Category
📺
TVTranscripción
00:00Hola, muy buenas tardes.
00:28Muchísimas gracias por estar con nosotros esta tarde de lunes.
00:32Arrancamos semana.
00:33Tenemos muchísimos temas muy interesantes,
00:36los cuales les vamos a mostrar en la siguiente pantalla
00:39para que ustedes hagan su propia agenda de esta semana
00:43y puedan tener acceso a ella y a todas las consultas que quieran hacer al respecto.
00:48Hoy vamos a hablar acerca de la diferencia entre trastorno de ansiedad y el estrés
00:54para que vaya anotando ahí todas las dudas que tenga.
00:57El martes hablaremos acerca de la medicina natural para eliminar la caspa.
01:03El miércoles tendremos tema libre con el especialista José Fung.
01:08Usted le puede preguntar el tema que más le interese.
01:11El jueves vamos a hablar sobre la prevención de la diabetes
01:15porque en el mes de noviembre se habla sobre la concientización de la diabetes.
01:20Así que vamos a tener este tema acá también con un especialista.
01:24Y el viernes hablaremos sobre el paciente oncológico y la medicina funcional.
01:30Cómo pueden unirse para mejorar el estado de estas personas.
01:36Bueno, y muy importante recordarles nuestro número de teléfono 2100 1313.
01:42A ese número usted puede llamarnos y hablar directamente con el especialista,
01:47así como enviarnos mensajes de texto y de audio por medio de WhatsApp.
01:54Ese es el mismo número, muy fácil para que usted pueda hablarnos y compartir sus experiencias
02:01y también hacer todas sus consultas acá en el programa.
02:04Le damos la bienvenida a la doctora Patricia Gamboa.
02:07Ella es especialista en psiquiatría.
02:10Doctora, cómo está, bienvenida.
02:11Muchas gracias por invitarme.
02:14Muchísimas gracias a usted por estar aquí.
02:16Y bueno, vamos a ver la notita de introducción y ya venimos con el tema.
02:19¿Le parece?
02:20Me parece.
02:31La ansiedad es un sentimiento de miedo, temor e inquietud.
02:35Puede provocar que la persona sube, se siente inquieta y tensa.
02:39Incluso puede tener palpitaciones aceleradas.
02:42Mientras que el estrés es la respuesta física o mental que el cuerpo da
02:47ante una situación o pensamiento que causa frustración, furia o nerviosismo.
02:53Puede ser provocado por una causa externa como tener muchas tareas o padecer de una enfermedad.
02:59El estrés puede ser positivo en pequeños episodios como cuando puede ayudar a evitar un peligro, por ejemplo.
03:08Sin embargo, cuando el estrés dura mucho tiempo, puede dañar la salud.
03:14Bueno, y quiero invitarlos que si usted en este momento tiene que salir de casa, puede seguirnos en CinarDigital.com.
03:20Ahí está la señal en vivo para que usted no se pierda el programa.
03:24También invitarlos que si quiere volver a ver el programa completo, consulte en directo.
03:29Se repite todos los días a las 8 de la mañana para que usted tenga una nueva oportunidad de verlo.
03:34De igual forma, en CinarDigital.com, ahí quedarán todos nuestros programas para que pueda repasarlos,
03:40ver algún detalle en específico y tenga la posibilidad de hacerlo, incluso de compartirlo con familiares y amigos.
03:47Bueno, doctora, muchísimas gracias por acompañarnos.
03:50Y empezamos con la introducción del tema, ¿verdad?
03:53Uno a veces pensaría que es casi lo mismo, pero existe una gran diferencia que puede marcar entre uno y otro padecimiento.
04:01Sí, principalmente la diferencia existe en la palabra trastorno.
04:06Cuando hay un trastorno, hay una disfunción.
04:09Tiene que haber una disfunción social, familiar, laboral, personal, para que ocurra un trastorno.
04:16La ansiedad es parte normal de la vida, puede ser estrés, ¿verdad?
04:21Entonces la gente confunde el trastorno de ansiedad con la ansiedad normal.
04:25El estrés con el trastorno de ansiedad es como tropezarse.
04:29Cualquiera se puede tropezar, ¿cierto?
04:31Pero ¿qué pasa si un día vos te levantas y te tropezas 10 veces en la mañana?
04:36Ya eso no es normal, ¿verdad?
04:38Ya es un trastorno de la marcha y es una enfermedad, igual pasa con la ansiedad.
04:43El estrés, puede ser que estés estresado, no es normal, hay técnicas para eso y las personas lo hacen y mejoran.
04:52Pero el trastorno de ansiedad, las técnicas no funcionan, ¿verdad?
04:58La persona cada día se siente más como abrumada.
05:07Principalmente los trastornos de ansiedad ocurren por un desequilibrio.
05:14A nivel del locus erulius, ¿verdad?
05:17Donde se baja la serotonina, usualmente son hereditarios.
05:20Hay un componente muy importante hereditario.
05:22Nunca hay un nervioso en la familia, siempre hay más de uno.
05:28Entonces esta gente, ¿verdad?
05:31Tiene este aumento de adrenalina, tiene personalidades hiper exigentes, ¿verdad?
05:37Autoexigentes, perfeccionistas, que dan todo y que cada vez se sienten mal.
05:44Los trastornos ansiosos en general cada vez dan una disminución mayor para el placer.
05:51Entonces una persona con un trastorno ansioso antes le encanta ir a la playa.
05:55¿Vamos a la playa? Mejor no.
05:58¿Vamos a comer al restaurante que te encanta? No, mejor la próxima semana.
06:04Como que las cosas que les gustan les dejan de gustar cada vez más, más, más.
06:09¿Van perdiendo el gusto?
06:10Por la vida.
06:11¿Por todo?
06:12Por todo.
06:13Y hay diferentes tipos.
06:14Hay unos extremamente terribles, ¿verdad?
06:18Y hay otros como el trastorno de ansiedad generalizado,
06:20que no es tan terrible, pero sí es terrible porque tienen ansiedad constante
06:25y tienen síntomas de dolor de cabeza, dolor de estómago, ¿verdad?
06:31Todos los síntomas son metamorfos, ¿ves?
06:34Y eso es una enfermedad.
06:36Y nosotros estamos en pañales porque creemos que todo esto,
06:40que ansiedad, depresión, son falta de fuerza de voluntad, falta de Dios,
06:44y eso no es así.
06:46Son trastornos y son enfermedades.
06:48Existen realmente.
06:49Existen realmente y la medicación realmente ayuda.
06:54Si la única razón para la que alguien vaya a visitar a un psiquiatra
06:57es porque no está gozando la vida como debería estarla gozando,
07:00no hay otra razón.
07:03Perfecto. Muchísimas gracias, doctora, por esa introducción.
07:07Tenemos una llamadita telefónica.
07:09Vamos a recibir en este momento a don Joaquín desde Alajuela,
07:12que le damos la bienvenida.
07:13¿Cómo está?
07:15Un placer, Jennifer, que tenga un feliz comienzo de semana.
07:19A la doctora, un placer de verla y conocerla aquí por la tele.
07:24Y ha llegado, bueno, como bueno es profesional, es la mejor canal.
07:29Gracias.
07:30Doctora, una pregunta, sí.
07:32De las dos enfermedades, que ninguna se parece a la otra,
07:38pero son difíciles, ¿verdad?
07:40No es difícil, ¿verdad?
07:41Solo decía mi abuela que solo es que vivía con los problemas o algo así,
07:47se daba cuenta.
07:50Es un tanto, me imagino, difícil de remediar, una u otra.
