In questa puntata di Vivavoce Sport e Salute in onda su Radio Roma Television (canale 14 del digitale terrestre a Roma e nel Lazio e canale 222 tutta Italia ) affrontiamo argomenti come la Dermatologia e lo Sci.
Dott.ssa Marta Grimaldi Dermatologa
Le altitudini (es.5000 metri) non danno la percezione del calore che emana il sole e in più riflettendo sulla neve può diventare pericoloso per la nostra Pelle.
La Pelle è una spia importante, può dare tanti segnali di alcuni organi malfunzionanti.
Il Sole può avere anche degli effetti positivi per la nostra Pelle.
Le Creme ad alta protezione vanno spalmate almeno mezz’ora prima di iniziare a sciare.
I tatuaggi non vanno demonizzati, bisogna essere convinti e capire comunque che è un corpo estraneo nel entra nel nostro Organismo.
Le lampade abbronzanti sono sconsigliate.
I nei vanno costantemente controllati fin dalla nascita.
Le cicatrici da acne possono guarire.
Simona Frigieri Allenatrice e Campionessa di Sci
Nello Sci ci sono molte discipline.
Gli allenamenti avvengono prevalentemente sugli Sci, ma anche in Palestra.
la sicurezza sulle piste è molto ferrea, le forze dell’ordine posso anche ritirare li skipass.
Il casco è obbligatorio.
Si può iniziare da agonista fin dall’età di 12-13 anni.
Le attrezzature e i materiali, rispetto a venti anni fa sono totalmente migliorati.
Le regole in questo Sport cambiano molto frequentemente.
L’altezza non conta molto in questo Sport.
Le differenze tra allenatore e maestro di sci sono diverse.
VivaVoce Sport e Salute
DOVE SEGUIRCI
GUARDACI IN TV SUL DIGITALE TERRESTRE:
Radio Roma Television LCN Regione Lazio canale 14 DTT
Radio Roma LCN Regione Lazio canale 15 DTT
Radio Roma Network LCN Nazionale canale 222 DTT
ASCOLTACI IN RADIO SU FM | DAB:
Roma 104.0 FM
Latina 87.8 FM
Rieti 91.8 FM
Amatrice (RI) 95.4 FM
Frosinone 96.5 FM
SEGUICI SU SITO WEB E SOCIAL NETWORK:
🌎 Sito web: https://www.radioroma.it/
📲 WhatsApp: +39 3202393833
🎥 YouTube: https://www.youtube.com/@radioromatv
👍 Facebook: https://www.facebook.com/radioromait
📸 Instagram: https://www.instagram.com/radioroma/
🐦 Twitter: https://twitter.com/radioromait
👔 LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/radioroma
🎬 TikTok https://www.tiktok.com/@radioromatv
SCARICA L’APP:
iPhone, iPad, Apple Car Play ed Apple Tv sull’Apple Store
Smartphone, Android Auto ed Android Tv su Google Play Store e Huawei su AppGallery
TIMvision, Amazon Fire SticK e WebOS Tv per Samsung LG.
ASSISTENTE VOCALE:
Pronuncia “APRI o AVVIA o METTI o RIPRODUCI Radio Roma” su Amazon Alexa e Apple Siri, oppure “PARLA con Radio Roma” su Google Assistant.
Dott.ssa Marta Grimaldi Dermatologa
Le altitudini (es.5000 metri) non danno la percezione del calore che emana il sole e in più riflettendo sulla neve può diventare pericoloso per la nostra Pelle.
La Pelle è una spia importante, può dare tanti segnali di alcuni organi malfunzionanti.
Il Sole può avere anche degli effetti positivi per la nostra Pelle.
Le Creme ad alta protezione vanno spalmate almeno mezz’ora prima di iniziare a sciare.
I tatuaggi non vanno demonizzati, bisogna essere convinti e capire comunque che è un corpo estraneo nel entra nel nostro Organismo.
Le lampade abbronzanti sono sconsigliate.
I nei vanno costantemente controllati fin dalla nascita.
Le cicatrici da acne possono guarire.
Simona Frigieri Allenatrice e Campionessa di Sci
Nello Sci ci sono molte discipline.
Gli allenamenti avvengono prevalentemente sugli Sci, ma anche in Palestra.
la sicurezza sulle piste è molto ferrea, le forze dell’ordine posso anche ritirare li skipass.
