In questa puntata di Vivavoce Sport e Salute in onda su Radio Roma Television (canale 14 del digitale terrestre a Roma nel Lazio e in Streaming www.radioroma.tv ) Parliamo di Kiropratica e di Tennistavolo...
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NovitàTrascrizione
00:00conoscenza. Viva Voce, Sport e
00:07Salute. Conduce Mattia Fontana.
00:09Questo programma è offerto da
00:11Morris Lacroix, concessionaria
00:13per Roma e provincia, Gioielleria
00:15Grande, WWW punto Gioielleria
00:18Grande punto it. Benvenuti e
00:21ben ritrovati a tutti voi
00:22telespettatori in questa nuova
00:24puntata di Viva Voce, Sport e
00:27Gioielleria Grande, con
00:30Mattia Fontana, con
00:32Francesco Proietti in regia che
00:34ci segue e il numero che vedete
00:36in sovrimpressione per
00:37interagire con noi. Molto bene,
00:40oggi una puntata molto molto
00:42interessante, parleremo della
00:44chiropratica con il dottor Kai
00:47Liem, grazie per aver accettato
00:49l'invito. Abbiamo tanti
00:51argomenti, argomenti molto
00:53importanti, abbiamo una un
00:54contenitore molto ampio eh di
00:56calcio, campione, campionissimo
00:59di tennis da tavolo, però è
01:01bello dire anche ping pong, no?
01:03Forse un po' più alla mano,
01:05forse un po' più alla portata di
01:06tutti, no? Dire ping pong, è un
01:08po' come dire il calcio, gioco a
01:10calcio, gioco a pallone, però
01:11insomma dire ping pong è bello
01:13insomma, dai. Adoperiamo in
01:15questa puntata il ping pong.
01:17Assolutamente. Molto bene
01:19Filippo. Parliamo della
01:22chiropratica, su cosa si basa
01:24la chiropratica? Allora la
01:26chiropratica si basa su due
01:28fondamenti fondamentali,
01:31fondamentali. Sì. Il primo è che
01:34c'è uno stretto legame fra la
01:36colonna vertebrale e il sistema
01:38nervoso. La seconda è che il
01:41sistema, c'è un stretto legame
01:43fra il sistema nervoso e
01:47l'autoguarigione o la possibilità
01:50del corpo di autoguarirsi, di
01:53auto, di adattarsi. Di adattarsi,
01:57bello. Cioè quindi la spina
01:59dorsale è molto legata al sistema
02:01nervoso. Assolutamente. Quindi
02:02cervelletto via discorrendo
02:04insomma, prevalentemente. Cervelletto
02:06sta un po' più alto. Un po' più alto
02:08sì, è un po' legato insomma.
02:11Però voglio dire, si basa
02:14prevalentemente sulla spina dorsale.
02:16Sulla spina dorsale, assolutamente sì.
02:19Le persone per quali causi si
02:21rivolgono a lei, prevalentemente?
02:24Principalmente per problemi alla
02:27spina dorsale, tipo mal di schiena,
02:30hernia del disco, la sciatica, la
02:33cervicale, come dite voi.
02:36Certo, sì, sì. E copre di frusta.
02:39Però voglio dire, la spina dorsale è
02:41un organo fondamentale per il corpo
02:43umano perché, voglio dire, ha anche una
02:46curvatura sua. Queste due curvature
02:48che sono un po' troppo accentuate, come
02:50si definiscono e come si chiamano?
02:52Tre curvature, le tre curvature che
02:55abbiamo, comunque la cifosi, la lordosi
02:57sono le curvature normali, insomma.
03:02Quindi sono tre curve.
03:04Però se ce n'è qualcuno più
03:06accentuata rispetto alla normalità
03:08oppure no? Perché si poi, negli anni,
03:10potrassi anche che la cifosi e la lordosi
03:12possano un po' aggravarsi un po' di più.
03:15Sì, assolutamente.
03:18Allora, ha ragione.
03:22Da una parte che c'è una norma, dall'altro
03:26è più importante la funzionalità, ovvero
03:28come si muove la colonna vertebrale.
