DOKTOR AYAĞINIZA GELDİ! DR. FERİDUN KUNAK’LA EVLERİNİZE SAĞLIK KANAL 7’DE
Ekranların eskimeyen yüzü Op. Dr. Feridun Kunak, her hafta farklı bir şehri ziyaret ediyor. Dr. Feridun Kunak’la Evlerinize Sağlık’ta dengeli ve sağlıklı beslenme yöntemleri, yiyeceklerin besin değerleri ve içerdiği vitaminlere dair bilgiler veriliyor. Sağlıklı yaşama dair önemli tavsiyeler veren Dr. Feridun Kunak’la Evlerinize Sağlık, alternatif ve modern tıp yöntemleriyle hastalara şifa dağıtıyor.
İzleyicisine sağlıklı yaşama dair beslenme ve tedavi yöntemleri sunan Dr. Feridun Kunak’la Evlerinize Sağlık, insanların yaşam kalitesini arttırmayı hedefliyor. Şehir şehir gezerek evleri ziyaret ediyor, modern tıp ile alternatif tedavi yöntemlerini birlikte uygulayarak hastalara şifa oluyor. Yıllardır hastalığından muzdarip olanlar, etkili tedavi yöntemi alamayanlar, hangi besinin hangi hastalığa şifa verdiğini bilmeyenler için ulaşılabilir malzemelerle pratik ve çok etkili yöntemler öneren ve uygulayan Dr. Feridun Kunak’la Evlerinize Sağlık, Kanal 7 ekranlarından evlere konuk oluyor.
Sağlıklı yaşama dair pratik bilgi ve tedavi yöntemleri sunan Dr. Feridun Kunak’la Evlerinize Sağlık” her Cumartesi 13:10’da Kanal 7 ekranlarında…
Dr. Feridun Kunak’la Evlerinize Sağlık programının tüm bölümlerini izle7.com’da izleyebilirsiniz.
Ekranların eskimeyen yüzü Op. Dr. Feridun Kunak, her hafta farklı bir şehri ziyaret ediyor. Dr. Feridun Kunak’la Evlerinize Sağlık’ta dengeli ve sağlıklı beslenme yöntemleri, yiyeceklerin besin değerleri ve içerdiği vitaminlere dair bilgiler veriliyor. Sağlıklı yaşama dair önemli tavsiyeler veren Dr. Feridun Kunak’la Evlerinize Sağlık, alternatif ve modern tıp yöntemleriyle hastalara şifa dağıtıyor.
İzleyicisine sağlıklı yaşama dair beslenme ve tedavi yöntemleri sunan Dr. Feridun Kunak’la Evlerinize Sağlık, insanların yaşam kalitesini arttırmayı hedefliyor. Şehir şehir gezerek evleri ziyaret ediyor, modern tıp ile alternatif tedavi yöntemlerini birlikte uygulayarak hastalara şifa oluyor. Yıllardır hastalığından muzdarip olanlar, etkili tedavi yöntemi alamayanlar, hangi besinin hangi hastalığa şifa verdiğini bilmeyenler için ulaşılabilir malzemelerle pratik ve çok etkili yöntemler öneren ve uygulayan Dr. Feridun Kunak’la Evlerinize Sağlık, Kanal 7 ekranlarından evlere konuk oluyor.
Sağlıklı yaşama dair pratik bilgi ve tedavi yöntemleri sunan Dr. Feridun Kunak’la Evlerinize Sağlık” her Cumartesi 13:10’da Kanal 7 ekranlarında…
Dr. Feridun Kunak’la Evlerinize Sağlık programının tüm bölümlerini izle7.com’da izleyebilirsiniz.
Kategori
📺
TV ve DiziDöküm
00:00:00Kuşağa geldik, uşakta güzel bir merkeze getirdiler bizi kardeşlerim.
00:00:29Belediye başkanımız bizi çağırdı.
00:00:31Neresi burası abla?
00:00:32Halime abla döndürme evi burası.
00:00:34Halime ablamız, abim de burada.
00:00:36Şimdi eşiyle de konuşacağız, kendisiyle de sohbet edeceğiz.
00:00:39Halime ablam böyle çok güzel, hanım ablalarımıza imkan sağlamış, böyle güzel.
00:00:45Hepsi ayrı bir iş yapıyor.
00:00:47Bakalım neler yapıyorlar, ne yapıyor bunlar burada?
00:00:49Burada döndürme yapıyoruz, kol böreği, uşak tel böreği, kurabiyelerimiz oluyor ve pek simetimiz oluyor, uşağa özgü.
00:00:56Hadi bakalım, şimdi burada ne yapıyor ablalar?
00:00:58Kolay gelsin ablalarım.
00:01:00Döndürme yapılıyor.
00:01:02Niye döndürme?
00:01:04Daha önce bunu ocağın üzerinde çevirerek pişirdikleri için döndüre döndüre pişiriyorlarmış, o zamandan kalmış döndürme.
00:01:14Abla kaç senedir yapıyorsun?
00:01:166 senedir yapıyorum.
00:01:18Sevgili seyircilerim, tüfek icat oldu, mertlik bozuldu.
00:01:21Önceden böyle oklavalar vardı, şimdi bunlar çıktı, bunlar hamur yapışmadığı için daha kolay açılıyor diye ablalarım bunu tercih ediyorlar, daha kolay açılıyormuş.
00:01:31Abla sen niye oklava kullanıyorsun da bunun gibi boru kullanmıyorsun?
00:01:35Kol böreği açıyor, ben döndürme açtığım için bu araçla, araç oklavayla.
00:01:39Hepsinin tekniği.
00:01:41Sen kaç senedir yapıyorsun kardeşim?
00:01:43Ben daha yeni başladım, 7 ay oldu.
00:01:45Burada öğreniyorum hepsinden.
00:01:477 başına yaptıralım.
00:01:49Döndürmeyi yeni baştan yapalım.
00:01:51Olur yapalım.
00:01:53Halime abla başta olmadığı gibi bütün herkes yardımcı oluyor, gayrı öğretiyorlar da, meslek ediniyoruz burada.
00:01:59Ne güzel.
00:02:01Döndürmemizin ilk aşaması.
00:02:03Şimdi açtı, ondan sonra yağlıyor.
00:02:05Gördüğünüz gibi burada önce hamur yoğuluyor.
00:02:07Ama burada da makinemiz güzelce böyle yoğurmuş.
00:02:11Bu mayalı hamur mu, normal hamur mu abla?
00:02:13Normal hamur.
00:02:16Hamurumuzu yoğurduktan sonra 820 gramdan beze yapıyoruz.
00:02:20Daha sonra ablalar açıyor, ilk aşaması yağlanıp bu şekilde kapatılıyor.
00:02:25Bu yağ mı şu an?
00:02:26Evet.
00:02:27Yağladı, üstünü kapattı, şimdi onu tekrar açacak.
00:02:31Tekrar açılacak o.
00:02:32Biraz bekletilip tekrardan açılıyor.
00:02:34Bir sefer mi açılacak?
00:02:36Bir kere.
00:02:37Bir kere açılacak, bir tepsi de iki kat olacak.
00:02:45İkinci aşamada bu şekilde tekrardan açılıyor.
00:02:53Yağladı, yağladıktan sonra orada bekletildi.
00:02:55Şimdi ablamın yolunu açıyor.
00:02:57İkinci aşamasında yapılıyor.
00:02:59Tekrardan açılacak.
00:03:11Bu şekilde yapıldıktan sonra dinlendiriliyor.
00:03:13Dinlendirdikten sonra buradaki ablam tekrar onu açıyor.
00:03:15Evet, ikinci aşaması orası.
00:03:23Döndürmenin içinde ne var abla?
00:03:25Döndürmenin içinde ıspanak ve peynir katıyoruz.
00:03:28Peynir ve ıspanak.
00:03:29Evet, bir çeşidimiz de balkabay ve peynirle oluyor.
00:03:32He, bir de balkabayla.
00:03:33Evet, balkabay ve peynir oluyor.
00:03:43Döndürmenin içinde ne var abla?
00:03:45Döndürmenin içinde ıspanak ve peynir katıyoruz.
00:03:47Evet, bir de balkabayla.
00:03:49Evet, bir de balkabayla.
00:03:51Evet, bir de balkabayla.
00:03:53Evet, bir de balkabayla.
00:03:55Evet, bir de balkabayla.
00:03:57Evet, bir de balkabayla.
00:03:59Evet, bir de balkabayla.
00:04:01Evet, bir de balkabayla.
00:04:03Evet, bir de balkabayla.
00:04:05Evet, bir de balkabayla.
00:04:07Evet, bir de balkabayla.
00:04:09Evet, bir de balkabayla.
00:04:11Evet, bir de balkabayla.
00:04:13Evet, bir de balkabayla.
00:04:15Evet, bir de balkabayla.
00:04:17Evet, bir de balkabayla.
00:04:19Evet, bir de balkabayla.
00:04:21Evet, bir de balkabayla.
00:04:23Evet, bir de balkabayla.
00:04:25Evet, bir de balkabayla.
00:04:27Evet, bir de balkabayla.
00:04:29Evet, bir de balkabayla.
00:04:31Evet, bir de balkabayla.
00:04:33Evet, bir de balkabayla.
00:04:35Evet, bir de balkabayla.
00:04:37Evet, bir de balkabayla.
00:04:39Evet, bir de balkabayla.
00:04:41Evet, bir de balkabayla.
00:04:43Evet, bir de balkabayla.
00:04:45Evet, bir de balkabayla.
00:04:47Evet, bir de balkabayla.
00:04:49Evet, bir de balkabayla.
00:04:51Evet, bir de balkabayla.
00:04:53Evet, bir de balkabayla.
00:04:55Evet, bir de balkabayla.
00:04:57Evet, bir de balkabayla.
00:04:59Evet, bir de balkabayla.
00:05:01Evet, bir de balkabayla.
00:05:03Evet, bir de balkabayla.
00:05:05Evet, bir de balkabayla.
00:05:07Evet, balkabay çorbasını çocuklarınıza çok sevdirin.
00:05:09Bol bol çorbasını yedirin ama
00:05:11böreğini de çocuklarınıza yedirebilirsiniz.
00:05:29Evet, şimdi gördüğünüz gibi
00:05:31böreğimizi döndürdü.
00:05:33Evet, şu anda
00:05:35Kağıdı tekrardan, fazla yanan yerlere kağıt koyarak
00:05:40Dengeli pişmesi için kağıt koyuyoruz bunlara
00:05:55Döndürmemiz pişti
00:05:56Pişmişini alalım. Evet gördüğünüz gibi
00:06:00Nar gibi kızarmış
00:06:01Önü, arkası her yeri pişmiş
00:06:04Servise doğru gidiyor
00:06:05İsteyenlere doğru veriyoruz bakalım
00:06:08Haydi bakalım
00:06:29Evet sevgili seyirciler böreğimiz hazır
00:06:31Şimdi Özgür kardeşim de
00:06:33Orada bize servise hazırlayacak. Göster bakalım
00:06:37Kaç senedir yapıyorsun Özgür bu işi?
00:06:39Yirmi buçuk senedir buradayım
00:06:41Maşallah ne güzel kesiyorsun annem ya
00:06:43Bakın dumanın üstünde tütüyor sevgili seyircilerim
00:06:49Evet sevgili seyircilerim gördüğünüz gibi balka baklı ve peynirli
00:06:52Böreğimiz hazır
00:06:54Evet iftarda inşallah
00:06:55Bizde
00:06:56Ağzımıza
00:06:57Atacağız bakalım tadını iftarda
00:07:00Göreceğiz
00:07:00Burada bu böreğin adı ne?
00:07:02O peksemetimiz haşhaşlı
00:07:04Peksemet haşhaşlı
00:07:05Haşhaş bu böreğinin en büyük besin kaynaklarından biri de sevgili seyircilerim o da o böreğimiz
00:07:10Şimdi burada başka bir şey daha yapılıyor. Bu yapılan ne?
00:07:13Onlar elmalı ve incirli kurabiyemiz var
00:07:16Oooo
00:07:17Haydi sarıp göster. Kim sarıyor?
00:07:19Özgür
00:07:20Kim sarıyor?
00:07:20Gel bakalım Özgür hanım
00:07:28Evet sevgili seyircilerim
00:07:30Tüfek icadı oldu, Mertlik vurdurdu, Doktor Feridun Kunak
00:07:34Özgür'ün çırağı oldu
00:07:36Özgür oldu mu olmadı mı?
