Oynatıcıya atlaAna içeriğe atlaAltbilgiye atla
TVPlaza
  • evvelsi gün
Döküm
00:00Harika bir cumartesiden herkese günaydın, Elif'le bir güzellik olsun'a hoş geldiniz.
00:07Bugün ekran başında bizleri izleyen herkese sağlık, bilgi, umut dolu bir yayın vaat ediyoruz.
00:14Güzellik bazen bir ciltte, bazen bir fikirde, bazen de bir bilinçte saklıdır.
00:19Bugün sizlere sadece dış görünüş değil, içten gelen, ışığı da yansıtan konularla geldik.
00:25Sağlığımızı, maddi güvencemizi ve bedenimizi konuşacağız.
00:29Bilgi dolu bir yayındayız.
00:31Birbirinden değerli üç konuğumla hayatın hem bedenimize, hem cüzdanımıza, hem de ruhumuza dokunan yönlerini konuşacağız.
00:39Hazırsanız başlıyoruz.
00:45HPV virüsü nasıl bulaşır?
00:47Her HPV enfeksiyonu rahim ağzı kanserine yol açar mı?
00:51HPV aşısı olduktan sonra SMIR testi yaptırmak gerekir mi?
00:54HPV ve rahim ağzı kanseri hakkında merak edilen her şeyi, kadın hastalıkları ve doğum uzmanı doçent doktor Mehmet Bayrak anlatacak.
01:03Az sonra...
01:04Bugün çok değerli bir konuğumuz var, kadın hastalıkları ve doğum uzmanı doçent doktor Mehmet Bayrak.
01:14Hoş geldiniz hocam, nasılsınız?
01:16Hoş bulduk. Teşekkür ederim.
01:16Bugün konuşacağımız konular tabii sadece kadınlara özellikle tüm topluma değer verecek ve önemli bilgiler paylaşacağımız konular olacak.
01:25Kesinlikle.
01:26Hemen başlamak istiyorum hocam. HPV nedir?
01:30HPV virüsü aslında yüz binlerce virüsten biri ama bizim için neden önemli?
01:35Çünkü insanlık tarihi boyunca bir kanserle ilişkisi kanıtlanmış olan tek virüs.
01:42Bu kanser hangisi? Rahim ağzı kanseri.
01:44Tabii tek başına sadece rahim ağzı kanseri değil, kondilom dediğimiz siğilere de neden olması açısından önemli bizim için virüs.
01:53Peki bu virüs nasıl yollarla bulaşıyor? Kadınlar bu konuda nelere dikkat etmeleri lazım?
02:01Aslında en yaygın yolu cinsel yolla bulaşıyor.
02:06Tabii sadece tek cinsel yolla değil deri ve cilt temasıyla da bulaşabiliyor.
02:12Her ne kadar çamaşırlarla bulaştığı yönünde yaygın bir kanı olsa da aslında bulaşmıyor.
02:20Çoğunlukla bulaşma şekli cinsel yol oluyor.
02:23Yani hijyenden daha ziyade cinsel yolla bulaştığı için bunlara çok dikkat edilmesi gerekiyor.
02:28Peki HPV'yi belirten unsurlar neler? Bunlara dikkat etmek lazım?
02:34Şunu gördüğünüzde bundan şüphelenmemiz lazım dediğimiz noktalar neler?
02:38Aslında şöyle HPV'nin birden çok tipi var. 200'ün üzerinde tipi var.
02:42Bizim için bir kozmetik açıdan problem yaratan tip 6-11 var.
02:46Bunlar siğil gibi problemlere yol açıyor.
02:47Sihil aslında kanser açısından önemli bir faktör değil ama var olduğunda acaba diğer HPV türleri,
02:54HPV tip 16'dır, 18'dir, bunun gibi kanserojen virüslerin de geçip geçmediği sorusunu akla getiriyor.
03:01Bu yüzden bu gibi problemler olduğunda zaten mutlaka doktora başvurmak gerekiyor.
03:06Peki bu virüs vücutta ne kadar kalabiliyor?
03:10Çoğunlukla aslında cinsel aktivitenin başladığı 20'li yaşlarda bulaşıp 2 yıl içerisinde çoğunluğunda bir bağışıklık kazanılıyor.
03:21Yani evet.
03:22Bunu o zaman hemen fark etmeye de biliriz.
03:24Aynen öyle aslında. Birçok kişi de bir belirti vermeden yaygınlık kazanıyor.
03:28Evet, bulaşan kişilerin büyük çoğunluğunda herhangi bir sıkıntı yaratmadan 2 yıl içerisinde bağışıklıkla temizleniyor.
03:38Ama az bir grubunda bunlar hani olumsuz faktörlerin olduğu kişilerde devamlılık gösterip uzun vadede 10-15 sene içerisinde rahim ağızlı kanserine yol açabiliyor.
03:48Peki bu olumsuz dediğimiz durumlarda hangi durumlar? Yani hani kişiler kendilerini test etmek isterlerse herhangi bir muayeneye gitmeden önce kendimizi bir test etmek istersek ya da aa bende olabilir mi acaba dersek hangi olumsuzlukları?
04:05Aslında hiçbir belirti olmadan bütün kadınların 30-65 yaş arasında 5 senede bir HP virüsü taraması yapması gerekmektedir.
04:16Peki bu simir testi ile hep bu HPV testleri arasında böyle bir karışıklı bir karmaşıklık var.
04:24Bunu nasıl bir netleştirebiliriz kafamızda?
04:27Bütün eminim kadınların kafasında böyle bir soru var.
04:29Simir mi yaptıracağım, HPV mi yaptıracağım, hangisini ne zaman yaptıracağım hangisine dikkat etmeliyim?
04:35Kesinlikle çok doğru bir soru. Simir testi rahim ağzına bir fırçayla dokunularak alınan örneklerin cam üzerine fikse edilip patolog tarafından incelenmesiyle oluşulan bir tanı yöntemi.
04:48Aslında 40-50 yıllık bir tarama testimiz.
04:51Peki bunda neler bakılıyor simirde?
04:54Bunlar da öncelikle hani adip HPV virüsünün etki ettiği, düzensizleştirdiği, kontrolsüz çoğalan hücreler var mı yok mu onlara bakılıyor.
05:04ASKUS'tan high grade ile 5 farklı düzeyde lezyon çıkabiliyor.
05:08Ama simirin şöyle bir dezavantajı var.
05:10Evet kötü dediğinde kötü çıkıyor çoğunlukla ama iyi dediğinde iyi çıkmayabiliyor.
05:15O esnada doğru yerden örnek alınmamış olabilir, anormal hücreler düşmemiş olabilir.
05:21Bu yüzden kalkıp yanlış negatif sonuca yol açabiliyor.
05:26Bu aşamada da hangisi devreye giriyor?
05:29Son 15 senenin bir tarama testi olan HPV virüsünün taranması.
05:33Yine aynı şekilde örnek alınıyor ama bu sefer anormal hücre değil de HPV virüsünün varlığına bakılıyor.
05:40HPV virüsü var mı yok mu? Hangi tip HPV virüsü var?
05:43Peki bu her tip HPV virüsü rahim ağzı kanserine sebep oluyor mu?
05:47Yok aslında.
05:48Yani bunların bir iyi niyetlileri bir de kötü bir de var mı?
05:52Aynen öyle.
05:53Tip 6-11 yaygın olarak aslında sihirlere yol açıyor.
05:57Bunlar aslında kansere yol açmıyor.
05:58Sadece kozmetik problemlere yol açıyor.
06:00Ama tip 16-18 dediğimiz en önemli, en yaygın olan tipler neredeyse rahim ağzı kanserlerinin %70'inden sorumlu.
06:08Diğer tipler 31-33-52-54 şeklinde taranan 15 tane...
06:12Bunlar testlere göre belirleniyor.
06:12Aynı testten hangi tip olduğu genotip testleriyle ortaya konuluyor.
