In questa puntata di Vivavoce Sport e Salute in onda su Radio Roma Television (canale 14 del digitale terrestre a Roma nel Lazio e in Streaming www.radioroma.tv ) Parliamo di Psicologia dello Sport e di Bowling...
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NovitàTrascrizione
00:00conoscenza. Viva voce, sport e
00:07salute. Conduce Mattia Fontana.
00:09Questo programma è offerto da
00:11Morris la Croix.
00:12Concessionaria per Roma e
00:13Provincia. Gioielleria grande.
00:15VVV punto gioielleria grande
00:19punto it. Un saluto a tutti voi
00:22telespettatori e ben ritrovati
00:24in questa nuova puntata, in
00:26questo spazio dedicato allo
00:29sport, allo sport di oggi. Come
00:31dico sempre che i nostri
00:32ospiti sono sempre fantastici e
00:34molto molto preparati. Oggi
00:36abbiamo in studio con noi la
00:37dottoressa Daniela Olivieri,
00:40psicoterapeuta e psicologa.
00:42Grazie per aver accettato
00:43l'invito. Grazie. Per essere
00:44ancora con noi perché lei è già
00:46stata diverse volte. È il
00:48campione di bowling. Che sport
00:50fantastico. Luca Micicché.
00:53Grazie, buongiorno a tutti.
00:54Grazie a te per aver accettato
00:55l'invito, per essere con noi.
00:57Parleremo anche di questo sport.
00:58La salute dedica tutto lo spazio,
01:01assolutamente tutte le puntate a
01:03sport minori, non inferiori.
01:05E facciamo attenzione che sono
01:06due cose scisse e separate.
01:08Dottoressa entriamo subito nel
01:10vivo degli argomenti della
01:11puntata. Perché insomma la
01:13psicologia è diventata un po'
01:14come un'alimentazione. Ormai se
01:15ne parla nel modo, in modo molto
01:17molto frequente. Si può dire
01:19quasi quotidianamente, no?
01:20Certo. La psicologia in cosa
01:22deve aiutare nella vita di
01:23tutti i giorni? Perché non c'è
01:24solo lo sport. Chiaramente c'è
01:25anche, ci sono anche persone
01:27che sono molto emotive e
01:29comunque fanno dei lavori un po'
01:30diversi da quello che è lo sport
01:31e lo spettacolo. Ecco diciamo
01:33così. Allora diciamo che io
01:36direi finalmente si parla anche
01:38di psicologia nella vita di
01:41tutti i giorni. Anche perché a
01:43volte dimentichiamo la parte
01:45emotiva, la parte cognitiva e
01:48invece facciamo insomma una vita
01:50abbastanza frenetica, automatica
01:53e quindi il soffermarsi sull'aspetto
01:56emotivo è anche un modo per
01:59vivere la vita più centrati.
02:01E questo è importante. Puoi
02:02superare anche un po' delle
02:03paure, degli ostacoli ma
02:05parleremo anche durante questa
02:07puntata. Ma la concentrazione
02:09come la si allena? Perché poi
02:11c'è un allenamento per una
02:12persona che deve concentrarsi
02:13insomma ecco, soprattutto nello
02:15sport poi. Diciamo che la
02:17concentrazione si allena
02:21nello scenario della
02:25stimolazione cognitiva. Nel senso
02:27ci sono degli esercizi specifici
02:29per la concentrazione e ce ne sono
02:32di vari tipi e c'è il visual
02:36training che si utilizza
02:38moltissimo nello sport. Cos'è il
02:41visual training? Visual training è
02:42un allenamento che si utilizza nel
02:45canale soprattutto visivo e con
02:48dei tabelloni per esempio e si
02:50abbirano dei gesti tecnici a
02:52seconda dello sport. Per esempio
02:54per il bullying e anche per
02:57l'automobilismo, per la scherma,
02:59per il calcio. Ci sono diversi
03:01tipi di declinazione di questi
03:02esercizi proprio per lo sport e
03:05per allenare sia la
03:07concentrazione, la concentrazione
03:10diciamo specifica per quelli che
03:13devono essere i gesti tecnici
03:15dello sport. Per esempio nel caso
03:18del bullying presente anche la
03:21mobilità oculare è molto
03:23importante perché a volte bisogna
03:25essere fermi nel diciamo con il
03:28corpo ma utilizzare diciamo molto
03:30per la concentrazione gli occhi.
