Buen Día, 08 Agosto 2024

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00:00:00de la mañana, ¿Verdad?

00:00:057 con 59 minutos de la mañana,

00:00:07qué gusto que ustedes nos estén

00:00:08acompañando y qué placer y qué

00:00:10privilegio estarlos acompañando

00:00:11ustedes también en este buen

00:00:13día. Nati, ¿Cómo estás? Muy

00:00:14bien, muy entusiasmada porque

00:00:15este va a ser un gran día que

00:00:16junto a ustedes la vamos a

00:00:17pasar maravillosamente bien,

00:00:18¿Sí o no, Nancita? Así es, y yo

00:00:20con un buen café de aquí en la

00:00:22mano porque les tenemos mucha

00:00:23sorpresa. Este programa va a

00:00:25estar muy lindo hoy. Y estamos

00:00:26apenas arrancando, así que

00:00:28muchas gracias por su utilidad,

00:00:30entretenimiento, buen cafecito,

00:00:32buena compañía, gracias a

00:00:34ustedes como siempre por estar

00:00:35con nosotros. Gracias por

00:00:36iniciar su mañana con nosotros,

00:00:38yo me traje a tu realba.

00:00:40¡Qué lindo! Tenemos café aquí

00:00:42Ares, ya vamos a ver a a Manuel.

00:00:44Ya la quiero. Haciéndonos café,

00:00:46pero enseñándonos a hacer. Sí.

00:00:48Café. Usted, ¿Usted cómo lo

00:00:50toma, Nancy? Negrito, sin azúcar

00:00:53y bien fuerte. Ah, bueno.

00:00:55Perfecto, ideal. Jennifer, ¿Te

00:00:57estás quedando con los

00:00:58titulares? Iniciemos de una vez

00:01:00contándoles parte de los temas

00:01:01que vamos a estar desarrollando

00:01:03durante este buen día y uno de

00:01:05ellos tiene que ver con

00:01:06relajarnos y ayudarnos a

00:01:08nosotras mismas en medio de

00:01:10situaciones complejas que

00:01:11podamos estar enfrentando, que

00:01:13nos hagan tensión, que nos

00:01:14generen cositas, dolores,

00:01:16musculares, le vamos a enseñar,

00:01:18señora, a hacerse automasajes,

00:01:20no se lo puede perder.

00:01:23También le vamos a hablar

00:01:24acerca de lo que dice la

00:01:25Organización Mundial de la

00:01:26Salud sobre el consumo de

00:01:28azúcar. Ellos recomiendan que

00:01:29una persona adulta consuma como

00:01:31máximo una cucharada y media

00:01:33por día, pero hoy una

00:01:35nutricionista nos va a ayudar a

00:01:36identificar el azúcar oculto en

00:01:38tres alimentos muy populares.

00:01:41Bueno, ¿Y cómo es vivir con

00:01:43glupus? ¿Será cierto que las

00:01:45personas que lo padecen tienen

00:01:46contraindicaciones para

00:01:48ejercitarse? Todas estas

00:01:50preguntas y más la responderá

00:01:55Y atención mamás, el rol de

00:01:57mamás muchas veces nos lleva a

00:01:59pensar en todos, en el bienestar

00:02:01de todos, menos en el de

00:02:02nosotras. ¿Se identifica? Bueno,

00:02:04hoy una psicóloga nos dirá, ¿Cómo

00:02:05podemos priorizar nuestra salud

00:02:08mental y a la vez cumplir con

00:02:11este hermoso?

00:02:14Y hoy el chef Mauricio Mora

00:02:17nos enseñará a elaborar una

00:02:20tortilla de brócoli y palmito

00:02:24que huele delicioso. Quédese

00:02:27con nosotros, iniciamos Buen

00:02:30Día.

00:02:48Y lo prometido es deuda,

00:02:51¿Qué tal? Bienvenidos de un café

00:02:54turrialpeño porque va este fin

00:02:56de semana también ya el Festival

00:02:58de Turismo en Turrialpi,

00:02:59nosotros no podemos dejar

00:03:01escapar la oportunidad de

00:03:02aprender más y conocer las

00:03:03delicias que tienen ahí, ¿Cómo

00:03:05están? Bien, ustedes. Bienvenidos.

00:03:07Gracias. Bueno, Manuel Ramírez

00:03:09está con nosotros hoy para

00:03:10prepararnos más de un tipo de

00:03:11café, porque uno dice, sí,

00:03:12cafecito, normal, chorreado,

00:03:13pero miren la de métodos que

00:03:15tenemos hoy para experimentar

00:03:16aquí con nosotros, ¿Verdad? ¿Y

00:03:17cuál me estoy tomando yo,

00:03:18Manuel? Te estás tomando un

00:03:20café natural. Es una variedad

00:03:21centroamericano y el proceso

00:03:22que le hicimos fue natural.

