katleyen ve
00:41:10katleyen başınızı
00:41:12ıslatmayacaksınız. Sadece
00:41:14vücudunuzu sokunuz. Ağır
00:41:16benderiz, oraya girebilirsiniz.
00:41:18Belinizse beliniz, dizinse diziniz,
00:41:20boynunuzsa boynunuz. Ama başınızı
00:41:22ıslatmayınız.
00:41:2415-20 dakika durduktan sonra
00:41:26çıkıp dışarıda bir maden suyu,
00:41:28bir ayran,
00:41:30su içip kendinizi iyi hissediyorsanız
00:41:32tekrar gireceksiniz.
00:41:34Burası çok güzel, modern bir
00:41:36kapıca sevgili kardeşlerim.
00:41:38Yıkanma yerleri ve gördüğünüz
00:41:40gibi burada da havuzu var.
00:41:42Böyle yerlerde de dışarıda
00:41:44çıkarken soğuk su tutmakta
00:41:46biraz da bacaktan,
00:41:48dizden aşağıya soğuk su tutmakta
00:41:50çok büyük yarar vardır. Bacaklarınızdaki
00:41:52damarlarınız kendinize girer.
00:41:54İsmail Bey, sizin söyleyeceğiniz
00:41:56bir şeyler var mı bu sularla ilgili?
00:41:58Efendim, su
00:42:00aynısını anlattığınız gibi
00:42:02ilave eden
00:42:04metasilikatla ilgili bahsetmek istiyorum.
00:42:06O da hücre yenilişiymiş. Siz daha iyi bilirsiniz.
00:42:08Doğru, doğru.
00:42:10Kapıca termal sularının çoğunda var ama
00:42:12bu suyun özelliği
00:42:14seleniumu biraz daha fazla.
00:42:16Onu ben çok bulunuyorum.
00:42:18Çünkü selenium sizin cildinizden tutun da
00:42:20eklemlerinizden tutun da
00:42:22bedeninizin her yerinde yenilenme
00:42:24ve tazelenme yapıyor. O yüzden
00:42:26çok tavsiye ediyorum. Romalılardan
00:42:28Selçuklu'ya, Selçuklu'dan Osmanlı'ya
00:42:30kalmış olan tarihi
00:42:32hamam kültürünün
00:42:34mimarisini buraya
00:42:36yansıtmaya çalıştık.
00:42:38Evet, Bursa'daki
00:42:40eski Osmanlı
00:42:42kapıcalarından örnek alınarak
00:42:44yapılmış.
00:42:46Çok güzel bir şekilde
00:42:48modernize edilmiş bir kapıca.
00:42:50Yolu düşenler
00:42:52Yoncalı'ya gelsinler. Yoncalı'da bu güzel
00:42:54testlerde çok güzel bir şekilde
00:42:56dinleneceksiniz. Kendinize
00:42:58geleceksiniz. Hücrelerinizi
00:43:00gençleştirip tazeleyip döneceksiniz.
00:43:02Buyurun gelin bekliyoruz.
00:43:04Evet, bekliyoruz.
00:43:06Memnuniyetle ağırlamaktan onurluyarız.
00:43:10Müzik
00:43:12Müzik
00:43:14Müzik
00:43:16Müzik
00:43:18Müzik
00:43:20Müzik
00:43:22Ben şimdi size
00:43:24evde eşinize
00:43:26çocuğunuza, annenize
00:43:28babanıza nasıl
00:43:30masaj yapılır, nasıl yapmanız
00:43:32gerekir onu göstereceğim.
00:43:34Canım kardeşlerim masaj
00:43:36yapmak için bir kere soğuk
00:43:38ortamda masaj olmaz.
00:43:40Güzel, sıcak bir ortamda
00:43:42olması lazım. Biz böyle güzel bir
00:43:44kapıcayı bulunca kapıcı ortamında yaptık.
00:43:46Evinizde de
00:43:48siz sıcak bir yerde yapabilirsiniz.
00:43:50Masaj yapacağınız zaman
00:43:52sizin kolay
00:43:54ulaşabileceğiniz bir yerde olmaz. Mesela
00:43:56şöyle yüksek olduğu zaman ben güzel
00:43:58masaj yapamam. Alçak olduğu
00:44:00zaman da çok güzel yapamam.
00:44:02Tam böyle benim ben
00:44:04hizamın biraz aşağısında
00:44:06hizamın böyle güzel ulaşacağı bir
00:44:08bölgede olması da yarar var.
00:44:10Ona göre ayarlayabilirsiniz.
00:44:12Diyelim ki masaja başlayınca
00:44:14genel bir masaja başlamadan önce
00:44:16genelde hanım kardeşlerimizin
00:44:18şu bölgede fibromiyajcıları olur.
00:44:20Fibromiyajcı ne demek?
00:44:22Kasın, yani
00:44:24buradaki kaslara iyi kan
00:44:26gelmediği zaman fibromiyajcı diyoruz biz ona.
00:44:28Eklemlere gelmezse
00:44:30ona da kireçlenme
00:44:32ya da artroz diyoruz. Fibromiyajcı
00:44:34genelde şu boyun
00:44:36omuz sırt kaslarında oluyor.
00:44:38Şimdi biz biraz hanım
00:44:40kardeşlerimize çok oluyor.
00:44:42Onu önlemek için masaj nasıl yapılır onu gösteriyoruz.
00:44:44Bir kere masaj yapmak
00:44:46için sevgili kardeşlerim
00:44:48yağdan yararlanacaksınız ki eliniz
00:44:50kaysın. Peki ne yağ kullanabilirsiniz?
00:44:52Lavantadan tutun da
00:44:54zeytinyağından tutun da
00:44:56susam yağından tutun da hepsini kullanabilirsiniz.
00:44:58Öyle çok pahalı yağlar
00:45:00almanıza gerek yok. Çünkü yağın
00:45:02özelliği cildi tazelecek
00:45:04şey yapacak ama sizin elinizde
00:45:06bütün maharet. O yüzden
00:45:08zeytinyağı çok güzeldir. İyi bir zeytinyağı.
00:45:10Lavanta yağı güzeldir. Doğru.
00:45:12Susam yağı çok güzeldir.
00:45:14Doğru. Aklınızda olsun.
00:45:16Ama güzel koksun istiyorsanız
00:45:18bunların içine birazcık daha istediğiniz bir
00:45:20koku da ilave yapabilirsiniz.
00:45:22Şimdi önce
00:45:24yağı şöyle sıkacağız sevgili kardeşlerim.
00:45:26Evet. İsmail kardeşim basıyor.
00:45:28Bas bas.
00:45:30Şimdi bu yağı böyle faş diye
00:45:32bunun üstüne sıkarsanız
00:45:34yapacağınız, masaj yapacağınız kişi
00:45:36irkilir. Neden? Soğuk gelir.
00:45:38Ama siz önce elinizde
00:45:40alıp da elinizde böyle ısıttığınız zaman
00:45:42o zaman sürerseniz katiyen
00:45:44irkilme olmaz. Ama siz böyle
00:45:46böyle faş faş faş böyle sıkarsanız
00:45:48birden irkilir. Neden?
00:45:50Soğuk gelir. Ama elinizde
00:45:52ısıtarak yapacaksınız. Burası önemli.
00:45:54Sevgili kardeşlerim bakın
00:45:56daima dairesel hareketler
00:45:58yapacaksınız. Orta kemiğe
00:46:00bir şey yapmayacaksınız. Bak orta kemik.