07:56Y un placer de verlos.
08:01Muchísimas...
08:03Una buena tarde, parece la noche. Gracias.
08:06Gracias. Muchísimas gracias a usted por llamarnos.
08:09Bueno, es que es diferente, ¿verdad?
08:11Porque el estrés puede venir causado por afuera,
08:14entonces necesita un ajuste.
08:15Entonces, ¿cuáles cosas se han demostrado que mejoran el estrés?
08:19Por ejemplo, la meditación, las oraciones,
08:23la meditación, las oraciones, el ejercicio,
08:26el tener un pasatiempo que ama,
08:28pero tiene que ser un pasatiempo que yo realmente amo.
08:31Como esos amigos de uno que lo invitan siempre a andar en bicicleta
08:34y que vos no te vas en bicicleta,
08:36dale, pues vamos a Bulano, eso es lo que necesitas.
08:38Vamos, vamos, vamos.
08:39Que andan predicando, ¿verdad?
08:41El hobby para todo el mundo.
08:43Eso es un verdadero hobby.
08:44Y eso previene para el estrés.
08:47No es que ya tengo que ir al gimnasio, otra tarea más, ¿verdad?
08:51Entonces, estas técnicas mejoran el estrés.
08:55Y la socialización, los grupos, digamos.
09:00Gente que se reúne a estudiar como algo en común que tengan,
09:07un interés en común.
09:10Pero los trastornos de ansiedad tienen que ser medicados
09:14porque van en aumento.
09:16Como hay una baja de serotonina,
09:17la adrenalina viene subiendo, subiendo, subiendo.
09:20Entonces, al principio tienen una crisis de pánico al año
09:26y después una por mes y después una por semana
09:28y yo he tenido pacientes que tienen dos por día.
09:31Que eso es el mismísimo infierno.
09:36Hay que tratarlo definitivamente.
09:38Definitivamente, nadie tiene que vivir con ansiedad.
09:41Tenemos medicinas.
09:44Perfecto, doctora. Muchísimas gracias.
09:45Justamente, hablando de medicinas, tratamientos,
09:48que usted nos estaba diciendo, dice la siguiente consulta.
09:52Buenas tardes, quisiera saber si es bueno el escitalopram
09:57para la ansiedad. Muchas gracias.
10:00Muy bueno.
10:01El escitalopram es un compuesto activo
10:03que casi no interacciona con nada.
10:05Es bastante noble.
10:06Lo que pasa es que las medicinas nos hicieron creer
10:09que eran como el arroz.
10:11De diferentes marcas era lo mismo.
10:13Pero en realidad las medicinas son como bistecs.
10:17Usted puede conseguir un bistec de mil colones
10:21o puede conseguir un bistec de 80 mil colones.
10:24Y esa diferencia de precio entre una escitalopram
10:28y otra escitalopram de marca tiene que ver con la absorción,
10:31la distribución, cuánto tiempo se queda en el cuerpo,
10:34la cantidad de efectos secundarios.
10:36Entonces, no todas las escitalopram son iguales.
10:39Hay una cuestión muy interesante que se llama la bioequivalencia.
10:43Eso quiere decir que eso garantiza en algún grado
10:47que la medicina cumpla ciertos estándares.
10:51Perfecto. Muchas gracias, doctora.
10:53Dice la siguiente consulta.
10:55Buenas tardes.
10:56Mi hija de 14 años padece de ansiedad
10:59y en los últimos meses le da como ataques.
11:02Empieza a sentirse mal, como que se descompensa,
11:05suda mucho, le da un ataque cardioterrible.
11:08Eso le dura como 5 minutos y se le pasa.
11:11A veces comienza nuevamente.
11:13Quisiera saber cómo poder ayudarle
11:15para que mi hija se tranquilice y se le pasen esas crisis.
11:20¿Cuántos años tiene?
11:2114 años.
11:24Vea, si en su familia hay mucha historia
11:27de crisis de pánico, de trastornos ansiosos,
11:29de trastornos ansiosos depresivos,
11:32tiene que llevarla a consultar
11:34porque esto quiere decir que va a venir en aumento.
11:37Y es terriblemente frustrante para los papás
11:40ver a un hijo sufriendo tanto
11:42porque estas crisis, aunque duren 5 minutos,
11:45son tenebrosas para todos.
11:48Es mejor que vayas a consultar.
11:51Eso sí, no le des ningún estimulante
11:54porque la gente usualmente les da
11:59ashaguanda,
12:02velena de león,
12:04hiedra de San Juan
12:05y esas específicas cosas pueden empeorar la ansiedad.
12:10Doctora, ¿uno pensaría que la ansiedad
12:13se puede dar a personas ya mayores
12:16que trabajan, que estudian,
12:17que tienen muchas actividades,
12:19pero cada vez lo vemos en personas más jóvenes,
12:21como este caso que tiene 14 años
12:23e incluso menos edad?
12:26En niños se ve.
12:27En niños se llama un trastorno
12:31ansiedad de separación.
12:32Entonces son chiquitos que lloran y lloran y lloran
12:34cuando los llevan a la escuela
12:36y no los pueden dejar.
12:38Yo he visto de todos los casos,
12:40desde los 3, 4 años.
12:43¿Es normal?
12:45¿Está pasando?
12:46Sí, bastante.
12:48Bastante.
12:49Y más post-COVID.
12:52Esto ha empeorado la situación.
12:54Muchísimo.
12:57Se cree que el COVID
12:58tiene un trofismo al sistema nervioso central
13:01que afecta al sistema nervioso central.
13:03Por eso es que la gente deja de oler
13:05y deja de saborear
13:06o dejaba al menos.
13:09Entonces debe de haber producido una alteración.
13:13Porque la cantidad de ansiedad que vemos ahora
13:17no se compara con pre-COVID.
13:21Perfecto, doctora.
13:22Vamos a recibir otra llamadita telefónica.
13:24Tenemos a Mari desde San Ramón.
13:26Adelante con la consulta.
13:28¿Cómo está?
13:30Bien, gracias a Dios.
13:32Buenas tardes.
13:33Es para preguntarle a la doctora.
13:36Bueno, yo siempre he tenido
13:37diagnóstico de ansiedad y depresión
13:41pero nunca he querido medicarme.
13:44Lo que siempre me han recomendado
13:45es esta pastillita que se manda a la caja
13:47que se llama Fluoxetine.
13:49No sé si dicen que no causa adicción.
13:54Una vez que tuve una crisis muy fuerte
13:56me mandaron tres por día.
13:58La usé unos días, ya la dejé.
14:00Y poco tiempo, nada más.
14:02Pero ahora estaba un poco con mucha ansiedad
14:05y me la volvieron a recetar.
14:07Pero la tomé cuatro días
14:09y me puse peor.
14:10Sentía que el cuerpo se me quemaba en la noche.
14:12Los brazos, la espalda, todo.
14:14Entonces dije, ya no me tomo más esto.
14:16Y además porque me quitó el apetito por completo.
14:19No podía comer nada.
14:20No sé si eso puede ser síntoma de la ansiedad
14:23o un efecto secundario de la pastilla.
14:26Entonces quisiera saber.
14:28Y también quisiera preguntarle a la doctora
14:30por qué esta ansiedad me vino
14:32debido a que me puse como muy ansiosa
14:36y empecé a escuchar esos ruidos
14:37que llaman tinnitus.
14:38Como más fuertes de lo que normalmente se lo escuchaba.
14:41Y le di que eso puede ser más bien
14:43a causa del estrés.
14:44Entonces quería que me aclarara eso también
14:46si fuera tan amable.
