Kanal 7
  • 2 ay önce
SAĞLIKLI YAŞAMIN REHBERİ “HAYAT PUSULASI”

Sağlıklı yaşama dair önemli bilgiler veren program “Hayat Pusulası”, Diyetisyen Aynur Kumsel, Op. Dr. Erman Çekiç, Op. Dr. Defne Dağlar ve Prof. Dr. Meral Kozakçıoğlu Özekici’nin sunumuyla izleyici karşısına çıkıyor. Tıpta gelinen son nokta, doğru teşhis ve en modern tedavi yöntemleri, günlük hayatta sık sık karşılaşılan sağlık sorunları ve bunlara karşı çözüm önerileri “Hayat Pusulası” ile Kanal 7 ekranlarına geliyor.

Alanında uzman isimlerin bir araya geldiği program Hayat Pusulası, sağlıklı yaşamanın sırlarını izleyenleri ile paylaşıyor. Sağlıkla ilgili tüm merak edilenler, uzman konuklar eşliğinde Hayat Pusulası’nda cevaplanıyor. Kadın hastalıkları, fizik tedavi ve rehabilitasyon, ortopedi ve travmatoloji gibi birçok alanda uzman isimlerin anlatımıyla gerçekleşen Hayat Pusulası, tıp alanında en güncel bilgileri ekranlara taşıyor.

Sağlıklı bir yaşam için doğru bilginin adresi “Hayat Pusulası” alanında uzman isimlerin sunumuyla hafta sonu 08.15’te Kanal 7 ekranlarında…
Döküm
00:00:00Güzel bir hafta sonu Hayat Pusulası'ndan hepinize merhabalar.
00:00:25Ben diyeti Senay Nur Kumsel.
00:00:27Ben doktor Erman Çekiç.
00:00:28Çok güzel konularla ve konuklarla sizi programımıza bekliyoruz.
00:00:31Çaylarınızı kahvelerinizi alın.
00:00:33Buyurun programımıza.
00:00:36Bel fıtığı tedavisinde en yeni uygulamalar neler?
00:00:39Robotik lazer tedavisi nasıl uygulanıyor?
00:00:42Diz kireçlenmesinde uygulanan hidrojel tedavi nedir?
00:00:46Kimler için uygun?
00:00:47Robotik diz protezinin avantajları neler?
00:00:51Ortopedi ve travmatoloji uzmanı Operatör Doktor Ubeydullah Sevgili yanıtlayacak.
00:00:58Mevsim geçişlerinde hasta olmamak için beslenmemizde nelere dikkat etmeliyiz?
00:01:03Hangi besinler bağışıklık sistemimizi kuvvetlendirir?
00:01:06Yanlış besinler bizi hasta eder mi?
00:01:09Uzman diyetisyen Aynur Kumsel sağlıklı beslenmeye dair tüyolar paylaşacak.
00:01:16Annelik estetiği nedir?
00:01:17Hangi durumlarda uygulanır?
00:01:19Doğumdan ne kadar süre sonra yapılması gerekir?
00:01:22Aynı anda birden fazla estetik operasyon uygulanabilir mi?
00:01:26Plastik rekonstrüktif ve estetik cerrahi uzmanı Operatör Doktor Hasan Çelik anlatacak.
00:01:34Elektromanyetik alan tedavisi nedir ve ortopedik hastalıklarda nasıl uygulanır?
00:01:39Herhangi bir yan etkisi var mı?
00:01:41Herkes bu tedaviyi yaptırabilir mi?
00:01:44Elektromanyetik tedavi ortopedik ameliyatlardan sonra iyileşmeyi hızlandırır mı?
00:01:50Ortopedi ve travmatoloji uzmanı Operatör Doktor Erman Çekic cevaplayacak.
00:01:55Hepsi ve daha fazlası birazdan hayat pusulasında.
00:02:01Evet yine çok kıymetli bir konuğumuz var.
00:02:03Ortopedi ve travmatoloji uzmanı Operatör Doktor Ubeydullah.
00:02:07Sevgili hocam bizlerle.
00:02:09Hoş geldin hocam.
00:02:10Hoş bulduk hocam.
00:02:12Evet.
00:02:13Merak ettiklerinizle başlayalım.
00:02:15Bugün diz kireçlenmesi ve bunlarla ilgili merak ettiğimiz konuları sizin uzman görüşünüzle paylaşmak istiyoruz.
00:02:23Diz kireçlenmesi toplumumuzda yaygın olarak görülmektedir.
00:02:27Hastalıkların başında geliyor.
00:02:29Kas ekleme hastalıklarının.
00:02:31Kireçlenme dediğimiz diz içindeki kırzağın aşılması.