00:07:38Olmadı hocam çünkü
00:07:39Olmadı
00:07:41Yanları alınması lazım
00:07:43Eee sende yanlarını almamışsın ben ne yapayım ben şimdi
00:07:46Bende mi kabahat sende mi? Hazırlanmamış
00:07:51Evet
00:07:52Bu sefer oldu gibi
00:07:53Bu sefer oldu gibi
00:07:54Oldu
00:07:55Evet puanı aldık Özgür kardeşinden
00:07:57Bu da
00:07:58Elmalı
00:07:59Güzel
00:08:00Cevizli kurabiyemiz
00:08:02Cevizi söylemeye gerek yok Can kardeşler
00:08:05Beyin sağlığı açısından çocuklarınızda bolca ceviz yedirmeye çalışın sevgili kardeşlerim
00:08:10Ceviz çok önemli
00:08:12Hani herkes bilir
00:08:13Bakın beynine benzediği için beyin sağlığı açısından önemli
00:08:17Beynin omegasını verdiği açısından önemli
00:08:20Ceviz inanılmaz bir nimet
00:08:21Tabi elmayı söylemeye gerek yok
00:08:23Elma giren yere hastalık girmez derdi eskilerimiz
00:08:27Doğru demişler
00:08:27Elmayı da her zaman tüketmenizde yarar var
00:08:30Evet buradaki kardeşlerimize teşekkür edelim
00:08:33Bu güzel
00:08:35Börekleri yaptıkları için ellerine kollarına sağlık diyelim
00:08:38Biz teşekkür ederiz
00:08:39Biz bakalım uşakta başka ne güzelliklere doğru gideceğiz
00:08:41Her zaman bekleriz
00:08:42Buyrun gelin
00:08:43Çok teşekkür ederiz
00:08:44Sağolun
00:08:45Özgür sana da teşekkür ederiz
00:08:46Rica ederim her zaman bekleriz
00:08:48Sağolun
00:08:48Evet bütün ekibe çok teşekkür ederiz
00:08:51Sağolun var olun
00:08:52Ellerinize kollarınıza sağlık
00:08:54Ablalar var bende bir hediye vereyim ne hediye vereyim
00:08:57Siz şimdi çok bedenle çalışıyorsunuz
00:08:59Doğru güzel yapıyorsunuz
00:09:00Ama arada birazcık her şeyleri bırakıp biraz egzersiz yapmanız lazım
00:09:05Mesela ellerinizi çok kullanıyorsunuz
00:09:07O yüzden ellerinize şu hareketler yaptırmanız lazım
00:09:09Hep beraber bir hareketler yapalım
00:09:11El sağlığımız açısından
00:09:13Pençe yap bak böyle pençe
00:09:15Pençe yap bırak
00:09:16Pençe yap bırak
00:09:18İyice pençeyi böyle kasarak yap
00:09:20Yükmeden bak böyle bak
00:09:22Güzel oldu
00:09:23Pençe yap bırak
00:09:24Pençe yap bırak
00:09:26Bunları yapmakla burada tendon dediğimiz
00:09:28Parmakların ucuna kadar hareketleri götüren damarlar var
00:09:31Onları kuvvetlendirmiş oluyor
00:09:33Bakın böyle böyle
00:09:34Eğer oralarda bir problem varsa onları rahat tut
00:09:37Sonra yumruk yap bırak
00:09:38Yumruk yap bırak
00:09:39Sonra bilekleri çevir
00:09:41Tersini çevir
00:09:43Şöyle bir at şöyle silkin
00:09:45Bütün kötülükleri at
00:09:46Bütün yorgunlukları at
00:09:48Bütün kızgınlıkları at
00:09:50Kocam bana para bırakmadığı at
00:09:52Oğlan okula gitmediği at
00:09:54Bütün kötülükleri at böyle
00:09:56Şöyle deneyin bir nefes al
00:10:00Her nefes aldıkça vücuduna güzelliklerin
00:10:02Huzurun mutluluğun girdiğini hisset
00:10:04Ve çok şükür yarabbim
00:10:06Demeyi unutmuyoruz
00:10:07Evet
00:10:08Sağlıklı olsun huzur olsun diyoruz
00:10:10Ve çok önemli bir şey daha söylüyorum
00:10:12Hepinize
00:10:13D vitamin iğnesi çok önemli
00:10:15Ya da hapı
00:10:16D vitamin noksanlığı kemiklerinizde sıkıntılar yaratıyor
00:10:19Zannediyordur sadece
00:10:21Değil bütün immun
00:10:23Bütün vücudun sağlık sistemi için
00:10:25D vitamini şart kardeşlerim
00:10:27O yüzden de D vitamini ihmal etmeyin
00:10:29Ablam biraz kilo versin
00:10:31Diğerleri fena değil
00:10:33Hadi teşekkür ederiz
00:10:35Sağ olun var olun
00:10:37Kolay gelsin Allah'a emanet olun
00:10:53Hocam hoşgeldin hocam
00:10:55Hoşbulduk kıyamam sana
00:10:57Niye diyorsun bizim oğlan
00:10:59İyiyim hocam iyiyim
00:11:01Selamun aleyküm
00:11:03İyiyim hocam
00:11:05Çok güzel
00:11:07Hazırız hocam
00:11:09Maşallah maşallah
00:11:11Gel şöyle adamlar tarafına
00:11:13Yürü
00:11:15Yürü
00:11:17Yürü
00:11:19Yürü
00:11:21Yürü
00:11:51Yürü
00:11:53Yürü
00:11:55Yürü
00:11:57Yürü
00:11:59Yürü
00:12:01Yürü
00:12:03Yürü
00:12:05Neredeyiz
00:12:07Bizim can kardeşimiz
00:12:09Sevgili kardeşimiz Akın'ın yanındayız
00:12:11Akın deyince kimse bilmez
00:12:13Ne diyebilirler size
00:12:15Feridun hocam bana koşan adam dedin mi
00:12:17Türkiye'de Avrupa'da Dünya'da
00:12:19Koşan adam
00:12:21Koşan adamın yanına geldik
00:12:23Koşan adamın güzel bir yeri var bakın
00:12:25Oraya geldik
00:12:27Koşan adam Akın Yeniceli
00:12:29Her zaman söylüyorum hocam
00:12:31Tarana içiyor koşuyorum
00:12:33İstanbul'u oynadıkça
00:12:35Koşuyorum bir de Feridun hocam
00:12:37Sizi böyle geldiniz mi
00:12:39Ah gari bir de yolu kaybetmezsem
00:12:41İstanbul'a Kanal 7'ye kadar koşuyorum
00:12:43Evet
00:12:45Kaç senedir çalıyorsun abi
00:12:47Kaç senedir çaldım hocam
00:12:4918 senede ben çaldım
00:12:51Hadi bakalım
00:12:53Şimdi neler çalacakmış
00:12:55S10 rüzgarı yeni
00:12:57Gönüllerde bitmesin
00:12:59İnşallah Feridun hocam sevgiseli
00:13:01Türkiye'mizin 81'ini
00:13:03Tüm mürbetçilerimizi canlı gönülden seviyor
00:13:05Aşıklar şehrinde
00:13:07Koşan adam Akın Yeniceli
00:13:09Tabi her zaman söylediğim gibi
00:13:11Hem koşuyorum hem coşuyorum demişken
00:13:13Aşıklar şehrimize
00:13:15Geldi mi Feridun hocam
00:13:17Bir İstanbul'u oynamadan
00:13:19Bir Tarana çorbası içmeden
00:13:21Bir de şöyle tabi 17 belli
00:13:23Şadiye'mi söylemeden olmaz hocam
00:13:25Olmaz
00:13:27Uşaktan Afyon'a doğru giderken
00:13:29Uşaktan Afyon'a doğru giderken
00:13:31Banazı geçiyorsunuz
00:13:33Koşan adamın yeri 10. kilometrede
00:13:35Sağda göreceksiniz
00:13:37Uğradığınızda bu güzel adamı
00:13:39Karşınızda göreceksiniz
00:13:41Şu dağları böyle koşarım
00:13:43Uşak Banaz ilçemizde böyle coşarım
00:13:45Feridun hocam sen böyle bir
00:13:47Koşu geldin mi senin için İstanbul'a
00:13:49Yolu kaybetmezsem Kanal 7'ye
00:13:51Koşarım
00:13:53Hocam memlekette
00:13:55113 madalya kazandım
00:13:57Almanya'da birinci oldum Avrupa şampiyon oldum
00:13:59Ama hocam 4-5 yarışta da yanlış yöne
00:14:01Koştum
00:14:03Tabi yeni başladım
00:14:05Bir gün ben arana kadar koş dedi
00:14:07Koşuyorum koşuyorum aramıyor
00:14:09Tövbe olsun insan şaşacak
00:14:11Manisa Salihli'ye kadar inivermişsin
00:14:13Peki neden telefonla mı arayacaksın
00:14:15Ben seni arayacağım ben arana kadar
00:14:17Koş ben arayınca dönersin dedi
00:14:19Koşuyorum koşuyorum hocam aramıyor
00:14:21Telefon çalmıyor
00:14:23Koşuyorum koşuyorum aramıyor
00:14:25Gidelim mi dedim
00:14:27Manisa Salihli yazıyor
00:14:29Oğlum sen deli misin dedi
00:14:31Ben seni aramayı unuttum geri dön çabuk dedi
00:14:33Bu arada hocam laf aramızda kalsın
00:14:353-4 yarışta da yanlış yöne koşmuşsun
00:14:37Yanlış yöne koşunca
00:14:39Fransız bir koşucumuz gelmiş
00:14:41Antrenörüm dedi
00:14:43Sen başını alıp başka dağlara koşarsın dedi
00:14:45Fransız Markos'u takip et
00:14:47Sonunda geçiver dedi
00:14:49Adamı takip ediyor ne diyor hocam
00:14:51Adam 30 km'de bir duruyor
00:14:53Ben de yanlış yöne gitmeyin diye
00:14:55Ben de duruyorum
00:14:57O da diyormuş Masih İstasyonu'na vardı mı
00:14:59Bu adam durasam duruyor
00:15:01Koşasam koşuyor diyormuş hocam
00:15:03Ondan sonra gidiyoruz gidiyoruz
00:15:05Gidiyoruz gidiyoruz
00:15:07Laf vaktinden oldu
00:15:09Hala bitmiyor
00:15:11O ara Fransız bana bir şeyler sordu
00:15:13Ben uşak Corum köyünden giden adamım
00:15:15Nereden bileyim Fransa'nın dilini
00:15:17Bana Fransızca sordu
00:15:19Hep kava salladım
00:15:21O insan Rotabur'a mı diye soruyormuş
00:15:23Ondan sonra ben kava sallayınca adamı da yanlış yöne götürmüşün
00:15:25Adamı da yanlış yöne götürünce
00:15:27O arada Caner hocam buldu bizi
00:15:29Bursa İznik dağlarında
00:15:31Hocam dedim ne ettiysek
00:15:33Koşuyu bitiremedik dedim
00:15:35O adam da oğlum dedi
00:15:37Bunu senden başkası başaramaz dedi
00:15:39Fransa'nın en ünlü koşusunu da yanlış yöne getirmişsin dedi
00:15:41Ondan sonra yarış alanına bizi bindirdi
00:15:43Götürdüler
00:15:45Bir baktık herkes dağılmış
00:15:47Sonra bir madalya Marcus'a
00:15:49Bir madalya da bana taktı
00:15:51Bu ise koşu madalyası değil
00:15:53Kaybolma madalyası dedi
00:15:55Haydi bakalım
00:15:57Kaybolutta bulutta
00:15:59Mendilim kaldı tutta
00:16:01Geleceksen gel gayri
00:16:0317 belli şadiyem
00:16:05Daha gönlüm umutta
00:16:11Ay'a karşı duramam
00:16:13Ay'a dirik vuramam
00:16:17Ay buluta girince
00:16:1917 belli şadiyem
00:16:21Bağlasalar duramam
00:16:27Ay buluta girince
00:16:2917 belli şadiyem
00:16:31Bağlasalar duramam
00:16:39İlan aktı yamaca
00:16:41Dolandı dolamaca
00:16:47İlan aktı yamaca
00:16:49Dolandı dolamaca
00:16:55Anam seni satıverdi
00:16:5717 belli şadiyem
00:16:5917 belli şadiyem
00:17:01Bir saham bulamacam
00:17:05Anam seni satıverdi
00:17:0717 belli şadiyem
00:17:09Bir saham bulamacam
00:17:17Aşıklar şehrimizde böyle coşalım
00:17:19Aşıklar şehrimizde böyle coşalım
00:17:21Aşıklar şehrimizde böyle coşalım
00:17:23Seyredilirken bugün Aşıklar şehrimize gelmiş
00:17:25Biz İstanbul'u
00:17:27Bir de Köroğlu Türk izine
00:17:29Ben burada coşarım
00:17:31Haydi buyrun
00:17:33Camburgalar süzülür
00:17:35İlandaşlar üzülür
00:17:39Aşma beyaz gerdanı
00:17:4117 belli şadiyem
00:17:43Oğlan büker üzülür
00:17:47Aşma beyaz gerdanı
00:17:4917 belli şadiyem
00:17:51Oğlan büker üzülür
00:17:53Aşma beyaz gerdanı
00:17:5517 belli şadiyem
00:17:57Oğlan büker üzülür
00:17:59Hey yarenleri
00:18:01Karşılara baktım
00:18:03Karşılar dağlık
00:18:05Üzümler yazın meyve verir
00:18:07Olur balık
00:18:09Feridun hocam Aşıklar şehrimize
00:18:11Hoşgeldin
00:18:13Kanal 7'ne bugün programımız inşallah
00:18:15Yine evlerimize tanık
00:18:17Haydi buyrun bakalım
00:18:21Müzik
00:18:23Müzik
00:18:25Müzik
00:18:27Müzik
00:18:29Müzik
00:18:31Müzik
00:18:33Müzik
00:18:35Müzik
00:18:37Müzik
00:18:39Müzik
00:18:41Müzik
00:18:43Müzik
00:18:45Müzik
00:18:47Müzik
00:18:49Müzik
00:18:51Müzik
00:18:53Müzik
00:18:55Müzik
00:18:57Müzik
00:18:59Müzik
00:19:01Müzik
00:19:03Müzik
00:19:05Müzik
00:19:07Müzik
00:19:09Müzik
00:19:11Müzik
00:19:13Müzik
00:19:15Müzik
00:19:17Müzik
00:19:19Müzik
00:19:21Müzik
00:19:23Müzik
00:19:25Müzik
00:19:27Müzik
00:19:29Müzik
00:19:31Müzik
00:19:33Müzik
00:19:35Müzik
00:19:37Müzik
00:19:39Müzik
00:19:41Müzik
00:19:43Müzik
00:19:45Müzik
00:19:47Müzik
00:19:49Müzik
00:19:51Müzik
00:19:53Müzik
00:19:55Müzik
00:19:57Müzik
00:19:59Müzik
00:20:01Müzik
00:20:03Müzik
00:20:05Müzik
00:20:07Müzik
00:20:09Müzik
00:20:11Müzik
00:20:13Müzik
00:20:15Müzik
00:20:17Müzik
00:20:19Müzik
00:20:21Müzik
00:20:23Müzik
00:20:25Bravo
00:20:27Evet kardeşimize
00:20:29Teşekkür ediyoruz, tebrik ediyoruz
00:20:31Bakalım içeride ne güzellikler varmış
00:20:33Annemle teyzemi getirdim hocam
00:20:35Çok güzel şeyler var
00:20:37Buyur geçelim diyor
00:20:39Müzik
00:20:41Müzik
00:20:43Müzik
00:20:45Müzik
00:20:47Müzik
00:20:49Müzik
00:20:51Anacım ne ediyon burada
00:20:53Gözlem ediyoruz oğlum
00:20:55Sen nesi oluyon akının
00:20:57Halası
00:20:59Annesi
00:21:01Bu güzel adamı doğuran kadın buymuş
00:21:03Bu da halasıymış
00:21:05Şimdi burada gözleme mi ediyoruz
00:21:07Hadi bakalım yapalım görelim nasıl yapıcaz
00:21:09Peynirli yapıcaz
00:21:11Peynirli yapıcaz
00:21:13Gördüğünüz gibi
00:21:15Akın kardeşim burada bir aile şirketi
00:21:17Kurmuş, anneyi mutfağa koymuş
00:21:19Halayı mutfağa koymuş, teyzeyi
00:21:21Mutfağa koymuş
00:21:23Ondan sonra da Akın da
00:21:25Güzel böyle gözlemeler yapıyor
00:21:27Yolu düşenleri muhakkak bekliyoruz
00:21:29Bu güzelliklerden yararlanın
00:21:31Diyoruz
00:21:33Müzik
00:21:35Müzik
00:21:37Müzik
00:21:39Müzik
00:21:41Müzik
00:21:43Müzik
00:21:45Müzik
00:21:47Müzik
00:21:49Müzik
00:21:51Müzik
00:21:53Müzik
00:21:55Müzik
00:21:57Müzik
00:21:59Müzik
00:22:01Müzik
00:22:03Müzik
00:22:05Güzel bir eve geldik
00:22:07İsim neydi? Perihan Genç
00:22:09Perihan Genç abla
00:22:11Abi sizin isim neydi? Erol Genç
00:22:13Kaç sene erkeklisin?