03:30Quindi non, sì, la ipercifosi, quindi la
03:33gobba, tra virgolette, non conviene a
03:36nessuno, no? E quindi potrebbe anche
03:39causare altri problemi o dolori,
03:42problemi alle assolute. Però è più
03:44importante come si muove.
03:46Ah, come si muove.
03:47Esatto.
03:48Perché si deve muovere in modo armonioso.
03:50Esatto, perfetto.
03:51Sì, sì, sì. Molto bene, bello.
03:54Quante sedute sono necessarie per avere
03:56dei risultati e come si deve sentire
03:58dopo il trattamento, un suo paziente?
04:00Perché questa è una domanda molto
04:02importante, perché è vero, però io devo
04:04capire anche dopo come mi devo sentire,
04:05perché altrimenti...
04:06In genere, dopo una seduta, un paziente
04:11si sente più libero, si sente più sciolto,
04:14c'è più mobilità.
04:16Sono meno dolori anche?
04:18Meno dolori, assolutamente. Dipende
04:21sempre per quale motivo qualcuno è
04:24venuto.
04:25Quante sedute è necessario fare?
04:28In genere ci vogliono quattro, cinque,
04:32sei sedute per capire, per stare meglio,
04:35diciamo. Per risolvere un problema
04:37magari ci vuole di più, quindi non c'è
04:39un numero standard.
04:40Non c'è, posso dire dieci sedute o due
04:42sedute, dipende anche da quello che uno
04:44vuole raggiungere.
04:45Perché ad esempio come il loro sport, che
04:47è un continuo movimento, credo, no?
04:49Perché poi tratto sono anche movimenti
04:51repentini e veloci, no? Perché ti devi
04:53spostare in quel metro quadrato, no?
04:55Però devi...
04:56Lì ci sono tantissime rotazioni veloci,
05:00ecco quando parlo di adattamento, su
05:04questo dobbiamo lavorare, il corpo deve
05:06essere in grado di adattarsi molto
05:08velocemente.
05:10Anche uno pensa molto, credo, nel
05:15tennis di tavolo, a problemi degli altri
05:17superiori, ma la caviglia, le ginocchia
05:21sono spesso anche soggetti a problemi,
05:26perché uno deve stare, deve essere molto
05:29veloce a muoversi con le gambe.
05:32In quel metro quadrato, perché poi
05:34alla fine, insomma, no?
05:36Esatto.
05:39Parliamo di questo sport, ping pong o
05:41tennis da tavolo, come si vuole, come si
05:44suol dire. Quali sono le regole
05:46principali del tennis? Cioè c'è anche il
05:48net nel tennis? C'è nel tennis da tavolo
05:51come il tennis?
05:52Esatto, esiste il net, quindi quando una
05:55persona serve e tocca il net, la rete,
05:58allora si ripete il servizio. La differenza
06:01col tennis è che il servizio non c'è il
06:04famoso due volte e poi si perde il
06:08punto. Noi possiamo prendere net tutte le
06:11volte che vogliamo. Si ripete sempre finché
06:13non si fa più net. Esattamente, poi una
06:16partita è strutturata da tre set, che
06:20ora noi stiamo comparando con il tennis,
06:22sarebbero tre game, al meglio di cinque,
06:26quindi chi vince per prima questi tre set
06:29dà undici punti, oppure più in caso si
06:32arrivi a dieci pari.
06:33Sì, sì, sì, bello insomma, sì, sì.
06:36Anche lì c'è una passione di fondo, no?
06:39Tu quando hai scoperto un po' questa
06:41passione?
06:42Allora, io il primo piede in palestra
06:44che abbiamo messo è stato ad otto anni,
06:46che ci ha portato mio padre, sono un figlio
06:48d'arte.
06:49Sì, no, perché per dire anche a casa
06:51insomma, ecco che non c'è un'età,
06:54uno può così accorgersi di avere
06:57questa passione già fin da bambino
06:59insomma, no? Senti, ma tu hai anche il
07:02mezzo tavolo da tennis contro il muro a
07:04casa?
07:05Diciamo che per iniziare questo si può
07:08utilizzare, poi quando si iniziano ad
07:11innestare anche gli effetti e quindi
07:14colpi un pochino più
07:17elaborati diventa difficile giocare da
07:19soli con il mezzo tavolo.