06:18Hangi tip olduğu ortaya çıkıyor.
06:20Tabii 16-18'in kanser oluşturma riski biraz daha fazla olduğu için diğerlerine göre biraz daha önemli.
06:27Yönetimi de farklı.
06:28Peki bunun teşhis edilmesi sadece bir testle mi gerçekleşiyor?
06:32Bu kadar basit mi?
06:34Bu yöntem bazen hani hep doktora gitmekten biraz çekiniyoruz.
06:40Biz bunları acaba hani bir belirti de vermediği için genel kontrolden çekinen bir kadın topluluğumuz var.
06:49Peki bunun başka belirtileri var mı yoksa sadece bir testle ufacık çok basit bir testle de bu rahim ağzı kanserini teşhis edebiliyor muyuz?
06:57Kesinlikle amaç bu.
06:58Aslında bir rahim ağzı kanseri olduğunda evet belirtiler ortaya çıkıyor.
07:03İlişki sonrası kanamadır, ağrı gibi problemler ortaya çıkabiliyor.
07:06Ama amacımız zaten bütün HPV testleri, simir testlerinin stratejisi bunlar oluşmadan, hiçbir belirti olmadan...
07:14Erken teşhis.
07:15Aynen öyle.
07:16Erken tarama yöntemleriyle basit.
07:19Bu erken teşhiste ne kadar önlenebiliyor rahim ağzı kanseri?
07:23Hepsini engelleyebiliyoruz.
07:25Yüzde yüz engelleyebiliyoruz.
07:26Zaten heykelenebilir.
07:26O yüzden erken teşhisi çok çok önemli mutlaka.
07:29Peki bu HPV testini ne kadar zamanda bir kontrolde yaptırmalıyız?
07:34Şöyle HPV testinin 30 yaşından sonra 5 senede bir, eğer negatifse 5 senede bir tekrarlanması yeterli.
07:42Daha öncesinde...
07:43Sonra da aşı mı yapmak gerekiyor hocam?
07:45Aslında aşıyı daha önce yapmak gerekiyor.
07:46Daha önce yapmak gerekiyor.
07:47Aynen öyle.
07:48Aslında cinsel aktivite başlamadan.
07:49En uygun yaş 11-12'li yaşlarda.
07:5311-12 yaşlarda.
07:54Bunu da ben bir anne olarak yeni öğrendim.
07:58Benim de 17 yaşında bir kızım var.
08:00Bu HPV aşısının erken yaşlarda aslında yapılması gerektiğini, ben de ekrandaki birçok kadın gibi ben de çok yeni öğrendim ve hemen ajanda monot ettim.
08:12Hızlı bir şekilde bu işi halletmemiz gerekiyor.
08:15Çünkü erken yaşta alınacak her şey ileriki yaşlarda doğabilecek her türlü riski ortadan kaldırıyor.
08:22Kesinlikle.
08:22Bir 40-50 yıl öncesine kadar bu rahim ağzı kanseri en sık ikinci kanserken günümüzde artık ilk onda bile değil.
08:29Bu sadece ve sadece tarama testleri sayesinde ve günümüzde aslında etkili bir aşı programıyla bir 20-30 sene sonra tamamen eredik edilebilir.
08:41Aslında ne kadar basit ve ne kadar önlenebilir bir yöntem var da ama bazen bunu çok kulak arkası ediyoruz.
08:47Çok önemsemiyoruz ama çok basit bir yöntemle belki hayatımıza mal olacak bir hastalıktan çok kolay bir şekilde kurtulabiliriz.
08:56Peki rahim ağzı kanseri tedavisi nasıl gerçekleşiyor hocam?
09:02Bu konuda da birçok tabi artık fark etmemiş bu hastalığa yakalanmış olan birçok da hastamız var.
09:09Bu tedavi nasıl yapılıyor?
09:11Aslında bunu da iki gruba ayırmak gerekiyor.
09:13Amacımız zaten bu tarama testleriyle ağır bir ameliyat olan radikal histerektomi dediğimiz geniş çapta bir ameliyatın önüne geçmek.
09:22Bu ancak kanser olduktan sonra bu ameliyatı yapıyoruz.
09:25Ama bu HPV testi gibi tarama testleri sayesinde eğer bir problem saplandığında kolposkopi dediğimiz cihazlarla rahim ağzı büyütülüp sorunlu yerlerden bir biyopsi alınıp,
09:37eğer hafif düzeyde bir lezyon varsa gözlem altında tutulması senelik takiplerle,
09:42eğer kanseri gidişat gösterme potansiyeli taşıyan cin 2, cin 3 lezyon dediğimiz saygı red lezyonlar varsa bunların basit ya elektrokotörle yakma ya da lip işlemi dediğimiz rahim ağzının bir kısmının çıkartılması işlemi sayesinde o kanseri gidişatı tamamen engelleyebiliyoruz.
10:02Peki hocam bunların da evreleri var mı rahim ayı kanserinde?
10:06Hani birçok kanseri biliyoruz işte birinci evre, ikinci evre, üçüncü evreler gibi böyle bir evreler var.
10:11Rahim ağzı kanserinde de bu tip evreler var mı?
10:15Bu tip evrelerde tedaviler değişiyor mu?
10:17Kesinlikle.
10:18Şimdi aslında bütün amacımız karışan bir durum var.
10:22Hani rahim kanseri olduktan sonraki tedavi bambaşka.
10:26Hani belli evreye, evreye 1A, 1B değilse genişçe bir rahmin çıkartılması, evreye 1B, 2'nin üzerindeyse ışın tedavisi ve kemoterapi yapması.
10:36Ama amacımız bunlara gereksinim olmaması.
10:41Çok daha kolay bir şekilde bu hastalıktan kurtulabiliriz.
10:44Önüne geçebilmek.
10:45Peki hocam bu virüslerde sadece kadınların mı korunması gerekiyor yoksa erkekler üzerinde de herhangi bir korunma aşı vesaire var mı?
10:58Aslında erkeklerde de bazı kanserlere yol açabiliyor ama olasılık çok düşük.
11:05Kadınlar da çok dair istiyor.
11:06Birçok ülkede gelişmiş ülkede erkekler de aşılanıyor, erkek çocuklar da aşılanıyor.
11:11Ama buradaki temel amaç aslında kadınları korumak.
11:13Peki genelde hepimizin aklındaki soru işareti bu sadece cinsel yola erkekten bulaşan bir hastalık mı?
11:23Şimdi şöyle bir...
11:24Hani genelde böyle bir kanı var.
11:26Yanlış bir...
11:27Bu hani işte bazen şey de denilebiliyor.
11:30Bir aldatma şeyi olarak bile görülebiliyor.
11:33İşte hani eşim başka biriyle birlikte oldu, ondan bana bulaştı, ben o yüzden hastalandım gibi bazı böyle kafada soru işaretleri de oluşuyor.
11:41Kesinlikle hem doğru hem yanlış.
11:43Şu açıdan evet birden fazla cinsel ilişkiye erkeğin birden fazla partnerinin olması olasılığı artırıyor.
11:51Ama bazen sadece tek bir ilişki bile geçmişteki buna yol açabiliyor.
11:55Bu yüzden hani şu rahatlığında önüne geçmek gerekiyor.
11:59Benim nasıl olsa tek bir cinsel ilişkim oldu.
12:02O yüzden hani tarama yapmama gerek yok gibi bir algının da yanlış algının da oluşmaması gerekiyor.
12:09Evet birden fazla partner çok sık cinsellişki buna yol açma olasılığını artırıyor.
12:17Ama bütün kadınların en azından bir kere 30 yaşından itibaren bir HPVT'siyle taranması gerekiyor.
12:24Mutlaka taranması gerekiyor.
12:25Aşılarımız da mutlaka mutlaka.
12:27Çok önemli ufak çok ufak ve konforlu bir işlem aslında hayatımızı kurtarabilir.