00:03:23OK, y nos acompaña también

00:03:25Andrew, quien también es guía,

00:03:27turista, ¿Verdad? Y que sabe

00:03:29muchísimo de todo esto.

00:03:31Cualquier pregunta también,

00:03:32¿Verdad? Sí. Bueno, y el

00:03:36secreto entonces de este café

00:03:37usted nos lo dice adelante.

00:03:38Así es. Vamos a a explicarles

00:03:41cómo cómo se se prepara un café

00:03:43en casa, ¿Verdad? Porque el

00:03:44trabajo de los agricultores es

00:03:45muy valioso y si no lo

00:03:46preparamos bien en casa estamos

00:03:48echando a perder ese trabajo,

00:03:49¿Verdad? Entonces, vamos a

00:03:51dar una explicación y también

00:03:52los queremos invitar al

00:03:53Festival de Turismo que tenemos

00:03:54en Turrialba este fin de

00:03:55semana, de nueve al once,

00:03:57muchas actividades en muchos

00:03:59lugares de Turrialba, los

00:04:00invitamos y los invitamos ahí

00:04:02mismo también, les podemos

00:04:03enseñar cómo se hace un buen

00:04:04café y pueden llevar un buen

00:04:05café de allá. Y aquí Ares está

00:04:07a siete kilómetros de de. Sí,

00:04:09sí, aquí Ares es lindísimo,

00:04:10además la finca de aquí Ares es

00:04:12una maravilla, ¿Qué ofrece aquí

00:04:14Ares para esta feria? OK,

00:04:16nosotros vamos a tener

00:04:17caminatas a la catarata de de

00:04:19aquí Ares a las nueve y a las

00:04:20dos de la tarde, vamos a tener

00:04:22cabalgatas y vamos a tener

00:04:23tours de café, vamos a visitar

00:04:25el beneficio, la iglesia que es

00:04:27es patrimonio arquitectónico,

00:04:29va a estar abierta para que la

00:04:30vean, vean los vitrales de la

00:04:32iglesia, y bueno, el pueblo va

00:04:34a estar ahí feliz de tenerlos,

00:04:35entonces los invitamos por

00:04:37allá. Lo hubiéramos hecho

00:04:38buen día el fin de semana en

00:04:39Turrialba. Sí, ¿No es verdad?

00:04:40Hagamos. Bueno. Sí, yo les

00:04:42quería preguntar esto, esto es

00:04:44bandola, ¿Verdad? Se le llama.

00:04:46Exactamente. ¿Y qué tanto

00:04:47cambia el sabor? Porque a mí me

00:04:48gusta chorreadito. ¿Qué tanto

00:04:50cambia el sabor, por ejemplo,

00:04:51versus eso? Es lo mismo, ¿Verdad?

00:04:53Es un método filtrado, o sea,

00:04:55estamos poniendo el café en un

00:04:56filtro, vamos a pasar el agua

00:04:58por el café, y vamos a extraer

00:04:59solamente lo que el agua nos va

00:05:01a extraer del café. Entonces,

00:05:02la molienda, como pueden ver,

00:05:04es es media, no puede ser una

00:05:06molienda ni gruesa ni fina, y

00:05:08ahí vamos a a poner agua a

00:05:10noventa y tres grados. OK, ¿Qué

00:05:11es lo que ya justo acaba de

00:05:12suceder? OK, vamos a usar un

00:05:14de un gramo de café por quince

00:05:15gramos de agua, que es una

00:05:17relación media, y nos va a dar

00:05:18un excelente sabor de taza.

00:05:20Entonces, Andrew nos va a a a

00:05:22preparar el café, vamos a poner

00:05:25el café, y vamos a hacerlo en

00:05:27tres partes, vamos a poner

00:05:28doscientos gramos, tenemos

00:05:30cuarenta gramos de café molido,

00:05:31entonces vamos a usar seiscientos

00:05:32gramos de agua. ¿En cucharadas

00:05:33más o menos cuánto sería? OK,

00:05:35muy buena pregunta, una

00:05:36cucharada es aproximadamente es

00:05:39aproximadamente tres gramos de

00:05:41café. OK, y ahí tenés entonces.

00:05:43Aquí tenemos cuarenta gramos y

00:05:45son aproximadamente unas diez,

00:05:48unas doce cucharadas. OK. Y en

00:05:50tazas, tacita promedio de las

00:05:52que hay en el hogar

00:05:53costarricense, ¿Cuántas tacitas

00:05:54me estás recomendando? Aquí

00:05:55vamos a a a sacar de eso, vamos

00:05:57a sacar unas cuatro tacitas de

00:05:58ciento cincuenta ML aproximadamente.

