Plonge avec moi dans le monde émotionnel de célébrités comme Megan Fox et Robbie Williams dans ma toute dernière vidéo. On y creuse profondément dans la dysmorphophobie, ce trouble complexe où tu perçois ton propre corps de manière déformée, te laissant parfois avec des complexes écrasants. En tant que médecin, j'explore cette réalité psychologique pour t'aider à comprendre les racines de ce combat interne et à découvrir comment le surmonter.
Durant cette vidéo, on décortique les différentes facettes de la dysmorphophobie, et on partage des histoires inspirantes de ceux qui l'ont surmontée. Mon but est de te fournir une perspective médicale éclairante et des conseils concrets pour t'aider à naviguer dans ce voyage complexe vers une meilleure image de toi-même. Si tu veux en savoir plus sur les rouages de la dysmorphophobie et découvrir des moyens pratiques pour te soutenir, cette vidéo est faite pour toi.
Tu peux également me retrouver :
Sur Instagram : http://www.instagram.com/ledoc.pm
Sur Facebook : https://www.facebook.com/ledoc.pm
Sur Tiktok : https://www.tiktok.com/@ledoc.pm
Musique utilisée pour le générique :
Keziah Kyser ft. Prince of Falls – Don’t Know How It’s Like
Durant cette vidéo, on décortique les différentes facettes de la dysmorphophobie, et on partage des histoires inspirantes de ceux qui l'ont surmontée. Mon but est de te fournir une perspective médicale éclairante et des conseils concrets pour t'aider à naviguer dans ce voyage complexe vers une meilleure image de toi-même. Si tu veux en savoir plus sur les rouages de la dysmorphophobie et découvrir des moyens pratiques pour te soutenir, cette vidéo est faite pour toi.
Tu peux également me retrouver :
Sur Instagram : http://www.instagram.com/ledoc.pm
Sur Facebook : https://www.facebook.com/ledoc.pm
Sur Tiktok : https://www.tiktok.com/@ledoc.pm
Musique utilisée pour le générique :
Keziah Kyser ft. Prince of Falls – Don’t Know How It’s Like
Catégorie
🥇
SportTranscription
00:00 Έχω δυσμορφωθεί το σώμα. Δεν με βλέπω τόσο όσο με βλέπουν άλλοι.
00:04 Δεν υπήρχε ποτέ στιγμή στη ζωή μου όπου αγαπούσα το σώμα μου.
00:08 Ποτέ, ποτέ.
00:10 Η δύναμη που αγαπώ το σώμα μου θα είναι ακόμα και ποτέ.
00:15 Γεια σας, φίλοι μου και καλώς ήρθατε στο κανάλι του ΔΚ.
00:17 Αν βρίσκεσαι πάντα τόσο λεκτρή ή, αντίθετα, πάντα τόσο μεγάλη,
00:21 μπορεί να υπάρχει δυσμορφωθείς.
00:24 Αυτή είναι η αίσθηση που δεν μπορείς να είσαι ευλογημένος από το σώμα σου και να τους εξαρτάσεις.
00:29 Παράλληλα, η δεξιά μου υπάρχει δυσμορφωθείς
00:32 επειδή αποφάσιζε να πάρει τα υλικά και βρίσκεται πάντα τόσο μεγάλη.
00:37 Ήμουν σκοπιστή να του βάλω λίγο τεστοστέρον, λαγκένι, πρωτεΐνες, αλλά κανείς δεν το έκανε.
00:42 Νομίζω ότι υπάρχουν μόνο οι δεύτεροι που μπορούν να το σώσουν από αυτή τη καταστροφική κατάσταση.
00:47 Βέβαια, ας πάμε για τη βίντεο.
00:49 Έβαλα ειδικά μια βίντεο από την Μέγαν Φόξ
01:04 που μας δείχνει ότι έχει πολλές συγκλήματα στον σώμα του
01:07 και ότι ποτέ δεν ήταν πραγματικά ευλογημένη.