14:48Claro que sí.
14:49Más bien, muchísimas gracias por su llamada.
14:51Ya la doctora le ayudó.
14:52Muchas gracias.
14:53Mira, el tinnitus yo lo que he visto
14:56es que a mayor ansiedad, mayor tinnitus.
14:58Entonces muchos pacientes
15:00llegan con tinnitus a mi consulta
15:02que les han dicho que no hay nada que hacer.
15:04Se les quita la ansiedad
15:05y se les quita el tinnitus.
15:07¿Verdad?
15:08Eso por un lado.
15:09Después, la floxetina es una molécula
15:13de las primeras inhibidores
15:15de la recaptura de serotonina que se llaman.
15:17Son buenos.
15:18Es el que se llamaba Prozac.
15:20Se llama Prozac a lo original.
15:22Y es muy interesante
15:24porque la floxetina dura
15:27para empezar a hacer efecto
15:29dos, tres, cuatro semanas.
15:33¿Ves?
15:34Entonces cuatro, cinco días
15:36no es suficiente para valorar una evolución.
15:40Y lo que pasa es que como te decía
15:42que los trastornos de ansiedad van en aumento.
15:44Entonces todavía la floxetina no ha hecho efecto
15:46pero el trastorno de ansiedad sigue subiendo.
15:50¿El suspender los medicamentos
15:52no es recomendable entonces, doctora?
15:54No es recomendable
15:56y se ha visto que aproximadamente
16:00como el 90% de las personas
16:03con trastornos de ansiedad
16:05que suspenden en los primeros tres meses
16:07la medicación
16:09tienen una altísima recaída
16:12en los próximos seis meses.
16:16Perfecto.
16:17Continuamos con las consultas.
16:19Dice la siguiente.
16:20¿Puede una persona tener ansiedad o estrés
16:22y no darse cuenta?
16:24Si no es porque otra persona le dice
16:26que está muy estresada o muy ansiosa.
16:29Sí.
16:30Porque estas personas están hiperfuncionando,
16:33hiperfuncionando, hiperfuncionando.
16:35Entonces siempre están irritables,
16:37están angustiadas, ¿verdad?
16:40Y las personas alrededor
16:42que son las personas que te ven más cerca
16:44son las que te ven todos los días.
16:46Son las que te pueden decir,
16:48mira, Patricia...
16:52Busca ayuda.
16:53Busca ayuda, para qué saber.
16:55¿Verdad?
16:56Entonces, sí, claro.
16:59Porque la ansiedad,
17:01como va en aumento paulatino,
17:03la persona no se da cuenta tanto.
17:06Simplemente se siente mal, mal, mal, mal.
17:09¿Qué síntomas podemos percibir?
17:14Me imagino que cada caso es distinto
17:16y que todas las personas lo desarrollan distinto,
17:19pero algún síntoma que usted diga
17:22es muy característico de una persona ansiosa
17:24para que tal vez aquellos televidentes
17:26que no saben si están padeciendo de ansiedad
17:28puedan darse una idea.
17:30Mira, el síntoma más común
17:33es lo que se llama una activación límbica.
17:37La activación límbica es pensar
17:39lo peor de todo, todo el tiempo.
17:41Entonces, si Jennifer no vino, ya la mataron.
17:44Y si paso por ahí, me van a robar la cartera.
17:48Y de fijo va a temblar hoy.
17:50Son este montón de ideas y de rumiaciones
17:53pensando lo peor, lo peor todo el tiempo.
17:56Entonces son un pesimismo y la gente dice
17:58Uy, usted sí que es pesimista.
18:00Vea, si usted es considerado como una persona pesimista,
18:03probablemente usted tiene un trastorno ansioso.
18:06¿Verdad?
18:07Porque eso no es tanto de solo personalidad.
18:12Después se queda de boca,
18:15el aire como que no llega,
18:17los pulmones se ensanchan,
18:18entonces como que respiro y no me llega,
18:21hay taquicardia.
18:23Es más, los pacientes con trastornos de ansiedad
18:26que están medicados para hipertensión arterial,
18:30cuando los medicas y les baja la ansiedad,
18:33se les baja la presión también.
18:35Claro, puede generar otras patologías alrededor de...
18:41Ajá.
18:42Después todo lo que es gastrointestinal es característico.
18:47Problemas estomacales.
18:49Exacto, entonces gastritis, colitis, estreñimiento,
18:52náuseas, diarrea.
18:53Las personas con trastornos ansiosos son súper delicadas.
18:57Todo les cae mal.
19:00Y siempre andan pensando que tienen alguna enfermedad terminal.
19:05Por el mismo trastorno de ansiedad.
19:07Por la misma activación límbica que piensan lo peor.
19:11Bueno, estar muy pendientes entonces de este tipo de señales
19:15para que usted pueda atenderse de manera oportuna.
19:18Doctora, nos están consultando sus contactos,
19:21dónde atiende y demás.
19:23Yo atiendo en la Clínica Bíblica de Santana
19:28y voy un día y medio al Centro Médico del Parque en Alajuela.
19:33Perfecto, muchísimas gracias.
19:35Nos vamos a una pausa, ya casi volvemos con más,
19:38aquí en Consulta en Directo.
19:48CONSULTA EN DIRECTO
20:03Esta semana en Pon Tu Nombre en Alto.
20:07Un regalo especial se da cuando deseas demasiado algo importante en tu vida.
20:14Ese es el verdadero regalo.
20:16De lunes a viernes a las 9 de la noche por Canal 13, nuestro canal.
20:37CONSULTA EN DIRECTO
20:40¿Qué pasa si a uno le embargan el salario y también le rebajan el salario?
20:46Si ya tiene, por ejemplo, el embargo, digamos, el proceso de cobro judicial presentado
20:51y le están embargando, inclusive usted lo puede hacer ver al juzgado
20:54y alegar el cobro doble.
20:55Y con eso, pues, cuidado y no, hasta la credor puede tener repercusiones.
20:59Belisario Solano, Pedro Virute, este servidor, Denis Solano,
21:02y los acompañan todos los jueves.
21:07Esta semana en Superman.
21:12Después de la mentoría, ellas aplicarán lo aprendido en muchas de sus destrezas
21:18con unos elementos bien particulares.
21:21Bueno, ya veremos con qué nos van a sorprender.
21:26Superman, un reality show que no se puede perder.
21:32Sábados a las 12 y 30, mediodía, por Canal 13, nuestro canal.
21:57Muchas gracias por continuar con nosotros aquí en Consulta en Directo.
22:01Recordarles que estamos hablando entre la diferencia del estrés y el trastorno de ansiedad.
22:07Para que usted pueda hacer sus consultas, puede llamarnos al 21001313.
22:12Es un único número.
22:13Tanto usted puede enviar los mensajes de texto y de audio por medio de WhatsApp,
22:18como llamarnos y hablar directamente con la especialista.
22:21Nos están ingresando muchísimas consultas,
22:24así que los invitamos a hacer audios de un minuto aproximadamente
22:28para que podamos pasar la mayor cantidad de consultas a nuestra especialista.
22:32Hoy nos acompaña la doctora Patricia Gamboa.
22:35Ella es especialista en psiquiatría, a quien le agradecemos nuevamente estar acá.
22:39Doctora, dice la siguiente consulta.
22:41Quisiera saber si hay algo que uno puede comprar para tomar para tranquilizar el estrés y la ansiedad.
22:47Siempre tengo que tener todo limpio, ordenado.
22:50Y si otra persona me hace algún oficio, siento que no lo hizo bien.
