Skip to playerSkip to main contentSkip to footer
Gheir
  • 4/3/2025
بسبب وتيرة الحياة الكثيرة الانشغالات، قد تشعرين أحياناً بأنك أهملتِ جسمك وابتعدتِ كلياً عن ممارسة الرياضة، وأنك أصبحت

Category

🗞
News

Recommended

0:22
Up next
ذراعيك أنحف بدون حمل أوزان
Gheir
0:25
ممارسة الرياضة ترفع معدّلات نجاحك المهني
Gheir
0:24
مجوهراتك في صيف 2021 استوحيها من نجمات السوشيل ميديا العربيات
Gheir
1:28
للحصول على جسم مثالي, أفضل التمارين لشد الأكتاف
Gheir
3:29
مرّني بسهولة عضلات جسمك السفلية
Gheir
5:22
إليك التمارين السليمة لليدين
Gheir
5:40
تمارين سهلة لشدّ عضلات الجسم
Gheir
3:21
تمارين رياضية تناسب صاحبة الجسم المستطيل
Jamalouki.TV
0:25
احصلي على جسم مشدود و رشيق في البيت!
Gheir
0:53
خطوتان قومي بهما في الصباح لشدّ جسمكِ مع حلول الليل
Jamalouki.TV
10:08
تمارين سهلة لشد عضلات الارداف وتكبير المؤخرة مع مايا زيدان ! ١٠ دقائق يومياً تكفي لجسم مثالي
Jadeedoha
2:23
تمارين رياضية تناسب صاحبة جسم الإجاصة
Jamalouki.TV
5:10
مرّني أكتافك بطريقة سليمة
Gheir
1:14
إليك تمارين شدّ المؤخرة بالفيديو
Gheir
1:05
فوائدها لا حصر لها؛ فهي تمدنا بالطاقة طوال اليوم، وتحسن صحتنا النفسية؛ "خلك رياضي" واكتشف سحر التمارين الرياضية على جسمك.
صحيفة البيان
0:25
تمارين شد الصدر
Gheir
0:19
خلّصي جسمك من السموم مع هذه السَلَطة اللذيذة
Gheir
0:25
الرياضة لن تخلّصك من دهون منطقة بعينها
Gheir
3:15
بالفيديو، تمارين رياضية تناسب صاحبة جسم المثلث المقلوب
Jamalouki.TV
0:22
كيف تحققين الاستفادة القصوى من تمارين وزن الجسم؟
Gheir
1:02
تخلصي من توتر العمل وشدي عضلات جسمك بـ 10 أوضاع يوغا
Layalina - ليالينا
0:25
تمارين لشد الجسم
Gheir
0:35
إليكِ أهمّ الأدوات الأساسية لممارسة الرياضة في المنزل
Gheir
0:39
ماذا يحدث لجسمك عند ممارسة رياضة المشي
WebTeb ويب طب
1:49
جسمك في أرقام: هذا ما يجب أن تعرفه
WebTeb ويب طب