CHECKUP - Praktik untuk tidak langsung minum setelah makan, telah dilakukan sejak lama oleh Nabi Muhammad SAW. Jika dilihat dari sisi medis, hal tersebut ternyata bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Yuk simak ulasannya.
#keidenesia #keidenesiatv @keidenesiaTV #Checkup #Kesehatan #sehat #hidupsehat #infokesehatan #indonesia #tipskesehatan #sehatalami #health #tipssehat #healthy
#keidenesia #keidenesiatv @keidenesiaTV #Checkup #Kesehatan #sehat #hidupsehat #infokesehatan #indonesia #tipskesehatan #sehatalami #health #tipssehat #healthy
Category
📚
LearningTranscript
00:00Ini manfaat tidak langsung minum setelah makan.
00:08Praktik untuk tidak langsung minum setelah makan telah dilakukan sejak lama oleh Nabi Muhammad SAW.
00:14Jika dilihat dari sisi medis, hal tersebut ternyata bermanfaat bagi kesehatan tubuh.
00:19Setelah makan, dianjurkan memberi jeda sekitar 30 menit hingga 1 jam sebelum minum.
00:25Ini bertujuan agar tidak merusak enzim yang sedang memproses makanan secara maksimal.
00:30Enzim sendiri punya peranan penting di dalam tubuh.
00:32Jika tubuh kekurangan enzim, berbagai gangguan kesehatan pun dapat terjadi salah satunya dapat memicu penyakit asam lambung atau ger.
00:40Langsung minum sesudah makan juga membuat glukosa dalam makanan tidak tercerna dengan baik sehingga berubah menjadi lemak dan memicu kadar insulin.
00:48Selain bisa menghambat proses pencernaan, dampak lain dari langsung minum sesudah makan kadang membuat perut terasa mulas karena asam lambung yang naik.
00:55Anjuran minum 30 menit sampai 1 jam setelah makan juga dapat membuat makanan bisa diolah secara maksimal dalam perut dan diserap seluruh nutrisinya.