Il casco è obbligatorio.
Si può iniziare da agonista fin dall’età di 12-13 anni.
Le attrezzature e i materiali, rispetto a venti anni fa sono totalmente migliorati.
Le regole in questo Sport cambiano molto frequentemente.
L’altezza non conta molto in questo Sport.
Le differenze tra allenatore e maestro di sci sono diverse.
VivaVoce Sport e Salute
DOVE SEGUIRCI
GUARDACI IN TV SUL DIGITALE TERRESTRE:
Radio Roma Television LCN Regione Lazio canale 14 DTT
Radio Roma LCN Regione Lazio canale 15 DTT
Radio Roma Network LCN Nazionale canale 222 DTT
ASCOLTACI IN RADIO SU FM | DAB:
Roma 104.0 FM
Latina 87.8 FM
Rieti 91.8 FM
Amatrice (RI) 95.4 FM
Frosinone 96.5 FM
SEGUICI SU SITO WEB E SOCIAL NETWORK:
🌎 Sito web: https://www.radioroma.it/
📲 WhatsApp: +39 3202393833
🎥 YouTube: https://www.youtube.com/@radioromatv
👍 Facebook: https://www.facebook.com/radioromait
📸 Instagram: https://www.instagram.com/radioroma/
🐦 Twitter: https://twitter.com/radioromait
👔 LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/radioroma
🎬 TikTok https://www.tiktok.com/@radioromatv
SCARICA L’APP:
iPhone, iPad, Apple Car Play ed Apple Tv sull’Apple Store
Smartphone, Android Auto ed Android Tv su Google Play Store e Huawei su AppGallery
TIMvision, Amazon Fire SticK e WebOS Tv per Samsung LG.
ASSISTENTE VOCALE:
Pronuncia “APRI o AVVIA o METTI o RIPRODUCI Radio Roma” su Amazon Alexa e Apple Siri, oppure “PARLA con Radio Roma” su Google Assistant.
Category
🗞
NovitàTrascrizione
00:00Viva Voce Sport e Salute con Mattia Fontana
00:07Benvenuti e ben ritrovati a tutti voi telespettatori
00:11Radio Roma Television e Viva Voce Sport e Salute perché lo sport è sinonimo di salute
00:17Oggi abbiamo un ampio ventaglio di argomenti che andremo ad affrontare in questa puntata
00:23Ma passiamo subito alla presentazione delle nostre ospiti
00:27Abbiamo con noi in studio la dottoressa Marta Grimaldi, dermatologa
00:31Grazie per aver accettato l'invito, dottoressa
00:34E Simona Frigeri, sciatrice, sci alpino e oggi anche allenatrice
00:40Lo sci è uno sport fantastico, uno sport individuale
00:45Perché sei tu e la natura e nient'altro
00:48Però nello stesso tempo sei tu e un gruppo, sempre un gruppo
00:51Quindi comunque lo condividi con tante persone
00:53Ma toccheremo diversi argomenti in questa puntata
00:57Dottoressa entriamo subito nel vivo degli argomenti della puntata
01:02Cosa può succedere alla pelle ad avere un contatto prolungato in altitudine?
01:07Cioè in questo caso ad esempio nel prato rosà dove Simona ha sciato e anch'io ad esempio
01:13Lì siamo a quasi 5000 metri
01:15Ad avere un contatto così prolungato a cosa può succedere alla pelle?
01:19Allora diciamo innanzitutto che i reaggi solari in altitudine sono più intensi
01:27Certo
01:28E bisogna anche tenere in considerazione il fatto che il freddo comunque
01:34Le temperature più basse non ci danno la percezione effettiva
01:38Del calore che giunge poi effettivamente sulla nostra pelle
01:42E peraltro la neve e il ghiaccio hanno un potere riflettente quasi dell'80%
01:47Quindi questa è una cosa in più che non fa altro che
01:51Che uno non ci pensa
01:52Che uno non ci pensa non fa altro che peggiorare l'effetto proprio del sole in montagna
01:57E questo può avere un effetto immediato che spesso tutti coloro che sciano
02:03Possono vedere subito già dopo il pomeriggio la giornata di sci
02:08Perché appunto hanno eritemi, hanno delle scottature
02:11Però a lungo andare soprattutto chi ha un'abitudine proprio annuale a effettuare questo sport
02:18Possono poi vedere un invecchiamento precoce della pelle
02:23E quindi appunto quello che ne comporta la perdita di elasticità, di tono, le rughe
02:29La pelle è l'organo più grande e più esteso del nostro corpo però è bellissimo no?