03:32Magari mi sta un po' anticipando
03:35le domande. Abbiamo tanti tanti
03:38argomenti e tante domande.
03:40Dottoressa lo psicologo dello sport
03:43però in buona sostanza un po' viene
03:45visto ancora con un po' di
03:46diffidenza perché è vero che se ne
03:48parla però ancora molti non ci
03:50credono. Poi tantissimi sportivi
03:52comunque si affiancano comunque
03:53uno psicologo. Sì assolutamente.
03:56Allora lo psicologo dello sport
03:58diciamo sta entrando adesso nelle
04:00varie federazioni insomma in tutti
04:04gli sport come una figura dello
04:08staff però ecco soprattutto in
04:11diciamo situazioni più diciamo
04:15meno professioniste ancora è visto
04:18come una figura che va a indagare
04:21delle patologie o qualcosa che non
04:24va che non funziona nella persona.
04:26Forse c'è un po' la paura che
04:27magari scopre chissà cosa lo
04:28psicologo no? Esatto. Forse invece
04:30non è così insomma. No non è
04:32sicuramente un investigatore ma
04:34anzi è un promotore del benessere
04:37della persona. E' chiaro che dovete
04:39avere dei dati su cui lavorare
04:40altrimenti è ovvio. Spostiamoci
04:43sullo sport. Il bullying insomma
04:45chi non ha giocato una volta a
04:46bullying no? Molti io due volte
04:49però ho provato insomma ecco però
04:51il bullying è uno sport bellissimo
04:53assolutamente assolutamente ma
04:55infatti la passione per questo
04:57sport è nata proprio proprio così
04:59andandoci amatorialmente insomma
05:02con la birra appoggiata poi tiro
05:04appoggiata tiro ogni tanto così
05:06infatti è sempre poi sei diventato
05:08un professionista insomma ecco sono
05:10diventato un giocatore nel 2012
05:14quando ho deciso di di approfondire
05:17questo quest'attività questo sport
05:21come ogni sport nasce così
05:23amatorialmente si fa insomma si fa
05:26esatto ed è stata è stata veramente
05:30veramente un po' il colpo di fulmine
05:32no scatta un po' esattamente era era
05:35nato era nato così per quasi per
05:37scherzo la domenica a volte succede
05:40anche così eh esatto la domenica
05:42andavo con mio padre a giocare poi
05:44c'erano tanti sempre giocatori ho
05:46detto voglio diventare come loro e
05:48poi alla fine poi hai capito
05:50entriamo un pochino più nel tecnico
05:52anche se magari un po' in superficie
05:54con delle domande abbastanza semplici
05:56quanto è lunga una pista di bullying
05:58cioè ci sono più misure oppure è
06:00sempre solo una no la misura è sempre
06:02solo una e la pista viene considerata
06:06dal praticamente dalla zona di lancio
06:09fino a fino ai birilli cioè la zona di
06:12lancio che praticamente è composta da
06:15si chiama Approach e dalla linea di
06:17fallo fino ai birilli che sono circa
06:19diciotto metri diciotto metri sì sì
06:22esatto i birilli quanti sono sono dieci
06:25anche se la la macchina poi in realtà
06:28dietro ne ha altri dieci perché
06:30ovviamente tra un tiro all'alto
06:32ovviamente la macchina li ricarica
06:34quindi sono dieci però sono dieci
06:36sempre lei lo sapeva che erano sono
06:38dieci birilli no vede se domande
06:42semplici però sono comunque importante
06:44e anche interessante per chi volesse
06:46iniziare poi a fare questo sport perché
06:48quello che conta è il pubblico a casa
06:50i punteggi come vengono calcolati i
06:52punteggi cioè lo strike il famoso strike
06:55allora i punteggi una volta quando non
06:58c'erano le macchine si segnava la
07:00gara vecchia matita carta e penna e si
07:03segnavano e si segnavano così adesso
07:06per fortuna i giocatori di nuova
07:08generazione chiamiamoli così sono molto
07:11aiutati facilitati su questo discorso
