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TVTranscripción
00:00que nos acompañe.
00:11Hola, muy buenas tardes, qué
00:14gusto saludarlos, bienvenidos y
00:16bienvenidas a Consulta en
00:18Directo. Muchas gracias por
00:19acompañarnos. Hoy vamos a
00:21hablar acerca de el cansancio,
00:23así que si usted padece tanto
00:25físico o mental, quédese con
00:27nosotros para que sea el mismo
00:29día, ¿no? Así que vamos a
00:31empezar con las preguntas y
00:32esas dudas que usted tenga.
00:34Doctor, ¿cómo está? Bienvenido.
00:35Hola, Jenny, bueno, qué gusto
00:37verte nuevamente por acá y de
00:39verdad que estoy súper
00:40emocionado de poder atender
00:42todas sus consultas. Yo creo
00:43que el tema está más que claro,
00:45¿verdad? Cansancio físico y
00:46mental. Sabemos que ahora
00:48empezando el año todos tenemos
00:50metas, tenemos proyectos y
00:52queremos que todo arranque de
00:54maravilla, pero a veces como
00:56que cuesta, ¿verdad? A veces nos
00:58queda mucho tiempo para hacer
01:00las cosas. El día de hoy
01:02traemos tips y consejos que
01:03espero de todo corazón sea de
01:05mucho provecho para usted si
01:07está pasando por ese proceso.
01:09Así será, doctor. Muchísimas
01:11gracias y quiero recordarles
01:12que a partir de este momento
01:14ustedes pueden participar
01:15llamando a nuestro único número
01:17de teléfono, ahí está en su
01:18pantalla, 21001313. Puede
01:21llamarnos como número fijo o
01:23bien enviarnos mensajes de
01:25WhatsApp, ya sean texto o audio.
01:27Aquí están las respuestas.
01:29Importantísimo también, si tiene
01:31que salir de casa en este
01:32momento, no se pierda el
01:33programa. Puede seguirnos en
01:35SinarDigital.com. Ahí estará la
01:37señal en vivo. También tiene
01:39otra posibilidad para ver
01:41consulta en directo. Todos los
01:43días a las ocho de la mañana
01:44tenemos la repetición acá por
01:46su canal trece para que también
01:48tome esa opción. Y bueno,
01:51nosotros vamos a ver una notita
01:52que introduce el tema y ya
01:54venimos.
01:57El cansancio es una sensación
02:04extrema de agotamiento o falta
02:06de energía, a menudo descrita
02:08como estar exhausto. Algunos
02:10síntomas del cansancio son la
02:12somnolencia, la apatía, el
02:14sueño e incluso algunos
02:16malestares físicos como dolor de
02:18cabeza y estrés. Las vitaminas
02:20pueden ayudar al organismo para
02:22que funcione correctamente, pero
02:24en concreto la vitamina B es
02:26esencial para mejorar el
02:28rendimiento físico y mental.
02:30Bueno, y de inmediato
02:32comenzamos con consulta. Doctor,
02:34ya tenemos varias por acá
02:36ingresándonos al número de
02:38WhatsApp y también tenemos en la
02:40línea telefónica a Don Joaquín
02:42desde La Juela a quien le damos
02:44la bienvenida. ¿Cómo está?
02:46Un placer, Jennifer,
02:48y a la doctora, como siempre,
02:50por esta elegancia.
02:52Gracias.
02:54Últimamente,
02:56bueno, ya sabes, yo trabajo
02:58en taxis
03:00y también con
03:02problemillas de la oña que se me
03:04quebró y toda la cosa.
03:06Estar cuidándola y pasando todo.
03:08Me hago así con mucho
03:10cansancio
03:12no físico,
03:14como mental y una decadencia.
03:16Quisiera que ustedes
03:18me ayudaran en este ejercicio.
03:20Un placer te verlos nuevamente. Muchas gracias.
03:22Muchísimas gracias a usted por llamarnos,
03:24Don Joaquín. Doctor, adelante.
03:26Don Joaquín,
03:28muchísimas gracias por su consulta.
03:30Siempre es muy
03:32bonito poder escuchar
03:34sus llamadas.
03:36Comprendo muy bien cuando una persona
03:38está pasando por una situación,
03:40más que cansancio físico,
03:42uno llega a sentirse como drenado
03:44mentalmente.
03:46En este caso,
03:48la voy a compartir a usted.
03:51Más que una
03:53receta, Don Joaquín, es como
03:55una filosofía de vida y eso
03:57lo aprendí de
03:59uno de mis mentores,
04:01Fran Suárez, que en paz descanse.
04:03Él era, digo yo,
04:05un maestro del metabolismo
04:07y al final
04:09con él aprendí que el metabolismo
04:11no solo es un tema de
04:13bajar de peso o de mantener controlados
04:15los niveles de grasas en el cuerpo,
04:17sino que también de ahí sale
04:19toda nuestra energía.
04:21Entonces, él siempre me decía
04:23que existen cinco reglas
04:25para mantenernos con buen metabolismo,
04:27por lo tanto con buena salud y bienestar.
04:29Número uno, Jenny,
04:31necesitamos descansar.
04:33Don Joaquín, yo sé
04:35que a veces algunas
04:37situaciones nos
04:39comprometen un poco
04:41la agenda, pero siempre hay que
04:43buscar esos ratos de descanso. Ojalá
04:45tratar de descansar
04:47las 7 u 8 horas.
04:49Y muy importante, además
04:51de descansar bien, Don Joaquín,
04:53tenemos que hidratarnos.
04:55No nos olvidemos de tomar
04:57suficiente agua. Siempre lo decimos
04:59aquí en Consulta en Directo, ponerle
05:01atención a los signos de deshidratación
05:03y también
05:05tomar suficiente agua.
05:07Les recuerdo que eso es de acuerdo a su peso.
05:09¿Cuántos vasos de agua hay que tomar
05:11al día? Bueno, tome su dato en pesos
05:13y si usted calcula su peso
05:15en kilos, divídelo entre 7,
05:17por ejemplo, usted pesa, le voy a dar
05:19un número para calcular rápido, 70 kilos,
05:21lo divide entre 7,
05:23eso es igual a 10, 10 vasos de agua
05:25es lo que tiene que tomar. Tenemos también
05:27que hacer
05:29actividad física, Don Joaquín,
05:31no le estoy obligando
05:33a que se matricule a un gimnasio,
05:35no todos tenemos el tiempo, no todas las
05:37personas pueden, pero por lo menos
05:39intentemos hacer actividad física
05:41todos los días, al menos 20
05:43minutos al día. Y por supuesto,
05:45a pesar de la situación que nos toque
05:47afrontar,
05:49mantengamos una buena salud mental,
05:51mantengámonos
05:53libre de estrés,
05:55tengamos un buen manejo de nuestras
05:57emociones, hay muchas opciones
05:59ahora, usted puede buscar en YouTube
06:01videos de mindfulness,
06:03puede buscar ejercicios de programación
06:05neurolingüística, yoga,
06:07tai chi, todo eso le ayuda
06:09y por último, no olvidemos
06:11alimentarnos bien, necesitamos
06:13como siempre les digo
06:15que nosotros somos como un edificio, como una casa
06:17que se está construyendo, que se está remodelando,
06:19necesitamos buenos
06:21cimientos de construcción o de
06:23mantenimiento, y esos cimientos son los
06:25alimentos, hay que consumir una
06:27buena cantidad de fibra, una buena cantidad
06:29de proteína, pero proteína de buena
06:31calidad, olvidémonos
06:33pues tal vez
06:35no vamos a dejar de consumir del todo
06:37las carnes rojas, pero intentemos de que sean
06:39carnes blancas, como pollito, pescado
06:41huevo, queso
06:43y usted puede consumir carbohidratos
06:45pero una proporción
06:47que no se pase en cada tiempo
06:49de comida, que no se pase
06:51más de una cuarta parte de su plato de comida
06:53Perfecto, muchísimas gracias
06:55doctor, tenemos otra llamadita telefónica
06:57vamos a darle la bienvenida
06:59a Dórez de Punta Arenas, ¿cómo está?
