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00:00una vueltita por el barrio chino, busque alguna tienda donde vendan comestibles asiáticos y
00:06consulte por esta hierba que se llama Dong Kwai, bueno en realidad es una raíz, si usted conoce
00:12el jengibre tal vez esto es como la mejor comparación que yo lo puedo hacer, es una raíz
00:16con un aspecto parecido, tal vez se ve como un poquito más duro, algunos hasta dicen que
00:23que lucen como un trozo de marfil, cada trocito de esa raíz de Dong Kwai, también usted puede
00:30obtener más información buscándolo por internet, puede poner su nombre científico o como lo
00:38conocemos aquí en el occidente Angélica China o Angélica Chinensis, esa hierba le puede ayudar
00:46muchísimo a ordenar sus hormonas, entonces de esa forma esa menstruación que usted espera,
00:53mes a mes, le podría venir quizás menos problemática, la manera más sencilla de consumir
00:59la jengibre sería a través de infusión, es súper sencillo, podemos tomar unas dos rodajitas bien
01:06finas de esta raíz de Dong Kwai y las colocamos en una taza de agua hirviendo, tapamos, dejamos
01:13que repose unos 7-10 minutos y listo, eso es una práctica muy común en la cultura asiática jengibre,
01:20cuando las personas, las mujeres perdón, están con estos desórdenes hormonales y eso incluye
01:27un sinnúmero de malestares mes a mes, entonces cuando se toman esta hierba por un tiempo les
01:35ayuda a normalizar esa situación hormonal. Perfecto doctor, muchísimas gracias, vamos a continuar con
01:41las consultas, dice la siguiente, buenas tardes, bendiciones, y ves desde Cartago, me duele un
01:49poco la espalda, tengo 66 años perdón y me encanta el programa, que me puede recomendar, teníamos ahí
01:57la imagen me parece, vamos a ver si es esa, bueno ese es uno de los suplementos que probablemente
02:05la gente puede encontrar en el mercado verdad, la presentación puede variar de acuerdo a la marca,
02:10pero la raíz así es como luce, así como ustedes ven en la cajita, y está escrito bien, sí, así es
02:17como se escribe, así es como se escribe la palabra, el nombre Tonguay, perfecto, entonces ahí lo
02:22tienen en imagen para que se haga más sencillo, aplausos para nuestro productor que encontró una
02:27imagen muy muy fina, exactamente, muchas gracias a don Enrique que está hoy ahí con nosotros, y
02:33entonces teníamos la consulta de Yvette desde Cartago para dolores de espalda, tiene 66 años
02:39doctor, claro, doña Yvette muchas gracias por su consulta, puede probar dos métodos, puede ir a la
02:45farmacia y consultar por algún parche, hay unos parches que venden que son a base de pimienta negra,
02:52no le puedo decir el nombre comercial por acá, pero es es un parche, podría decir que muy singular,
02:57entonces muy probablemente va a conseguir el que le estoy recomendando, y ese parche, que es lo que
03:03sucede, cuando eso se lo pone en el área donde tiene la lesión o la molestia, eso estimula la
03:09circulación sanguínea a la zona, por lo tanto le ayuda a reparar la lesión, a reparar la inflamación,
03:15lo que sea que le esté molestando en ese momento, en esa área de la espalda, por otra parte, si lo
03:21que usted busca es un antiinflamatorio natural, Jenny, hay un antiinflamatorio que hemos recomendado
03:26muchísimo aquí en el programa, se llama uña de gato, te voy a ser muy sincero, en mis primeros años
03:31de que empecé esta carrera de la medicina natural, pues a mí me decían uña de gato y yo volví a ir
03:38para otro lado, me parecía hasta extraño ese nombre, pero resulta que le pusieron ese nombre
03:45exactamente por el aspecto de esa ramita, que se ve como una uña de gato, y de hecho hay
03:52numerosos estudios que he tenido oportunidad de leer, en los que demuestra su efectividad,
03:59hay estudios realizados en España, incluso aquí en Costa Rica, liberados por el tecnológico, por la
04:05UCR, en los que ha demostrado, se ha demostrado que la uña de gato tiene propiedades antioxidantes,
04:11tiene propiedades inmunomoduladores, es muy importante modular el sistema inmune, el sistema
04:18inmune es la parte de nuestro cuerpo que se encarga de todos los procesos de inflamación, y además de
04:24eso, la uña de gato en sí tiene un efecto antiinflamatorio, tengo testimonios de pacientes
04:30que han tomado uña de gato, que antes tomaba medicamentos para sus dolores de artriptis,
04:35fibromialgia, y ya básicamente después de que conocieron a la uña de gato, dejaron esos
04:40medicamentos y más bien ese dolor se las ha mermado importantemente. Qué interesante, muchas gracias
04:46doctor, tenemos otra consulta por acá que nos ingresa el número de whatsapp, dice buenas tardes,
04:52qué es bueno para el tinnitus y para bajar el ácido úrico. Ok, bueno muy importante, para bajar
05:01el ácido úrico, los medicamentos que usted puede encontrar en la farmacia son bastante efectivos,
05:10pero si usted quiere irse como por la parte natural, le recomiendo que pruebe algún algún
05:18remedio que tenga como efecto diurético y desintoxicante, porque precisamente a través de
05:24ese efecto diurético podríamos botar los sales o los cristales que usualmente nos dan problemas
05:32y nos provocan los dolores que mucha gente conoce como la famosa gota, eso es la molestia que nos
05:38da en algunas partes del cuerpo a raíz de esa acumulación de ácido úrico. Por ejemplo, usted le
05:44puede consultar a su médico si usted puede tomar diente de león, el té o la infusión de diente de
05:54león es conocido como el té que lo cura todo y bueno y es que en realidad tiene muchas propiedades
06:00que le pueden beneficiar a muchas personas, en el caso suyo le va a ayudar tal como le indiqué,
06:06tiene un efecto diurético y tienen un efecto desintoxicante, muy fácil usted se consigue unas
06:12hojas de diente de león en el mercado central o en alguna tienda naturista, vamos a colocar dos
06:17cucharaditas de estas hojas, igual como cuando se prepara cualquier otra infusión en una taza de
06:23agua hirviendo, deja que repose unos minutos y listo, usted se puede tomar hasta dos tazas de