00:02:35Tabi bu yaşla beraber işte kilolu bireylerde daha fazla oluyor.
00:02:40Ama genç yaştaki hastalar da bu durumdan etkilenebiliyor.
00:02:43Daha önceden geçirmiş travmalar.
00:02:45Dizin içinde bir problem varsa bağ yırtıkları, menüsküz yırtıkları, romantizmal hastalıklar.
00:02:52Buradaki kırzağın daha erken yaşta bozulmasına neden olabiliyor.
00:02:56Bunun yanında sağlıklı bir dize baktığımız zaman dizin bir dizilme olması gerekiyor.
00:03:02Bazı bireylerde bacak tehlilik olabiliyor.
00:03:05Bacak ehli olduğu zaman iç kısma daha fazla yük biniyor.
00:03:08Bu da bir sıkıntı olabilir.
00:03:10Bunun yanında dizin etrafındaki bağlar sağlam olması gerekiyor.
00:03:13Bu bağlarda bir yırtık özellikle ana bağlarda stabiliteyi sağlayan diz daha oynak hale geliyor.
00:03:20Ve haliyle daha hızlı bozulabiliyor.
00:03:23Bunun yanında dizin iç kısmında menüsküz dediğimiz yapılar var.
00:03:27Bunlar yırtıldığı zaman ileride takılmaya, kilitlenmeye neden olduğu zaman
00:03:31burada eklem kırzağın daha erken yaşar da bozulmasına neden olabiliyor.
00:03:36Tabii biz bunlar ortobüs doktorları erken yaşlarda tespit ettiği zaman
00:03:41ve uygun şekilde tedavi edildiği zaman kireçelmeden kurtulmak mümkündür.
00:03:47Birçok tedavi yöntemi var.
00:03:49Belki burada konuşsak sağlıklarımız yetmez ama belli başlı böyle ana başlıklar başlığında
00:03:55biraz bahsedelim tedavi yöntemlerimiz temel olarak.
00:03:58Temel olarak herhangi bir neden yoksa yaşla beraber ileri yaşta diz kireçelmesi varsa
00:04:04buradaki kırdak aşılmaya başlıyor ve kireçelmenin odak noktası eklem kırdağıdır.
00:04:10Burası aşındıkça eklem yüzeylerde kemik yüzeyler açığa çıkıyor ve birbirine sürtülmeye başlıyor.
00:04:17Hastaların ana şikayeti ağrı.
00:04:20Bir dönem sonra yürümede zorluk, merdiven inerken çıkarken zorluk,
00:04:26dizimizi büküp açarken zorluklar gibi durumlar ortaya çıkabiliyor.
00:04:31Tabi bu kireçelmenin ilerlememesi için yapılacak tedavi yöntemleri var.
00:04:36En başında kilo vermek, egzersiz, diz çevresindeki hastaların güçlendirilmesi
00:04:41ve dizin içine yapılan tedaviler var.
00:04:44Bunlar işte sıvı iğneler, hiyalinük asit dediğimiz.
00:04:47Bunun yanında hücresel tedaviler var.
00:04:50Bunlar kök hücre, egzozom gibi tedaviler.
00:04:53Özellikle egzozom son yıllarda popüler hale geldi.
00:04:57Egzozom nedir diye soracak olursanız,
00:05:00hücreler içerisindeki veziküller, bunların içinde partiküller var.
00:05:04Bunlara egzozom deniliyor.
00:05:06Bir travma durumunda bu veziküller parçalanıyor,
00:05:09hücreler arası iletişimi artırıyor.
00:05:12Hem hücrenin canlanmasını ve iyileşmesini sağlıyor.
00:05:16Bunun yanında anti enflamatör özelliği var.
00:05:19Ağrını gidermesini sağlıyor.
00:05:21Buna biraz açıklık getirin.
00:05:22Egzozomu şimdi seyircilerimiz ilk defa duyacak belki.
00:05:25Kök hücre ile PRP ile arasında fark olması gerekiyor.
00:05:28Sonuçta bunu bir tek plana koyduğumuz zaman,
00:05:31bunların hepsi hücresel tedaviler diyebiliriz.
00:05:35Egzozomun şöyle bir kolaylığı var.
00:05:37Sonuçta laboratuvar ortamında flakonlar şeklinde temin edilebiliyor.
00:05:42Hastanın kendisinden alınmıyor.
00:05:44Bu yönüyle kullanım kolaylığı var.
00:05:47Çünkü PRP dediğimiz, kök hücre dediğimiz durum,
00:05:50hastaya bir cerrahi işlem uygulamak gerekebiliyor.
00:05:54Tabii herkeste yeterli kök hücre kaynağı olmayabilir.
00:05:58Sonuçta şöyle söyleyebiliriz.