00:46:02Orta kemik. Bu ta buraya kadar.
00:46:04Orta kemik. Daima siz
00:46:06buralarda yanlarda
00:46:08çalışacaksınız. Baş parmaklarınız
00:46:10çok önemli. Şu parmaklarınız
00:46:12çok önemli. Böyle böyle küçük küçük
00:46:14dairesel hareketler yaptırarak
00:46:16bunu yapabilirsiniz.
00:46:18Bakın bu şekilde böyle böyle.
00:46:20Hep kenarda işlem yapıyorum.
00:46:22Bakın katiyen ve katiyen
00:46:24kemiğin üstüne
00:46:26yapmıyorum. Kemik burada ortadaki
00:46:28kemiğe yapmıyorum. Daima kenarlarda
00:46:30yapıyorum. Dairesel hareketler
00:46:32baş parmakla yapabilirsiniz.
00:46:34Bu parmaklarınızla yapabilirsiniz.
00:46:36Fibromiyacı
00:46:38de biraz da şu yan
00:46:40kastar. Çok önemlidir.
00:46:42Buralara yapabilirsiniz. Burada
00:46:44yapacağınız şey katiyen
00:46:46böyle böyle değil bak. Böyle böyle aşağı
00:46:48aşağı değil. Hep yukarıya doğru
00:46:50böyle tatlı tatlı yukarıya doğru yapacaksınız
00:46:52masajlarınızı. Bakın gördüğünüz gibi.
00:46:54Hep dairesel hareketlerle.
00:46:56Sevgili kardeşlerim bu bölgeye çok
00:46:58yapacaksınız. Benim hocam
00:47:00elim yoruldu. Parmaklarım da acıyor.
00:47:02İşte size bir mucize.
00:47:04Bakın şu dirseniz var ya. En güzel
00:47:06masaj yapılma şekli budur. Bakın.
00:47:10Çok güzel
00:47:12rahatlatıcı. Çok
00:47:14ferahlatıcıdır. Hiç kimsenin eli
00:47:16yorulmaz. Sizin de elin yorulmaz.
00:47:18Hasta da memnun olur.
00:47:20Ya da yapacağınız kişi de memnun olur
00:47:22sevgili kardeşlerim. Aklınızda olsun.
00:47:24Dirsenizde çok rahat kullanabilirsiniz.
00:47:26Katiyen sert.
00:47:28Böyle anormal baskıl yap.
00:47:30Böyle eklemleri tersine çekerek şeyler
00:47:32yapmamanız gerekiyor.
00:47:34Bunlara özellikle dikkat ediniz.
00:47:36Bakın burada dairesel. Ha boynunda varsa
00:47:38boynuna böyle dairesel hareketler.
00:47:40Böyle küçük küçük hareketlerle
00:47:42daha ense köküne kadar
00:47:44yapabilirsiniz. Bakın burada akıntı noktaları
00:47:46vardır. Çok rahatlar hasta
00:47:48böyle yaptıkça. Bakın böyle küçük küçük
00:47:50dairesel hareketler.
00:47:52Genelde şu parmaklarını
00:47:54kullanırsanız daha rahat olur. Katiyen
00:47:56masaj yapanın tırnakları
00:47:58uzun olmayacak. Tırnaklar kısa
00:48:00olacak ama tırnakları korumak için de
00:48:02yani tırnağı uzun olanlar da
00:48:04daima şu etlerini kullansınlar. Bakın
00:48:06böyle böyle yapsınlar. Ya da
00:48:08dirseğiyle yapsınlar. Bakın.
00:48:12Sevgili kardeşlerim. Bu
00:48:14fibromyaljiyi bu şekilde hallettik ama
00:48:16bel bölgesi de çok önemlidir.
00:48:18Genelde tam buradan böyle sinirler çıkar.
00:48:20Bilhassa siyatik sinir böyle aşağı
00:48:22kadar iner. İşte siz buraya da
00:48:24demin öğrettiğim gibi
00:48:26avucunuzu alıp yağı önce
00:48:28ısıtacaksınız böyle ısıtacaksınız.
00:48:30Sonra süreceksiniz. Bu bölgeleri
00:48:32de aynı şekilde böyle böyle dairesel
00:48:34hep yanlara bakın.
00:48:36Bilhassa kalça eklemenin şu
00:48:38kenarlarına. Şurada gösterelim.
00:48:40Diğer tarafı kapatalım. Böyle
00:48:42yapmanızda yarar var.
00:48:44Bakın kardeşlerim görüyor musunuz böyle böyle
00:48:46dairesel hareketlerini. Hep bu
00:48:48siyatik sinirinin olduğu bölgeleri
00:48:50yapıyorum. Dairesel hareketlerini.
00:48:52Burada da dirsenizi
00:48:54kullanabilirsiniz. Görüyorsunuz böyle böyle.
00:48:56Can kardeşlerim.
00:48:58Şimdi buranın masajı bittiyse
00:49:00muhakkak burayı örtün. Açıkta
00:49:02bırakmayın. Çünkü siz şimdi masaj
00:49:04yaptınız. Burası bir rahatladı.
00:49:06Ortamınız ne kadar sıcak olursa
00:49:08olsun böyle örttüğünüz zaman
00:49:10sadece sizin masaj yapacağınız
00:49:12yer açık kalırsa kişiye
00:49:14yapacağınız işlem daha rahat olur.
00:49:16Daha iyi olur. Kişi daha
00:49:18rahatlar. Çünkü sizin yaptığınızda bir
00:49:20ısındı. Siz böyle açık bırakırsanız
00:49:22orada bir üşüme meydana gelir.
00:49:24O yüzden daima bunu
00:49:26sıcak şekilde yani
00:49:28havlulardan yararlanacaksınız.
00:49:30Bel bölgesinde çok önemlidir.
00:49:32Orta kemikten ziyade yanlara
00:49:34ve kalçanın bu bölgelerine
00:49:36çok da yapabilirsiniz.
00:49:38Şimdi bu bölgeyi de bitirdikten sonra
00:49:40buraları örtelim kardeşlerim.
00:49:42Bacak bölgelerine.
00:49:48Bakın siyatik siniri
00:49:50böyle iner kardeşlerim.
00:49:52Siyatik sinirini bu bölgesinde
00:49:54boyunca yapacağınız masajlarda
00:49:56çok önemlidir. Ama
00:49:58burada da masajda en önemli şey nedir
00:50:00biliyor musunuz? Bakın burası
00:50:02çok önemli. Katiyen böyle
00:50:04masaj yapmayacaksınız. Neden?
00:50:06Kanı aşağı
00:50:08pompalıyorsunuz. Şişirirsiniz
00:50:10buradaki kanı. Aksine
00:50:12daima kalbe doğru masaj
00:50:14yapacaksınız. Bakın böyle. Önce bir
00:50:16güzelce yağlayacaksınız buraları.
00:50:18Bakın böyle yaptık. Güzelce yağladık.
00:50:22Bir daha söylüyorum.
00:50:24Bu yağlar sadece elinizin
00:50:26kayması için önemli. Zeytinyağı güzeldir.
00:50:28Lavanta yağı güzeldir.
00:50:30Susam yağı güzeldir. Böyle yukarı
00:50:32yukarıya bu şekilde bir
00:50:34başlangıç yaptıktan sonra kardeşlerim
00:50:36siyatik sinir bu hat boyuncadır.
