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00:00La caída de cabello o alopecia puede ser temporal o permanente y sus causas son variadas, incluyendo
00:15la genética, cambios hormonales, estrés, enfermedades o el envejecimiento. Actualmente
00:21en el mercado existen cientos de tratamientos para abordar este problema, tales como cremas,
00:27erosiones, champús que pueden ayudar a fortalecer el cabello y reducir la caída. Pero además
00:32es importante mantener una dieta equilibrada, rica en proteínas, minerales y vitaminas
00:38para evitar que el proceso de caída sea crónico. Otro aspecto indispensable es reducir el estrés
00:44pues este síntoma solo viene a empeorar la caída. Tener momentos de relajación puede
00:50ayudar mucho.