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00:00 Le collagène en poudre ça sert à quoi ?
00:02 Y a-t-il vraiment un intérêt de se supplémenter ?
00:04 Le collagène est un composant essentiel de différents tissus
00:07 notamment les cartilages, les ligaments
00:09 ou encore les tendons qui sont mis à rouille d'épreuve dans les sports de force.
00:13 La supplémentation en poudre de collagène a trois intérêts principaux.
00:16 En premier, ça diminue la dégradation du collagène au niveau des tissus
00:20 et donc ça va les préserver.
00:21 En deuxième, ça donne l'ordre aux cellules qui fabriquent du collagène
00:24 d'en synthétiser plus et donc de renouveler les tissus.
00:27 Et en troisième, le collagène en poudre va permettre d'apporter des acides aminés
00:30 nécessaires à synthétiser de nouvelles molécules de collagène par ton propre corps.
00:35 En quelque sorte, c'est l'apport des matériaux.
00:37 La supplémentation en collagène n'est donc pas indispensable
00:39 mais elle peut être utile chez le sportif, notamment si les sujets au tendinite.