22:55Cuando salgo, tengo que llegar rápido a la casa para lavar la ropa, que ando puesta.
22:59Y con todo es así.
23:02Sí, mejor andar a consultar, porque la vida se te está quedando en esos pisos, en esa ropa.
23:10Y hay muchísimas cosas, y ese es el problema de los trastornos ansiosos,
23:13que hacen la vida cada vez más pequeña, más pequeña, más pequeña, con menos tiempo.
23:18Y la vida es para conectarte, para estar con la gente alrededor, compartir.
23:24Disfrutar.
23:25Disfrutar.
23:27Y las personas ansiosas no disfrutan al 100% entonces la vida.
23:32No, no, no porque tiene que ver con los receptores.
23:36Este recepto, esta cantidad de adrenalina, que es lo que produce el trastorno ansioso,
23:41es lo mismo que se necesita para la dopamina.
23:44Entonces, se las gastan, por así decirlo.
23:47Me expliqué, ¿sí?
23:48Entonces, tiene toda la lógica.
23:51Los trastornos ansiosos producen una pérdida paulatina,
23:55sostenida en la capacidad del placer de las personas.
23:59Perfecto.
24:00Dice la siguiente consulta.
24:02Buenas tardes.
24:03No tomo ningún tratamiento.
24:04Tengo 56 años.
24:06Hago ejercicio casi todos los días.
24:09Cerca de 40 metros nos indican.
24:15Me han dicho algunos médicos que tengo ansiedad generalizada.
24:19Hace como año y medio, pero no mejoro.
24:21¿Qué puedo hacer?
24:24Bueno, la medicación es una muy buena opción efectiva, ¿verdad?
24:30Pero además de eso, tenemos que ver cómo dormís,
24:35qué pasatiempos tenés.
24:37Los trastornos de ansiedad, los pacientes con trastornos de ansiedad
24:41tienen esta lista de deberes interminable y tienen pocos placeres.
24:45Entonces, ¿cuáles son tus hobbies?
24:47¿Cuáles son tus placeres?
24:48¿Qué disfrutás?
24:49Tienes que conectarte con eso, ¿verdad?
24:53Y el ejercicio, caminar 35 minutos todos los días en la calle,
24:58no en caminadora, en la calle, ha demostrado ser efectivo,
25:02ha aumentado el consumo de verduras y vegetales,
25:05que son las que no producen dopamina, papa, yuca,
25:07eso no cuenta, ¿verdad?
25:09Entonces, en dos tazas diarias,
25:12los daneses demostraron que mejora la calidad de vida de las personas.
25:19Todos esos cambios van sumando.
25:22Dice la siguiente consulta, doctora.
25:24Buenas tardes, mi hijo tiene 19 años.
25:26Cuando estudia mucho, le da por comer demasiado.
25:30¿Cómo saber si es ansiedad o estrés?
25:32Muchas gracias.
25:34Qué difícil, porque a esas edades, ¿verdad?
25:37No se lo comen a uno porque está muy duro.
25:39A mí, empezaba con mis hijos, ¿sabes?
25:41Comen todo, todo, todo, ¿verdad?
25:43Entonces, un signo de alarma sería, tiene sobrepeso,
25:48porque el sobrepeso y la obesidad es una enfermedad también.
25:51La gente cree que es falta de fuerza de voluntad, pero no es así.
25:55Es que el metabolismo del cuerpo está alterado, ¿verdad?
26:00Entonces, si tiene sobrepeso, entonces sí es ansiedad,
26:05y hay que tratarlo como tal.
26:08Si está muy comelón y normal, no pasa nada.
26:13Puede seguir.
26:14Y menos si se da desde los 19.
26:17Tienen más libertad para poder comer.
26:20Depende del metabolismo, pero sí.
26:24Dice la siguiente consulta.
26:25Buenas tardes, mi pregunta es la siguiente.
26:28¿El estrés o ansiedad puede llegar a depresión?
26:31Muchas gracias.
26:32De parte de...
26:37No sé.
26:38Nada más nos pusieron el apellido, es Vega.
26:41Debemos ser familia, porque pusieron de apellido Vega.
26:46Sí.
26:49Claro que sí.
26:50Porque, mira, uno de los síntomas de la depresión
26:54es la pérdida de la capacidad del placer.
26:56Y la ansiedad ya produce esa pérdida de la capacidad del placer,
27:00que se llama anedonia.
27:03Entonces, trastornos ansiosos sostenidos en el tiempo
27:08se agrega trastorno depresivo asociado.
27:14Por eso es mejor, entonces, detenerlo a tiempo.
27:19Claro.
27:21Ok, doctora.
27:22Muchas gracias.
27:23Dice la siguiente consulta.
27:25Buenas tardes, a mí me da mucha ansiedad por comer.
27:30Siempre quiero comer algo dulce
27:32y como no puedo o estoy llena, me pongo triste.
27:37Trato de estar siempre sola, me desespero.
27:41Luego, quiero también dormir mucho.
27:45Trato de escuchar música y terapia, así como música relajante.
27:52Hago fuerzas, levanto pesas y demás
27:56para poder contrarrestar estos síntomas.
27:59Quisiera que usted me colabore también con algún otro consejo.
28:05Bueno, el pasatiempo queda demostradora.
28:09El pasatiempo, el salir a caminar, el reunirse con amigos.
28:12Entre más sola estés, más sola te vas a sentir y más triste vas a estar.
28:17Mira, uno tiene esta mente de uno que tiene diferentes voces, ¿verdad?
28:24Y uno se dice a sí mismo lo que jamás atrevería a decirle a un amigo.
28:28Entonces, muchas veces, cuando uno está mucho tiempo a solas, consigo mismo o consigo misma,
28:35es súper complicado porque termina como creyéndole.
28:39Entonces, cuando estás con más gente, esas voces desaparecen.
28:44Entonces, vos le decís a una amiga tuya, es que yo soy la más fea del mundo.
28:48¡Ay, cómo se te ocurre!
28:50Y te das cuenta que muchas de las cosas que uno se dice a sí mismo son estupidez.
28:54Perfecto, tenemos una consulta que nos ingresa por audio.
28:57Vamos a escucharla en este momento.
29:01Buenas tardes. Buenas tardes para las dos.
29:04Este, vea, doctora, yo soy una paciente que por muchos años, pero muchos años, he tomado la vena vacina.
29:13Un tiempo me estuvieron mandando dos, ya después una, pero tengo muchos años de tomarla.
29:18En la última cita del psiquiatra me dijo que ya podía irla bajando,
29:23porque que era malo que yo tomara mucho vena vacina.
29:27Entonces, traté la manera de ir primero de día por medio una, cada dos días, bueno,
29:33ya iba por una cada cinco días.
29:36Pero resulta ser que ya hace varios días, que el tercer día, siento el cuerpo raro, raro,
29:42entonces opté por devolverlo otra vez cada tres días.
29:45¿Qué me recomienda usted?
29:48Es decir, siento que, bueno, primero que casi me cuesta dormir,
29:52soy, lo que usted está diciendo, muy ansiosa, demasiado ansiosa, siento que no estoy bien.
30:00Entonces, ¿qué me recomienda? Le agradezco el consejo.
30:04Muchas gracias a usted por la consulta, doctora.
30:07Escuchó bien el psiquiatra.
30:09Muchas gracias a usted por la consulta, doctora.
30:12¿Escuchó bien el inicio? Que estaba un poquito bajo.
30:14¿Quiere que lo pongamos de nuevo?
30:16No, está bien, porque lo que tomas es vena vacina.
