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00:00Vavionet 1490, información total.
00:10Habla la gobernadora Maru Campos.
00:12Como nunca antes, en Chihuahua las mujeres tienen la oportunidad de salir adelante.
00:19Porque entregamos créditos con facilidades para ayudarlas a emprender un negocio.
00:24Y para que puedan ir a trabajar tranquilas, cuidamos a sus hijos en las estancias infantiles.
00:30Para apoyar a las mujeres, ¡cuenta conmigo!
00:34Tercer informe de gobierno. Maru Campos. Tres años cumpliendo.
00:40¿Quieres saber qué hacemos en la CNDH?
00:43Trabajamos todos los días para proteger tus derechos buscando la prevención de las violaciones de derechos humanos,
00:49a través de la promoción, estudio y divulgación de los mismos,
00:53en conjunto con las autoridades para la construcción de una cultura de paz.
00:56Si requieres orientación o presentar una queja, consulta cndh.org.mx o llama sin costo al 800-715-2000.
01:06En la CNDH defendemos al pueblo.
01:26A las cinco de la mañana y a las diez, no te pierdas ¿Qué tal, Fernanda?
01:32Con temas de salud, cultura y de todo un poco.
01:36A las doce del día, no te pierdas de toda la información con Francisco Sea en Imagen Informativa Segunda Emisión.
01:44Y para terminar, acompaña Esteban Arce con las noticias más serias contadas de una manera divertida en Imagen Informativa Tercera Emisión.
01:54Ahora estarás mejor informado gracias a Radionet 1490 M e Imagen Radio, poniendo a México en la misma sintonía.
02:06Radiósfera.
02:08Radiósfera.
02:10Radiósfera.
02:12Ciencia al aire para tus oídos.
02:16Radiósfera.
02:18Radiósfera.
02:22¿Alguna vez has escuchado hablar de la hierba del borracho?
02:26Una planta maravillosa que podría ser tu mejor aliada contra el insomnio y la resaca.
02:36Ay, ayer estuvo increíble la fiesta, pero...
02:41¿Por qué tomé tanto?
02:43No puedo con esta cruda.
02:45Y además, no dormí nada.
02:51Mi abuela me dijo que tenía un remedio para esto.
02:54Era... ¡Ah, sí!
02:56La hierba del borracho.
02:57Dijo que solo debía hervir una ramita en agua.
03:00Ojalá funcione.
03:05Si alguna vez te has sentido como nuestro personaje, no te preocupes.
03:10La hierba del borracho puede ser la respuesta a tus problemas.
03:14Esta planta, conocida también como hierba de monte, poleo o tochel, es endémica.
03:20Es endémica de México y se encuentra en estados como Oaxaca, Puebla, Guerrero y Michoacán.
03:25Su nombre científico es Clinopodium macrostemmum y pertenece a la familia Lamiazae,
03:32compartiendo parentesco con el toronjil y la lavanda.
03:40¿Y qué la hace?
03:42La herba del borracho es una planta que está en el medio del bosque.
03:46¿Y qué la hace especial?
03:49Su aroma mentolado, por ejemplo, es una de sus características más notorias.
03:55Además, sus propiedades relajantes la convierten en una gran aliada
04:01para quienes buscan conciliar el sueño o recuperarse después de una noche de excesos.
04:08Para prepararla, basta con hervir una ramita de 10 centímetros
04:12en un litro de agua.
04:15Incluso, puedes agregar leche si sufres de insomnio.
04:19Además de ser relajante, esta hierba tiene beneficios gastrointestinales.
04:24Ayuda a combatir problemas estomacales y diarreas,
04:29especialmente las causadas por bacterias como E. coli.
04:34Pero esta planta no solo es conocida por sus propiedades curativas.
04:39En Milpalta, al sur de la Ciudad de México y en el Estado de México,
04:44la hierba del borracho se utiliza en rituales de bodas,
04:48simbolizando abundancia y fertilidad.
04:52Incluso, se incluye en ponches durante la época decembrina mezclada con agua.
04:58Un dato interesante sobre esta hierba es su capacidad de adaptación al clima boscoso y fresco.
05:05Su superficie con diminutos vellos le permite retener agua en condiciones de sequía.
05:11Aunque esto no le da el mismo efecto que la hierba del borracho,
05:15su capacidad de adaptación al clima boscoso y fresco
05:19le permite retener agua en condiciones de sequía.
05:22Aunque esto no la hace invulnerable a los cambios climáticos extremos.
05:26Es una planta que requiere mucho cuidado,
05:29ya que crece principalmente en zonas específicas y su cultivo aún es limitado.
05:34A pesar de sus beneficios, la hierba del borracho no es tan fácil de encontrar.
05:40Actualmente, solo unos pocos productores en Milpalta y Ecatsingo, Estado de México,
05:46la consiguen para producir la hierba del borracho.
05:49Sin embargo, investigadores del Jardín Botánico de la UNAM
05:53trabajan en métodos de propagación sustentable para garantizar su conservación.
06:04La próxima vez que busques un remedio natural para relajarte, dormir mejor
06:10o incluso recuperarte después de una fiesta, recuerda la hierba del borracho.
06:14Una planta que conecta nuestra salud con las tradiciones mexicanas.
06:20Un guión de Leonardo Santiago con información de la doctora Noemí Escamilla,
06:25integrante del Laboratorio de Biología de Raíces del Jardín Botánico de la UNAM.
06:45Escríbenos al correo contactoscienciaunam.dgdc.unam.mx
07:01Y recuerda que la ciencia está en todo.