00:06:00OK. OK. Y ese es otro tipo de

00:06:04que me estoy tomando yo. Este

00:06:06es otro tipo, sí, este es un

00:06:07un una variedad Esperanza en un

00:06:11proceso el proceso lo que es que

00:06:14dejamos el musílago del café y

00:06:15lo secamos al sol. Este es un

00:06:16café de especialidad, es un café

00:06:18de exportación, y nosotros lo

00:06:20vendemos en Akiares, y también

00:06:21lo pueden comprar en nuestro

00:06:22website, Akiares punto com, y es

00:06:25un café muy muy especial, lo

00:06:27hemos llevado a competencias, y

00:06:29también es un café que se se

00:06:31vende muy bien el exterior.

00:06:32Está dulcito ese. Ese es dulcito,

00:06:34sí, ese tiene tiene unos unas

00:06:36notas frutales muy deliciosas.

00:06:39Y el buen café, entonces, se

00:06:41toma sin azuquita y sin leche.

00:06:44Si querés disfrutar de los

00:06:46sabores del café. Sí, sí. Los

00:06:48recomiendo no ponerle nada,

00:06:49¿Verdad? Exacto. Yo estoy muy

00:06:50mal, yo estoy muy mal porque así

00:06:52le tengo que echar azuquita

00:06:53también. Bueno, tal vez después

00:06:54de ese café, tal vez no ocupe.

00:06:56Bueno, bueno, vamos a ver,

00:06:57vamos a ver. Ustedes saben que

00:06:58la vez pasada que vinieron los

00:06:59chiquillos de Malpaís. Ajá.

00:07:01Jaime Gamboa se tomó un café

00:07:03aquí en nuestra casa, y y le

00:07:04digo yo te doy azúcar, me dice

00:07:05jamás, ¿Yo cómo hiciste para

00:07:08no se abonan, cuántos te costó.

00:07:09¿Cuánto te tomó? No, no, no,

00:07:10no. A mi él me dijo son

00:07:11contaditos doce días. Dice

00:07:13usted, primero doce días lo

00:07:14sufre. Doce días. Pero ya el

00:07:15día trece. Eso está bueno.

00:07:18¿Qué pasa? Bueno, comencemos

00:07:21hoy, ¿Eh? Comenzamos contando

00:07:22día uno. OK. Pero yo creo que

00:07:24después de este café no va a

00:07:26haber necesidad de contarme.

00:07:27Yo creo que exactamente, nos

00:07:28vamos a quedar en el día uno.

00:07:29Sí. Después de hoy no le vas a

00:07:30volver a poner nada. OK, OK,

00:07:32OK. Lo intentaremos, sí. Yo

00:07:34les voy a contar, yo me voy a

00:07:35yo me voy a ir preparando,

00:07:37le tengo que ir a otra entrevista,

00:07:38pero ¿sabe qué?

00:07:39porque ahora no me paso,

00:07:40porque ahí está la doctora,

00:07:41ya lo llevo,

00:07:42sí, sí, sí,

00:07:43usted nos lleva un par de cafecitos,

00:07:44para empezar con el día uno,

00:07:46permiso.

00:07:47Adelante.

00:07:48Yo tengo una inquietud,

00:07:49le pongo azúcar,

00:07:50yo le pongo dos bolsitas.

00:07:52Entonces vamos a hacerlo

00:07:53con usted ahorita,

00:07:54aquí abajo.

00:07:55Bueno, sí,

00:07:56pero el día uno.

00:07:57Qué belleza.

00:07:58La inquietud que yo tengo

00:08:00es cuánto tiempo

00:08:02debo durar preparándolo

00:08:04o con qué distancia de tiempo

00:08:06tengo yo que echarle

00:08:07un poquito de agua,

00:08:08otro poquito,

00:08:09para ver qué tan fuerte

00:08:10o qué tan raro va a quedar

00:08:11o queda de un solo nivel.

00:08:13Muy buena pregunta,

00:08:14para extraer los sabores del café,

00:08:16normalmente lo hacemos

00:08:17en dos infusiones,

00:08:18hacemos 200,

00:08:19en este caso,

00:08:20que son 600 gramos,

00:08:21hacemos 200 gramos,

00:08:22esperamos 30 segundos,

00:08:24hacemos 200 gramos,

00:08:2530 segundos

00:08:26y aplicamos los últimos

00:08:27200 gramos de agua,

00:08:29y así vamos a extraer

00:08:30todos los sabores

00:08:31que tiene el café,

00:08:32tanto la variedad

00:08:34como el proceso.