02:34Esatto
02:35E quindi rovinarlo è un peccato
02:39E poi però anche un'altra cosa soprattutto la cosa principale sono i tumori della pelle
02:45Che a lungo andare possono emergere sia per quanto riguarda i tumori melanocitari
02:50Sia quelli non melanocitari che poi sono molto comuni
02:53Certo, certo, quindi bisogna fare un po' di attenzione
02:55Dottoressa la pelle può manifestare anche alcune patologie degli organi
03:00Cioè ad esempio il fegato che non mi funziona bene
03:02Delle patologie o un malfunzionamento, non necessariamente patologie
03:06Certo, la pelle è una spia importante di tanti segnali che nel nostro organismo non vanno
03:14Non sono proprio in asse
03:16Per esempio uno dei più frequenti è disturbi dei trigliceridi, dei lipidi per esempio
03:23Perché la pelle manifesta proprio l'accumulo di queste sostanze
03:28Con le formazioni che sono per esempio gli exantelasmi
03:32Quindi delle formazioni giallastre negli occhi per esempio
03:36Non voglio interrompere ma entriamo nei dettagli tecnici
03:40Magari un linguaggio anche un po' più semplice per noi
03:44Si può vedere già sulla pelle se uno ha dei disturbi per esempio del colesterolo
03:49Ok, perfetto
03:50Banalmente
03:51Oppure si può vedere se uno per esempio ha delle problematiche legate anche a altre situazioni
04:01Proprio già visitando il paziente spesso
04:04Quali sono i danni del sole sulla pelle? Quelle che ha appena citato la dottoressa
04:10O ci possono essere anche altre problematiche?
04:13Principalmente sono questi, quindi l'invecchiamento più precoce, le rughe, la perdita di tono
04:19Anche la presenza delle cosiddette macchie che tutti noi sperimentiamo ormai
04:25E poi appunto la presenza dei tumori
04:28Queste sono le due grandi famiglie
04:31Quindi se non stiamo tanto al sole possiamo sembrare anche più giovani in tarda età
04:35Sicuramente, abbiamo più probabilità
04:38Mi piacerebbe sapere cosa sta pensando di me in questo momento a proposito dell'invecchiamento
04:43Ma lei devo dire che pur avendo il cuoio capelluto scoperto non è messo malissimo
04:49Questo è un ringrazio, però questo è un programma che diamo informazioni a casa
04:55Insomma non è prettamente personale, ma ci sta anche un po' di gioco
04:59Ci sono particolari patologie dermatologiche a cui la luce del sole può fare bene?
05:08Può essere positivo in questo caso il sole?
05:10Sì, ci sono delle patologie soprattutto legate a immuno-mediate cosiddette
05:15Perché il sole ha un effetto immunosoppressore
05:18Quindi per esempio l'apsoriasi, per esempio anche la dermatite atopica in alcuni casi
05:23La vitiligine, ci sono quindi delle patologie dove prendere il sole aiuta
05:28Toccheremo anche l'argomento della prevenzione
05:31Però tra poco
05:32Adesso spostiamoci su questo sport fantastico che lo sci è bellissimo
05:36Io come ho imparato?
05:37Han detto adesso tu vai
05:39Mi sono buttato giù e poi da lì ho imparato un po' da solo
05:42Insomma però parentesi
05:44Senti tu hai avuto un palmares piuttosto corposo
05:48Secondo posto i giochi della gioventù nel lontano 1985
05:52I campionati italiani studenteschi con esattezza
05:56Nel 1987 varie gare
05:58Poi a Betone e Slalom
06:00Insomma hai una carriera e adesso anche allenatrice
06:03Com'è la vita d'allenatrice?