07:15XSJC, transmitiendo la mejor información desde Ciudad Juárez, Chihuahua, con mil watts de potencia.
07:22Con sus estudios en José Borunda, 1178, Colonia Partido Romero, código postal 32030.
07:30Una estación de NET, Información Total Multimedia.
07:34NET, Información Total Multimedia presenta
07:39Las emociones no son siempre fáciles de explicar.
07:43La percepción de nuestros pensamientos puede ser errónea y esto llega enfermados.
07:49Aprender a conocernos es la clave para alcanzar la armonía que tanto buscamos.
07:54Para ello, los psicoterapeutas Gabriela Saucedo y David Hernández
07:58te darán las armas para lograr una perfecta comunicación.
08:01¡Conexión emocional!
08:31¡Conexión emocional!
09:01¡Conexión emocional!
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10:22¡Conexión emocional!
10:25¡Conexión emocional!
10:28¡Conexión emocional!
10:31hombres que habitamos en este planeta sobre estos cambios tan pertinentes, incluso necesarios,
10:40de posición de cada uno de los hombres que estamos aquí, entonces el término nuevas
10:46masculinidades surge ya hace algunos años con la intención, nuevamente repito, de posicionar
10:53al hombre y romper todas esas barreras que de pronto tanto daño han hecho a, sobre todo
11:00a los hombres, en cuanto a vivir en estas dinámicas de relación, en esta dinámica
11:07de contacto, en esta dinámica de convivencia con otros hombres por un lado y con las mujeres,
11:13cuánto se ha hecho por la equidad de género, es decir, buscar que la mujer se posicione
11:20y han tenido éxito, todavía hay mucho por hacer sin duda, sin embargo ese será otro
11:25tema que trataremos en algún otro momento, el hablar de hombres, el hablar de machos
11:32y aquí en México es muy muy común hablar inclusive en muchos de los de los lugares
11:39se reconoce al hombre mexicano como el macho mexicano ¿no? pero ¿qué es ser machista?
11:47al hablar de nuevas masculinidades es necesario entender que se tienen que romper muchas ideas,
11:53muchas creencias, muchos patrones de comportamiento que desde muy pequeños nos han inculcado
12:01el ser hombre en la actualidad tendría que ser ahora sí que un hombre haciendo válido
12:09este término de las nuevas masculinidades, un hombre completo se atreve a vivir de estas
12:14nuevas masculinidades, yo no sé, tú que me estás escuchando, ¿qué piensas de estos
12:21cambios que tendrían que ocurrir en los hombres? de pronto te pregunto así de simple
12:26¿qué piensas tú por ejemplo cuando ves en la calle a un hombre que lleva cargada
12:32la pañalera y lleva al niño o niña cargada en sus brazos? ¿qué piensas de ese hombre?
12:41o te lo pongo diferente ¿qué piensas cuando de pronto te enteras que un hombre se encarga
12:51de las actividades del hogar? ¿qué es este hombre quien se dedica a planchar la ropa,
12:58que se dedica a lavar la ropa, que se dedica a los quehaceres que en mucho tiempo atrás
13:08se enfocaba solo a las mujeres? ¿qué piensas tú cuando te enteras o cuando logras ver
13:15a un hombre que se involucra en actividades que hace tiempo o que a lo mejor todavía
13:21todavía en algunos contextos ocurre así, están como muy enfocados o muy dirigidas
13:27a las mujeres en las tareas del hogar por ejemplo o algunas otras actividades que son
13:31más dóciles ¿no? ¿qué piensas tú cuando ves a un hombre realizando estas actividades?
13:39¿qué es lo primero que piensas? Híjole, algunas de las experiencias que yo he escuchado dentro
13:47de psicología integral y desarrollo humano es que el hombre se enfrenta a situaciones inclusive
13:53de burla, de rechazo, de humillación cuando empieza a apropiar este nuevo ritmo de vida
14:02cuando empieza a apropiar estos nuevos patrones de comportamiento
14:08y eso por supuesto que tiene un impacto emocional sobre todo en el joven que está
14:13aprendiendo a vivir desde estas nuevas masculinidades. Si tú te encuentras en esta situación, si de
14:21pronto tú quieres dar el paso a ser diferente, romper con todas esas costumbres, con todas esas
14:27barreras o aprendizajes que has tenido desde muy pequeño y no sabes cómo hacerlo pues yo te invito
14:36a que nos llames al 656-310-6691 para que te demos una cita aquí en Psicología Integral y
14:44Desarrollo Humano, atendemos terapia individual y por supuesto te podemos acompañar a dar este
14:50cambio si tú realmente estás tomando conciencia y consideras que es importante modificar tus
14:56patrones de comportamiento incluso tu conducta y no sabes cómo y te gustaría aprender a hacerlo
15:03pues ven aquí a Psicología Integral y Desarrollo Humano atendemos de lunes a sábado de 9 de la
15:09mañana a 7 de la tarde con previa cita es bien importante que nos llames o nos envíes un mensaje
15:15de whatsapp para poder encontrarnos acá en Psicología Integral y Desarrollo Humano. Te
15:21recuerdo pues que tenemos horarios disponibles repito de lunes a sábado de 9 de la mañana a 7
15:30de la tarde pero es con previa cita por eso es importante que nos llames para poder concretar
15:36nuestro encuentro recordarte que somos psicólogos y terapeutas muy preparados especializados en
15:44acompañar procesos de desarrollo humano y entonces en ese sentido es que nosotros podemos acompañarte
15:51para que aprendas a gestionar tus emociones cuando te encuentras a realidades que te hacen
15:57confrontarte contigo mismo cuando en la realidad donde tú estás desarrollándote de pronto no
16:04te favorece al contrario pareciera que te está obstaculizando el poder generar un cambio en tu
16:12vida en tu pensamiento en tu conducta y entonces bueno dejarte acompañar por un proceso de