00:22:1538 mi oldu?
00:22:1738 oldu
00:22:191986 da evlendik
00:22:21Maşallah
00:22:2335-36 yıl oldu
00:22:25Maşallah
00:22:27Ablacım nasıl evlendiniz?
00:22:29Bizim görücü usulüne
00:22:31Nedenler?
00:22:33Aynen öyle
00:22:35Burda biri var
00:22:37Görmedik
00:22:39Gördük de
00:22:41Biz köylüyüz de
00:22:43Sen biliyor muydun?
00:22:45Aynı okulda okuduk ilkokulda
00:22:47Biliyorduk aynı köylüyüz
00:22:49Bizim görücü usulüne evlendik
00:22:51Millet başkaları gibi
00:22:53Aşk falan öyle birşey yok
00:22:55Aşk olsa iyi miydi?
00:22:57Yok ya böyle daha iyi
00:22:59Gençlere ne tavsiye ediyorsun?
00:23:01Bir köylüyle evlensinler
00:23:03Aşkla evlenirlerse 6 ay sonra boşanıyorlar
00:23:05Peki ne?
00:23:07Evde mesela münakaşa olduğu zaman ne yapsın gençler?
00:23:09Biri sussun
00:23:11Bak gördünüz mü? En güzel şey
00:23:13Önce bir susmayı öğrenecekler değil mi?
00:23:15Biri susacak
00:23:17Sizin ailede abim biraz ben haklıyım diyormuş
00:23:19Öyle diyor
00:23:21Öyle mi? Demem öyle diyor
00:23:23Şaka yaptım
00:23:25Sevgili sevgilim
00:23:27Şimdi ablam ne şikayetin var?
00:23:29Şuralarım
00:23:31Ne zamandan beri?
00:23:33Çoktan beri
00:23:51Ayak tabanlarında şu bölgelerde çöplü olmuş
00:23:53Bak
00:23:55Evet
00:23:57Ama mantar olmuş
00:23:5920 senedir öyle
00:24:0120 senedir mantar var oralarda
00:24:03Ayak tırnaklarından dolayı mı?
00:24:05Evet bak abi mantara bak
00:24:07Bak böyle
00:24:09Bu fena değil rengi
00:24:11Bak bu da mantarlı
00:24:13Bu ne?
00:24:15Şu 3 tanesi iyi değil
00:24:17Şu fena değil, şu fena değil
00:24:19Şu mantarlı, şu fena değil
00:24:21Şu mantarlı, şu da mantarlı
00:24:23O da çıktı
00:24:25Şimdi ben sana bir şey anlatacağım
00:24:27Kına ile sirkeyi karıştıracaksın
00:24:29Şuradan itibaren
00:24:31Kına ile sirke yapacaksın
00:24:33Birazdan bu tırnakların olduğu yere süreceksin
00:24:35Bunu gün aşırı yapacaksın
00:24:37Her gün akşam yapacaksın, sabaha kadar duracak
00:24:39Sabah yıkayacaksın
00:24:41Bunu yatarken yapacaksın
00:24:43Saracaksın, bir de üstüne çarp giyip yapacaksın
00:24:45Bir ay devam edeceksin
00:24:47Ben sana bir de bir krem söyleyeceğim
00:24:49O kremi de gündüz süreceksin
00:24:51Ama bir ay buna güzel devam edeceksin
00:24:53Ondan sonra bu tırnaklar bir kendine gelecek
00:24:55Güzel çıkmaya başlayacak
00:24:57Tamam mı? Sakın ihmal etme
00:24:59Sirke ve kına sana yazıp vereceğim
00:25:01Şimdi dizinin en çok ağrısı buran da mı anne?
00:25:03He, hem buran hem de
00:25:05İkisinde de oluyor
00:25:07İkisiydi, ikisiydi
00:25:09Ama ikisini düştüm
00:25:11Nasıl düştün anne?
00:25:13İki kere düştüm bir dakika
00:25:15Ayağımda his gaybeti birden düştü
00:25:17Kovalamadı geldi
00:25:19Şu omuzumda da vardır
00:25:21Acık
00:25:23Birden düştü o
00:25:25Burada ağrı var mı?
00:25:27Dur
00:25:29Şurada değil mi?
00:25:31Tam şurada değil mi?
00:25:33Bak bunu yapalım
00:25:35Tam şurada ağrı var
00:25:37Olumlusun düştüm çünkü
00:25:39Kaç gün oldu bu abla?
00:25:41Çok oldu
00:25:43Bunu tedavi ettirecek bir şey de bulamıyoruz
00:25:45Doktor falan anlamıyor ki
00:25:47Gel bakayım şöyle otur abla
00:25:49Ağrı var mı?
00:25:55Hangisinde daha çok ağrı var?
00:25:57Bunda var
00:25:59Daha çok oldu kalçama vuruyor
00:26:01Ağrısı fazla ayakta durduğum vakit
00:26:15Şimdi bu bacağını çek bakayım
00:26:17Böyle yukarıya doğru
00:26:19Böyle yaparken nerede ağrı oldu?
00:26:25Uzat abla
00:26:27Bunu kıvıra abla
00:26:29Nerede ağrı oldu?
00:26:31Burada oldu
00:26:47Ablamıza bir akım tutup tedavisi yapıyoruz
00:26:49Burada ağrıyan noktalarını tespit ettik
00:26:51O ağrıyan noktalarına küçük milimolt sesinden akım geliyor
00:26:53Hissediyor musun?
00:26:55Evet hissediyorum
00:26:57Çok mu geliyor az mı geliyor?
00:26:59Çok geliyor
00:27:01İyi çok güzel
00:27:17Ağrıya doğru
00:27:19Ağrıya doğru
00:27:21Ağrıya doğru
00:27:23Ağrıya doğru
00:27:25Ağrıya doğru
00:27:27Ağrıya doğru
00:27:29Ağrıya doğru
00:27:31Ağrıya doğru
00:27:33Ağrıya doğru
00:27:35Ağrıya doğru
00:27:37Ağrıya doğru
00:27:39Ağrıya doğru
00:27:41Ağrıya doğru
00:27:43Ağrıya doğru
00:27:45Ağrıya doğru
00:27:47Ağrıya doğru
00:27:49Ağrıya doğru
00:27:51Ağrıya doğru
00:27:53Ağrıya doğru
00:27:55Ağrıya doğru
00:27:57Ağrıya doğru
00:27:59Ağrıya doğru
00:28:01Şimdi
00:28:03Diz ağrılarından kurtulma hareketler yapıyoruz
00:28:05Ablamın dizlerinde ağrılar vardı
00:28:07Buralara
00:28:09İğneyle elektro akım kontrolü yaptık
00:28:11Küçük kılı iğnelerle elektro akım kontrolü yaptık
00:28:13Buradaki noktal bölgelerini canlandırınca
00:28:15Egzersizleri canlandırınca
00:28:17Kasları kuvvetlendirince
00:28:19Tedavi yaptık
00:28:21Şimdi buradaki noktaları uyardık
00:28:23Bir de kendisine tabanlıkta yapacağız
00:28:25Ama bu arada hareketler nasıl yapması gerekiyor
00:28:27Onu göstereceğiz
00:28:29Diz ağrılarından kurtulma hareketleri gösteriyoruz
00:28:31Şimdi ayağımızı kaldırdık
00:28:33Abi sen de yap
00:28:35Ayağı çek kendine doğru
00:28:37Ayağı kendine çalış
00:28:39Hah
00:28:41Kaldır indir
00:28:43Kaldır indir
00:28:45Beş tane
00:28:47İçe dışa
00:28:49İçe dışa
00:28:51Daire
00:28:53Daire
00:28:55Beş tane
00:28:57Ters daire
00:28:59Ters daire
00:29:01Beş tane
00:29:03Kapat aç
00:29:05Kapat aç
00:29:07Beş tane
00:29:09Kapat
00:29:11Kapat
00:29:13Kapat
00:29:15Kapat
00:29:17Kapat
00:29:19Kapat
00:29:21Bu hareketleri ne kadar çok yaparsanız
00:29:23O kadar iyi
00:29:25Bunu ablamın dizlerinin buralarına
00:29:27Sabah akşam sıcak yapacaksın
00:29:29Sıcak torbası koyacaksın sıcak havlu koyacaksın
00:29:31Kremleri güzelce süreceksin
00:29:33Bu hareketleri yaptıracaksın
00:29:35Bu ablamın kilo vermesi şart
00:29:37Kilo vermesi
00:29:39Ben az yiyorum hocam
00:29:41Ben anlamam ben gördüğüme inanamam
00:29:43Az yiyen böyle olur
00:29:45Bu çok yiyor
00:29:47Az yiyen böyle olur
00:29:49Çok yiyen böyle olur
00:29:51Ben anlamam
00:29:53Peki ben de mukayese yapayım
00:29:55Bak bana bak sana bak
00:29:57Ben şişmanım biliyorum ben şişman
00:29:59E o zaman
00:30:01Ayağa kalktığın zaman buraya yük biniyor bir tanem
00:30:03Şimdi bir de omuzun hareketini
00:30:05Şimdi omuz ağırları için hareket gösteriyoruz
00:30:07Sağ omuzun bu bölgesinde ağrısı var
00:30:09Oraya elektro akımotür yaptık
00:30:11İğne ile akımotür yaptık
00:30:13Şimdi oraya tedavi
00:30:15Der sonra hareket gösteriyoruz
00:30:17Hadi abla iyice kaldır
00:30:19İyice indir
00:30:21İyice kaldır
00:30:23Akşamları beraber yapacaksınız
00:30:25Sabah akşam sıcak
00:30:27Sabah akşam hareket
00:30:29Her seferinde sıcaktan sonra bu kremler sürülecek
00:30:31Günde 3 sefer yapacaksınız
00:30:33Çevir
00:30:35Çevir
00:30:37Ters çevir
00:30:39Çok güzel
00:30:41Harika
00:30:43Peki şimdi şöyle yana doğru aç
00:30:45Kaldır indir
00:30:47İyice kaldır
00:30:49İndir harikasın
00:30:51Kaldır indir
00:30:53Kaldır indir
00:30:55Kaldır indir
00:30:57Şimdi sana bir soru soracağım
00:30:59Doğru soracağım
00:31:01Omuzunda rahatlama var mı yok mu?
00:31:03Var
00:31:05Şimdi kalkıyor
00:31:07Bu çok güzel haber
00:31:09Sen muhakkak iyileşeceksin
00:31:11İnşallah
00:31:31Uşak'a geldik
00:31:33Uşak'a geldik
00:31:35Uşak'a geldik
00:31:37Uşak'a geldik
00:31:39Uşak'a geldik
00:31:41Uşak'a geldik
00:31:43Uşak'a geldik
00:31:45Uşak'a geldik
00:31:47Uşak'a geldik
00:31:49Uşak'a geldik
00:31:51Uşak'a geldik
00:31:53Uşak'a geldik
00:31:55Uşak'a geldik
00:31:57Uşak'a geldik
00:31:59Uşak'taki tüm vatandaşlarım adına
00:32:01Sizleri tekrar selamlıyorum
00:32:03Bizi izleyen tüm vatandaşlarımıza da
00:32:05Selam ve saygılarımı sunuyorum
00:32:07Uşak tarihi bir kent
00:32:09Uşak ilkler kenti
00:32:11İlkler kentinde
00:32:13Bir kere sizleri ağırlamaktan
00:32:15Onur ve gurur duyuyoruz
00:32:17Uşak Tahran'ın başkenti
00:32:19Parayı bulan Lidyalıların yaşadığı
00:32:21Kral yolunun geçtiği
00:32:23Cılandıras köprüsünün olduğu
00:32:25Dünyanın en uzun ikinci kanyonlarının olduğu
00:32:2757 kilometreyle
00:32:29Birincisi Arizona'da
00:32:31İkincisi Türkiye'de Ulubeyde
00:32:33Battaniyesiyle halısıyla
00:32:35Dünyanın birçok İngiltere
00:32:37Kraliyet aylarının saraylarını
00:32:39Birçok sarayı süsleyen
00:32:41Uşak halısıyla
00:32:43Uşak tamamen hem kültürel olarak hem tarih
00:32:45Hem de gastronomi olarak
00:32:47Türkiye'nin en önde gelen
00:32:49İllerinden bir tanesidir
00:32:51Ancak maalesef Uşak bu zamana kadar
00:32:53Tanıtılamamış onun için
00:32:55Uşak bakla alakalı yaklaşık 10-12 yıldır
00:32:57Çok özel bir çaba sarf ediyorum
00:32:59Bunları baya bir yerlere getirdik
00:33:01Burada da bu konudan dolayı
00:33:03Sizin de bir desteğiniz olduğundan dolayı
00:33:05Size de ayrıca teşekkür ederim
00:33:07Uşak gerçekten tam Ege bölgesinin
00:33:09Tam Dastal ortasında
00:33:11Tekstil sektöründe
00:33:13Uşak önemli bir yeri kapsıyor
00:33:15Bakın belki buradan birçok izleyicimizin
00:33:17Bilmediği bir şey daha söyleyeyim
00:33:19Geri dönüşüm tekstilde Türkiye'nin bir numarası
00:33:21Bugün kırpık dediğimiz
00:33:23Giydiğiniz elbiselerin, paltonun, gömleğin
00:33:25Kesimhanede kalan parçalarına
00:33:27Kırpık deriz
00:33:29Bu kırpıkların hem Türkiye'de hem dünyada
00:33:31Toplanan tekstil kırpıkların
00:33:33Uşağa gelmesiyle bunların tekrar
00:33:35Gün veya
00:33:37Kumaştan tekrar ip haline gelen
00:33:39Süreci yaşıyor
00:33:41Bu yaşanan süreç Uşak'ta gerçekleşiyor
00:33:43%99'u yani Türkiye'nin bir numarası
00:33:45Uşak ilkler şehit ediyoruz
00:33:47Ulu Önder Mustafa Kemal Atatürk'ümüzün
00:33:49Kurtuluş Savaşı'nda
00:33:51Yunan Komutan Trikopis'e esir aldığı yer
00:33:53Orada da ilk hedefiniz
00:33:55Akdeniz dediği yer
00:33:57Bunun yanında Cumhuriyeti biz böyle kurduk
00:33:59Fotoğrafının çekildiği yer
00:34:01Dün Kent Müzesi'ni çektik orada gösterdik
00:34:03Aynen görmüşsünüzdür
00:34:05Tarhana, bakın pandemiyi hatırlayın
00:34:07Pandemide o Türkiye haritasında
00:34:0981 ilde tek mavi kalan ildir Uşak
00:34:11Neden? Biz bunu kesinlikle Tarhana'ya bağlıyoruz
00:34:13Çünkü Tarhana'nın
00:34:1520 kusur tane
00:34:17Bu 26, 27, 28'e varan
00:34:19Üründen toparlanıp
00:34:21Harmanlanmasıyla oluşan
00:34:23Bir çorbadır ve de bu çorba
00:34:25Bu geçtiğimiz 2024
00:34:27Temmuz'un 3.