07:21Sì, hai rotto qualche bicchiere a casa?
07:23Tua mamma si è anche un po' arrabbiata
07:25forse, no?
07:26Mamma, ho fatto vedere scrivanie.
07:29Eh sì, eh sì.
07:30Senti, le categorie, quante sono le
07:32categorie per questo sport? Poi c'è
07:34anche il femminile?
07:35Esatto, noi distinguiamo in categorie
07:37giovanili e categorie sul ranking
07:40nazionale, quindi le categorie giovanili
07:42partono dall'under 11 andando ogni due
07:45anni, quindi under 11, under 13, under 15
07:48fino ad arrivare all'under 21 e
07:50successivamente ci sta anche la divisione
07:53per categorie nazionali, quindi in base
07:54al numero della classifica nazionale.
07:56Sì.
07:57Per esempio il mio numero in Italia e poi
08:00i primi 12 sono prima categoria e così
08:03scalando 120 seconda e così via.
08:06Sì, sì, ci sono quindi delle categorie
08:08insomma.
08:09Esattamente.
08:10Ci sono in base all'età.
08:11Sia all'età sia al ranking nazionale.
08:13Perfetto, molto bene.
08:14Però esistono anche dei campionati tipo
08:16A, B, C, Serie A, Serie B, Serie C, insomma
08:19porto sempre un po' quello come esempio.
08:21Esatto, sì, esistono i campionati di
08:24Serie A, quindi i campionati a squadre
08:26che si dividono in due, Serie A1 e Serie A2
08:29fino ad arrivare alla Serie D.
08:31Sì.
08:32Poi esistono anche i tornei individuali
08:35che possono essere i campionati italiani
08:38per esempio, oppure altri campionati
08:42Open Napoli.
08:43I campionati dal 2017 al 2024 li hai fatti
08:47tutti.
08:48Esattamente.
08:49I campionati italiani nel 2017 al 2013
08:51a Morfetta Coppa delle Regioni anche,
08:54insomma, hai partecipato a tantissime gare.
08:57Sì.
08:58Non hai mai detto, no, stasera non vado
08:59che non ho voglia, perché può succedere
09:01oppure no, perché poi la passione è sempre
09:03quella che poi ti va a richiamare, no,
09:05in un certo senso.
09:06Esattamente.
09:07Diciamo, da piccoli può succedere che uno
09:10non ha voglia, ha troppi compiti, poi con
09:12l'avanzare dell'età, con l'aumentare del
09:14livello, tocca andare.
09:16Però se uno sport non lo molli, vuol dire
09:18che comunque la passione c'è, rimane,
09:21insomma.
09:22Sì, sì, sì.
09:23Dottore, lei non ha mai giocato a tennis
09:25da tavola, a ping pong?
09:27Lei diceva più il tennis.
09:29Ma lui mi ha appena spiegato che è uno
09:31sport serio, no, quindi non voglio
09:33calcolare quando ho giocato in spiaggia,
09:35insomma.
09:36Eh, vabbè, sì, sì.
09:37Però ho giocato a tennis.
09:38Però chi non ha tirato qualche volta con
09:40la racchetta, insomma, no?
09:42Poi c'è anche un modo particolare di
09:44tenere la racchetta?
09:46Esistono vari modi, diciamo che c'è
09:48l'impugnatura all'europea, che potrebbe
09:51essere così, e poi l'impugnatura a penna,
09:54quella così, con la racchetta qui in
09:56mezzo.
09:57Si può scegliere, chiaramente.
09:58Si può scegliere, esatto.
09:59In questo momento l'impugnatura
10:01all'europea è quella che predomina,
10:03anche se atleti all'euro mondiale stanno
10:05iniziando.
10:06Poi penso che debba essere una questione
10:07di comodità, no?
10:08Esattamente.
10:09La persona si deve trovare comoda, no,
10:10poi a giocare, insomma.
10:13Dottore, parliamo ancora, abbiamo ancora
10:15un minuto prima di andare in pubblicità,
10:16la qualità del movimento è fondamentale
10:19per prevenire gli infortuni nello sport?