01:11 Ωστόσο, και γι' αυτό το έλεγα την βίντεο,
01:14 η Μέγαν Φόξ έχει διάσημες διεξαρτηθεί ως μια από τις πιο όμορφες γυναίκες του κόσμου
01:18 και μπορεί να χαλαρώσει να δει ότι δεν αρέσει το σώμα του.
01:21 Αυτό δείχνει ότι μπορεί να υπάρχει μια διαφορετική
01:24 μεταξύ της τι νιώθουμε για τον εαυτό μας και του εξωτερικού σκοπιστή.
01:29 Ένας άλλος παραδείγμα που με έδωσε να κάνω αυτή τη βίντεο είναι το πρόβλημα του Ρόμπι Ούιλιαμς.
01:34 Ο Ρόμπι Ούιλιαμς δεν είναι καν και η σκέψη να τον παρουσιάσω.
01:37 Είναι ένας τραγουδιστής που σήμερα έχει λίγο αγγιστεί,
01:40 αλλά που επίσης ήταν και ένα σύμβολο σεξ για πολλές χρόνια
01:45 και έκανε πρόσφατα έναν τύπο στο Instagram
01:48 για να εξηγήσει σε ποιο σημείο το σώμα του του αγγιστεί.
01:51 Δεν μιλούμε ακόμα για κάποιες μικρές συγκλήματα, αυτό είναι πραγματικά το σκοπό που ζει από πολλές χρόνια.
01:58 Αυτή η πνευματική αγωνία έχει ένα όνομα, είναι η δυσμορφωφοβία.
02:01 Και είναι μια πνευματική αγωνία που είναι πολύ συχνή στην κοινωνική κοινωνία,
02:06 μέχρι 2% των ανθρώπων, με βέβαια δυσμευτές δυνατότητες,
02:10 και είναι η αίσθηση να μην βλέπεις τον εαυτό σου,
02:14 με βέβαια μια αρνητική σημερινότητα που θα σκοτώσει το σκοπό.
02:19 Δεν αφορά να βλέπεις τον εαυτό σου καλύτερα στο μυρωάρι,
02:22 αλλά δεν είναι μια αρνητική αγωνία,
02:24 επειδή δεν υπάρχει καμία αρνητική αγωνία για τη ζωή.
02:28 Και είναι αλήθεια ότι κάποιες φορές, στις σπένες ουσιαστικής ή άλλων,
02:30 βλέπουμε ανθρώπους που έχουν αυτό το αντίθετο αγωνίο,
02:32 που θα συνεχώς κοιτάζουν στο μυρωάρι,
02:35 με ένα μικρό γελίδι για να πούν "Τις είδατε πως είμαι ωραία για το παιδί μου";
02:39 Αλλά, οπωσδήποτε, λέμε "Δεν υπάρχει καμία αρνητική αγωνία για το παιδί μου".
02:45 Λοιπόν, βλέπετε ότι, στο τέλος, υπάρχει ένα φίλτρο στο σκοπό νερού,
02:50 και αυτή η δισμορφωφοβία είναι όταν αυτό το φίλτρο σκοπό νερού,
02:53 που θα μας επέστρεψε την πρόσφατη μας φωτογραφία,
02:56 και θα μας φωνάζει με κόκκινο ή μαύρο,
02:59 και θα απαλλαγεί την πραγματικότητα για να την καταστρέψει
03:03 και να την κάνει, σωστά, αγωνιαστή,
03:06 σαν να δείχνει ότι είναι ένα πρόβλημα που θα κάνει να έχουμε αγωνία για το σώμα του.
03:10 Λοιπόν, δεν θα είναι η ολόκληρη του σώματος,
03:12 αλλά, γενικά, θα είναι κεντρική σε μια ή πολλές μέρη του σώματος.