06:28este té, el té de diente de león también le puede servir Jenny a las personas que padecen de presión
06:33arterial, le puede servir a las personas que tienen el azúcar descontrolado o la gente que
06:38tiene el colesterol un poco también descontrolado, verdad, es un té que nos puede servir para muchas
06:46cosas, también tiene efecto antiinflamatorio, muy importante verdad, estas personas que padecen de
06:51ácido úrico pues se quejan de mucha inflamación y de mucho olor, por lo tanto yo creo que este té
06:57le podría servir a usted. Muchísimas gracias doctor por esa respuesta, dice la siguiente consulta,
07:04buenas tardes, qué es bueno para un diabético para curarle el dedo que está dañado, estábamos
07:10yendo curación al evaís pero el problema es que siempre que iba le rompían más y se le ponía
07:17todavía más dañado, lo estamos curando en casa con agüita de bicarbonato y le ha hecho muy bueno,
07:22pero quisiera un consejo de parte suya. Bueno yo pienso que al nivel tópico están trabajando muy
07:29bien con ese remedio casero pero tal vez podemos probar algo que nos trabaje a nivel sistémico,
07:35Jenny podríamos probar dos remedios, número uno que consuma ajo negro, bueno voy a hablarles un
07:46poco primero del ajo normal verdad, el ajo normal se sabe que cuando nosotros lo consumimos para
07:54fines terapéuticos, lo que hace es que aumenta el diámetro de nuestras arterias y por lo tanto
08:00la sangre fluye mejor, eso nos sirve muchísimo cuando padecemos depresión arterial alta pero
08:08también como permite una mejor distribución de la glucosa en la sangre a sus células, eso nos va a
08:15favorecer también para el paciente diabético, ok ahora eso es con el ajo normal verdad, el ajo
08:21negro es un ajo Jenny especialmente fermentado a través de hornos especiales durante un proceso
08:29de meses si no me equivoco, bueno creo que depende también del tipo de horno puede, esa es la imagen
08:37del ajo negro, estoy impresionado con nuestro señor Enrique verdad, estas imágenes están
08:43pero súper atinadas, ok los hornos yo creo que depende del tipo de horno puede variar el proceso
08:50de fermentación puede durar de cuatro a seis meses, entonces cualquier propiedad medicinal que usted
08:57haya escuchado acerca del ajo normal en el ajo negro básicamente lo vamos a encontrar de manera
09:03más potenciada Jenny y algo muy importante que le interesa a muchísima gente que a diferencia del
09:08ajo normal el ajo negro no transpira, ok cuánta cantidad de ajo negro deberíamos consumir, de uno
09:16a tres dientes de ajo negro para poder disfrutar de sus propiedades medicinales, ya sea que usted
09:21lo triture un poco y lo unte en su pancito, bueno en este caso como es un paciente diabético pues
09:27en su pancito integral verdad o mezclándolo con sus ensaladas o comiditas verdad, lo importante
09:35es que lo podamos consumir a diario, ok perfecto recordarles que estamos en CinarDigital.com
09:43también para que ahí puedan buscar nuestra señal en vivo y continuamos porque tenemos más consultas
09:50por acá déjenme nada más ubicarlas, dice la siguiente consulta quería preguntar por qué el
09:57citrato de magnesio me provoca dolor de cabeza doctor, ok Jenny bueno citrato de magnesio en
10:05realidad es un suplemento que se consigue en la farmacia, macrobiótica usualmente es muy noble,
10:11el citrato de magnesio interviene en más de 300 funciones dentro de nuestro cuerpo,
10:16en realidad es muy raro que le vaya a caer mal a alguien, es más el beneficio que uno puede
10:22obtener de ella y además el magnesio nosotros lo podemos encontrar en muchos de los alimentos que
10:29consumimos a diario, yo pienso verdad es una teoría que yo tengo, la persona que nos consulta
10:35pues puede analizarlo a ver si tendrá sentido exacto valorarlo, normalmente la gente que toma
10:43citrato de magnesio es gente muy nerviosa, gente que se estresa muy fácilmente, gente eléctrica
10:48como diría mi amiga Jenny, como yo, porque en efecto dentro de sus más de 300 funciones ayuda
10:57a regular el sistema nervioso y muchos de los síntomas que presenta la gente que se estresa
11:03fácilmente es un dolor inexplicable aquí arriba de la nuca, ¿por qué? bueno resulta que nuestro
11:12sistema nervioso que es la parte que nos genera todo este tema del estrés se encuentra aquí,
11:17aquí en la parte atrás de nuestro cerebro, en nuestro cerebelo, entonces por lo tanto no es
11:23casualidad que si usted es una persona que se tensa fácilmente, que se estresa o se pone muy
11:28ansiosa que a la vez le duela ese sitio, yo pienso que más bien el citrato muy probablemente
11:35no le está haciendo suficiente efecto para mermar esa ansiedad o ese estrés, si es por esa razón que
11:40le está tomando y por eso es que ni aún tomándose este remedio logra controlar esa molestia que
11:47probablemente está asociada a la tensión que está manejando, quizás usted pueda valorar si ese es el
11:54tema suyo, valorar además de tomar citrato de magnesio en algún otro momento del día, porque
12:00menos que sólo lo está tomando una vez al día, esa es la indicación, en algún otro momento del día puede
12:05valorar ashagandha que es otro suplemento que se puede conseguir en macrobiótica, es un suplemento
12:11que nos ayuda también para el mismo fin porque tiene un efecto relajante, en realidad sirve para
12:18brindarnos mucho bienestar a nivel físico y a nivel mental, es un adaptógeno, nos nivela todo dentro
12:23del cuerpo y si no, otra opción sería ashagandha, si ahorita se ha vuelto una
12:32tendencia, ah bueno esa es, me quedé sin palabras nuevamente, tenemos una gran calidad de productor
12:42aquí con nosotros, este sí, este es el ashagandha, entonces es un adaptógeno, nos ayuda a nivelar todo
12:48este geni dentro de nuestro organismo, tanto a nivel mental como a nivel físico, si no algún otro
12:55suplemento a base de valeriana, a base de melisa, son plantas tranquilizantes o algún tipo de pastilla
13:04de triptófano que también nos puede servir para relajar este el tema del estrés y la ansiedad.