07:01adelante con la consulta
07:03Buenas tardes
07:05primero que nada un gusto saludarles
07:07igualmente
07:09mi consulta
07:11gracias, mi consulta
07:13es, usted que tal vez no se chapa
07:15del tema de hoy, pero él dijo un día
07:17que uno tomara
07:19medio vasito de agua con media
07:21cucharadita de bicarbonato
07:23por 15 días, parar y volver
07:25parar y volver, entonces
07:27mi consulta es
07:29¿para qué era que decía eso?
07:31¿por cuánto tiempo lo hago?
07:33Muy bien
07:35Perfecto, eso sería entonces
07:37Sí, esa sería mi consulta
07:39Bueno
07:41Muchas gracias a usted
07:43por llamarnos, ahora puede escuchar
07:45al doctor por su televisor y ya
07:47le va a ayudar con toda la recomendación
07:49completa, gracias doctor
07:51Claro que sí Jenny, muchas gracias por su consulta
07:53por usted, es que estamos aquí el día de hoy
07:55vamos a ver, cuando nosotros
07:57estamos Jenny
07:59con malos hábitos alimentarios
08:01con malos hábitos alimenticios
08:03o estamos bajo mucho estrés
08:05eso puede literalmente
08:07hacer que nuestro cuerpo
08:09y nuestra sangre se vuelvan
08:11más ácidos, ok
08:13siempre he dicho que en un
08:15ambiente ácido, o sea
08:17nuestro pH puede
08:19alterarse
08:21en un ambiente ácido, ese es el mejor
08:23medio
08:25en el que las bacterias
08:27los virus o los microorganismos
08:30patógenos o las células
08:32cancerígenas se desarrollan
08:34entonces para devolverle la
08:36salud a nuestro cuerpo, nosotros
08:38necesitamos alcalinizar
08:40nuestro cuerpo
08:42ok, ¿cómo lo hacemos? Bueno, hay muchas
08:44formas de hacerlo, usted puede tomar
08:46por ejemplo, vinagre de manzana
08:48a diario
08:50una cucharada de vinagre de manzana
08:52en un vasito de agua, hasta dos
08:54o tres veces al día, primero
08:56eso le va a servir para su digestión
08:58pero también le va a servir
09:00para alcalinizar su organismo
09:02ok, y en este caso
09:04que ella nos comenta, que ha estado practicando
09:06la técnica del bicarbonato
09:08eso de tomar media cucharadita de bicarbonato
09:10en medio vasito de agua, es una práctica
09:12muy efectiva
09:14para liberar su cuerpo
09:16de múltiples enfermedades
09:18ok, incluyendo el cáncer
09:20ok, muy interesante
09:22muchas gracias doctor, dice la siguiente
09:24consulta, muy buenas tardes
09:26quisiera que me diga que es bueno
09:28para el cansancio, porque cualquier
09:30acción que haga, me canso
09:32tengo 69 años
09:34consulte a su médico
09:36de cabecera, si usted puede
09:38o no, consumir una
09:40planta que se llama astragalus
09:42el astragalus
09:44o algo muy parecido
09:46que se llama regales
09:48ambas plantas
09:50nosotros las podemos conseguir hoy en día
09:52en microbióticas
09:54o algunas farmacias donde vendan
09:56amplios productos naturales
09:58amplios
10:00suplementos
10:02amplia variedad de suplementos me refiero
10:04el astragalus o el regales
10:06son raíces
10:08que han sido aprovechadas
10:10en la medicina tradicional china durante
10:12generaciones
10:14y lo utilizamos para
10:16precisamente regular la energía
10:18vital de nuestro cuerpo, que los chinos
10:20le llamamos también chi
10:22se dice que
10:24para que nuestros órganos funcionen
10:26adecuadamente, necesitamos tener
10:28una buena cantidad de chi
10:30que fluya dentro de nuestro cuerpo
10:32y que esta fluya
10:34de manera adecuada
10:36eso lo podemos lograr consumiendo
10:38plantas o alimentos
10:40como el astragalus
10:42o el regales, que es algo muy parecido
10:44si usted va
10:46a una microbiótica donde vendan
10:48este alimento, probablemente
10:50usted va a encontrar en una presentación
10:52tipo granulado o sea tipo polvo
10:54entonces de ese polvito
10:56usted lo puede preparar muy
10:58fácilmente, de ese polvito
11:00usted toma una
11:02cucharadita y lo diluye
11:04en una taza de agua hirviendo
11:06o de agua caliente, como cuando
11:08usted prepara una infusión, deja que
11:10repose unos 10 minutitos
11:12y se lo toma, repito
11:14eso va a ayudar a que su energía
11:16vital, su chi
11:18fluya de manera más adecuada
11:20y por supuesto eso le va a servir
11:22para mejorar
11:24su metabolismo, les recuerdo
11:26el metabolismo no es solo un tema de bajar
11:28de peso, es la esencia
11:30de nuestro bienestar y salud
11:32si usted tiene buen metabolismo
11:34usted no solo mantiene buen peso
11:36sino que también va a activar
11:38el combustible de su cuerpo
11:40para todas las funciones que usted requiere a diario
11:42perfecto, muchas gracias
11:44doctor, tenemos otra consulta
11:46y dice lo siguiente
11:48buenas tardes, saludos cordiales
11:50de parte de Juan Carlos Alfaro
11:52a quien saludamos de vuelta
11:54muchas gracias por su consulta Juan Carlos
11:56dice, es necesario
11:58practicarse exámenes para
12:00saber si podemos consumir vitamina B
12:02cuales productos
12:04tendrán
12:06la mayor cantidad
12:08como nos ayuda
12:10el cloruro de magnesio
12:12y en que dosis debo tomarlo
12:14son varias consultas
12:16vamos a intentar contestar todo eso
12:18si no yo le recuerdo
12:20gracias Jenny
12:22hay algunos signos que nos demuestran
12:24que estamos con deficiencia de vitamina
12:26B
12:28yo pienso que los mas característicos
12:30son el cansancio
12:32o el agotamiento
12:34incluso cuando tenemos un estado de ánimo
12:36como afectado Jenny
12:38o nos sentimos como muy ansiosos
12:40es muy probable que necesitamos
12:42también
12:44vitamina B
12:46la vitamina B esta presente
12:48en muchos alimentos
12:50pero actualmente
12:52si usted de verdad tuviera deficiencia
12:54yo pienso que es mas práctico
12:56que vaya a la farmacia
12:58y que le consulte a su farmacéutico
13:00si usted es candidato para aplicarse
13:02esa inyección porque solo puede encontrar
13:04como un inyectable
13:06por ejemplo hay algunas
13:08no le puedo decir el nombre a la marca
13:11hay algunos inyectables
13:13de vitamina B que tiene
13:15entre 10.000 a 25.000
13:17unidades y no requiere
13:19que usted se las aplique todos los días
13:21ni siquiera todas las semanas
13:23dependiendo de la fuerza
13:25que usted utilice
13:27puede inyectarse
13:29una vez cada 3 semanas
