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Estilo de vidaTranscripción
00:00Este 2025, sí, Juanca, ahora sí, lo vamos a lograr.
00:04Sí, este sí lo vamos a lograr, por supuesto que sí.
00:06Yo sé que todos los años decimos lo mismo y a veces en el camino,
00:09cuando nos ponemos una meta, la dejamos atrás y entonces se nos mete ahí
00:13alguna cosilla, alguna circunstancia que hace que uno deje atrás de eso
00:18y en lugar de motivación, o más bien por motivación y no por disciplina,
00:23dejamos las cosas.
00:24Uno desearía muchas veces tener ese impulso que sienta a final de diciembre,
00:28inicio de enero durante todo el año, pero cómo cuesta, ¿verdad?
00:30Poder llegar y mantener esa disciplina, mantener esa paciencia,
00:33ese ritmo con el que queremos lograr las cosas,
00:36pero hoy tenemos una gran herramienta para todos ustedes que yo espero a las
00:39señoras y los señores que nos están viendo lo apunten porque estoy seguro
00:42que esto le va a ayudar bastante para lograr esos objetivos y es con la ayuda
00:45de don Alan Gloria, coach de vida.
00:47¿Cómo está, don Alan?
00:48Todo bien. ¿Cómo están, muchachos?
00:49¿Cómo estás?
00:49Este sí.
00:50Este sí.
00:51Tiene que serlo, tiene que serlo.
00:52A ver si estamos en un año haciendo exactamente lo mismo.
00:54No, no, no, no, no.
00:55Este sí tiene que serlo.
00:57Yo sé que hay en casa y muchísima gente que agarren lápiz y papel, ¿verdad?
01:00Por si una vez y vayan a tomando nota de lo que vamos a conversar hoy,
01:03porque este sí.
01:04OK. ¿Cómo hacemos que este sí, entonces?
01:06Quiero empezar por esto.
01:07Están los sueños y están las realidades.
01:09OK.
01:09Y hay una escalera que se llama acciones.
01:11OK.
01:12Entonces hay que accionar, hay que accionar, porque todos queremos, ¿cierto,
01:16Juanca?
01:17Totalmente.
01:17Pero entonces, ¿cuáles son como esos pasos determinantes para de verdad
01:20hacerlo?
01:21Porque uno hace así la fantasía, pero ¿cómo concreto ya?
01:24OK.
01:24Número uno, creo que es importante definir claramente qué es lo que yo
01:28quiero y cómo lo quiero y para qué lo quiero, sobre todo.
01:31¿Por qué?
01:31Porque si nosotros no definimos realmente qué es lo que nos interesa,
01:35y esto va muy atado con el propósito de vida y que puede ser otra
01:38conversación, pues vamos a estar divagando.
01:40Y para mí es muy importante, y creo que para la mayoría de personas,
01:43es entender que la meta tiene que ser propia.
01:45OK.
01:46O sea, muy mía.
01:47Porque hay metas que son por moda.
01:48Les doy un ejemplo, casos de la vida real conmigo.
01:51Tengo amigos que hacen ciclismo y que les encanta el ciclismo.
01:53Ustedes tienen amigos, ¿verdad?
01:55Sí, sí, sí.
01:55No se bajan de la bici.
01:56No se bajan.
01:57Tengo un amigo especial Jorge que me dice, mira,
01:59vos tenés que estar en bici, hace bici.
02:01A mí no me gusta la bici.
02:02Yo prefiero ir al gimnasio, prefiero caminar.
02:04Entonces, mi meta para salud es ir al gimnasio,
02:07no necesariamente estar en la bici.
02:09Mi meta, si a mí no me gusta andar en bici, si a mí no me gusta nadar,
02:12pues yo no me tengo que poner en la moda de mis amigos, por ejemplo.
02:16Claro.
02:16Porque entonces, ¿qué va a pasar?
02:18En el tiempo, esto se va a ir cayendo.
02:20No, me gustó, no es lo mío.
02:21Entonces, ya hice la inversión, porque todo es dinero, ¿verdad?
02:24Y se nos va a ir.
02:24Después de ahí, y muy, muy, muy importante, primero que nada,
02:28que sea mía.
02:29Segundo, que sea realista.
02:30Por favor, que sea realista.