16:17psicoterapia es muy muy válido para poder mejorar tu calidad de vida recordarte pues que
16:23la salud mental te lleva a la felicidad y a la vida más plena por eso es que es necesario procurarlo
16:33y desde un proceso de psicoterapia puede ser mucho más fácil poder adquirir herramientas
16:39habilidades que te ayuden a gestionar tus emociones de una manera más efectiva más
16:45eficiente y por ello y con ello perdón tener mejores relaciones interpersonales pero empezaríamos
16:53mejorando la relación contigo mismo contigo misma entonces anímate a venir aquí con nosotros a
16:59psicología integral y desarrollo humano 656 310 6691 búscanos también en facebook en facebook
17:09estamos como psicología integral y desarrollo humano o bien si pones la palabra PIDH y ahí
17:15nos vas a encontrar recordarte que en nuestra página pues tenemos información muy importante que
17:21te puede servir como reflexiones tenemos también algunos artículos ahí nos vas a ver tenemos vídeos
17:27de cada una de las psicólogas y un servidor hablando de temas importantes búscanos búscanos
17:34en facebook y síguenos dale un like para darnos cuenta que estás ahí con nosotros bien podemos
17:41ir a una brevísima pausa comercial no sin antes decirles que
17:47psicología integral y desarrollo humano bueno está abierto del lunes a sábado de 9 de la mañana a
17:547 de la tarde pero si es con previa cita entonces llámanos para encontrarnos en consulta bien
18:01regresamos en unos instantes a este su programa favorito conexión emocional en ocasiones necesitamos
18:11aclarar nuestros pensamientos para tener una perfecta conexión emocional en un momento regresamos
18:18te atreves a conocer la historia que pocos se atreven a contar este miércoles 12 de marzo
18:23juan pablo escobar estará en ciudad juárez para ofrecer la conferencia pablo escobar una historia
18:27para no repetir un testimonio único una elección de vida desde el hijo de uno de los hombres más
18:32notorios de la historia del narcotráfico en el mundo centro de convenciones anitas 7 pm boletos
18:38ya disponibles en don boletón no te lo pierdas estás en sintonía de radionet 14 90 información total
18:53habla la gobernadora maru campos en chihuahua cuidamos la salud de todas las familias sin
18:59importar en dónde se encuentre porque con medici guagua hemos dado más de dos millones de consultas
19:06en el estado además modernizamos y equipamos hospitales como el de cancerología el infantil
19:13en chihuahua así como el de ginecopsetricio en parral para cuidar la salud de todos cuenta conmigo
19:20tercer informe de gobierno maru campos tres años cumpliendo las noticias la política los consejos
19:28de salud la asesoría financiera los tips de cocina y los chismes del espectáculo ahora en tu celular
19:35ya puedes llevar toda la programación en vivo de radionet 14 90 para todos lados y escuchar tus
19:40programas favoritos donde quiera que estés desde tu dispositivo móvil a través de tuning y apple
19:46music búscanos en estas aplicaciones como radionet y listo escúchanos 24 7 en vivo desde tu celular
19:58estás en sintonía de radionet 14 90 información total
20:05no controles tus emociones aprende a sentir ya estamos de regreso conexión emocional
20:16pues ya ya regresé después de esta brevísima pausa comercial y en el segmento anterior hablaba
20:23un poquito de cómo esta dinámica del machismo de pronto es un obstáculo muy significativo cuando
20:31el hombre quiere apropiar ciertas conductas haciendo vigente haciendo válido este término
20:39de las nuevas masculinidades que implica ser parte de este de esta nueva forma de vivir pues
20:47implica una confrontación directa primeramente contigo mismo porque de pronto si tu contexto
20:54familiar si tu contexto académico contexto laboral inclusive tu contexto social está en
21:02contra de esta iniciativa de estas ganas de estas posibilidades de modificar tu forma de
21:11estar huy es un choque es un es un es un caos no porque de pronto ahorita recuerdo en el aspecto
21:19social cuando tu círculo de amigos o incluso amigas no están como muy de acuerdo con estas
21:28formas distintas de comportar qué conflicto porque tu red de apoyo social se supone que puede ser tu
21:40círculo seguro no de pronto este grupo de amigos amigas se presta para ser confidentes para platicar
21:49de temas a lo mejor que no platicarías en otros contextos no de pronto en los círculos sociales
21:54se fomenta muchísimo la confianza la comunicación más abierta inclusive directa y si tú estás
22:00apropiando está este nuevo término bueno este término de la nueva masculinidad y empiezas a
22:08comentar tu experiencia de haberte atrevido a modificar un poco esta rigidez del machismo
22:17tradicional que empezaste a cambiar tu vocabulario que empezaste a cambiar tus actitudes tus conductas
22:24tus actividades y choca con tu red social de apoyo choca con este grupo de amigos de pronto te vas
22:33a enfrentar a lo mejor algunas burlas algunas críticas o a lo mejor te vas a enfrentar a personas
22:41que te van a aceptar y van a felicitarte por atreverte a hacerlo qué maravilla y no hay mucho
22:46que discutir aprópialo recibe lo y procura más estas amistades que te alientan que te motivan
22:52a seguir y no sólo en esto de decir cambiar tus hábitos de conducta a lo mejor hay en este grupo
22:58social en este grupo de amigos hay quien te motiva a salir adelante en otros contextos en otras áreas
23:04en otras necesidades que de pronto están ahí presentes no fabuloso sigue ahí pero qué hacer
23:10con estas personas que de pronto sólo te critican que te juzgan qué tendrás que hacer para evitar
