항산화·면역력·혈관 건강까지 한 번에 잡는 강인한 자연의 힘!
바로 ‘산마늘’인데요.
산마늘은 이른 봄 식량이 부족할 때 울릉도 주민들의 명을 이어주었다고 해서 명이나물이라 불리기도 합니다.
섬유질이 많은 산마늘은 장운동을 도와 육류, 특히 돼지고기와 궁합이 잘 맞는데요.
맛깔나는 쌈으로 활용되기도 하고 최근에는 김치, 장아찌와 같은 방식으로 우리 입맛을 사로잡고 있는 산마늘!
특히 ‘알리신’ 성분은 콜레스테롤 수치를 낮춰 각종 혈관 질환을 예방하고, 항염, 항균, 면역 향상 기능을 갖춘 천연 자양강장제로 불리기도 합니다.
내 몸을 살리는 건강한 먹거리 에서 확인하세요.
최계영(kyeyoung@ytn.co.kr)
김광현(kimkh0225@ytn.co.kr)
#산마늘
#명이나물
#항산화
#면역력향상
#알리신
#혈관기능개선
#천연자양강장제
#산마늘장아찌
#산마늘김치
▶ 기사 원문 : https://www.ytn.co.kr/replay/view.php?idx=280&key=202504161417122208
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바로 ‘산마늘’인데요.
산마늘은 이른 봄 식량이 부족할 때 울릉도 주민들의 명을 이어주었다고 해서 명이나물이라 불리기도 합니다.
섬유질이 많은 산마늘은 장운동을 도와 육류, 특히 돼지고기와 궁합이 잘 맞는데요.
맛깔나는 쌈으로 활용되기도 하고 최근에는 김치, 장아찌와 같은 방식으로 우리 입맛을 사로잡고 있는 산마늘!
특히 ‘알리신’ 성분은 콜레스테롤 수치를 낮춰 각종 혈관 질환을 예방하고, 항염, 항균, 면역 향상 기능을 갖춘 천연 자양강장제로 불리기도 합니다.
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00:00한글자막 by 김태운입니다.
00:30맛갈라는 쌈으로 활용되기도 하고 김치, 장아찌와 같은 방식으로 우리 입맛을 사로잡는데요.
00:37산마늘에 있는 알리신 성분은 콜레스테롤 수치를 낮춰 각종 혈관 질환을 예방하고
00:43항염, 항균, 면역 향상 기능을 갖춘 천연자양강장제로도 불리기도 합니다.
00:50건강한 하루 산마늘과 함께 어떠신가요?
00:54식탁 위에 작은 변화, 건강한 먹거리는 재료에서부터 출발합니다.
00:59자막 by 김태운입니다.