06:05Per te che non sci più però mi manca un po' la gara
06:09Allora vi racconto una scena di pochi anni fa
06:13Abbiamo fatto delle gare con dei bambini
06:16Io alleno uno sci club l'SS Lazio
06:19È una gara con tutti i bambini
06:21A un certo punto però c'erano anche le categorie maggiori
06:24E ho detto ai bambini ragazzi allora a questo punto sapete che vi dico
06:27Mi spoglio un secondo mi metto anch'io la tutina insieme a voi
06:29Faccio la gara e torno su
06:31E faccio continuare a fare la gara ai bambini
06:33E' stato divertentissimo perché uno mi prestava il casco
06:36L'altro gli occhiali
06:37E alla fine è stata fatta anche da me
06:39Quindi alla fine ogni tanto è bello perché trovi l'adrenalina
06:43Un po' per gioco insomma gareggi
06:46Senti lo sci alpino
06:49Perché uno dice lo sci ma ci sono tantissime discipline
06:52Allora intanto lo sci è nordico alpino
06:55Uno non capisce alpinismo, sci alpinismo
06:57Quindi sono varie discipline
07:00Lo sci alpino è lo sci che facciamo noi dello sci club nostro
07:05Ma che definisce lo sci slalom, lo sci gigante
07:11Lo sci super gigante e lo sci discesa libera
07:14Poi c'è lo sci nordico che è il famoso sci di fondo
07:17Quello che vedi le persone
07:19E quello non è quello che facciamo noi
07:21Perché è quello dove fatichi tantissimo
07:23Sì appunto lo sci invece scendi
07:24E quello dove scendi dalla discesa
07:26E quindi qui da noi nel Lazio, nell'Abruzzo
07:31Noi facciamo principalmente lo slalom gigante
07:34Perché comunque sono discipline le altre, quelle veloci
07:37Dove devi avere parecchio spazio
07:39Quindi immaginiamo le Alpi, le Dolomiti
07:41Dove comunque hanno grandissime piste
07:44Ma come avvengono gli allenamenti?
07:46Nel senso che siete sempre sulla pista non credo
07:50Allora gli allenamenti intanto partiamo dal concetto
07:53Che quando si allenano i bambini principalmente
07:55Gli allenamenti sono di svariate tipologie
07:59Possiamo fare neve fresca, possiamo fare salti
08:01Possiamo fare i boschetti
08:03Però sempre sullo sci ci si allena
08:06Sempre sullo sci
08:07Anche se poi ci sono gli allenamenti a secco
08:09Chiamiamoli a secco perché sono allenamenti di atletica
08:12O comunque di coordinamento, di potenziamento
08:17Sono allenamenti completi
08:18Sono allenamenti che permettono al bambino
08:21O alla persona che vuole fare sci
08:23Di prepararsi per lo sci
08:25Che comunque è uno sport molto faticoso
08:29Dove devi avere comunque una preparazione
08:31Di gambe principalmente molto importante
08:35Sì certo, quindi vanno allenate
08:36Vanno allenate tantissimo le gambe
08:38Il fiato
08:39Anche se è uno sport si può dire completo
08:41Sì, noi facciamo anche il potenziamento delle spalle
08:44Delle braccia
08:45Però principalmente delle gambe
08:47Cioè tu non puoi andare a sciare
08:49Se non hai un minimo di preparazione fisica
08:51Perché sennò rischi di farti male
08:52E quello è un altro problema
08:54Che tanta gente non affronta
08:56Si butta sulle piste
08:57E però poi ci sono grossi rischi
08:59A proposito di rischi
09:01Ma il comportamento sulle piste
09:04Il comportamento sulle piste
09:05Perché qualcuno che ha picchiato la testa
09:07Negli anni passati
09:08Adesso ci sono delle regole
09:10Piuttosto rigide un po'
09:12Dovrebbero ritirarti i punti
09:14Anche quando scii
09:15Abbiamo persone che adesso
09:17Gestiscono le piste
09:19Quando parli delle persone
09:22Che i proprietari degli impianti
09:24Hanno anche la gestione dell'organizzazione
09:26E della sicurezza
09:28Quindi attualmente
09:29In quasi tutti quanti le stazioni
09:32Trovi sia sicurezza
09:35Tramite i carabinieri
09:37La polizia
09:38Che comunque vegliano sulle piste
09:40Quindi anche se trovano persone
09:42Che vanno molto veloci
09:43Li fermano e gli tolgono lo schipas
09:45Quindi tu comunque hai
09:47La sicurezza maggiore
09:49Perché ci sono un po'
09:50Come posso definire
09:51Non diciamo bulletti
09:52Però sono quelli che sono bravi
09:54E che fanno lo slam tra la gente
09:55Tra i bambini
09:56Tra gli anziani
09:57Anche per assurdo
09:58Cioè fortunatamente adesso
09:59Si è arrivati a questo
10:01Perché abbiamo avuto un sacco di incidenti
10:03E un'altra cosa importantissima
10:05Ormai mentre nella mia generazione
10:09Non avevamo persone col casco
10:11Noi adesso abbiamo quasi tutti i bambini
10:13E i ragazzi
10:14Obbligatorio
10:15E tanta gente
10:16Anche gli adulti
10:17Utilizzano questo mezzo
10:20Eh sì sì
10:21Perché anche i ciclisti
10:22Adesso sono quasi tutti
10:23Sì ma poi comunque ormai
10:24È quasi una moda
10:25Chi ce l'ha di un colore
10:26Chi di un altro
10:27Quindi comunque è meglio
10:28Che rapporto hai col sole?