12:35Kadınlar için de çok önemli.
12:37Peki ameliyat rahim ağzı kanserinde ameliyat kısımından sonra kadınlar ne gibi onutsuzluklarla karşılaşıyor?
12:46Aslında eğer erken tanı konulmuşsa kansere dönüşmeden kanser öncülü lezyonlarla lip dediğimiz basit tıraşlama işlemleri yapılmışsa hayatında herhangi bir eksiklik olmuyor.
13:00Sonraki ilk iki daha normal hayatına asla devam ediyor.
13:03Ama hiç bunlara gerek kalmadan ufak bir tarama testi ve aşıyla çok önemli ufak yaştaki kızlarımıza 11-12 yaştan itibaren bu aşı yapılabiliyor.
13:15Bu aşıyı yaptırdıktan sonra çok rahat bir şekilde hayatımıza riski katmadan devam ediyor olacağız.
13:23Sayın doçant doktor Mehmet Bayraklı inanılmaz güzel tüm toplum ve kadınları ilgilendiren konularımızı konuştuk.
13:30Hocam bilgilendirdiğiniz için çok çok teşekkür ediyoruz.
13:33Ben teşekkür ederim.
13:34Çok sağ olun.
13:35Şimdi bedenimizle barışmaya davet eden teknolojinin gücünü estetikle birleştiren bir konukla tanıştıracağım.
13:43O hem sağlıklı yaşamın hem de bölgesel zayıflamanın tüm püf noktalarını anlatmak için burada olacak.
13:49Uzman diyetisten Ecem Hanım'la birazdan buradayız.
13:52Ecem Hanım hoş geldiniz.
14:19Uzman diyetisten Ecem İlerlemek bugün hem zayıflamayı konuşacağız hem de zayıflamayla birlikte gelişen teknolojilerde bize neler destek olacak onlardan bahsedeceğiz.
14:31Öncelikle ben hemen ilgimi çeken konulardan bahsedeyim.
14:34Hemen evet sağlıklı beslenme diyoruz işte diyetler diyoruz tarifler veriyoruz ama hem zayıflarken sağlıklı beslenirken hem de zayıflamakta tabii ki bölgesel incelmelerde çok zorlanıyoruz.
14:46Biz kadınların en büyük dertlerinden bir tanesi de işte karın bölgemiz belki basen bölgelerimiz bacak bölgelerimiz ne kadar diyet yapsak da gitmeyen o yağlanmalar.
14:57Ama bunlar için de çözümlerimiz var.
14:59Radyo frekans teknolojisi bölgesel zayıflamada nasıl bir etki gösteriyor?
15:04Şöyle radyo frekans teknolojisi aslında bir ısı yöntemi.
15:07Yani 41 derece radyo frekansı aldığımızda vücudumuzda epilermisin altındaki yağlarımız 55 dereceye geliyor.
15:1455 derece demek de aslında yağların sıvı formu demek.
15:18İşte bu anda yani 55'e geldiğinde de biz bölgesel olarak işte bacaksa göbekse kolsa oradaki yağlardan kurtulmak mümkün oluyor.
15:27Peki bu yağları vücuttan nasıl atabiliyoruz?
15:30Şöyle aslında yağların tamamen vücudu terk etmesi gibi bir durum söz konusu değil.
15:35İşte biz aslında burada yanlış yapıyoruz.
15:37Diyetimi yaptım yağlarımı verdim iş bitti.
15:39Hayır böyle bir şey söz konusu değil.
15:41Sadece yağların hacmi küçülüyor.
15:44Yani aslında biz daha çok solunum yoluyla yağlarımız.
15:46Oradaki yağ çeperlerinin etrafını biraz daha küçültüyoruz.
15:50Bu da herhalde bol tutuk etmeyle vücuttan açılımını sağlıyor oluyoruz.
15:55Peki bu sistemler metabolizmayı da hızlandırıyor mu?
15:58Ya kesinlikle şöyle bir şey var.
16:00Bu aslında bir bütün olarak düşünülmesi gerekiyor.
16:02Yani sağlıklı beslenme, spor ve cihaz bazında düşünmek.
16:06Tek başına hiçbir şey yok hanımlar.
16:08Tek başına hiçbir şey işe yaramıyor.
16:11Boğazımızı tutarken, bu desteklerden faydalanırken mutlaka hepsini spor olsun, cihazlar olsun, beslenme olsun.
16:19Ben bunu yıllarca hep danışanlarıma birlikte anlattım.
16:22Bu üçlü inanılmaz bir üçlü.
16:24Tek başına hiçbir şeyden mucize beklemiyoruz.
16:26Kesinlikle.
16:26O yüzden sağlıklı beslenmemize de dikkat etmek gerekiyor.
16:29Bir de hani bunu oldu bitti gibi düşünme.
16:31Mesela atıyorum işte üç ay diyetisene geliyor danışanlar.
16:35Bitince sanki özgürlüğüne kavuşmuş gibi inanılmaz.
16:38Zincirlerimi kırdı mı gidiyor?
16:40Her şeyi yemeye başlıyor hocam ben kilo aldım.
16:43Bir kere hani bunu hayat yaşam standardı haline getirmek gerekiyor.
16:46Peki hocam ben bir soru soracağım.
16:48Diyelim ki biz zayıfladık.
16:50İstediğimiz kiloyu geldik.
16:52Bunun bir de tabii ki artık vücutta bir oturma süresi var.
16:57Koruma süresi var.
16:59Bu süre ne kadar?
17:00Yani ben ne kadar süreden sonra artık kilo almamaya başlarım.
17:04Ya da kendimi onu alıştırırım.
17:06Yani burada bütün diyetisyenlerin kendi aslında tarzı var.
17:09Ama ben altı ay koruma diyeti öneriyorum danışanlarıma.
17:12Çünkü altı ayda ancak kilo hafızası oluşuyor.
17:15O da minimum.
17:16Böyle bir hafıza var.
17:17Evet kilo hafıza yani vücut hangi kiloda çok kaldıysa veya hangi kiloya çok indiyse
17:22oralara inmek veya çıkmak ister minimum altı ayı korumak lazım.
17:24Peki şöyle bir şey duymuştum doğru mu?
17:26Hemen size sorayım.
17:27Tabii.
17:27Kırk yaşından sonra hangi kilodaysan artık o kiloda hani kırk yaşına hangi kiloyla
17:32girdiysem o kiloyla devam ediyorsun hafızayı alıyor diye bir şey duymuştum.
17:36Aslında onun sebebi genelde kırktan sonra menopozun başlaması açıkçası.
17:40Bu da metabolizmayı tabii ki etkiyor.
17:43O yavaşlatıyor.
17:44Bu süreçten sonra kilo vermek biraz daha zorlaşıyor.
17:47O yüzden bu destek cihazlara mutlaka ve mutlaka ihtiyaç duyuyoruz.
17:52Peki bu cihazlarda hangi bölgelerde işlem uygulanabiliyor?
17:57Şöyle göğüs dışında bütün bölgelerde işlem yapabiliyoruz.
18:01İşte sezeryen göbeği için çok talebimiz var.
18:04Ne kadar zayıflasak da o gitmeyen sezeryen göbekleri.
18:07Kesinlikle özellikle popu kaldırmada da gerçekten son teknolojici bir cihazlar olduğu
18:11için çok fayda görüyoruz.
18:13Peki seans aralıkları ya da kaç seans olacağını nasıl karar veriyorsunuz?
18:18Şöyle biraz bu kişiye özgü ama minimum 8 seans uygulanıyor genelde ve ilk seanstan
18:24sonra gözle görülür sonuçlar görüyoruz.
18:26Yeter ki danışan suyuna, beslenmesine dikkat etsin ve bunu danışana inandırabilmek
18:34için de kendi telefonlarından resim çekiyoruz ki hani oynama falan yapmadığımızda
18:38kanıtlayalım.