00:06:03PRP kök hücre yapıldığı zaman bunun bir standartı yok.
00:06:07Çünkü hastanın durumuna göre, döner alana göre değişebiliyor.
00:06:11Ama egzoz tedavisinde bir sisi de 1 milyar partikül var.
00:06:16Ve bir ekleme 5 sisi enjekte edilmesi uygun görülüyor.
00:06:21Doğrudan mesela bir flakon geldiği zaman,
00:06:24hastanın dizi bunun için uygunsa,
00:06:27PRP ile beraber karıştırılıp 5 dakika içerisinde bu işlem yapılabiliyor.
00:06:32Klinik tecrübeleri nasıl bu konuda?
00:06:34Sonuçlarınız daha yüzgün mü?
00:06:36Sonuçta hocamız da çok iyi bilir.
00:06:38Öncelikle hasta için uygun tedavi seçmek gerekiyor.
00:06:42Uygun tedavi seçtiğiniz zaman başarı oranı yüksek oluyor.
00:06:46Ama hiçbir tedavi sihirli bir değnek değildir.
00:06:49Örneğin diyelim ki ameliyat aşamasına gelmiş.
00:06:52Buradaki eklem kırrakları tamamen bitmiş.
00:06:54Kemik çıkıntılar var.
00:06:57Ve dizde bükmede sorun yaşıyor hastalar.
00:07:00Bir dönem sonra öyle bir duruma geliyor ki,
00:07:02dizde aşırı bir eğilme, bazen kaymalar olabiliyor.
00:07:06Bu hastalarda ameliyatsız tedaviler çok yüz güldürücü olmayabilir.
00:07:11Bazı yerlerde deneniyor olabilir.
00:07:14Ama şöyle bir şey de söyleyebiliriz.
00:07:16Evre 4 hastalarda egzozom tedavisi olsun, kökjel tedavisi olsun.
00:07:21Evre 4'te gelmiş bir hastada bunlar çok iyi bir sonuç vermeyebiliyor.
00:07:25Ve günümüzde son yıllarda hidrojel tedavisi denilen bir tedavi yöntemi var.
00:07:29Hidrojel de poliaklidamid maddesi.
00:07:32Özellikle ameliyata olmak istemeyen hastaların ilgi gösterdiği bir tedavi yöntemi.
00:07:38Hastaların büyük bir kısmında ameliyata olmak istemeyen,
00:07:42özellikle dizilimi bozulmayan, bir bağ instabitesi olmayan hastalarda,
00:07:47sadece eklem kırdağında aşılma varsa, bu evre 4 olsa bile bu hastalarda bu tedaviler yapılabilir.
00:07:54Hidrojel ile çok soru geldiği için,
00:07:57şimdi biz böyle baş başa konuşuyormuş gibi olduk ama,
00:08:00bu uygulaması ne kadar? Bir kere mi uyguluyorsun?
00:08:03Hidrojel poliaklidamid dediğimiz bir madde.
00:08:061 cc'lik enjektörler var.
00:08:10Bir hastada 6 cc uygulamak gerekiyor.
00:08:13Bunu üreten firmanın önerdiği bir noktada 6 cc enjeksiyonu yapmak.
00:08:19Tek kerede uygulamak.
00:08:22Çünkü çalışmalar bu şekilde.
00:08:24Ama bazı hastalar diyor ki hocam, 3 cc uygulayalım.
00:08:29İşte bir ay sonra tekrar 3 cc.
00:08:31Böyle bir klinik çalışma olmadığı için,
00:08:33genelde bunu üreten firmanın önerdiği bir kerede 6 cc uygulamak.
00:08:39Peki bu tarz tedavilerle sonuç alınamayan hastalara,
00:08:43öneriniz protez bölümüne mi geçiyor? Nasıl oluyor?
00:08:46Şimdi hastanın yaşı uygunsa, bundan sonraki süreç protez.
00:08:50Ama tabi protezin de farklı çeşitleri var.
00:08:53Total diz protezi var.
00:08:55Bunun yanında halk arasında yarım diz protezi denilen,
00:08:58parsiyel diz protezi var.
00:09:00Ya da genç hastalarda, daha önceden söylemiştik,
00:09:03dizde eğrilik olduğu zaman, özellikle bu bölgede aşılma daha fazla oluyor.
00:09:07Çünkü buraya daha fazla yük geliyor.
00:09:09Bunlar da mesela bacak düzeltme dediğimiz, yük yönlendirme,
00:09:12yüksek libyal hostomi dediğimiz ameliyat yöntemleri var.
00:09:17Burada yine çok konuşulan bir konu.
00:09:19Hocam çok iyi bilir.
00:09:21Robotik diz protezi yapıyoruz son yıllarda.