13:31o una vez al mes
13:33y ya solo eso le va a dar una carga
13:35bastante importante
13:37de esa vitamina para que su cuerpo
13:39trabaje formidablemente
13:41por otra parte me dijo cloruro de magnesio
13:43cloruro de magnesio
13:45y en que dosis para manejar
13:47el cansancio
13:49para manejar el cansancio
13:51en realidad técnicamente
13:53cualquier magnesio le puede servir
13:55a usted para manejar
13:57el cansancio pero le voy a ser
13:59honesto
14:01conozco mucha gente
14:03que pasa años lleno y tomando cloruro
14:05de magnesio y no sienten
14:07no llegan a sentir ningún cambio
14:09en sus vidas
14:11yo quisiera intervenir
14:13me tomo el atrevimiento para
14:15meter la cuchara le sugiero
14:17que le consulte mejor a su medico
14:19si fue el o ella
14:21quien le recomendó el cloruro
14:23quizás se lo puede cambiar por citrato de magnesio
14:25porque el citrato desde mi experiencia
14:27es el magnesio
14:29que su cuerpo absorbe con mas facilidad
14:31y de todas las presentaciones
14:33de citrato que usted puede encontrar
14:35en el mercado
14:37el que yo mas recomiendo es el granulado
14:39o sea citrato de magnesio en polvo
14:41la dosis habitual
14:43para un adulto
14:45es de unos 5 gramos
14:47al dia o una cucharadita
14:49al dia
14:51eso le va a servir
14:53en realidad el magnesio tiene mas de 300 funciones
14:55dentro de nuestro cuerpo
14:57y para el cansancio obviamente le va a ayudar muchisimo
14:59nada mas tenes que tomar en cuenta
15:01dos cosas
15:03como sirve para el cansancio
15:05tambien sirve para relajar nuestro sistema nervioso
15:07a pesar de que nuestro sistema
15:09a pesar de que el magnesio
15:11no es un sedante
15:13al sentirnos muy relajados
15:15y ojala tengamos sueño acumulado
15:17pues obviamente nos puede dar sueñito
15:19entonces mejor tomarlo de noche
15:21otro tema
15:23como llega a relajar tanto
15:25el citrato de magnesio
15:27hasta los musculos intestinales
15:29se aflojan
15:31por eso mucha gente que toma magnesio
15:33de cualquier tipo en realidad
15:35llega a sentir como ganas de ir al baño
15:37entonces si va a tomar citrato de magnesio
15:39que en mi opinión es
15:41muchisimo mas efectivo para eso que usted nos consulta
15:43mejor tomarlo de noche
15:45nada mas una observacion porque a veces hay gente que vende citrato de magnesio
15:47y no le da a usted esos detalles
15:49entonces para que usted lo sepa
15:51muchas gracias doctor
15:53tenemos otra llamadita telefónica
15:55recibimos en este momento
15:57a Carlos desde Heredia
15:59bienvenido al programa
16:01adelante con la consulta
16:03muy buenas tardes
16:05corazón
16:07que me diga el doctor
16:09que es bueno para el vertigo
16:11para el vertigo
16:13perfecto
16:15ya el doctor le va a dar
16:17respuesta por medio
16:19del televisor lo puede escuchar
16:21muchas gracias por su llamada
16:23si muchas gracias don Carlos
16:25por su llamada
16:27a propósito del tema del día de hoy
16:29le voy a recomendar un suplemento
16:31que le va a servir tanto para el vertigo
16:33como también para el cansancio
16:35consultele a su medico si usted puede
16:37tomar o no probablemente le va a decir que si
16:39porque normalmente es muy noble
16:41esta planta
16:43consultele si usted puede tomar o no
16:45la gingoviloa
16:47que en realidad
16:49son las hojitas de esta planta
16:51lo que nos da su efecto medicinal
16:53lo vamos a encontrar
16:55normalmente en forma de
16:57pastillas en la macrobiótica
16:59usted puede acercarse a la macrobiótica y ver si
17:01encuentra alguna pastillita de
17:03gingoviloa si no me llama
17:05y yo con mucho gusto
17:07le puedo asesorar un poco mas
17:09las hojas de gingoviloa Jenny
17:11tiene efecto vasodilatador
17:13que quiere decir eso
17:15que nos va a ayudar a mejorar la irrigación
17:17sanguínea va a llegar mas sangre
17:19a todo nuestro cuerpo
17:21incluyendo nuestro cerebro
17:23y eso es por esa razón
17:25que muchos medicos lo recomiendan para
17:27personas que sufren de vértigo
17:29de mareos o incluso
17:31sufren de problemas
17:33cognitivos o sea que pierden la memoria
17:35muy frecuentemente
17:37que les cuesta mucho concentrarse en esos
17:39casos la planta de
17:41gingoviloa ha demostrado ser muy
17:43efectivo y bueno
17:45voy a hacer una pequeña publicidad aquí
17:47si la persona que nos esta escuchando en este momento
17:49ademas podría
17:52estar sintiendo o tal vez no siente
17:54nada de eso que hemos mencionado tal vez
17:56tiene otros problemas de salud
17:58como pesadez en las piernas o problemas
18:00de circulación o incluso
18:02me voy a salir
18:04un poco del tema tal vez hasta
18:06tiene problemas en esos
18:08momentos íntimos con su pareja me refiero a los
18:10caballeros bueno resulta que la planta
18:12de gingoviloa le puede
18:14ayudar a usted con todo eso
18:16simplemente porque mejora
18:18la irrigación sanguínea y a propósito
18:20del tema del día de hoy
18:22como mejora la irrigación sanguínea
18:24quiere decir que va a llegar más oxígeno
18:26a todas nuestras células y eso nos va
18:28a permitir reactivar
18:30o activar nuestro metabolismo celular
18:32por lo tanto nos ayuda a producir
18:34más energía
18:36muchísimas gracias doctor
18:38tenemos otra consultita
18:40me indica nuestra productora
18:42que nos vamos a ir a una pausa
18:44pero ya venimos con más de todas
18:46estas consultas antes de eso doctor
18:48quisiera que usted nos recuerde donde lo pueden
18:50ubicar claro que si se pueden comunicar
18:52conmigo a los teléfonos
18:5483580768
18:56o al
18:5872997388
19:00también me pueden
19:02buscar en facebook como
19:04Dr. Fung soluciones alternativas
19:06ahí aparecen en su pantalla
19:08todos los contactos del doctor para que
19:10ustedes puedan que
19:12por supuesto que anotarlos vamos a hacer una pausa
19:14ya venimos con más
19:18Touhou Piedra
19:21no
19:28Todo el que vea la Torre
19:30reconocerá nuestra grandeza
19:32podemos hacerlo todo
19:38Esta gente intenta
19:39construir una torre para llegar al cielo
19:43Me pregunto que hará Dios
19:45Superlibro. Dentro de nuestras mañanas juguetonas. Los sábados a las 9 y 30 de la mañana.