03:16 Μπορούμε να το παρακαλούμε σε συγκρότημα,
03:19 μια δισμορφωφοβία κεντρική στο νερό,
03:22 μια δισμορφωφοβία κεντρική στους ουρανούς,
03:24 στο πλάι ή το πλούσιο που μπορεί να είναι λίγο πιο αγγίστη,
03:28 η πόλη που μπορεί να είναι ασφαλή,
03:30 μερικές φορές θα είναι τα χέρια του αγάπη,
03:32 ή, με μια λίγο πιο κλειστή τρόπο, το πόνο.
03:35 Συνήθως, το πιο κλασικό πράγμα είναι στις ανωρεξικές άνθρωποι,
03:39 που θα βλέπουν ότι είναι πάντα τρομακτικά,
03:42 ενώ, οπωσδήποτε, είναι ήδη πολύ λεκτά.
03:45 Αυτό που θα τους δώσει να φάνεινται λιγότερο, να ασχολούνται πιο και πιο.
03:49 Το αντίδρατο, εξαρτητικό, στις άνθρωποι που δουλεύουν,
03:53 η αγωνία, είναι αυτό που λέμε, η "Αγωνία".
03:56 Βασικά, είναι όταν οι άνθρωποι στην αθλήσια, οπωσδήποτε, είναι ήδη πολύ λεκτά,
04:01 αλλά όταν τα παρακολουθούν στον μυαλό,
04:03 βρίσκονται πάντα τρομακτικά και λεκτά.
04:06 Λοιπόν, φυσικά, η σύνοδος μπορεί να είναι λεκτή,
04:08 επειδή όταν μιλούμε με bodybuilders, με αθλητές,
04:12 θα λένε "Ναι, αλλά το μέρος που είσαι ευλογημένος με το φύσιο σου,
04:16 δεν θα προχωρήσεις, επειδή δεν θα προσπαθήσεις να πέτυχες".
04:20 Και, φυσικά, εγώ εννοώ.
04:21 Φυσικά, πρέπει να έχεις πάντα την ανάγκη να έχεις λίγο πιο,
04:26 και λοιπόν, θα μου πείτε "Μα, ποια είναι η σύνοδος,
04:29 μεταξύ, τελικά, μιας κανονικής ασθέσεως, στη ζωή,
04:32 να προσπαθήσεις να ευελιχθείς,
04:34 και την δισμορφωφοβία, που, πραγματικά,
04:37 επηρεάζει την ψυχατρική παθολογία;".
04:39 Βασικά, είναι μια μυαλή μυαλής,
04:41 και αυτή η δισμορφωφοβία,
04:43 είναι κατασκευή με μια αλλαγή της κοινωνικής ζωής.
04:48 Βασικά, είναι όταν είναι συμπλήρως,
04:49 και όταν αυτή η βιβλία του εαυτού, που είναι αλλαγή,
04:52 θα αλλαγήσει τις κοινωνικές σχέσεις,
04:54 θα αλλαγήσει, με μια σημαντική τρόπο,
04:57 το ζήτημα και, θα πούμε, το αισθάνοντας των ανθρώπων,
05:00 με συμπεριφορά που θα είναι ανορματικά,
05:03 και, πιο σημαντικά, θα εξακολουθεί, συνεχώς,
05:05 σε αυτή τη πλευρά, σε αυτό το συμπλήρωμα,
05:08 ή, σε όλα τα άλλα, σε το πράγμα που θα τους εξακολουθεί.
05:10 Φυσικά, για τις άνθρωποι που βρίσκονται πολύ μεγάλοι,
05:13 ενώ, οπωσδήποτε, δεν είναι,
05:15 θα είναι συμπεριφορά κεντρικής στη φαγητότητα,
05:18 για να προσπαθήσουν μια χαρακτηριστική πέραση.
05:20 Το παιχνίδι, το εξαρτημένο, τα δραστικά,
05:23 τα λαξατικά, τα διηρετικά,
05:25 κλπ. ό,τι θα είναι μια ανορματική κίνηση,
05:28 που θα προσπαθήσει να καταλήξει αυτό το συμπλήρωμα.