30:21Lo que pasa es que yo no entendí muy bien, porque le dijeron que la vena vacina,
30:27a largo plazo, podría hacerle algún daño.
30:30Y si no tiene efectos secundarios en este momento, más bien previene contra demencia.
30:35Hay estudios que hablan que la depresión es un factor importantísimo
30:39y la ansiedad, ¿verdad?, precursor es de estados demenciales.
30:43Entonces, lo hace a uno como pensar, digamos, si con la vena vacina se te está subiendo la presión
30:51o algo así, tal vez sí hay que bajarla.
30:54Pero que sea malo por sí mismo, más bien las guías hablan de que hay pacientes
31:01que no se les pueden quitar las medicinas.
31:02Porque la cantidad de receptores serotoninérgicos que tienes en el cerebro,
31:08eso es una condición genética.
31:10Entonces, genéticamente estás dispuesto a esta cantidad de felicidad o de angustia.
31:18Entonces, las medicinas ayudan a potenciar esa base genética.
31:23Ayudan a contrarrestar esa genética.
31:26Ella mencionaba como de que se siente como mal, se siente como extraña.
31:32¿Puede pasar eso también?
31:34Sí, principalmente puede ser que el trastorno ansioso está volviendo
31:39porque cuando baja la dosis, otra vez reinicia.
31:43Porque los síndromes de supresiones por vena vacina, usualmente ya con una pastilla
31:50cada cinco días es muy raro, pero ya no puede dormir.
31:55Pero ya no puede dormir, se siente mal.
31:58Entonces, a mí me suena más un trastorno ansioso que le está volviendo
32:03a un síndrome de supresión.
32:05Perfecto, muchas gracias doctora.
32:08Dice la siguiente consulta.
32:10Buenas tardes, ¿puede un hijo sufrir de ansiedad si en el parto
32:15la madre sufrió mucho al nacer?
32:19Eso es todo un tema controversial, ¿verdad?
32:22Porque eso se dice y lo dice mucha gente y yo estoy completamente en desacuerdo.
32:29Porque si realmente la salud de los bebés que nacen estuviera determinada
32:37por la salud mental materna, no hubiéramos salido de las cavernas
32:42porque ahí nos iban a comer leones y todo, ¿verdad?
32:46Nos perseguían otras tribus.
32:47Y no solo eso, sino que durante el embarazo las mujeres tienen todas estas hormonas a full
32:55donde todo se hace un poco más grande de lo que es realmente
33:01porque es una cuestión hormonal, ¿verdad?
33:04Entonces, a mí me cuesta creer eso.
33:09Me cuesta creer que mi hijo es así porque yo estuve triste en el embarazo.
33:14Si no, la raza humana no hubiera evolucionado, ni hubiera salido de ninguna caverna
33:19ni hubiera construido nada porque, imagínense.
33:23Tampoco el tema del parto, como lo menciona, que sufrió al nacer.
33:29No hay relación.
33:31Es que si tiene un sufrimiento fetal que ha generado como un retardo, ¿verdad?
33:39o un retraso, una discapacidad o algo así,
33:41podría ser, pero me parece que es como muy autoculpándose desde la maternidad.
33:47Ok, perfecto. Muchísimas gracias.
33:50Vamos a recordarles.
33:53Perdón, disculpa. Si este chico tuviera algo ya más claro, ya estaría visto.
33:58Como si tuviera una discapacidad.
34:01Entonces, ya probablemente esta mamá ya lo hubiera llevado.
34:04De acuerdo. Muchas gracias, doctora.
34:07Vamos a recordarles nuestro número telefónico, 21-00-933-9332.
34:11Para que usted pueda participar del programa.
34:14Y recibimos a doña Marta desde Limón.
34:17Adelante con la consulta. ¿Cómo está?
34:19Se nos cortó.
34:21Bueno, la invitamos a que vuelva a llamar.
34:24Acá va a estar la doctora con nosotros, acompañándonos.
34:27Dice la siguiente.
34:29Buenas tardes. Padezco tanto de estrés como de ansiedad.
34:32Quisiera saber cómo hago para vencer esto.
34:35Muchísimas gracias.
34:37Bueno, salir a caminar, 35 minutos en la calle.
34:42Cuando uno va caminando en la calle, uno inconscientemente hace este movimiento.
34:48Que está dado por la corteza temporofrontal.
34:53Entonces...
34:55Mueve los ojos como de un lado a otro.
34:57Exacto.
34:59Entonces, eso activa estas neuronas de esta corteza, que es la parte donde uno analiza.
35:03Y toda esta ansiedad y estrés es un área límbica.
35:07Entonces, neuronas que se disparan juntas, se conectan.
35:10Esa es la ley del cerebro.
35:12Entonces, cuando vos vas caminando y estás muy estresado, puedes elaborar.
35:17Entonces, caminar 35 minutos todos los días es eficiente para estos casos.
35:22Hacer ejercicio, reunirse con amigos, reírse.
35:28Comer verduras.
35:30De las feas.
35:32De las feas, dice la doctora.
35:35Vamos a ver, tenemos otra llamadita telefónica.
35:38María, desde Curridabad.
35:40Le damos la bienvenida al programa.
35:42¿Cómo está?
35:44Bien, gracias Jennifer.
35:46Muchísimas gracias a todos.
35:48Bueno, no me pierdas los programas.
35:50Los felicito por eso.
35:52Muchas gracias a usted.
35:54Y me alegra que le guste.
35:56Está hecho especialmente para todos ustedes.
35:58La doctora la escucha para que le consulte.
35:59Sí, yo le quería preguntarle a la doctora.
36:02Que viera que a mí me mandaron la floccitina.
36:05Porque yo tengo problemas de ansiedad, de estrés.
36:10Y no puedo dormir en las noches.
36:12Hasta me compraron melatonina, me mandaron un montón de pastillas.
36:16Y en la noche yo tengo sueño.
36:18Pero no me desconecto.
36:20Mi cerebro sigue trabajando.
36:22Mi mente sigue como despierta.
36:24Aunque me esté cayendo el sueño.
36:25No sé si eso es estrés.
36:27O si es ansiedad.
36:29O no sé qué otra cosa podría ser.
36:32Perfecto.
36:34Muchísimas gracias por llamarnos.
36:36Un gusto saludarla.
36:38Y ya la doctora le va a ayudar.
36:40Escúchenos por su televisor.
36:42Mira, es que la melatonina es solamente un inductor del sueño.
36:44La melatonina no sirve para mantenimiento del sueño.
36:47Entonces, para inducir el sueño, melatonina es una buena opción.
36:50Pero para mantenerte dormida el resto de la noche,
36:53la melatonina no es una buena opción.
36:56Verdad, hay otros compuestos naturales,
37:00como la L-teanina, el magnesio,
37:08que mejoran como el proceso de la noche,
37:13la arquitectura del sueño.
37:15No solo lo inducen, sino que lo mantienen.
37:17Mantener, para que ella pueda dormir mejor,
37:20también como la rutina del sueño,
37:22eliminar pantallas, todo este tipo de cosas,
37:25podrían ayudarle.
37:27Claro.
37:29Sí, por supuesto.
37:31Un lugar oscuro, fresco, sin pantallas,
37:34dos horas antes, después de las cinco de la tarde,
37:37no tomar café.
37:39Hay gente que dice que después de las tres, pero bueno,
37:41no tomar café, ni bebidas energizantes.
37:45Lo que pasa es que si tienes un trastorno ansioso de fondo,
37:49lo mejor es medicarte.
37:51Para que puedas tomar café y puedas dormir bien.