00:09:23Bu konuda bizi ilgilendirir misiniz?
00:09:25Robotik diz protezi nedir? Biraz açıklayalım istersen.
00:09:28Şimdi hastaların korkusu şu.
00:09:30Ben ameliyat olursam, ya daha kötü olursam,
00:09:33ya da iyileşemezsem,
00:09:35ya da hiç yürüyemeyecek duruma gelirsem,
00:09:37hastaların böyle bir kaygıları var.
00:09:39Zaten diz protezi ameliyatı, baş ağrısı yüksek olan bir ameliyat yöntemi.
00:09:43Özellikle diz olsun, kalça protezi olsun,
00:09:46ameliyatlar arasında baş ağrısı en yüksek olan ameliyat yöntemleri.
00:09:50Buradaki amaç şu.
00:09:52Robotik diz protezi, hastanın anatomisine uygun şekilde,
00:09:56protezin milimetrik hassasiyette yerleştirilmesini sağlıyor.
00:10:00Ve anatomiye göre yerleştirdiği için de,
00:10:02diğer bağlarla daha uygun bir şekilde çalışıyor.
00:10:06Ve böylece hasta daha hızlı bir şekilde iyileşiyor.
00:10:09Hastanede daha az kalıyor.
00:10:11Bunun yanında ekstra bir fizik tedavi ihtiyacı olmuyor.
00:10:15Sadece gösterilen egzersizler yaptığı zaman bu yeterli olabiliyor.
00:10:19Peki bu ameliyatlar sonrasındaki iyileşme sürecinde,
00:10:23eminim ki yaşın, cinsiyetin, kilonun da önemi büyüktür diye düşünüyorum.
00:10:28Yani çok doğru söylüyorsunuz.
00:10:32İyileşme sürecinde hastaların sıkıntısı diz ağrısı olduğu için,
00:10:36bir an önce hastalar bu ağrıdan kurtulup iyileşmek istiyorlar.
00:10:40Sonuçta egzersiz, hareket bizim vücudumuzu da iyileştiriyor.
00:10:44Örneğin diyelim ki diz ağrısı çeken bir hastaya zayıflayın derseniz,
00:10:49bu çok maksimum verim elde edemezsiniz.
00:10:51Ya da kilo verin dediğiniz zaman, bunlar hareket edemeyeceği için,
00:10:56çok kilo veremeyeceklerdir.
00:10:58Ama bu hastaların ağrısı geçtiği zaman daha konforlu,
00:11:02daha hızlı bir iyileşme sağlıyorlar.
00:11:04Bir soru geliyor bana hocam, ben de size sormak istiyorum.
00:11:07Robotik diz protezini robotlar mı yapıyor?
00:11:10Bu konuda da bir şey var, robot yardımıyla mı yapıyoruz?
00:11:13Şimdi bu ameliyatı yapan cera.
00:11:16Yani klasik diz protezi olsun, robotik sistem olsun,
00:11:20ameliyatı yapan cerahın kendisi.
00:11:22Peki arada ne fark var?
00:11:24Normalde klasik bir cerahide bizim referans noktalarımız var.
00:11:28Ve özel aletlerimiz var.
00:11:30Biz burada iki boyutlu bir referans noktaları alabiliyoruz.
00:11:33Ama robotik olduğu zaman, eklemi bütün noktalarından referans alıp,
00:11:38hatta daha öncesinden bir planlama yapabiliyoruz.
00:11:41Ve bu planlama sonrası robotik sistem planın dışına çıkmasını engeliyor.
00:11:46Bunun yanında da sadece hasarlı doku üzerinde işlem yapmamızı sağlıyor.
00:11:51Bunun yanında normal herkeste yapılan anatomik olarak,
00:11:56ya da mekanik olarak protezi yerleştirmek.
00:11:59Ama bir robotik sistemde hastanın kinematiğine göre
00:12:04protezin konumlandırılmasını sağlıyor.
00:12:07Ölçümler hassaslaşıyor yani.
00:12:09Tabi.
00:12:10Biraz da bel fıtığından konuşalım mı?
00:12:13Olur.
00:12:14Bel fıtığı biliyorsunuz,
00:12:16disk yeşilmesi olan hastaların çoğunda bel fıtığı da oluyor.
00:12:20Sonuçta bunun nedenini ne dersek, bizim bel bölgesinde 5 tane omur kemiğimiz var.
00:12:26Ve bunların arasında disk dediğimiz yapılar var.
00:12:29Bu diskler de yıpranıyor.
00:12:31Özellikle öne eğilerek çalıştığımız zaman, ağır yükler kaldırdığımız zaman,
00:12:36kilolu bireylerde buralar yıpranmaya başlıyor.