07:13perché comunque c'è la macchina esegui
07:16fai il tiro non puoi fare anche il furbo
07:18insomma no no no una volta una volta si
07:21facevano però voglio dire se cadono tre
07:24birilli che lo scuso ne cadono
07:26otto faccio per dire ogni birilla un
07:28punteggio oppure i punteggi possono
07:30variare no allora la partita innanzitutto
07:33per farla breve è composta da dieci frame
07:36dieci frame praticamente ogni frame si
07:38può fare un tiro uno strike si va al
07:41frame successivo se non si abbattono
07:43come hai detto tu tutti quanti birilli si
07:46fa si calcola 9 8 in base a quanto
07:49ognuno ha fatto e poi si fa c'è un
07:53secondo tentativo un secondo lancio per
07:55abbatterli tutti però io se faccio strike
07:57tutti i nuovi tutte le nuove partite
08:01definiamole così no tutta la partita sono
08:04dieci frame sono 12 strike che è
08:07considerata la partita perfetta ed è
08:09300 il punteggio massimo hai fatto tu
08:12qualche volta si ne ho fatti circa dieci
08:14però te la capisci da campione vero
08:20quali sono le regole primarie perché è
08:22molto interessante questo sport ma le
08:25regole primarie sicuramente al punto di
08:29vista di gioco il gioco è abbastanza
08:32semplice nel senso c'è una partita
08:34diciamo i tornei sono più composti
08:36ovviamente da più partite da un
08:38generalmente sono da sei poi dipende
08:41sempre come nel calcio c'è certo
08:43comunque di vari format dove magari ci
08:47sono sei partite otto partite diversi
08:49diverse tipologie di torneo diverse
08:52scontri diretti e di base di base è
08:56l'attività il gioco è quello poi
08:59ovviamente dipende sempre da che tipo
09:01di attività che tipo di torneo è molto
09:04bello però fai anche un po di chilometri
09:06tu fai a modena in Italia torni vai
09:10fortunatamente questo sport ti permette
09:13di girare insomma non è che si gioca
09:15sempre fissi là quando ci sono i campioni italiani
09:18poi è uno sport anche di convivialità si
09:21conoscono anche altre persone insomma
09:23assolutamente
09:25spostiamoci ancora sulla psicologia
09:27dottoressa quali sono i cardini
09:29dell'allenamento mentale per un atleta
09:31di bowling visto che siamo in tema
09:33stavo dicendo prima appunto quanto sia
09:35importante la concentrazione e
09:38l'attenzione perché concentrazione
09:40attenzione no vanno di pari passo
09:42rispetto se non c'è attenzione un'attenzione
09:45anche selettiva nel senso che abbiamo
09:47tanti stimoli anche quando si gioca a
09:50bowling probabilmente bisogna un po
09:53isolarsi no e avere un po quella quella
09:55bolla in cui sei tu voglio dire lei dice
09:58forse anche il pubblico può distrarre io
10:00credo che ci possano essere come in
10:02tutti gli sport delle variabili cioè la
10:05gara in tutti gli sport ha comunque
10:09degli elementi che non il giocatore può
10:13non controllare quindi la cosa
10:15importante è concentrarsi su quello che
10:19è in potere del giocatore di controllare
10:21la concentrazione la concentrazione sia
10:24degli esercizi per concentrare
10:26assolutamente c'è un training per
10:28potenziare perché comunque
10:31tra il diciamo il giocatore medio il
10:35giocatore vincente c'è una bella una
10:39bella fetta di come dire di lavoro anche
10:45più importante e anche di livello perché
10:50altrimenti insomma non si fa quel salto
10:53di qualità importante però se loro
10:56perdono la concentrazione come fanno ad
10:57accorgersi che hanno perso la
10:59concentrazione perché questa al di là di
11:01quella domanda abbastanza importante
11:03perché comunque magari lui non si
11:04accorge neanche che magari è distratto
11:06come cosa può succedere?