37:55Mira, el sueño es como nos reseteamos los humanos.
37:59Ajá.
38:01Entonces, el sueño tiene dos partes,
38:04una cantidad y una calidad.
38:06Entonces, si usted está deprivado del sueño,
38:09ya sea en cantidad o en calidad,
38:11siempre va a estar agotado
38:13y todo se le va a hacer más grande que lo que es.
38:16Una persona deprivada del sueño,
38:18se le dificulta más la vida.
38:20Los problemas se le hacen más grandes.
38:22No hay nada como tener chicha de sueño
38:24para saber lo que significa.
38:26Como los bebés.
38:28Perfecto, muchas gracias, doctora.
38:30Vamos a escuchar una consulta que nos ingresa por audio
38:32en este momento.
38:34Buenas tardes, doctora.
38:36Buenas tardes.
38:38Yo veo usted viendo su programa.
38:40Yo padezco de ansiedad y ataques de nervio, doctora.
38:42Yo estoy un tiempo tomando tratamiento.
38:44Yo ya más de un año que lo dejé.
38:45Pero sigo con los ataques de nervio, pánico,
38:47ganas de llorar, falta de aire,
38:49a veces no sé qué hacer, doctora.
38:51¿Alguna ayuda?
38:53¿Algún consejo?
38:55¿Algo que me puedan ayudar?
38:57Yo les estoy escuchando.
38:59Soy Esperanza de Zaratequí.
39:01Muchísimas gracias, doña Esperanza.
39:03Ya la doctora le va a ayudar.
39:05Ay, doña Esperanza, qué duro.
39:07Qué duro, porque la medicación
39:09es lo que realmente mejora las crisis de pánico.
39:11Voy a escribirle a la doctora.
39:12La medicación es lo que realmente mejora
39:14las crisis de pánico.
39:16Voy a explicar qué es una crisis de pánico.
39:18Una crisis de pánico es el trastorno ansioso
39:20más severo que existe.
39:22Entonces tienen todos estos síntomas de un solo.
39:24La crisis en sí dura aproximadamente
39:26de 20 a 30 minutos y después pasa.
39:28Entonces las pupilas se dilatan,
39:30entonces les cuesta enfocar,
39:32la boca se seca, se hace un nudo en la garganta,
39:34los pulmones se ensanchan,
39:36entonces el aire no les llega.
39:38Gastrointestinalmente les dan náuseas,
39:40diarrea, estreñimiento,
39:42de todo.
39:44La sangre se va para los músculos,
39:46entonces tienen contracturas musculares
39:48y dolores de cabeza, de espalda,
39:50una electricidad que les camina
39:52como por el cuerpo, espantosa
39:54y una sensación de que están
39:56en peligro tan inminente
39:58que si usted tuviera
40:00la experiencia más horrible de su vida
40:02lo que tendría es una crisis de pánico
40:04y a estas personas les dan
40:06de la nada, de repente,
40:08sin precipitante.
40:10Y después, ¿qué pasa?
40:12¿Qué es lo que me vuelva a dar?
40:14Entonces si una crisis de pánico
40:16me dio en un bus,
40:18a mí ya me dan miedo los buses,
40:20quedan con síndrome de estrés post trauma,
40:22por así decirlo.
40:24Entonces, esto requiere medicación
40:26porque esto no es falta de voluntad,
40:28no es falta de Dios,
40:30no es falta de poner de la parte,
40:32esto requiere medicación
40:34porque una persona no debería
40:36de vivir con crisis de pánico
40:38porque es horrible,
40:40afecta todas las áreas de tu vida,
40:42y cuando las crisis de pánico
40:44se van complicando,
40:46se van complicando con una cosa
40:48que se llama agorafobia
40:50y es que les da miedo salir de la casa.
40:52Entonces son personas
40:54que no salen de la casa,
40:56me dan miedo.
40:58Sí, no pueden vivir así.
41:00No, no es justo.
41:02Muchas gracias, doctora.
41:04Vamos a hacer una nueva pausa,
41:06ya casi volvemos con más
41:08aquí en Consulta en Directo.
41:12Nos vemos.
41:42Siete, martes y jueves,
41:44ocho de la noche,
41:46y fiebres del fútbol,
41:48los domingos a las siete
41:50y treinta de la noche.
41:52No se pierda nuestra franja de fútbol
41:54de lunes a domingo,
41:56aquí por Canal 13.
42:04En Voces Femeninas,
42:06este lunes a las siete de la noche
42:08estará con nosotros Alejandra Anchía,
42:10comunicadora empoderada
42:12de la comunicación
42:14que a través del poder de la palabra
42:16forma líderes en nuestro país
42:18y más allá de las fronteras.
42:20Esperamos siete de la noche aquí
42:22por Canal 13.
42:24Los lunes a las siete de la noche,
42:26martes dos de la tarde.
42:35Somos un noticiero
42:37comprometido con el servicio.
42:39Brindamos información útil
42:40para que usted tome
42:42las mejores decisiones.
42:44Síganos en sinardigital.com
42:46y véanos por Canal 13
42:48de lunes a viernes
42:50en Conexión Mundial
42:52a las doce mediodía
42:54y en nuestra edición estelar
42:56a las seis de la tarde.
42:58Somos 13 Noticias.
43:11Gracias por estar con nosotros
43:13aquí en Consulta en Directo.
43:15Quiero recordarles
43:17el número de teléfono
43:19para que usted pueda participar.
43:2121 00 13 13.
43:23Hoy vamos a hablar
43:25de la consulta
43:27en directo
43:29y vamos a hablar
43:31de la consulta
43:33en directo
43:35y vamos a hablar
43:37de la consulta
43:38en directo
43:40con la doctora
43:42Patricia Gamboa
43:44que es especialista
43:46en psiquiatría
43:48para que usted pueda seguir
43:50haciendo sus consultas.
43:52Doctora, tenemos muchas
43:54preguntas el día de hoy.
43:56Quiero que sigamos con esta.
43:58Dice, tengo
44:00una persona
44:02de quince años
44:03que se desmaya.
44:05Quisiera saber si esto es
44:06ansiedad.
44:08que San José nos hacen la
44:12consulta. Adriana Lima, muchas
44:13gracias por la consulta. Bueno,
44:14podrían ser demasiadas cosas,
44:16eso tiene que ser un estudio,
44:17tienen que hacerle diferentes
44:19estudios, hay que ponerle un
44:21holder, ¿Verdad? Pueden ser
44:24varias cosas, pero puede
44:25también provocarlo la ansiedad.
44:29Sí. O no necesariamente. No
44:31necesariamente. Bueno, hay una
44:32cosa que se llaman las crisis
44:34conversivas, que es que la
44:36ansiedad es un diagnóstico de
44:40exclusión. Tienen que verificar
44:42que el cuerpo esté bien, que el
44:44corazón esté bien. Sí, hacer un
44:46chequeo general. Esa sería
44:48entonces la recomendación para
44:50esta persona que nos consultaba
44:52por los desmayos. Dice la
44:53siguiente, buenas tardes,
44:55quisiera saber qué tal la
44:58ribotril para la depresión o la
45:00ansiedad. Me corrige si lo dije
45:02mal, doctora. Está perfecto.
45:03Mira, es que lo que pasa es que
45:05la ribotril, el clonazepam, se
45:08tiene que usar por periodos
45:10cortos, porque bloquean esta
45:12adrenalina. Entonces, el
45:15trastorno ansioso se dispara la
45:17noradrenalina y la norepinefrina,
45:19¿Verdad? Y el ribotril lo
45:23bloquea, ¿Verdad? Lo que pasa es
45:26que cada vez van a ir, si toman
45:28solo ribotril, cada vez necesitan
45:30más ribotril y más ribotril.
