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Estilo de vidaTranscripción
00:00El corazón, órgano vital encargado de bombear sangre a todo el cuerpo, es fundamental para
00:07mantener una buena salud.
00:10Un estudio de la Universidad Loyola de Chicago reveló que las células musculares cardíacas
00:16contienen receptores del sabor dulce, lo que significa que el corazón también prueba
00:21los dulces que comemos.
00:25Según la ciencia, tras consumir dulce, el ritmo cardíaco se acelera y la presión arterial
00:30aumenta.
00:32Por ello, se recomienda evitar el consumo excesivo de dulces y, de hacerlo, ingerirlos
00:39por la mañana para no alterar los sistemas del organismo durante la noche.
00:44La frecuencia cardíaca normal en adultos oscila entre 60 y 100 latidos por minuto,
00:50según la clínica Mayo.
00:53Para mantener un corazón sano, es importante adoptar hábitos de autocuidado y realizar
00:58chequeos médicos generales al menos dos veces al año para prevenir enfermedades.