• 7 years ago
يقدم لكم الفيديو تمارين لشد عضلات الظهر العليا و السفلى و عضلات الظهر جميعا و هذه التمارين تخفف الأوجاع بعضلات الظهر .

Recommended

10:10
I
Up next
تمارين لعضلات الظهر والاكتاف
Donya Ya Donya - دنيا يا دنيا‎
10:30
تمارين لتقوية عضلات الظهر
Donya Ya Donya - دنيا يا دنيا‎
15:49
فيديو: تمارين رياضية لتقوية كافة عضلات الجسم
Alqiyady - القيادي
7:19
تمارين لشدّ كامل عضلات الجسم
Gheir
6:21
تمارين لعضلات الجذع
Donya Ya Donya - دنيا يا دنيا‎
5:30
تمارين الظهر بالبار للحصول على عضلات قوية ومتناسقة
Donya Ya Donya - دنيا يا دنيا‎
5:37
تمارين سهلة لعضلات الصدر
Gheir
3:50
تمارين علاج طبيعي لتقوية عضلات أسفل الظهر
Sotor -سطور
1:47
تمارين لتقوية عضلات الساقين وتجميلها
Layalina - ليالينا
2:39
بالفيديو، تمارين لشد الأرداف وشد المؤخرة
Yasmina
0:44
مجموعة من تمارين رفع المؤخرة
WebTeb ويب طب
10:17
تمارين لشد عضلات البطن
Donya Ya Donya - دنيا يا دنيا‎
8:22
تمارين للعضلات السفلية للجسم
Donya Ya Donya - دنيا يا دنيا‎
8:03
تمارين تقوية وإطالة العضلات الرقبة
Donya Ya Donya - دنيا يا دنيا‎
9:30
تمارين للبطن و الظهر
Donya Ya Donya - دنيا يا دنيا‎
1:06
تمارين لياقة بدنية للذراعين والكتفين
DW (عربية)
1:12
التمرين الفعال لتقوية عضلات الأرداف!
DW (عربية)
2:24
فوائد تمارين الستيب وحركات للقيام بها
Jamalouki.TV
8:30
تمارين قوة لتقوية عضلات الجزء العلوي من الجسم
Donya Ya Donya - دنيا يا دنيا‎
2:28
أفضل التمارين المنزلية لصقل الأرجل وشد الأرداف
Layalina - ليالينا
10:17
تمارين لتقوية عضلات البطن
Donya Ya Donya - دنيا يا دنيا‎
5:13
تمارين رياضية لتقوية عضلات الظهر وتحسين شكل الجسد مع مايا زيدان
Al Jadeed TV
8:29
تمارين لتقوية عضلات البطن والظهر والأرداف
SuperMama
3:20
تمارين فعالة للتخلص من دهون الظهر وتقوية العضلات
Layalina - ليالينا
2:14
بالفيديو، تمارين تنحيف البطن
Yasmina