Retrouvez les émissions en intégralité sur https://www.france.tv/france-2/telematin/toutes-les-videos/
Le Dr Gérald Kierzek s'intéresse aujourd'hui à l'impact de nos animaux de compagnie sur notre bonheur et notre santé.
Le Dr Gérald Kierzek s'intéresse aujourd'hui à l'impact de nos animaux de compagnie sur notre bonheur et notre santé.
Catégorie
📺
TVTranscription
00:00qui confirme, c'est vrai, bien manger c'est la base.
00:02C'est manger mieux, c'est le carburant qu'on a à l'intérieur du corps, et juste un chiffre,
00:0680% des maladies cardiovasculaires sont évitables par notre mode de vie, et notamment l'alimentation.
00:11Alors ça c'est pour la santé du corps, mais ce matin, vous allez nous donner un autre médicament inattendu pour la santé mentale,
00:18c'est avoir un animal de compagnie, et ça c'est très sérieux, il y a des études qui le disent, les chiffres le prouvent.
00:24C'est la journée mondiale de la santé, et notre santé c'est d'être accompagnée, qu'est-ce qu'un animal ? Vous avez des animaux ?
00:28Non j'ai eu, j'avais des chats moi, j'adore les chats.
00:30Des chats, des chiens, et ben c'est excellent, vous êtes probablement en meilleure santé que des gens qui n'auraient pas d'animaux de compagnie.
00:38Il y a même un sondage qui vient de sortir, Ipsos pour Santé.tv, 36% des Français considèrent leur animal comme leur enfant même,
00:45et quand vous regardez les femmes entre 35 et 44 ans, c'est 46% qui considèrent, alors c'est spécial, ça va un peu loin etc,
00:53mais il y a des bienfaits qui sont évidents, et le premier bienfait à votre avis, c'est un bienfait pour ?
00:58Ben c'est le moral, quand je dis que ça me remontait le moral, c'est que j'avais le sentiment vraiment d'être accompagnée par mes chats.
01:03C'est la santé mentale, exactement, c'est le moral.
01:05Et vous, l'animal de compagnie ?
01:06Oui, je suis devenue l'esclave de mes chats, je vous raconte ça.
01:09C'est moins de stress, ça détend, c'est le cortisol, l'hormone du stress qui va diminuer, et ça c'est prouvé,
01:16c'est-à-dire que quand vous faites une prise de sang, on mesure les hormones du stress, elles sont diminuées quand vous avez un animal de compagnie,
01:21et ça 95% des propriétaires le ressentent et le déclarent.
01:25Chez les jeunes, on parle beaucoup du stress et des sujets de santé mentale chez les jeunes,
01:29les 18-24 ans, c'est même 97% qui ressentent des bienfaits liés à un animal de compagnie.
01:33Deuxième bienfait, l'activité physique.
01:35Notamment avec un chien, pourquoi ? Parce qu'il faut le...
01:38Sortir !
01:38Oui, il faut le promener, et le fait de le promener, c'est bon pour la santé cardiovasculaire,
01:43évidemment ça fait de l'activité physique, et la santé cardiovasculaire, elle est améliorée justement,
01:49mais pas que liée à la marche en fait pour aller le sortir,
01:51c'est lié aussi parce que le cortisol, il est mauvais, cette hormone du stress, elle est mauvaise pour le cœur,
01:56et donc si vous diminuez vos niveaux de stress, vous diminuez votre niveau de stress cardiovasculaire,
02:02donc vous améliorez votre santé, et puis le lien social.
02:04Rien de tel qu'un chien pour faire une rencontre.
02:06Bien sûr, vous rencontrez du monde, donc bref, j'allais dire que du plaisir.
02:09Donc en fait, il n'y a pas de contre-indication à avoir un animal ?
02:11Quasi, parce que quand même, ceux qui dorment mal, on dort pas avec le chien ou avec le chat,
02:15parce que ça perturbe, ça fragmente le sommeil, donc attention, on parlait des allergies au pollen,
02:19ça va drainer les poils, ramène un peu de pollen, de graminé sur les poils,
02:24et puis évidemment, si vous êtes une femme enceinte, il y a tous les risques de toxoplasmos, etc.,
02:28donc il faut faire attention, et un truc tout bête, les accidents domestiques,
02:31si vous êtes âgé et que vous avez un gros chien et que vous le promenez,
02:33il peut vous entraîner, et ça peut entraîner des chutes.
02:36Alors si vous êtes âgé, vous êtes aussi parfois en maison de repos,
02:39est-ce que les animaux de compagnie, on en est où ? Ils sont acceptés ou pas ?
02:41Oui, depuis la loi l'année dernière sur le bien vieillir, et ça c'est vraiment un bien fait,
02:45alors il y a quelques conditions quand même, la capacité du résident à s'occuper de l'animal,
02:49s'en occuper un peu, il faut qu'il soit en règle de ses vaccinations,
02:53et puis il y a aussi des conditions de taille de l'animal,
02:57mais globalement, oui, les maisons de retraite sont en train d'ouvrir,
02:59et ça va même au-delà, il y a de la zoothérapie, ça permet d'aider,
03:03ça permet de développer les fonctions cognitives, c'est valable pour les plus âgés,
03:07mais aussi pour les plus jeunes, notamment dans les maisons qui s'occupent d'enfants atteints d'autisme.