00:50:38Buraya da böyle dairesel
00:50:40hareketlerle yapabilirsiniz. Hep yukarıya
00:50:42yukarıya yapacaksınız masajı.
00:50:44Burada da dirseğinizi kullanabilirsiniz.
00:50:46Bakın bu şekilde.
00:50:48Bakın bu şekilde.
00:50:50Bu şekilde yapacaksınız
00:50:52kardeşlerim. Çok önemli.
00:50:54Kardeşlerim
00:50:56masajınızı şu
00:50:58dirseği dizi
00:51:00kıvırıp şu kasa çok yapabilirsiniz.
00:51:02Yürüme kasa olduğu için
00:51:04burada çok fazla
00:51:06yorgunluklar olur.
00:51:08Böyle böyle yapacaksınız masajlar
00:51:10çok önemlidir. Yani buraya
00:51:12hareket yaptıkça oraya kan gelir.
00:51:14Kan geldikçe can gelir. Bakın şu
00:51:16sıvazlama işi de inanılmaz
00:51:18şekilde rahatlatır. Dikkat ederseniz
00:51:20hep kalbe doğru yapıyor. Bakın böyle
00:51:22yapıp buradaki
00:51:24venöz dediğimiz kirli
00:51:26kanları pompalıyoruz.
00:51:28Lev sistemini pompalıyoruz.
00:51:30Hastada inanılmaz ya da
00:51:32masaj yaptığınız kişide inanılmaz
00:51:34rahatlık meydana gelir.
00:51:36Ön tarafta da şu kas önemlidir.
00:51:38Bakın şu orta kemik bunun kenarına
00:51:40yaptığınız masajlar çok önemli.
00:51:42Daima bastıra bastıra böyle
00:51:44yapınız kardeşlerim. Gördüğünüz gibi
00:51:46bu şekilde yapabilirsiniz. Ama şu da
00:51:48çok rahatlatıcı bir şeydir.
00:51:50Ne diyorsun İsmail Bey?
00:51:52Nasıl gidiyor?
00:51:54Valla hocam çok teknik şeyler
00:51:56yani çok teşekkür ederiz.
00:51:58Şimdi
00:52:00Allah'ın bir mucizesi
00:52:02kabanında var kardeşlerim.
00:52:04İyice sürdük. Bakın buna
00:52:06yaptığınız zaman baş ağrılarında
00:52:08çok faydalı olur. Bunlarda
00:52:10kulaklarda ve gözlerde
00:52:12rahatlamalar meydana gelir.
00:52:14Buralara tatlı tatlı yapacağınız masajlar
00:52:16çok rahatlatır. Şu orta bölgeye
00:52:18yapacağınız masajlar
00:52:20karaciğeri, akciğeri
00:52:22rahatlatan noktalar vardır.
00:52:24Burada bel bölgesini rahatlatan,
00:52:26burada bağırsakları rahatlatan bölgeler vardır.
00:52:28Yani benim sizden istediğim
00:52:30böyle geriye doğru, geriye doğru
00:52:32tatlı tatlı dairesel hareketler
00:52:34ya da üç parmağınızla geriye doğru,
00:52:36geriye doğru hareketler ve şu
00:52:38sıvazlama işlemini yapın.
00:52:40Masajda nereden başladık?
00:52:42Yukarıdan başladık. Bel yaptık.
00:52:44Bacakları yaptık.
00:52:46Alt bacakları yaptık. Bu şekilde bir
00:52:48ayak tabanıyla sonlandırdık.
00:52:50Can kardeşlerim bunlar
00:52:52yaptığınız kişinin şikayetine
00:52:54göre o bölgeyi biraz daha arttırabilirsiniz.
00:52:56Elleriniz yorulduysa da
00:52:58bu dilseyi unutmayınız.
00:53:00Evet, masajı elimizden geldiği kadar
00:53:02göstermeye çalıştık. Gene sorunuz
00:53:04varsa Feridun Kunak Official'dan
00:53:06bize ulaşıp sorabilirsiniz.
00:53:08İsmail kardeşim senin aklına takılan
00:53:10soracağın bir şey var mı?
00:53:12Valla hocam çok güzel aydınlattınız.
00:53:14Çok teşekkür ederiz.
00:53:16Bizim terapistlerimiz de
00:53:18gördü.
00:53:20Biz de eğitim almış olduk. Sağ olun efendim.
00:53:22Bir de masaj olana soralım bakalım.
00:53:24Ne olmuş? Ne hissetmiş?
00:53:26Tutalım mikrofonu şöyle.
00:53:28Elinize sağlık. Çok güzeldi. Harikaydı.
00:53:30Gerçekten rahatlattı.
00:53:32Uykun geldi mi uykun?
00:53:34Aynen. Çok güzeldi.
00:53:36Masajdan sonra hakikaten güzel bir uyku gelir.
00:53:38Üstünü örtüp hiç ellemezseniz
00:53:40şöyle bir 10-15 dakikalık
00:53:42uyku da dünyanın en güzel uykusudur
00:53:44kardeşlerim. Haydi bakalım.
00:53:46Daha neler göreceğiz güzel kapıcağımızda
00:53:48beraberce gidelim. İsmail Bey buyur
00:53:50gidiyoruz.
00:53:56Müzik
00:53:58Müzik
00:54:00Müzik
00:54:02Müzik
00:54:04Müzik
00:54:06Müzik
00:54:08Müzik
00:54:10Müzik
00:54:12Müzik
00:54:14Müzik
00:54:16Müzik
00:54:18Güzel ilimiz Kütahya'da
00:54:20Sayın Belediye Başkan yardımcımızla beraberiz.
00:54:22Başkanım neresi burası?
00:54:24Efendim burası Kütahya'mızda
00:54:263-4 ay önce açtığımız yeni bir
00:54:28restorantımız. Bu
00:54:30restorantın konsepti olarak biz
00:54:32eski yöresel lezzetlerimizi
00:54:34Kütahya'da hem yol üstü olduğu için
00:54:36geçen vatandaşlarımıza tanıtmak
00:54:38amacıyla açtık. Tabi ki içeride de
00:54:40masa sandalye vesaire bir
00:54:42konseptimiz var ama burada da bir otantik
00:54:44bu eski nostaljiyi yaşatmak için
00:54:46böyle de bir odamız yapıldı.
00:54:48Geleneksel yer soframızı gösteriyoruz.
00:54:50Geleneksel malzemelerle birlikte eski
00:54:52malzemelerimizle birlikte. Burada Kütahya'mızın
00:54:54eski ürünlerini çalışıp
00:54:56tanıtıyoruz. Yani geleneksel
00:54:58güzelliklerimizi bozmamak için
00:55:00Belediye Başkanımız ve Başkan yardımcımız
00:55:02güzel bir konsept hazırladı.
00:55:04Tam Kütahya'dan çıkıp
00:55:06İstanbul'a doğru giderken Eskişehir'e
00:55:08doğru giderken Bozu'ya
00:55:10doğru giderken yol üstünde kenarda
00:55:12her zaman görebileceğiniz belediyemize
00:55:14ait bir yer burası sevgili kardeşlerim.
00:55:16Şimdi burada amaç hem
00:55:18yöreselleri tanıtmak hem de fiyat
00:55:20istikrarını güzel tutabilmek için açılmış
00:55:22bir yer. Biz bir kere
00:55:24hem başkanım hem başkan yardımcımıza
00:55:26hem de buranın sorumlularına teşekkür ederim.
