Skip to player
Skip to main content
Skip to footer
Search
Log in
Sign up
Watch fullscreen
Like
Comments
Bookmark
Share
Add to Playlist
Report
4 تمارين منزلية لنحت الخصر!
Lahamag
Follow
12/1/2017
تعلّمكِ اليوم مدرّبة الرياضة زينة يونس، 4 تمارين رياضية منزلية لنحت منطقة الخصر، والتي تهتم نساء كثيرات بها خلال هذه الفترة، إذ أنّ المناسبات فيها كثيرة وكلّ إمرأة تحب إرتداء أزياء وملابس تظهر رشاقتها.
Category
🗞
News
Show less
Recommended
1:22
|
Up next
تمارين شد المؤخرة: لجسم متناسق وجذاب
Gheir
3:21
تمارين رياضية تناسب صاحبة الجسم المستطيل
Jamalouki.TV
2:23
تمارين الجيم بالترتيب للبنات والنساء
Babonej - بابونج
0:25
تمارين لشد الجسم
Gheir
1:50
تمرين رياضي لإزالة الدهون عن منطقة الخصر
Gheir
0:44
تمرين عارضة الأزياء كيندال جينر اليومي في 11 دقيقة!
Layalina - ليالينا
0:26
تعرّفي إلى 5 أسباب لممارسة رياضة الرقص حول العمود!
Gheir
0:58
احصلي على ساقين ممشوقتين من خلال 3 تمارين بيلاتس
Jamalouki.TV
2:31
5 تمارين بسيطة لتخسيس الأفخاذ
Layalina - ليالينا
5:37
تمارين سهلة لعضلات الصدر
Gheir
0:42
وصفة بذور الكتان والليمون لشدّ ترهّل الذراعين
Jamalouki.TV
4:26
نجمات عربيات يمارسن تمارين رياضية بانتظام للمحافظة على الرشاقة
Jamalouki.TV
5:40
تمارين سهلة لشدّ عضلات الجسم
Gheir
3:00
بالفيديو، تمارين شد الذراعين ونحتها
Jamalouki.TV
0:50
بملابس رياضية: هند القحطاني تمارس تمارين شاقة
Layalina - ليالينا
1:02
وداعاً لترهلات الذراعين بـ 10 تمارين مذهلة
Layalina - ليالينا
3:00
5 قطع ملابس يفضلها الرجل الرياضي
Alqiyady - القيادي
1:18
5 قواعد في الموضة على كلّ امرأة ممتلئة تعلّمها من آشلي غراهام
Jamalouki.TV
3:06
بالفيديو، الطريقة الصحيحة لشد الجسم بواسطة الكرة السويسرية
Jamalouki.TV
0:31
خطوات تطبيق المكياج المثالي لممارسة الرياضة في الحر الشديد
Gheir
3:01
6 تمارين مذهلة لشد البطن ونحت الخصر
Layalina - ليالينا
2:23
تمارين رياضية تناسب صاحبة جسم الإجاصة
Jamalouki.TV
0:25
تمارين رياضية للبنات
Gheir
0:25
خطوة بسيطة تعيدك إلى ممارسة التمارين الرياضية في المنزل!
Gheir
3:16
تمارين رياضية في البيت لكامل الجسم للحفاظ على رشاقتك
Hia Magazine