05:30 Για την "Αντισταθή", όπως μπορούμε να το ονομάσουμε,
05:32 είναι το πράγμα που πάντα πιο πάνω από το σπίτι,
05:34 να πάρουμε πάντα πιο πολλά πρόϊδα,
05:36 για να πάρουμε πάντα πιο πολλά δραστηριότητα.
05:38 Λοιπόν, η σύνοδο βρίσκεται εδώ.
05:41 Υπάρχει ένα αναπτυξιακό σύνδεσης στη ζωή,
05:43 υπάρχουν δραστηριότητες,
05:46 μπορούμε επίσης να αναφέρουμε, δεν μιλήσαμε πριν,
05:48 αλλά το επίπεδο στην ασθένεια,
05:51 για να καταλήξουμε αυτά τα συγκρότημα, όπως το σπίτι, η μάτια, η γρέφη του σπιτιού.
05:57 Βέβαια, μπορούμε να καταλήξουμε όλα με την ασθένεια.
06:00 Και δεν είναι για να πούμε ότι να έχουμε επίπεδο στην ασθένεια,
06:04 είναι κάτι που, ουσιαστικά, σημαίνει ότι υπάρχει μια δισμορφωφοφία,
06:08 ακόμα και, σε διάφορες δουλειές,
06:10 βρίσκεται, φυσικά, στους ανθρώπους που έχουν επίπεδο στην ασθένεια,
06:14 με ένα πολύ πιο υψηλό σημείο από το 2% της δισμορφωφοφίας στην κοινωνική κοινωνία.
06:19 Άρα, η διαφορά, ακόμα και μια φορά,
06:21 και το είπα πριν, αλλά είναι πραγματικά το σημαντικό μήνυμα,
06:23 είναι, υπάρχει ή δεν υπάρχει μια δυνατή ασθένεια στη ζωή σας;
06:26 Αν είστε εξαρτημένοι από τα δύο μύθια σας,
06:28 αν είστε εξαρτημένοι από το πόδι σας, από το νεκρό σας,
06:31 και ότι θα σας πλησιάζει στην κεφαλαία,
06:33 συνεχώς, μερικές ώρες επί παιδιού,
06:35 και ότι θα κάνετε ό,τι να προσπαθείτε να αλλαγείτε αυτά τα λάθη,
06:38 ότι θα πιστεύετε ότι οι άνθρωποι σας βρίσκονται "μόχιοι" εξαιτίας του,
06:42 ότι οι άνθρωποι μόνο το παρακολουθούν.
06:44 Βλέπουμε άνθρωποι που θα πει, για παράδειγμα,
06:46 "έχω ένα νεκρό που είναι μόχιο".
06:48 Λοιπόν, η μεγαλύτερη ποσότητα των ανθρώπων δεν σ' αφορά.
06:50 Δεν υπάρχει τόσο ποσότητα, όπως οι άνθρωποι θα πει,
06:52 "όχι, είναι ένα νεκρό, ένα τέτοιο, ένα τέτοιο".
06:55 Αλλά μετά, προχωρήσουμε σε άλλο.
06:57 Και δεν υπάρχει το ίδιο "αναστασιακό" σχετικά με τον κόσμο εξωτερικών,
07:01 από τον οποίο οι άνθρωποι φανταζόνται.
07:03 Λοιπόν, είναι πραγματικά αυτή η διαφορετικότητα
07:05 μεταξύ κόσμου εξωτερικών και αυτών που τους δώσουν,
07:08 αντί για την πραγματικότητα και αυτό που καταλαβαίνουν οι άνθρωποι.
07:12 Είναι κάτι που είναι πραγματικά αδύνατο, που μπορεί να δημιουργεί "αληθινές" εμπειρίες,
07:18 μερικές ώρες επί μέρα,
07:20 και ακόμα και προς το δέγουσμα του σώματος,
07:22 ακόμα και κάποιες φορές προς τα διπλώματα, τους θυμούς.