23:20que esto te impacte porque como les decía en el segmento anterior cuando tú te atreves a hacer
23:26estos cambios cuando tú optas por romper estos patrones de comportamiento las reacciones impactan
23:33de manera emocional entonces lo primero que tienes que hacer es qué provoca en ti las palabras de
23:38esta persona que provoca en ti las actitudes de esta persona que está provocando en ti qué
23:44sensaciones vienen cuando la persona te empieza a rechazar por ejemplo te empieza a criticar o se
23:50burla cuando tú estás contando tu anécdota tu experiencia qué pasa en ti eso es lo primero que
23:55hay que hacer identificar qué sensación provoca en ti y una vez que identifican la sensación
24:02ponle un nombre, ponle un nombre a eso que estás sintiendo
24:10una vez que tiene el nombre busca una acción
24:16a lo mejor en el momento va a ser complicado pero esto también es parte de las nuevas masculinidades
24:20el hombre por mucho tiempo estuvimos muy limitados a la hora de expresar nuestras emociones
24:28más adelante hablaré de ello pero como de pronto los hombres estamos como muy muy muy
24:35hay no sé usar la palabra analfabeta emocional de pronto no sabemos qué sentimos no sabemos
24:42cómo lo sentimos no sabemos qué está pasando y por ende no sabemos cómo expresarlo y de pronto
24:49elegimos la peor forma de expresión porque no sabemos cómo hacerlo porque somos analfabetas
24:54emocionalmente y entonces si tú haces un hábito de empezar a identificar qué sensación provoca el
25:03comentario la actitud la postura de la otra persona ante tu cambio de comportamiento ya la
25:10llevas de gana ya estás aprendiendo a identificar tus emociones busca la sensación siente dónde lo
25:17sientes en qué parte del cuerpo está una vez que identifican la sensación dale un nombre ponle
25:23un nombre qué emoción es qué emoción es y entonces una vez que ubica la sensación una vez que ubica
25:30la emoción va a ser más sencillo poder apropiar una acción que le dé salida esa emoción y cuarto
25:39punto busca un espacio seguro para poderlo expresar entonces si tú quieres un espacio seguro y no
25:45encuentras en tus contextos pues ven a psicología integral y desarrollo humano aquí en el proceso
25:51de psicoterapia en el consultorio es un consultorio totalmente seguro diseñado disponible para que tú
25:58vengas identifiques tus emociones y aprendas nuevas acciones para sacar la emoción de una manera
26:06favorable para ti favorable para ti aquí con los ejercicios y las reflexiones vamos a aprender a
26:13gestionar todas y cada una de tus emociones por eso es importante que vengas a un proceso de
26:19psicoterapia aquí en psicología integral y desarrollo humano tenemos espacios disponibles
26:23atendemos de lunes a sábado de 9 de la mañana a 7 de la tarde pero es con previa cita ojo háblanos
26:31antes de venir porque no estamos ahí todo el tiempo acudimos sólo cuando hay citas entonces
26:36tú nos llamas o me mandas un mensajito de whatsapp al 656 310 6691 anota bien el número 656 310
26:496691 y entonces nos llamas o nos mandas mensaje de whatsapp para ponernos de acuerdo en el día y
26:56la hora en la que puedes acudir te recuerdo que somos un grupo de psicólogas y psicólogos muy
27:02muy preparados para poderte acompañar de la mejor manera de la manera que tú te mereces somos
27:08psicólogos y terapeutas experimentados y con formación constante para poder acompañarte en
27:15el proceso de gestión emocional y bueno siguiendo con el tema
27:23de las no masculinidades de pronto el sentir una emoción en los caballeros en los hombres
27:30es muy común es más común de lo que tú te imaginas pero viene el contexto familiar de pronto
27:38dentro de la familia nos van educando porque de pronto es donde más surge la educación emocional
27:45en la familia y nos van educando como machos mexicanos que somos fuertes que no somos débiles
27:53por ende y lo asocian así viene extraño el no sentir emociones te da es sinónimo de ser fuerte
28:02eso es lo que de pronto he escuchado las historias que me han contado en psicología integral y
28:07desarrollo humano donde de pronto el que no siente es fuerte y entonces el hombre no debe llorar el
28:13hombre no puede derramar una sola lágrima si le duele se aguanta y tiene que seguir firme y tiene
28:20que hacerse cargo de todo en alguna ocasión que escuchaba una historia en psicología integral y
28:25desarrollo humano como les comentaba llegaba un caballero diciendo que
28:32no podía dormir y no sabía por qué entonces al investigar al revisar su historia de vida
28:38descubrimos que traía una carga de tristeza muy muy fuerte una tristeza que casi caía en depresión
28:47casi estaba como como había mucha sintomatología de tristeza muy muy severa que de pronto parecía
28:56que ya estaba en una depresión entonces cuando el caballero empieza a aprender a resignificar su
29:02historia de tristeza en el pasado surge el llanto aprende a sacar el llanto de una manera adecuada
29:11de una manera efectiva de tal forma que cuando logra manejar sus emociones logra gestionar su
29:19tristeza todo esto que estaba alrededor deja de existir y empieza a vivir de una manera más plena
29:31y fíjense lo interesante de ello es que cuando seguimos en sesiones me comenta que ahora él
29:38favorece la expresión de sus hijos porque tiene dos hijos varones como de pronto él alenta o
29:44motiva o induce a los jovencitos a que saquen sus emociones y era bien interesante porque
29:53entonces él haciendo válido su nueva masculinidad les acompañó a que encontraran formas de sacar