00:55:28Başkanım başka belediye
00:55:30ile ilgili ne güzellikleriniz var?
00:55:32Neler tasarlıyorsunuz?
00:55:34Gastronomi alanında çalışmalarımıza devam ediyoruz.
00:55:36Gastronomi uzmanımızı aldık.
00:55:38Birim sorumluluğumuz da Nurcan Hanım'da
00:55:40olsun Afyon diğer illerden
00:55:42de çalışmalarımız devam etmekte.
00:55:44Ekibimiz de hala
00:55:46vatandaşlarımıza ulaşmakta
00:55:48eski mahallelerimizdeki
00:55:50yaşlı teyzelerimize ulaşarak yemek tariflerini
00:55:52de almayı yani yeni
00:55:54ürünler denemeyi
00:55:56çalışmalarımıza devam etmekteyiz.
00:55:58Biz teşekkür ederiz sağolsun
00:56:00bizleri de misafir ettiler.
00:56:02Evet buranın sorumlusu kardeşimize
00:56:04kendinizi tanıtır mısınız?
00:56:06Nurcan Duygu ismim. Nurcan kardeşim
00:56:08neler var bu geleneksel şeylerimize
00:56:10bize say bakalım biraz. Burada
00:56:12yöresel yiyeceklerimiz var
00:56:14sıkıcığımız var.
00:56:16Buzgur ve tarhanadan yapılıyor.
00:56:18Yoğurtla bocalanıp sarımsak ekleniyor.
00:56:20Nefis bir lezzet.
00:56:22Buranın olmazsa olmazı bir çorbası kütahyamızın.
00:56:24Bu ne Nurcan Hanım?
00:56:26O gözlememiz. O da meşhur haşeşli gözlememiz.
00:56:28Haşeşli gözlememiz.
00:56:30Tridimiz var.
00:56:32Meşhur tridimiz.
00:56:34Tavuk tridimiz de var. Kaz tridimiz de var.
00:56:36Bunların asıl güzelliği
00:56:38yerinden, köyden
00:56:40alıyoruz tavuklarımızı.
00:56:42Yani köy tavuğu kullanıyoruz doğal kaz
00:56:44kullanıyorlar. Mantımız var.
00:56:46Kıymalı mantımız. Onun akabinde
00:56:48kızılcık çorbamız var.
00:56:50Kızılcık biliyorsunuz C vitamini.
00:56:52Kızılcık tarhanası
00:56:54diyoruz biz buna.
00:56:56Kızılcığın yediğiniz zaman kolesterolünüzde
00:56:58şekerinizde düşmeleri olur.
00:57:00Kızılcığı yediğiniz zaman
00:57:02C vitamini açısından çok fazladır.
00:57:04Şurubunu yapabilirsiniz.
00:57:06Kompostosunu yapabilirsiniz.
00:57:08Hiç şekersiz. Bunları yaptığınız zaman
00:57:10göreceksiniz mucize gibi düzenler olur.
00:57:12Ustam önündeki
00:57:14bu nedir?
00:57:16Bir göbeğimiz.
00:57:18Dana etinden yaptığımız.
00:57:20Bu pilavımızın ne özelliği var?
00:57:22Buraya özel bir yorum
00:57:24kattık biz bu pilava.
00:57:26Beyzade pilavı ismini de biz koyduk.
00:57:28Bu nedir?
00:57:30Bu bizim meşhur tosunumuz.
00:57:32Tosunum.
00:57:34İçinde mercimek var.
00:57:36Soğan kavrulmuş mercimek.
00:57:38Afyonun ağzı açık bükmeleri vardır.
00:57:40Afyonu yakın olduğu için
00:57:42onlar da mercimekten yararlanmış.
00:57:44Ustam bu ne?
00:57:46O da bizim Kütahya muhallebisi.
00:57:48Ama biz bunu biraz yorumladık.
00:57:50Levantalı.
00:57:52Böyle hoş cevizli, incirli.
00:57:54Bir mucizedir bu kardeşler.
00:57:56Yoğurt gibi mayalanır.
00:57:58İçinde probiyotik vardır.
00:58:00Bunu yediğiniz zaman sakinleşirsiniz.
00:58:02Hele akşam yediğiniz zaman uykunuzu getirir.
00:58:04Rahatlatır bedeninizi.
00:58:06Ve gıdalar açısından çok mükemmelir.
00:58:08En önemli özelliği
00:58:10bağırsaklarınızı mükemmel çalıştırır.
00:58:12Kardeşler, vücudunuzda bağırsaklarınızın
00:58:14çalışması çok önemli.
00:58:16Sağlık açısından çok önemlidir.
00:58:18Sizin ilave etmek istediğiniz bir şey var mı?
00:58:20Aynı zamanda kızılcık çorbası
00:58:22bizim burada hasta çorbası da denir.
00:58:24Hasta olanlara genelde
00:58:26komşular falan
00:58:28götürürler hasta çorbası.
00:58:30Suyumuz incik, aşımız cimcik.
00:58:32Hadi yiyin gali diyorum.
00:58:34Bravo.
00:58:36Çok teşekkür ederiz.
00:58:38Başkanıma, başkan yardımcıma,
00:58:40kardeşlerime, kızlarıma
00:58:42çok teşekkür ederim.
00:58:44Bu işleri organize eden Fatma kardeşimize
00:58:46ve Nusret kardeşimize özellikle teşekkür ediyoruz.
00:58:48Bakalım neler göreceğiz kütahyamızda.
00:58:50Hadi buyurun geçiyoruz.
00:59:06Can kardeşlerim, canım kardeşlerim.
00:59:08Kütahya'da eski çarşının olduğu yerde
00:59:10Ulu Camii'nin orada gezmeye devam ediyoruz.
00:59:12Dediler ki
00:59:14bir tespihçi abimiz var.
00:59:16Onu görmeden olmaz dediler.
00:59:18İsim neydi abi?
00:59:20Selahattin.
00:59:22Sana ne derler burada?
00:59:24Tespihçi Selahattin mi?
00:59:26Evet.
00:59:28Kaç senedir yaparsın bu işi?
00:59:3020 senedir yaparım.
00:59:3220 senedir yaparsın.
00:59:34Doğma büyümeni buralı mısın?
00:59:36Simavlıyım ben.
00:59:38Niye Simav'da durmuyordun buraya geldin?
00:59:40Burada özel idarede emekli oldum.
00:59:42Buradan emekli oldun.
00:59:44Evet.
00:59:46Niye böyle iki saat takıyorsun?
00:59:48Bir burada var.
00:59:50Bir de burada var.
00:59:52Bir de burada var.
00:59:54Bunlar niye böyle abi?
00:59:56Müşterilerimiz kaliteli saat istediği zaman
00:59:58burada veriyor.
01:00:00Gösteriyor burada.
01:00:02Her şeyi sattık burada.
01:00:04Evet.
01:00:06Bu da sattık.
01:00:08Bunlar da sattık.
01:00:10Bunlar da kan dolaşımlı.
01:00:12Sinir sistemleri boşaltır.
01:00:14Kehribar diye geçer bu da.
01:00:16Damla kehribarı.
01:00:18Bunlar ne abi?
01:00:20Bunlar koka dezenfekte.
01:00:22Pandemi zamanında.
01:00:24Birebir.
01:00:26Bu elini mikrobunu alır, atar.
01:00:28Koka ağacı.
01:00:30Koka.
01:00:32Koka.