45:33Eso es una sustancia que se
45:34tiene que dar con otras. Se hace
45:36como adictivo o va ocupando cada
45:39vez más dosis. Exacto, cada vez
45:41más dosis y cada vez les hace
45:43menos. Perfecto, doctora,
45:46recordémosle a nuestros
45:47televidentes dónde la pueden
45:48ubicar. Ajá, yo estoy en la
45:51clínica bíblica de Santana y en
45:54el centro médico del parque, en
45:56Alajuela. Perfecto, ahí también
45:58aparecen ahorita en su pantalla
46:00los contactos de la doctora para
46:02que ustedes puedan anotarlos.
46:04Dice la siguiente consulta, muy
46:08buenas tardes, yo tomo fluxetina
46:11en la mañana y en la noche para
46:13la ansiedad, pero la ansiedad no
46:19me dan ganas de comer, más que
46:22nada vivo también sola, tengo
46:25sesenta y siete años, no tengo
46:26nadie, no tengo problemas de
46:29estrés, de otra cosa, ¿qué
46:32podría hacer para no consumir la
46:34fluxetina? Octavio desde
46:37Santiago de Chile, un saludo
46:40para don Octavio entonces. Mira,
46:43la fluxetina ha demostrado que
46:45baja un poco el apetito y que
46:47bajan de peso en algunos grupos
46:49etarios, ¿verdad? No en todos,
46:51entonces tiene toda la lógica de
46:54que se le haya quitado el hambre.
46:57Hay otras medicinas que son más
47:01acordes a personas de ciertas
47:03edades, ¿verdad? Si tienes
47:05trastorno del sueño, si tienes
47:08falta de apetito, se pueden usar
47:10este tipo de medicinas, entonces
47:12la recomendación es que vaya a
47:13consultar para que le cambien
47:15esa fluxetina. También en adultos
47:18mayores se ha visto que la
47:20fluxetina puede producir
47:22hiponatremias también, las hemos
47:25visto aquí en el país, que es
47:27que se les baja el sodio, entonces
47:29tiene más pereza, más cansancio.
47:31Para estar ahí al pendiente de
47:34esos detallitos, entonces, dice
47:37la siguiente consulta, buenas
47:38tardes. Doctora, mi consulta es
47:41¿por qué cuando estoy nadando se
47:45me dispara el pánico, me
47:47paralizo? Me ha costado mucho,
47:49sigo insistiendo, pero quisiera
47:51su colaboración, muchas gracias.
47:53Claro, es súper lógico, a muchos
47:56de mis pacientes les pasa porque
47:57están haciendo, cuando yo estoy
47:59teniendo una crisis de pánico, a
48:00mí me agarra taquicardia, por
48:02definición. Entonces, cuando yo
48:06empiezo a nadar y empiezo a hacer
48:08una taquicardia normal del
48:09ejercicio, la persona, todo lo
48:12que le recuerde el momento del
48:14trastorno ansioso, la lleva al
48:16trastorno ansioso.
48:18Me explico, entonces, la
48:22taquicardia que le da la crisis
48:23de pánico con la taquicardia del
48:25nadado, del ejercicio, se
48:27asocian, hacen una asociación y
48:29empiezan a pensar, me va a
48:31dar, me va a dar, y ya le da.
48:33¿Cómo bloquear ese pensamiento
48:36para poder vencerlo? Como dice
48:38esta persona, que ella sigue
48:40insistiendo y sigue insistiendo,
48:42¿cómo podemos bloquearnos esa
48:45parte?
48:50Más bien, súper, súper valiente
48:53esta paciente. Sí sería lindo
48:57como medicarse. Ok, perfecto,
49:01muchas gracias. Dice la
49:02siguiente consulta.
49:06Espero una relación con un hombre
49:08de 55 años, duró cinco meses,
49:11hasta que empiezo a presentar
49:15inestabilidad emocional, ¿cómo
49:18puedo hacer para superar esta
49:20situación? Me imagino que le
49:22causa estrés, no nos dice
49:24claramente, o ansiedad, la
49:26situación que vivió con esta
49:28persona.
49:32Qué ambiguo, ¿verdad? ¿Y
49:33cuántos años tendrá ella? ¿Cuál
49:35es la diferencia? 55 años, dice.
49:37¿El señor? Y ¿ella? Relación
49:39con un hombre, no, no menciona,
49:42no nos menciona la edad de ella.
49:44Bueno, usted sabe que cuando
49:47usted tiene una pérdida de una
49:49relación, hay varias cosas que
49:50tienen que hacer. La primera es
49:52no aislarse, reunirse con amigos
49:54todos los días, conocer gente
49:56nueva, salir de la casa, estar
49:59en contacto con otras personas,
50:01hacer ejercicio, comer saludable
50:06y contacto cero. Perfecto,
50:10muchísimas gracias. Acá tenemos
50:12otra consulta, dice, buenas
50:14tardes, doctora, mi hija tiene
50:16veintinueve años, empezó a caerse,
50:21estuvo muy débil, temblorosa,
50:24mareos, desganada, me dijeron
50:26que no se puede combinar, la
50:28lora hace pan y tenía episodios
50:31de que no le salía la voz por
50:33hasta quince minutos, luego le
50:35volvía y eso estuvo como quince
50:37días, quisiera saber cómo puedo
50:39ayudarla. ¿Pero qué toma? ¿Cuáles
50:43son las combinaciones que tiene?
50:45¿Será un efecto medicamentoso?
50:47Lora hace pan y aloperidol.
50:51Ok, si tiene que ir para que le
50:55arreglen esa medicación, porque
50:57probablemente eso pueden ser
50:58efectos secundarios. No pueden
51:01tomarse juntas. Sí se puede, pero
51:03es que lo que pasa es que todos
51:05somos tan diferentes, mira, nos
51:07hacen creer que somos como
51:09parecidos, pero lo que a una
51:11persona le hace, nada a otra le
51:13hace muchísimo. Cada uno de
51:16nosotros es único. Es diferente.
51:18Y es diferente. Por eso es tan
51:21importante tener estas bases
51:23científicas, que a la mayoría las
51:25funciona así, pero depende de
51:29cada quien, de cómo responda cada
51:31organismo. Entonces mejor acudir
51:35para que le hagan la evaluación.
51:37Que le arreglen esa medicina.
51:40Perfecto, muchas gracias. Dice la
51:42siguiente consulta. Buenas, a mí me
51:45pasa que cada vez que voy donde el
51:47doctor me da ansiedad, porque ya voy
51:50indispuesta al consultorio, rechazando
51:52todo resultado negativo que me
51:55diga, me pongo fría, me dan muchas
51:58palpitaciones. ¿Qué puedo hacer para
52:00cuando voy al doctor saber enfrentar
52:02todo aquello? Muchas gracias.
52:05Cambia de doctor.
52:07Puede funcionar. Es que lo que pasa es
52:09que la relación médico-paciente es lo
52:11más importante en medicina. Es que
52:14médico y paciente tienen que ser uno
52:18en la consulta, porque el doctor puede
52:21ser especialista en las medicinas, pero
52:23la persona es especialista en su cuerpo
52:26y tienen que ser un equipo.
52:29Y si yo no puedo ser un equipo con un
52:31doctor, ¿tengo que cambiar de doctor?
52:34Para que puedan entenderse mejor.
52:37Claro. Dice la siguiente consulta.