00:34:29Cumartesi günü dünya rekorlarına
00:34:31Girdi yani Guinness rekorlar kitabına
00:34:33Girdi dünyanın en büyük çorba
00:34:35Ünvanını aldı bir kapta 30.292
00:34:37Litre ile dünyanın en büyük
00:34:39Çorbası Uşak'ta
00:34:41Tabi bu güzellikleri, bu tarihi
00:34:43Ondan bu gastronomiyi görmek için
00:34:45Gelmeniz gerekiyor. Geldiğinizde de konaklamanız
00:34:47Gerekiyor. Tabi ki konaklarken de
00:34:49Biz onları ağırlamak için
00:34:51Yaptığımız yerler var. İlk önce bizim
00:34:53Belediyemiz ait olan şu an içinde bulunduğumuz
00:34:55Yani kayağıl termal tesisimiz var
00:34:5742 odamızla
00:34:5984 yatağımızla gelen
00:35:01Misafirlerimizi ağırlayabiliyoruz
00:35:03Çok sayıda hem termal havuzumuz
00:35:05Hem de normal havuzumuz
00:35:07Olmak üzere akvaparkımızla
00:35:09Çocuklarımızla akvaparkı
00:35:11Kadınlar ve erkekler
00:35:13Bölümü olmak üzere bütün
00:35:15Her türlü olanağa
00:35:17Sahibiz. Restorantıyla, kantiniyle
00:35:19Kafeteryasıyla. Gördüğünüz gibi
00:35:21Bakın çok güzel
00:35:23Burada jacuzzi var
00:35:25Bir tarafta sıcak su, bir tarafta normal
00:35:27Doğal su. Biz birazdan içeri
00:35:29Geçtiğimizde tam sıcak suyu da göreceğiz
00:35:31Sıcak suyun da tam
00:35:33İdeal bir su olduğunu söyleyelim
00:35:352 değişik derecede suyumuz var
00:35:3738 ve 42 derece olmak üzere
00:35:39Daha da sıcağı var ama
00:35:41Bunu birazcık vatandaşımızın
00:35:43Girebilmesi için
00:35:45Belirli bir oranda
00:35:47Düşürmek gerekiyor. Bunu da yapıyoruz
00:35:49Gördüğünüz gibi yine bir jacuzzi daha
00:35:51Biraz daha sıcak 42 derece
00:35:53Orada da termal havuzumuz var
00:35:55Aynı şekilde bu tarafta
00:35:57Sonuçta çok ferah ve
00:35:59Güzel alanlarımız var. Tuz odasından
00:36:01Buhar odasına, hamamına
00:36:03Masajına kadar her türlü olanağı var
00:36:05Yani elimizden geldiğince
00:36:07Gelen misafirlerimizi rahat ettirmek
00:36:09İçin uğraşıyoruz. Ama bu yetmez
00:36:11Ben kesinlikle
00:36:13Belediyemizin şu önümüzdeki süreçte
00:36:15Maddi olarak belirli bir dengeleri getireyim
00:36:17Getirdikten sonra
00:36:19İnşallah çevre yolumuzun üzerinde
00:36:21En az 120 odalı
00:36:23240-250 kişinin
00:36:25Ağırlayabilecek olan
00:36:27Çok daha kapasiteli
00:36:29Çok daha muntazam bir şekilde
00:36:31Belediyemize ait olan
00:36:33Bir otel daha yapmayı hedefliyoruz
00:36:35Aynı şekilde o otel
00:36:37Tabii çevre yolu üzerinde olacağı için
00:36:39Bu termal otel
00:36:41Çevre yolun üzerinde gelip geçen
00:36:43Nasıl afyondaki bir
00:36:45Geçen bir aracın
00:36:47Orada durduğunda biraz önceki saydığım
00:36:49Tarhanasından battaniyesine
00:36:51Helvasına aklınıza gelen uşağın
00:36:53Hem gastronomisi hem de
00:36:55Diğer tekstil ürünlerini deri sektörü
00:36:57Aynı şekilde bizim
00:36:59Burada ciddi anlamda deri sektörü
00:37:01Deri çeker çok fazla üretilir
00:37:03Kemer, çanta, ayakkabı, kadın ayakkabı
00:37:05Kıyafeti vs
00:37:07Bunların hepsini tanıtabileceğimiz
00:37:09Ve de ürünleri satabilecek olduğumuz
00:37:11Bir alan
00:37:13Otelle birlikte bir alan
00:37:15Kesinlikle organize edeceğiz
00:37:17Böylelikle çevre yoluna geçen
00:37:19Her vatandaşımız bunlardan
00:37:21Bu ürünleri alma şansına
00:37:23Sahip olacaklar
00:37:25Başkanım çok teşekkür ederiz
00:37:27Sağlık açısından da başkanıma
00:37:29Çok teşekkür ederim
00:37:31İnşallah bir daha güzelliklerinizi
00:37:33Açtığınız zaman tekrar gelir
00:37:35Buyurun gelin bizim bütün amacımız
00:37:37Bizim sevdamız uşak
00:37:39Bütün amacımız da uşağı tanıtmak
00:37:41Uşağı daha iyi yerlere getirmek diyorum
00:37:43Zaten başkanımız sloganı da öyle
00:37:45Bizim sevdamız uşak
00:37:47Bütün izleyicilerimize selam ve sergilerimi sunuyorum
00:37:49Ve de uşağı davet ediyoruz
00:37:51Bekliyoruz gelip geçen herkes
00:37:53Bana çok teşekkür edeceksin sevgili seyirci
00:38:05Uşağa geldik
00:38:17Uşağa geldik
00:38:19Hoşbulduk
00:38:21Hoşbulduk ablalarım
00:38:23Bizi çok güzel bir yere getirdiler
00:38:25Burası uşak belediyemizin
00:38:27Açtığı
00:38:29Vefa merkezi gördüğünüz gibi
00:38:31Uşak vefa yaşam merkezi
00:38:33Burada ablalarımı toplamışlar
00:38:35Sen kaç senedir buradasın abla
00:38:37İki senedir falan
00:38:39İki senedir buradasın
00:38:41Sen kaç senedir
00:38:43Burada ablalarım her türlü
00:38:45Bakımları sağlıkları
00:38:47Bütün her türlü ihtiyaçları
00:38:49Gideren belediyemizin açtığı
00:38:51Onlara sahip çıktığı çok güzel bir yer
00:38:53Bizde şimdi ablalarımıza güzel bir hediye verelim
00:38:55Dedik ne hediyesi vereceğiz
00:38:57Sağlık hediyesi vereceğiz
00:38:59Sağlıklı olmak için
00:39:01Şimdi ne yapacağız biliyor musunuz
00:39:03Hareket yapacağız
00:39:05Bak ablam nasıl biliyor
00:39:07Yörüş yapacağız hareket yapacağız
00:39:09Bravo
00:39:11Nerede hareket orada bereket
00:39:13Hocam ablamın şeyinin
00:39:15Güzelliğine bak eteğine bak
00:39:17Evet
00:39:19Uşağın hangi köyünden nereden geldin sen
00:39:21Kütahya Gediz
00:39:23Kütahya Gediz'den geldin
00:39:25Burası nasıl bir yer abla gelip mi gidiyorsun
00:39:27Buraya günlük
00:39:299-10'da geliyoruz
00:39:3111'de Kur'an başlıyoruz
00:39:33Kur'an okuyoruz
00:39:35Namaz kılıyoruz muhabbet sohbet
00:39:37Yemekleri geliyor
00:39:39Dedikodu falan da var mı
00:39:41Örgün yapıyoruz
00:39:43Dedikoduya fırsat vermiyoruz yani
00:39:45Şimdi ablalarımın
00:39:47Buraya sabah geliyorlar
00:39:49Güzelce dediği gibi
00:39:51Sohbetler ne diyorlar dualar ne diyorlar
00:39:53Kur'an'dan okuyorlar
00:39:55Yemek yemek gibi
00:39:57İçmek gibi
00:39:59Çok önemli bir ihtiyaçtan bahsedeceğim
00:40:01Maalesef Türkiye'de ihmal ediyor
00:40:03Ben eskiden televizyon programı yaparken yapardım
00:40:05Her gün sağlığınız için
00:40:07Bir 10 dakika
00:40:09Bedeninizi ayırmanız lazım
00:40:11Neler yapmamız lazım
00:40:13Eklemlerimizi kaslarımızı
00:40:15Canlandırmamız lazım
00:40:17Böyle durduğumuz yerde canlanmıyor
00:40:19Hadi şimdi hep beraber yapalım
00:40:21Ne yapacağız mesela
00:40:23Boyun hareketlerinden başlayalım
00:40:25Boynumuzu iyice şöyle geriye doğru
00:40:27Verelim iyice öne
00:40:29İyice geriye
00:40:31İyice öne
00:40:33Gün boyu en az 5-10 tane bu hareketi yapmamız lazım
00:40:35Sonra selam verelim
00:40:37Sağa sola selam ver şöyle
00:40:39İyice gidebildiği kadar gitsin
00:40:41Böyle yaptığınızda omuzlarınızı
00:40:43Görmeniz lazım ablalarım
00:40:45Görmezseniz benimki boyun kaslarınızda kireçlenme var
00:40:47Hadi şöyle omuzları çevirin
00:40:49Ablalar
00:40:51Harikasın
00:40:53Çatırdıyor
00:40:55Şöyle geriye geriye
00:40:57Çatırdadıkça rahatlarsınız
00:40:59Evet
00:41:01Şöyle şöyle yapın harika
00:41:03Elleri uzatalım şöyle biri aşağı
00:41:05Biri yukarı
00:41:07Biri aşağı biri yukarı
00:41:09Bu da omuzlarımız için
00:41:11Çok önemli hareketlerdi
00:41:13Şimdi en çok ağırlardan biri
00:41:15Sırtlarda ağır oluyor
00:41:17Sırtlarda ağır olmamız için
00:41:19Ellerimizi şöyle yapalım ablalar
00:41:21İyice açın şöyle
00:41:23Kapatın abla
00:41:25İyice açın
00:41:27Bu sırtlarınızın rahatladığını
00:41:29Gevşediğini hissedin yapın ablam
00:41:31Harikasın
00:41:33Evet şimdi bir de ne yapıyoruz
00:41:35Belimizde hareketler yapacağız
00:41:37En çok Türkiye'de
00:41:39En çok ağrı
00:41:41Dizlerde ve belde var
00:41:43100 kişiyi şuradan çevirelim
00:41:4590'ı diyor ki benim belim
00:41:47Belim ağrıyor
00:41:49Ne yapacağız onun için
00:41:51Oturduğumuz yerde yapacağımız hareketi götürün
00:41:53Dönebildiği kadar sağa dön
00:41:55Dönebildiği kadar sola dön
00:41:57Gidebildiği kadar gitsin sağa
00:41:59Gün boyu 10'ar tane
00:42:01Bunu yapmaya çalışın
00:42:03Sonra önce komple eğileceğiz
00:42:05Bakın böyle
00:42:07Ellerimizi ensemize koyalım
00:42:09Dirseklerimiz dizlerimize değecek
00:42:11Hadi bakalım böyle
00:42:13Ben şu ablayla şu abladan
00:42:15Özel istiyorum bunu yapmaları
00:42:17Nasıl indiriyor
00:42:23İnmiyor yüreğe nasıl indiriyor
00:42:25En güzeli
00:42:27Ablam yapıyor yap bir ablam
00:42:29İnmiyor işte
00:42:33Şimdi o zaman
00:42:35Araya girelim bir şey söyleyeceğiz
00:42:37Hanımlar
00:42:39Göbeğinizi ölçeceksiniz
00:42:41100 santimin üstündeyse
00:42:43Karaciğer, dalak, böbrek
00:42:45100 orkanlar yağlı
00:42:4788 olacak
00:42:49100 erkeklerinki
00:42:51102 hanımların 88 olacak
00:42:53Bak ben şimdi ne yapıyorum
00:42:55Değiyorum
00:42:57Sen de de ablam
00:42:59Bak ablam değdi
00:43:01Ben hocam değemeyeceğim
00:43:05Hocam o daha çok ay başıma gelenler gibi yapıyor
00:43:07Devam ediyoruz
00:43:15Ne yaptık öne doğru eğildik
00:43:17Şimdi geldik
00:43:19Kalçalarımıza ve dizlerimize
00:43:21Çek bırak ablam böyle
00:43:25Elimle çek
00:43:27Elinle çekersen faydası yok
00:43:29Hadi çek
00:43:31Sende şeker var mı
00:43:33Çek
00:43:35Çek bırak
00:43:37Çok güzel
00:43:39Harikasınız
00:43:41Şimdi bacılarım
00:43:43Geldik dizlerimize
00:43:45Şöyle uzatacağız
00:43:47Kapatacağız
00:43:49Kapatacağız
00:43:51Hadi öbür dizimizi yapalım
00:43:53Harikasınız ablalarım
00:43:55Mükemmel oldu
00:43:57Şimdi bir de
00:43:59Ayak şişkinliği mani olmak için
00:44:01Bu bacakların buralarının şişmelerine
00:44:03Mani olmak için
00:44:05Çek bırak
00:44:07Çek bırak
00:44:09Çek bırak
00:44:11Bu hareketler çok önemli
00:44:13Ama size en önemli hareketi söylüyorum
00:44:15Ruhunuzun cimnasiyeti çok önemli
00:44:17İçinizin cimnasiyeti çok önemli
00:44:19O da nereden geçiyor
00:44:21Şükürden geçiyor
00:44:23Ne yapacaksınız
00:44:25Stresten kurtulmanın çaresi
00:44:27Ne diyeceksin
00:44:29Çok şükür yarabbi
00:44:31Nefes alıyorum
00:44:33Çok şükür yarabbi