10:30Simona tu
10:31Allora io
10:32Come mamma
10:33Come allenatrice
10:34Come donna
10:35Prima di arrivare in pista
10:38Ho sempre il mio tubetto di crema
10:40In tasca
10:41E lo faccio mettere a me
10:43Di solito spargo tutta la crema
10:45Anche su tutti i ragazzi
10:46In famiglia
10:47Insomma su tutti i ragazzi
10:48No perché
10:49Compreso il burro di cacao
10:50Quindi abbiamo doppio oggetto
10:51Sì esatto
10:52Perché la domanda successiva
10:53Era proprio questa
10:54Dottoressa
10:55Realmente le creme funzionano?
10:56O ci sono anche delle creme
10:58Un po' farlocche?
10:59No allora diciamo che
11:01La crema viene scelta
11:04Con il giusto fattore di protezione
11:06Per il proprio fototipo
11:08Ovviamente viene applicata
11:10In quantità e in modo corretto
11:12Quindi generalmente
11:13Da circa mezz'oretta
11:15Prima di andare in pista
11:17Parlando di montagna
11:18Per poi essere riapplicata
11:20Ogni due ore
11:21Ha un'ottima funzione
11:24Cioè svolge la sua funzione
11:26E poi un'altra cosa importante
11:27È che deve essere ad ampio spettro
11:29Quindi per la protezione
11:31Contro gli UVB e anche gli UVA
11:33Perfetto
11:34Dottoressa adesso lo devo interrompere
11:35La prossima domanda saranno
11:36I tatuaggi
11:37Ne parliamo subito dopo
11:39Adesso lasciamo lo spazio
11:41Tra poco amici
11:42Viva Voce Sport e salute
11:43Non andate via
11:45Di nuovo insieme
11:46Di nuovo in studio
11:47Amici di Viva Voce Sport e salute
11:49Torniamo ancora sulla dottoressa
11:51La nostra dermatologa qui presente
11:53Poco fa abbiamo accennato
11:55Dei tatuaggi
11:56Però facciamo un piccolo passo indietro
11:58Con la domanda
11:59Realmente le creme funzionano
12:01Perché poi ci avete anche sottolineato
12:03Che anche il buro cacao
12:05È una crema che
12:07Certo parlavo prima con Simona
12:09Che ovviamente
12:11In montagna soprattutto
12:13L'associazione crema solare
12:15Stick per le labbra
12:17Col fattore sempre di protezione
12:19Alto
12:20Da 30-50 è consigliabile
12:23È fondamentale
12:25Perché ovviamente
12:26Passando soprattutto
12:28Le ore più calde
12:30In montagna a sciare
12:32Quindi dalle 11 alle 4
12:34È proprio fondamentale
12:36Proteggere tutte le zone
12:38Sì ma le labbra sono più delicate
12:40Della pelle normale
12:42Possono esserlo e soprattutto
12:44Possono come dicevamo essere trascurate
12:46Perché uno la crema non la mette sulle labbra
12:48E pensa appunto
12:50Che non sia importante proteggerle
12:52Invece è importante
12:54Sono gli occhiali
12:56Adatti proprio con un filtro
12:58Sempre per il raggio UVA o UVB
13:00Stiamo parlando sempre delle altezze
13:02Sempre dell'altitudine
13:04Sempre delle altezze
13:06Torniamo sui tatuaggi
13:08Ormai è pieno il mondo
13:10Ormai è pieno il mondo
13:12Lei ce l'ha un tatuaggio?