07:26 Λοιπόν, είναι κάτι που μπορεί να είναι πολύ σημαντικό.
07:28 Και γιατί θέλω να σας μιλήσω για αυτό;
07:30 Ιδιαίτερα, επειδή στην κατασκευή υπάρχουν πολλοί αθλητές,
07:33 πολλοί άνθρωποι που θα προσέχουν την προσοχή τους στο φαγητό, στο σώμα τους,
07:37 ειδικά στους πραγματικούς της δυνατότητας,
07:40 όπου η σύνοδος μεταξύ της θέσης να προχωρήσει, όπως είπα,
07:43 και της δυσμορφωθοφοβίας, ακόμα και της μυγορεξίας,
07:45 είναι κάποιες φορές αρκετά μικρή.
07:47 Άρα, αυτή η μικρή βίντεο έχει σκοπό να προεξηγήσει και να πει την πληροφορία
07:51 από τους ανθρώπους ότι αυτή η πληροφορία υπάρχει,
07:54 νομίζω ότι η περισσότερη πολλή από τους ανθρώπους το ξέρει,
07:56 αλλά πιο σημαντικό είναι να την μην προστατεύει,
07:59 και αυτό είναι το μήνυμα που θέλω να σας δώσω.
08:01 Αν έχετε εμπειρίες στην φύση σας, μπορείτε να σας βοηθήσετε.
08:06 Αρχικά, μπορείτε να μιλήσετε με τους προσφύγους σας,
08:09 είναι καλό να έχετε έρθει από το σύμφωνο σας,
08:12 για το τι είναι πραγματικά,
08:13 παρά ότι συχνά δεν ακούγεται,
08:15 και ακόμα και αν είπαμε σε μια άνθρωπο που είναι πολύ συγκλονισμένη,
08:18 τέλος ότι ο σώμας του δεν είναι τόσο κακό,
08:20 ο νεός του δεν είναι τόσο κακό,
08:22 ότι είναι ήδη δυνατός,
08:23 οι άνθρωποι δεν θα τον ακούσουν.
08:25 Άρα, σε περίπτωση, θα πούμε,
08:27 ανθρώπων με περισσότερη συμπεριφορά και περισσότερη αντιδράσεις,
08:29 μην αγωνίζετε να σας βοηθήσετε από προσωπικούς,
08:32 να είναι ψυχιάτρες, ψυχολόγους,
08:34 για να έχετε ψυχοθεραπεία, υποστηρίο,
08:37 να προσπαθείτε να επαναγκαλείσετε αυτό το φίλτρο,
08:41 που είναι μεταξύ της πραγματικότητας και του εσωτερικού σας κόσμου.
08:44 Αυτό το φίλτρο, πρώτα απ' ό,τι σας είπα,
08:46 η ίδια εξωτερική πληροφορία
08:48 μπορεί να συμπεριφερθεί σε διάφορες τρόπες.
08:50 Για παράδειγμα, μπορούμε να φανταστείτε μια κατάσταση,
08:53 ας υποστηρίζουμε μια άνθρωπο που θα είναι, θα πούμε,
08:55 ειδικότητας σε μια εταιρεία.
08:56 Αυτή η ίδια κατάσταση, η οπτική,
08:58 μπορεί να συμπεριφερθεί σε δύο τρόπες.
09:00 Σ' ένας πλεονέκτης, μπορεί να υπάρχει ένα παιδί εργατικού,
09:03 που έπρεπε όλη τη ζωή του να λάβει αυτό το θέμα,
09:06 και που είναι πολύ φιλικό,
09:08 επειδή αυτό κάνει την φιλική του οικογένεια,
09:09 μια άνθρωπο που έκανε δεξιότητες,
09:11 που έχει μια κατάσταση,
09:12 ενώ, σ' έναν άλλον πλεονέκτη,
09:13 μπορεί να υπάρχει ο παιδίς του υψηλόγου
09:16 σε διάφορες εταιρείες,
09:17 για τον οποίο, τελικά,
09:18 είναι λίγο η χαρά της οικογένειας,
09:20 να είχε έναν τόσο λιγό σημείο.