30:00y estrategias de sacar sus emociones entonces a manera de juego empezaban a sacar hojas pintaban
30:07recortaban no cantaban y a partir de ahí iban sacando emociones y con ello lograron están
30:15logrando gestionar toda esta gama de emociones vean qué interesante es cuando te apropias en
30:20esta nueva masculinidad es bien vamos a ir a una nueva pausa comercial quédense aquí conmigo
30:26regresamos a su programa conexión emocional pensamientos y emociones en armonía en un momento
30:33regresamos acompáñanos a conocer libros recorrer sus páginas y saber de autores quien será su
30:42y Sherlock Holmes Julieta o Hamlet descubre lo de la mano de Ana Paula González y José Juana
30:48Boitia en Farenheit eres lo que lees todos los sábados en punto de las 4 de la tarde por
30:54radionet 14 90 am y en radionet.com.mx
31:04el diezmo es tu oportunidad de agradecer con tu diezmo la iglesia crece y sirve a la sociedad
31:14participa campaña del diezmo 2024 del primero de noviembre del 2024 al 28 de febrero del 2025
31:24Dios siempre le da más diezmo 2024
31:34radionet 14 90 14 90 amplitud modulada xc jc transmitiendo la mejor información desde ciudad
31:44juárez chihuahua con mil watts de potencia con sus estudios en jose borunda 11 78 colonia partido
31:51romero código postal 32 mil 30 una estación de net información total multimedia
32:01una emoción no causa dolor la resistencia de una emoción es lo que lo causa ya estamos de
32:07regreso conexión emocional bien pues ya estoy aquí nuevamente después de esta brevísima pausa
32:13comercial y comentarles pues que en psicología integral y desarrollo humano tenemos también
32:20además del proceso de terapia individual terapia de pareja terapia del adolescente terapia del niño
32:27terapia infantil por supuesto terapia familiar tenemos también terapia grupal además de ello
32:33tenemos programas de desarrollo humano empresarial en qué consisten estos programas de desarrollo
32:40humano empresarial pues son una serie de talleres conferencias que van enfocados a la higiene
32:50higiene mental en el trabajo a la salud mental en el trabajo este programa pues está muy completo ya
32:56que busca erradicar todas y cada una de las principales problemáticas que aparecen en la
33:05empresa en la organización problemáticas como el manejo del estrés violencia en el trabajo
33:14también buscamos implementar talleres que tienen que ver con el manejo de la ansiedad dentro del
33:22área laboral resolución no violenta incluso resolución pacífica de conflictos laborales
33:27motivación al logro establecimiento y cumplimiento de metas dentro de la organización trabajo en
33:34equipo trabajo colaborativo liderazgo huy un sinfín de temas entonces si tú quieres saber más
33:41sobre nuestro programa de desarrollo humano empresarial puedes llamarnos o mandarnos un
33:46mensaje de whatsapp al 656 310 6691 y con todo gusto te platico del programa que tenemos te
33:55platico de los temas más a profundidad y si te interesa que vayamos a tu empresa a hacer una
34:00intervención pues bueno con todo gusto acudimos si te comunicas y nos llamas y nos ponemos de
34:07acuerdo en fechas horarios y espacios para llevar la salud mental a tu empresa también tenemos un
34:16programa de formación este programa de formación ya arrancó ya arrancó y está permanente es un
34:24programa de formación en habilidades clínicas este programa va dirigido a psicólogos
34:34terapeutas estudiantes de los últimos semestres del programa de psicología y carreras afines que
34:41pudieran estar interesados o interesadas en aprender estrategias de vanguardia estrategias
34:46de intervención clínica que puedan favorecer o ayudar a mejorar la calidad de vida de las
34:51personas que los buscan para atención psicológica es bien importante la capacitación no te quedes
34:57solo con lo que estudiaste de manera formal en la licenciatura o en la maestría hay que
35:03estarnos capacitando y aquí en psicología integral y desarrollo humano en este programa de formación
35:08en habilidades clínicas tenemos una opción para que vengas y te sigas actualizando sigas capacitándote
35:15para tener mayor efectividad en los procesos que estás acompañando y sobre todo recordarte que
35:23con la salud de las personas no se juega por eso es importante que te capacites que busques
35:30espacios donde te estés formando constantemente cada vez hay más técnicas de intervención
35:35efectivas por eso es importante que acudas a espacios de formación ojo no te dejes llevar
35:42por las videos o de pronto comerciales o técnicas que están así como que al vapor busca formación
35:51en habilidades clínicas con evidencia científica que realmente estén avaladas por conceptos por
35:58autores e incluso instituciones serias no instituciones que de pronto insisto están en
36:04el vapor y te puede incluso perjudicar un poco esta formación no acude pues con los que tienen
36:11la experiencia en formación clínica por eso insisto mucho en que vayas a psicología integral
36:18y desarrollo humano donde estamos personas con más de 20 años en formación y podemos aportar
36:24y ayudarte a que enriquezcas tu catálogo de técnicas tus estrategias de intervención efectivas
36:31para las personas que acuden a ti no ver bueno qué sucede en el contexto familiar con las nuevas
36:37masculinidades de pronto hay mucha resistencia todavía porque porque de alguna manera estamos
36:46muy influenciados por la cultura la cultura del mexicano donde de pronto el macho mexicano
36:54está presente no y hay mucha estimulación hay mucha información hay mucha