19:55Un experto nos da sus consejos para mejorar nuestra economía.
19:59La plata no se hizo para gastarla, la plata se hizo para multiplicarla.
20:03Los tipos de ahorro.
20:04Siempre que usted tenga la oportunidad de generar un segundo y un tercer ingreso, hágalo.
20:10Y cómo influyen los cambios del mercado económico en nuestra casa.
20:15El secreto de un presupuesto son los gastos.
20:18Salud financiera. Los miércoles a las 7 de la noche. Aquí, en Canal 13, nuestro canal.
20:25¡Hola Corea!
20:26Diversos campos y curiosidades sobre este país de oriente.
20:33¡Hola Corea!
20:40Los sábados a las 1 y 30 de la tarde. Aquí, en Canal 13, nuestro canal.
20:51Ciencia, cultura y tradiciones. La diversidad biológica. Todo eso y más en Dominio Documental.
21:04Los domingos a las 10 de la mañana y 5 de la tarde. En Canal 13, nuestro canal.
21:19Muchas gracias por continuar con nosotros aquí en Consulta en Directo.
21:24Antes de continuar, quiero extender un abrazo solidario a nuestro productor y compañero,
21:29Ronald Vargas, quien tuvo la pérdida de su tía, la señora Magali Morales Camacho.
21:36También envío un fuerte abrazo a su madre, que es la hermana de doña Magali.
21:43Así que, de parte de toda producción y, por supuesto, el equipo de Consulta en Directo,
21:49le enviamos nuestro abrazo solidario en estos momentos tan difíciles.
21:54Quiero recordarles también que estamos hablando hoy acerca del tema del cansancio.
22:00Para que usted pueda participar, puede llamarnos al 2100133.
22:04Está con nosotros el doctor José Fung, a quien le agradecemos mucho su participación.
22:09Y continuamos porque tenemos muchas consultas, como lo decíamos antes de irnos a la pausa.
22:14Dice la siguiente, doctor. Buenas tardes. ¿El cansancio da dolor muscular?
22:19Sí, el cansancio puede dar dolor muscular y, tal como decía la nota introductoria que
22:24escuchamos y vimos hace unos minutos, también puede dar dolor de cabeza.
22:30Puede haber muchos síntomas a nivel físico que uno no se imagina que está ligado al
22:35cansancio. Se le puede caer hasta el cabello.
22:38Puede llegar a tener uñas quebradizas o resequear de la piel.
22:42Curiosamente, Jenny, esos también son signos de que en nuestro cuerpo hay deficiencia de
22:49un mineral muy importante que se llama selenio.
22:52El selenio es un mineral esencial para su cuerpo.
22:58Nosotros no lo producimos, pero sí o sí lo requerimos.
23:03Entonces hay que alimentarse, hay que buscar alimentos que contengan este mineral.
23:10Normalmente lo vamos a encontrar en la pechuga de pollo, en el huevo, lo vamos a encontrar
23:15en la avena, en las nueces, en las semillas de girasoles.
23:19Se dice, Jenny, que necesitamos suplementarnos con alrededor de unos 100 microgramos de selenio
23:28al día.
23:29Eso usted lo puede encontrar fácilmente en la macrobiótica en forma de pastillas.
23:35Cada pastilla de selenio normalmente no baja de los 200 microgramos.
23:40Eso es cantidad suficiente para que usted se suplemente si está presentando alguno
23:46de los síntomas que ya les mencioné.
23:48El selenio en realidad es un poderoso antioxidante y dentro de sus beneficios, cuando usted lo
23:54consume con regularidad, le ayuda también a activar la energía de su cuerpo.
23:59Perfecto.
24:00Muchas gracias.
24:01Tenemos llamadita telefónica.
24:02Recibimos en este momento a Diana desde Tres Ríos, a quien le damos la bienvenida.
24:07¿Cómo está?
24:08Hola, muy buenas tardes.
24:10Buenas.
24:11Buenas.
24:12Feliz año para ambos.
24:13Igualmente.
24:14Igualmente para usted.
24:15Es que mi consulta es que, bueno, el jueves 9 de enero yo me hice examen.
24:24Resulta que, eh, en la comisión, las naves, tal, resulta que, uno...
24:37Vieras que se nos está cortando la llamadita.
24:40Muévase un poquito si está hablándonos de un celular y nos repite, por favor, repítanos
24:46la consulta porque se nos cortó y no escuchamos bien.
24:50Es que el jueves 9 de enero yo me hice exámenes de sangre.
24:55Ajá.
24:56Resulta que decía vitamina D61.
25:01Ajá.
25:02Y yo también padezco de hipotiroidismo.
25:06No sé si tenga que ver con eso relacionado.
25:10Tengo 30 años.
25:12Ok.
25:13Muy bien.
25:14De acuerdo.
25:15Diana, muchas gracias por llamarnos.
25:17Ya el doctor le va a ayudar con la respuesta.
25:19Escúchelo por su televisor.
25:20Sí, muchas gracias, Diana, por su consulta.
25:23En realidad, aquí lo más importante, pienso yo, además de los valores que reflejan sus
25:30exámenes de sangre, es preguntarle a usted cómo se siente.
25:35Normalmente, cuando una persona está con hipotiroidismo, si nos consulta el día de
25:41hoy, me imagino que usted se ha estado sintiendo como cansada o con cierta fatiga o como un
25:47poco indispuesta.
25:49Ok.
25:50Eso en realidad son síntomas muy comunes del hipotiroidismo.
25:54En realidad, cuando una persona padece de eso, como bien dice su nombre, hipotiroidismo
26:01quiere decir que hay una deficiencia.
26:03Y así como hay deficiencia a nivel hormonal en la tiroides, también va a haber deficiencia
26:12en muchas otras cosas más.
26:14Normalmente vamos a tener dificultad para bajar de peso, vamos a tener un bajonazo
26:19de ánimo o hasta una falta de energía inexplicable, ¿verdad?
26:24Y casualmente, eso también podría o no coincidir con la vitamina D.
26:30Si ya en sus exámenes aparecen ciertos valores, que vergüenza, francamente ya no recuerdo
26:37cuáles fueron los valores que usted nos mencionó, pero normalmente ahí en los exámenes aparece
26:43como a la par los rangos que se consideran normales.
26:46Si esos números suyos están por debajo de eso, pues yo pienso que debemos buscar entonces
26:52fuentes de vitamina D.
26:54A usted probablemente le recomendaron que consumiera pastillas, pero eso usted también
27:00lo puede encontrar en el salmón, lo puede encontrar en la trucha, en el atún, que son
27:07pescados, son ciertos tipos de pescados.
27:11También lo puede encontrar en los champiñones, en el aguacate.
27:14Ahora, sí le aclaro que normalmente uno, aunque se consuma esto a diario, normalmente
27:21la vitamina D que eso le aporta a usted es mínima.
27:26El 80%, o me atrevo a decir el 90% de la vitamina D que su cuerpo requiere viene del sol.
27:33Entonces, yo pienso que si usted no practica este hábito, se lo recomiendo.
27:38Salga y camine bajo el sol durante unos 10 o 15 minutos al día.
27:44Ojalá en horas de la mañana, antes de las 10 de la mañana, que es el momento del día
27:48que se considera el solcito, es más amigable, ¿verdad?