13:10Doctor, nos consultan por sus contactos, usted no los puede recordar. Claro que sí, se pueden comunicar
13:16conmigo a los teléfonos 83 58 0768 o al 72 99 7388, también se pueden comunicar conmigo por
13:26Facebook, me pueden buscar como Dr. Fung, soluciones alternativas. Perfecto, muchas gracias doctor,
13:32tenemos otra consulta por acá, dice que es bueno para dolor de piernas, se me inflaman mucho. Bueno,
13:40si usted siente dolor de piernas, pero a la vez se le adormece o le siente calambres muy
13:53frecuentemente, incluso llega a sentir ardor o frío en los pies, verdad, porque son síntomas que
13:58usualmente acompaña a los dolores de piernas, entonces muy probable que lo que se tiene es
14:03problema de circulación, en ese caso le recomiendo una receta muy fácil de preparar, tome nota,
14:10vamos a tomar, vamos a lavar y picar una rama de, híjole, se me olvidó la palabra. No se preocupe,
14:23ahorita la encontramos. No importa, esta también le puede servir. Vamos a picar, a lavar y picar una
14:30ramita de apio, y la vamos a colocar en una taza de agua hirviendo, como cuando preparamos cualquier
14:39infusión y le vamos a agregar el jugo de un cuarto de limón. Esta misma receta la podemos preparar
14:46con una con una ramita de perejil, ya me acordé. Si es que son muchas plantas, son muchas hierbas,
14:53entonces a veces se me hace un enredo. Y yo mateando peor. No, no, no, pero está bien, estás intentando
15:04ayudarme, entonces puede ser, puede preparar esta infusión ya sea con apio o con romero, va a tener
15:09muy probablemente el mismo efecto, nos va a ayudar a estimular la circulación sanguínea y si esa
15:13inflamación o dolor que usted siente en las piernas es provocado por ese por ese tema, pues muy
15:19probablemente usted va a empezar a anotar cambios bastante importantes. Hay que tomarlo durante unos
15:24días y puede tomarse hasta dos veces al día. Perfecto doctor, muchísimas gracias. Hacemos nuestra primera pausa, ya casi venimos con más.
15:39De la tierra de la papa y de los grandes incas, nos llegan las recetas más variadas y sabrosas de
15:48Suramérica. Hola, ¿qué tal? Soy Rey Laura y esto es Con Sabor a Perú. Con Sabor a Perú, los viernes a las 9 y 30 de la mañana.
16:04¿Qué pasa si a uno le embargan el salario y también le rebajan el salario? Si ya tiene, por ejemplo, el embargo,
16:13digamos, el proceso de cobro judicial presentado y le están embargando, inclusive usted lo puede hacer ver al
16:18juzgado y alegar el cobro doble y con eso, pues cuidado y no, hasta la credor puede tener repercusiones.
16:23Belisario Solano, Pedro Virute, este servidor, Denis Solano y los acompañan todos los jueves.
16:32Pablo, ayúdanos. Ven a Macedonia y ayúdanos. Así que decidimos ir a Filipos, en Macedonia,
16:43enseguida. Ahí están, son ellos. Vaya, ¿qué está haciendo con esa serpiente? Es una divina poseída por
16:50un espíritu de serpiente que da profecías falsas. Súper libro, dentro de nuestras mañanas juguetonas,
16:57los sábados a las 9 y 30 de la mañana. Walker ha llegado a Nicaragua para quedarse. La gesta del
17:0656, una miniserie que nos lleva a vivir de nuevo esa importante época de la historia de Costa Rica.
17:14La campaña del tránsito, 8 de abril a las 10 de la mañana y 4 de la tarde.
17:22Muchas gracias por continuar con nosotros aquí en Consulta en Directo. Quiero recordarles que el
17:40tema de hoy es libre. Estamos respondiendo a sus consultas médicas variadas y está con nosotros
17:47el doctor José Fung, médico especialista en medicina alternativa. Le agradecemos mucho que
17:54esté aquí con nosotros. Doctor, continuamos porque tenemos bastantes consultas. Buenas tardes. Por
18:02favor, doctor, ¿qué nos recomienda hacer con una niña de 10 años que está con sobrepeso y tiene
18:09triglicéridos altos? Muy bien, en ese caso, primero hay que intervenir en la alimentación,
18:18Jenny, porque a diferencia del colesterol, los triglicéridos cuando se acumulan dentro de nuestro
18:24cuerpo es grasa que nosotros vamos a acumular de los alimentos que lastimosamente hemos estado
18:35escogiendo mal durante mucho tiempo. Por ejemplo, si nosotros vamos a consumir alimentos ricos en
18:42grasas saturadas, estamos hablando de exceso de carnes rojas, embutidos, ciertas reposterías
18:49también puede tener grasas saturadas, aunque ustedes no lo crean, mantequilla, todo eso es
18:55riquísimo, pero todo eso llega a espesar nuestra sangre, se lo llena de colesterol y triglicéridos.