09:22 Και η τρόπο που καταφέρει,
09:24 σας, αυτή τη στιγμή,
09:25 υπάρχει ένας που θα είναι πολύ φιλικό,
09:27 που θα την αγοράσει με πολλή πολιτισμότητα,
09:30 ενώ, ο άλλος θα πει,
09:31 "Είμαι οικογένειας".
09:33 Συνήθως, θα το ζήσει με ένα αίσθημα χαράς,
09:35 και αυτό μπορεί να το συγκλονίσει.
09:37 Ενώ, όμως, οι δύο άτομα,
09:39 οπτικά, είναι οικογένειες,
09:40 και θα είναι αυτοί οι δύο άτομα,
09:42 οι οποίοι θα είναι αυτοί οι δύο άτομα,
09:44 οι οποίοι θα είναι αυτοί οι δύο άτομα,
09:46 οι οποίοι θα είναι αυτοί οι δύο άτομα,
09:48 οι οποίοι θα είναι αυτοί οι δύο άτομα,
09:50 οι οποίοι θα είναι αυτοί οι δύο άτομα,
09:52 οι οποίοι θα είναι αυτοί οι δύο άτομα,
09:54 οι οποίοι θα είναι αυτοί οι δύο άτομα,
09:56 οι οποίοι θα είναι αυτοί οι δύο άτομα,
09:58 οι οποίοι θα είναι αυτοί οι δύο άτομα,
10:00 οι οποίοι θα είναι αυτοί οι δύο άτομα,
10:02 οι οποίοι θα είναι αυτοί οι δύο άτομα,
10:04 οι οποίοι θα είναι αυτοί οι δύο άτομα,
10:06 οι οποίοι θα είναι αυτοί οι δύο άτομα,
10:08 οι οποίοι θα είναι αυτοί οι δύο άτομα,
10:10 οι οποίοι θα είναι αυτοί οι δύο άτομα,
10:12 οι οποίοι θα είναι αυτοί οι δύο άτομα,
10:14 οι οποίοι θα είναι αυτοί οι δύο άτομα,
10:16 οι οποίοι θα είναι αυτοί οι δύο άτομα,
10:18 οι οποίοι θα είναι αυτοί οι δύο άτομα,
10:20 οι οποίοι θα είναι αυτοί οι δύο άτομα,
10:22 οι οποίοι θα είναι αυτοί οι δύο άτομα,
10:24 οι οποίοι θα είναι αυτοί οι δύο άτομα,
10:26 οι οποίοι θα είναι αυτοί οι δύο άτομα,
10:28 οι οποίοι θα είναι αυτοί οι δύο άτομα,
10:30 οι οποίοι θα είναι αυτοί οι δύο άτομα,
10:32 οι οποίοι θα είναι αυτοί οι δύο άτομα,
10:34 οι οποίοι θα είναι αυτοί οι δύο άτομα,
10:36 οι οποίοι θα είναι αυτοί οι δύο άτομα,
10:38 οι οποίοι θα είναι αυτοί οι δύο άτομα,
10:40 οι οποίοι θα είναι αυτοί οι δύο άτομα,
10:42 οι οποίοι θα είναι αυτοί οι δύο άτομα,
10:44 οι οποίοι θα είναι αυτοί οι δύο άτομα,
10:46 οι οποίοι θα είναι αυτοί οι δύο άτομα,
10:48 οι οποίοι θα είναι αυτοί οι δύο άτομα,
10:50 οι οποίοι θα είναι αυτοί οι δύο άτομα,
10:52 οι οποίοι θα είναι αυτοί οι δύο άτομα,
10:54 οι οποίοι θα είναι αυτοί οι δύο άτομα,
10:56 οι οποίοι θα είναι αυτοί οι δύο άτομα,
10:58 οι οποίοι θα είναι αυτοί οι δύο άτομα,