10:21Assolutamente sì.
10:24In primis, da chiropratico, dico
10:26la qualità, diciamo, della mobilità
10:29della colonna vertebrale è importantissima,
10:31quindi quando ci sono dei blocchi,
10:33ovviamente con le rotazioni veloci,
10:36uno deve essere libero.
10:38Due, le strategie muscolari di creare
10:41più caldo il controllo è molto importante
10:43nello sport, anche per prevenire gli
10:46infortuni, anche per essere più forti
10:49nello sport proprio.
10:50Sì, sì, bene, sì, sì.
10:52Quindi c'è anche una prevenzione, insomma.
10:54C'è una prevenzione, assolutamente, sì.
10:56Perché magari lui non si accorge,
10:58però magari potrebbe, no,
11:00si porta sempre un esempio, eh,
11:03però magari lui non si accorge,
11:04però potrebbe iniziare un po'
11:06ad avere qualche difficoltà
11:07alla spina dorsale, quindi è meglio
11:09fare una prevenzione.
11:10Non dobbiamo aspettare i dolori, no?
11:11Esatto.
11:12E spesso atleti vengono anche proprio per
11:15essere più forti.
11:16Quindi ti stiamo dicendo di andare a fare
11:18una visita, che poi verrò anche io,
11:20dottore.
11:21Molto bene, adesso lasciamo lo spazio,
11:23tra poco non andate via,
11:24viva voce, sport e salute,
11:26Radio Roma News.
11:28Di nuovo in studio, di nuovo insieme,
11:30amici di Radio Roma News,
11:33molto bene.
11:34L'ospite di oggi abbiamo con noi
11:36un grande dottore,
11:37dottor Kai Chiropratico.
11:40Riagganciamo gli argomenti, dottore,
11:42colpo di frusta, come intervenire e come
11:45sbloccare il collo dalla cervicale,
11:47il famoso scrocco.
11:48Tra l'altro sono anche un po' di moda,
11:51perché vedi i video che fanno un po'
11:54questo rumore, però non è detto che se
11:57non c'è rumore non sia efficace il gesto.
12:00No, ci sono alcuni discorsi qua.
12:06La prima, lei parla di colpo di frusta.
12:08Sì.
12:09Questo è un trauma di iperflessione,
12:13iperstensione della cervicale.
12:16Quindi uno deve anche capire bene,
12:18questo magari capita a uno in macchina,
12:21un incidente.
12:22Io l'ho avuto, un colpo di frusta anni fa.
12:24Esatto, quindi non è un discorso di
12:26scrocchiamo o non scrocchiamo,
12:28sblocchiamo sì o no il collo.
12:31Dobbiamo capire che cosa è successo
12:33e poi dobbiamo fare la correzione,
12:35l'aggiustamento.
12:36Lo scrocchio in sé non è importante.
12:40Lo scrocchio si sente quando c'è
12:42la distensione della capsule dell'articolazione
12:45e c'è un bollo di gas che fa un pop
12:49e uno sente lo scrocchio.
12:50Sì, è spettacolare, la gente lo vuole sentire.
12:53Spesso si sente quando uno fa un aggiustamento.
12:56Ma perché lo vuole sentire?
12:57A cosa serve?
12:58Perché poi hai l'idea che ti abbia sistemato?
13:01Questo è l'idea, esatto, è immediato.
13:06Invece l'aggiustamento chiropratico
13:11ha come scopo di fare un stimolo.
13:14Non è una manipolazione vertebrale.
13:18Per fare un cambiamento uno ha bisogno di
13:22avere un stimolo giusto.
13:24È quasi un invito al corpo di fare un cambiamento.
13:27Sì, comunque è una materia molto complessa
13:30ma molto utile in modo particolare
13:32per la spina dorsale.
13:33Questa è la cosa fondamentale, insomma.
13:36Di campionati abbiamo parlato.
13:39Quindi ci sono anche lì i campionati.
13:41Sì.
13:42Molto bene.
13:44Rimaniamo un po' nel tema.
13:45Quali muscoli vengono utilizzati prevalentemente
13:48per il ping pong?