00:12:40Disk içi basınç yükseldiği zaman zayıf bir bölgeden çıkıntı oluşuyor.
00:12:44Ve bu çıkıntıda bazı hastalarda bacağı giden, şu şekilde gösterirsek sinirle baskı yapıyor.
00:12:50Yani ilk başta hastanın diskopatik ağrı dediğimiz bel ağrısı oluyor.
00:12:55Bir dönem sonra sinirle bastığı zaman da siyatici dediğimiz bacağı vuran ağrı yine de olabilmektedir.
00:13:03Bunlarla ilgili tedavi yöntemleriniz nedir bel fıtığı ile ilgili?
00:13:07Şimdi bel ağrısı olan hastalarda öncelikle tedavi yöntemi bir kere kilo vermek.
00:13:12Fizik tedavi, bel ve sırt kaslarını güçlendirmek.
00:13:17Bu hastalar dirençli ise ameliyat öncesi yapılacak tedavi yöntemleri var.
00:13:22Bu tedavi yöntemlerin girişimsel dediğimiz hastanın vücut bütünlüğünü bozmadan bir çıkış yolu bulabilmek.
00:13:30Örneğin daha önceden mesela bir hasta fizik tedaviye gidiyordu.
00:13:33Fizik tedaviden sonuç alamıyorsa doğrudan ameliyat öneriliyordu.
00:13:38Ama günümüzde buraya yapılan girişimsel tedavi yöntemleri bunları sıralayacak olursak
00:13:44işte robotik lazer, nokta ateşi, regresyon dediğimiz bunun yanında nükleoflasi dediğimiz tedavi yöntemleri var.
00:13:50Bunun yanında bazı radyo frekans tedavileri, kök hücre, PRP tedavileri de yapılabiliyor.
00:13:56Bunlara biraz açıklık getirelim. Mesela nokta ateşi tedavisi çok sorulan bir tedavi onu biraz anlatabilir misiniz?
00:14:03Daha önce de söyledik burada sinir sıkıştığı zaman bu bölgede bir ödem oluşuyor.
00:14:07Hastanın bacağına yayılan şiddetli bir ağrı olabiliyor.
00:14:11Ve bunun yanında da burada bir hasar olduğu zaman bu kaslar kasılıyor ve buradaki şikayetler bir kısır döngüye giriyor.
00:14:18Fizik tedavi ile bu kısır döngü çözülemiyorsa nokta ateşi tedavisi dediğimiz bir forminal enjeksiyon var.
00:14:25Bir iğne ile bu bölgeye girip bu bölgeye bir ilaç enjekte ediliyor.
00:14:29Bu ilaç buradaki ödemin azalmasını, ağrının azalmasını ve zamanla fıtığın suyunu bırakıp küçülmesini sağlıyor.
00:14:37Son derece kolay bir yöntem. Bu tedavi genelde 10 dakika 15 dakika sürüyor.
00:14:43İşlem sonra salsalar, normal taburcalar...
00:14:46Ameliyathane de mi yapıyorlar bu işlemi?
00:14:48Tabi bu özel yöntem altında burayı görmek gerekiyor.
00:14:51Sonuçta bir enjeksiyon yapılacaksa tam yerine yapılması gerekiyor ki başarılı olsun.
00:14:57Bir de robotik lazer var. Yine Belfıtı'nda kullandığımız. Robotlardan gidiyoruz ama.
00:15:02Buradaki robotik lazerin amacı planlanan bölgeye lazer ışınlarının uygun bir şekilde ulaşmasını sağlamak.
00:15:11Sonuçta bu tedaviyi manuel de yapabiliriz.
00:15:14Ama robot yardımıyla yapıldığı zaman bütün her yere uygun açıda ve uygun jülde enerjinin ulaşmasını sağlıyor.
00:15:23Buradaki amaç sinir düzenindeki ödemin azalmasını, kanlanmanın artmasını ve robotik lazerdeki ışınlar ağrının direk kesilmesini sağlıyor.
00:15:34Bu biraz daha mı çözümsel gibi gözüküyor?
00:15:38Yani hastanın durumuna göre, hastanın şikayetine göre, fıtığın durumuna göre.
00:15:45Mesela diyelim ki hasta akut evrede geldiyse, çok büyük bir fıtığı da olsa, ağrısı da olsa tek seansa bile robotik lazer ağrısını hemen kesebiliyor.
00:15:56Bazen öyle hastalar oluyor ki mesela acil acil gezmek zorunda kalıyor.
00:16:00Hocamız iyi bilir. Bunun yanında ağrı kesiciler, kortizon iğneleri.
00:16:03Bu hastalar mesela erken aşamada geldiği zaman tek seansa bile hemen ağrısı kesilebiliyor.
