◤FIT男FIT女◢2宝妈靠运动均衡饮食活得更年轻更健康─影片 Dailymotion

4年前

■Michelle分享的椅子腹肌运动■
1.侧腹肌转动
2.骑脚踏车卷腹
3.踢腿
《每个动作做一分钟》

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