00:08:35Andrew,

00:08:36¿qué nos querías decir

00:08:37que tenés ahí en la mano?

00:08:38Acá tengo el chocolate,

00:08:39bueno,

00:08:40aquí eres,

00:08:41ya no es un solo monocultivo,

00:08:42ahora nosotros empezamos

00:08:43cinco años atrás

00:08:44un nuevo proyecto social

00:08:45con las mujeres

00:08:46de amas de casa.

00:08:48Ellas empezaron

00:08:49a plantar cacao

00:08:50como también

00:08:51plantas medicinales,

00:08:52orégano,

00:08:53guanilama

00:08:54y eucalipto.

00:08:55Con ellas hacemos

00:08:56café de fermentación

00:08:58para añadirle

00:08:59nuevos sabores

00:09:00al cafecito.

00:09:01Qué bien, Andrew.

00:09:02Hacemos aceites esenciales

00:09:04y también hacemos té,

00:09:06¿verdad?

00:09:07Para los tea lovers.

00:09:09Sí, sí.

00:09:10Y el chocolatito

00:09:11con sal.

00:09:13Con sal.

00:09:14Delicia, una delicia.

00:09:15Es la mejor combinación,

00:09:16¿verdad?

00:09:17Un cafecito con chocolate,

00:09:18¿verdad?

00:09:19O sea,

00:09:20así ponerse la...

00:09:21Bueno,

00:09:22pero también

00:09:23probarlo así

00:09:24y la energía

00:09:25que te da

00:09:26el cacao

00:09:27y el chocolate

00:09:28es...

00:09:29Uy, qué delicia.

00:09:30Es una delicia.

00:09:32No, estoy...

00:09:33Lo vamos a dar todo.

00:09:34Ah, bueno.

00:09:35Por ser turrialbeño.

00:09:36Sí, claro.

00:09:37Manuel, Andrew.

00:09:38Uy, qué rico.

00:09:39Bueno, vean qué delicia.

00:09:40Es un sabor exótico.

00:09:41Y cafecito después.

00:09:42Qué rico.

00:09:43Sí, está delicioso.

00:09:44Esa es la combinación

00:09:45perfecta.

00:09:46Manuel, Andrew.

00:09:47Bueno, nosotros somos

00:09:48turrialbeños.

00:09:49Deliciosos.

00:09:50Sí.

00:09:51Y sabemos lo que tiene

00:09:52nuestro cantón.

00:09:53Este fin de semana

00:09:54es la feria

00:09:55de turismo

00:09:56de Turri.

00:09:57¿Cómo podrían ustedes

00:09:58decirle a la gente

00:09:59lo que ofrece

00:10:01nuestro querido pueblo

00:10:02para que se acerquen

00:10:03este fin de semana?

00:10:04Bueno, el festival

00:10:05de turismo

00:10:06va a ser tres días,

00:10:07comenzando viernes,

00:10:08¿verdad?

00:10:09El viernes vamos a tener

00:10:10actividades.

00:10:11El sábado pasamos

00:10:12a actividades

00:10:13ya en el parque

00:10:14central de Turrialba.

00:10:15Vamos a tener

00:10:16mucho movimiento

00:10:17y conciertos.

00:10:18Vamos a tener artesanos.

00:10:19Vamos a tener stands

00:10:20con productores

00:10:21de la zona.

00:10:22Y el domingo

00:10:23el festival

00:10:24se va a los diferentes

00:10:25pueblos de Turrialba.

00:10:26Entonces, vamos a tener

00:10:27en Santa Cruz.

00:10:28Vamos a tener

00:10:29en Colonia de Guayao.

00:10:30Vamos a tener

00:10:31en Aquiares.

00:10:32Vamos a tener

00:10:33en Mollejones.

00:10:34En muchos lugares

00:10:35de Turrialba vamos a tener.

00:10:36Entonces, los invito

00:10:37a visitar.

00:10:38Visite

00:10:39turrialbacr.com

00:10:40Ahí está saliendo

00:10:41en pantalla también.

00:10:42Ahí encuentran

00:10:43el cronograma

00:10:44de todas las actividades

00:10:45que vamos a tener

00:10:46en el pueblo.

00:10:47Entonces, pueden

00:10:48hasta visitar

00:10:49dos o tres pueblos

00:10:50el mismo domingo

00:10:51si se animan

00:10:52a ir por allá

00:10:53y van a disfrutar

00:10:54de actividades muy lindas,

00:10:55muy tradicionales

00:10:56y pueden conocer

00:10:57mucho de lo que

00:10:58ocurre en Turrialba.