00:16:09Bir de nükleoplasti var. O da minimal invasiv yöntemlerden bir tanesi.
00:16:14Daha çok yöntem var hocam ama bunlar tabi TAP yöntemler. Bunlarla da biraz bahsedebilir miyim?
00:16:20Nükleoplasti dediğimiz diskin bir çekide kısmı var. Bu jelden oluşuyor.
00:16:25Buraya fazla yük geldiği zaman iki omur kemiği arasındaki alan daralıyor.
00:16:30Özellikle şöyle göstereyim. Şurada bir küçük fıtığımız var.
00:16:33Çekide kısımda yüksek basınç olduğu zaman zayıf bölgede şöyle bir fıtık diye bir çıkıntı yapıyor.
00:16:39Bu ilerlediği zaman sinire baskı yapıyor.
00:16:42Nükleoplasti yönteminde bir iğne yardımıyla diskin içine girip doğrudan basıncın azaltılması.
00:16:50Bunu iki şekilde yapılabilir. Birisi lazer nükleoplasti dediğimiz yöntem.
00:16:55Diğerinde plazma arif yöntemiyle yapılan doğrudan o jel kısmının küçültülmesi.
00:17:01Plazma arif iyonik plazma oluşturuyor. Doğrudan jel kısmı parçalanıp su gazı dönüşmesini sağlıyor.
00:17:08Buradaki basınç azalınca da bu çıkıntı kısım geri çekiliyor. Sinir üzerindeki baskı azalıyor.
00:17:15Peki bunlar kalıcı yöntemler mi? Yani bu tekrarlanabiliyor mu?
00:17:19Bunlar kalıcı yöntemler. Bu yöntemlerin şöyle bir özelliği var.
00:17:23Doğrudan diskin içine müdahale ediyorsun. Basıncı yüksek olan problemi, buradaki fıtığın problemini direkmen çözebiliyorsun bu yöntemle.
00:17:34Anladım. Tekrar yani bir daha tekrarlıyor mu?
00:17:37Şimdi şöyle zaten bütün tedavilerde de bir tedavi yapıldığı zaman özellikle nasıl ki hekim tedavi en güzel şekilde yapıyorsa
00:17:44hastaların da uyacağı ödevleri var. Bunlar nedir? Ağır kaldırmamak, egzersizlerini yapmak, kilo vermek.
00:17:52Hareketli bir hayat.
00:17:53Tabi. Mesela burası başından sağlam iken yanlış kullanımdan dolayı bu aşamaya geliyor.
00:18:00Biz yine dikkat etmesek, hayatımızı değiştirmesek, bu kurallara uymasak tekrarlayabilir mi? Tekrarlayabilir.
00:18:09Sonuçta bir terafta bir fıtık yok. Bir sürü seviyede var.
00:18:13Mesela örneğin hastalar ameliyatta oluyor. Ameliyat sonrası %8 oranında tekrarlayabiliyor.
00:18:18Ve genelde dikkat etmeyen hastalarda bu tekrarlar daha yüksek oluyor.
00:18:22Aynen öyle. Ağzınıza sağlık hocam. Çok teşekkür ederiz.
00:18:25Ben çok teşekkür ederim. Çok sağ olun.
00:18:26Bir daha ki programlarda inşallah daha başka konularla beraber oluruz.
00:18:29Çok teşekkür ederim.
00:18:30Çok teşekkür ederim. Sağ olun hocam.
00:18:31Görüşmek üzere.
00:18:33Mevsim geçişlerinde hasta olmamak için beslenmemizde nelere dikkat etmeliyiz?
00:18:38Hangi besinler bağışıklık sistemimizi kuvvetlendirir?
00:18:42Yanlış besinler bizi hasta eder mi?
00:18:44Uzman diyetisyen Aynur Kumsel, sağlıklı beslenmeye dair tüyolar paylaşacak.
00:18:51Annelik estetiği nedir? Hangi durumlarda uygulanır?
00:18:54Doğumdan ne kadar süre sonra yapılması gerekir?
00:18:57Aynı anda birden fazla estetik operasyon uygulanabilir mi?
00:19:01Plastik, rekonstrüktif ve estetik cerrahi uzmanı Operatör Doktor Hasan Çelik anlatacak.
00:19:08Elektromanyetik alan tedavisi nedir ve ortopedik hastalıklarda nasıl uygulanır?
00:19:14Herhangi bir yan etkisi var mı?
00:19:16Herkes bu tedaviyi yaptırabilir mi?
00:19:19Elektromanyetik tedavi ortopedik ameliyatlardan sonra iyileşmeyi hızlandırır mı?
00:19:24Ortopedi ve travmatoloji uzmanı Operatör Doktor Erman Çekik cevaplayacak.