11:00 οι οποίοι θα είναι αυτοί οι δύο άτομα,
11:02 οι οποίοι θα είναι αυτοί οι δύο άτομα,
11:04 οι οποίοι θα είναι αυτοί οι δύο άτομα,
11:06 οι οποίοι θα είναι αυτοί οι δύο άτομα,
11:08 οι οποίοι θα είναι αυτοί οι δύο άτομα,
11:10 οι οποίοι θα είναι αυτοί οι δύο άτομα,
11:12 οι οποίοι θα είναι αυτοί οι δύο άτομα,
11:14 οι οποίοι θα είναι αυτοί οι δύο άτομα,
11:16 οι οποίοι θα είναι αυτοί οι δύο άτομα,
11:18 οι οποίοι θα είναι αυτοί οι δύο άτομα,
11:20 οι οποίοι θα είναι αυτοί οι δύο άτομα,
11:22 οι οποίοι θα είναι αυτοί οι δύο άτομα,
11:24 οι οποίοι θα είναι αυτοί οι δύο άτομα,
11:26 οι οποίοι θα είναι αυτοί οι δύο άτομα,
11:28 οι οποίοι θα είναι αυτοί οι δύο άτομα,
11:30 οι οποίοι θα είναι αυτοί οι δύο άτομα,
11:32 οι οποίοι θα είναι αυτοί οι δύο άτομα,
11:34 οι οποίοι θα είναι αυτοί οι δύο άτομα,
11:36 οι οποίοι θα είναι αυτοί οι δύο άτομα,
11:38 οι οποίοι θα είναι αυτοί οι δύο άτομα,
11:40 οι οποίοι θα είναι αυτοί οι δύο άτομα,
11:42 οι οποίοι θα είναι αυτοί οι δύο άτομα,
11:44 οι οποίοι θα είναι αυτοί οι δύο άτομα,
11:46 οι οποίοι θα είναι αυτοί οι δύο άτομα,
11:48 οι οποίοι θα είναι αυτοί οι δύο άτομα,
11:50 οι οποίοι θα είναι αυτοί οι δύο άτομα,
11:52 οι οποίοι θα είναι αυτοί οι δύο άτομα,
11:54 οι οποίοι θα είναι αυτοί οι δύο άτομα,
11:56 οι οποίοι θα είναι αυτοί οι δύο άτομα,
11:58 οι οποίοι θα είναι αυτοί οι δύο άτομα,
12:00 οι οποίοι θα είναι αυτοί οι δύο άτομα,
12:02 οι οποίοι θα είναι αυτοί οι δύο άτομα,
12:04 οι οποίοι θα είναι αυτοί οι δύο άτομα,
12:06 οι οποίοι θα είναι αυτοί οι δύο άτομα,
12:08 οι οποίοι θα είναι αυτοί οι δύο άτομα,
12:10 οι οποίοι θα είναι αυτοί οι δύο άτομα,
12:12 οι οποίοι θα είναι αυτοί οι δύο άτομα,
12:14 οι οποίοι θα είναι αυτοί οι δύο άτομα,
12:16 οι οποίοι θα είναι αυτοί οι δύο άτομα,
12:18 οι οποίοι θα είναι αυτοί οι δύο άτομα,
12:20 οι οποίοι θα είναι αυτοί οι δύο άτομα,
12:22 οι οποίοι θα είναι αυτοί οι δύο άτομα,
12:24 οι οποίοι θα είναι αυτοί οι δύο άτομα,
12:26 οι οποίοι θα είναι αυτοί οι δύο άτομα,
12:28 οι οποίοι θα είναι αυτοί οι δύο άτομα,
12:30 οι οποίοι θα είναι αυτοί οι δύο άτομα,
12:32 οι οποίοι θα είναι αυτοί οι δύο άτομα,
12:34 οι οποίοι θα είναι αυτοί οι δύο άτομα,