13:14Non avevo dubbi
13:16No ai dermatologi
13:18Non piacciono molto
13:20Però diciamo che il tatuaggio
13:22Anche lì non va demonizzato
13:24Bisogna fare attenzione nel farlo
13:26Soprattutto
13:28Intanto questi tatuatori lo sanno
13:30Dove non ci sono i nei
13:32Perché sennò poi è difficile
13:34Rendersi conto
13:36Se il neo subisca
13:38Delle modifiche o meno
13:40Ed è sempre comunque un pigmento estraneo
13:42Cioè è una colorazione
13:44Che applichiamo sulla nostra pelle
13:46Quanti strati sono della pelle?
13:48La pelle ha diversi strati
13:50C'è l'epidermide, il derma
13:52Il tessuto sottocutaneo
13:54Però è importante tenere presente
13:56Che il tatuaggio
13:58Va fino in fondo
14:00Esatto
14:02Bisogna essere uno convinti
14:04E due bisogna comunque
14:06Pensare sempre al fatto
14:08Che è qualcosa di estraneo
14:10A cui stiamo sottoponendo
14:12La nostra pelle
14:14Quindi ci sono anche studi
14:16Che possono anche per esempio
14:18Il sistema immunitario
14:20Può riconoscere questo come estraneo
14:22Immagino che lei abbia visto anche
14:24Delle persone tatuate da capo a piede
14:26Cioè la respirazione della pelle
14:28Oppure
14:30Respira lo stesso la pelle?
14:32No, no
14:34Però potrebbe a lungo andare
14:36Subire soprattutto
14:38Danni intesi
14:40Del fatto che non si vede la pelle
14:42Diciamo realmente
14:44Com'è quindi
14:46Che impedisce poi eventuali
14:48Di vedere
14:50Eventualmente
14:52Cosa c'è sotto
14:56Le lampade abbronzanti
14:58Anche queste
15:00Anche quelle sono
15:02Sconsigliate perché
15:04Hanno come abbiamo detto prima
15:06Un fattore doppio
15:08Di danno
15:10Un danno è legato a
15:12I continui
15:14Abbiamo problemi che
15:16I raggi UV danno sulla pelle
15:18Quindi danno fotoinvecchiamento
15:20Rughe
15:22Macchie
15:24E poi a lungo andare i tumoretti
15:26Della pelle
15:28Sì sì
15:30Simone hai mai fatto una lampada tu?
15:32L'hai fatta qualche volta?
15:34Come no, avevo 16 anni
15:36Era di moda a Roma
15:38E quindi andavamo tutti insieme
15:40Chi la faceva solo sul bust e chi la faceva integrale
15:42Senti a proposito di Gionia
15:44Da quando si può iniziare
15:46Da professionista?
15:48Da professionista
15:50Allora diciamo che purtroppo come in tutti gli sport
15:52Si è accorciato molto questo
15:54Tempo
15:56Come in tutti gli sport
15:58Quindi diciamo che a 12-13 anni
16:00Già se tu vuoi fare una carriera sportiva
16:02Importante devi pensare di
16:04Iniziare a farlo da professionista
16:06E quindi con tutte le accortezze
16:08Del caso quindi con il preparatore
16:10Atletico quindi con l'allenatore quasi personale
16:12E naturalmente
16:14Si comincia così
16:16Le attrezzature, i materiali
16:18Delle attrezzature e le attrezzature
16:20Rispetto a vent'anni fa sono cambiate?
16:22Totalmente, io mi ricordo che avevo gli sci
16:24Due metri e dieci
16:26In base all'altezza che ti mettevi
16:28Con la mano sopra, adesso invece
16:30Sono molto più accorciati ma
16:32La struttura proprio dello sci è completamente
16:34Cambiata ma non solo
16:36Vai più veloce
16:38Hai una facilità maggiore
16:40Anche a curvare, se noi pensiamo che il paletto
16:42Era di legno e poi è cambiato
16:44E' diventato di plastica con lo snodo
16:46Noi non avevamo il casco, adesso ci sono i caschi
16:48I paramani
16:50Cioè tutta l'attrezzatura è cambiata
16:52Totalmente
16:54Anche l'abbigliamento
16:56Noi avevamo il maglione
16:58I pantaloni
17:00Il maglione con tutti i guanti
17:02Adesso sono tutti i guanti con le tutine
17:04Molto più aerodinamici
17:06Anche di anno in anno il materiale
17:08Ci sono evoluzioni enormi
17:10Come si organizzano le gare?
