Conciliar un sueño reparador aporta múltiples beneficios a la salud

Una per­so­na que duer­me bien se des­pier­ta con ener­gía y buen hu­mor.

Mó­ni­ca Pa­la­cios Oroz­co, di­rec­to­ra de Oto­rrino So­lu­tions Ba­jío, ex­pli­có que con­ci­liar un sue­ño re­pa­ra­dor por la no­che trae va­rios be­ne­fi­cios a la sa­lud, en­tre los que des­ta­can ma­yor ener­gía y en­tu­sias­mo para co­men­zar el día y rea­li­zar ac­ti­vi­da­des.

Nota:
https://noticiasncc.com/cartelera/articulos-o-noticias/03/25/conciliar-un-sueno-reparador-aporta-multiples-beneficios-a-la-salud/

Imagen de freepik.