11:08Allora diciamo che questo è vero si
11:10chiama shocking nella psicologia dello
11:12sport quando l'atleta non si rende
11:15conto che praticamente perde proprio la
11:18concentrazione e anche il contatto con
11:20se stessi nel senso è talmente quasi
11:24una sorta di ipnosi di quello che sta
11:27facendo e che non controlla più e
11:29quindi spesso in quelle condizioni è
11:32importante uno stimolo esterno
11:34qualcuno che intervenga secondo lo
11:37sport in qualche maniera. Lei se fosse
11:40esterna si accorgerebbe e darebbe dei
11:44suggerimenti insomma no? Si perché
11:46alcune volte a me è capitato di atleti
11:48di andarli a vedere e assistere a per
11:52esempio nella scherma a un assalto e il
11:56l'atleta finire l'assalto guardare il
12:00tabellone dire ma è già finito? Cioè gli
12:03era proprio partita la concentrazione e
12:07non aveva più accordo che era finita
12:09era finito l'assalto quindi quella è
12:12diciamo è il massimo della
12:14deconcentrazione però ci possono essere
12:16momenti in cui si sente che si sta
12:19perdendo la concentrazione quindi molto
12:21spesso con una buona respirazione con
12:24il contatto oculare bisogna andare da
12:26lei insomma. Dottoressa la devo
12:29lasciamo lo spazio la pubblicità tra
12:31poco non andate via rimanete con noi
12:33Radio Roma News di nuovo insieme di
12:36nuovo in studio amici di Viva Voce
12:38Sport e salute molto bene rimaniamo su
12:41questo sport fantastico il bullying ci
12:45sono gli arbitri giudici anche penso di
12:47sì perché insomma magari qualcuno poi il
12:49furbo lo può fare sì sì ci sono dei
12:52giudici di gara però insomma diciamo
12:55in gran parte devono gestire saper
12:58gestire il torneo cercare di gestire
13:01magari qualche animo un po più che
13:04perde un pochino più la concentrazione
13:06magari che si fa prendere un po da dal
13:09momento magari che non è. Però ci
13:11potrebbe essere un'espulsione?
13:13L'espulsione sì ci potrebbe essere è un
13:16caso proprio eccezionale diciamo che
13:19la boccia insomma sì diciamo
13:21aggressione fisica però non siamo non
13:23siamo arrivati a questo punto no
13:25ammonizione sì magari qualche richiamo
13:28che magari l'arbitro invita il
13:30giocatore a mantenere la calma o a fare
13:32determinate cose e quello. Senti mi sono
13:35sempre chiesto ma il peso la dimensione
13:38della boccia è per tutti uguali tutti gli
13:40attretti uguali? La dimensione sì il peso
13:43anche può cambiare solamente la presa
13:46solamente il peso che generalmente le
13:50bocce vanno da 6 a 16 libbre
13:55diciamo che i pesi che si usano
13:57maggiormente sono le 14 e le 15 libbre
14:01uno può scegliere in modo arbitrario
14:04guarda è più un processo di crescita nel
14:07senso i bambini che cominciano
14:11questo sport ovviamente non gli puoi
14:13mettere in mano una cosa che pesa 20
14:15kg insomma. Purtroppo però succedono
14:18dei casi di bambini che iniziano a
14:21giocare con pesi troppo eccessivi e poi
14:23si ritrovano che hanno problemi fisici
14:25scusami però volevo capire questo cioè
14:27nel momento in cui tu gareggi tu hai una
14:29palla un po più pesante rispetto a un
14:31altro hai più vantaggio o svantaggio?
