À la découverte du wushu ! Découvrez à quoi ressemble une compétition de wushu kungfu en France. Les championnats de France de Wushu comptent en en leurs seins les deux disciplines spécifiques au Wushu, le Tao Lu et le Sanda un sport de combat utilisant les techniques de percussion pieds-poings avec des techniques de lutte.
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00:00Coucou tout le monde, c'est Alloué et aujourd'hui on est avec la FFA EMC pour vous montrer à
00:14quoi ressemble une compétition de Kung-Fu ! Allez, venez avec moi c'est parti !
00:30Donc là on assiste à l'entrée des arbitres qui vont juger nos compétiteurs pendant deux
00:39jours sur différents critères comme la technique, la précision des mouvements, la chorégraphie
00:44et la difficulté sportive.
00:45Ça y est la compétition est lancée ! À ma gauche le tapis de sandas où les compétiteurs
00:58vont s'affronter en boxe chinoise avec leurs poings, à ma droite le tapis de Taolu avec
01:03des enchaînements chorégraphiés.
01:04Comment se déroulera la journée ? Personne ne le sait, vous allez le découvrir avec
01:07nous !
01:08Maintenant allons voir comment nos compétiteurs se préparent.
01:20Attention, transition roue !
01:23Alors pourquoi tu aimes faire de la compétition ?
01:26Pour me dépasser, c'est plus des objectifs dans l'année, c'est à dire structurer l'entraînement
01:30sur l'année.
01:31Cette année c'était pour perdre du poids, je pense que c'est mission accomplie.
01:35Et bien ce stress, cette ambiance un peu de tout le monde se regarde sur le tapis d'échauffement,
01:48le stress qui monte etc. et puis avoir juste le moment T pour montrer ce qu'on sait faire,
01:56c'est vrai que c'est un côté un peu stressant, angoissant mais c'est ce qui fait vibrer
02:00aussi la compétition.
02:03Est-ce que quand tu passes comme ça en compétition, ça t'aide d'avoir du public ou tu ne fais
02:09pas du tout attention ?
02:10Non, je ne fais pas du tout attention au public, quand je passe je reste dans ma buche, concentré
02:15et ça me permet de mieux faire mes mouvements et tout.
02:19A quoi tu penses pour te motiver avant de monter sur le tapis pour une compétition ?
02:22Alors c'est vrai que moi j'essaie justement de ne pas trop me motiver vu qu'il y a beaucoup
02:27de stress en général et mon problème c'est plus de gérer ce stress et essayer de diminuer
02:31la pression plutôt que d'augmenter mais sur le tapis et à échauffement j'essaie surtout
02:35de faire comme un entraînement pour ne pas prendre de mauvaises habitudes pour la suite.
02:41Est-ce que tu as une phrase fétiche un peu, genre la super saiyan ?
02:44C'est soit j'y vais fort, soit j'y vais pas.
02:56Qu'est-ce qui t'a amené à faire du sanda, qu'est-ce qui te plaît dedans ?
02:59C'est de se tester, aller vers l'inconnu en fait, jamais savoir qui on va tomber, quel
03:08niveau il a, c'est quoi ses techniques, voilà.
03:11Alors est-ce qu'en tant que coach tu peux ressentir du stress parce que c'est quand
03:14même un sport qui est assez violent dans un certain sens, est-ce que tu peux ressentir
03:20du stress justement quand tu vois ton combattant qui part au combat ?
03:23Oui carrément, c'est hyper stressant parce qu'il y a le côté stress juste d'un point
03:30de vue organisationnel, il faut checker l'ordre des combats, qui passe, que les combattants
03:36aient rien à penser, donc il faut penser un peu pour eux à ce moment-là, et puis
03:40après oui, quand on les voit sur la plateforme, on vit le combat un peu par procuration, donc
03:47le stress est là, c'est sûr.
03:49Est-ce qu'on craint toujours autant la blessure quand on fait autant de compétitions ?
03:55En fait c'est plutôt l'inverse, c'est à force d'en faire qu'on a l'habitude en fait,
04:02et de toute façon on s'entraîne tellement qu'on a l'habitude des petits bobos, ça fait
04:07partie du codicien du combattant qui veut performer ensuite.
04:11Et du coup comment tu fais justement, comment tu arrives à t'organiser pour aussi gérer
04:16ce stress aussi de ton combattant et de le mettre en condition avant qu'il monte sur
04:21le tapis ?
04:22Le stress de toute façon il est tout le temps là, il faut juste arriver à en faire en
04:28tirer quelque chose de positif, il faut juste qu'on arrive à sentir quand le combattant
04:32et quand il commence à se faire manger, il faut arriver à trouver les mots, ça dépend
04:38après, chaque combattant est un peu particulier, il y en a qui ont besoin de se mettre dans
04:41une bulle, d'autres d'aller rigoler avec les partenaires ou quoi, donc il faut s'adapter
04:47suivant les combattants en fait.