13:49Allora, la credenza popolare dice
13:53gambe dritte e ferme e il braccio che si muove.
13:57Sfortunatamente è tutto il contrario.
14:00I movimenti partono proprio dalla punta del piede.
14:03Bisogna stare in una posizione di semi squat.
14:06Quindi si utilizzano molto i quadricipiti delle gambe,
14:09i polpacci negli spostamenti.
14:11È quello che diceva proprio il dottore, insomma.
14:13Esattamente, la rotazione del tronco.
14:16Il braccio potremmo dire che è anche l'ultima ruota del carro.
14:20Per assurdo, no?
14:21Esattamente.
14:22Si vede però che è tutto il corpo.
14:23Esattamente, esattamente.
14:25Quindi i muscoli prevalentemente utilizzati
14:28sono quelli delle gambe, i quadricipiti prevalentemente.
14:31Esatto.
14:32I polpacci anche.
14:33Per ogni colpo bisogna fare un micromovimento,
14:36alcune volte anche più larghi, delle gambe.
14:39Sì, sì, sì.
14:41Attrezzature, i materiali delle racchette
14:44e il costo per chi volesse iniziare.
14:46Perché comunque un minimo di costo ce l'abbiamo, insomma.
14:48Assolutamente.
14:49Quanto può costare una racchetta?
14:51Diciamo che il prezzo delle racchette varia tantissimo
14:54in base al livello.
14:56Diciamo che una racchetta per iniziare
14:58potrebbe costare sui 50 euro.
15:02Però ovviamente una racchetta per iniziare
15:04a dare già effetti, a praticare il tennis tavolo
15:07e non il ping pong un po' più amatoriale.
15:10Perché la racchetta è molto importante
15:12ed è fondamentale per fare alcuni tiri particolari
15:15da dare l'effetto alla pallina.
15:17Esattamente, esattamente.
15:19Mentre invece una racchetta a livello più professionale
15:22può arrivare anche a costare 300 o più euro.
15:26L'equipaggiamento incredibilmente costa parecchio
15:29e poi quelle un pochino più di seconda mano
15:32ma non troppo come le scarpe.
15:35Anche le scarpe sono importanti e fondamentali.
15:37Esattamente, esattamente.
15:38È un continuo spostarsi.
15:39Bisogna scegliere delle scarpe con una suola molto bassa
15:42e aderente per permetterti la stabilità del piede.
15:45Esattamente.
15:47Giovani e anziani, che bello questo sport, no?
15:49Perché il giovane può giocare contro l'anziano, no?
15:52Esattamente, ed ha benefici per entrambi.
15:55A me piace definirlo come una partita a scacchi
15:57mentre si corrono i cento metri.
15:59Certo, certo.
16:00Quindi questo sport alterna in frazioni di secondo
16:04attività aerobica ed anaerobica
16:07e aumenta tantissimo la concentrazione.
16:10Quindi per gli anziani aiuta molto per
16:13il movimento ma anche
16:14per la prevenzione di malattie neurodegenerative.
16:17Comunque tiene il cervello allenato.
16:19Mentre per i bambini che supponiamo che
16:22abbiano meno questi problemi
16:23serve molto per l'equilibrio, per la concentrazione.
16:26Sì.
16:27Anche l'ambiente in palestra è molto utile.
16:29Anche psicologicamente.
16:30Perché poi l'anziano che gioca con il giovane
16:33magari vince e dice
16:34beh, non sono poi così anziano, no?
16:36Perché si sente che è anche un fattore psicologico, no?
16:39Esattamente.
16:40Che può aiutare, insomma, no?
16:41Vabbè, senti, sì, comunque questo è uno sport bellissimo, insomma.
16:44Però ci vuole un po' prima di imparare, eh?
16:46Un po'.
16:47Sì, diciamo che serve un annetto per imparare
16:51i colpi fondamentali.
16:53Però già dopo il primo anno si possono iniziare a fare competizioni.
16:57Sì, un anno ci vuole, insomma.
17:00Sì, diciamo che un anno sarebbe il tempo perfetto per iniziare.
17:04Quali sono i colpi base di questo sport?