18:39Ölçüler de alınıyor.
18:40Kesinlikle mezı ölçüleri.
18:41Peki bu herhalde bildiğim kadarıyla bunlar acısız, ağrısız işlemler.
18:48Peki süreç olarak ne kadar bir seans aralığı var?
18:51Ne kadar sürede yaptırmalılar?
18:53Yani şöyle ben haftada iki kere uyguluyorum ve peş peşe seanslar almıyorum.
18:57Vücut bir dinlensin, beslenmesi de otursun, güzel su içsin.
19:01Çünkü oradaki yağları epidermisinin altındaki yağları boşaltıma attığımız
19:05için bir ödem tutma durumu söz konusu oluyor cihazlardan sonra.
19:09O yüzden peş peşe girmesi çok doğru bulmuyorum.
19:11Peki bu cihazlarla birlikte bir detoks programı mı yoksa sağlıklı beslenme yönünde
19:16mi bir ilerleme var?
19:17İlerleme var.
19:18Hani hepimizin böyle bir hızlı hızlı yazı girelim hemen bacaklar gittin, yaz geliyor,
19:24bikiniler giyilecek, mayolar giyilecek.
19:27Onun için de hızlı zayıflamamız lazım.
19:28Aslında detoks programlarında çok hızlı bir yağ yakım süreci olmuyor.
19:33Detoks programlarında daha fazla ödem atma protokolü daha çok uygulanıyor.
19:37O yüzden de hani son ana bırakmadan yaşam şekli haline getirip önceden önlem alınca
19:42bu sefer vücut da strese girmiyor.
19:44Çünkü benim bireyim var hocam.
19:46Bu sağlıklı yaşamı, sağlıklı beslenmeyi, yaşam stili haline getirmek inanılmaz zor.
19:52Hepimize çok zor geliyor.
19:54Çünkü yemeği seven bir toplumuz, çok da güzel yemeklerimiz var.
19:59Hepimiz yemek yemeyi seviyoruz.
20:01Bunu yaşam stili haline getirmek çok zor.
20:03Çok az bir azınlık bunu yaşam stili haline getirebiliyor.
20:06Peki bunu yaşamımıza adapte etmek için bize böyle üç ipucu verebilir misiniz?
20:13Neye dikkat etmek lazım?
20:15Aslında şunu belki yaparsak daha hızlı yaşamımıza bunu adapte edebiliriz.
20:19Bence şu şekilde biraz açlığa vücudu alıştırmak lazım.
20:23Yani işte sürekli ara öğün yapayım, sürekli ana öğün yapayım gibi bir durum değil de
20:28yani beslenmenin aslında bize tokluk getirdiğini, ondan zevk almadan beslenme stilimizi değiştirmemiz gerektiğini düşünüyorum.
20:35Böyle ufak ufak yiyip sık sık aç kalmadan.
20:38Peki bir de bu çok uzun süre açlık kalan diyetler var, diyet programları var.
20:43Bunlar için niye düşünüyorsunuz?
20:44Yani bu da kişiye göre bence değişmeli.
20:46Hani hangi hastalığı var, işte atıyorum bir hipoglisemisi varsa kesinlikle uzun süre aç kalmaması gerekiyor.
20:52Ama işte çok sedenter bir hayatı vardır.
20:55Çok hareketi yoktur.
20:56Onda iki ana öğün ve ara öğünlerle destekleyici bir şekilde beslenebilir.
20:58Bu sağlıklı yaşamı danışanlarınıza özel, yaşam sitiline özel birlikte planlıyorsunuz.
21:05Önce danışanı tanımak lazım.
21:07Mutlaka hani geldi danışan işte verilerini aldınız, diyetinizi yazdınız, gönderdiniz değil.
21:12Yaşam şeklini bilmek lazım.
21:14Çalışıyor mu, ev anımı mı, hareket durumu nasıl, ne kadar günde kalori yakıyor bunlar çok önemli veriler.
21:20Peki danışanımız size geldi, sağlıklı beslenmeyle ilgili bütün tarımlarımızı yaptınız.
21:26Herkese cihaz desteği gerekiyor mu?
21:29Hayır, kesinlikle gerekmiyor.
21:30Sadece bölgesel incelmede fazlalıkları olan kişilere mi?
21:33Evet, yani bir de mesela hiç beslenmeyi bilmiyor.
21:36Önce ona beslenmeyi öğretip ondan sonra cihaz desteğine yönlendirmek daha doğru.
21:42Peki bu sistemin adı nedir?
21:44MARP teknolojisi.
21:45Radyo frekans ve MARP teknolojisinin birleştiği bir teknoloji.
21:49MARP'da işte bu ağrısız olması, cilt tonunun eşitlenmesi, selülüt görüntüsünün gitmesi.
21:55Evet, bir de en büyük problemlerimizden bir tanesi, hemen oraya geliyoruz, selülütler.
22:00Ne yaparsak yapalım, kurtulamadığımız bu selülütlerde cihazların da inanılmaz büyük bir önemi var.
22:06Aslında insanlar selülütü sadece bacakta oluştuğunu daha çok biliyorlar.
22:09Aslında kollarımızda da selülüt oluşabiliyor.
22:12İşte burada oradaki dolaşımı hızlandırıp, oynar başlık kullanmak,
22:16oradaki dolaşım sayesinde o selülüt, ortakal kabuğu görüntüsünü ortadan kaldırıyor.
22:21Peki bu cihaz hem zayıflamayı o zaman hem de selülüt vesikalaşmayı bir arada sağlıyor.
22:26Evet, kesinlikle.
22:26Yani şöyle söyleyeyim, 50 kilo bir birey, çok fit bir birey de sadece selülütü olduğu için cihazı tercih edebiliyor.
22:32Peki yine bunda da yine beslenmeyle birlikte zaten ortak ilerliyor.
22:36Peki selülüt devreye girince bölgesel incelmeyle seans sayıları artıyor mu?
22:42Ya aslında artmıyor. Yine onu da haftada iki uygulayabiliyoruz.
22:46Ama işte onu da yani beslenmesi zaten düzgün bir birey olduğu için üçlere çıkabiliyoruz.
22:52Peki en çok hangi bölgeden fark alınabiliyor bu cihazlarla?
22:56Yani bölge bölge fark ediyor mu?
22:59Şöyle en hızlı göbek bölgesi dönüt veriyor.
23:02Sonra bacak bölgesi en geç de kol bölgesi açıkçası.
23:04Kaslı bölgeler oluyor.
23:06Kaslı bölgeler biraz daha zannedersem fazla seans etki yaşanabiliyor.
23:08Ama yine dediğim gibi aynı şeyi söyleyeceğim ama işin temeli beslenmeye dayanıyor.
23:13Yani ne kadar beslenmeye dikkat ederse o kadar alacağı dönükler yüzlü oluyor.
23:16Bir oran verebilecek misin bize?
23:18Mesela işte beslenme bu işlerde işte biz yazı hazırlanmak istiyoruz,
23:22seyircilerden kurtulmak istiyoruz, zayıflamak istiyoruz.
23:25Bu sistemden de faydalanmak istiyoruz böyle teknolojilerden.
23:29Sağlıklı beslenme işinin yüzde ne kadarı, bu cihazlar ve spor işinin ne kadarında?
23:35Yani şu anki son teknoloji cihazlar biliyorsunuz biraz daha hızlı dönüt verdiği için
23:40%60'a %40 diyebilirim.
23:42%60 beslenme, %40'a cihazlayabilirim.
23:44Peki bu cihazlarla birlikte spora gereksinim duyuyor muyuz?
23:49Çoğu zaman duymuyoruz ama işte hani ömür boyu bu cihazlara giremeyeceğimiz için
23:54sporda hayatımızın bir köşesinde en azından kas yapımı bakımından.