19:03Está un poco pequeña, la chiquita, pero... 10 añitos. Sí, 10 añitos, me preocupa que tal vez si le mandamos a
19:11tomar algo, pues tal vez le vaya a caer mal, pero bueno, le voy a dar dos opciones, consulte a su
19:17médico si puede darle este remedio casero, es muy fácil de preparar, vamos a dejar en reposo
19:25una cucharadita de semillas de chía en medio vaso de agua, lo dejamos en reposo toda la noche, al día
19:31siguiente ese contenido lo colocamos en una licuadora, le agregamos unas dos rodajas de piña,
19:37eso lo ponemos a licuar y nos servimos esa bebida en ayunas. La piña en ese caso también nos puede
19:47servir, bueno ahí lo que va a funcionar mejor para los triglicéridos son las semillas de chía, pero la
19:54piña también nos puede servir para desinflamar el estómago, tiene otras propiedades para
20:01desinflamar o deshinchar el estómago, una noche que nos hemos excedido un poco en proteínas,
20:10la piña tiene una enzima que se llama bromelina que nos ayuda a deshacer literalmente esa proteína
20:15y también nos puede servir para evitar cólicos, ok, esa es una opción, sino también usted puede
20:22practicar una técnica de digitopuntura, bueno eso ya lo hemos enseñado aquí en el programa,
20:33lo que hacemos es estimular nuestro drenaje linfático, a través del cual podemos ayudar
20:39a deshacernos más efectivamente los triglicéridos, lo que vamos a hacer es básicamente pegarnos unas
20:46palmaditas en ambos brazos, comenzamos por ejemplo aquí con el brazo izquierdo, vamos a
20:52empezar dándonos unas seis palmaditas en la muñeca, después subimos hasta el codo y terminamos en los
21:03hombros, después volvemos a bajar básicamente en los mismos puntos, creo que me pasé un poco de
21:16palmaditas pero no importa, hacemos lo mismo con el otro brazo, repito esto nos ayuda a estimular
21:26el drenaje linfático y de esa manera eliminamos más efectivamente los triglicéridos y el colesterol,
21:37incluso lo podemos hacer en las piernas, voy a levantarme un momentito, aquí nos pegamos
21:41unas palmaditas también Jenny, detrás de las rodillas, puede ser unas seis o un poquito más,
21:49no importa, unas seis palmaditas o un poco más, todo este tema nos ayuda repito a estimular el
21:55sistema linfático y de esa forma eliminamos al cuerpo, perdón, ayudamos al cuerpo a eliminar
22:01toxinas. Y le funciona en cualquier edad porque en realidad no es nada de consumir. Exactamente,
22:07es una técnica más accesible. Tres puntos serían, hombro, codo, muñecas y detrás de las rodillas,
22:16detrás de las rodillas. Exactamente, en ambas rodillas y en ambos brazos. Perfecto, muchas
22:21gracias doctor, tenemos una consulta por audio, la escuchamos en este momento.
22:28Buenas tardes doctor. Buenas. Marvin de la Huásima, 62 años,
22:37padezco de diabetes y presión alta, ¿qué puedo tomar para el zumbido?
22:52Gracias. Muchísimas gracias a usted por la consulta, adelante doctor. Sí, gracias Jenny. De hecho,
22:58qué bueno que nos está haciendo esta consulta porque anteriormente nos habían preguntado por
23:03tinnitus y eso no lo respondimos, fue un zafismido. Ok, la tinnitus Jenny, a diferencia de lo que la
23:10gente cree, no es tanto una enfermedad, es como un síntoma, puede ser de múltiples causas,
23:18puede deberse a múltiples causas. He visto yo cuando me visita la gente por temas de ansiedad,
23:23a diario atiendo muchas personas por temas de ansiedad, depresión, ataques de pánico y hemos
23:30visto que cuando le ayudamos a mermar el sistema, le ayudamos a regular el sistema nervioso,
23:38pues de repente me comenta el paciente o la paciente que también tenía una situación de
23:44zumbido, que tenía esos ruidos en el oído, pero en la medida que logramos mermarle la ansiedad,
23:53esos ruidos se desaparecen, se desvanecen. Entonces yo pienso que si logramos regular
23:58el sistema nervioso, eso le puede servir al caballero que nos está consultando, ya sea a
24:04través de la ashaganda que ya la mencionábamos, a través de flore de bache, a través de cualquier
24:10otro suplemento que tenga un efecto relajante, el citrato de magnesio por ejemplo, pero también
24:16usted puede practicar esta técnica de acupresión que nosotros ya hemos recomendado también aquí
24:21varias veces en el programa, con muchísimo gusto se lo voy a repetir, le vuelvo a compartir, voy a
24:28voy a dar la vuelta Jenny, ¿está bien? Ahí te siguen los chicos. Básicamente lo primero que debemos hacer es
24:35crear el vacío, ¿verdad? ¿Cómo creamos el vacío Jenny? En nuestros oídos, vamos a taparlos con
24:40las palmas de nuestras manos, ¿ok? Y a partir de ahí vamos a sostener la base de
24:47nuestro cráneo con los deditos, me refiero los dedos que van del índice al meñique, ¿ok?
24:55Vamos a sostener el cráneo a partir de la base, en algún momento vamos a colocar los dedos índice
25:01encima de los dedos medios y nada más lo dejamos caer, ¿ok? Ahí usted va a escuchar como un tuc, ¿ok?
25:08Por eso esta técnica es conocida como el tambor celestial, literalmente estamos tocando el tambor
25:14acá, podemos hacer unos 20 toques o simplemente practicamos esta maniobra durante un minuto, ¿ok?
25:26Esto nos va a permitir amermar de manera importante esos ruidos o esos acúfenos que son los que nos
25:34consulta el caballero. Qué interesante, muchísimas gracias doctor. Dice la siguiente consulta, doctor,
25:42¿cómo puedo quitarme la rinitis? La rinitis, ok, muy bien. La rinitis es una reacción alérgica del
25:52cuerpo. Hay varias opciones que usted puede utilizar. Podemos buscar alimentos que sean
25:58ricos en quercetina. La quercetina, Jenny, es un antihistamínico natural, o sea, es un antialérgico
26:05natural. Podemos buscar en internet cuáles alimentos son ricos en quercetina y las incluimos,
26:11los incluimos en nuestra dieta. Por ejemplo, la manzana verde tiene quercetina, el té verde tiene
26:18quercetina, el té de tomillo, si no me equivoco, también tiene quercetina. Y por otra parte, existen
26:25estudios que nos demuestran, Jenny, que cuando somos personas muy alérgicas y consumimos a diario
26:30bebidas como el té verde o el café, eso ayuda a que nuestro cuerpo produzca más adrenalina y la
26:40adrenalina dentro de todas sus funciones va a tener un efecto antialérgico que nos ayuda a
26:45controlar esos cuadros como tipo remitis. Por eso es que cuando una persona sufre en el momento
26:54de shock anafiláctico, que es una reacción alérgica bastante severa al punto que hasta se le
26:59cierra la garganta, llaman a la ambulancia y los paramédicos muchas veces le terminan poniendo un
27:05shot o una inyección de adrenalina, por eso mismo, porque la adrenalina tiene la capacidad para
27:12ayudarnos a mermar esas crisis. Muchas gracias, doctor. Tenemos más consultas por aquí y dice
27:21así, buenas tardes, doctor, ¿qué pomada o medicamento podría recomendarme para quitar el lipoma? Lo
27:30tengo en un brazo. Híjole, para el lipoma sí vamos a necesitar un método invasivo, lastimosamente,
27:41y eso va a depender mucho del criterio del especialista que le va a atender a usted, ya
27:50sea un cirujano plástico o un dermatólogo. De hecho, actualmente dentro de los métodos que
27:59existen, Jenny, quizás le vayan a ofrecer algún método de extracción del lipoma o tal vez le
28:08inyectan una sustancia que le ayuda como a eliminar la grasa, ¿verdad? Entiendo que no la
28:16elimina totalmente, pero sí le puede reducir importantemente el tamaño, pero bueno, este dato
28:22se lo puede dar, se lo puede brindar de manera más amplia un dermatólogo o un cirujano plástico.