02:32Y para mí es muy importante que sea una meta.
02:35Una.
02:36Porque la gente no sé si a vos te ha pasado,
02:38que la gente se da por llenarse un montón de metas.
02:40Sí, escribimos la lista de propósitos, aquella gran.
02:42Como pidiéndole a un niño.
02:43Y al final, uno hace el conteo y ni siquiera una de las metas.
02:46Claro, sí, ni una sola.
02:47Pero bien, ¿sabes?
02:48¿Sabes que también esto que decía don Alan,
02:50de ser realista, es muy importante?
02:52Porque, claro, podemos tener muchas metas, no solamente una.
02:54Pero, ¿por qué no las enumeramos de esta?
02:56Yo creo que es la primera que puedo alcanzar y luego me voy
02:58por esta.
02:59O esta me va a llevar a esta otra meta.
03:00Ir escalando, como usted mencionó.
03:01Yo creo que es importante también entender que si hacemos
03:04una meta, esta meta tiene que cubrir la mayor cantidad de
03:07beneficio en nuestra vida.
03:08Por ejemplo, salud.
03:09Salud, exacto.
03:11Entonces, si mi meta es, por ejemplo,
03:12mejorar indicadores de un examen clínico de laboratorio,
03:16gente con enfermedades crónicas, todo esto.
03:18Entonces, si yo me enfoco en esa meta y digo, no,
03:20este año voy a comer mejor porque eso me va a repercutir
03:22en un mejor examen de sangre, mejor ánimo.
03:25Estado de ánimo.
03:26Ejercicio.
03:28Entonces, va a repercutir en todas las esferas de mi vida.
03:30¿Por qué?
03:31Porque voy a ser una persona más sencilla, más tranquila,
03:33más amable, más todo.
03:35Alan, ahorita que estás hablando de esto,
03:37de definir el qué y el para qué, que nos decís ser realista,
03:40¿cómo sé que una meta es realista?
03:41Porque a veces uno dice, claro, con la emoción que tengo en
03:44este momento, hoy eso me parece realista,
03:47pero en unos meses cuando ya las cosas tal vez y tal vez esta
03:51emoción de fin de año ya no esté, ¿qué hace?
03:53¿Qué hay entonces una meta realista?
03:55El primer paso es entender si esa meta la he intentado antes.
03:58¿Y qué ha pasado?
04:00Porque yo quiero bajar de peso en el 2024.
04:03Llegué el 30 de diciembre del 2024 y no pasó.
04:08Entonces, entender por qué no pasó.
04:11Y ver si yo puedo cambiar y qué tengo que ajustar para que
04:14realmente esa meta se cumpla.
04:16Las metas, yo siento que todas las metas se pueden hacer.
04:19Siempre y cuando yo sea muy consciente de dónde estoy yo
04:22ahora y a dónde quiero estar y qué necesito en el trayecto.
04:25Hay que sentarse a pensar, muchachos.
04:27Hay que sentarse a planificar la meta.
04:28Don Alan, ¿pero cómo hago yo si ya supe, bueno,
04:31que no pude bajar de peso, que no pude tener el cuerpo
04:33tonificado que deseaba?
04:34Pero para yo saber que cuando tropiezo en ese camino a la
04:37meta, no tengo que juzgarme tan fuerte,
04:39tengo que levantarme porque pueden haber tropiezos.
04:42Sí.
04:42¿Cómo lo hago? ¿Cómo lo hago bajando eso?
04:44Creo que ahí das un punto muy importante.
04:46Yo soy del criterio de que uno sí tiene que ser autocrítico.
04:49Porque si no, no hay mejora.
04:51A veces hay una filosofía que dice, no, no pasa nada.
04:53Tranquilo, no se logró.
04:56A ver, ¿por qué no se logró?
04:58Y hacer esa autocrítica y decir, bueno,
04:59no se logró porque me faltó disciplina.
05:01Claro.
05:02No se logró porque no tuve el recurso económico.
05:04No se logró porque puse mi atención en otras cosas.
05:06Entonces, desde el autoconocimiento,
05:08hacer realmente una sacudida interna y decir, no, no, a ver,
05:112025 sí va a pasar porque va a pasar.
05:14Y tengo que agarrarme, tengo que agarrarme y darle.