00:10:59Entonces,

00:11:00vamos a tener

00:11:01en Santa Cruz

00:11:02la oportunidad de ir

00:11:03por allá.

00:11:04¿Verdad?

00:11:05Qué bonito.

00:11:06Turrialba, la verdad

00:11:07que es muy lindo.

00:11:08Yo soy turrialbeño,

00:11:09a mí me encanta,

00:11:10pero es muy lindo.

00:11:11Dense la oportunidad

00:11:12de ir.

00:11:13Qué bonito paseo

00:11:14para el fin de semana.

00:11:15Sí, yo justamente voy

00:11:16mañana para Turrialba.

00:11:17Excelente.

00:11:18Y qué mejor que Nati

00:11:19entonces comience

00:11:20su día uno

00:11:21con este paquecito

00:11:22que Andrés ya le va

00:11:23a servir.

00:11:24Es una delicia.

00:11:25Es una delicia.

00:11:26Qué maravilloso.

00:11:27Tenemos queso

00:11:28turrialba,

00:11:29helados de queso.

00:11:30Helados de queso

00:11:31turrialba.

00:11:32Yo nunca lo he probado.

00:11:33Yo tampoco.

00:11:34Es que son nuevos.

00:11:35De hecho,

00:11:36verdad,

00:11:37son nuevos.

00:11:38Son totalmente nuevos.

00:11:39Y al final del programa

00:11:40vamos a jugar,

00:11:41vamos a mejenguiar.

00:11:42Yo ya me traje

00:11:43la camisa de...

00:11:44Mira,

00:11:45traje la camisa

00:11:46de turrialba,

00:11:47pero me traje

00:11:48la de zaprisa.

00:11:49Ay, qué casualidad.

00:11:50Pero,

00:11:51pero ojo,

00:11:52ojo,

00:11:53en Turrialba

00:11:54no,

00:11:55comentarios

00:11:56contrasaprisas.

00:11:57En Turrialba

00:11:58hay un partido

00:11:59que es en botas

00:12:00de noche

00:12:01y con foco,

00:12:02buscando el marco

00:12:03para anotar.

00:12:04Qué bueno.

00:12:05Entonces,

00:12:06vamos a recrearlo

00:12:07al finalizar

00:12:08el programa.

00:12:09Pero los invito

00:12:10a que se queden con nosotros

00:12:11y durante el programa,

00:12:12Di,

00:12:13tomamos cafecito,

00:12:14¿les parece?

00:12:15Por favor.

00:12:16Vamos a listar.

00:12:17¿Te gustó?

00:12:18Maravilloso.

00:12:19Riquísimo, ¿verdad?

00:12:20Aparte,

00:12:21yo no sé si esto es trampa,

00:12:22pero el saborcito

00:12:23del chocolate con sal

00:12:24me quedó en el paladar

00:12:25y es una combinación

00:12:26tremenda.

00:12:27Muchísimas gracias.

00:12:28Y ahora,

00:12:29falta la tortilla.

00:12:30Sí,

00:12:31claro,

00:12:32más adelante

00:12:33vamos a hacer tortillas.

00:12:34Vámonos con Jennifer.

00:12:35Vámonos con Jennifer.

00:12:36Gracias, chicos.

00:12:37Gracias.

00:12:38Muchas gracias.

00:12:39Súper.

00:12:40Muchas gracias.

00:12:41Ocho con once minutos.

00:12:42Espero que no se hayan olvidado

00:12:43del café de nosotras,

00:12:44¿verdad?

00:12:45Doctora Yamila Bouzid,

00:12:46que nos está acompañando

00:12:47el día de hoy

00:12:48para hablar

00:12:49de sus dolores de pecho,

00:12:50doctora,

00:12:51que después

00:12:52de una infección viral

00:12:53están reportando

00:12:54muchos pacientes,

00:12:55¿es así?

00:12:56Así es,

00:12:57así es

00:12:58y ojalá

00:12:59que no se olviden

00:13:00de nuestro café

00:13:01que es tan bueno

00:13:02para la circulación

00:13:03y la gente que me conoce

00:13:04sabe lo súper cafetera

00:13:05que soy,

00:13:06así que

00:13:07aquí lo estamos esperando.

00:13:08Y que lo diga

00:13:09una cardióloga

00:13:10del nivel suyo

00:13:11es porque el cafecito

00:13:12nos hace bien

00:13:13también para el corazón.

00:13:14Muy bueno para el corazón

00:13:15y para el cerebro.

00:13:16Buenísimo.

00:13:17Pero todo con medida,

00:13:18por supuesto.