00:44:35Huzurum var mutluluğum var
00:44:37Ağırlığa geçmiyor şükür ediyoruz da
00:44:39Şükür ettikçe geçecek
00:44:41Ağırlar ağırlar
00:44:43Şükür ettikçe rahatlar
00:44:45Ama nefes alıp
00:44:47Şükür ettikçe her şeylerin düzeldiğini
00:44:49Bütün içimizden şöyle yapalım
00:44:51Bütün kötülükleri attık
00:44:53Bütün sinirleri attık
00:44:55Gitti vücuttan
00:44:57Attık
00:44:59Ağabey
00:45:01Atamın kızı ağabeyim benim canım
00:45:03Ooo
00:45:05Adamı bırakmışsın
00:45:07Gelmişsin
00:45:09Gideceksin
00:45:11Akşam olur mu canım
00:45:13Yazık değil mi
00:45:15Oturuyordun davetini vereydin adamın
00:45:17Hayır ben burada Kur'an okuyorum
00:45:19Orada okuyamıyorum
00:45:21Yeni öğreniyorum
00:45:23Allah razı olsun
00:45:25Öğreneceğiz diyor
00:45:27O zaman bu hareketleri de güzelce yaptığımızda
00:45:29Şöyle kendinize bir
00:45:31Zindelik bir güzellik hissedersiniz
00:45:33Bir şey daha söyleyeceğim
00:45:35İyi dinleyin burayı
00:45:37D vitamini çok önemli
00:45:39Muhakkak D vitamini
00:45:41Ya hapını ya damlasını ya da iğnesini
00:45:43Kullanınız en önemsiz sağlık
00:45:45Sağlığınız kimseye
00:45:47Muhtaç olmayalım
00:45:49O yüzden de 10 dakikacık
00:45:51Şu hareketleri lütfen yapın
00:45:53Bu hareketler eklemlerinizi
00:45:55Kullandırmak güçlendirmek
00:45:57Bak ablam ne güzel yapıyor maşallah
00:45:59Çoktan yapıyor
00:46:01Televizyondan her gün
00:46:03Bizim ağrıyor bunun ağrımıyor
00:46:0583 yaşında köye yayan yürü desen
00:46:07Yürür hocam o maşallah
00:46:09Biz daha fırının yanına varamıyoruz
00:46:11Ablam daha fırının yanına mı varamıyor
00:46:13Niye varamıyor acaba
00:46:15Biz daha varamıyoruz
00:46:17Niye sence niye
00:46:19Ya ne bileyim kilodan
00:46:2110 tonlu kamyonu yüklemiş 50 ton
00:46:23Kamyon niye gitmiyor diyor
00:46:25Niye gitmiyor işte
00:46:27Ekmeği keseceksin ekmeğe
00:46:29Ekmeksiz karın doymuyor
00:46:31Ekmeksiz karın doymaz olur mu
00:46:33Bak ablam söylüyor
00:46:35Her gün ancak bu kadar ekmek yiyeceksin
00:46:37Avucunun içi kadar
00:46:39Günlük günlük bu kadar
00:46:41Kimin yetecek galiba
00:46:43Sana yetecek
00:46:45Büyüsense büyüsün
00:46:47Sebze yiyebilirsin doldur sebzeyle
00:46:49Çorba iç
00:46:51En büyük nimet iç
00:46:53Ama ekmeğe hamur işlerini kes
00:47:01Kime örüyorsun bu örgünün adı ne
00:47:03Adını bilmiyorum
00:47:05Torunum örüyor
00:47:07Ters lale
00:47:09Kaç yüz kaç şey
00:47:11Nasıl yapıyorsun bunu
00:47:13Bir yandan kesiyorsun bir yandan alıyorsun hocam bak
00:47:15Maşallah ya
00:47:17Örgünün ne faydası var
00:47:19Kollara faydası var
00:47:21Kollara faydası var
00:47:23En önemsiz zekanıza faydası var
00:47:25Neden
00:47:27Bunun sayısını hesapladıkça
00:47:29Beyin çalışıyor
00:47:31İşleyen demir ışıldar
00:47:33Beyin çalışmadıkça da dumura uğrar yani bozulur
00:47:35O yüzden örgü örmenizde yarar var
00:47:37Örgüyü örün bunların hesapları
00:47:39Sizin beyninizi çalıştırdığı için
00:47:41İstikbalde Alzheimer olmazsınız
00:47:43O yüzden sakın örgüleri bırakmayın
00:47:49İzlediğiniz için teşekkür ederim
00:47:51Bir sonraki videoda görüşmek üzere
00:47:53Hoşçakalın
00:48:19Uşak'tayız ama Uşak'tan nereye geldik
00:48:21Ayşe kardeşimizin yanına geldik
00:48:23Ayşe kardeşimiz
00:48:25Gıdalarla ilgili çok güzel çalışmaları var
00:48:27Ayşe kardeşim burası neresi
00:48:29Burası Uşak Sivaslı Ağaçbeyli köyü
00:48:31Hoşgeldiniz
00:48:33Hoşbulduk
00:48:35Bu da kendinden sonra
00:48:37Vekilliğini verdiği
00:48:39El verdiği
00:48:41Gelinim
00:48:43Sen kaç zamandır çalışıyorsun
00:48:45Merhaba 8 sene
00:48:47Merhaba 8 sene olacak
00:48:49Maşallah
00:48:51Güzel gözlük kızım maşallah
00:48:53Şimdi Ayşe abla
00:48:55Nasıl başladın sen bu güzel şeylere
00:48:57Maşallah bizim tam insanlara
00:48:59Tavsiye ettiğimiz bütün doğal ürünler
00:49:01Sende var nasıl başladın
00:49:03Nereden aklına geldi
00:49:05Şimdi benim bu küçüklüğümüzden beri annem
00:49:07Annenimle eski geleneksel yöntemlerle
00:49:09Büyüdüm ben biz dışarıda
00:49:11Göre göre büyüdük
00:49:13Benim annem tencerede reçel yapmazdı
00:49:15Biz öyle gördük
00:49:17Gel kızım bir yardım et şunu ucundan tut
00:49:19Şunu karıştır ve bir
00:49:21Şunu da ediver derken
00:49:23Ben bu işi zaten seviyorum bildiğim bir iş
00:49:25Bir de lezzet araştırmasını severim denerim
00:49:27Şunu böyle yapsam nasıl olur
00:49:29Meraklıydın zaten
00:49:31Bir de sevgili seyircilerim
00:49:33Esas denizde Çivlililer
00:49:35Çivlilide hemen hemen her evde
00:49:37Bu dediği olay vardır
00:49:39Oranın insanı kendi toprağından yetiştiriyor
00:49:41Ürünleri kendileri şey yaparlar
00:49:43Bir de hakikaten öyleydi
00:49:45Daha önce gittiğim için çekim yaptığım için
00:49:47Koca kazan kaynar
00:49:49Muhakkak komşulara dağıtılır
00:49:51Kesinlikle
00:49:53Kesinlikle
00:49:55Ondan dolayı oradan alışkanlıkla
00:49:57Sonradan eşi abimize çok yardımcı olmuş
00:49:59Hep beraber böyle güzel bir
00:50:01Şeye bir başlamışlar
00:50:03Nasıl başladık şimdi
00:50:05Benim evimin bahçesi vardı 500 metre kare
00:50:07Az bir şey
00:50:09Domatesimi biberimi patlıcanımı her şeyimi
00:50:11Hayvanlarımız vardı hayvanların gübrelerini verirdik
00:50:13E çok olurdu zaten 4 kişiyiz
00:50:152 çocuk küçük yenmiyor
00:50:17Bunları bakır bakır bakraş deriz biz
00:50:19Elden avuçtan düşmüş böyle
00:50:21Yaşlı teyzelerim amcalarım vardır benim
00:50:23Onları götürüp dağıtırdım
00:50:25Yine çok oluyordu kuruturdum
00:50:27Bu sefer kışın kurularını dağıtırdım
00:50:29Sonra bir gün geldi benim kardeşim dedi ki
00:50:31Küçük kardeşim abla bunları dedi sen dedi
00:50:33İnstagramda satsana dedi
00:50:35Bilmiyorsun
00:50:37Çoluk çocukla meşgulsün
00:50:39Herkes onu yapıyor satıyor
00:50:41Ne var elimde
00:50:43Patlıcan nane kurusu
00:50:45Kendi evime yaptığım
00:50:47Ürünler var domates kurusu
00:50:49Aç bakan bir sayfa
00:50:51Gerçekten laf olsun diye açılan bir sayfa
00:50:53Ondan sonra
00:50:55Hayvanlarımı paylaşıyorum
00:50:57Yaptığım ürünleri paylaşıyorum
00:50:59Bir gün bir takipçim dedi ki
00:51:01Abla bana bir dizi dolmalık patlıcan bir dizi dolmalık biber
00:51:03Yarım kilo nane azıcık da elma kurusu
00:51:05Gönderir misin ama nasıl sevindim
00:51:07Havalara uçuyorum böyle çünkü
00:51:09Yaptığım bir işin karşılığını alacağım
00:51:11Karşılığını alacağım
00:51:13Hemen dedim nasıl sevindim
00:51:15Tamam ablam hemen gönderirim dedim
00:51:17Tamam abla hesap çıkarır mısın dedi
00:51:19Ne hesap bilmiyorum ki
00:51:21Hayatımda ne almışım ne satmışım
00:51:23Ne parayla iş yapmışım
00:51:25Çünkü hani almasını bilmiyoruz satmasın
00:51:27Fiyatını bilmiyorum kaç para
00:51:29Sen evimde merkezden uzak sen koş merkeze
00:51:31Git fiyatını öğren kaç para aktardan öğrendim
00:51:33Hemen koşa koşa geldim
00:51:35Hemen yazdım toplam 43 lira abla dedi
00:51:37Tamam dedim İBAN numarayı
00:51:39Atabilir misin dedi İBAN'ım yok
00:51:41Hayatımda İBAN yok
00:51:43Sen yine hadi bakalım toparlan merkeze
00:51:45Git bankaya gittim İBAN numarası aldım
00:51:47İBAN numarasını verdim ama ben
00:51:49Havalara uçuyorum ilk işim böyle başladı
00:51:51Sonra hatta eşim dedi ki bana kim alacak
00:51:53Bunları ya dedi yani hani elma kurusunu
00:51:55Kim alacak erik kurusunu dolmalık biber patlıcan kurusunu
00:51:57Kim alacak bunları dedi öyle yaparken
00:51:59Ederken bir baktım o ona aldı
00:52:01Memnun kaldı
00:52:03Kardeşine söyledi akrabasına söyledi eşine
00:52:05Dostuna söyledi 14 seneyi bitirmişiz
00:52:07Vay maşallah
00:52:09Hani tadan kişilerin tavsiyesi üzeriyle
00:52:11Büyüyerek zaten öyle büyüdün mü
00:52:13Temelin sağlam olur ama
00:52:15Bir ocakla başladım
00:52:17Sadece bir tane ocağım vardı
00:52:19Şimdi 12 tane
00:52:21Ocak yaptım ama eski geleneksel
00:52:23Yöntemlerden ödün vermeden ben bu işe öyle
00:52:25Başladım rahmetli annemden babaannemden
00:52:27Öğrendiklerimi
00:52:29Gelecek nesillere aktarmak istiyorum
00:52:31Şimdi neler yapmışlar sevgili seyircilerim
00:52:33Biz diyoruz ki sirke şöyle
00:52:35Sirke böyle sirke
00:52:37O kadar güzel sirkeler yapmış ki
00:52:39Dört hırsız sirkesi mi istersin
00:52:41Alış sirkesi mi istersin
00:52:43Aklınıza gelen her türlü
00:52:45Sirkeler var kızılcık yapmış
00:52:47Kızılcık dünyanın en güzel c vitamin açısından
00:52:49Çok önemli
00:52:51Karadut özleri yapmış
00:52:53Mürver özü yapmış
00:52:55Yani bizim sağlık açısından ne tavsiye ettiysek
00:52:57Hemen hemen her şeyi yapmış
00:52:59Kocasıyla konuştuk
00:53:01Doğal doğal tahin yapmışlar
00:53:03Bir de en çok sevdiğim tarafı
00:53:05Şu oldu sevgili seyircilerim
00:53:07Her şeyi kendileri yapmaya çalışıyor
00:53:09Yani şu tahini bir yerden alıp üretmiyorlar
00:53:11Susam en güzel yerinden gidiyor eşi alıyor
00:53:13Şu yaprak sarmasın
00:53:15Gidiyor yaprağını buradaki bahçelerden topluyor
00:53:17Gidiyor kendi elleriyle
00:53:19Gözünün önünde yapıyor
00:53:21Bunların hepsinde elinin emeği
00:53:23Gözünün nuru var ama en çok da
00:53:25Şimdi size içeri götüreceğim
00:53:27Buranın esas lokomotifi
00:53:29Güzel bir şey var ne var
00:53:31İncir reçelimiz var
00:53:33Şu anda cevizi kuru incir reçelimiz var
00:53:35Şimdi onu göstereceğiz size sevgili seyircilerim
00:53:37İçerideki temizliğe titizliğe de dikkat edin
00:53:39Yolu düşenleri
00:53:41Muhakkak uğramalarını tavsiye ediyorum
00:53:43Hadi bakalım içeri geçelim
00:53:45Güzel o ürünlerde nasıl yapıldığını görelim
00:53:47Buyurun geçiyoruz
00:53:53Kolay gelsin kolay gelsin
00:53:55Kolay gelsin bacılar
00:53:57Ellerinize sağlık
00:53:59Evet burası ambalaj yapılan yer mi?