14:34Non è uno svantaggio né un vantaggio nel
14:36senso io il mio arsenale ogni giocatore
14:38ha il proprio arsenale composto da un
14:41minimo di 6 bocce che uno può portare
14:44al torneo e no generalmente il peso è
14:47sempre quello. Magari essendo più leggero
14:50magari voglio dire anche più un po più
14:52gioievolato anche no. Tanta differenza di
14:55peso può portare può portare un vantaggio
14:58diciamo un range insomma. Sì però nel
15:00senso generalmente il giocatore il suo
15:03arsenale il peso è sempre uguale.
15:06Molto bene uno sport bello lei ha giocato
15:09una volta nella vita e dai chi non ha
15:12giocato a bowling. No mi colpiva questa
15:14cosa del di quanto gli atleti siano
15:17molto come dire affezionati attenti ai
15:21loro strumenti di gioco quindi c'è
15:25quasi una reverenza rispetto a questa
15:28come musicista con la chitarra. Esatto.
15:30Voi a chi gliela tocca dire insomma no
15:32poi uno sceglie. Dottoressa parliamo
15:35dell'estate perché adesso siamo a
15:38ridosso ahimè esistono le depressioni
15:41e i malesseri psicologici estivi. Non
15:44parliamo del costume che questa è un'altra
15:46domanda che faremo ma proprio a livello
15:49mentale. Allora sicuramente come per le
15:53feste natalizie anche l'estate può essere
15:56un attivatore di alcune depressioni perché
16:00perché è un periodo in cui molte persone
16:03smettono le attività invernali quindi
16:07c'è più spazio c'è più spazio per
16:10se stessi e quando si sta male con se
16:12stessi o ci sono delle cose non risolte
16:15emergono. È chiaro è chiaro è chiaro è
16:17chiaro. Diciamo c'è un silenzio. Magari
16:19ci devo stare tutto il mese di agosto con
16:20mia moglie che magari ci sono delle
16:22dinamiche no? Esatto. Forse ho fatto un
16:24esempio assurdo. No no può essere un
16:26esempio. Si è come il periodo del covid
16:29chissà quante separazioni quante
16:31discussioni perché poi lì. Assolutamente.
16:33Sei lì e lì non è che poi non puoi
16:35scappare sei lì e quindi il confronto
16:37la problematica viene a galla insomma
16:39no? Esatto. È un po' la stessa cosa
16:41esatto esatto. Ecco come affrontare
16:44psicologicamente il costume in spiaggia
16:47allora. Perché ci sono mi perdoni
16:50sono molte persone donne ma anche uomini
16:52no? Che magari sono comunque asciutti e
16:55dicono sono grasso perché ma questa cosa
16:58è diventata e poi non è così perché
17:00molti dicono ah c'ho la pancia poi non è
17:02poca roba no? Si diciamo che il contatto
17:06si il contatto con il proprio corpo
17:08è molto soggettivo molto spesso non
17:12siamo sintonizzati tra quello che noi
17:14siamo e il nostro corpo quindi ci sono
17:17delle a volte qualcuno si vede diverso
17:22da quello che lo specchio rimanda
17:25quindi sicuramente c'è in questo momento
17:29anche questa problematica per alcuni
17:31e nell'università di Melbourne in
17:34Australia è stato fatto proprio uno
17:36è stato fatto proprio uno studio rispetto
17:38a questo e sulle donne è emerso che il
17:4169% delle donne hanno delle difficoltà
17:45delle preoccupazioni rispetto alla
17:47propria costume che di solito ecco
17:50avviene in questo periodo quindi
17:53diciamo che è una situazione di
17:56confronto con noi stessi però voglio
17:59dire anche non solo le donne ma anche
18:01gli uomini se hanno la pancia forse
18:04ragionveduto un po' vergogna hanno no?