00:13:19Doctora,

00:13:20tenemos datos

00:13:21que queremos compartir

00:13:23a la gente

00:13:24sobre este tema

00:13:25de estos dolores de pecho

00:13:26y justamente

00:13:27los van a tener ustedes

00:13:28ya de una vez en pantalla

00:13:29y es que justamente

00:13:30entre el 5%

00:13:31y el 10%

00:13:32de las personas

00:13:33con influencia grave

00:13:34pueden llegar

00:13:35a experimentar

00:13:36dolores de pecho.

00:13:37Esto es una información

00:13:38que se saca

00:13:39de la Asociación Americana

00:13:40del Corazón

00:13:41y hay otro dato

00:13:42importantísimo

00:13:43que nos remite

00:13:44a este tema

00:13:45que estamos tratando

00:13:46y es que aproximadamente

00:13:47el 20%

00:13:48de pacientes

00:13:49con COVID-19

00:13:50experimentaron dolor de pecho

00:13:51persistente

00:13:52inclusive

00:13:53dos o tres meses

00:13:54después

00:13:55de esa infección.

00:13:56¿A qué se debe esto

00:13:57y qué le reportan

00:13:58los pacientes, doctora?

00:13:59Claro,

00:14:00después de todo

00:14:01lo que tuvimos

00:14:02con la pandemia,

00:14:03después de las infecciones

00:14:04con COVID-19,

00:14:05después de crisis

00:14:06de influencia,

00:14:07además de eso,

00:14:08de otro tipo

00:14:09de infecciones,

00:14:10infecciones

00:14:11incluso digestivas,

00:14:12ocurre

00:14:13que un porcentaje

00:14:14de pacientes,

00:14:15incluso gente joven

00:14:16y saludable

00:14:17empieza a tener

00:14:18fatiga,

00:14:19dolores de pecho,

00:14:20falta de aire

00:14:21y palpitaciones.

00:14:22Muchas veces

00:14:23estos síntomas

00:14:24se autolimitan

00:14:25y no vuelven

00:14:26a dar problemas.

00:14:27Probablemente

00:14:28era inflamación

00:14:29a nivel

00:14:30de los músculos

00:14:31intercostales

00:14:32o compromiso

00:14:33general,

00:14:34pero

00:14:35hay un porcentaje

00:14:36de pacientes

00:14:37que siguen

00:14:38con este tipo

00:14:39de sintomatología

00:14:40y cada vez

00:14:41están

00:14:42peorando.

00:14:43¿Cuál es

00:14:44la razón

00:14:45por la que

00:14:46los pacientes

00:14:47están peor

00:14:48y no mejoran?

00:14:49Entonces,

00:14:50lo que nosotros

00:14:51encontramos

00:14:52es que se puede

00:14:53dar inflamación

00:14:54de las capitas

00:14:55que están

00:14:56fuera del corazón

00:14:57que se llaman

00:14:58pericardio,

00:14:59que son como

00:15:00unas telitas

00:15:01muy finas

00:15:02y que no deberían

00:15:03contener

00:15:04ningún tipo

00:15:05de líquido

00:15:06y que a veces

00:15:07ese líquido

00:15:08se acumula

00:15:09y hace que nos dé

00:15:10ese tipo de dolor

00:15:11que es persistente,

00:15:12que está durante

00:15:13todo el día,

00:15:14que muchas veces

00:15:15está en el ejercicio

00:15:16pero también

00:15:17está en el reposo,

00:15:18que a veces

00:15:19en el caso

00:15:20de pericarditis

00:15:21y derrame

00:15:22pericárdico,

00:15:23con la posición

00:15:24el paciente

00:15:25siente algún tipo

00:15:26de alivio,

00:15:27¿verdad?

00:15:28Y a veces

00:15:29da inflamación

00:15:30en el músculo

00:15:31del corazón

00:15:32y a eso

00:15:33se le llama

00:15:34miocarditis

00:15:35y puede ser

00:15:36después

00:15:37de una infección.

00:15:38Doctora,

00:15:39¿y cómo

00:15:40podríamos diferenciar,

00:15:41¿verdad?

00:15:42Después de cierta edad

00:15:43o incluso a veces

00:15:44después de una enfermedad,

00:15:45¿cómo podemos evitar

00:15:46alguna falla cardíaca?

00:15:47¿Cómo diferenciar

00:15:48uno del otro,

00:15:49¿verdad?

00:15:50De esta opresión

00:15:51en el pecho

00:15:52que de repente,

00:15:53¿verdad?

00:15:54Ya siento que no puedo

00:15:55respirar

00:15:56versus tal vez

00:15:57lo que sí podría ser

00:15:58un accidente cardiovascular.

00:15:59Definitivamente,

00:16:00cuando hay miocarditis

00:16:01hay compromiso

00:16:02del corazón.