28:29Perfecto, doctor, muchas gracias. Recordémosle a nuestros televidentes dónde lo pueden ubicar.
28:35Pueden localizarme a los teléfonos 83580768 o al 72997388. También me pueden buscar por
28:45Facebook como Dr. Fung Soluciones Alternativas. Muchísimas gracias. Dice la siguiente consulta,
28:52buenas tardes, felicitaciones por tan excelente espacio. Muchas gracias a usted por ese mensaje.
28:58Quisiera que por favor el doctor me recuerde la receta de chía para perder peso. Ok, muy bien.
29:06Bueno, esta receta sí es diferente a la que compartimos anteriormente. Hoy en el programa
29:11es básicamente dejar en remojo una cucharadita de chía en medio vaso con agua toda la noche. Al
29:20día siguiente, Jenny, le agregamos a ese vasito con agua y chía, le agregamos dos cucharadas de
29:27avena, ok, y listo. Se toma tal cual, no hay que licuarla, no hay que colarla y preferiblemente en
29:36ayudas. Si lo hacemos durante un tiempo, qué sé yo, unos dos o tres meses, Jenny, no sólo nos va
29:43a servir para perder peso, sino que también puede ayudarnos a regular el azúcar, el colesterol.
29:49Tengo testimonios de personas que han sido prediabéticas, pero cuando practican esta
29:57técnica, cuando preparan esta receta, logran revertir esa prediabetes. Entonces es bastante
30:05bastante útil para muchas cosas. De acuerdo, ha notado entonces. Dice en la siguiente consulta,
30:13buenas tardes y bendiciones por el programa, ya que es muy bueno. Muchísimas gracias. Dice,
30:20¿qué puedo hacer para subir la testosterona? Bueno, para subir la testosterona sí vamos a
30:27necesitar primero una orden médica, porque usualmente es el médico quien le va a revisar
30:33a usted si de verdad hay una deficiencia. Usualmente ya personas entraditas de edad,
30:38pues podríamos estar presentando deficiencia y usualmente, Jenny, esto lo vamos a reponer a
30:46través de inyecciones que se consiguen en la farmacia, pero siempre a través de una orden
30:52médica. Porque si vamos a inyectar un exceso de testosterona, más bien puede ser contraproducente
30:58para nuestro cuerpo. Ok, perfecto. Entonces dice la siguiente consulta, buenas tardes, doctor,
31:04para el hongo cándida usted ha recomendado tomar una cucharadita de aceite de coco en ayunas,
31:10pero quisiera saber por cuánto tiempo se toma y además que por favor me indique los beneficios
31:18del colágeno marino de parte de Jacqueline. Ok, muchas gracias Jacqueline. Bueno, el aceite de
31:24coco lo podemos tomar en ayunas, una cucharadita durante 15 días. Ojalá en algún momento,
31:31ya cuando se logre asimilar el sabor, pueda tomarse incluso tres cucharaditas que es
31:38equivalente a una cucharada para lograr un mejor efecto. Tómeselo por 15 días, descanse 15 días
31:45y luego puede volver a empezar. Aún si usted no tuviera cándida, el aceite de coco le puede
31:51servir para muchas otras cosas más. Por ejemplo, le regula el azúcar en la sangre y si usted es de
31:56las personas que tiene esta ansiedad por estar comiendo a cada rato, pero sobre todo cosas
32:01dulces, que se pone como en modo hormiguita, bueno, resulta que el aceite de coco también
32:06le puede servir para mermar esos antojos, exactamente esa ansiedad. Y el colágeno marino,
32:13bueno, el colágeno es una proteína que nos ayuda a reponer nuestros huesitos, a regenerar nuestros
32:21huesitos. También nos puede servir para que no se nos caiga el cabello, para mejorar la elasticidad
32:28de la piel, la calidad de las uñas, la fortaleza de las uñas. También puede servir para regenerar
32:36nuestros tendones, sirve para muchas cosas. Lo que pasa es que usualmente la gente toma este
32:42colágeno que anuncia mucho en televisión, que creo que es de res o de cerdo. Y no digo que sea malo,
32:49Jenny, pero conozco mucha gente que lo toma por años, no les hace ningún efecto. Cuando hacemos
32:54la transición al colágeno marino, notamos que en cuestión de semanas logran sentir mejoría,
33:00cosa que no pasaba con el otro colágeno, que lo tomaban durante muchos años. Entonces siempre,
33:07siempre le voy a recomendar a la gente cuando se trata de colágeno que busquen ese en la
33:11microbiótica, colágeno marino. Se supone que es el colágeno, y esto está demostrado a través de
33:17estudios, es el colágeno que se parece más al colágeno que nuestro cuerpo produce. Nosotros
33:22también producimos colágeno, lo que pasa es que como todas las demás sustancias que el cuerpo
33:27sintetiza, llega un momento en que ya no producimos tanta cantidad o no lo producimos del todo, y por
33:32eso es que tenemos que ir a buscarlo a la microbiótica. Muchísimas gracias, doctor,
33:37por esa información. Hacemos una nueva pausa, ya venimos con más.