01:00:34Koka diye geçer.
01:00:36Osmanlı zamanında.
01:00:38Elinizdeki mikropları öldüreceğiz.
01:00:40Osmanlı zamanında doktor abiler bize
01:00:42bu tespitler olmazsa
01:00:44bu vermez biz.
01:00:46O kadar önemli yani.
01:00:48Tabii canım.
01:00:50Tarihler bizim.
01:00:52Bu da eski.
01:00:54Kaç senelik abi bu?
01:00:56Bu en az 80 senelik.
01:00:58Gümüş herhalde bu.
01:01:00Yok değil.
01:01:02Bu da gümüşü.
01:01:04Kaç senelik?
01:01:06Bu da 100 senelik.
01:01:08Kaç para bu saat abi?
01:01:10Bu saat 4 bin lira.
01:01:124 bin lira.
01:01:14Osmanlı bu.
01:01:16Eski saat.
01:01:18Bakarsak çalışır vaziyette şu anda.
01:01:20Evet sevgili seyircilerim gördüğünüz gibi
01:01:22kardeşimiz de yok yok.
01:01:24Gümüş tespitleri.
01:01:26Güzükler.
01:01:28Arkadaşlar gelen
01:01:30yabancı abilerimiz
01:01:32istediği gibi, istediği fiyata
01:01:34tespit mal alabilir yani.
01:01:36Her türlüsü diyor var bizde diyor.
01:01:38Yeter ki diyor gelin
01:01:40görün diyor.
01:01:42Bu ne mesela abi?
01:01:44Bu da damla kolye.
01:01:46Bu da
01:01:48koatun
01:01:50rahatsızlığı.
01:01:52Çocukların diş çıkarıkları akıntısı, ağız akıntısı.
01:01:54Onlara birebir
01:01:56doktorlar bulup, peki abi
01:01:58bunun ne farkı var?
01:02:00Aynı bu.
01:02:02Bu da rekatçık.
01:02:04Kaç para mesela bu?
01:02:06Bu 400 lira.
01:02:08Bu ne kadar? O da 400.
01:02:10Hayırlı işler, kolay gelsin.
01:02:12Sağol, hoş geldin abi.
01:02:14O da 400, o da 400.
01:02:16Gördüğünüz gibi sevgili seyircilerim
01:02:18abimiz de yok yok maşallah.
01:02:20Buranın en kıymetli tespihi hangisi abi?
01:02:22En kıymetli tespihi
01:02:24burada cebimde.
01:02:26En kıymetli tespih çıktı şimdi.
01:02:28Sarı kehribar.
01:02:30Bu fosilli. Yakında çekersin
01:02:32şu karıncaları. Karınca var içinde hocam.
01:02:34Evet, fosilli.
01:02:36Sevgili seyircilerim bu tespih buranın en kıymetli
01:02:38tespihiymiş. Bakın dikkat ederseniz
01:02:40arasında
01:02:42reçineler arasında karıncalar
01:02:44var. Görüyor musunuz sevgili seyircilerim?
01:02:46Hüseyin abi o yetenek.
01:02:48Bakın, bakın böyle.
01:02:50Bu kaç para mesela bu tespih abi?
01:02:52Bu yedi bin lira
01:02:54gördüm, vermedim ben.
01:02:56Yedi bin lira.
01:02:58Niye vermedin yedi bin liraya?
01:03:00İhtiyaç yok şu anda. Dursun diye.
01:03:02Kendim kullanıyorum.
01:03:04Petek halinde oluyor. Sonra da geri bu.
01:03:06İşliyor bu makinede.
01:03:08Evet sevgili seyircilerim, abimize teşekkür
01:03:10ederiz. Bu güzellikleri
01:03:12anlattığı için bize adeta
01:03:14kendisinin de bir tarih olduğunu
01:03:16tespit ettik. Kendi gözlerimizle gördük.
01:03:18Bekleriz her zaman için.
01:03:20Buyurun gelin. Çarşının içinde
01:03:22kim diye bulacaklar seni?
01:03:24Selahattin.
01:03:26Tespitçi Selahattin dediğinde herkes gösteriyormuş.
01:03:28Burası Kabadayılar
01:03:30Hanı diye geçer. Kabadayılar Hanı.
01:03:32Evet. Umut Atatürk sizi
01:03:34bulmamız lazım.
01:03:36Evet hocam. Evet. Kabadayılar
01:03:38Hanı'nda buluyoruz.
01:03:48Kütahya'da
01:03:50çok değişik bir
01:03:52ürün yapacağız. Daha doğrusu bir yemek yapacağız.
01:03:54Ne yapacağız ustam? Küp kebabı yapacağız.
01:03:56Küp kebabı. Küp kebabı
01:03:58buraya yöresel bir şey midir?
01:04:00Evet yöresel. Bakır kabının içinde
01:04:02kuzu etinden yapılan bir
01:04:04yöresel yemeğimiz. Hadi bakalım
01:04:06nasıl yapacağız şimdi? Bu bakır kabımız
01:04:08bu mudur? Bakır kabımız
01:04:10bu. Bakır kabımız bu.
01:04:12Bakır kabımız bu.
01:04:14Bakır kabımız bu.
01:04:16Bu bakır kabımız bu mudur?
01:04:18Bakır kabımız bu. Bu bizim
01:04:20menümüzde de olan bir yemek. Tek kişilik
01:04:22porsiyonlarda verdiğimiz masaya
01:04:24önünüze gelen bu şekilde bir
01:04:26bakır kaptı kuzu eti geliyor.
01:04:28Şimdi bakır kaptaki yemeklerin
01:04:30lezzet alma açısı şöyle bir şey var
01:04:32sevgili kardeşlerim. Şuradan
01:04:34bir mumu yaktığınız zaman
01:04:36bütün her yerine aynı ısıyı dağıtıyor
01:04:38bakır. Öyle bir özelliği var.
01:04:40Gördüğünüz gibi çok da güzel
01:04:42kalaylanmış. Kalaylanması önemli.
01:04:44Dışının görüntüsü hiç önemli değildir.
01:04:46Yani bakır bir de
01:04:48piştiği zaman
01:04:50içine birazcık kendinden bir şeyler veriyor.
01:04:52Yani bakır da geçiyor yemeklerinize.
01:04:54Bakır da belirli oranda
01:04:56ucunda olması gereken bir
01:04:58mineralimiz. Evet nasıl yapacağız şimdi?
01:05:00Şimdi
01:05:02burada kuzu etimiz var. Kuzu etlerimizi
01:05:04koyduk.
01:05:10Daha sonra biberlerimiz var. Biberleri koyduk.
01:05:12Kapya biberlerimiz.
01:05:14Sonra soğan koyuyoruz. Soğanlarımızı koyduk.
01:05:16Tane karabiber var. Tane.
01:05:18Bu şekilde. Tamam.
01:05:20Bir tane çeri domates
01:05:22koyuyorum. Biraz
01:05:24tuz ekliyorum. Tamam.
01:05:26Biraz zeytinyağı.
01:05:28Harikasın.
01:05:30Biraz da tereyağı.
01:05:32Sonra biraz su ilave ediyorum.
01:05:42Kendi suyu da var zaten.
01:05:44Çok az bir su ilave etmek yeterli oluyor.
01:05:46Daha sonra bunun etrafına
01:05:48hamurla ben sıkıştırıyorum bunu.
01:05:50Hamura ben karanfil saplıyorum.