00:16:03Entonces,

00:16:04un porcentaje

00:16:05no muy grande,

00:16:06por dicha,

00:16:07llegan a tener

00:16:08falla cardíaca

00:16:09si no se tratan.

00:16:10Y los tratamientos

00:16:11son medicamentos

00:16:12muy sencillos

00:16:13y muy fáciles

00:16:14de hacer.

00:16:15Pero es preferible

00:16:16que el paciente,

00:16:17si se siente mal,

00:16:18consulte,

00:16:19se le haga

00:16:20un electrocardiograma,

00:16:21sea examinado

00:16:22por un profesional

00:16:23y que después de esto,

00:16:24pues se le diga,

00:16:25no,

00:16:26su corazón está bien,

00:16:27esto es una parte

00:16:28de la inflamación

00:16:29o usted necesita

00:16:30tratamiento

00:16:31probablemente dos

00:16:32o tres meses.

00:16:33Doctora,

00:16:34¿esto puede asociarse

00:16:35y tal vez

00:16:36pensando en los síntomas

00:16:37que genera la influencia

00:16:38al mismo COVID-19

00:16:39de mucha tos,

00:16:40¿verdad?

00:16:41Que a veces es constante.

00:16:42¿Esto también puede

00:16:43estar oprimiendo,

00:16:44me imagino yo,

00:16:45la parte pulmonar,

00:16:46también generar,

00:16:47verdad,

00:16:48inflamación en toda esa zona?

00:16:49Claro.

00:16:50El corazón,

00:16:51recordemos que está

00:16:52muy cerca

00:16:53de los pulmones.

00:16:54Están,

00:16:55digamos que el corazón

00:16:56y los pulmones

00:16:57estamos encerrados

00:16:58dentro de una caja

00:16:59que es la caja torácica.

00:17:00Entonces,

00:17:01obviamente,

00:17:02cuando hay inflamación

00:17:03pulmonar,

00:17:04también hay dolor

00:17:05en toda la caja torácica,

00:17:06¿sí?

00:17:07Y muchas veces

00:17:08se ve pleuritis,

00:17:09o sea,

00:17:10inflamación de la pleura,

00:17:11o sea,

00:17:12inflamación de la capita

00:17:13que recubre los pulmones

00:17:14asociada a la pericarditis,

00:17:15que es la inflamación

00:17:16de la capa

00:17:17que recubre el corazón.

00:17:18Doctora,

00:17:19voy a hacer una pausa

00:17:20en la entrevista,

00:17:21ocho con dieciséis minutos

00:17:22porque vea quienes

00:17:23le trajeron lo prometido.

00:17:24Uy,

00:17:25qué ilusión.

00:17:26Aquí,

00:17:27desde aquí Ares,

00:17:28tu realba.

00:17:29Qué mejor una buena

00:17:30combinación.

00:17:31Qué bueno.

00:17:32Muchísimas gracias.

00:17:33Con un buen café.

00:17:34Qué bueno.

00:17:35Y la doctora aquí,

00:17:36cardióloga además,

00:17:37bien cafetera.

00:17:38Súper cafetera.

00:17:39Muchas gracias,

00:17:40doctora.

00:17:41Doctora,

00:17:42qué síntomas y huele

00:17:43delicioso,

00:17:44¿verdad?

00:17:45Una cosa,

00:17:46qué síntomas le reportan

00:17:47los pacientes tal vez

00:17:48para que en casa

00:17:49nosotros podamos decir,

00:17:50mira,

00:17:51eso a mí también

00:17:52me está pasando

00:17:53y cómo lo atiendo.

00:17:54Fatiga,

00:17:55fiebre,

00:17:56pero la fiebre

00:17:57a veces a un par de días,

00:17:58dolor que persiste

00:17:59alrededor del día,

00:18:00palpitaciones,

00:18:01mareos,

00:18:02sudoración,

00:18:03ganas de vomitar

00:18:04y muchas veces

00:18:05hay un síntoma

00:18:06muy interesante

00:18:07que eso es

00:18:08súper alargante

00:18:09que es hipo.

00:18:10Y eso es

00:18:11cuando el líquido

00:18:12empieza a caer

00:18:13en la parte de abajo

00:18:14del corazón

00:18:15y entonces

00:18:16produce inflamación

00:18:17del diafragma.

00:18:18Entonces,

00:18:19tiene un hipo persistente.

00:18:20Doctora,

00:18:21¿a partir de qué momento

00:18:22yo digo

00:18:23ya esto no es normal,

00:18:24que me esté doliendo

00:18:25y que me esté doliendo,

00:18:26eso ya no es normal?

00:18:27Los días que se ha descrito

00:18:28a nivel clínico

00:18:29en las grandes series

00:18:30como la que presentas allí

00:18:31es a partir

00:18:32de las 48 horas.