05:17Porque a veces confundimos como esa compasión que uno puede
05:20tener con uno mismo con ser demasiado permisivo.
05:22Y ese es el problema.
05:23Y entonces me doy muchos permisos.
05:25Es que la línea es muy delgada.
05:26La línea es muy delgada entre no pasa nada y tiene que pasar
05:28cosas.
05:29Entonces, tiene que pasar cosas.
05:30No pasó, perfecto.
05:31No pasó, soltemos, está bien, entiendo por qué no pasó.
05:34Analizo y decir, 2025 va a pasar porque va a pasar.
05:38OK.
05:38Hablamos de bloque de tiempo también.
05:40Establecer ese tiempo.
05:41¿Y cómo hacemos para establecer un segundo tiempo incluso cuando
05:44las metas tal vez no sean tan tangibles y puedan ser más
05:47emocionales?
05:48Esa es una hermosa pregunta.
05:50Creo que cuando hay metas tangibles y metas intangibles,
05:52las tangibles son más fáciles de poner el tiempo.
05:55Las intangibles creo que se va a ir midiendo más por un tema de
05:58acción, reacción.
05:59Cómo vamos sintiendo, cómo va siendo el feeling de esa mejor
06:02relación que quiero tener con mis hijos.
06:04Entonces, ¿qué necesito para esa mejor relación con mis hijos?
06:07Entender a mi hijo.
06:08Entonces, tal vez esto no tiene como, en cuatro semanas,
06:11voy a leerme el manual del hijo porque no es así,
06:14pero voy a dedicarle más tiempo a mis hijos.
06:16Entonces, en las metas intangibles,
06:18sobre todo las más emocionales, lo más importante es decir,
06:21OK, ¿cómo quiero estar o cómo me quiero sentir de aquí a tres
06:23meses?
06:24Entonces, a los tres meses reviso, ¿voy bien?
06:27¿Cómo voy?
06:27¿Vamos bien?
06:28¿No vamos bien?
06:28Y ahí es donde uno va midiendo la meta intangible,
06:31pero todavía no tan estricto con semanas y días como si es una
06:34meta tangible.
06:35Y llegamos a un tercer punto que es identificar esos retos.
06:38Y también a veces los retos van también de la mano del
06:39presupuesto.
06:40Claro.
06:40Porque tenemos que ver, bueno, si vamos a adelgazar,
06:43¿cuánto nos sale un nutricionista, el gimnasio,
06:45lo que querríamos hacer?
06:46De ahí vienen los retos.
06:48Ese es el tercer punto que yo te diría, retos.
06:50O sea, ¿cuáles son los retos?
06:52¿Qué me voy a topar en el camino?
06:53¿Qué puede hacer que esta meta no la cumpla?
06:56Entonces, reviso presupuesto.
06:57Reviso quién me apoya, quién no me apoya.
06:59Y quien no me apoya no es quien no esté conmigo.
07:02Simplemente cree que eso no es para mí y está bien.
07:05Y entender eso a veces cuesta.
07:07Porque yo puedo hacer que diga, yo quiero ir al gimnasio.
07:09Pero mi esposa dice, ¿para qué?
07:11Usted está así tan lindo como está, está así.
07:13No vaya al gimnasio.
07:14Pero yo quiero ir porque yo quiero ir.
07:16Y ella no me apoya, entonces yo negocio con ella.
07:18Y hablo con ella.
07:18Vamos a comer chicharrones, dicen después.
07:20Después del gimnasio, vamos a comer chicharrones.
07:22No me jude.
07:23Entonces, yo creo que es muy importante entender quién está
07:27de mi lado y quién no está.
07:28Y sobre todo, algo muy importante, muchachos,
07:30es el modelaje.
07:31¿Quién puede inspirarme a esa meta?
07:34Si yo tengo un primo, un sobrino, un amigo, un vecino,
07:37que logró y está donde yo quiero estar, tengo la humildad de
07:40decirle, mira, Juan Carlos, ¿cómo lo lograste?
07:42Claro, por supuesto.
07:43Yo quisiera hacer una actividad o una dinámica con usted para
07:47que me ayude, porque necesito ayuda.
07:49Necesito ayuda para estos 25, por favor.
07:52A ver, ¿cómo se ve?
07:53Vamos a ver.