01:06:02Böyle. Bu karanfilin kokusu aynı zamanda
01:06:04ete de geçiyor.
01:06:06Hem ete geçiyor hem de pişerken de
01:06:08etrafa da güzel raya veriyor.
01:06:10Koku veriyor. Çok doğru.
01:06:16Karanfil elimize geçmişken
01:06:18bir güzellik söyleyelim sevgili
01:06:20kardeşlerim. Bakın şu
01:06:22karanfilin çiçek kısmı.
01:06:24Çiçek kısmı. Diğeri de sap kısmı.
01:06:26En çok özünün
01:06:28en kıymetli yeri şu çiçek kısmında.
01:06:30Dişinizde ağrı var.
01:06:32Bunu alın biraz ağzınıza ezin.
01:06:34O dişinizin ağrı olan tarafında
01:06:36tutun onu suyla beraber. Anında
01:06:38dışarınızın geçecek en doğal
01:06:40bir antibiyotik. Anında
01:06:42sizin oradaki enfeksiyonunuzu giderecek bir şey.
01:06:44İsel oldunuz. Bundan
01:06:46şöyle 6 tanesini alın.
01:06:48Havanda ezin. Bir parça yoğurtla
01:06:50yutun. 4 saat arayla
01:06:52bir daha. Yani günde
01:06:544 tane 6-6-24 tane
01:06:56yiyebilirsiniz. Göreceksiniz ki
01:06:58akşama ishaliniz geçmiş olacak.
01:07:00Çocuklarınıza 2 tane verebilirsiniz.
01:07:023 tane verebilirsiniz büyüklüğüne göre.
01:07:04Şimdi küpümüzü
01:07:06bakalım mangalımıza koyacağız.
01:07:08Yaklaşık 3,5 saat
01:07:10bu şekilde pişiyor.
01:07:12Kapatıyoruz.
01:07:14Kapandı kapatıyorum.
01:07:16Kor ateşte yavaş yavaş.
01:07:183,5-4 saat sabredecekmişiz.
01:07:20Bu arada Kütahya'da bizim başka işlerimiz var.
01:07:22Onları yapalım. Ondan sonra gelelim bakalım.
01:07:24Nasıl pişmiş ne olmuş
01:07:26beraber görelim.
01:07:38Küpümüz pişti.
01:07:40Haydi bakalım görelim.
01:07:44Kapatınca kapağı
01:07:46lezzetinden.
01:07:48Onları da aldık.
01:07:50Bu hamuru da yiyebiliyorsunuz.
01:07:52Tamam.
01:07:54Haydi bakalım görelim.
01:07:56Vay vay vay vay vay vay.
01:08:02Evet sevgili izleyiciler.
01:08:04Kütahya'da
01:08:06Evet sevgili izleyicilerim.
01:08:08Mükemmel
01:08:10kapamamız hazır.
01:08:12İşte gördüğünüz bu güzel lezzete
01:08:14herkese afiyet olsun diyorum.
01:08:36Kardeşlerim canım kardeşlerim.
01:08:38Kütahya'mızın çok güzel bir sokağındayız.
01:08:40Germiyan Sokağı diyorlar.
01:08:42Böyle bütün eski konakları
01:08:44tarihi eserleri
01:08:46hiç aslını bozmadan
01:08:48yenilemişler, restore etmişler.
01:08:50Şimdi gördüğünüz gibi bu sokakta
01:08:52size bakalım ne güzellikler göstereceğiz
01:08:54onları görelim.
01:09:06Evet bakalım nereye geldik.
01:09:08Kütahya Belediyesi
01:09:10Kent Tarihi Müzesi'ne geldik.
01:09:12Bakalım neler göreceğiz sevgili izleyicilerim.
01:09:14Kapımızı bir çalalım.
01:09:16Eski tarihi kapıda.
01:09:22Merhabalar merhabalar merhaba.
01:09:24Oo çok güzel.
01:09:26Evet sevgili yönetmenim gördüğünüz gibi
01:09:28böyle bir kapı var.
01:09:30Bu kapıda
01:09:32bu kapıda
01:09:34sevgili yönetmenim gördüğünüz gibi
01:09:36böyle çok güzel kardeşlerimiz bizi karşıladı.
01:09:38Merhabalar merhabalar.
01:09:40Merhabalar merhabalar.
01:10:04Kütahya Belediyemizin
01:10:06Kent Müzesi'ne geldik.
01:10:08Asena Hanım bize anlat bakalım
01:10:10burada nedir burası?
01:10:12Efendim öncelikle hoş geldiniz.
01:10:14Merhabalar.
01:10:16Şu anda Kütahya'nın kalbi
01:10:18tarihi germiyan sokağında bulunan
01:10:20Kent Tarihi Müzesi'ndesiniz.
01:10:22Müzemiz dış kitabesine göre
01:10:241912 yılında yaptırıldığı
01:10:26düşünülen Şapçızade ve Karaca
01:10:28konaklarının restore edilmesiyle
01:10:302011 yılında
01:10:32misafirlerimizin ziyaretine açıldı.
01:10:34Toplamda 3 kattan
01:10:36oluşan büyük bir müze burası.
01:10:38Zemin katta Kütahya'nın kronolojik
01:10:40tarihini anlatıyoruz. Eski ve yeni Kütahya
01:10:42fotoğraflarını inceleyebiliyorsunuz.
01:10:44Birinci katta kaybolmaya
01:10:46yüz tutmuş eski meslek gruplarımızı
01:10:48inceleyebiliyorsunuz.
01:10:50Bu katta da Kütahya'nın gündelik yaşamına
01:10:52ait odalarımız ve bölümlerimiz var.
01:10:54Gelin odası, baş oda,
01:10:56mutfak, kına odamız var.
01:10:58Eski bir dokunma tezgahımız var.
01:11:00Bunları inceleyip gezebiliyorsunuz.
01:11:02Evet. Yolu düşenleri,
01:11:04Kütahya'ya düşenleri kent müzesinin
01:11:06muhakkak görmelerini tavsiye ediyoruz.
01:11:08Şimdi yönetmenim tek tek odaları bize gösterecek.
01:11:10Bakalım neler varmış odalarda. Onları göreceğiz.
01:11:30MÜZİK
01:12:00Şimdi size
01:12:02sağlık için çok güzel bir kahve yapacağız.
01:12:04Bu kahvenin özelliği
01:12:06hem Türk kahvesini kullanacağız hem de
01:12:08kimyonu kullanacağız. Fakat bu kimyon
01:12:10kahvesini biraz daha güzelleştirelim dedik.
01:12:12Nasıl yapacağımı söyleyelim.
01:12:14Kahve için biz bir kere muhakkak
01:12:16soğuk su kullanın diyoruz.
01:12:18Soğuk suyu koyduk. Türk kahvesi de
01:12:20kullanacağız biz aynı zamanda.
01:12:22Türk kahvesini, kimyon kahvesini birleştireceğiz.
01:12:24Bir ölçü kadar kahvemizi
01:12:26koyduk.
01:12:28Tamam. Dolu dolu olması lazımdı.
01:12:30Birazcık daha koyalım.
01:12:32Buna yaklaşık dolu dolu
01:12:34bir çay kaşığı da kimyon koyacağız
01:12:36kardeşlerim.
01:12:38Şimdi burada özellik
01:12:40katiyen ve katiyen bunu böyle karıştırmayacağız.
01:12:42Suyunu da koyduk.