23:58Çünkü biz cihazla yağları yok edip sıkılaştırıyoruz ama size kas aldıran spor ister istemez.
24:04O yüzden hayatımızın bir köşesinde her zaman sporda olmalı.
24:07Kendimizi yormadan ama kaslarımızı güçlendirecek noktada da.
24:10Kesin kendi sevdiğimiz sporu yaparsak da sürdürülebilir oluyor.
24:12İhtiyacımızın devamında var.
24:14Peki bu cihazlarda hangi hastalar ya da giremeyen danışanlar var mı?
24:22Şöyle bunlarda biraz daha titiz olmak lazım.
24:25İşte kanser geçmişi varsa herhangi bir sedefi varsa çünkü oraya bir basınç uygulanacağı için bu tür durumlarda doktoruna danışıp ilerlemesi daha doğrudur.
24:34Mesela varisli ciltler ya da varisli bacaklarda bu tarz uygulamalar uygun oluyor mu?
24:39Ama bu da varisin ne kadar sıklığı büyüklüğüne bağlı.
24:43Aynen öyle.
24:45Peki bu yağ hücrelerinin parçalanmasından sonra bu birazcık liposakşınla da karıştırılan bir süreç oluyor.
24:52Hani zayıfladık evet cihazlara girdik ama liposakşındaki gibi bir daha oradan kilo almayacağız gibi bir durum söz konusu mu?
25:01Yine tekrar aynı şeyi söyleyeceğim.
25:04Bir de kesinlikle oradan bir daha almayacaksınız diye bir şey söz konusu değil.
25:08Kökeni beslenmeye dayanıyor.
25:09Biz işte yağlı yersek börekler, pideler işte hamur işleri bunlar havada uçuşursa ister istemez.
25:16Tabii ki o bölgeden de yağ alabiliyorsunuz.
25:18Peki bu mart teknolojisinde sizi en etkileyen özellik nedir?
25:23Kendi açımdan konuşacak olursam bence popo kaldırma.
25:26Yani o kadar girdi ve çıktı hemen gözle görülür sonuç alıyoruz ki bence danışanlarımda da öyle.
25:34En çok sevdikleri mart teknolojisinin bu oluyor.
25:36Bir de cilt bütünü yani sanki bir cilt bakımı yapmış gibi pürüzsüz bir cilt elde ediyoruz.
25:42Evet hanımlar duyduğunuz mart teknolojisiyle yaza hepiniz hemen hazır olacaksınız.
25:47Ziyetçilerine canımla çok teşekkür ediyorum.
25:49Harika bilgiler aldık.
25:51Eminim kadınlar hepsi bunları not ettiler.
25:54Yaza artık nasıl hazır olacağını sizler de biliyorsunuz.
25:58Şimdi ekonomi deyince hepimizin kulağı kabarıyor.
26:01Çünkü cebimizdeki para sadece bugünün değil yarın da güvenliği.
26:06Altın, döviz, kripto, yatırım fonları hepsi kafamızı karıştırırken doğru yönü bulmak için uzmanından rehberlik alacağız.
26:14Birazdan finans dünyasının rehberi Murat Malik bizlerle olacak ve yatırımları konuşacağız.
26:44Evet bugün ekonominin gündemini tutan Murat Bey bizlerle hepimizin kafasındaki soru işaretleri nereye yatırım yapacağız, cüzdanımızı nasıl koruyacağız, neler yapacağız, birlikte konuşacağız.
26:57Hoş geldiniz Murat Bey.
26:58Hoş bulduk.
26:58Nasılsınız?
26:59Sağ olasınız.
27:00İyiyiz, teşekkür ederiz.
27:01Hepimizin aklındaki soruyla başlıyoruz.
27:04Bu altın ne olacak?
27:06Altın fiyatlarının şu anda daha bence iyi günleri.
27:09Yani işin içinde olan birisi olarak söylüyorum.
27:11Rakam verebiliyorsak daha yıl sonuna kadar en az 5000 TL'yi görecek en az.
27:16Görecek.
27:17Peki biz kadınlar altın biriktirmeyi severiz.
27:21Altın yatırımını severiz.
27:22Yastık altında bir sürü altınlarımız var.
27:24Altın günleri yapıyoruz.
27:25Altınlarımızı biriktiriyoruz.
27:26Altın güvenli bir yatırım mı?
27:29Altın dünyadaki en güvenli yatırımlar.
27:31En güvenli yatırımlardan biri.
27:32Peki altın fiyatlarındaki bu şu anda bir iğme var.
27:37Bu bir balon mu yoksa kalıcı mı?
27:40Ne kadar süreli bir yükseliş bekliyorsunuz altında?
27:43Altın fiyatlarındaki yükselişe balon demek altının kendisine büyük haksızlık olur bence.
27:48Çünkü altın tarihten bu yana dünyada insanların en güvendiği yatırım aracı da hala öyle.
27:53İşte biliyorsunuz bu Amerika'nın diğer ülkeleri özellikle Çin'e ekonomik gümrük tarifleri uygulaması, dünyadaki ülkenin birbirinin ambargo uygulamaları, işte maalesef bu diğer ortadoğu ve Ukrayna'daki savaşlar.
28:04Bunların hepsi özellikle tüm dünyadaki insanların altın yönelmesini tetikliyor.
28:09Ve altın rezervleri şu an dünyada toplamda 32 bin ton altın rezervi var baktığımızda.
28:13Bu şu an paylaşılamıyor.
28:14Çünkü altın zor çıkan bir şey maden olarak zaten.
28:17Hilmetli.
28:18Evet.
28:19Ve bunun paylaşımında şu anda zaten ciddi bir hareketlilik var.
28:23Çin ayrı bir altın çekiyor.
28:24Nüfusu bir buçuk milyar insan.
28:25Hindistan eskeza öyle gözden kaçıyor.
28:28Amerika sağa sola tabii ki afra tafra yapıyor ama kendisi de el altından ciddiye altın çekiyor.
28:33Bunların hepsi altın fiyatlarının bu kadar yukarıda tetiklenmesine büyük rol oynuyor.
28:37Peki şimdi biz eşimle birlikte yatırım yaparken biz de yatırımlarımızı altından yana kullanıyoruz.
28:44Ama her zaman şöyle oluyor işte birbirli kim yapıyoruz ufak birbirli kim yapıyoruz.
28:48Ben eşime diyorum işte altın alalım diyor ki ya diyor daha ne kadar çıkabilir ki diyor.
28:53Daha her seferinde diyor ki daha ne kadar çıkabilir ki.
28:55Ama her seferinde de bir üstünü mutlaka görüyor.
28:59Bir üstünü mutlaka görüyor.
29:012025 yılının yine yatırım şampiyonu altın diyebilir miyiz?
29:04Zaten geçen seneden şu ana kadar %85 artış gerçekleşti.
29:10Başka herhangi bir ne fonlarda ne kripto parada ne gayrimenkulü ne başka bir yatırım enstrümanında böyle bir artış yok.
29:17Dolayısıyla insanlar hani en güvenilir altın takas aracı olarak da altın olduğu için altından vazgeçmeyecekler.
29:24Ve bu yükseliş daha da devam edecek.
29:26Hani benim bahsettiğim o 5000 TL gene iyimsel bir rakam.
29:29Hani çok da insanı ökütmemek için ama hani bizim öngörümüz bunun çok daha üstünde olacağı şeklinde.
29:33Peki altında altın biriktirirken ya da altın yatırımı yaparken de belirli bir kıstasımız var mı?
29:40İşte çeyrektir kadınlar işte gün yaparız işte çeyrekleri biriktirelim işte tamları biriktirelim ya da külçe şeklinde gram şeklinde mi almak lazım?
29:49Nasıl bir yatırım şekli bizi zarara da sokmadan kârımıza kâr kazanır?
29:54Şöyle ziynet dediğimiz 22 ayar altınlar işte çeyrek, reşat, lira, tam vesaire bunların hepsi 22 ayar altın ancak işçiliklidir.