12:36 οι οποίοι θα είναι αυτοί οι δύο άτομα,
12:38 οι οποίοι θα είναι αυτοί οι δύο άτομα,
12:40 οι οποίοι θα είναι αυτοί οι δύο άτομα,
12:42 οι οποίοι θα είναι αυτοί οι δύο άτομα,
12:44 οι οποίοι θα είναι αυτοί οι δύο άτομα,
12:46 οι οποίοι θα είναι αυτοί οι δύο άτομα,
12:48 οι οποίοι θα είναι αυτοί οι δύο άτομα,
12:50 οι οποίοι θα είναι αυτοί οι δύο άτομα,
12:52 οι οποίοι θα είναι αυτοί οι δύο άτομα,
12:54 οι οποίοι θα είναι αυτοί οι δύο άτομα,
12:56 οι οποίοι θα είναι αυτοί οι δύο άτομα,
12:58 οι οποίοι θα είναι αυτοί οι δύο άτομα,
13:00 οι οποίοι θα είναι αυτοί οι δύο άτομα,
13:02 οι οποίοι θα είναι αυτοί οι δύο άτομα,
13:04 οι οποίοι θα είναι αυτοί οι δύο άτομα,
13:06 οι οποίοι θα είναι αυτοί οι δύο άτομα,
13:08 οι οποίοι θα είναι αυτοί οι δύο άτομα,
13:10 οι οποίοι θα είναι αυτοί οι δύο άτομα,
13:12 οι οποίοι θα είναι αυτοί οι δύο άτομα,
13:14 οι οποίοι θα είναι αυτοί οι δύο άτομα,
13:16 οι οποίοι θα είναι αυτοί οι δύο άτομα,
13:18 οι οποίοι θα είναι αυτοί οι δύο άτομα,
13:20 οι οποίοι θα είναι αυτοί οι δύο άτομα,
13:22 οι οποίοι θα είναι αυτοί οι δύο άτομα,
13:24 οι οποίοι θα είναι αυτοί οι δύο άτομα,
13:26 οι οποίοι θα είναι αυτοί οι δύο άτομα,
13:28 οι οποίοι θα είναι αυτοί οι δύο άτομα,
13:30 οι οποίοι θα είναι αυτοί οι δύο άτομα,
13:32 οι οποίοι θα είναι αυτοί οι δύο άτομα,
13:34 οι οποίοι θα είναι αυτοί οι δύο άτομα,
13:36 οι οποίοι θα είναι αυτοί οι δύο άτομα,
13:38 οι οποίοι θα είναι αυτοί οι δύο άτομα,
13:40 οι οποίοι θα είναι αυτοί οι δύο άτομα,
13:42 και αν έρθετε μέχρι τώρα σε αυτή τη βίντεο που σχεδιάζει με την τέλος,
13:46 δείτε μου στα σχόλια ότι δεν κάνω τέτοιαν δυνατότητα για να με δυνατώ,
13:52 έτσι θα διαβάσω όλες τις σχόλιες σας,
13:54 και θα είναι ένα πολύ καλό προσπάθειο να διαβάσετε και να αντιμετωπίσετε.
13:58 Βάλτε έναν δεύτερο παρακάτω στο βίντεο αν σας αρέσει,
14:00 εγγραφείτε στο κανάλι για να μην χάνετε τίποτα τις επόμενες βίντεο,
14:03 Βρειτε εσείς επίσης στο instagram για τα like, τα λευκά δουλειά, τα καλή σχόλια,
14:08 κάτω από τα φωτογραφία μου, κάτω από το instagram,
14:10 le doc.pm, δεν πρέπει να μην ξεχνάω,
14:12 και σας λέω, σύντομα για την επόμενη βίντεο,
14:14 Γεια σας!
14:15 [Μουσική]