01:12:44Yavaş yavaş onun dibe doğru
01:12:46çökmesini bekleyeceğiz. Yani
01:12:48yandaki ısındıkça
01:12:50hem kahvemiz
01:12:52hem kimyonumuz çökecek.
01:12:54Hafifçe de kabaracak.
01:12:56Kardeşlerden sonra hazımsızlık çekiyorum
01:12:58diyenler bu şekilde
01:13:00Türk kahvesi içebilirler. Ama siz
01:13:02bunu isterseniz sadece ve sadece
01:13:04kimyondan da yapabilirsiniz aynı şekilde.
01:13:06Ama biz bir güzellik olsun
01:13:08dedik. Hatta burada gelen
01:13:10misafirlere bundan sonra ikram edecekler.
01:13:12Feridun Hocanın tavsiye ettiği
01:13:14kahveden hazım kahvesi ister misiniz diyecekler.
01:13:16Kimyonlu
01:13:18Türk kahvesi yapacaklar. Dolu dolu
01:13:20bir ölçü bundan.
01:13:22Bir çay kaşığı da bundan koyacaklar.
01:13:24Bekliyoruz. Bakın şimdi şöyle yavaş yavaş
01:13:26altına doğru çekiyor. Çektikten sonra
01:13:28göreceğiz bakalım. İsterseniz
01:13:30bunu daha sonra şekeri
01:13:32ilave yapabilirsiniz. Ama ben
01:13:34Türk kahvesi içiyorsanız kesinti
01:13:36ve kesinti şekeri tavsiye etmiyorum.
01:13:54Şimdi
01:13:56bir tanesini Nurcan kardeşime
01:13:58bir tane de şefime vereyim.
01:14:00Denesinler. Bir tane de bana getirin.
01:14:02Bir fincan daha getirin.
01:14:04Bir deneyin bakalım nasıl olmuş.
01:14:12Bundan ben zaten
01:14:14ilk defa kahve içiyorum.
01:14:16Çünkü ben
01:14:18kahve içiyorum.
01:14:20Kahve içiyorum.
01:14:22Vallahi ben zaten
01:14:24kimyon aşığı biri olarak
01:14:26tadımı da çok beğendim. Bunu tahmin etmiyordum.
01:14:28Kimyon çaya da çok güzel yakışıyor. Kahveye de
01:14:30çok güzel yakışmış. Özellikle bir de
01:14:32sağlık açısından güzel olduğu için
01:14:34artık bundan sonraki tercihimiz.
01:14:36Teşekkür ediyoruz.
01:14:38Kimyon önleyebilir.
01:14:40Yalnız onu misafirinize söyleyiniz.
01:14:42Yani kimyon niye az
01:14:44meselesi olmasın. Çünkü kimyon
01:14:46kahvenin köpürmesini biraz engelleyebilir.
01:14:52Evet. Bunlar neler ustam?
01:14:54Burada manda yoğurdumuz var. Yine bu
01:14:56Gastro Kütahya'ya has.
01:14:58Manda sucuğu ve manda kayma.
01:15:00Bunlar bizim kahvaltımızda da bulunan ürünler.
01:15:02Yöresel kahvaltımızda. Evet sevgili
01:15:04kardeşlerim. Buraya yolunuz düşerse muhakkak uğrayın.
01:15:06Katliam ve katliam.
01:15:08Asla pişman olmayacaksınız.
01:15:10Bu güzellikleri görün. Bu güzellikleri
01:15:12tadın diyoruz. Nurcan kardeşim
01:15:14çok güzel bir kitap yazmış.
01:15:16Çok güzel bir kitap yazmış.
01:15:18Çok güzel bir kitap yazmış.
01:15:20Nurcan kardeşim çok güzel bir kitap yazmış
01:15:22sevgili seyircilerim. Gerçek hayat
01:15:24hikayelerinden oluşan Hayatımdaki
01:15:26İnsanlar kitabım. Burada
01:15:28sevgiyi, merhameti, iyiliği,
01:15:30güzelliği yaymaya çalıştım.
01:15:32Ve kitabımda şöyle diyoruz.
01:15:34Anahtarınız sevgi,
01:15:36kapınız merhamet olsun.
01:15:38Kitabın ana özü bu.
01:15:40Anahtarınız sevgi,
01:15:42kapınız merhamet olsun diyor.
01:15:44Buyurun hepinizin olsun.
01:15:46Güzellikler olsun. Bu güzel kitabı
01:15:48buraya uğradığınızda okuyabilirsiniz
01:15:50sevgili kardeşlerim.
01:15:52Nurcan kardeşime, şefime
01:15:54ve Alican kardeşimize
01:15:56teşekkür ederiz. Sağolsunlar, var olsunlar.
01:15:58Güzellikler olsun, afiyet olsun.
01:16:00Hadi bakalım buyurun gidelim.
01:16:02Başka ne güzellikler göreceğiz.
01:16:18Tuzun ne kadar büyük nimet olduğunu göstermek için
01:16:28burada çok güzel bir de tuz odamız var.
01:16:30Çok güzel, kütahya da güzel bir
01:16:32kaplıcaya geldik sevgili seyircilerim.
01:16:34Tuzun sizin
01:16:36akciğerlerinize, biraz da nefes yolundaki
01:16:38her türlü enfeksiyonlara
01:16:40aromatik özelliğine,
01:16:42yani
01:16:44hava özelliğiyle
01:16:46sizin nefes borunuzu,
01:16:48ciğerlerinizi temizlemeye
01:16:50ve orada oluşacak virüsleri,
01:16:52mikropları öldürme özelliği var.
01:16:54Tuzun. Dolayısıyla
01:16:56burada gördüğünüz gibi çok güzel bir tuz odası yapmışlar.
01:16:58Yukarıda da ama bunlar
01:17:00görüyorsunuz tuz kristalleri
01:17:02böyle tuz kristalleri.
01:17:04Duvarlar tamamen tuz.
01:17:06Ama özel tuzlar bunlar,
01:17:08kaya tuzlar. Onlardan böyle çok güzel
01:17:10yapmışlar duvarları. Bu
01:17:12odada böyle girip, sakin
01:17:14sakin oturup
01:17:16yaklaşık 15-20 dakika
01:17:18nefes aldığınız zaman nefesinizin açıldığını,
01:17:20rahatladığınızı
01:17:22ve
01:17:24sigara içiyorsanız, sigara sağlığa zararlıdır.
01:17:26Ondan
01:17:28kurtulmanın faydalarını göreceksiniz.
01:17:30Ciğerlerinizin rahatladığını göreceksiniz.
01:17:32Zaten kapıcıya girip de
01:17:34orada bir nefesinizi rahatlayacak,
01:17:36buhar alacaksınız, rahatlayacak.
01:17:38Bir de bu tuz odasına girip
01:17:40nefesinizi rahatladığınız zaman
01:17:42daha farklı olduğunu göreceksiniz.
01:17:44Aksi yerlerinizde oluşacak enfeksiyonlara,
01:17:46virüslere, mantarlara karşı
01:17:48tuz odasını tavsiye ediyoruz.
01:17:50Böyle oda bulursanız, girip oturup
01:17:52derin derin nefes almakta
01:17:54yararlar. Şifa olsun,
01:17:56sağlık olsun.
01:18:12Kütahya
01:18:28Neredeyiz? Kütahya'dayız.
01:18:30Kütahya'da burası neresi kardeşim?