07:53Disculpen de antemano mi letra, chiquillos.
07:55Ay, no, hermoso.
07:56Yo me voy a hacer para acá para ver.
07:57¿Qué tengo que hacer?
07:58Define qué desea para ser.
07:59Uno.
08:00Uno.
08:00Vamos a trabajar en uno.
08:01¿Y para qué lo quiere?
08:03Puede ser emocional, no importa.
08:05Vamos a ver.
08:06Voy a ponerme aquí, porque si no, bueno,
08:08es que si no, no se va a entender mucho mi letra.
08:10Pero lo que voy a poner es mayor inteligencia emocional.
08:12Mayor inteligencia.
08:13Que también uno tiene a veces que ser realista en que ya le
08:16falta, ¿verdad?
08:16Uno está en ese camino de convertirse en una mejor
08:18persona y tiene que aceptar cuando tiene que hacer estas
08:21cosillas, ¿verdad?
08:22La humildad que usted mencionaba.
08:23Ojalá que en casa lo vayan haciendo también,
08:25vayan tomando nota.
08:26Exacto.
08:26Me encanta él.
08:27¿Por qué?
08:27Porque él dice mayor inteligencia emocional.
08:29Él ya se está cuidando.
08:30Él ya está diciendo, yo ya tengo inteligencia emocional.
08:33La quiero mejor.
08:33La quiero mejorar.
08:34Si no dices tener.
08:35Que no tener.
08:36Y como ustedes decían, como yo abro y como yo escribo y como yo
08:40me pronuncio, eso dicta mucho.
08:41Exacto.
08:42Mayor inteligencia emocional.
08:43Ahora, yo te diría, ¿en cuánto tiempo o para qué la querés?
08:46¿Para qué la querés?
08:47Para enfrentar retos profesionales, quizá.
08:50Poder liderar, poder convertirme en una mejor versión de mí
08:52mismo.
08:53¿Y cuánto es mayor inteligencia emocional?
08:55En la parte personal, mira, yo no sabía que iba a hablar tan
08:58profundo.
08:59Por ejemplo, el tener un poco más de paz,
09:02relajarme ante las cosas, que tal vez la opinión de otra
09:05persona no me afecte tanto y yo poder hablar asertivo.
09:08Rápidamente, no lo decís, no lo decís.
09:10¿Qué situación te acordás donde te faltó inteligencia,
09:13mayor inteligencia emocional?
09:14Si quieres, no la decís.
09:15No, sí, sí, sí, la comparto, por supuesto.
09:17Que tal vez cuando estaba en una situación donde equipo de
09:19trabajo, me alteré más de lo que debía haberme alterado.
09:22Y saber que si hubiese reaccionado más tranquilo,
09:25hubiese solucionado el tema ahí y no escalarlo tal vez a otras
09:28situaciones.
09:29¿Cómo se verá visto Juan Carlos estando más tranquilo en esa
09:31situación?
09:31Mucho más profesional.
09:32Y si hubiese visto como un líder, tal vez también.
09:35Y le hago esa pregunta, ¿por qué?
09:37Porque uno tiene que visualizarse con la meta
09:38adquirida.
09:39Claro, ¿cómo voy a sentir yo con esa meta?
09:41¿Cómo voy a sentir yo con esos kilos de menos?
09:42¿Cómo voy a sentir yo?
09:43¿Cómo hablaría Juan Carlos?
09:44Sí, exacto.
09:45¿Cómo caminaría Juan?
09:47Exacto.
09:47¿Cómo se vestiría?
09:48Eso es el 15 años momento.
09:50Integrarlo físicamente, visualizarse usted ahí,
09:52es súper importante.
09:53Entonces, si en una situación de trabajo particular usted tiene
09:56mayor inteligencia emocional, se va a ver más atractivo
09:58laboralmente hablando, se va a ver más inteligente,
10:00se va a ver más productivo.
10:02Entonces, eso va a sumar más a su carrera profesional.
10:04Exactamente.
10:05Qué bonito.
10:05Eso es muy importante.
10:07Vamos a quitar esta hojita, aquí, con cuidado.
10:09Y en este caso, mientras Juan hace eso,
10:11es mayor inteligencia emocional.