18:06Sì e poi c'è un ideale di noi e la
18:09realtà a volte l'ideale di noi stessi è
18:12troppo alto e quindi vediamo questo gap
18:15poi dopo devi guardare in faccia la realtà
18:18perché quando sono a casa quando lo
18:20specchio dico vabbè non è poi sono così
18:22grasso poi quando vado in mezzo agli
18:23altri forse mi rendo conto che qualche
18:25chilo un po' di troppo ce l'ho che le
18:27dovrei smaltire anch'io come esempio a
18:29casa ma sicuramente lo farò e tornerò
18:31in bici anch'io perché poi tu non hai
18:33problemi no perché sei alto 1,90 sei
18:35magro che problema hai con il costume?
18:37Non ce l'ho il costume infatti non ce
18:39l'ho sto problema quindi voglio dire
18:41senti parlando di altezza ma l'altezza
18:43conta nel bowling può contare quantomeno?
18:46No diciamo a livello a livello fisico
18:50l'altezza non conta non conta giusto una
18:54minimo di preparazione fisica come in
18:56qualsiasi sport un po' in palestra insomma
18:59ecco sì allenamento in palestra poi
19:02diciamo che il nostro è più io dico
19:04sempre uno sport 70% testa 30%
19:07pratico quindi la dottoressa può
19:11confermare e diciamo a livello di
19:14preparazione è uno sport molto
19:17ripetitivo dove una persona una
19:20un'esecuzione deve essere sempre quella
19:22anche essere caratterialmente
19:23predisposto a ripetere sempre lo stesso
19:27movimento sempre lo stesso gesto tecnico
19:29esattamente esattamente quello
19:31ovviamente si può solamente accumulare
19:33con l'esperienza con gli anni certo
19:35senti la corretta tecnica per fare un
19:37tiro perfetto o quasi perfetto la nostra
19:41concezione del tiro perfetto è fare
19:44strike perché ovviamente ogni giocatore
19:46ogni giocatore certo ogni giocatore
19:48quando quando scende sale in pista
19:50prende la boccia palla boccia è
19:52differente e lancia la boccia vuole fare
19:55strike logico quello è ovvio certo lo
19:58scopo il finale è quello insomma diciamo
20:00che ci sono maggiori possibilità se uno
20:04riesce ad andare nel io la chiamo la
20:06tasca dell'1-3 ovviamente sarebbe il
20:08primo birillo e il secondo che uno vede
20:11frontalmente diciamo che c'è più
20:13possibilità di farlo di fare strike
20:16quando prendi quelle due
20:18per un destro ovviamente il primo
20:20birillo e quello è il numero tre in
20:22realtà la numerazione sarebbe l'1-3
20:26per un mancino che ovviamente gioca con
20:28la sinistra sarebbe l'1-2 però insomma
20:32la corretta tecnica e con il tiro
20:34perfetto non esiste non esiste certo
20:37sì sì bisogna fare tutto al meglio ogni
20:39volta certo sì sì è sempre un po' una
20:41sfida con se stessi anche assolutamente
20:45dottoressa abbiamo ancora pochi minuti
20:49in estate come fare per far riposare la
20:51testa indipendentemente dalle
20:53dinamiche delle dinamiche di cui
20:55parlavamo poco fa però dico voglio dire
20:57uno magari è sull'astraio e pensa
21:00magari un direttore pensa alla
21:02produzione piuttosto che invece uno
21:05dovrebbe staccare la spina e essere in
21:07grado perché se no continua a lavorare
21:08insomma non sei in ferie no non sei in
21:10vacanza allora l'assunto di base che è
21:13impossibile non pensare cioè noi pensiamo
21:15sempre a qualcosa ma la cosa importante
21:18in estate è concederci quello che non
21:21riusciamo a fare per esempio durante
21:23l'inverno delle passioni delle attività
21:28per alcuni la lettura quindi fare
21:32qualcosa di diverso di inusuale e
21:35qualcosa che ci faccia stare bene perché
21:37quando qualcosa ci fa stare bene è la
21:40cosa giusta e questa è la cosa migliore
21:43da fare anche se semplice semplice non
21:45c'è nel senso no dico nel senso che non
21:49è che riesci sempre a staccare la spina
21:51anche con la volontà cioè diventa un po'
21:54difficile no? Si poi se ci sono delle
21:56problematiche da risolvere è normale che
21:59questo ritorna però credo che anche
22:02quello sia un allenamento a staccare la
22:04spina la famosa spina.
