Pour sa deuxième édition, les championnats du monde de nage en eau glacée ont lieu à Morillon en Haute-Savoie. Dans une eau à moins de 7°C et sans combinaison, 200 nageurs se sont affrontés. Notre journaliste Noémie Wira a relevé le défi de plonger dans cette eau givrée.
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00:00Je m'en souviendrai, je vous préviens. Alors ça fait dix minutes qu'on s'entraîne sur la plage.
00:05Il faut savoir que moi je tremble déjà dans une eau à 24 degrés.
00:09Là elle est à moins 6 degrés et en plus il y a des truites.
00:12Alors je suis avec Alex. Vous avez l'air détendu vous avec vos lunettes roses et tout.
00:17C'est la première fois ou vous êtes une pro du glaçon ?
00:20Ce n'est pas la première fois mais là ça va être l'immersion dans le bonheur.
00:23Alors du coup il ne faut pas hésiter. Tu ne réfléchis pas, tu me suis,
00:27on rentre dans l'eau gentiment et tu vas voir tout va bien se passer.
00:31Une vraie cure de jouvence.
00:32Je ne suis pas sûre que ça va bien se passer mais en tout cas Alex m'a convaincue.
00:35Allez, on y va. Et on est avec...
00:39Putain ! Je ne peux pas, je ne peux pas.
00:43Mon cerveau refuse là.
00:47Vas-y, tiens-toi à droite, tiens-toi à droite.
00:50On dit que c'est les 30 secondes les plus compliquées, les 30 premières secondes.
00:56Alors là je sens une sorte d'espèce de montée d'énergie, c'est normal ?
01:00C'est totalement normal. Concentre-toi sur ton expiration.
01:03Prolongez l'expiration toutes les deux. C'est ça.
01:06Regarde ta collègue, regarde-la.
01:09Prends la deuxième main. Voilà, on expire.
01:12C'est ça, c'est bien. Et on y va.
01:15Tenez-vous les mains, les mains en dehors de l'eau. Allez.
01:18Ah c'est froid !
01:19Je vous préviens, aujourd'hui c'est moi mais la prochaine fois c'est vous.
01:22Pauline et Damien, il n'y a pas de raison que ce soit que moi.
01:25Bon allez, lancez le défi, je l'ai fait là.
01:28Voilà, on se centre, on se concentre sur sa respiration.
01:32Comme ça on pense à autre chose.
01:33Bon enfin là c'est pas l'écarail quand même.
01:35Pourtant l'eau est bleue turquoise.
01:37De se baigner avec un renard, en plus, rose, dans un lac à 7 degrés,
01:44ça en plus de l'eau c'est quelque chose.
01:46Que je pensais détester mais finalement c'est une bonne expérience.
01:48Maintenant c'est à vous et je vous propose maintenant qu'on aille au sauna
01:52parce que ça reste quand même ma partie préférée.