10:12Pero si yo quisiera en casa decir,
10:14quiero tener una mejor relación con mis hijos,
10:17¿cómo me vería yo teniendo esa mejor relación?
10:19¿Cómo me sentiría?
10:19¿Cómo hablaría?
10:20¿Cómo serían las conversaciones con mis hijos?
10:23¿Cómo sería esa relación?
10:24Lo hubiera gritado de esta forma o más bien no hubiera, ¿verdad?
10:27Ahí es donde uno empieza a entender cómo uno se ha
10:29comportado.
10:30¿Cuánto tiempo, Juan?
10:31A ver, yo siento que es una meta de vida,
10:33pero quizás me gustaría empezar a verlo en un primer semestre.
10:37¿Cómo visualizarías tus resultados?
10:39¿Cómo podrías poner tangible un resultado de esos?
10:41Que en la próxima vez que yo tenga una situación de esas,
10:43de verdad, poder mantener la calma.
10:45Pero es que a veces, como seres humanos y por las experiencias
10:47de vida que tenemos desde la crianza,
10:49pues reaccionamos de una manera tal vez no la adecuada.
10:52Y ese Juan Carlos interno que quiere controlarlo,
10:55que quiere controlarlo, si esa furia interna que a veces sale,
10:59tal vez lo que quiere decirme, muy sorprendente, pero no.
11:01No, pero realmente eso es lo que yo quiero como domar o como
11:04domarse uno mismo.
11:04Como al autocontrol.
11:05A lo mejor en seis meses.
11:06Seis meses, pongámosle seis meses.
11:08OK.
11:08¿Cómo vas a medir?
11:09Porque eso es muy importante.
11:10¿Cómo voy a pedir un indicador?
11:11O sea, a los dos meses, ¿qué tiene que estar pasando de estos
11:14seis meses?
11:15Tengo que estar pensando mejor antes de decir las cosas.
11:17Entonces tengo que ser vomitivo.
11:18Mira que interesante.
11:19Yo tengo la meta de seis meses.
11:20Entonces voy a ir a los seis meses y voy a decir,
11:22a los cuatro meses, ¿dónde tengo que estar?
11:24¿Dónde tengo que estar a los tres, a los dos y al mes,
11:27a la semana?
11:28Y mañana, ¿dónde tengo que estar?
11:29Entonces lo voy desglosando para yo tener un punto de referencia
11:33que voy avanzando.
11:34OK.
11:34Y si hoy esto me afectaba, entonces en dos semanas tengo
11:37que sentirme más calma, o sea, tengo que sentirme más calma en
11:39medio de la situación para que dentro de un mes yo ya sepa
11:42responder a eso.
11:43Aquí es importante apuntarlo.
11:45El diario, el diario es algo muy importante.
11:48Es muy importante tener algo donde uno pueda escribir el
11:50avance.
11:50Exacto, el avance.
11:51La situación es ese lado.
11:52Puedes tener una libreta, no hace falta grabar un diario.
11:55Una libreta, un cuaderno.
11:56OK, ¿hoy qué pasó?
11:57Hoy me sentí así, así.
11:58¿Por qué?
11:58En el caso tuyo.
11:59¿Cómo me trato si no lo logré?
12:01Si lo logré en enero, pero en febrero tuve un retroceso.
12:04¿Cómo me trato yo como persona ante esa situación?
12:06¿Cómo te gustaría ser tratado?
12:07Me gustaría ser tratado con compasión.
12:08Entonces así tienes que tratar.
12:09Como uno trataría a un amigo.
12:10Pero ¿cómo cuesta cuando a veces no nos tratamos así y entonces
12:13nos empezamos a exigir más?
12:14Ese es el diálogo interno.
12:15Es el juicio de valor muy fuerte.
12:17Entonces, lo que tengo que entender es,
12:18¿cómo me gustaría que me traten a mí?
12:20¿O cómo trataría yo a un amigo si pasara por esa situación?
12:22Con compasión.
12:23Y no soy vos tu mejor amigo.
12:25Claro, por supuesto.
12:26Ese es el punto.
12:26Tengo que aprender a convivir con mí mismo.
12:27Con compasión.
12:28Pero uno que dice, OK, no me salió hoy, pero mañana sí.
12:30Pero mañana sí.
12:31O sea, no nos podemos quedar solo en la compasión porque si no,
12:33entonces se nos va a caer.