00:19:30Hepsi ve daha fazlası birazdan hayat pusulasında.
00:19:35Evet Sayın Aynur Hoca kaldık baş başa.
00:19:39Biraz beslenmeden konuşalım.
00:19:41Tabii hep beslenme beslenme son yıllarda artık altın planetlerden birisi.
00:19:46Geçmişte hep beslenmemize dikkat ederdik.
00:19:49Sağlıklı besinlerle beslenirdik ama artık sağlıklı besinlerle beslenmek zor hale geldi.
00:19:53O yüzden beslenmeye artık bir miktar ön plana çıktı.
00:19:56Çok önemli bir konu mevsimsel geçişlerde beslenmeler, beslenmenin önemi tabii daha çok ortaya çıkıyor.
00:20:04Bu mevsimsel geçişlerde beslenmeme nelere dikkat etmemiz lazım?
00:20:09Buradan bir başlayalım isterseniz.
00:20:11Şimdi hem havaların soğumasıyla birlikte hastalıklar tabii ki çoğalıyor.
00:20:16Okullar açıldı, okuldan eve taşınan hastalıklar arttı.
00:20:20Bunlar için vücudumuzun korunması için bağışıklık sistemimizin kuvvetli olması gerekiyor.
00:20:26Bağışıklık sistemimizin kuvvetli olması için de beslenme birinci planlamalardan birisi.
00:20:32Ama beslenme tabii ki tek başına yeterli mi tabii ki değil.
00:20:35Doğru uyku düzeni, fiziksel aktivite, stres bunların hepsi bağışıklık sistemimizi tabii ki etkiliyor.
00:20:42Ama biz konumuz olan beslenme bölümüne değinirsek eğer bir kere havaların soğumasıyla birlikte alışkanlıklarımız değişti.
00:20:51Vücudumuz daha çok karbonhidrata ihtiyaç duyuyor ve dolayısıyla yağlanmak istiyor.
00:20:57Kendisini soğuktan korumak için.
00:20:59Ama bizim bağışıklık sistemimizi kuvvetlendirmek için istediğimiz şeyler ise her zaman dediğimiz gibi yeterli ve dengeli beslenerek sistemi ayakta tutmak.
00:21:10Bu sistemi nasıl ayakta tutarız?
00:21:12Tabii ki normalinde de yani sadece mevsimsel geçişler için değil normal hayatımızda da her daim mevsiminde meyve ve sebzeleri tüketmek,
00:21:22yeterli kadar protein almak ve bu protein kaynaklarını hem hayvansal gıdadan hem de bitkisel kaynaklı proteinlerden sağlamak.
00:21:31Bununla birlikte daha paketlenmiş gıdalardan, fast food'tan, yağ oranı yüksek ve işlenmiş gıdalardan uzak durmak.
00:21:43Çünkü bütün bunlar bizim var olan sistemimizin çökmesine sebebiyet veriyor.
00:21:48Peki biz bu çöken sistemi nasıl ayakta tutacağız?
00:21:51Bağışıklığı kuvvetlendirmemiz lazım.
00:21:53Şimdi biz bu sistemi nasıl ayakta tutacağız?
00:21:55Biz bu sistemi tabii ki güçlü besinlerle özellikle vitamin ve mineral değerleri yüksek olan A, C, D vitamininden yüksek olan besinler,
00:22:06bizim özellikle bağışıklık sistemimizi kuvvetlendirmek için vücudumuza yeteri kadar almak istediğimiz besin grupları.
00:22:14Bunları neyden karşılarız?
00:22:16Özellikle şimdi bu mevsim itibariyle yeşil yapraklı sebzeler, brokoli, sarı turuncu meyve ve sebzeler, kabak olabilir, havuç olabilir.
00:22:28Gerçi şimdi artık domatesin son demleri.
00:22:31Brokoli çıktı mı bu arada onu bilmiyorum.
00:22:33Evet evet şimdi brokoli'nin tam zamanı.
00:22:35Meyve konusunda da tam turunçgillerin zamanı.
00:22:39Ama C vitamini yine bağışıklık sisteminin kuvvetlenmesi için olmazsa olmazlarından.
00:22:45Ben bu konuda kiviyi çok ön planda tutuyorum.
00:22:49Çünkü bu bir tane kivi vücudumuzda ihtiyacı olan C vitamininin neredeyse yüzde altmışını karşılıyor.
00:22:56O zaman günlük bir tane kivi yeterli diyebiliyor muyuz?
00:22:58Yani iki yersek aslında hiç dışarıdan saplement almadan C vitamini ihtiyacımızı karşılamış oluruz.
00:23:04Çok merak ettiğim bir soru, benim kendimi merak ettim.