00:54:01Aynen
00:54:03Türkiye'nin her yerine kolilerimiz
00:54:05Yürüdüğümüz iki günde gidiyor
00:54:07Paketler hazırlanıyor
00:54:09Her gün hafta içi her gün karbon çıkışımız var
00:54:11Ve en önemlisi her şey taze taze yapılıyor
00:54:13Taze taze gönderiliyor
00:54:15Hadi bakalım imanat bölümüne doğru geçelim
00:54:25Şimdi burada ne yapıyor Ayşe kardeşim?
00:54:27Yufka ekmeğimiz yapılıyor
00:54:29Yufka ekmeğimizden açmalar yapıyor
00:54:31Abla kaç senedir yapıyorsun bu işi?
00:54:33Ben 14 yaşından beri yapıyorum bu işi
00:54:35Kıyamam sana
00:54:37Burada da ateşli ablam da pişiriyor orada
00:54:39Hemen çok güzel
00:54:41Biz ürünlerimizi hazırlarken
00:54:43Biz fabrikasyon değiliz
00:54:45Eski geleneksel yöntemlerden birini yapıyoruz
00:54:47Ama biz yapıyoruz
00:54:49Biz yapıyoruz
00:54:51Biz yapıyoruz
00:54:53Eski geleneksel yöntemlerden
00:54:55Ödüm vermeden çalışıyoruz
00:54:57Annelerimiz nasıl tek tek elle açıyorsa
00:54:59Nasıl odun ateşinde yapıyorsa
00:55:01Şu damak tadı
00:55:03Aradığım tat özlediğim lezzet deriz ya
00:55:05Biz onu yapıyoruz
00:55:07Gördüğünüz gibi meşe odunun ateşinde
00:55:09Sevgili seyircilerim
00:55:11Başka yerlerde olduğu gibi
00:55:13Sünni ateşlerle değil tamamen doğal
00:55:15Odun ateşinde
00:55:17Yufkalarımız açılıyor
00:55:19Burada da yufkalarımız ona göre tekrar
00:55:21Gördüğünüz gibi dizildi
00:55:23Geneksel usüllerle orada dizilmişler var
00:55:25Müşterimize böyle kuru şekilde değil
00:55:27Islatıp pakete katıyoruz
00:55:29Öyle gönderiyoruz yani yemeğe hazır bir şekilde gidiyor
00:55:31Müşterimizde bunu buzluğa attığında
00:55:33İstediği zaman çıkartıp
00:55:35Rahat rahat yiyebiliyor
00:55:37Haydi bakalım geçelim başka tarafa doğru
00:55:39Haydi
00:55:47Evet sevgili seyircilerim
00:55:49Burada da erişteleri kurutulma
00:55:51Gördüğünüz gibi başka yerlerde
00:55:53Gibi naylon kullanmayı doğal
00:55:55Bezlerin üstünde kurutuluyor görüyorsunuz
00:55:57Eriştelerimizin kurutulma bölümündeler
00:55:59Günlük taze yumurta kullanıyoruz ve
00:56:01Sütle yoğuruyoruz en önemlisi de
00:56:03Kendi ürktüğümüz unla yapıyoruz hocamız
00:56:05Bütün umur işlerimiz bu
00:56:07Bu müesseseden en çok hoşuma gider
00:56:09Yani unundan tutun da
00:56:11Tahininden tutun da
00:56:13Susamından tutun da cevizinden tutun da
00:56:15Her şeyini kendileri yapmaları
00:56:17Burada da ablam şimdi
00:56:19Acuka hazırlıyor
00:56:25Acuka yapıyoruz
00:56:27Domates salçası
00:56:29Domates salçası ile
00:56:31Biber salçası mı karıştırıyoruz
00:56:33Zeytinyağı koyuyoruz
00:56:35Belirli oranda zeytinyağı sonra da
00:56:37Sarımsak, ceviz
00:56:39Baharatları var bir de
00:56:41Ve kullandığımız domates salçası
00:56:43Ve biber salçası yine kendi yaptığımız salça
00:56:45Evet gördüğünüz gibi kardeşlerim
00:56:47A'dan Z'ye burada her şey
00:56:49Ve cevizimiz de yerli ceviz
00:56:51Köylümüzün cevizi
00:57:07Evet kurutulmuş tarhanalarımız
00:57:09Şimdi toz haline getirilecek
00:57:11Görelim bakalım nasıl yapılacak
00:57:15Çok özel
00:57:17Geneksel bir değirmen
00:57:19Ama bu değirmenin özelliği
00:57:21Tarhananın rengini hiç bozmadan
00:57:23En mükemmel şekilde
00:57:25Aynı renginde çıkarıyor
00:57:39Tarhanamız sevgili seyircilerim
00:57:41Gördüğünüz gibi
00:57:43Tarhanamız bize ulaşmaya hazır hale geldi
00:57:45Bu tarhanamızı biz yine
00:57:47Domatesin biberini kendimiz bahçemizde yetiştiriyoruz
00:57:49Süzme yoğurdunu kendimiz yapıyoruz
00:57:51Soğanını kendimiz yetiştiriyoruz
00:57:53Şöyle bakın
00:57:55Taze taze yapıp gönderiyoruz
00:57:57Meşhur uşak tarhanasıdır
00:57:5921 gün fermentesi olan
00:58:01Meşhur uşak tarhanasıdır
00:58:03Bizim tarhanamız
00:58:05Fermento olması ne demek
00:58:07Probiyotik özelliğini arttırma demek
00:58:09Yani tarhana inanılmaz bir probiotiktir
00:58:11Tarhanayı yediğiniz zaman
00:58:13Varsaklarınızda mükemmel bir
00:58:15Faydalı mikrotlar çoğalır
00:58:17Bu da bu özellikleri taşıyan
00:58:19En mükemmel
00:58:21Evinizde bile bu kadar doğalını yapamazsınız
00:58:23Ayşe kardeşimi
00:58:25Gelin kızınızı kutluyorum
00:58:27En büyük de beyefendi eşini kutluyorum
00:58:29Hadi buyrun geçiyoruz bakalım
00:58:37Evet sevgili seyircilerim
00:58:39Bu müessesenin şu anda
00:58:41En çok yaptıkları işlerinden biri
00:58:43Ne kaynıyor şimdi burada ablam
00:58:45Cevizli kuru incir reçelimiz
00:58:47En çok sevilen reçelimiz
00:58:49Ve tabi ki odun ateşinde
00:58:51Şimdi gördüğünüz gibi
00:58:53İncirler küçük küçük doğranmış
00:58:55Göster bakalım gelin hanım
00:59:01Evet gördüğünüz gibi incirlerimiz
00:59:03Belirli kıvama kadar kaynıyor
00:59:05Ondan sonra şimdi bunlar
00:59:07Bolca da ceviz katılacak
00:59:09Bol cevizli
00:59:11Katıl
00:59:13Ambelajlanacak
00:59:15Doğal konservasyon işleminde
00:59:17Yapıldıktan sonra sizlere kadar ulaşacağız
00:59:19Aynen en doğal ve katkısı haliyle
00:59:21Nasıl yapılıyor anlat bakalım
00:59:23Önce matını kaynatıyoruz
00:59:25Sonra incirleri içine koyup
00:59:27Biraz daha kaynatıyoruz
00:59:29En son aşamada cevizi koyuyoruz
00:59:31Peki incirin kıvamının
00:59:33Geldiğini nasıl anlıyorsun
00:59:35Yumuşaklığında
00:59:37Peki bunun ne faydası var
00:59:39Can kardeşlerim bir kere çocuklarınıza sevdirin
00:59:41İncir çocuklarınızın
00:59:43Beyninizin güzel çalışmasını sağlayacak
00:59:45Cevizle beraber olduğu zaman
00:59:47Mucize gibi çocuklarınız omega dağılmış olacak
00:59:49Beyin sağlığı açısından
00:59:51Beden sağlığı açısından
00:59:53Bağırsaklarınızın güzel çalışması açısından
00:59:55Kesinlikle ve kesinlikle
00:59:57Bu doğal inciri
00:59:59Doğal cevizle beraber
01:00:01Tavsiye ediyorum
01:00:03Her yerde çocuklarınıza sevdirin
01:00:05Ve yedirin diyorum
01:00:07Cevizini de ekleyelim mi hocam
01:00:09Hadi bakalım
01:00:27En güzeli en katkısızı en doğal haliyle
01:00:29Sizler için hazırlıyoruz
01:00:31Evimizde ne yiyorsak ne içiyorsak
01:00:33İki tane torunum var çocuklarım var
01:00:35Yani torunum çoluğum çocuğum evimde
01:00:37Biz ne yiyorsak
01:00:39Sevgili takipçilerimiz seyircilerimiz hepsini
01:00:41Aynısını yiyor
01:00:43Hadi buyrun bakalım afiyet olsun diyoruz
01:01:01Müzik
01:01:19Bacılar kolay gelsin kolay gelsin
01:01:21Selamun Aleyküm bacılarım benim
01:01:23Nasılsınız ne var ne yok
01:01:25Uşağa geldik
01:01:27Uşağın çok güzel bir yerine geldik
01:01:29Merhaba bize bir kendinizi tanısın
01:01:31Merhaba Sema Özdemir ben
01:01:33Uşak Belediyesi dokur evi sorumlusuyum
01:01:35Burası da Uşak Belediyesi'nin
01:01:37Halı üretildiği uşak halı üretildiği
01:01:39Uşak kilimlerinin üretildiği dokur evi
01:01:41Burada uşak halılarımızı yapıyoruz
01:01:43Uşak halıları biliyorsunuz
01:01:45Dünyaca meşhur sevgili kardeşlerim
01:01:47Kent müzesinde de göreceksiniz
01:01:49Gördüğünüz zaten
01:01:51Çok eski çağlardan beri
01:01:53Uşak halıları
01:01:55Bütün Avrupa'nın
01:01:57Kendilerini süslemiş mucize halılardandır
01:01:59Neden mucize diyorum
01:02:01Çünkü el emeği var göz nuru var
01:02:03Şimdi kardeşim sorumlu kardeşim bize
01:02:05Anlatsın bakalım ne kadar
01:02:07Halı yerleri var
01:02:09Nasıl dokunuyor bize bir izah eder misin
01:02:11Hocam şimdi
01:02:13Tarihinden biraz bahsetmek isterim
01:02:15Uşak halıları
01:02:1715. yüzyıldan beri Uşak'ta
01:02:19Halıcılığın ya da halı motiflerinin
01:02:21Gelişmesinin
01:02:23Çok büyük katkı sağlamış bir yer
01:02:25Bu anlamda halıya büyük bir
01:02:27Çıta atlatmış 15. yüzyılda
01:02:29Osmanlı Devleti'nin
01:02:31Dış ticarete verdiği
01:02:33Katülasyonlar sayesinde oradan gelen
01:02:35Ticaret erbapları
01:02:37Buradan bu halıları almış yurt dışına götürmüşler
01:02:39Bu halılar yurt dışına böylelikle
01:02:41Ülke sınırlarını aşmış yurt dışına çıkmış
01:02:43Ve orada ünlü aileler ya da
01:02:45Yüksek ekonomi
01:02:47Yüksek ekonomiye sahip aileler
01:02:49Kendi aile eşrafını ya da kendi
01:02:51Üyelerinin işte fotoğraflarını
01:02:53Resimlerini çizdirirken bu halıları
01:02:55Masalarında duvarlarında kullanmışlar
01:02:57Ve bu
01:02:59Halıları yapan ressamların da adlarıyla anıyoruz
01:03:01Bugün
01:03:03Mesela Holbein halımız
01:03:05Alman bir ressamımıza ait
01:03:07Hans Holbein yine
01:03:09Lotto İtalyan bir ressamın
01:03:11Lorenzo Lotto
01:03:13Halıları resim etmişler
01:03:15Ve bu resimler sayesinde
01:03:17Halılarımız Uşak halılarımız dünyaya açılmış
01:03:19Resim olarak
01:03:21Çok meşhur
01:03:23İki coğrafi işaretli halımız var
01:03:25Bir tanesi madalyon halımız bir tanesi
01:03:27Yıldızlı halımız coğrafi işareti almışız
01:03:29Yani dünyaca ünlü hale gelmiş artık
01:03:31Patent sahibi olmuş bir halı
01:03:33O halılarımızı burada üretmeye çalışıyoruz
01:03:35Hala yine kök boya kullanıyoruz
01:03:37Yöreye ait yetişmiş
01:03:39Bitkilerle birlikte
01:03:41Bu bitkileri güne boyayarak
01:03:43Kök boya kullanıyoruz yani kök boyanın kıymeti bugün
01:03:45Artık ölçülemeyecek derecede yüksek
01:03:47Ben de
01:03:49Halk açısından hemen bahsetmeye çalışayım
01:03:51Kardeşim kök boyalarından bahsetti
01:03:53Şimdi halılarda
01:03:55Zaman geliyor ki yerleri seriyoruz
01:03:57Çorabımızı da geziyoruz
01:03:59Siz kimyasal boyalarla boyanmış bir
01:04:01Halda dolaştığınız zaman
01:04:03Oradan zehirler de alabiliyorsunuz
01:04:05Mesela bu kıyafetler için de geçerli
01:04:07Kıyafetlerde de
01:04:09Mesela bazı ülkelerden gelen
01:04:11Pantolonlarını giydiğiniz zaman
01:04:13İç çamaşırınızda boyamalar meydan geliyor
01:04:15Bilin ki o sizin cildinizde boyuyor
01:04:17Ve cildinizden de içine doğru zehirler alıyorsunuz
01:04:19Ve alerjiler çok çaldı
01:04:21Mesela cilt alerjileri
01:04:23Neden tamamen bu giysilerdeki
01:04:25Ve halılardaki oluşan
01:04:27Kimyasallarla
01:04:29Ama kök boya tamamen doğal boyalarla
01:04:31Dağdaki oluşan
01:04:33Bitkilerden yapılan boyalarla
01:04:35Katiyen böyle bir şey olmuyor ve
01:04:37İmkan olsa da her eve yün halı koysak
01:04:39Aynen katlıyorum imkan olsa da
01:04:41Hepsini yün halının dışında
01:04:43Kök boya kullansak
01:04:45Peki bunlardan bahsedelim
01:04:47Şu anda ne hal dokuyorlar
01:04:49Madalyon
01:04:53Peki
01:04:55Bu düğümün adı var mı?