12:34Exacto, caemos en la lástima y seis meses se puede extender.
12:37Nosotros tenemos que ser flexibles con estas metas.
12:39O sin seis meses no lo hacemos, nos estresamos.
12:41Ahora, hay metas que trascienden un tiempo.
12:43O sea, la inteligencia emocional es algo que en el 2025,
12:46súper bien, en el 2026 vuelvo a ser el mismo.
12:48No sé si es algo porque no es la idea.
12:50Puedes seguir.
12:51Lo importante de tu meta es que se puede ir mejorando a lo largo de
12:54toda tu vida, de toda la vida.
12:55Claro, vamos con el siguiente paso.
12:56Ya tenemos definir para qué, para qué el tiempo y ahora los posibles
13:01retos que te vas a enfrentar.
13:03Que si estamos poniéndonos, por ejemplo, con cosas en casa,
13:06es que yo quiera tener paciencia con mis hijos,
13:08pero mis hijos me respondan porque están en la adolescencia o están en esos años
13:13donde ya le dicen a uno que no, como mi sobrino,
13:15que un día estos me confrontó con tres años.
13:18Te cuestionó, te cuestionó, me cuestionó.
13:21Ok.
13:22Ok.
13:22Retos.
13:23Sí, conociéndote anteriormente, conociéndote en tu historia de vida.
13:27¿Cuál sería uno de los principales retos?
13:29El aprender a respirar.
13:30Siento que eso es algo que tengo que hacer, ¿verdad?
13:32Que en una situación de estrés poder decir, bueno, ocupo,
13:36ocupo tiempo, saber que lo necesito y no puedo responderte ahorita.
13:39Entonces, ¿cómo lo podría traducir?
13:40Un reto sería generar más autoconocimiento para entender cuándo estoy en ese
13:45punto de reventar, por ejemplo.
13:47Ok.
13:48Explotar.
13:49¿Y cómo hago yo una vez que identifico los riesgos para ir viendo cómo
13:52tratarlos o cómo evitarlos?
13:54Pues voy, voy haciendo, voy revisando, voy revisando realmente.
13:56O sea, autoconocimiento.
13:57Entonces, aquí se pueden deslizar un montón de preguntas más.
14:00Ok.
14:01Entonces, puede ser, bueno, como he sido yo anteriormente.
14:04Ok.
14:04Como he sido en el pasado.
14:07¿Qué me hace salirme del Juan Carlos cariñoso, amoroso, compañero?
14:12Todo esto.
14:13Ok.
14:13El Juan Carlos dulce, para que lo sepa.
14:15Al final de cuentas, tenemos casi que una guía de quién soy.
14:18Exacto.
14:18Porque es eso, es ir viendo, ok, este punto y entenderme por qué llegué ahí.
14:22Pero escribirlo realmente es la clave para poder lograrlo.
14:24Y lo más importante de esto, Juan Carlos Jennifer,
14:26es que usted puede reescribirse todos los días.
14:28Ah, qué lindo, qué bonito.
14:29Eso es lo más importante.
14:30Porque usted dice, no, es que yo toda la vida he sido así.
14:31No, es que toda la vida he sido así.
14:32No, no, a ver, toda la vida.
14:34Atrás sí, pero hacia adelante usted puede redefinirse.
14:37Claro, ¿verdad?
14:39Haciendo que las cosas pasen, porque si no, no pasa nada.
14:41Y eso viene del autoconocimiento.
14:44Ok.
14:44Entonces, ¿cuál es el discurso corto?
14:45¿Cuál es la justificación?
14:47¿Puede haber un plazo para cada riesgo?
14:49No, no necesariamente.
14:50No, necesariamente.
14:51O sea, pueden ir apareciendo.
14:52Otro reto posible que puede haber en tu caso con inteligencia emocional es
14:56detectar cuáles son las personas que impulsan tu inteligencia emocional y
14:59cuáles son las que no la impulsan.
15:01Qué importante.
15:01¿Y qué hago con las que no?
15:03Si son personas cercanas.
15:04Las abrazadas, las querer, las agradecer, pero te distancias.
15:08Que es un tema muy importante también cuando se trata de familia, ¿verdad?
15:11Sí, claro.
15:11Tal vez si es de la casa lo estamos viendo.