17:06Diciamo che i colpi base sono lo scambio
17:09che è la palla piatta che noi vediamo anche in spiaggia
17:12e successivamente si iniziano a dare gli effetti.
17:15Quindi diamo il taglio con una palla che ha giro orario
17:19e che tende ad andare verso la rete
17:21e per controbattere a questa mossa si usa il topspin,
17:24famoso anche nel tennis,
17:26che è una palla, al contrario, che ha rotazione anti-oraria
17:30e al contrario tende ad andare verso l'alto.
17:32Certo, sì, sono tutte delle tecniche, no?
17:35Esattamente, esattamente.
17:37È bello, sì, sì.
17:39Senti, ma a che velocità può arrivare un tiro, una pallina?
17:44Perché comunque si vedono i professionisti che
17:47c'è un lancio e un gioco veloce,
17:50c'è uno spostamento incredibile veloce.
17:53Sì, la velocità è tantissima.
17:55Infatti in questo sport i riflessi sono fondamentali.
17:59Diciamo che una pallina può arrivare addirittura
18:02a 100 chilometri e oltre di velocità.
18:05Infatti bisogna anche…
18:07100 chilometri?
18:08100 chilometri orari, 100 chilometri orari.
18:10Cioè come una Porsche da 0 a 100 in 7 secondi, anche meno.
18:13Esattamente.
18:14Perché anche meno.
18:15Pensa.
18:16Fantastico, questo è uno sport…
18:17Vedi, ci sono tante cose nascoste
18:19che apparentemente non si vedono,
18:21però anche il ping pong è uno sport fantastico.
18:24Dottore, questo secondo lei è uno sport completo?
18:27Dico nel gesto, nei movimenti?
18:29Completo?
18:32Sì, si fanno tutti i movimenti,
18:34ma come tutti i sport,
18:36un sport ha come obiettivo di fare una cosa fatta bene, no?
18:40E quindi è un sport completo
18:43nel senso che usi sicuramente tutti i muscoli.
18:46Sì, perché li utilizza praticamente tutti,
18:48un po' come il nuoto.
18:49Perché il nuoto è uno sport completo
18:51in cui utilizzi tutti i muscoli.
18:54Questa è una disciplina,
18:56scusa, tornando su questo sport,
18:58a tuo parere è una disciplina inclusiva
19:01anche per i disabili nel sociale?
19:04Assolutamente sì.
19:06Infatti in molte palestre
19:08si possono trovare persone con disabilità
19:10che giocano alla pari,
19:12si allenano insieme a persone
19:15che non hanno questi tipi di problemi.
19:17È assolutamente inclusiva,
19:19esistono i campionati per i disabili,
19:21però queste persone possono anche partecipare
19:24nei tornei normali.
19:25I tavoli sono leggermente più bassi?
19:27Esatto, per gli atleti in carrozzina sì.
19:29Sì, sì.
19:30O sennò poi esistono varie categorie di disabilità.
19:33Abbiamo le classi, le definiamo
19:35dalla classe 1 a 6,
19:37che sono le persone,
19:39da 1 a 5 che sono le persone in piedi
19:41e dalla 6 alla 11 che sono le persone in carrozzina.
19:44Sì, sì, quindi anche lì è bello insomma.
19:47È estremamente inclusivo.
19:49Si gioca tra anziani e giovani,
19:51la disabilità è uno sport meraviglioso questo.
19:54Io spesso mi trovo ad allenarmi
19:56con persone disabili.
19:58La prevenzione nello sport è in senso generale,
20:02come avviene la prima seduta
20:04o una seduta di prevenzione
20:06rispetto alla spina dorsale.
20:08Noi facciamo il nostro controllo
20:10alla colonna vertebrale, ma non solo.
20:12Noi facciamo l'anamnesi,
20:14vediamo, dobbiamo chiedere delle domande,
20:16dobbiamo capire
20:18se uno non ha problemi,
20:21come vive, come si muove.
20:23Facciamo delle analisi.
20:25Quanto può durare una visita di prevenzione?
20:28Diciamo che la prima visita dura un'ora più o meno.