01:04:57Kravat düğüm
01:05:03Sağolsunlar bizim için giymişler
01:05:05Herhalde bugün böyle
01:05:07Ne düğümü atıyoruz şimdi kravat mı atıyoruz
01:05:09Sen de
01:05:11Kaç senedir yapıyorsun abla
01:05:1310 senedir
01:05:15Evet abla sen ne kadar yapıyorsun
01:05:17Ben de 10 yıldır
01:05:19Peki bunun sayısını mı
01:05:21Hesaplıyorsunuz nasıl yapıyorsunuz
01:05:23Önünüzdeki
01:05:25Programa göre yapıyorsunuz değil mi
01:05:27Karelerden belli oluyor
01:05:29Buradaki ablalarla konuşalım
01:05:31Ablam sen kaç senedir yapıyorsun
01:05:3315
01:05:35Buranın eskilerindensin sen
01:05:37Sen ne kadardan beri abla
01:05:397 yaşından beri
01:05:41Kıyamam sana
01:05:43Maşallah
01:05:59Uşak dokurevindeyiz
01:06:01Uşaktaki dokurevinde bacılarım toplandılar
01:06:03Şimdi bacılarıma ben de
01:06:051-2 tane hediye vermek istiyorum
01:06:07Ne hediyesi
01:06:09Son dönemlerde
01:06:11Ağız sağlığı çok önemli olduğu anlaşıldı
01:06:13Basitçecik
01:06:15Ağzınızdaki dişinizdeki bir iltihabın
01:06:17Gidip eklemlerinizi
01:06:19Bozduğu eklemlerde ağırlar
01:06:21Yaptığı iyice anlaşıldı
01:06:23Eskiden de vardı da şimdi daha çok anlaşıldı
01:06:25Dilinizde yarıklar
01:06:27Olmayacak
01:06:29Diliniz pembe olacak
01:06:31Üstünde beyaz böyle
01:06:33Paslar ya da beyaz görüntüler
01:06:35Olmayacak böyle delik delik
01:06:37Olmayacak
01:06:39D vitaminizi
01:06:41Arada bir şey olup da
01:06:43Doktor kantarlı yaptırdığın zaman
01:06:4540-50 civarında olmasına dikkat edin
01:06:47100'e kadar yolu var
01:06:49110'a kadar yolu var
01:06:51D vitaminizde çok önemli
01:06:53Bir önemli şey daha söyleyeceğim
01:06:55Siz bedenen çalışıyorsunuz
01:06:57Çok doğru yapıyorsunuz
01:06:59Çok güzel yapıyorsunuz
01:07:01Sevgili kardeşlerim
01:07:03Yalnız ben nasıl burada çalışıyorum demeyeceksiniz
01:07:05Günde ne olursa olsun
01:07:07Bir 10 dakikanızda
01:07:09Şimdi yapacağımız hareketlere ayıracaksınız
01:07:11Çünkü bedeninizi mesela
01:07:13Siz böyle yaparken belki boynunu o kadar çalıştırmıyorsunuz
01:07:15Şimdi ben sizin hem boynunuza
01:07:17Hem omuzlarınıza hem ellerinize
01:07:19Hem bacaklarınıza
01:07:21Genel her yerinize bir hareketler göstereceğim
01:07:23Hep beraber bunları yapalım
01:07:25Evde de fırsat buldukça mesela
01:07:27Çocuklarınızla beraber yaptığınız zaman
01:07:29Daha da güzel şeyler olduğunu göreceksiniz
01:07:31Hadi şimdi yapıyoruz
01:07:33Başımız iyice geriye verelim
01:07:35İyice öne eğelim
01:07:37Geriye
01:07:39Öne
01:07:41Harikasınız bacılarım
01:07:43Sonra selam verelim şöyle
01:07:45Böyle selam verdiğinizde
01:07:47Omuzunuzu görmeniz lazım
01:07:49Göremiyorsanız boynunuzda kireçlenmeler vardır bacılar
01:07:51Çok güzel
01:07:53Şimdi bu hareketleri
01:07:55En az 10'ar tane yapacaksınız
01:07:57Ben kısa tutuyorum ama siz 10'ar tane yapacaksınız
01:07:59Aklınızda olsun
01:08:01Bakın bir böyle yatırdınız
01:08:03Bir böyle yatırdınız
01:08:05Bir böyle yatırdınız
01:08:07Sonra şu omuz hareketleri çok önemli
01:08:09Sizin bilhassa bedeninizde çalışırsanız
01:08:11Elinizde çalışırsanız sırtlarınız ağrır
01:08:13Bir de bunu şöyle geriye geriye
01:08:15Bak geriye geri
01:08:17İyice gerildiğini hissedin harikasınız
01:08:19Çok önemli bakın
01:08:21Şu basitçecik hareket
01:08:23Hani o kuluç denir ya
01:08:25Fibromiyacı denir ya
01:08:27Onlara mani oluyor çok basit
01:08:29Şimdi diğerlerimize gelelim
01:08:31Bir bunu bir bunu kaldırabildiği kadar
01:08:33Yukarıya doğru kaldırmaya çalışın
01:08:35Bak yöneticilerime de teşekkür ederim
01:08:37Onlar da yapıyorlar yönetmenim
01:08:39Onlar da bir çek
01:08:41Sorumluluğumuzla çek hepsini sağ olsunlar var olsunlar
01:08:43Ellerinizin
01:08:45Dikkat edin şuralarıyla yük taşımayacaksınız
01:08:47Poşetleri şuraya şuraya
01:08:49Takıvermeyeceksiniz
01:08:51Burada et yok çünkü sıkıntı olur
01:08:53Şuralarda taşıyacaksınız
01:08:55Şu hareketlerde önemli bak
01:08:57Pençe bırak
01:08:59Pençe bırak
01:09:01Pençe bırak
01:09:03Yumruk yap sık bırak
01:09:05Yumruk yap sık bırak
01:09:07Yumruk yap sık bırak
01:09:09Bilekleri şöyle çevir
01:09:11Şöyle bütün sıkıntıları fırlatın fırlatın
01:09:13Şöyle atın bütün sıkıntıları
01:09:15Attım bütün sıkıntıları attım
01:09:17Benden gitti
01:09:19Çok rahatladım çok huzur içim
01:09:21Gelelim bele
01:09:23Sevgili kardeşler bel içinde yapacağınız hareketler
01:09:25Arada bir genleşin
01:09:27Ellerimizi ensemize koyuyoruz
01:09:29Dizlerimize değdik
01:09:31Geriye gittik
01:09:33Dizlere değemiyorsanız sıkıntı var
01:09:35Haberiniz olsun
01:09:37Geriye gittik
01:09:39Değdik geriye gittik
01:09:41Şimdi olduğumuz yerde bir sağa bir sola
01:09:43Bir sağa bir sola
01:09:45Dönelim
01:09:47Bu da çok önemli onlar tane bunları yapacağız
01:09:49Bir de
01:09:51En çok hanımlarda varis oluyor
01:09:53Ayak şişkinlikleri oluyor
01:09:55Vücudum ödem yaptı bacaklarım şiştiriyorsunuz
01:09:57İşte bundan kurtulmanın
01:09:59Çaresi de şu hareket
01:10:01İyice çek iyice öne bırak
01:10:03İyice çek iyice öne bırak
01:10:05İyice çek iyice öne bırak
01:10:07İyice çek iyice öne bırak
01:10:09İyice çek iyice öne bırak
01:10:11Ve geldik en önemli hareketimize
01:10:13Her şeyin cimnasini yaptık
01:10:15Ruhunuzun cimnasi
01:10:17Hepsinden önemli
01:10:19Ruhun cimnasini nereden geçiyor
01:10:21Şükürden geçiyor
01:10:23Yarabbi bütün verdiklerine
01:10:25Sonsuz şükürler olsun
01:10:27Çok şükür çok şükür
01:10:29Demeyi sakın ihmal etme
01:10:31Şükretmeyen
01:10:33Aza şükretmeyen çoğu bulamaz
01:10:35Şöyle yaptıkça
01:10:37Huzurun iyiliğin
01:10:39İçinize geldiğini hissedin
01:10:41Mesela dışarı çıktın şuradan işin bitti giderken
01:10:43Oh çok şükür yarabbi
01:10:45Bugün de işimi tamamladım
01:10:47Çok şükür yarabbi işim var benim
01:10:49Ne güzel çalışabiliyorum
01:10:51Ne güzel işe yarıyorum
01:10:53Çok şükür yarabbi
01:10:55Demeyi sakın
01:10:57Unutmayacaksınız
01:10:59Sanma ki dert sadece sende var
01:11:01Sendeki dertleri
01:11:03Nimet sayanlar da var
01:11:05Evet sevgili kardeşlerime
01:11:07Ne dedik o zaman şükrümüzü de yaptık
01:11:09İşimiz var diye şükredik
01:11:11Ruhumuzun cimnasini de yaptık
01:11:13Hepinize çok teşekkür ederim
01:11:15Bizim için güzel hazırlanmışsınız
01:11:17Sağ olun var olun
01:11:19Başta yöneticilerime
01:11:21Belediye başkanıma sizlere özellikle teşekkür ederim
01:11:23Sağ olun var olun
01:11:47Uşağa geldik
01:11:49Uşağa gelince
01:11:51Güzelliklerini gösterelim derken
01:11:53Tabi uşağın en güzel güzelliklerinden biri neydi
01:11:55Geldik tarhanacı babamızın yanına
01:11:57Mustafa abim benim yıllardır tanıdığım
01:11:59Abimiz büyüğümüz
01:12:01Sağ olun
01:12:03Nedir uşağın en büyük özelliği
01:12:05Uşağın en büyük özelliği
01:12:07Uşağın en büyük özelliği
01:12:09Uşağın en büyük özelliği
01:12:11Uşağın en büyük özelliği
01:12:13Uşağın en büyük özelliği
01:12:15Nedir uşağın en büyük özelliği
01:12:17Uşağın en büyük özelliği derken
01:12:19Tarhana
01:12:21Ama şimdi Türkiye'mizi gezerken
01:12:23Ne yapıyorsunuz Malatya'ya gidiyorsunuz
01:12:25Maraş'a gidiyorsunuz dondurma
01:12:27İzmit'e gidiyorsunuz pişmaniye
01:12:29Uşağa geldiğiniz zaman da Tarhana
01:12:31Ama ben öyle istiyorum ki
01:12:33Tarhana'yı Türkiye markası yapalım
01:12:35Çünkü Tarhana
01:12:37Türkiye markası olmaya layıktır
01:12:39Tarhana'yı annem
01:12:41Anneannem babaannem biliyor
01:12:43Çok zorla yapar
01:12:45Bir milyara versen satmaz
01:12:47İşte bu milli kültürümüzü biz
01:12:49Hakikaten eşim
01:12:51Dostum sayesiyle
01:12:53Marka yapıldı ve
01:12:55Artık Tarhana
01:12:57Rekorlar kitabına girdi
01:12:59Ben de Tarhana'nın hemen
01:13:01Özelliklerini anlatayım
01:13:03Nedir her türlü mineralleri
01:13:05Vitaminer içinde olan
01:13:07Ender bir çorbamız
01:13:09Anne sütünden sonra
01:13:11En güzel bir besinimiz
01:13:13İnsanların yaptığı bir besin
01:13:15A vitaminden tutun da
01:13:17C'sinden B'sinden E'sinden
01:13:19Hepsi var sevgili kardeşlerim
01:13:21Mesela çocuklarımıza biz ilk başta
01:13:23Tarhana çorbası ile başlatmak istiyoruz
01:13:25Annelere kesinlikle tavsiye ediyoruz
01:13:27Bağırsakların çalışması
01:13:29İçin bir mucize
01:13:31Kasiumuyla magnezyumuyla
01:13:33Mineralleriyle bir mucize
01:13:35Ben de aynı Mustafa abime
01:13:37Katılıyorum kesinlikle
01:13:39Tarhanayı sadece
01:13:41Uşak demememiz lazım
01:13:43Bütün Türkiye dememiz lazım
01:13:45Kaç yıldır 70 yıldır uğraşıyorsun galiba
01:13:4774'ten beri
01:13:4950 senedir
01:13:51Şimdi bir güzellik daha yapmış
01:13:53Nohut da koyduruyor içine
01:13:55Nohut da başlı başına bir dağ
01:13:57Mineraller vitaminler açısından çok önemli
01:13:59Yanında turşu da veriyor
01:14:01Probiyotikler açısından önemli ama
01:14:03Tarhana başlı başına probiotik
01:14:05Sevgili kardeşlerim
01:14:07Bu çok güzel
01:14:09Islak tarhana mı?
01:14:11Bu hamur tarhana
01:14:13Tomat,biber,soğan,nane,yoğurtun
01:14:15Sert boyda yoğurunun yoğrulmuş hali
01:14:17Hazar ne oluyor?