27:52No nos maltrata tanto la piel.
27:55Y créame que si usted hace esto todos los días, Diana, esto le va a ayudar a usted
28:00a activar o reactivar esa vitamina D que su cuerpo pues sí necesita.
28:05No solo para el tema de la energía, sino también para que usted tenga un buen estado
28:10de ánimo y buenas defensas, entre otras cosas.
28:14Perfecto, doctor. Muchas gracias. Tenemos otra llamadita telefónica.
28:18Recibimos a don Augusto desde San Carlos, a quien le damos la bienvenida.
28:23¿Cómo está? ¿Nos escucha?
28:26Muy buenas tardes.
28:28Adelante.
28:29Buenas tardes.
28:31Un saludo para nosotros y una consulta.
28:34Gracias.
28:35Muchas gracias a usted. Amén. Igual. Adelante.
28:59Muchas gracias, don Augusto, por su consulta, por usted.
29:01Estamos aquí el día de hoy. Vamos a ver.
29:03Le quiero pasar varios tips. Ojalá le resulten provechosos.
29:07Número uno, cuando tenemos anemia, lo que normalmente nos mandan a tomar
29:12es hierro, algún suplemento a base de hierro.
29:15¿Cuánta cantidad hay que tomar? Ya eso se lo tiene que indicar su médico
29:18porque eso es de acuerdo a la deficiencia que usted maneje.
29:21Normalmente no hay muchas opciones, entonces creo que su médico le va a poder
29:25informar muy bien sobre la cantidad que usted va a requerir a diario.
29:29En algunos casos sé que también manda a tomar ácido fólico.
29:32Bueno, usted hágale la consulta a ver si será necesario que usted lo tome.
29:36Aquí le doy una luz. Por otra parte, el hierro usted lo puede conseguir
29:41también en alimentos. Hay alimentos ricos en hierro y hay alimentos
29:46que son muy adecuados para la persona que presenta anemia.
29:49Por ejemplo, aquí siempre les decimos que tengamos mucho cuidado
29:52a la hora de consumir carnes rojas, pero bueno, alimentos como las carnes rojas
29:56puede favorecerle a usted en este caso. ¿Cuánta cantidad hay que tomar?
30:00Eso también hay que conversarlo con un especialista para no consumir excesos.
30:07Y por ejemplo, ayer estábamos hablando sobre el culantro coyote,
30:13que uno de sus beneficios resulta que contiene hierro.
30:17Es una cantidad de hecho bastante importante.
30:20Entonces usted podría incluir culantro coyote para cocinar sus platos de comida.
30:26Primero, el sabor es delicioso, ¿verdad?
30:29Y segundo, usted está nutriendo su cuerpo de esa sustancia que usted necesita.
30:36Y lo último que le quería recomendar es que vaya a la farmacia o a la macrobiótica
30:42y consúltele a la persona que le va a atender si usted es candidato o no
30:46para tomar jalea real. La jalea real va a estar disponible en varias presentaciones.
30:52Usted probablemente la va a encontrar en forma líquida, que es la que más abunda.
30:57Si tuviera problemas para conseguir ese producto, llámame
31:00y con mucho gusto le voy a asesorar un poco más.
31:03La jalea real en realidad sirve para todo desde mi punto de vista.
31:07Se considera un superalimento, un poderoso antioxidante multivitamínico.
31:13Contiene muchos minerales también, pero yo siempre se los recomiendo a mis pacientes
31:18porque sé que tiene la capacidad de reparar todas las células de nuestro cuerpo.
31:23Y en casos de anemia, nosotros también lo hemos sugerido
31:27y hemos recibido muy buenos testimonios y retroalimentación de parte de nuestros pacientes.
31:32Así que yo esperaría que a usted también le pueda servir.
31:34Muchísimas gracias, doctor. Recibimos a doña Gerardina.
31:38Adelante con la consulta. ¿Cómo está?
31:41Bien, ¿y usted?
31:43Bien, gracias.
31:44Quería preguntarle al doctor que yo salí con el hígado alterado.
31:50Venía el doctor el lunes y entonces me da mucho dolor.
31:54Entonces quería preguntarle si me recomienda para tomar.
31:59Claro que sí. Muy bien.
32:01De acuerdo. Muchas gracias por llamarnos.
32:03Ya el doctor le va a ayudar. Escúchelo por su televisor.
32:06Sí, muchas gracias por su consulta.
32:08De hecho, ayer pasamos una receta para depurar el hígado.
32:12Si usted gusta, se la voy a repetir.
32:14En realidad hay varias formas de hacerlo, pero esta es una de mis preferidas.
32:17Y de hecho, a propósito del tema del día de hoy,
32:20cuando nosotros depuramos o desintoxicamos el hígado,
32:24eso también nos va a ayudar a estar como con más vitalidad,
32:29a sentirnos como...
32:31Con más energía.
32:32Con las cargas, perdón, con las pielas bien recargadas, exactamente.
32:35Con más energía.
32:36Vea qué sencillo.
32:37Lo primero que necesitamos es ir a buscar una planta que se llama cola de caballo.
32:42Perdón, quería decir cola de cabello.
32:44Cola de caballo.
32:45Eso normalmente usted lo puede conseguir en una tienda naturista
32:48o en el mercado central.
32:50Y dos cosas.
32:53Un litro de agua y cuatro cucharadas de hojas de cola de caballo.
32:58Ya sea frescas o secas.
33:00Yo prefiero que sean secas, ¿verdad?
33:01Perdón, frescas.
33:03Lo que necesitamos es poner a hervir ese litro de agua.
33:06Y luego simplemente dejamos que se infusionen las hojitas de cola de caballo
33:11durante unos 10 minutos.
33:13Y listo.
33:14Eso usted lo cuela y se lo toma todos los días.
33:18Se puede tomar hasta dos tazas al día.
33:21Para ver resultados, pues tenemos que esperar al menos unos dos meses.
33:26Otra receta que le quiero recomendar, que quizás, digo yo,
33:30esté más a su alcance,
33:32es hacerse un licuado de papaya.
33:35Aunque usted no lo crea, la papaya nos puede servir.
33:38¿Cuánta cantidad de papaya?
33:40Una taza.
33:41Una taza de papaya en trozos.
33:45La vamos a colocar en una licuadora.
33:48Le agregamos una taza de agua.
33:52Una o dos rodajas de jengibre puede ser.
33:56Cada rodajita puede ser como de un centímetro de grosor.
33:59Y le agregamos finalmente el jugo de un limón.
34:03Lo que estamos mandándole al cuerpo en ese momento...
34:06Ah, bueno.
34:07Y este licuado usted se lo toma todas las mañanas en ayunas
34:10durante unos 15 días.
34:12Descansa 15 días, luego vuelve a empezar
34:14y hágalo durante unos tres meses.
34:16Lo que le estamos mandando al cuerpo todos los días
34:18con este licuado es una carga bastante poderosa
34:21de antioxidantes y fibra.
34:23La mejor combinación para atacar el hígado graso
34:27y además para estimular a que el hígado funcione mejor.
34:32Y con esto no solo depuramos el hígado,
34:34sino que también reducimos el cansancio.
34:36Muchas gracias, doctor.
34:37Dice la siguiente consulta.
34:39Ah, bueno.