52:41Buenas tardes, excelente programa. Pasé
52:44por una etapa grave de ansiedad en el
52:472010. Me recetaron la vaccina. Ahí
52:51cualquier cosa me corrige. En este
52:54momento la sigo tomando, pero ya superé
52:57todas las situaciones. Pues me pensioné y
52:59se terminó mi estrés. Tengo seis años
53:02de jubilado. He tratado de dejarla en la
53:06vaccina poco a poco, pero si la dejo de
53:09tomar un día, al día siguiente me siento
53:11aturdido, con hormigueo. ¿Cómo puedo dejar
53:14el medicamento? Tengo 57 años, soy
53:17casado, vivo muy tranquilo, pero siento
53:19que el medicamento no lo necesito.
53:21Manuel, desde DOTA, un saludo para toda
53:24la gente linda de esta zona de nuestro
53:26país. Don Manuel, eso se llama un
53:30síndrome de supresión de antidepresivos.
53:33Lo que le está dando es que cuando dejan
53:35de tomárselo, ¿verdad? Entonces se marean,
53:38como que se sienten raros, todo les cae
53:42como mal, tienen como una sensación fea
53:44en el cuerpo y es muy frecuente. Entonces
53:49lo que hacemos es que a veces mandamos
53:52otra cosa mientras se desintoxica.
53:56¿Verdad? Hay que ver, a ver, ¿por qué
53:58vas a dejar la medicina solito? Necesitas
54:01alguien que te acompañe, un doctor.
54:04¿Verdad? Mi recomendación sería esa, que
54:07fueras un doctor para que te ayude a
54:09dejar la medicina.
54:11Tiene que ser poco a poco o
54:13sustituyendo con otra, entonces. Ajá, es
54:16más efectivo la sustitución, porque
54:19tiene menos efectos. Y porque tiene mucho
54:21tiempo también de tomarla, o eso no
54:25interfiere. Sí, también. Entonces sí,
54:28entonces a veces uno la baja a día de por
54:31medio, a ver si la toleran, entonces lo
54:36que se hace es que un día se la toma a las
54:38ocho, el otro día se la toma a las diez,
54:43al otro día se la toma a las doce, así.
54:47Para irla alargando. Para irla alargando.
54:50Perfecto, muchas gracias doctora. Dice la
54:53siguiente consulta, a mí me causa
54:56ansiedad cuando tengo que pedir permiso
54:58en el trabajo por algún motivo de citas
55:01mías o de mi hijo. Siento mucha ansiedad
55:04porque no me alcanza el tiempo para
55:06terminar en el trabajo. Desde la noche
55:08estoy pensando que tengo que salir y no
55:10tengo paz. ¿Cómo puedo hacer? Gracias.
55:17Es como un miedo, ¿verdad? Es que ¿qué
55:20pasa cuando pedís permiso? Te regañan, te
55:22hacen mala cara, te tenés que recargar al
55:25día siguiente o el día antes. ¿Por qué
55:27tenés miedo? Por supuesto que pedir cosas
55:31a veces como que nos angustia. ¿Verdad?
55:35Sería importante como escribirlo en un
55:38papel, sacarlo de la mente de uno,
55:40escribirlo en el papel, ¿verdad? Y después
55:43en la mañana siguiente lo puedes leer.
55:46Tal vez te ayude. Para irse quitando
55:49como ese temor. Para irse solo sacando
55:53como del cuerpo, como de la tormenta.
55:56Uy, mañana tengo que pedirme permiso.
55:58Entonces lo apunto y me digo hasta
56:01mañana retomo esto. Porque es en la
56:05noche que le agarra, ¿verdad?
56:08Perfecto. Muchas gracias doctora. Dice la
56:11siguiente consulta. Buenas tardes. Mi hija
56:14de 10 años lleva un par de años con una
56:16fobia terrible al vómito, al sonido o al
56:19escuchar a una persona piensa que van a
56:21vomitarla y se pone a llorar, se
56:23descontrola. No logra controlarse cuando
56:26esto pasa. Quisiera su colaboración.
56:29Eso es un trastorno ansioso. Es un
56:32trastorno ansioso y tiene que
56:34llevarlo. Tiene que tratarlo.
56:38Tiene que tratarlo, tiene que llevarlo a
56:40ver a donde un especialista para ver si
56:43con terapia suficiente sería suficiente,
56:45si requiere medicación. Los chiquitos a
56:48veces funcionan muy bien con terapia.
56:51Es el paciente más fácil de salir
56:55adelante, podríamos decirlo.
57:00No sé. Es una aseveración muy grande. Yo
57:03creo. Cada uno es distinto. Es distinto,
57:06sí. Bueno, perfecto. Muchas gracias. Dice
57:09la siguiente. Tengo 76 años. Después de
57:13almuerzo especialmente, sigo buscando
57:15pan, algo dulce. Me falta algo más y así
57:19en varias ocasiones. De noche a veces
57:21despierto con hambre y tengo que
57:23levantarme. Quisiera saber si esto
57:25podría ser ansiedad. No, esto es un
57:28trastorno metabólico. Debe ser algún
57:32tipo de hiperinsulinemia o síndrome
57:34metabólico que tiene que ir a verse.
57:37Porque lo que pasa es que en estos
57:40estados de resistencia a la insulina se
57:43producen picos de insulina porque la
57:45insulina no es tan efectiva como siempre.
57:47Entonces al haber un pico de insulina hay
57:49una bajita en la glucosa dentro de
57:51niveles normales pero bajita y les
57:53agarra un hambre. Usualmente es dos horas
57:55después de haber comido.
57:58Perfecto. Dice la siguiente consulta.
58:03Buenas tardes. Espero que se encuentren
58:05muy bien. ¿Podrían preguntarle a la
58:07doctora qué síntomas se tiene que tratar
58:10con un psiquiatra y qué síntomas con un
58:13psicólogo?
58:21Es como para saber a dónde ir.
58:24Exactamente.
58:26Bueno, si no sabe dónde ir mejor vaya
58:28a un psicólogo y ve a ver si le funciona.
58:31Los psicólogos usualmente nos refieren a
58:33los psiquiatras de ser necesario.
58:36Ellos son los que los refieren entonces.
58:39Bueno, también llegan por su cuenta los
58:42pacientes.
58:44Perfecto. Muchísimas gracias doctora. No
58:46sé si tenemos tiempo para otra consulta.
58:49Ya se nos acabó el tiempo. Nos quedaron
58:52muchísimas consultas por ahí.
58:54Lamentablemente se nos acabó el tiempo
58:56pero les agradecemos mucho la
58:58participación. Gracias doctora por habernos
59:00acompañado. Gracias por recibirme. Siempre
59:03es bonito estar aquí. Muchísimas gracias
59:06a ustedes. Muchísimas gracias a todos en
59:08casa que nos acompañaron también y que
59:10hacen posible este espacio. Recuerde que
59:13los esperamos mañana a las cinco en punto
59:15de la tarde. Vamos a hablar acerca de la
59:18medicina natural para combatir la caspa.
59:21Así que los esperamos. Que pasen una linda
59:23noche. Yo los dejo en compañía de Melisa
59:25Valerio. Gracias Jennifer y gracias a la
59:28doctora. Muy buenas noches a ustedes por
59:30estar en sintonía de esta edición estelar
59:33de 13 Noticias. Les saluda Melisa Valerio
59:36Sánchez y los invito a estar con nosotros
59:38durante la próxima hora de programación
59:40información nacional, internacional y
59:42deportiva para que usted no se pierda
59:44detalle de lo que acontece en Costa Rica.