36:59motivación a que sigamos comportándonos como nuestros antepasados pues de alguna manera no
37:09como nuestros abuelos como nuestros tatarabuelos inclusive como nuestros padres en algún momento
37:15no que de pronto cuáles eran las principales conductas de ellos pues se alejan mucho a lo
37:21que ahora estamos dispuestos a ser los hombres no ahora los hombres tenemos también mucha
37:30motivación o estimulación porque también cada vez es más común que haya información precisa concisa
37:39y directa inclusive a la mano donde fomentan las nuevas masculinidades donde está la invitación
37:46a que te atrevas a cambiar tu patrón de conducta que ya no creas tanto ni hagas
37:50vida el concepto de macho mexicano y esto va más allá que el cuidar a las mujeres
37:57no esto va en el sentido de poder hacer cosas que perfectamente podemos hacer que en algún
38:04momento se clasificaban como exclusivas para la mujer y entonces cuando tú empiezas a
38:11concientizarte que eres capaz de hacer cosas tal cual las hace una mujer
38:19choca con tu mamá por ejemplo choca con tus hermanas por ejemplo no de pronto cuántas
38:25veces te has sentido incluso excluido o criticado por mamá por alguna hermana
38:32cuando empiezas tu actividad a apropiar actividades que les correspondían a ellas
38:41qué pasa en la casa cuando de pronto te atreves a la prueba es un experimento nunca es tarde para
38:46empezar a hacerlo la edad que tengas no importa atrévete a hacer cosas atrévete a hacer cosas
38:52diferentes y notarás notarás la expresión de los demás y tú irás marcando el paso recuerda
38:58que atrás de ti hay mucha gente que de pronto te está observando te está viendo
39:03y yo esto de las nuevas masculinidades lo veo como una posibilidad de ser más integral inclusive
39:12me atrevería a decir que quien ya se atreve ya está viviendo esta nueva postura esta postura
39:20de ser de vivir de las nuevas masculinidades te hace más dinámico en el sentido de la vida
39:31si bien es cierto el hombre o los hombres somos como más prácticos cuando volteamos a ver esta
39:37parte cuando apropiamos estos patrones de conducta diferentes solemos ser más dinámicos solemos ser
39:43más dinámicos y por ende tenemos mayor habilidad y adquirimos mayor habilidad para resolver conflictos
39:50ojo con ello también las nuevas masculinidades atrevernos a hacer cosas diferentes nos desarrolla
39:58para poder resolver conflictos por ejemplo en el área o en el contexto académico que
40:05sucede cuando un caballero un hombre se atreve a apropiar conductas de las nuevas masculinidades
40:15en la escuela híjole qué pasa qué pasa con esta parte académica híjole de pronto nos topamos con
40:22maestros o maestras docentes o gente que se encarga de educarnos que no están muy de acuerdo
40:29a que yo apropie una conducta distinta y entonces en estos contextos académicos también aparece el
40:37rechazo inclusive represaria no de pronto en alguna de las historias que contaban en un taller que
40:43estuvimos por ahí platicando en una de las preparatorias como un maestro se atrevió a
40:49bajarle puntos a un joven que apropió apropió actividades el maestro el docente decía eran
40:56propias de la mujer actividades que no tienen nada que ver con ello acuérdense para poder
41:02apropiar las nuevas masculinidades es necesario romper nuestro esquema de que son actividades
41:08exclusivas de la mujer aquí entra la igualdad la equidad todos somos iguales todos somos capaces de
41:17hacer tal o cual tarea lo único que nos hace diferente una de las cosas que nos hacen diferentes
41:24a los hombres de las mujeres pues que no podemos dar a luz no nos podemos embarazar y además casi
41:30todo lo podemos hacer y más casi todo lo podemos hacer pero bueno vamos a ir a una nueva pausa
41:36comercial no sin antes decirles que nos llamen al 656 310 6691 para que concretemos una cita y
41:45vengas aquí a psicología integral y desarrollo humano para que aprendas a gestionar tus emociones
41:51juntos podemos aplicar algunos ejercicios hacer algunas reflexiones y vayas mejorando tu calidad
41:57de vida psicológica bien vamos a una breve pausa comercial y regresamos al último segmento aquí
42:04en tu programa conexión emocional no controles tus emociones aprende a sentir conexión emocional
42:12en un momento regresamos congreso del estado de chihuahua en el congreso del estado la
42:20participación ciudadana es prioridad 1 y tenemos muchas cosas por hacer juntos consulta nuestra
42:26página web www.congresochihuahua.gov.mx y conoce las convocatorias en las que puedes
42:33participar en 2025 premiaremos a mujeres y hombres por sus logros personales y de
42:40servicio a chihuahua en la 68 legislatura escuchamos y trabajamos para todas y todos
42:50estás en sintonía de radionet 14 90 información total
43:01habla la gobernadora maru campos en chihuahua mejoramos la seguridad para que todas las
43:07familias salgan tranquilas a la calle como lo hacemos con una estrategia enfocada en la
43:13prevención del delito con 8 mil cámaras de vídeo vigilancia así como más policías mejor equipados
43:20y capacitados para que viva seguro cuenta conmigo tercer informe de gobierno maru campos tres años
43:30cumpliendo este domingo en la hora nacional vamos a platicar sobre los nuevos hospitales y unidades
43:36de medicina familiar que se inauguran este año en más temas de salud hablaremos de la facitis
43:41plantar y el espolón calcáneo cómo prevenirlos y tratar también vamos a conocer los avances de
43:47los nuevos trenes de pasajeros tenemos música del grupo montes de durango leonora y ya los