20:31Poi può essere 45 minuti, un'ora,
20:33dipende un po' dalla persona,
20:35dal dottore.
20:38Come migliorare le prestazioni atletiche
20:40con la chiropratica?
20:42Siamo quasi in chiusura,
20:44mancano pochi minuti.
20:46Penso che la chiropratica,
20:48è un po' come tarare una macchina
20:50della Formula 1.
20:52Uno non deve avere un dolore,
20:54ma magari c'è qualcosa
20:56che impedisce il giusto movimento.
20:58Che non necessariamente con il dolore
21:00lo si avverte.
21:02Però fa sì che magari sei più lento
21:04rispetto a quanto potresti essere.
21:07O aumentare l'arco di movimento.
21:09Quindi non si può fare tanto.
21:11Molto bene.
21:13Chiara da Frosinore,
21:15le regole sono le stesse del tennis?
21:17No, i regolamenti cambiano,
21:19come abbiamo già detto,
21:21il ponteggio è diverso.
21:23Inoltre nel tennis tavolo
21:25esistono anche gli spizi,
21:27potremmo dire,
21:29che è il bordo del tavolo
21:31dove la pallina tocca a questo punto
21:33e vale.
21:35Quindi le regole del servizio
21:37sono molte diverse.
21:39Nel servizio ci sono tantissime regole.
21:41Bisogna tenere la mano aperta,
21:43fare un lancio verticale,
21:45alzare la pallina di almeno 16 cm.
21:47Si può lanciare anche ad agio,
21:49fare il servizio.
21:51Un pochino più piano.
21:53L'importante è che la mano
21:55sia sopra la linea del tavolo.
21:57Esatto.
21:59Esistono i falli?
22:01Esistono i falli
22:03che noi chiamiamo istruzioni
22:05e quindi quando colpiamo la pallina
22:07senza prima che rimbalzi sul tavolo.
22:09Molte persone a livello amatoriale
22:11non la mettono in questa regola
22:13però la pallina deve necessariamente
22:15rimbalzare sul tavolo.
22:17Deve toccare il tavolo e poi tirare,
22:19non puoi prenderla al volo.
22:21Esattamente, per esempio ho sentito
22:23a livello amatoriale anche che
22:25se tu prendi la pallina fuori dal tavolo
22:27prima che tocchi terra è punto dell'avversario.
22:29No, se la pallina era fuori dal tavolo
22:31è punto tuo.
22:33La pallina vale come uscita.
22:35Si vede, sono tante regole
22:37anche in questo sport.
22:39Anna Darieti,
22:41un trattamento è doloroso?
22:43No, un trattamento
22:45non è doloroso.
22:47Assolutamente no.
22:49Può essere che con un lavoro sui muscoli tesi
22:51magari prima dell'aggiustamento
22:53questo potrebbe causare un po' di fastidio
22:55ma non deve essere doloroso.
22:57Quindi non è doloroso.
22:59Andiamo tranquilli dal nostro dottore
23:01qui chiropratico che
23:03sicuramente non è doloroso.
23:05Molto bene, non è invasivo.
23:07Non è neanche invasivo.
23:09È importante andare da un
23:11chiropratico qualificato, ovvio.
23:13Filippo, abbiamo capito
23:15cosa dobbiamo fare. Bisogna fare una
23:17visita di prevenzione, questo è importante.
23:19Ahimè, siamo giunti al termine.
23:21Grazie Filippo per aver accettato l'invito,
23:23per averci dato tutte queste informazioni
23:25di questo sport fantastico
23:27Grazie anche al nostro dottore qui
23:29chiropratico. La chiropratica
23:31che bellissima
23:33disciplina, definiamola così.
23:35Siamo proprio giunti in chiusura.
23:37Vi devo salutare. Grazie per aver accettato
23:39l'invito. Grazie per aver accettato l'invito.
23:41Grazie anche a voi che ci avete seguiti.
23:43Ma è davvero tutto. Il tempo a nostra disposizione
23:45è scaduto. Alla prossima puntata.
23:47Grazie, ciao.
23:57Concessionaria per Roma e Provincia
23:59Gioielleria Grande
24:01www.gioielleriagrande.it