Gond Katira in Empty Stomach: गोंद कतीरा एक प्राकृतिक resin है, जो पेड़ से निकलता है। यह देखने में पारदर्शी होती है, जिसे भिगोने पर यह फूलकर जेल जैसी बन जाता है। Gond Katira की तासीर ठंडी होती है और यह body को शीतलता प्रदान करने के लिए जाना जाता है। यह dehydration से बचाव, digestion सुधारने, त्वचा को ठंडक देने और Immunity बढ़ाने जैसे कई फायदे देता है।
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00:00गर्मियों के मौसम में शरीर को ठंड़क और एनरजी देने वाले नैचरल विकल्पो की ताराश हर कोई करता है अब ऐसे में गूंद कतीरा एक लोकप्रिय और पारंपरिक उपाई के रूप में सामने आता है
00:10अब आयुर्वेद में इसे ठंडी तासीर वाला माना क्या है जो शरीर को अंदर से ठंड़क प्रदान करता है और लू, डिहाइड्रेशन, कमजोरी जैसे गर्मी से जोड़ी समस्याओं से राहत देता है
00:21अब यह खास कर उन लोगों के लिए फायदबंध होता है जो तेज गर्मी में काम करते हैं या फिर जिनका शरीर जल्दी ठक जाता है
00:28हलाकि अक्सर लोगों के मन में एक सवाल उठता है कि क्या गोंद कतीरा खाली पेट खाना चाहिए
00:33अब पुछ लोग इसे सुबह सुबह पानी या फिर दूद में मिला कर लेते हैं जबकि अन्य इसे दिन में भोजन के बाद ही उपियोग मिलाते हैं
00:41तो चलिया आज के इस वीडियो में में आपको बताएंगे कि क्या गोंद कतीरा खाली पेट खाना चाहिए या फिर नहीं लेगिन उसे पहले नौशकार मैं आश्वतों शुपाद्वराप बोल्ट स्काई देख रहे हैं
00:50गोंद कतीरा एक प्राकर्तिक रेजिन है जो पेड से निकलता है या देखने में पारदर्शी होती है जिसे भीगोने पर यह फुलकर जेल जैसी बन जाता है
00:58अब आयरुवेट के अनुसार गोंद कतीरा की तासीर ठंडी होती है और यह शरीर को शितलता प्रदान करने के लिए जाना जाता है और यह डिहाइडरेशन से बचाओ पाचन सुधार ने तोचा को ठंड़क देने और इम्म्यूनिटी बढ़ाने जैसे कई फायदे देता है
01:28जैसे एलर्जी ना होती हो वहीं आप गर्मियों में ठकावट लू या फिर शरीर की गर्मी की समस्या से परिशान हों तो चले हम आपको बताते हैं कि आखिर खाली पेट गोंद कतीरा किन लोगों को नहीं खाना चाहिए हेल्थ एक्सपर्ट के अनुसार गोंद कतीरा भली �
01:58करना ज्यादा सुरक्षित होता है तो चले बब आपको बताते हैं कि गोंद कतीरा कि क्या कूछ
02:03फाइदे हो सकते हैं गर्म मधेरी को पसीना आने के कारण स्रीर में पानी की कमी हो जाती है अब गोंद कतीरा शरीर में नमी बनाय surgeries
02:19वह या मासिक धर्म में होने वाली कमजोरी और गर्मी से संबंदित हार्मोनल असंतुरन को भी कंट्रोल करता है
02:26तो चलिए अब आपको बताते हैं कि आखी खाने का सही तरीका क्या कुछ हो सकता है
02:30सबसे पहले आपको गोंद करतीरा का सेवन करने के लिए इसे रात भर पानी में भींगोना है
02:34सुबह या फुलकर जेल जैसा हो जाएगा इसे शर्बत के रूप में लिया जा सकता है
02:38या फिर चुटकी भर युलाइची पाउडर और मिश्री मिला कर सेवन कर सकते हैं
02:42ज्यादा मातरा में इसका सेवन ना करें डायबेटीज और अस्थमा के मरीज डॉक्टर से सलाह लेक और ही इसका सेवन करें
02:47बच्चों को कम मातरा में ही दें
02:49फिलाल इस वीडियो में इता है आपको जानकारी कैसे लगी कमेंट में लिक के ज़रूर बतेएगा धन्यवाद