30:05Üstüne damla geldiğinden itibaren işçiliğe girer ve bozdurduğunuzda bir şekilde kuyumcuda kardan zarar edersiniz.
30:11Şimdi bu şeyler var moda oldu biliyorsunuz ağaçda bilezikleri var kadınlar şu anda kuyumcular da yük satıyor.
30:1622 de o bile 14'e düştü işte aşırı talep olduğu için ancak benim şahsiyet tavsiyem külçe altınlar gramlıklar ve onun işte çarpanı türevleri onları bozdurduğunuz zaman o anki altın fiyatı neyse onun karşılığını alarsınız.
30:30Zarar etmeden karşılığını alabiliyoruz.
30:32Peki altındaki bu fiyatların yükselmesi tam olarak dünya ekonomisine mi bağlıyoruz?
30:38Aynen öyle konjüktüre bağlıyoruz çünkü yani hepsi birbirine zincirleme bağlı göçmen sonuyla başlayan diğer olaylar artı işte Amerikan başkanının malum etrafa şu anda bir finansal kaos ortamı yarattırması ve diğer ülkelerinde buna ayak uydurmaları ve aynı zamanda dünyadaki para biriminin dolardan yavaş yavaş çıkması rezerv hemen çıkmazsa hemen olacak bir şey değil.
31:02Ancak euro yükselişte daha da yükselecek. Pound'u gözden kaçırıyoruz. Yuan var daha işin içinde. Bunların hepsi üstüne koyduğumuz zaman tüm dünya şu anda altına yöneliyor baktığımızda.
31:13Peki bir de altın değildi ama dolar her zaman geçer, euro her zaman geçer deyip döviz cinsine yatırım yapanlar da var.
31:23Evet.
31:23Dövizler ne durumda? Nereye doğru gidecek?
31:25Yani döviz hiçbir zaman bence yatırım aracı olmadı. Döviz dünyadaki ülkelerin kendi giderlerini çıkardıkları para biçimidir.
31:33Yani şu an Almanya'da hani ortalama bir çalışan iki bin euro en üst düzey çalışan doktor, mühendis vesaire beş altı bir tabi kıdemene göre euro para alıyor.
31:43Ve bununla bir şekilde idare etmek durumundalar. Ancak dediğim gibi bu herhangi bir yatırım olmadığı için herhangi bir şeyde bankalar bu paraları da bloklayabiliyor.
31:53Merkez bankası almıyorum diyebiliriz. Bizim başka para bölümlerinde de görüyoruz. Dolayısıyla herhangi bir döviz aracı bir yatırım değil.
31:59Ama altın kesinlikle açık ara bir yatırımdır.
32:01Peki altını banka aracılığıyla mı almak lazım?
32:04Hepimizdeki bu soru işareti. Hani yoksa yastık altında böyle alalım biriktirelim mi?
32:11Ekonomiye de katmak lazım ama onu nasıl dengeli yapmak lazım?
32:15Banka altınları genelde fonlarla yani ekrandaki o anki altın fiyatına göre beliren altınlar oluyor.
32:20Pek fiziki altınlar var.
32:21Biz seviyoruz altın gördüğü şaka şaka.
32:23Dolayısıyla ben herkesi kapalı çarşıya ya da kuyumcu kentine gelmeye bu konuda davet ediyordum.
32:27Çünkü altının merkezi orada ya da bulunduğu yerdeki fiziki olmasında kesinlikle fayda var.
32:33Peki yatırım amaçlarından şu anki Türkiye ekonomisinde işte araç fiyatları yükseliyor, gayrimenkul fiyatları yükseliyor.
32:42Evet her şeyde bir artış var.
32:45Peki bizi uzun vadede en sağlıklı götürecek yatırım araca bir gayrimenkul ya da bir araç mıdır ya da altın mıdır?
32:54Yine benim kendi şahsi görüşüm.
32:56Bir insan kendi yaşayacağı, barınacağı evin haricinde bütçesine göre belki ikinci bir ev daha aldıktan sonra
33:02bu tamam benim kendi yani bir kuyumcu olarak kendi görüşüm.
33:05Altınla ben her zaman yatırım yapıyorum öyle de devam edecek.
33:08Çünkü biz hem altından hem katma değeri en yüksek MTA'dır hem çok hızlı geri dönüş alıyoruz sattığımız zaman altından.
33:16Dolayısıyla altınla yarışacak herhangi başka bir yatırım enstrümanı ben pek görmüyorum.
33:23Pek çok meslektaşım da ekstradan kendine evi yaptırıyor falan filan hani eşine dostuna akrabasına.
33:28Ama ben kendimi yine olduğu gibi altına altayım ama biz bunu çarpanıyla geri alıyoruz zaten.
33:34Peki bu Merkez Bankası'nın faiz kararları altın ve döviz üzerinde nasıl bir baskı yaratıyor?
33:41Döviz zaten baskılanıyor malum özellikle dolar.
33:44Çünkü öyle olması gerekiyor.
33:45Öbür türlü şey İtalyarca dengesi patlayacak.
33:48Ancak altına fazla etkisi olmuyor.
33:50Hatta tam tersi altını korkutuyorsun.
33:52O zaman etkileme olarak da altından daha az etkilenebiliyoruz.
33:55Dövizde sürekli bir iniş çıkış söz konusu olabiliyor.
33:58Kayıplar olabiliyor.
34:00Geldiği kadar kayıp da daha fazla olabiliyor.
34:02O yüzden altın daha güvenli liman olarak görüyoruz.
34:05Aynen öyle.
34:06Peki o zaman ben biraz da güncel altın konusundan gelince düğünler de aklımıza geliyor.
34:11Bu düğünlerdeki altın takmaları artık zorlaştı.
34:15Eskiden çeyrekler takılırdı.
34:17Şimdi gramlar, gramların da daha da küçükleri de çıkmış galiba.
34:20Minik gramın da grama gibi bir şeyler takılabiliyor düğünlerde.
34:25Bu altının yükselişi düğündeki yapılan takıları etkiliyor mu?
34:30Yoksa bu da yine ellenen tüplere bir yatırım olarak geri dönüyor mu onlara?
34:35Tabii ki etkiliyor.
34:36Ben mesela diğer sosyal medytikli programlardan da takip ediyorum.
34:40Sadece ana haberden değil.
34:42Altının gramı şu anda kapanış 4140'dan kapandı.
34:46Önümüzdeki daha da çıkacak zaten.
34:48Artık insanlar hani evlilikte bu konuda bir şey yaşıyorlar.
34:52Kriz yaşıyor.
34:52Geçen de hani denk geldi.
34:53Bir hanımefendi diyor ki benim kızımın 12 tane bilezik hakkı var diyor.
34:57Evlenecek kızımın diyor.
34:58Da bir de o evlenecek bile kalmaya sonra gerekiyor.
35:01Evlilik çarşılarında kuyumculara gidildiği zaman işte benim kızıma şu kadar gram altın alınacak.
35:07100 gram, 120 gram şu kadar bilezik.
35:10Artık bu istekler de bu kadar altının yükselişiyle herhalde biraz daha azaldır.
35:14Bence bundan kesinlikle vazgeçilmesi gerekiyor.
35:16Zaten evlilik zorlaştı günümüzde ekonomik koşullarında biliyorsunuz bir ev kurmak hiç kolay bir şey değil.
35:20Dolayısıyla o çiftlerin mutlu olacağı şekilde o evi bir şekilde altyapısını kurmak gerekiyor.
35:25Ama altın dediğin gibi bir kere para koyarsınız.
35:29Çalıştığınız paranın üstüne bir bütçe eklersiniz vesaire.
35:32O şekilde yatırım yaparsınız.
35:34Ama bu konuda özellikle kayın vadeler çok da zorlaması var.