43:52esperamos este domingo a las 10 de la noche esta es una producción de rtc de la secretaría de
43:57gobernación gobierno de méxico las noticias la política los consejos de salud la asesoría
44:07financiera los tips de cocina y los chismes del espectáculo ahora en tu celular ya puedes llevar
44:13toda la programación en vivo de radionet 1490 para todos lados y escuchar tus programas favoritos
44:19donde quiera que estés desde tu dispositivo móvil a través de tu niña por music búscanos en estas
44:25aplicaciones como radionet y listo escúchanos 24 7 en vivo desde tu celular
44:35estás en sintonía de radionet 1490 información total
44:46pensamientos y emociones en armonía ya estamos de regreso conexión emocional
44:53bien pues ya regresé después de esta pausa y comentarles que en el segmento anterior hablaba
44:59del contexto académico como de pronto en la dinámica escolar el apropiar las nuevas masculinidades
45:06ha sido complicado ha sido difícil el ser hombre y apropiar alguna actividad que en la cultura
45:13mexicana es propia de la mujer hace un choque hace un choco con los maestros hace un choque con los
45:19compañeros y entonces puedes empezar a ser víctima de bullying no es ser víctima de bullying dentro
45:26de esta dinámica académica entonces qué importante es que si tú estás apropiando
45:32perdón conductas que van alineadas a las nuevas masculinidades
45:37pues seas consciente que te vas a enfrentar a algunas resistencias porque pronto pareciera
45:45que según el contexto en el que estén no están preparados o preparadas para verte en esta nueva
45:51dinámica de comportamiento en esta nueva dinámica de vivir entonces el estar preparado consiste en
45:58bueno estar listo para recibir lo que te están diciendo checar qué estás sintiendo darle un
46:04nombre buscar una acción darle una salida y tomar conciencia de ello el darte cuenta es maravilloso
46:14porque te va a dar herramientas y tú te das cuenta lo que estás sintiendo tienes posibilidad
46:19de actuar si no te das cuenta lo que estás sintiendo entonces va a ser muy difícil poder
46:26afrontar lo que lo que está sucediendo en cualquiera de los contextos que ya hablé no
46:30pero específicamente en la escuela en el contexto académico es muy probable que tus compañeras
46:36compañeros apliquen el bullying contigo por verte actuar de una manera distinta a los demás hombres
46:45pero la buena noticia es que de pronto alguien más viene atrás de ti y te va a ver y por ende va a
46:52empezar a cambiar su comportamiento y esto es como una cadena si tú vas cambiando el que viene atrás
46:57de ti cambia y cambia y cambia entonces se va se va haciendo más grande insisto ahora es más común
47:02en esta actualidad es más común ver hombres que están apropiando este concepto de las nuevas
47:09masculinidades y entonces el ser parte de éste de éste de esta tendencia pues bueno te va a ayudar
47:17mucho a tener una mejor calidad de vida no qué pasa en el contexto en el contexto laboral qué
47:26pasa qué pasa qué les ha sucedido no sé si ustedes han tenido la experiencia de vivir las nuevas
47:33masculinidades en el trabajo yo creo que sí yo creo que sí tú puedes verlo y vivirlo perdón y
47:42entonces te enfrentas te enfrentas también a una problemática porque de pronto te empiezan a
47:48clasificar de alguna manera empiezan a relegar tu trabajo empiezan a menospreciar tus actividades
47:55seguramente eso puede suceder entonces bien importante cuando tú decides tomar el cambio
48:02cuando tú decides apropiar este nuevo patrón de comportamiento te vas a enfrentar a ello insisto
48:10habrá quien si te va a apoyar habrá quien si te va a echar porras habrá quien si te va a motivar
48:14apégate a ellos apégate a ellos únete a ellos están en la misma sintonía los demás no lo van
48:20a estar entonces no entres en conflicto es cuestión de tiempo para que entiendan tu postura paciencia
48:29paciencia y todo va a ir cambiando si tú tienes paciencia todo esto va a ir cambiando
48:39documenta te sobre este tema busca hay muchos documentales ahora hay lecturas que pueden
48:45ayudarte para ir apropiando esta nueva masculinidad y cómo enfrentar a los que
48:49no están de acuerdo con esta dinámica de cambio
48:52no cuáles son los beneficios los beneficios de apropiar apropiar esta este nuevo patrón
49:01o nueva conducta pues como ya te lo decía pero por un lado te ayuda a tomar más conciencia
49:06de tu alrededor de quien está y de tus seres amados de tus seres queridos por otro lado te
49:11ayuda a despertar nuevas habilidades de resolución de conflictos te abre el panorama para la hora de
49:19enfrentarte a ciertos conflictos el tener esta posibilidad de flexibilidad te ayuda a resolver
49:26por otro lado también vas sensibilizando te y sensibilizando a los que están alrededor de ti
49:34el tomar conciencia y hacer que los demás tomen conciencia desde el ejemplo yo creo que es la
49:42fórmula para que el mundo cambie desde tu ejemplo puedes acompañar a otras personas que tomen
49:48conciencia y juntos ir modificando el mundo y modificando la cultura del machismo y el hasta
49:56que llegue un punto de eliminarse yo creo que en algún momento el machismo pues va a dejar de
50:01existir si te cuesta trabajo apropiar estas nuevas masculinidades nuevo comportamiento pero te gustaría
50:10intentarlo y no sabes cómo pues ven saca una cita aquí con nosotros al 656 310 6691 saca una cita y
50:20juntos vamos a encontrar la forma de ir mejorando de ir acercándonos perdón a esta nueva forma de
50:27vivir las nuevas masculinidades juntos podemos encontrar estrategias formas y maneras de lidiar