33:47Querer saber con quién y dónde está en todo momento es una forma de violencia. No
34:03normalicemos este tipo de acciones. Haz clic en el respeto. Construyamos
34:10relaciones saludables sin violencia.
34:18Young Hari ama su trabajo y quiere ser mamá, pero tiene 39 años y ya no cree en el amor ni
34:27el matrimonio. Hay tres candidatos como posibles donantes para el embarazo. ¡Ay mi bebé! Un
34:36dorama divertido, pero que nos pone a pensar. De lunes a viernes a las 9 de la noche.
34:43Los temas financieros que lo afectan a usted, a sus familias y a las empresas,
34:49son explicados de manera sencilla por nuestros especialistas. Todos los miércoles a partir de
34:56las 7 de la noche, usted tiene una cita por Canal 13, en el programa Salud Financiera con
35:03Jorge Benavides. Somos un noticiero comprometido con el servicio. Brindamos
35:12información útil para que usted tome las mejores decisiones. Síganos en SinarDigital.com y véanos
35:21por Canal 13 de lunes a viernes, en Conexión Mundial, a las doce, mediodía, y en nuestra
35:28edición estelar, a las seis de la tarde. Somos 13 Noticias. Ana Gabriela Ros González fue un
35:50américo costarricense, que ocupó de manera muy destacada diversos cargos en la función pública,
35:56con gran sensibilidad social, fue una luchadora incansable para mejorar las
36:01condiciones en la salud pública del país. Ingresa a la Galería de las Mujeres por su
36:07trayectoria de vida, siempre en pie de lucha por los derechos humanos de las mujeres. En su paso
36:13por el Ministerio de Salud, defendió con fuerza la atención primaria en salud. Fue la primer mujer
36:19Presidenta Ejecutiva de Acueductos y Alcantarillados. Desde ese puesto, ejecutó acciones
36:25muy concretas para la utilización racional del recurso hídrico. Recibió múltiples premios y
36:33reconocimientos por su trabajo constante. Entre ellos, en 1992, recibió honor al mérito otorgado
36:42por la Federación de Mujeres Profesionales y de Negocios de Costa Rica. En 1996, recibió el
36:50Premio Nacional de Salud Doctor Arturo Romero López, otorgado por la Asociación Costarricense
36:56de Salud Pública. Doña Ana Gabriela forma parte del libro del INAMU, Mujeres Destacadas de Costa
37:03Rica. Como homenaje póstumo y en reconocimiento a su labor en el campo de la salud, la Escuela de
37:10Economía de la Universidad de Costa Rica inauguró la Cátedra en Economía para la Salud Doctora Ana
37:17Gabriela Ross. Gracias, Doña Ana Gabriela, por enseñarnos con su historia de vida.
37:26Canal 13, nuestro canal.
37:40Muchísimas gracias por continuar con nosotros aquí en consulta en directo. Recordarles que
37:46consulta en directo se repite todos los días a las 8 de la mañana y que usted también puede
37:51seguirnos en cinardigital.com. Ahí está la señal en vivo para que usted no se pierda ningún detalle.
37:58Hoy estamos con tema libre. Está con nosotros el doctor José Fung, especialista en medicina
38:04alternativa, quien nos colabora siempre con este tipo de consulta. Doctor, muchas gracias. Continuamos
38:09porque tenemos bastantes consultas. Dice la siguiente. ¿Cuál era la receta que usted dio
38:17para limpiar el estómago? Para limpiar el estómago. Bueno, hay varias formas de hacerlo. Podemos
38:27probar con el té verde. De hecho, Jenny, hasta el mismo doctor Ross, recomienda tomar té verde cuando
38:36una persona está empezando un proceso de adelgazar. ¿Por qué? Se supone que todos vamos a tener un
38:48exceso aproximadamente de 5 a 15 kilos de puras cositas que no hemos podido expulsar de nuestro
38:56cuerpo durante años. Entonces, sea quien sea que quiera bajar de peso, lo primero que debe
39:05hacer es limpiar su estómago. El té verde es una excelente opción o si usted puede conseguir té
39:11matcha mejor, ¿verdad? Usted para preparar té matcha no necesita tener mucho conocimiento porque a veces
39:21uno menciona esta bebida y la gente se queda así como que, híjole, ¿eso y con qué se come, verdad?
39:26¿Cómo será? Exacto, exacto. En realidad no. Usted va a una tienda naturista o macrobiótica, se consigue
39:34el tecito. Por ejemplo, yo, nosotros, en nuestra tienda, usted lo va a conseguir en un empaque
39:39doypack. Cuando la abre va a encontrar el polvito verde, eso es la hojita del té verde pulverizada.
39:46O sea, es un té verde muchísimo más orgánico y para prepararle es súper sencillo. Lo que necesita
39:51es una taza, una olla pequeña y una cuchara pequeña. Entonces, ¿qué es lo que vamos a hacer?
39:58Vamos a calentar la cantidad de un cuarto de taza de agua con una cucharadita de té matcha en polvo
40:05en esa olla. No vamos a hervirla porque si no, no vamos a calentarla por mucho tiempo porque
40:10si no, se nos hierve todo, ¿verdad? Es muy poquita agua. Ya cuando usted ve que la mezcla queda como
40:14homogénea, le agregamos tres cuartos de taza de leche, ojalá de origen vegetal, como leche de almendra
40:22y finalmente le podemos, ya cuando usted ve la mezcla bien homogénea, le podemos poner una
40:30pizca de canela en polvo para darle un buen sabor. Aparte que la canela en polvo nos puede servir
40:36también para, nos puede brindar mucho beneficio a nivel estomacal. Usted se toma esto todos los
40:44días o constantemente y va a ver que su estómago pues poco a poco se va a ir deshaciendo de cosas,
40:51su cuerpo no necesita. Ahora, si estamos hablando de alguien que padece estreñimiento, ¿verdad? Ya
40:59ahí es otro tema. Entonces, le voy a pasar un tip que es como un purgante, ¿verdad? Con esto usted
41:05se va a sacar del cuerpo hasta lo que se comió hace siete años. Vea qué sencillo. En una taza
41:11de agua caliente vamos a colocarle media cucharadita de sal, media cucharadita de azúcar
41:19y dos cucharadas de linaza en polvo. Dejamos que eso repose durante unas tres horas para que el
41:26agua absorba todas las propiedades de la linaza y ya nos lo tomamos, ¿ok? Nos lo tomamos, se puede
41:34tomar hasta dos tazas al día. Repito, esto es básicamente como un purgante natural, ¿verdad?