17:12Le gare si organizzano
17:14Pianificando già dalla stagione precedente
17:16Poi dipende se sono gare regionali
17:18Provinciali, nazionali o internazionali
17:20E addirittura
17:22Poi arrivando ai mondiali o alle olimpiadi
17:24Sono gare che si
17:26Vabbè, i mondiali e le olimpiadi già si pianificano
17:28Di quattro anni, i mondiali di un anno e due anni
17:30Le olimpiadi di quattro in quattro
17:32Per quanto riguarda le gare invece più piccoline
17:34Quindi di regione in regione
17:36Si pianificano di anno in anno
17:38Ma sono cambiate anche le regole?
17:40Cambiano tantissime regole
17:42E cambiano di anno in anno addirittura
17:44Spesso tra provinciali e regionali meno
17:46Ma già per quanto riguarda
17:48I regolamenti di punteggi
17:50I punteggi sono complicatissimi
17:52I punteggi nazionali
17:54Sono di un tipo
17:56E gli internazionali sono di un altro
17:58Quindi i punteggi fisi e i punteggi fis
18:00Se qualche ragazzo o ragazza volesse provare
18:02Può venire al vostro club?
18:04Ma certo, noi abbiamo dei ragazzi che
18:06Decidono
18:08Le faccio un esempio
18:10Quest'anno un ragazzo è iniziato e ha detto
18:12Io voglio diventare maestro di sci, è la mia passione
18:14Più grande
18:16Scattano gli amori
18:18O sennò ho bambini che vedono
18:20In televisione
18:22Sciatori fortissimi
18:24Un Vinazzer, una Brignone, una Bassino
18:26E dicono voglio diventare
18:28Come loro e quindi
18:30Intraprendono
18:32Non è carriera ma intraprendono
18:34Questo sport e capendo anche
18:36L'evoluzione, c'è un sacco di sacrificio
18:38I ragazzi si svegliano alle 5 di mattina
18:40Per poter andare a fare le gare
18:42Tutti i ragazzi che vengono qua
18:44Io rimango sempre Bassino
18:46Le palla nuotiste
18:488 ore
18:504 in acqua tutti i giorni
18:52Sacrifici immensi ma diventano ragazzi
18:54Quadrati, quindi io lo consiglio a tutti quanti
18:56Lo consiglio perché comunque
18:58Insegna anche una vita di sacrificio
19:00E una vita comunque dove
19:02Già hai stabilito delle regole
19:04Che ti serviranno per l'università
19:06Sì ma poi non a caso abbiamo un sacco di campioni
19:08Stiamo vincendo tutto nell'ultimo periodo
19:10Se seguite un po' tutti gli sport
19:12Mancano pochi minuti
19:14Dobbiamo un attimino tra virgolette
19:16Sfruttare le informazioni della dottoressa
19:18Dottoressa quando controllare
19:20Un neo perché anche nei
19:22Possono essere innocui e anche no
19:24Sì sicuramente
19:26Bisogna innanzitutto
19:28Iniziare a
19:30Controllare i nei
19:32Realmente dalla pubertà
19:34E in genere poi
19:36Questo dipende da paziente
19:38A paziente a prendere l'abitudine
19:40Di farlo annualmente
19:42O comunque seguire il consiglio
19:44Del dermatologo però
19:46Controllarli soprattutto
19:48Quando un neo diciamoci da una spia
19:50Cioè se lo vediamo asimmetrico
19:52Vediamo che ha dei bordi
19:54La cosetta regola ABCDE
19:56I bordi regolari
19:58Il colore
20:00Può avere delle variazioni
20:02Le dimensioni
20:04Per esempio se è più grande
20:06E paradossalmente
20:08Di solito quelli un po' più
20:10Rilevati non sono
20:12Non sono quasi mai pericolosi
20:14Francesca da Roma
20:16La pelle a buccia d'arancia
20:18Si può operare e può guarire definitivamente
20:20Perché soprattutto la famosa
20:22Pelle giovanile poi ti rimane un po'
20:24La pelle a buccia d'arancia
20:26Dipende di cosa parliamo
20:28Perché di solito con la pelle