34:40Tenemos un audio que vamos a escuchar
34:41y ya venimos con esta.
34:45Vamos a ver si está listo el audio.
34:47Buenas tardes.
34:48Mi nombre es Mariela de Santo Domingo de Heredia.
34:51Saludos y muchas bendiciones para ambos.
34:54La consulta mía es la siguiente.
34:58Yo duermo entre seis a seis horas y media todos los días.
35:03Me levanto cansada mentalmente como si no hubiera dormido.
35:09Y debido a que mi trabajo es demasiado,
35:13llego a la casa muy cansada,
35:15tanto físicamente como mentalmente.
35:18Y paso con sueño todo el día y paso con dolor de cabeza.
35:23Y en la noche me cuesta mucho conciliar el sueño
35:26por lo cansada que estoy.
35:28No sé qué puedo tomar al respecto.
35:31Yo ya que me hice exámenes de sangre,
35:34para ver cómo estaba, si era de anemia o algunas vitaminas,
35:37pero la doctora me dijo que todo estaba bien.
35:40Entonces quería saber qué puedo tomar al respecto.
35:45Muchas gracias y bendiciones.
35:47Amén.
35:48Muchísimas gracias a usted por la consulta.
35:50Sí, muchas gracias por su consulta.
35:52Bueno, aquí la buena noticia
35:53es que en sus exámenes de sangre todo sale bien.
35:56Entonces, tal vez esto sea un tema nada más de regular el sueño
35:59y de tener un mejor manejo del estrés.
36:02Pues, por supuesto, tenemos que arreglar el sueño.
36:06Pero aunque eso no lo crea,
36:07ese hábito del mal dormir o del buen dormir
36:10se arregla desde la pura mañana.
36:13Vamos a ver si me doy a explicar.
36:15Necesitamos practicar algo que yo llamo el ritual del sueño.
36:18Desde la mañana, cuando usted se despierta,
36:20si ha estado durmiendo pocas horas,
36:23probablemente usted va a tener un pico de cortisol.
36:26O sea, va a tener una cantidad bastante abundante
36:31de esta hormona que está relacionada con el estrés.
36:35Literalmente hay que quemar el cortisol.
36:38Entonces, siempre recomendamos que intentemos hacer
36:41algún tipo de actividad física entre las 5 y las 8 de la mañana
36:45porque en esos momentos del día
36:47cuando el cortisol está en su pico más elevado,
36:51entonces hay que hacer actividad física
36:53para quemar ese cortisol,
36:55para no arrastrar ese azúcar a lo largo del día
37:00que nos puede afectar y nos puede provocar
37:02muchos síntomas muy molestos
37:05como algunos de los que usted nos acaba de mencionar.
37:08Por otra parte, durante el día,
37:11cuando nosotros tenemos mal dormir,
37:16no recomendamos que consuma café después de cierta hora.
37:23Ahora, si en la mañana usted está con ese cansancio
37:28desde que se despierta,
37:30entonces ese es el mejor momento
37:32para que usted se beba esa tacita de café.
37:35Yo le voy a pasar un tip que a mí me ha funcionado,
37:38quizás a usted le sirva,
37:39para que ese cafecito no solo le sepa más rico,
37:42sino para que le ayude con ese cansancio mental y físico.
37:47O sea, esta es una receta para activar la mente
37:50y para activar su energía.
37:52Vea qué sencillo.
37:53Usted se sirve su tacita de café como usualmente hace
37:57y le agrega media cucharadita de sal de mesa
38:02y el jugo de medio limón.
38:05Usted hace eso y no solo va a reactivarse energéticamente,
38:10sino que también se va a sentir de mejor ánimo,
38:13van a aumentar sus capacidades cognitivas,
38:17o sea, va a mejorar su capacidad de concentración y de memoria.
38:21Esa es una excelente manera de tomarse el café,
38:25sobre todo cuando se padece de ese cansancio.
38:27Y ya para continuar con este ritual del sueño,
38:30vamos a ir un poco más rápido porque sé que hay muchas consultas.
38:33Ya me está haciendo caras mi jefa aquí.
38:35Bueno, muy importante, si tenemos problemas de sueño,
38:39además del cansancio, tratemos de no tomar siestas
38:43porque las siestas, aunque eso no lo crea,
38:46puede empeorar nuestra situación.
38:48Y si lo vamos a hacer, que sea ojalá antes de las 3 de la tarde
38:52y que no supere los 10 minutos.
38:55Después, desde las 8 de la noche,
38:58tenemos que deshacernos de todos los aparatos electrónicos.
39:03Hay que olvidarse del celular, de la tableta,
39:08de la computadora, si es posible, hasta del televisor, ¿verdad?
39:12Usted piensa que es el cansancio lo que no la deja dormir.
39:15Yo pienso que más bien muy probablemente es su sistema nervioso
39:19lo que la tiene todavía usted muy sobreactivada.
39:21Entonces hay que ir relajando el cuerpo ya a partir de las 8 de la noche,
39:24pensando que tal vez usted se duerme como por ahí de las 10, ¿verdad?
39:27Y busquemos ejercicios que relajen la mente.
39:30Ahora hay muchos recursos.
39:32Podemos practicar yoga, ¿verdad?
39:36Hay muchas fuentes por donde se puede aprender
39:39buenos ejercicios para relajarse.
39:42Incluso hasta puede, no sé si esto sea parte de sus hábitos,
39:46pero podríamos ponernos como una hora de lectura.
39:50La lectura nos puede ayudar a relajar el sistema nervioso
39:54y a la vez aprendemos, ¿verdad?
39:56Y ya como por ahí de las 9 de la noche,
40:00usted va buscando la camita, ¿ok?
40:02Para que ojalá a partir de las 10 de la noche
40:05ya usted empiece a gozar de un sueño profundo y reparador.
40:11Perfecto, doctor. Muchas gracias.
40:13Antes de irnos a la pausa, necesitamos que nos vuelva a decir sus contactos.
40:18Claro que sí. Se pueden comunicar conmigo a los teléfonos
40:2183.58.0768 o al 72.99.7388.
40:28También me pueden buscar en Facebook como Dr. Fung Soluciones Alternativas.
40:33Muchas gracias, doctor. Gracias a todos ustedes.
40:35Ya casi volvemos con más aquí en Consulta en Directo.
40:50Todo el talento, la fuerza y los éxitos de las bandas de rock nacional
40:56que nos regalan grandes espectáculos en
40:59Rockfest 2024, los sábados a las 9 de la noche
41:05por Canal 13, nuestro canal.
41:09Descubre lo mejor de la comida colombiana
41:12en La Abuela y el Chef.
41:15Un reality show gastronómico
41:18donde las y los participantes se enfrentan al desafío de preparar
41:23un plato que represente a la región de donde vienen.
41:27En La Abuela y el Chef tenemos una ruleta que es la encargada
41:30de decirnos cuál va a ser el primer ingrediente de esta competencia.
41:34Los martes a las 9 y 30 de la mañana.
41:41¡Hola!
41:43Diversos campos y curiosidades sobre este país de oriente.
41:49Thank you.
41:51Como las arepas venezolanas.
41:54Hola, Corea.
41:55¡Oh! ¿Esto qué es?
41:57Una foto.
41:59Los sábados a las 1 y 30 de la tarde.
42:03Aquí, en Canal 13, nuestro canal.