41:39Ahí sí es cierto que limpia totalmente su estómago. Perfecto, muchas gracias, doctor. Tenemos otra
41:45consulta por acá. Dice, tengo 64 años. Hace un año me empezaron a salir manchas blancas en brazos
41:53y piernas. Quisiera saber qué me recomienda el doctor. Ok, muy bien. Bueno, en la farmacia usted
41:59va a encontrar muchos remedios que se puede poner a nivel tópico. Incluso ahora existen productos
42:07que no contienen tantos químicos, que son más hipoalergénicos. Entonces, pues probablemente va
42:13a ser muy accesible para usted, pero sí le tengo que decir que muchas veces cuando presentamos algún
42:20problema de piel y de eso no habla la gente, es probable que lo que usted tiene es cándida, ¿ok?
42:26La cándida, Jenny, es parte de nuestro cuerpo. En el caso del hombre, es parte de nuestra flora intestinal.
42:33En el caso de las mujeres, pues también de la flora vaginal. O sea, es parte de nosotros. No hay
42:42forma como de eliminarla. El problema no es que esté ahí. El problema es que se llega a descontrolar.
42:47¿Por qué? Porque tal vez consumimos azúcar en exceso, ¿verdad? El azúcar en la dieta es la base, perdón,
42:53de la dieta de muchas familias costarecenses. Muchos de los alimentos que nosotros consumimos
42:58a diario contienen azúcar. Hasta las galletas saladas contienen azúcar, ¿ok? Entonces, la cándida se
43:04alimenta de esto, se multiplica, deja un montón de toxinas dentro de nuestro cuerpo. Esas toxinas
43:10les encanta acomodarse por debajo de la piel, ¿verdad? Y muchas de las cosas que usted llega
43:18a presentar a nivel tópico, ya sea manchas, ya sea acné, ya sea una rosácea o una dermatitis,
43:26un broto raro que le salió, es muy probable que esté relacionado a la cándida. Entonces,
43:31independiente al tratamiento tópico que usted esté utilizando en este momento, que le haya
43:35mandado su médico, su dermatólogo, si usted empieza a tomar aceite de coco o el orégano orejón,
43:43¿verdad? Aquí hemos compartido una receta con orégano orejón para eliminar cándida. Usted
43:48empieza a optar por esos remedios, pues logramos erradicar la cándida y como consecuencia de eso,
43:56pues muy probablemente va a mejorar el aspecto de su piel. Perfecto. Muchas gracias, doctor.
44:01Tenemos otra consulta. Dice, buenas tardes, quisiera saber qué medicamento le puedo comprar
44:08a mi nieto de 12 años que padece del colon, además casi no duerme. Bueno, hace un rato empezamos el
44:18programa hablando de citrato de magnesio. Tal vez eso se le puede ayudar a su nieto. Nieto, ¿verdad,
44:24dijo? Nieto, 12 años. Sí, lo que sucede con el citrato de magnesio nos puede ayudar a relajar el
44:29sistema nervioso, ¿verdad? Es muy importante para su colon porque me imagino que usted ha escuchado
44:34que el colon o el intestino es nuestro segundo cerebro. En realidad es el primero porque se
44:39forma antes, pero bueno, está íntimamente conectado con nuestro cerebro a través de un
44:44nervio que se llama nervio vago. Eso quiere decir que si nosotros estamos estresados o estamos
44:49ansiosos, eso va a afectar nuestro colon, nos va a inflamar. Por eso las colitis se les conoce
44:55actualmente como colitis nerviosa, ¿ok? Igualmente lo que sea que le esté sucediendo a su colon también
45:01le puede afectar su cerebro, es viceversa. Entonces cuando tomamos el citrato de magnesio puede ayudar
45:08a que su nieto se relaje y a la vez le va a ayudar muy probablemente a desinflamar el colon. A veces
45:14la gente se asusta, Jenny, porque cuando toman exceso de citrato de magnesio les da diarrea. No
45:21es que le caiga mal al estómago, lo que pasa es que el citrato llega a relajar tanto el cerebro y
45:27los músculos de nuestro cuerpo que hasta los músculos intestinales se aflojan. Entonces ahí
45:32todo cae, ¿verdad? Obviamente como es diarrea pues llega a presentar como retorcijones como parte del
45:38proceso del peristaltismo, pero en realidad es porque el citrato de magnesio está cumpliendo con
45:45su función de relajar nuestro cuerpo. Muy interesante. Continuamos con otra de las consultas.
45:52Dice, buenas tardes, mi nombre es Silvia González. Quiero saber qué es bueno para el dolor de nervio
46:00ciático. Excelente programa. Muchas gracias, Silvia. Sí, muchas gracias, Silvia. Puede pasar
46:06a la farmacia más cercana y le consulta a su farmacéutico si usted puede o no colocarse una
46:12inyección de vitamina B. La vitamina B nos ayuda a regenerar el tejido nervioso que es lo que está
46:20dañado y por eso es que le provoca tanto dolor. Es ese nervio ciático que se encuentra
46:26irritado y desgastado. Puede ser que usted tiene alguna inflamación o tuvo alguna inflamación a
46:32nivel lumbar y eso de alguna forma prensó su nervio. Por eso es que usted está con molestia.
46:40Entonces, tal vez ya el músculo no está desinflamado, pero el nervio sí quedó dañado.