00:18:33Si sigue más,

00:18:34es mejor.

00:18:35Entonces,

00:18:36¿qué síntomas

00:18:37le reportan

00:18:38y qué síntomas

00:18:39es mejor ir a consultar?

00:18:40Y hay gente

00:18:41que lo tiende a normalizar

00:18:42mucho más de dos días.

00:18:43Claro que sí.

00:18:44Ay, doctora.

00:18:45Bueno,

00:18:46y cuando ya yo llego

00:18:47a donde un especialista

00:18:48en su caso

00:18:49en cardiología,

00:18:50¿qué pasa?

00:18:51Usted me ha hablado

00:18:52de un tratamiento

00:18:53que es bastante sencillo

00:18:54pero más allá de eso,

00:18:55¿qué más podemos hacer

00:18:56en casa inclusive?

00:18:57En casa,

00:18:58reposo.

00:18:59En casa,

00:19:00hidratarnos bien.

00:19:01Ojalá tener

00:19:02un buen sistema inmune

00:19:03a través

00:19:04de una buena alimentación,

00:19:05no consumir alcohol

00:19:06o drogas,

00:19:07lógicamente.

00:19:08Estar tranquilos,

00:19:09tratar de dormir bien.

00:19:10Y sobre todo,

00:19:11yo creo que estar

00:19:12en la disposición

00:19:13de ir a revisarse.

00:19:14Es mejor consultar.

00:19:15No tiene que ser

00:19:16cardiología inicialmente.

00:19:17Yo creo que

00:19:18el médico que tiene

00:19:19el paciente más

00:19:20en contacto

00:19:21es su médico general

00:19:22o su médico de cabecera

00:19:23que lo conoce.

00:19:24Y es allí

00:19:25donde deben

00:19:26primero acudir.

00:19:27Entonces,

00:19:28el médico

00:19:29que tiene

00:19:30el paciente

00:19:31más en contacto

00:19:32es su médico general

00:19:33o su médico de cabecera

00:19:34que lo conoce.

00:19:35Y es allí

00:19:36donde deben

00:19:37primero acudir,

00:19:38lo que le quede

00:19:39más fácil

00:19:40y más cerca al paciente.

00:19:41Doctora,

00:19:42¿alguna recomendación también

00:19:43para las personas

00:19:44que hoy tienen

00:19:45alguna enfermedad crónica,

00:19:46que tienen tratamientos

00:19:47también asociados a esto?

00:19:48¿Qué podrían hacer?

00:19:49No dejarlos,

00:19:50definitivamente,

00:19:51porque estar

00:19:52descompensado

00:19:53de la presión

00:19:54del corazón,

00:19:55del azúcar

00:19:56o del colesterol

00:19:57va a hacer que

00:19:58estas condiciones agudas

00:19:59no mejoren pronto

00:20:00y se pongan peor.

00:20:01Doctora,

00:20:02¿también le parece

00:20:03si damos

00:20:04estas recomendaciones

00:20:05finales,

00:20:06tal vez,

00:20:07para hacer

00:20:08una conclusión

00:20:09de todo este tema

00:20:10y dejarles ahí

00:20:11a nuestras señoras

00:20:12también estos consejos,

00:20:13¿verdad?

00:20:14De parte suya.

00:20:15Sí,

00:20:16perfecto.

00:20:17Estar atento siempre

00:20:18a la falta de aire,

00:20:19la fatiga,

00:20:20los mareos,

00:20:21las náuseas.

00:20:22Los síntomas digestivos

00:20:23muchas veces son cardíacos,

00:20:24¿verdad?

00:20:25La fiebre,

00:20:26palpitaciones.

00:20:27No dejar su enfermedad,

00:20:28sus tratamientos crónicos.

00:20:29Obviamente,

00:20:30hidratarse bien,

00:20:31comer bien

00:20:32y comunicarse

00:20:33con su médico

00:20:34si ve que el medicamento

00:20:35que normalmente tome

00:20:36que le cae bien

00:20:37le empieza a caer mal

00:20:38porque algo está sucediendo.

00:20:39Y no normalizar entonces

00:20:40ese dolor de pecho.

00:20:41No normalizar,

00:20:42es correcto.

00:20:43Más de 48 horas.

00:20:44Más de 48 horas

00:20:45de un dolor

00:20:46después de un cuadro

00:20:47febril o gripal

00:20:48es importante

00:20:49ir a consultar.

00:20:50La doctora Yamila Bouzid,

00:20:51si usted quiere contactarla,

00:20:52si quiere hacerle

00:20:53más consultas,

00:20:54también usted

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