35:39Ama bu gelenek de genelde Türk toplumu olarak da yatırımımızı en çok altından yöne yapıyoruz herhalde.
35:44Sizce peki bu bir gelenek mi yoksa bir strateji mi, yatırım stratejisi mi?
35:49Bu zaten hep bir gelenek de Türk toplumunda.
35:51Yani Orta Doğu toplumunda daha doğrusu.
35:53Ancak ekonomik koşullar özellikle son 5 sene, özellikle son 2 hatta biraz daha kapsamında son 6 ayda
35:58iyice artık bir strateji, bir zorunluluk hale almaya başladı.
36:02Hatta bana soruyorlar abi nasıl yapalım vesaire.
36:04Ben diyorum arkadaşlar hani elinizde ne varsa kendi şahsi görüşüm bu şekilde.
36:10Hani fazla bir ev varsa, fon varsa vesaire nakta çevirip altına yatırın çok daha fazla kar elde edersiniz diye.
36:18Peki işte biz genelde gelenekselci olarak evet altına yatırım yapıyoruz ama şimdiki gençler ya da şimdiki zamanda bir de kripto para yatırımları var, borsa var.
36:29Borsalarda bazen çok iyi kazanç olduğu söyleniyor.
36:33O kripto puralarda kazançların bir yükseldiğini ama bir anda bir baktığımızda çakıldığını görüyoruz.
36:43Bu kripto ve borsa için neler düşünüyorsunuz?
36:45Nasıl bizetiye olay verirsiniz?
36:47Yani borsada her zaman ilk 15 garantidir.
36:50Garantidir.
36:51Hani yatırım anlamında ama minimalize garantiler bunlar.
36:55Kripto benim en mesafeli ve meslektaşlarımın en mesafeli durduğu alan.
36:59Çünkü yani...
37:02Para biz de değil orada yani.
37:03Para biz de değil.
37:03Yani kontrolümüz olmayan bir şey bence zaten hani bir herhangi bir yatırım değil.
37:08Benim etrafımda da var kripto para yatırımları yapan insanlar.
37:10Bazen bana söylüyorlar işte şu zaman şu kadar aldık, şu kadar yükseldi.
37:14İşte onların bir de bir sürü isimleri var biliyorsunuz işte.
37:17Para cinsleri vesaire var ona.
37:18O coin bu coin şu coin bir sürü coin.
37:20Coin'lere yatırdım falan.
37:21Ben her zaman ben de çok temkinli davrandım bu konuda.
37:25Hiçbir zaman bana güvenli ya da şey gelmedi.
37:27Diyorum ki bilgisayarda olan, canlı olmayan, evet paralarımız da belki bankalarda, bilgisayarlarda duruyor ama sonuçta bir güvence altında.
37:36Elektrik gitti mi geçmiş olsun zaten.
37:38Bir güvencesi yokmuş gibi geliyor bana.
37:40Yok.
37:40Bence de yok.
37:41Kesinlikle.
37:42Hatta geçen de bana bir teklif geldi.
37:43Dedi abi işte böyle böyle yüklü bir yerde işte bir kripto para var bunu alabilir miyiz falan filan.
37:49Dedim ne kadar?
37:50Dedi çok yüksek bir meblağı söyledi.
37:53Dolar anlamında.
37:54Dedi işte 500 milyon dolarlık var.
37:56Zaten 100 milyon dolar üstü devlet hukukuna girer bu baktığımız zaman.
38:00Hani onu resmileştirmek gerekir her türlü.
38:02Dedim sen bu dolardan hani bin dolarını gördün mü peki fiziki olarak?
38:06Yok görmedim.
38:07O zaman yani çünkü herhangi bir şey yok, gerçekliği yok.
38:11O zaman dolayı hislerimizde de yanılmıyoruz o zaman.
38:13Tabii ki.
38:14Tabii ki.
38:14Çok fazla güvenmiyoruz.
38:15Şöyle hani ekstra bir şey olur.
38:17Kripto alırsın okey.
38:19Hani 3 bin, 5 bin neyse bütçeye göre.
38:21Ama oraya yatırım yapmak şey yapmak bana hiç akıl kare gelmiyor.
38:23Artı zaten Türkiye koşullarında onu harcayamıyorsun da.
38:27Nerede harcayacaksın baktığında?
38:28Peki bu gelecekte bu yatırım güveni değişir mi?
38:33Daha fazla kripto ya da borsaya ya da mesela böyle bir güvence gelirse altın her zaman güvenli liman diyoruz.
38:41Bu güvenli limandan çıkıp yön değiştirir mi yatırım?
38:45Şöyle ben yaklaşık 30 yıllık kuyumculuk sektöründe mücevher ilaçatçısıyım.
38:50Daha eski toprağım bu konularda.
38:51Ancak tabii ki gelişen zamana koşullara tabii ki gerçekçi rasyonel gözle bakmak gerekiyor.
38:56İkinci sırada kripto bir şekilde olacak.
38:59Öyle ya da böyle.
39:00Biz ne kadar buna dirensek de olacak bir şekilde.
39:02Ancak altın her zaman...
39:03Çünkü bir süre sonra bu paraların bile ortadan kalkacağı tamamen her şeyin sanal bu kriptolar üzerinden döneceği hep konuşuluyor.
39:12Böyle bir senaryo var.
39:13Yani Elon Musk gibi ve onun türevleri gibi iş adamlar ki ben onun büyük harayın açıkçası kendi şahsıyım.
39:18Ama çok da temkinliyim bu konuda açıkçası.
39:21Ama altın yani isterse 10 tane Elon Musk gelsin ya da başkası gelsin.
39:26Dünya var oldukça altın olacak.
39:27Dünya var oldukça altın her zaman insanoğlunun birinci tercihi olacak.
39:30Orası ne?
39:30Bence Türk toplumunda dünya var oldukça tek tercih edeceği en güvenli limanı bence altın olacaktır.
39:36Geneleklerimizden de gelen bir şeyle altından hiçbir zaman altın yatırımından kaçmıyoruz.
39:43En sevdiğimiz şeylerden biri altınlar.
39:45Kadınlar ziynet olarak da altını seviyorlar.
39:47Sadece yatırım olarak değil takı olarak ziynet olarak da takmayı seviyorlar.
39:52Peki bu ziynetlerdeki yatırımla fiziki yatırım arasında çok fark oluyor mu?
39:59Yani hem takım hem yatırım yapabilir miyiz?
40:02Tabii ki.
40:03Zaten ziynetler son zamanında ajdalar da girdi işin içine.
40:0722 ayarda şimdi 10 da tayara kadar düştü.
40:09Çünkü alım gücü de düşünce ekonomik anlamda.
40:12Hani var mı var?
40:13Ajda bilezik mi? Ajda bilezik diyor hanımefendiler.
40:16Ama 22 değil 14.
40:17Hatta yerine göre 18 ama 14 daha çok şu an Türkiye'de görülüyor.
40:21Ancak işte o bahsettiğim çeyrekleri yüzük yapabiliyorlar, küpe yapabiliyorlar.
40:25Bunu ben daha çok Avrupa'da görüyorum.
40:25Evet evet çeyrekler de artık ziynet eşyası haline dönmeye başladı.
40:29Bileklikler, kolyeler, küpeler kadınların hem yatırım yaptığı hem de kendini süslediği bir araç haline dönüşüyor.
40:36Aynen öyle yani hem takı olarak kullanılabiliyor hem yatırım aracı olarak zaten kullanılabiliyor.
40:40Ancak öte yandan da işte bu külçeler işte gramlıkları sürebiliriz direkt yatırım aracı olarak.
40:45Al gülüm ver gülüm sattın aldın o şekilde.
40:48Çok teşekkür ediyoruz Murat Bey.
40:50Bize yatırım yaparken nasıl güvenli yatırım yapacağımızı, nelere dikkat edeceğimizi siz uzmanından öğrenmiş olduk.
40:58Çok teşekkür ediyorum.