15:12Mañana tenemos la cena de fin de año.
15:14Sí, claro.
15:14Estos días ya más de uno ha sentido el reto, ¿verdad?
15:17De amar y abrazar a pesar de.
15:18Ahí viene la tía chismosa, ahí viene el tío chismosa,
15:20ahí viene la persona que no tenemos esa energía.
15:23Y a veces ni siquiera es como que lo hacen al propio.
15:25Son cosas que uno trae desde chiquitito que ya simplemente como que detona
15:29aquello que me hiciste cuando yo estaba chiquito.
15:30Pero tampoco es volverse enemigo a la gente ni separarla porque uno sabe
15:33cuándo la van a necesitar.
15:34Claro.
15:35Y uno tiene que estar también para ellos.
15:36Entonces, ok, sé que vos no pensás igual que yo.
15:38Te respeto, te quiero, pero vamos a distanciarnos un poquito.
15:42Yo me voy a distanciar de vos sin caer en ser odioso, por ejemplo.
15:45Claro.
15:46No, pero muy bien.
15:46La verdad es que de verdad, en estos momentos que estuve aquí
15:49escribiendo, me ayudó a darme una guía de cómo trabajarlo en 2020.
15:52Así que muchísimas gracias.
15:53Fue una sesión de coaching para Juanqui, muy bien.
15:55Me desnude emocionalmente.
15:56Ay, pero eso es muy bonito.
15:57Eso es muy bonito porque estoy segura que ahí en casa más de uno también se
16:00identificó con esto.
16:01Tal vez no en la parte de liderazgo, sino en otras áreas de la vida.
16:04Pero en general yo creo que queremos liderar muchas áreas de nuestra vida.
16:07Y uno no puede, uno tiene que ser producto del producto.
16:10Uno no puede andar repartiendo, diciendo que es amoroso y que es
16:13cariñoso, si no, no lo es.
16:14Y te digo una cosa, esto lo lindo es que lo obliga a uno a hacerse sincero con
16:17uno mismo en cualquier meta.
16:18Porque de verdad, cuando no lo escribís, no sabes de verdad qué es lo que te
16:21puede evitar lograrlo.
16:23Ahora, el ejercicio aquí fue muy rápido, pero eso sí tiene su rato.
16:25Claro.
16:26Que te saque el rato, váyase tranquilo, ahora vayas de fin de semana, pase,
16:30piénselo.
16:30Sí, sí, sí.
16:31Creo que lo más importante ahí es ser muy honestos para que sea realista.
16:34Eso.
16:34Porque si yo digo, mira, sí puedo, pero esto conlleva que yo tenga que
16:38cocinarme todos los días.
16:39Y también no me gusta cocinarme todos los días.
16:41O significa que yo todos los días tenga que llamar a esta persona y yo no puedo
16:44llamar todos los días.
16:45Creo que es importante que uno se siente bien.
16:47Estar aterrizado.
16:47Estar aterrizado.
16:48Aterrizado.
16:49Que voy a hacerlo realmente.
16:50Por eso yo les decía, una meta.
16:51Una meta es mejor.
16:52Una meta hecha a final de año, que no díe sin cumplir.
16:55Ah, qué lindo.
16:55Alan, muchísimas gracias.
16:57De verdad, en pantalla ya están saliendo también la forma para
17:00contactarse.
17:00Esto si quieren descargarlo, nada más.
17:02Si quieren la guía, pues entren a alanglorida.com y ahí está para que la
17:05descargue gratis.
17:06Ahí está.
17:06Su sitio web, www.alanglorida.com.
17:09Y también a través de redes sociales en Instagram y en Facebook también te
17:12pueden encontrar como Alangloria C y Alangloria C.
17:16Vamos con la inteligencia.
17:17Vamos, vamos con la inteligencia.
17:19Bueno, gracias a vos, Juaquin.
17:20Gracias.
17:20Pero yo me siento bien, con la apertura, de verdad.
17:22Pero eso es importante, reconocerlo y que uno pueda mejorarlo.
17:24Si uno no lo ve, no lo puede trabajar.
17:26Sí, exacto.
17:27Sí, muchas gracias, de verdad.
17:28Muy bonito.
17:28Mucho gusto.
17:28Muy bonito.