46:44Entonces, el complejo vitamínico B nos ayuda con ese tema. Si además de eso, usted se pone una
46:52inyección con algún analgésico o antiinflamatorio, también le va a ayudar. Ahora, si usted lo que
46:59quiere es irse siempre como por la línea natural, bueno, además del complejo vitamínico B, se puede
47:05tomar alguna pastillita de cúrcuma o uña de gato que ya recomendamos aquí en el programa. Todo eso
47:12va a tener un efecto antiinflamatorio y analgésico. Perfecto. Muchas gracias, doctor. Dice la siguiente
47:19consulta. Buenas tardes. Deseo que me recomiende algo bueno para desinflamar después de cesárea.
47:26Estoy muy inflamada y ya tengo ocho días de operada. Mil gracias. Bueno, muchas gracias por
47:32su consulta. En ese caso, podría prepararse una infusióncita de jengibre. Incluso si todavía le
47:41quedara algún síntoma del embarazo, porque a veces pasa, verdad, que después de que da luz, todavía queda
47:48con ciertas molestias propiamente del embarazo. Bueno, el jengibre le puede ayudar con eso y
47:55además tiene un efecto antiinflamatorio, estimula la circulación sanguínea y bueno, y lo mejor
48:02de todo es que es muy fácil de preparar. Nada más le coloca unas dos rodajitas de jengibre a una
48:07tacita de agua caliente. Me parece que eso no sería como mucho exceso, verdad, dos rodajitas.
48:14Lo deja reposando unos minutitos y listo. Se lo toma, puede tomárselo hasta dos veces al día.
48:19Sabemos que muchas señoras después del embarazo, pues, tiene dificultad para conciliar el sueño.
48:25Entonces, si una de esas tazas de infusión de jengibre se lo toma en la noche antes de acostarse,
48:30incluso le va a ayudar a mermar el insomnio. Ah, qué interesante. Así dos cosas con un solo
48:38remedio. Exactamente. Pegamos dos pájaros con la misma piedra. Exacto. Esta lo dije bien.
48:44Continuamos, doctor. Dice, buenas tardes, mi nombre es Ana Arias. ¿Qué me recomienda para
48:51quitar infecciones en la vejiga? Infecciones en la vejiga, ok. Bueno, existen estudios, Jenny,
48:56que cuando la gente, en especial las mujeres, que padecen mucho de esto,
49:04presenta infección recurrente en la vejiga. Bueno, resulta que estamos hablando de casos
49:12en los que les mandan antibiótico dos o tres veces al año y continúan con las infecciones,
49:18pero resulta que cuando empiezan a tomar jugo de arándanos en ayunas, esas infecciones pueden bajar
49:25importantemente. ¿Por qué? Resulta que las bacterias que provocan este tipo de infección
49:32se agarran fuertemente del tracto urinario, ¿verdad? Entonces, al final cuesta mucho,
49:39bueno, y es que son bien tremendas porque se esconden y todo, entonces cuesta mucho encontrarlas,
49:43cuesta mucho eliminarlas, pero entiendo que cuando consumen, consumimos jugo de arándanos
49:51constantemente, ayudamos a barrer con esas bacterias, por lo tanto, al permanecer menos
49:57tiempo dentro de nuestro organismo, esa recurrencia va a ser muchísimo menor.
50:02Perfecto. Doctor, recordémosle a nuestros televidentes dónde lo pueden ubicar.
50:06Claro, me pueden llamar o escribir a los teléfonos 83-58-0768 o al 72-99-7388. También
50:16me pueden buscar en Facebook como Dr. Fung Soluciones Alternativas.
50:20Muchísimas gracias. Doctor, tenemos otra consulta. Dice, si por favor pudiera brindarme
50:27recomendaciones para fortalecer las defensas, en especial contra la gripe.
50:32Fortalecer las defensas, claro que sí. Vamos a ver, llena su alacena o su refrigeradora de
50:40alimentos ricos en vitamina C. Estamos hablando de frutas como los arándanos, las fresas,
50:47las guayabas, vegetales tipo brócoli, tomate, espinacas, todo eso tiene una carga bastante
50:58importante de vitamina C. Alimentémonos de bayas en lugar de buscar frituras como snacks,
51:06que entre comida y comida busquemos más los arándanos, las uvas, las fresas, las bayas de
51:14goji, que eso usted lo consigue en algunas tiendas de comestibles chinos. Las bayas de goji se dice
51:22que es la fuente más abundante de vitamina C que existe en el mundo. Y además tiene un efecto
51:29saciador para esas personas que necesitan estar metiéndose algo de la boca constantemente.
51:34Antes de buscar una galletita, meterse a la boca unas cuantas bayas de goji y va a ver que son las
51:42bayas. Vean qué lindas, vean qué hermosas. Muchas gracias a nuestro realizador. Sí,
51:47sí, muchas gracias. Eso lo podemos consumir, así como ustedes lo ven en la imagen,
51:52como fruto seco, pero también se puede preparar en infusión. Las podemos mezclar con el yogur de
51:59la mañana, ok, del desayuno. Y hablando del yogur, también les recomiendo que consuman yogur
52:05para subir sus defensas. Ya está científicamente demostrado que, bueno, para empezar, el yogur es
52:10una fuente abundante de probióticos. Eso nos ayuda, bueno, nos favorece a la flora intestinal y eso,
52:17por supuesto, va a impactar de manera muy positiva nuestro sistema inmunológico. Ya estos son datos
52:23que hemos obtenido a través de diversos estudios, por lo tanto, está totalmente,
52:28está científicamente comprobado que una mejor salud intestinal se va a traducir en una mejor
52:33salud inmunológica. Es como una especie de pasa. Eso, ah, sí, sí, la baya de goji, sí. Sí,
52:39de hecho, tiene un sabor bastante interesante. Perfecto, doctor, muchas gracias por habernos
52:45acompañado, como siempre. Gracias a vos, Jenny. Siempre es un placer estar aquí con vos y,
52:50por supuesto, súper encantado de haber atendido todas sus consultas. Los esperamos acá
52:56próximamente en Consulta en Directo. Que pase una feliz semana y que Dios me los acompañe.
53:01Muchas gracias. Así es a todos ustedes también, así como al doctor,
53:05que hacen posible este espacio. Los esperamos pronto aquí en Consulta en Directo.