50:33con todo lo que implica el apropiar estas nuevas patrones de comportamiento juntos
50:39podemos encontrar cómo contrarrestar el bullying cómo afrontar las burlas cómo afrontar el rechazo
50:46qué hacer y qué actuar cuando tengo ya una sensación muy fuerte ante estas reacciones
50:51aquí en psicología integral y desarrollo humano perdón somos psicólogos y terapeutas bien
50:59especializados y muy capacitados y sobre todo muy preocupados por tu salud mental nosotros
51:05si estamos muy preocupados por atenderte de forma directa respetando tus valores tus principios pero
51:13también haciendo valer la ética del psicólogo mexicano haciendo valer todas nuestras
51:23nuestros códigos éticos para poder acompañarte una manera muy profesional y que vayas encontrando
51:28lo que necesites aquí en psicología integral y desarrollo humano pues ya tenemos bastante
51:33experiencia en acompañar procesos y tenemos estrategias específicas para situaciones
51:40específicas como es esto es decir si tú llegas con una situación muy específica tenemos la estrategia
51:49adecuada para poderte acompañar en esta situación tan específica nuestra intención es poderte
51:56acompañar para que mejores tu calidad de vida y cómo mejoras la calidad de vida pues mejorando tu
52:02relación contigo mismo resolviendo las situaciones que están inconclusas en tu vida para mejorar la
52:09relación con los demás es decir aquí en psicología integral y desarrollo humano vas a encontrar
52:16estrategias y tres problemas con tu pareja por ejemplo aquí vas a encontrar la estrategia
52:23la técnica adecuada para poder mejorar tu relación de pareja si hay una situación de
52:28conflicto en la familia aquí en psicología integral y desarrollo humano tenemos dinámicas
52:33estrategias reflexiones y técnicas de intervención de terapia familiar para mejorar la dinámica en
52:41tu familia si el más chiquito la más chiquita de tu casa tiene problemas el niño o la niña pues
52:46también tenemos un espacio de atención infantil donde nuestra psicóloga especialista y con
52:53experiencia en acompañar casos de niños y niñas pues te va a ayudar a entender qué está sucediendo
53:01con tu menor que está sucediendo con tu niño que está sucediendo con tu niña y a través de
53:06algunos ejercicios algunas tareas pues juntas juntos van a poder mejorar la dinámica de vida
53:13con el niño pero si tu adolescente está presentando alguna situación de conflicto
53:18también tenemos psicólogas y terapeutas que son especialistas en terapia del adolescente
53:24para el proyecto de vida para la identidad para la rebeldía para la conducta en general inclusive
53:31técnicas de aprendizaje en la escuela aquí en psicología integral y desarrollo humano es el
53:35lugar perfecto para traer a tus hijos adolescentes para que le acompañemos y encuentre una mejor
53:45dinámica de relación contigo como su mamá o contigo como su papá y bueno si de pronto tú ya
53:52eres adulto y necesitas un acompañamiento de manera individual pues no se diga más aquí en
53:57psicología integral y desarrollo humano tenemos espacios suficientes y la experiencia suficiente
54:02para poderte acompañar de una manera individual encontrar para que encuentres tu forma de vivir
54:11de una manera más más feliz porque a eso venimos a este mundo a ser felices y no a estar cargando
54:18situaciones o a vivir la vida que no merecemos bueno aquí bien en psicología integral y desarrollo
54:25humano te acompañamos para que tengas la vida que mereces vivir llámanos anímate a llamarnos o
54:30mandarnos un whatsapp al 656 310 6691 y con todo gusto podemos agendar una cita y encontrarnos
54:39acá en psicología integral y desarrollo humano ya que tenemos horarios disponibles de 9 de la mañana
54:45a 7 de la tarde de lunes a sábado pero si es con previa cita por eso es importante que nos llames
54:51o bien consulta nuestra página de facebook psicología integral y desarrollo humano la palabra
54:55PIDH ahí nos encuentras y danos un like para saber que nos estás siguiendo bien pues se acabó
55:02el tiempo me dio mucho gusto de estar hoy con ustedes nos escuchamos la próxima semana en
55:08otro programa de conexión emocional esperamos que estos consejos hayan sido de tu ayuda
55:14escúchanos en nuestra próxima emisión para juntos buscar una perfecta conexión emocional
55:26una producción de net información total multimedia
55:31te atreves a conocer la historia que pocos se atreven a contar este miércoles 12 de marzo
55:36juan pablo escobar estará en ciudad juárez para ofrecer la conferencia pablo escobar una historia
55:41para no repetir un testimonio único una elección de vida desde el hijo de uno de los hombres más
55:45notorios de la historia del narcotráfico en el mundo centro de convenciones anitas 7 pm boletos
55:51ya disponibles en don boletón no te lo pierdas pensiones dignas para adultos mayores y personas
55:59con discapacidad salarios por encima de la inflación electricidad y combustibles a precios
56:06justos recuperación de trenes de pasajeros e igualdad sustantiva para las mujeres estos son
56:14sólo algunos beneficios sociales de las reformas constitucionales aprobadas por el senado sexagésima
56:21sexta legislatura senado de la república seguro miraste otra vez tu celular porque miradas rápidas
56:28repites millones mejor repite folio hilo y denominación que te cuesta mirar mejor tus
56:33billetes cuando recibas un billete mira bien tres elementos de seguridad folios idénticos compara que
56:39sean los mismos números y lo dinámico observe el movimiento de las barras que se desplazan en