22:10Questa è sempre una domanda che le pongo
22:11per ultimo forse la sa già anche l'amore
22:15richiede allenamento punto di domanda
22:17dottoressa? Allora sicuramente la seconda
22:20parte dell'amore l'innamoramento che è
22:23la prima fase quella è esplosivo e va da
22:26solo poi quando abbiamo la percezione
22:30che quella persona quella situazione
22:33quell'amore può essere un amore
22:35importante allora la ci vuole anche
22:37tanto impegno e quindi possiamo dire
22:39anche allenamento. Suo marito non ha
22:42una via di scampo non ha via di scampo
22:45non ha via di scampo perché veramente si
22:47comunque ci vuole impegno è assolutamente
22:50condivisione e comunque insomma è
22:54importante anche questo questo aspetto
22:57dell'impegno. Abbiamo ancora pochi minuti
23:00anzi abbiamo due minuti in Italia non è
23:02ancora professionismo però seppur
23:05riconosciuto dal CONI? Si è un'attività
23:08riconosciuta dal CONI però come hai
23:10precedentemente detto non è non c'è
23:15presente il professionismo ancora si
23:19c'è il circuito professionista in
23:22America la PBA la Professional Bullying
23:25Association. Non arriviamo sempre dopo ma arriviamo
23:27arriviamo assolutamente non molliamo
23:29soprattutto soprattutto vincere il
23:31mondiale nel 2018 contro proprio di
23:33loro quindi figurati è stata stata
23:36veramente una bella una bella
23:39soddisfazione. E certo certo sì sì perché
23:41gli americani vabbè dai non facciamo
23:43questo campanilismo però si credono un
23:45po' superiore un po' in tutto no? Parlo
23:47sempre dello sport. Diciamo che la
23:49concezione dello sport in America è un
23:51pochino diversa rispetto a quella in
23:53Italia. Gli allenamenti ne abbiamo detto
23:56anche fuori va in palestra anche oppure
23:58no? Si cerco ovviamente cerco di far
24:02combaciare ovviamente sia gli allenamenti
24:04sia quelli in pista che quelli che
24:07in palestra perché ovviamente tutte e
24:09due le cose insieme non riesco
24:11materialmente a farle e quindi insomma
24:15cerco di andare due o tre volte a
24:17settimana in pista e i restanti giorni
24:19poi l'allenamento va fatto insomma come
24:21tutte le cose. Assolutamente. In 20 secondi
24:23dottoressa percorso psicologico non solo
24:26come cura di disturbi ma anche come
24:28cammino di crescita perché spirituale
24:31se vogliamo interiore. Di evoluzione di
24:35miglioramento allora proprio questo
24:37stavo notando in questo periodo
24:40rispetto l'utenza che tratto prima
24:44soprattutto situazioni
24:46psicopatologiche adesso persone vengono
24:49dallo psicoterapeuta per migliorarsi per
24:52crescere per passare un impasse quindi
24:56sicuramente c'è un equilibrio per poi
25:00evolversi e vivere in serenità. Esatto.
25:02Siamo giunti al termine dottoressa
25:04grazie grazie per aver accettato l'invito
25:06Luca grazie dottoressa ma è davvero
25:08tutto amici di Viva Voce Sport e Salute
25:11alla prossima puntata il nostro spazio è
25:14davvero terminato grazie
25:18Viva Voce Sport e Salute ha condotto
25:21Mattia Fontana. Questo programma è stato
25:24offerto da Morris Lacroix concessionaria
25:27per Roma e provincia gioielleria grande
25:30www.gioielleriagrande.it