01:18:32Hocam öncelikle hem şehrimize hem müzemize
01:18:34hoş geldiniz, sefalar getirdiniz.
01:18:36Burası Kütahya Belediyesi Sıtkı Olçar Çini Müzesi.
01:18:38Evet, burası Çini Müzesi.
01:18:40Kütahya deyince Çini.
01:18:42Burası da Çini Müzesi sevgili kardeşlerim.
01:18:44Biz daha önce kardeşimle bir sefer
01:18:46daha karşılaşmıştık. Kendisinin çok güzel
01:18:48böyle bir sözleri var. Bize bir tane
01:18:50daha bir söyle bakalım hadi. Tabii ki hocam.
01:18:52Aşımız cimcik, suyumuz incik.
01:18:54İşimiz çinicilik. Değerli Kanal 7
01:18:56izleyicileri. Geli geli verin
01:18:58Kütahya'ya şincik diyoruz.
01:19:00Bekliyoruz şincik.
01:19:02Kütahya'ya geli geli verin gari.
01:19:10Müzik
01:19:12Müzik
01:19:14Müzik
01:19:16Müzik
01:19:18Müzik
01:19:20Müzik
01:19:22Müzik
01:19:24Müzik
01:19:26Müzik
01:19:28Müzik
01:19:30Müzik
01:19:32Müzik
01:19:34Müzik
01:19:36Müzik
01:19:38Müzik
01:19:40Müzik
01:19:42Kaplıca'da 15-20 dakikada
01:19:44fazla durulmaz. Başımızı
01:19:46ıslatmadık. Vücudumuza girdik.
01:19:48Şimdi çıktık. Çıktıktan sonra
01:19:50böyle serin bir yerde güzelce
01:19:52bornozlarınızı giyiyorsunuz.
01:19:54Rahatlamak için su içebilirsiniz.
01:19:56İnanılmaz mucize
01:19:58su içmeniz lazım. Çünkü
01:20:00terle su kaybettiniz.
01:20:02Derinin gözeleklerinden
01:20:04toksinleri attınız. Mükemmel.
01:20:06Peki kardeşlerim ben size
01:20:08en çok tavsiye ettiğim bir şey anlatıyorum.
01:20:10Şöyle birazcık ayran koyacaksınız.
01:20:12Bir de Türkiye'mizin
01:20:14mucizelerinden maden suyu.
01:20:16Ülkemiz bunun cenneti.
01:20:18Her yerimizde çok güzel maden sularımız var.
01:20:20Buna bir de maden suyu ilave
01:20:22yapıyoruz kardeşlerim.
01:20:24İşte gördüğünüz gibi bu maden
01:20:26sularını sevgili kardeşlerim
01:20:28banyodan ya da kaplıca'dan çıktıktan sonra
01:20:30ara verdiğiniz zaman yudum yudum
01:20:32içiyorsunuz.
01:20:34Maden suyu
01:20:36ayran bir mucizedir sevgili
01:20:38kardeşlerim. Kesinlikle ve kesinlikle
01:20:40kaybettiğiniz minerallerinizi yerine
01:20:42koyar. Terle kaybediyorsunuz.
01:20:44Toksinler atıyorsunuz. Zehirler atıyorsunuz.
01:20:46O yüzden ben size aralarda
01:20:48bunu yapmanızı tavsiye ediyorum.
01:20:50Şöyle bir 5-10 dakikada ayaklarınızı uzatıp
01:20:52şöyle bir rahat dinlenirseniz
01:20:54ondan sonra tekrar
01:20:56isterseniz bir 15-20 dakika
01:20:58daha kaplıca'ya girebilirsiniz.
01:21:00Bana müsaade ben şöyle bir güzelce
01:21:02dinleneyim. Sevgili yönetmenim
01:21:04bana bir ara versin. Ben de şöyle
01:21:06bir kendime geleyim.
01:21:28Burada her şey düşünülmüş.
01:21:30Burada ne var? Burası neresi İsmail Bey?
01:21:32Efendim burası aile hamamı.
01:21:34Aileyle
01:21:36birlikte
01:21:38jacuzzi, savunası,
01:21:40Türk hamamı olan kendi
01:21:42müstakil bir alanlar bunlar.
01:21:44Sevgili kardeşlerim
01:21:46buranın önemli özelliklerinden biri şu
01:21:48mesela geliyorsunuz
01:21:50eşinizin bazı sıkıntıları var
01:21:52siz yanında olmak istiyorsunuz. Erkekler
01:21:54bölümü ayrı, hanımlar bölümü. O zaman
01:21:56aile banyosu alıyorsunuz. Burada da her türlü
01:21:58konfor düşüyor. Böyle dinlenme
01:22:00bölümünden sonra. Buyurun geçelim.
01:22:04Gördüğünüz gibi burada güzel bir
01:22:06havuz ve jacuzzi sizi bekliyor.
01:22:08Ve
01:22:10mükemmel yıkama yerleri.
01:22:12Yani eşinize gelip, eşinize
01:22:14yardım ettiği güzel. Bakın böyle
01:22:16Türk hamamı da hazır.
01:22:18Kütahya'nın güzel çileleriyle beraber
01:22:20güzel bir ortam oluşmuş.
01:22:22Bu şekilde.
01:22:28Müzik
01:22:30Müzik
01:22:32Müzik
01:22:34Müzik
01:22:36Müzik
01:22:38Müzik
01:22:40Müzik
01:22:42Müzik
01:22:44Müzik
01:22:46Müzik
01:22:48Müzik
01:22:50Müzik
01:22:52Müzik
01:22:54Müzik
01:22:56Müzik
01:22:58Müzik
01:23:00Müzik
01:23:02Müzik
01:23:04Müzik
01:23:06Müzik
01:23:08Müzik
01:23:10Müzik
01:23:12Müzik
01:23:14Müzik
01:23:16Müzik
01:23:18Müzik
01:23:20Müzik
01:23:22Müzik
01:23:24Müzik
01:23:26Müzik
01:23:28Müzik
01:23:30Müzik
01:23:32Müzik
01:23:34Müzik
01:23:36Müzik
01:23:38Müzik
01:23:40Müzik
01:23:42Müzik
01:23:44Müzik
01:23:46Müzik
01:23:48Müzik
01:23:50Müzik
01:23:52Müzik
01:23:54Müzik
01:23:56Müzik
01:23:58Müzik
01:24:00Müzik
01:24:02Müzik
01:24:04Müzik
01:24:06Müzik
01:24:08Müzik
01:24:10Müzik
01:24:12Müzik
01:24:14Müzik
01:24:16Müzik
01:24:18Müzik
01:24:20Müzik
01:24:22Müzik
01:24:24Müzik
01:24:26Müzik
01:24:28Müzik
01:24:30Müzik
01:24:32Müzik
01:24:34Müzik
01:24:36Müzik
01:24:38Müzik
01:24:40Müzik
01:24:42Müzik
01:24:44Müzik
01:24:46Müzik
01:24:48Müzik
01:24:50Müzik
01:24:52Müzik
01:24:54Müzik
01:24:56Müzik
01:24:58Müzik
01:25:00Müzik
01:25:02Müzik
01:25:04Müzik
01:25:06Müzik
01:25:08Müzik
01:25:10Müzik
01:25:12Müzik
01:25:14Müzik
01:25:16Müzik
01:25:18Müzik
01:25:20Müzik
01:25:22Müzik
01:25:24Müzik
01:25:26Müzik
01:25:28Müzik
01:25:30Müzik