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00:00Moi j'aime bien aussi cette période de vacances, de grands-parents, si vous savez pas quoi faire, c'est toujours un moment...
00:06Peut-être que vous êtes en vacances pour la première fois sans vos parents aussi, c'est Pâques, c'est toujours un moment particulier, Pâques, c'est vrai.
00:12Donc on prend un petit peu son envol de temps en temps, donc appelez-nous pour nous donner l'avis, pour nous rapporter l'avis au quotidien.
00:21Il est 11h09, on a marqué une pause et on parlera peut-être avec M. Le Joyeux, justement, mais il est là M. Le Joyeux ?
00:28Il est là, il est là, il vous écoute avec beaucoup beaucoup d'intérêt, et il y a le soleil et ce que j'écoute de vous.
00:36Pardon ?
00:37Il y a le soleil et ce que j'écoute de vous, tous mes de bonne humeur.
00:40Mais je suis d'accord avec vous, mais est-ce qu'on est aussi sensible que cela au soleil qu'on le dit ?
00:47Par exemple, moi quand arrive l'automne, je suis plutôt content, j'aime bien l'automne, j'aime bien Noël, vous me direz, j'aime bien tous les jours de l'année,
00:53et je ne ressens pas cette dépression automnale liée parfois au manque de soleil, cher M. Le Joyeux.
01:00Alors c'est vraiment une question de susceptibilité individuelle.
01:04Moi je rencontre en consultation des personnes, des femmes ou des hommes qui sont extrêmement météo-sensibles,
01:11qui sont extrêmement sensibles au niveau de luminosité.
01:15Ce qui nous touche tous quand même, c'est quand il fait gris de manière ininterrompue pendant plusieurs jours,
01:21ça va vraiment avoir un effet sur les émotions.
01:23Donc la température, ça varie selon les personnes, la lumière, c'est quelque chose de plus général.
01:35Michel Le Joyeux est professeur de psychiatrie que nous procure le beau temps.
01:40Pourquoi as-tu l'impression de tout oublier, de se sentir mieux ?
01:43J'ai parfois l'impression que ce qu'on aime, c'est la perspective.
01:47Et lorsqu'arrive le mois d'avril, on se dit à mois de mai, à mois de juin, juillet, août, septembre, etc.
01:53C'est-à-dire qu'on dit parfois qu'en amour, le meilleur moment c'est quand on monte l'escalier.
01:58Eh bien là, cette perspective devant nous peut nous rendre joyeux.
02:03Est-ce que c'est exact précisément Monsieur Le Joyeux ?
02:07Alors c'est tout à fait juste.
02:09Vous pourriez, vous savez, être un bon psychologue ou un psychiatre,
02:13mais la perspective en psychologie, ça s'appelle l'anticipation.
02:17Dans tout plaisir, alors c'est plus joli que l'escalier, enfin c'est différemment dit de l'escalier,
02:22il y a la sensation actuelle et ce que j'anticipe des sensations suivantes.
02:27Et puis il y a deux autres choses aussi.
02:29C'est que ce beau temps, vous avez vu, on en a eu beaucoup de témoignages précédemment,
02:33incite à la convivialité, et la convivialité c'est un euphorisant puissant,
02:39et à l'activité physique.
02:41Le mauvais temps va plus vous inciter à rester devant un écran d'ordinateur tout seul,
02:47quand vous allez bouger, rencontrer des amis, vous allez, en plus de l'anticipation,
02:52avoir tous les facteurs d'émotions positives.
02:55Et c'est ce que nous confiait tout à l'heure Alexandre Marre, qui était au parc de Saône tout seul,
02:59ce week-end, et qui m'est peut-être à croiser certaines personnes,
03:04parce que, cher Alexandre, et là je vais en parler aussi au professeur Le Joyeux,
03:10il y a deux solitudes. Il y a la solitude de l'ermite, on ne voit personne,
03:14mais il y a la solitude peuplée.
03:16Lorsque vous êtes tout seul au milieu des autres, en fait vous n'êtes pas seul.
03:22Absolument, je ne sais pas si c'est moi qui dois répondre.
03:25Oui, puisque c'est vous le professeur de psychiatrie.
03:27On n'est pas seul quand on est...
03:29Si je suis à la terrasse d'un café, effectivement, non accompagné,
03:33mais que je vois passer plein de gens, en fait je ne suis pas seul,
03:36ce n'est pas du tout la solitude de l'ermite.
03:38Bien sûr, c'est pour ça qu'on identifie, en psychologie et en psychiatrie,
03:42le niveau de contact et d'exposition sociale.
03:46Ça, c'est ce qui objectivement vous met en relation avec les autres,
03:50et puis il y a le sentiment de solitude ou de non-solitude.
03:54Et pour ne pas avoir ce sentiment de solitude, il faut aller relativement bien
03:58ou être avec des gens auxquels on tient.
04:01C'est beaucoup plus subjectif, et les deux sont importants.
04:05Et voyez que les deux se font dans la vraie vie, et pas en ligne.
04:09Nous avons aujourd'hui une vraie problématique avec les adolescents
04:12en permanence sur les réseaux sociaux, c'est qu'ils ne vont pas sortir,
04:16pas multiplier ces interactions sociales,
04:19et finalement augmenter aussi leur sentiment de solitude.
04:22Eh bien écoutez, merci beaucoup monsieur Lejoyeux d'être intervenu en tout début d'émission,
04:26c'est toujours un plaisir de vous avoir.