42:25Y el viernes, en Conexión Mundial, a las 12, mediodía.
42:30Y en nuestra edición estelar, a las 6 de la tarde.
42:33Somos 13 Noticias.
42:44Continuamos con más aquí en Consulta en Directo.
42:46Muchas gracias por acompañarnos.
42:48Recuerde que estamos hablando acerca del cansancio,
42:51tanto físico como mental, para que usted pueda hacer
42:53sus consultas al Dr. José Fung.
42:55Puede llamarnos al 21001313.
42:58Y tenemos a Doña Margarita en la línea telefónica,
43:00a quien le damos la bienvenida.
43:02¿Cómo está?
43:05Bueno, mi amor, hay que decirte bien.
43:07Así es.
43:09Un saludo muy grande para usted y para el doctor.
43:13Muchas gracias, igual.
43:15Bueno, yo siempre lo tengo.
43:19Pero nunca he podido entender muchas cosas, ¿verdad?
43:23Soy un tonto completo.
43:25Vea, doctor, yo iba a decir...
43:28Yo ayer estuve escuchando.
43:32Pero como yo, para...
43:38Defecciones y para después de...
43:40Hasta que de pánico y...
43:44Bueno, de tonto, de tal...
43:46No, soy una bomba.
43:48Entonces...
43:51Y para esto es de lo mío.
43:53Hay que resolver, hay que estudiar, hay que estudiar.
43:57Pero...
43:59Este doctor, yo tengo...
44:01Y ayer le estaba hablando de la azúcar.
44:05Y yo para estudiar azúcar,
44:08soy infertenta
44:11y tengo dedicado clases.
44:13Ok.
44:14Pero me hicieron...
44:17Bueno...
44:22Yo no sé si fue una...
44:25resonancia magnética que me hicieron.
44:28Salí, como me dijeron,
44:30con un...
44:33con un tumor.
44:36Y salió un punto ahí, ¿verdad?
44:40No sé, no me ha visto el doctor ni nada
44:44porque eso lo pagó mi hija.
44:48Y entonces, este...
44:51Yo...
44:53Estaba pensando, porque...
44:56Ya en la comida mía,
44:58ya yo no puedo comer lo mismo.
45:01¿Verdad?
45:04Y no sé qué dieta puedo tener yo.
45:08Pero mi hija, con lo que Dios nos ayude,
45:12porque yo soy ya...
45:17pensionada
45:18y la pensión la tengo muy, muy baja.
45:21Y yo les ayudo a ellos
45:25a pagar el agua y la luz.
45:28Tengo que pagar un teléfono y...
45:31Ya yo no se pueda.
45:33Yo les ayudo.
45:35Y yo con dos hijos.
45:37Los dos menores.
45:39El marrón está sin trabajo.
45:42La hija mía menor,
45:44que ellos me cuidan.
45:46Los dos me cuidan.
45:47Pero ella es la que cuida a los dos.
45:51Ella los baña.
45:54Y...
45:57¿Cómo se llama?
45:58Bueno, con eso me van sosteniendo.
46:00Hay uno que me cae en la boca.
46:03Hay el otro que me cae otra cosa.
46:06Y así yo...
46:08Pero yo padezco demasiado la cabeza.
46:14Tú te imaginas.
46:16Tengo hijos, hijos.
46:18Tres mujeres y dos madones.
46:20¿Verdad?
46:21Pero ya mi madre se preocupa.
46:24¿Cuál?
46:25¿Cuál sería su consulta para el doctor, Doña Margarita?
46:30El que vive aquí no tiene...
46:33Ellos no tienen un seguro.
46:37Y a mi hijo le está agarrando un dolor del cuello para arriba.
46:45Y dice que se le queda como peinado aquí en el cerebro.
46:50Y es un dolor de cabeza.
46:54Y a mí me da miedo.
46:56Claro.
46:57Y no hay plata para pagar.
46:59Entonces, ¿qué hace el doctor?
47:27La uña de gato es una planta.
47:29Jenny, no sé si la has escuchado.
47:31Alguien se le ocurrió ponerla así.
47:33Creo que por el aspecto de la ramita,
47:35que parece como una uña de gato.
47:37Llevo mucho tiempo, gracias a Dios,
47:40trabajando con medicina natural.
47:42Más de 10 años.
47:43Y le puse la uña de gato.
47:45Y me dio un dolor de cabeza.
47:47Y me dio un dolor de cabeza.
47:49Y me dio un dolor de cabeza.
47:51Y me dio un dolor de cabeza.
47:53Y me dio un dolor de cabeza.
47:55Más de 10 años.
47:56Y le puedo decir que hace unos años,
47:58cuando yo lo escuchaba,
47:59no tomaba muy en serio esta planta,
48:01quizás por su nombre.
48:02Pero recientemente me ha dado la tarea
48:05como de investigarlo por cosas de la vida.
48:07Y he visto que hay algunos estudios
48:09que respaldan su uso.
48:11Algunos estudios que han hecho en España.
48:14Algunas investigaciones que también han hecho
48:16aquí en la UCR y en el tecnológico.
48:18Entonces, esa uña de gato,
48:20usted lo puede encontrar como planta
48:23o también como forma de suplementos
48:26en una farmacia o macrobiótica.
48:28Y le va a ayudar tanto para regular
48:31la presión arterial,
48:32aunque entiendo que esa parte
48:33usted la tiene controlada por sus medicamentos.
48:35Pero es bueno que se sepa
48:36que sirve también para eso.
48:37Sirve también para,
48:39como es un poderoso antioxidante,
48:40sirve para prevenir múltiples enfermedades.
48:42Pero ahora que usted me mencionó
48:44del tumor y el dolor suyo de cabeza,
48:46resulta que ayuda también
48:49como un anticancerígeno
48:51y también como un poderoso antiinflamatorio.
48:54Yo tengo testimonios de gente
48:56que ha padecido, por ejemplo, de artritis,
48:59que son dolores severos, ¿verdad?
49:01Y que han tenido que tomar medicamentos
49:03durante toda su vida,
49:04pero toman uña de gato y de repente
49:07esos dolores se desaparecen
49:09como por arte de magia.
49:11Y lo mejor,
49:12no tienen que seguir tomando medicamentos.
49:14Entonces, claro, siempre decimos
49:17en materia de salud
49:18que lo que le funciona a uno
49:20no necesariamente le va a funcionar
49:22a otra persona, ¿verdad?
49:23Porque esto, creo que ya ayer lo mencioné,
49:25eso depende mucho también
49:26de la afinidad que uno le tenga
49:27al medicamento o al suplemento
49:29o al alimento.
49:30Pero pienso que es algo
49:31que vale la pena que usted lo pruebe
49:33o que su hijo lo pruebe también.
49:35Claro, siempre, siempre le decimos
49:37a un paciente polimedicado,
49:39como en el caso suyo,
49:40que le consulte al médico de cabecera
49:42si puede tomar X o Y suplemento,
49:46aunque sea natural,
49:47porque tal vez de repente
49:48podría haber interacción
49:49con alguna de las medicaciones
49:51que usted ya está tomando
49:52en ese momento.
49:53Entonces, siempre, siempre
49:54su médico de cabecera,
49:55él o ella, es quien tiene
49:56la última palabra.
49:57Muchas gracias, doctor.
49:58Tenemos otra llamadita telefónica.