20:30A buccia d'arancia definiamo soprattutto
20:32La cosetta cellulite
20:34Quindi in quel caso dobbiamo
20:36Far fronte a tutta una serie
20:38Di abitudini
20:40Che possono riguardare
20:42Sia l'alimentazione
20:44Che ti rimane un po' segnata la faccia
20:46Si ad oggi ci sono
20:48Tanti trattamenti
20:50Che migliorano molto
20:52Le cicatrici da acne
20:54La tecnologia va avanti
20:56Adesso ci sono i laser
20:58Soprattutto le luci
21:00Che aiutano molto
21:02Roberta da Roma una domanda per te
21:04Anche per lei e per te
21:06L'altezza può contare nello sci
21:08Oppure magari essendo piccole si riesce
21:10Assolutamente no
21:12Cioè chi è fortissimo e alto due metri
21:14Chi è in Coppa del Mondo
21:16O chi è piccolino piccolino
21:18Un balicentro basso potrebbe aiutare
21:20Di più nelle parti tecniche
21:22Quindi nello slalom
21:24Ma non è detto perchè appunto ci sono
21:26Altri che fanno
21:28Dottoressa facciamo ancora in tempo
21:30Skin care cura della pelle
21:32Ne esiste una
21:34Da seguire in modo particolare
21:36Anche in montagna ad esempio
21:38Si in montagna
21:40Abbiamo detto soprattutto
21:42Si essendo che ovviamente
21:44La pelle è più soggetta al freddo
21:46Con la cosetta
21:48Xerosi quindi diventa molto secca
21:50Vanno utilizzati prodotti
21:52E creme molto idratanti
21:54Con per esempio quelli che
21:56Possiamo cercare tra diciamo
21:58I fattori sono per esempio le ceramidi
22:00Ma soprattutto con la fotoprotezione
22:02Almeno
22:04Un fattore 30-50
22:06Lo stick e poi
22:08Sarebbe utile anche
22:10Utilizzare delle
22:12Maschere per esempio lenitive
22:14Dopo la giornata di sci
22:16Sì dottoressa ne avrei mille di domande
22:18Ma il tempo incalza
22:20Purtroppo
22:22Scusami Simona
22:24La differenza tra maestri di sci
22:26E allenatori
22:28Perchè magari qualcuno può fare confusione
22:30Un maestro di sci può fare anche l'allenatore
22:32Forse no
22:34Io oltretutto sono
22:36Vicepresidente del collegio dei maestri
22:38Della regione Lazio
22:40C'è stata una
22:42Questione molto forte su questo
22:44I maestri di sci fanno
22:46La parte base
22:48Cioè insegnare, introdurre una persona
22:50A sciare
22:52Quindi
22:54Ci sono vari livelli poi
22:56Di definizione sciare
22:58Ma lavorano sempre insieme l'allenatore e il maestro?
23:00Dipende se loro lavorano con uno sci club
23:02O lavorano con una scuola di sci
23:04La scuola di sci introduce le persone a sciare
23:06Quindi ti permette
23:08Di poter sciare a vari livelli
23:10Se io voglio fare invece poi
23:12Lo sci club
23:14Ti permette con gli allenatori
23:16Di poter allenare, poter introdurre
23:18Bambini, adulti, tutti quanti
23:20Ragazzi anche
23:24A fare gare
23:26Quindi a poter competere
23:28Molto bene
23:30Ma ahimè il tempo incalza
23:32La pelle però
23:34La pelle ti racconta anche tante cose
23:36Mi fanno venire i brividi quando ti guardo
23:38Mi vengono i brividi
23:40La pelle è molto legata anche alle emozioni
23:42Certo
23:44E' bella pure per quello
23:46E va come abbiamo detto protetta anche per quello
23:48Ma ahimè
23:50Il tempo è proprio terminato
23:52Grazie per aver accettato l'invito
23:54E' stata una puntata interessantissima
23:56Grazie a tutti voi amici di Vivevoce Sport
23:58E salute che ci avete seguiti
24:00Ringraziamo ancora una volta
24:02In ogni puntata
24:04Con noi Chiara Proietti
24:06Alla prossima puntata
24:08Grazie