04:50Et est-ce que tu as des films, des acteurs qui t'inspirent, qui te donnent envie de continuer
04:54dans ce sport ou d'essayer d'autres disciplines du wushu ?
04:57Après je m'inspire beaucoup de tous les grands sportifs en fait, on n'a pas un particulier
05:02parce que c'est tous des profils différents et donc en fait il faut en prendre un de chaque
05:07un peu, de leur parcours, de leur mentalité pour se faire soigner.
05:11Alors sur quoi tu te concentres pour repérer les futurs talents ?
05:19Donc là on a eu des jeunes ce matin, donc en fait ce qu'on va regarder c'est surtout
05:22la qualité des mouvements, donc la note A, c'est-à-dire est-ce qu'ils font des erreurs
05:26de position, est-ce que toutes les bases sont bien acquises, et après vu que la compétition
05:31des championnats d'Europe approche, on regarde aussi quand même la note B, c'est-à-dire
05:34tout le reste, c'est-à-dire la vitesse, l'explosivité et tout ça, là plutôt à
05:41court terme pour les championnats d'Europe.
05:42Est-ce qu'on stresse toujours autant quand on a fait autant de compétitions, autant
05:46de parcours sportifs ?
05:47Oui mais différemment, je dirais que chaque compétition a eu son stress différent et
05:54son attente différente, et en France c'est aussi très différent de l'international,
05:58en France j'ai envie de montrer, je sais que je suis attendue, j'ai envie de montrer bien
06:02que l'international entre guillemets c'est un peu, on commence à voir qui je suis mais
06:07ça reste un peu incognito, tout le monde est très fort, on m'attend pas spécialement,
06:11moi c'est pas le même stress, mais chaque fois il y a un stress, pas dès que je dois
06:15passer, même en démo il y a un stress.
06:17En vrai, oui mais c'est pas pareil, maintenant j'ai l'impression que le stress il m'aide
06:22plus à avoir une bonne adrénaline comparé à avant où ça pouvait être un petit peu
06:28plus, comment dire, ça pouvait me freiner peut-être, là c'est mieux et c'est vrai
06:34que sur les championnats de France là j'ai quand même moins de stress qu'avant parce
06:39qu'il n'y a pas toute cette atmosphère où il y a les chinois et tout donc bon c'est
06:45C'est sûr que c'est moins...
06:47C'est pas pareil, c'est différent.
06:49Maintenant quand je stresse, je me dis c'est cool, c'est un truc important pour moi et
06:55ça va m'aider.
06:56Oui c'est ça, de se dire que c'est bénéfique, ça change ta perception de la chose.
07:01Et d'apprendre à se connaître, savoir que oui, ok je stresse comme ça, c'est normal,
07:05je le laisse venir, je le processe, je le digère et voilà mais oui toujours un peu
07:10de stress forcément, heureusement ça me tient à coeur.
07:13Combien de temps ça représente à peu près comme entraînement une performance comme
07:18celle-ci ?
07:19Pas facile comme question, il y a les années derrière, ça fait 20 ans que je pratique,
07:25alors bien sûr pas tout le temps dans la compétition mais du coup il y a la pratique
07:29loisir, ensuite il y a la pratique compétition et après il y a le perfectionnement sur le
07:34haut niveau par semaine, je sais pas, 12 heures sur les prépas compèt'.
07:43Alors je me demandais si sur ce genre d'événement tu avais déjà eu affaire à des blessures
07:52qui étaient assez impressionnantes ?
07:54Non en général sur du sandalite ça reste soit des petites plaies, des saignements
08:00de nez ou des petits étourdissements mais il n'y a jamais de gros chaos, c'est pas
08:05le but.
08:06Alors est-ce que c'est compliqué ou difficile de rester vigilant tout au long des combats
08:11?
08:12Oui, c'est comparable à conduire sur l'autoroute, il faut être vigilant à tout et essayer
08:20de ne pas louper de mouvements et de coups qui ont été donnés.
08:23A quel moment tu te dis en fait ok là il faut qu'on intervienne ?
08:28Quand on sent qu'un des combattants perd sa vigilance, qu'il commence à être moins
08:36présent, qu'il a des problèmes de l'équilibre, que sa garde baisse complètement, l'objectif
08:41c'est de ne pas arriver à la commotion cérébrale donc d'arrêter avant le coup
08:45de trop.
08:46Qu'est-ce qui te plaît dans l'arbitrage ?
08:47Le fait d'être à la fois impartial, on voit les combats même si on ne voit pas tout
08:54et puis être au cœur d'une compétition c'est assez sympa.