50:00Recibimos a doña Ana desde Punta Arenas.
50:03Adelante con la consulta.
50:04¿Cómo está?
50:06Muy bien, ¿y usted?
50:07Bien, gracias.
50:08Muy bien, gracias.
50:09Muy bien, ¿y usted?
50:10Buenas tardes.
50:11Buenas.
50:12Bueno, ya yo hace mucho tiempo
50:15consulté con el doctor
50:18por un problema que tenía
50:23de un nervio en la cara.
50:25Ok.
50:28Pero viera que a raíz de eso,
50:31a mí eso, como cuando me da eso,
50:36eso en la cara me desconecta.
50:40¿Cómo te lo pudiera decir?
50:41Como que me duerme toda la cara así
50:45y después me da mucho dolor de cabeza.
50:52Ok.
50:53Esa sería la consulta.
50:56Bueno, muchísimas gracias por su llamada.
50:59Ya el doctor le va a ayudar.
51:01Muy bien, muchas gracias por su consulta.
51:03Gracias, Jenny, por el espacio.
51:04Al igual que la consulta de hace un momento,
51:06tal vez a usted le haga bien tomar uña de gato.
51:09Le repito, eso usted lo puede conseguir
51:11en la planta, en alguna tienda naturista
51:14o mercado central.
51:15También puede conseguirla en pastillas.
51:17Si tuviera problemas para encontrar ese suplemento,
51:21se puede comunicar conmigo con mucho gusto.
51:24Yo le puedo asesorar un poco más
51:26o la gente que trabaja conmigo también le puede atender.
51:31Pero le quiero dar una opción más a usted.
51:35Tal vez a usted le sirva tomar alguna pastillita
51:39a base de cúrcuma.
51:41Aquí lo hemos promovido muchísimo.
51:43La curcumina, que es el ingrediente medicinal
51:46de la cúrcuma, que normalmente las pastillas
51:49o los suplementos los hace con este compuesto,
51:54tiene un poderoso efecto antiinflamatorio analgésico.
51:57De hecho, a través de estudios que se han realizado
52:02en muchos países, se ha llegado a la conclusión
52:06de que tiene un efecto antiinflamatorio
52:09tan efectivo como el ibuprofeno, por ejemplo.
52:12Entonces, en realidad es tan efectivo
52:15como tomarse una pastillita para el dolor,
52:17pero sin generarle a su cuerpo esos efectos indeseables
52:23que normalmente un químico puede causarle
52:26cuando se lo toma de manera crónica.
52:29Yo pienso que es algo que le puede favorecer muchísimo
52:33para que usted tome ese dato y vaya a consultar
52:36con su médico o vaya a la farmacia
52:38donde usted pueda conseguir ese suplemento
52:41y le hace la consulta al farmacéutico,
52:45si usted es candidata o no, para tomar esa pastillita.
52:49Muchas gracias.
52:50Doctor, dice la siguiente consulta.
52:52¿Es cierto que la planta conocida como cucaracha
52:55es buena para diabetes?
52:57Verás que sí, yo he escuchado sobre esa planta
53:00y lo efectiva que es para regular el azúcar en la sangre.
53:05Sin embargo, no he tenido experiencia con esa planta.
53:08Lastimosamente son tantas las plantas medicinales
53:12que existen en este mundo de la medicina holística
53:15que no he tenido la oportunidad de trabajar con todas
53:18y con esas sí definitivamente no tengo experiencia,
53:20pero ayer en el programa les habíamos comentado
53:23que hay algunas plantas que sí pueden ser muy útiles
53:26y que sí han pasado por mis manos
53:28y por lo tanto tengo testimonios muy bonitos, muy lindos.
53:31Por ejemplo, yo le recomiendo mucho a la gente, Jenny,
53:34que tome la raíz de maca.
53:37La raíz de maca es una planta,
53:42es una hierba que proviene de los Alpes peruanos.
53:46Aquí nosotros lo vamos a conseguir como suplemento
53:49en forma de granulado, o sea, es la misma raíz
53:51pero rayada en polvito.
53:54Eso usted lo puede mezclar con cualquier jugo,
53:56con cualquier líquido a la hora de tomárselo.
53:59Una cucharada, por ejemplo, en un vasito de agua
54:02o en un vasito de bebida que usted quiera consumir
54:07en su momento nos ayuda con el azúcar.
54:10Es un poderoso antioxidante,
54:12pero a la vez va a mejorar el metabolismo
54:15de la glucosa en la sangre.
54:17Y a propósito del tema del día de hoy,
54:19¿cómo va a haber mejor aprovechamiento de la glucosa?
54:22Bueno, ustedes saben muy bien,
54:24como aquí lo hemos dicho muchísimo en consulta en directo,
54:27la glucosa a la hora de metabolizarse
54:29no es que se desaparece, eso no pasa,
54:31se transforma en energía.
54:33Por lo tanto, eso le va a ayudar a sentirse
54:36con más vitalidad y con más energía.
54:41Perfecto, doctor. Muchísimas gracias.
54:43Tenemos una llamadita telefónica más.
54:45Recibimos a doña Marta.
54:47Adelante con la consulta.
54:50Yo tengo 74 años.
54:54Sí.
54:5574, sí.
54:56Y yo tengo 74 y padezco de ansiedad
54:59y necesito saber que me dé un remedio para curarme.
55:03Claro.
55:04Perfecto. Muchísimas gracias por llamarnos.
55:07Adelante, doctor.
55:08Sí, muchas gracias por su consulta.
55:10En realidad, para la ansiedad
55:12tenemos muchas opciones hoy en día, gracias a Dios.
55:15Por ejemplo, usted puede ir a alguna farmacia
55:19o tienda naturista y consultar sobre suplementos
55:24a base de te de tilo, a base de valeriana,
55:28de melisa, de grifonia.
55:31Todas esas son plantas medicinales
55:33que van a tener un efecto muy positivo
55:35tanto en su sistema nervioso como en su estado de ánimo.
55:39Y, de hecho, hace un momento
55:41también conversamos sobre el citrato de magnesio.
55:43Eso también le puede ayudar con la ansiedad.
55:45Perfecto, doctor. Muchas gracias.
55:47Recordemos rápidamente sus contactos.
55:49Claro que sí.
55:50Se pueden comunicar conmigo a los teléfonos
55:5283-58-0768 o al 72-99-7388.
56:00También me pueden buscar en redes sociales, en Facebook,
56:03como Dr. Fung Soluciones Alternativas.
56:06Muchas gracias, doctor,
56:07por habernos acompañado el día de hoy.
56:09No, gracias a vos, Jenny.
56:10Siempre un placer compartir cámara con vos
56:12y muchas gracias a todos ustedes por sus consultas.
56:14Nos vemos, si Dios quiere, próximamente acá en Canal 13.
56:18Que Dios me los bendiga.
56:20Bueno, muchas gracias a todos ustedes.
56:22Como ya bien lo decía el doctor José Fung
56:24por habernos acompañado el día de hoy.
56:26Los invito a que mañana nos sintonicen de igual forma
56:29a las cinco en punto de la tarde.
56:31Vamos a hablar acerca de males cardíacos
56:34para que usted esté muy atento al programa
56:37y no se lo pierda.
56:38Aclare todas sus dudas.
56:40Los esperamos y que pasen una linda noche.