40:58Bugün ekranlara bilgisiyle, bilinçle, güzellikle dokunduk.
41:04Kendimizi ihmal etmeden, sağlığımızı ertelemeden, geleceğimizi de plansız bırakmadan yaşamak mümkün.
41:11Gerçek güzellik bedenle başlar, bilgiyle güçlenir.
41:15Şimdi ufak bir mola veriyoruz.
41:16Sonrasında baş başa güzellikteki son teknolojileri konuşacağız.
41:20Kısa bir mola'nın ardından tekrar birlikteyiz.
41:28Bugün harika konuklarım vardı, çok değerli konuklarım vardı.
41:31Ama şimdi biraz sizlerle baş başa kalmak istiyorum.
41:34Çünkü bu ekran yolculuğu sadece sormak, dinlemek değil, kendi bildiklerimi de sizlerle paylaşmak için.
41:43Yıllardır kadınların hayatına dokunmaya çalışıyorum.
41:46Kimi zaman bir aynada gözlerinin içiyle barışmasına, kimi zaman yılların yükünü taşıyan bir yüze yeniden ışık gelmesine,
41:55kimi zaman da sadece kendini iyi hissetmesine vesile olmak için.
41:59Güzellik sektörü dışarıdan bakıldığında sadece estetikle ilgili sanılır ama aslında bir kadının kendine inancını geri kazandığı yerdir.
42:08İşte bu yüzden yaptığımız her işlemde, her uygulamada amacımız ışığını hatırlatmak.
42:16Bugün teknolojide sizin ışığınızı yansıtacak neler var, baş başa biraz onları konuşacağız.
42:23Artık son teknolojide estetik kavramı çok daha başka bir yerlere geldi.
42:28Bu alanda çok fazla işlemler yapabiliyoruz.
42:33Güzelliğimize güzellik katacak, yılların yorgunluğunu, o yılların vermiş olduğu yıpranışı yüzümüzden silecek birçok artık işlem hayatımızda, gündemimizde.
42:46Sıvı yüz germe işlemleriyle cerrahi müdahaleler olmadan artık 10 yıl öncesine dönebilmek çok mümkün.
42:53Birazcık bundan bahsetmek istiyorum aslında.
42:57Sıvı yüz germe işlemlerinde cerrahi işlemler olmadan artık o yılların bizde vermiş olduğu çöküklükler, yorgunluklar, kırışıklıkları tek seferde götürebilmek, yüzümüzden silebilmek, 10 yıl önceki halimize dönebilmek mümkün.
43:16Tabii bunun birçok çeşitleri var. Bunlarla alakalı ilk yapıldığı an itibariyle yüzünüzde oluşan o freşlik, o gençlik ve ışıltı sizi inanılmaz bir motivasyon sağlıyor.
43:31Biz kadınlar motivasyonumuzu çoğu zaman güzelliğimizle, saçımızla, yüzümüzle, kaşımızla, gözümüzle olabildiğimizin en iyi halini aynada görebilmekle motive oluyoruz.
43:44Sıvı yüz germe işlemleri de acısız, ağrısız, hızlı bir şekilde yılların bize verdiği bu yorgunluğu ve çöküklükleri yüzümüzden gidirebilmeyi sağlayan son teknoloji nimetlerinden biri.
44:01Bir de egzozom mucizesi var. Bunu son zamanlarda çok fazla duyar olduk.
44:08Egzozom tedavileriyle cilt yaşını biyolojik olarak geriye alabiliyoruz.
44:12Egzozom bebek kordonundan alınan milyonlarca hücreyi cilt altına verilerek cildin biyolojik yaşını çok fazla bir şekilde geriye alabiliyoruz.
44:25Bu da en doğal.
44:26Bazen kadınlar olarak yüzümüze başka maddeler koymaktansa dolgu botoks istemiyorum.
44:34Ama cildimdeki bu yıpranışı, bu yaşımı biyolojik olarak ruh yaşıma nasıl getirebilirim dediğimizde egzozomlar devreye giriyor.
44:46Egzozomlar bir tedavi yöntemi olarak birçok alanda da kullanabiliyoruz.
44:49Saç dökülmelerinde, cilt tedavilerinde, leke ciltlerinde, cilt kırışıklıklarında ve cildin kendi o kolejinin üretmesinde ciddi faydalı olan bir uygulama egzozom.
45:05Ve son zamanlarda da en çok uygulanılan, en çok sevilen, yan etkisi olmayan çok doğal bir yöntem.
45:12Tabi doğal yöntemlerin haricinde bazen biz kadınlar olarak çok hızlı bir anda sedyeden kalktığımız anda yüzüm eski haline alsın.
45:2510 yılki halime geri döneyim.
45:27Yüzümdeki bu sarkıtlıkları, yorgunlukları anında gidereyim.
45:32Benim vaktim yok.
45:33Yıllardır zaten bekledim.
45:35Artık birazcık daha güzelleşmek istediğimiz yöntemlerden de ip askı sistemlerini kullanabiliyoruz.
45:42İp askı sistemlerinde yüzü yukarıya taşımanın yanı sıra özgüvenimizde yukarı taşıyoruz.
45:49Kolejen iplerimiz var.
45:51Fransız ipler, birçok ip çeşitleri de var.
45:54Bunlar her cilde göre ayrı ayrı uygulanabiliyor.
45:56Eğer yüzümüzde cilt altınızda sarkıtlıklarınız varsa ve artık biraz daha gerilmesini istiyorsanız ip askı uygulamalarını da çok rahatlıkla kullanabileceğimiz son teknoloji işlemlerinden bir tanesi.
46:12Tabi bir de bunların yanı sıra botoks işlemleri var.
46:18Cilt tedavi işlemleri var.
46:20Gold needle denilen radyo frekans işlemleriyle cilt altındaki dönüşümleri çok rahat bir şekilde yapabiliyoruz.
46:29İnce kırışıklıkları gidilebiliyoruz.
46:30Bunlar yüzümüze herhangi bir madde ya da herhangi bir işlem uygulamadan tedavi amaçlı uygulanabilecek son teknoloji yöntemlerden biri.
46:43Saç ekimi de artık erkekler kadar kadınların da başvurduğu özgürleştirici bir dönüşüm haline geliyor.
46:49Ve tüm bu işlemler sizlerin aynadaki en iyi halinizi bulabilmeniz, kendinizi çok daha iyi hissetmeniz için yapılan işlemler tabi doğru ellerde ve kişiye özel yapıldığında bir yeniden doğuş etkisi yaratabiliyor.
47:08Yapacağınız işlemlerde kendinizin neye ihtiyacı olduğunu belirlemeniz çok çok önemli.
47:13Bunun için seçeceğiniz yerler, kullanılacak ürünler, ruhsatlı yerler ve ruhsatlı ürünler olmasına çok çok dikkat edin.
47:23Her güzellik güzellik değildir.
47:25Bunu da buradan iletmiş olalım.
47:27Bu ayrımları çok iyi yapabiliyor olmamız lazım.
47:30Çünkü son teknolojide artık bu tarz estetik işlemler inanılmaz yavaşta ve birçok yerde yapılabiliyor.
47:39Doğru yerlerde, doğru kişilerce, doktorlar tarafından yapılacak uygulamalarla güzelliğinize güzellik katılacağınızdan eminim.
47:48Ben Elif Gülerer sadece güzellik değil bir kadının kendine olan inancını, cesaretini ve ışığını hatırlatmak için bu işi yapıyorum.
47:59Aynaya bakarken kendini yeniden görebilmektir güzellik diyorum.
48:03Haftaya yine buradayım çünkü biliyorum ki her hafta bir kadına, bir insana, bir kalbe güzellik dokunulacak.
48:09Siz ekran başından ayrılırken belki de kendinize bir güzellik yaparsınız.
48:13Haftaya görüşmek üzere. Kendinize iyi bakın.