01:14:19Parçaları dökülüyor kurutuluyor
01:14:21İşte kurutulmuş hali de bu oluyor
01:14:23Bu da kurutulmuş hali
01:14:25Şimdi Mustafa abi bir de bir güzellik yapmış
01:14:27Hepsini böyle güzel toprak kaplarda sunuyor
01:14:29Tahta kaşıklarda da sunuyor
01:14:31Biz de tavsiye ediyoruz doğru diyoruz
01:14:33Ama ben tarhananın üstüne
01:14:35Kaşık kaşık konuşmayı sevmiyorum
01:14:37Neden?
01:14:39Tarhana bambaşka bir şey
01:14:41Tarhananın üstüne kitaplar yazılması lazım
01:14:43Tarhananın üzerine eğilmek lazım
01:14:45En ucuz sağlık reçetesi tarhana
01:14:47Evet
01:14:49Tarhanayı anne biliyor
01:14:51Anneanne biliyor
01:14:53Tarhana asırlardır var
01:14:55Fakat hiç kimse bu
01:14:57Tomat,biber,soğan,nane,yoğurdu
01:14:59Birleştirip 3 hafta fermante yapıp da
01:15:01Parayla satmayı hiç kimse düşünmemiş
01:15:03Çünkü anne yapıyor
01:15:05Babaanne yapıyor
01:15:07Milli kültürümüz bizim bu
01:15:09Hakikaten Türkiye'de bugün tarhana konuşuluyorsa
01:15:11Bizim biraz katkımız var
01:15:13Uşakların da katkısı var
01:15:15Sonra bunu
01:15:17Çocuklarımın ele alıp
01:15:19Bayrağa güzel götürmesinin katkısı var
01:15:21Uşak belediye reisimin
01:15:23Büyük katkısı var
01:15:25Çünkü festival yaptı
01:15:27Tarhana festivali yaptı
01:15:29Rekorlar kitabına girdi
01:15:313 hafta fermante olan bir ilaç yoktur
01:15:33Doğru
01:15:35Bu fermanteyi biz ne yapıyoruz
01:15:37Benim tabirimle
01:15:39Belki Feridun bey de katılır
01:15:411 kaşık tarhananın içerisinde
01:15:4318 tane doktor var diyorum
01:15:45Katılıyorum altına imza atıyorum
01:15:47Doğru diyor Mustafa abi
01:15:49Fermantasyon çok önemli
01:15:51Fermantasyon olduğunda ne oluyor
01:15:53Ucuzumuzun faydalı mikropları çoğalıyor
01:15:55Yani probiyotikler çoğalıyor
01:15:57Tarhana bir numaralı probiyotik
01:15:59Faydalı mikropları sağlayan
01:16:01Yani sağlık
01:16:03Deposu bir nimet
01:16:05Ben de Mustafa abime çok teşekkür ederim
01:16:07Altına da imza atıyorum
01:16:09Ben teşekkür ederim
01:16:11Tarhana artık benim değil
01:16:13Tarhana Türkiye'de
01:16:15İtalya ben makarnacıyım diyor
01:16:17Türkiye'de tarhanacıyım desin
01:16:29Müzik
01:16:31Müzik
01:16:33Müzik
01:16:35Müzik
01:16:37Müzik
01:16:39Müzik
01:16:41Müzik
01:16:43Müzik
01:16:45Müzik
01:16:47Neredeyiz
01:16:49Uşak Belediyesi'nin
01:16:51Terman tesislerindeyiz
01:16:53Bu tesislerin adı ne
01:16:55Kaya'lı termal tesisleri
01:16:57Uşak Belediyesi'nin işlettiği, herkese tavsiye edebileceğimiz
01:17:02bir kaplıcaya geldik. Kaç senedir geliyorsun buraya abi?
01:17:07Açıldı, açılalı geliyor hemen buraya. Açıldı. Ne gibi
01:17:11faydalar gördünüz sudan abi? Eklem ağırlarına iyi geliyor.
01:17:14Diz kapak, minuskuslara, hepsine iyi geliyor yani.
01:17:18Abi maşallah iyice biliyor bu işi. Sevgili kardeşlerim
01:17:22kaplıca suyunun özelliğine göre değişir ama her suyun hemen
01:17:27hemen sıcaklık özelliğinden yararlanacağız. Bu kaplıca suyu
01:17:32normalde elli elli beş derecede çıkıyor ama soğutulmak
01:17:36durumunda kalıyorlar çünkü insanın tahammül edebileceği
01:17:39su kırkla otuz yedi arası o seneye indirilmiş. Eklem
01:17:44ağırlarına iyi geldi dedi, bedenime iyi geldi dedi. Hoş
01:17:49geldin, sen ne fayda görüyorsunuz sudan? Vallahi
01:17:52hocam bu su rahatlatıyor. Suyun muhakkak bedeninizdeki
01:17:56kötü enerjiyi aldığı için artık böyle kaplıca sularında da
01:18:00sizin kaslarınızı gevşettiği için sıcaklığı özelliğinden
01:18:04içindeki minerallerin bu gözeneklerinizden cildinize
01:18:09doğru girdiği için de kaplıca suyunun rahatlatıcı
01:18:11özelliğinden yararlanıyoruz. Abimin bahsettiği gibi eklem
01:18:15ağırlarına faydası oluyor. Belde, omuzda ağlar varsa,
01:18:18fıtıklar varsa bunlara faydası oluyor. Ama bunlardan biraz
01:18:22faydalanabilmek için birazcık basit hareketler yapmamız
01:18:25lazım suyun içine. Sadece böyle girip durmamak lazım.
01:18:28Mesela dizimizde varsa hadi hep beraber yapalım. Diyelim ki
01:18:32dizimizde ağrı var. Evet. O zaman dizimizi suyun içine
01:18:35hareketler yaptırmamız lazım. Yani oraya böyle hareketler
01:18:39yaptıracağız ki açıp kapama hareketleri içe dışa hareketler
01:18:44yaptıracağız ki kan gelsin oraya. Böyle durduğumuz zaman
01:18:48evet sıcağın etkisiyle faydası olur ama böyle yaptığımız zaman
01:18:51iyice eklemimiz çok da ondan rahatlamış olur. Bunu sakın
01:18:55ihmal etmeyeceğiz. Bir de bu suyu böyle gittiğiniz yerde su
01:19:00biraz bulanıksa bilin ki o suda kükürt vardır. Bakın kenarlarda
01:19:04da sarı sarı çıkmış sadece. Kükürt ne yapar? Kükürt de
01:19:08cildinizi güzelleştirir. Sırtımızda böyle göz önü
01:19:11göz önü sivilceler çıkar mesela. Onlara bu kükürtlü
01:19:14sular çok iyi gelir. Bu kuş suda öyle bir su. Yani hakikaten
01:19:18güzel bir su. Sevgili kardeşlerim muhakkak denk
01:19:21geldiğinizde uğramanızı tavsiye ediyorum. Şimdi bir de
01:19:23diyelim ki belimizde ağrı var. Onun için neler yapmamız
01:19:27gerekiyor? Hep beraber onu gösterin. Şöyle inelim
01:19:30beraberce müsaade ederseniz. Şöyle suya girelim.
01:19:39Kaplıca suyunda hafif hareketler yapmamız lazım.
01:19:43Diyelim ki bel bölgemizde ağrı var. O zaman belimizi biraz
01:19:46çalıştırmamız lazım. Mesela senin biraz göbek de var abi.
01:19:50Suyun içinde biraz hareketleri biraz daha çok yapman lazım.
01:19:53Aynı zamanda onun erimesine de faydası olur. Şimdi mesela
01:19:57belimiz ağrıyor. Suyun içinde neler yapacağız? Tabii
01:19:59etrafımızda rahatsız etmeden hafif hafif bakın böyle sağa
01:20:02döneceğiz. Gidebildiği kadar gitsin. Şahanesiniz. Sola
01:20:06döneceğiz. Gidebildiği kadar. Ayaklarımız dönmüyor.
01:20:09Ayaklarımız sabit. Sıcağın etkisiyle oralar gevşer.
01:20:13Oradaki kaslar gevşediği için fıtra daha da etkilip onun
01:20:17yerini oturtmaya çalışırız. Sonra suyun içine böyle
01:20:20eğilebildiğiniz kadar öne iyice geriye eğilebildiğiniz kadar
01:20:24öne iyice geriye öne ve geriye bu hareketler ne kadar çok
01:20:29yaparsanız fıtıklar için çok iyidir. Aynı şey boynunuz için
01:20:33de geçerli. Boyun bölgesindeki hareketlerinizde sağa sola
01:20:37sağa vermek gibi ama bir beş on dakika ısırttıktan sonra hemen
01:20:41yapmayınız bunu. Bakın döndür dönelim şimdi gidebildiği kadar
01:20:45gitsin. Gidebildiği kadar gitsin. Mesela böyle yaparken
01:20:49boynunda ağır olan var mı? Biraz var hocam evet. Biraz ağır
01:20:52var. O zaman sen şuraya kadar girmen lazım. O zaman yapman
01:20:55lazım bu hareketleri. Hah. Şimdi yap abi. Mesela bu tarafa
01:21:00az geliyor senin boynun bak görüyorsun. Böyle boynunuza bir
01:21:04sıkıntı olup olmadığını nasıl anlayacaksınız? Böyle
01:21:07yaptığınızda omuz başınızı göremiyorsanız boynunuzda
01:21:10sıkıntı var kardeşlerim. Bak kardeşim çok güzel hiç sorun
01:21:13yok. Ama abime dikkat edin bakın. Bak gelmiyor görüyor musunuz?
01:21:17Gelmiyor. O zaman bunun boynunda şurada sıkıntı var
01:21:20demektir. Öbür tarafa çevir abi. Bak öbür taraf çok güzel
01:21:24döndü. Hı hı. Çok güzel döndü. Çok bariz burada. O zaman ne
01:21:27yapacak? Burayı şey yapacak. Hatta suyun içine şu kasına ve
01:21:30şuraya biraz masaj yapacak şöyle şöyle. Işte kaplıca suyun
01:21:34güzelliği özelliği budur kardeşler. Bakın. Biraz daha
01:21:37yapacağım. Şimdi abi şu hareketleri yapalım bakın. Böyle
01:21:42eğdik. Böyle eğdik. Böyle eğdik. Böyle eğdik. Evet çok
01:21:48güzel. Bak şimdi gevşeme oldu. Evet. Kesinlikle gevşeme oldu
01:21:52bravo. Boynunu bir daha çevir bakalım. Gördünüz mü Sevgi
01:21:57Seyirci'nin nasıl açılma oldu? Evet hocam daha rahatladım.
01:22:00Değil mi? Evet. Işte kaplıcanın özelliği budur kardeşim. Eğer
01:22:04bu kardeşim gelip sadece böyle girip çıksaydı fayda
01:22:06görmeyecekti. Ama gördüğünüz gibi böyle hareketler yaptığı
01:22:10zaman açılma olur. Şimdi abimin de göbeği için neler
01:22:13yapacağını gösterelim. Sen de canım abim suyun içinde bol
01:22:18bol ayaktan yukarı doğru çekmeye çalışacaksın. Bak böyle.
01:22:21Çekebildiğin kadar iyice çek. Bravo. Hıh. Hatta şöyle
01:22:25yapalım şöyle otur abi sen buraya bak burada yer var.
01:22:27Çok güzel. İyice bacaklarını çek kendini doğru. İndir abi.
01:22:32Çek indir. Bak elini buraya koy böyle kasların nasıl
01:22:38çalıştığını gör. Çek iyice. Bunu evde de çok yap ama sıcak
01:22:42su içinde kaplıca da daha güzel yapabilirsin. Amin. Bunu
01:22:46yaptıkça beline vuran ağırlar hemen rahatlar. Rahatladık.
01:22:50Evet. Bunu da ihmal etmeyeceğiz. Sağ ol. Ben
01:22:53belediyemize teşekkür ederim. Böyle güzel bir tesis kurduğu
01:22:56için böyle güzel bir tesis kurup insanların hayırına yani
01:23:02hizmetine sunduğu için bir de fiyatlarına dikkat edin
01:23:05kardeşim diğer kaplıcalara göre inanılmaz iyi şartlarda
01:23:09kalacak yerleri de var. Lütfen yolunuz düşerse Uşak
01:23:14Belediyesi'nin termal tesislerine muhakkak uğrayın.
01:23:17Bu güzellikleri görün. Bu güzelliklerden imtihanı da
01:23:21varsa suyundan da yarananı benim en çok söylemek istediğim
01:23:25şey de ekonomik açıdan da diğer kaplıcalara göre çok
01:23:28farklı olduğunu göreceksiniz. Teşekkür ederim. Sağ olun, var
01:23:31olun can kardeşler. Sağ olun.
01:24:01Yüzde yüz memnun kalacağınız bir tesisimiz var. Her konuda
01:24:14temizlik olsun, sağlık olsun, her konusunda yüzde yüz memnun
01:24:17kalacağınıza garanti veriyoruz. Fiyatlarımız gerçekten çok
01:24:21uygundur. Özkan Başkanımız bu konuda kesin talimat var. Hani
01:24:25fiyatlarımız her zaman diğer yerlerden uygunluğumuz vardır
01:24:28yüzde yüz memnuniyetimiz vardır. Yani önemli olan şey
01:24:31burada memnuniyet. Onun için uğraşıyoruz. Bütün amacımız
01:24:35insanların tamamen memnun kalması. Sağlıklı bir şekilde
01:24:38buradan çıkması. Şu anda omuz bölgelerindeki ııı kas
01:24:42patlamalarını açıyoruz. Iıı yağları vücuda yedirerek
01:24:46yağlardan ııı vücudun faydalanmasını sağlıyoruz.
01:24:50Susam yağımız bu da uşak olarak ön plandadır. Susam yağı
01:24:55içinde sevgili seyircilerim E vitamini vardır. Bir de
01:24:58selengin vardır. Türk susamı çok farklıdır. Tercihen bu
01:25:03bölgede de yani uşak bölgesinde de susamcılık vardır. Çok
01:25:07kıymetlidir susam. Ben mide ağrılığında mesela her gün sabah
01:25:11tahin biçilmesini kesinlikle ve kesinlikle tavsiye ederim.
01:25:14Geldiklerinde yüzde yüz memnun kalacağına garanti veriyoruz.
01:25:18Sizin de var. Siz tüm personeliniz de var. Hepimiz
01:25:20canlı başta insanların emniyetine ulaşıyoruz. Herkes
01:25:26tesisimizi bekleriz.