00:23:08Yeşil biberde de çok yüksek, yeşil yapraklı sebzelerde de çok yüksek.
00:23:12Kivinin posa içeriği de çok yüksek olduğu için zaten bağışıklık sisteminin ana konusu sindirim sisteminden de geçiyor.
00:23:21O yüzden yüksek lifli bir besin olduğu için de illa ki hayatımızın içinde olması gereken bir meyve olarak bakıyorum ben.
00:23:30Peki her gün kivi yeme şansımız yoktur.
00:23:33Mesela bir de böyle diyet önerecek olursanız günlük beslenmemizi nelerle yapmamız lazım?
00:23:39Her gün farklı bir şey mi yemek lazım? Her gün aynı şey yemek mi lazım?
00:23:42Tabii ki besin çeşitliliği çok çok önemli.
00:23:45Tek tip beslenme bizim önerdiğimiz bir durum değil.
00:23:49İlla ki yeteri miktarda protein, karbonhidrat ve yağ dizilimi sağlamamız gerekiyor.
00:23:55Proteinler açısından özellikle şimdi mesela tam balık mevsimi.
00:23:59Muhakkak ki evlerimizde haftada iki kez balığı sokabilirsek harika bir şey olur.
00:24:04Omega 3 ve Omega 6 desteğiyle hem de bağışıklık sistemimizi kuvvetlendirmiş oluruz.
00:24:09Bunun yanı sıra bitkisel kaynaklı proteinler açısından da kuru baklagilleri evimizden eksik etmemeliyiz.
00:24:16Aslında biraz daha geleneksel beslenmeye döndüğümüzde işte kuru fasulyedir, yeşil mercimektir bunları hayatımızda tutabilirsek
00:24:25yine de almamız gereken proteini karşılayabiliriz.
00:24:29Meyve ve sebzeler tabii ki olmazsa olmazlarımız.
00:24:32Muhakkak ki bir günlük beslenme programı içerisinde iki ila beş değişim diye adlettiğimiz
00:24:39işte iki porsiyon meyveyi muhakkak yemek ve beş porsiyonu da sebzelerle desteklemek.
00:24:45Yani porsiyonu beşe çıkarmak için de sebzelerle desteklemek gibi düşünebilirsiniz.
00:24:50Salata yine yani bol yeşillik yeşil olan her şey bütün vitamin ve mineral açısından bir depo gibi bakılabilir.
00:24:59O yüzden hani belki hiç dışarıdan özellikle bu kış mevsiminde vücudun direncini artırmak için birçok vitamin kullanılıyor ya
00:25:09bütün bunları kullanmamak ve vücuda toksik madde almamak adına çok düzenli bir beslenme programıyla
00:25:15yeşili hayatımızdan eksik etmeden salatayı sofralarımızdan eksik etmeden belki hiç vitamin bile almadan aslında hayatımızı sürdürebiliriz.
00:25:25Buraya iyi bir nokta koymak lazım.
00:25:27Çünkü bu çok önemli.
00:25:28Çünkü bana gelen hastalarım da danışanlarım da aynı şekilde dışarıdan muhakkak bir destek istiyorlar.
00:25:34Ama uygun beslendiğimiz zaman bu desteğe ihtiyacımız olmayacağını söylüyorsunuz.
00:25:38Hatta bu yani bazen tahlil yaptırmadan herhangi bir doktor önerisi olmadan da vitamin kullanımında geçilebiliyor.
00:25:45Siz de bilirsiniz ki bunlar aksine bağışıklık sisteminin çökmesine sebebiyet veriyor.
00:25:50Fazla alınması karşılığında.
00:25:52Foksikasyonlar yapılıyor.
00:25:53Aynen o yüzden hani her zaman için vitamin kullanmak bağışıklık sisteminde çok iyi gelecek diye bir kaide yok.
00:26:00Ama beslenmemizi sağlıklı ve iyi tutarsak yeterli ve dengeli beslenirsek hayatımızdan fiziksel aktiviteyi eksik etmezsek.
00:26:09Bunun yanı sıra uyku düzenimiz çok çok önemli.
00:26:13Sağlıklı bir uyku uyursak uyku saatlerimize dikkat edersek aslında bu enfeksiyonlarla savaşmak çok da zor değil.
00:26:22Peki bir şablon çıkarma şansımız olur mu?
00:26:24Mesela haftada iki kere portakal yiyin bir kere kivi yiyin ya da işte bir kere yeşil biber yiyin böyle.
00:26:31Kısaca bir şey çıkarma şansımız var mı?
00:26:33Aslında günlük bir hani bunu bir gün şunu bir gün bunu diye değil de tabii ki evdeki beslenme kültürleri herkesin evindeki beslenme kültürü çok farklılık gösterebiliyor.
00:26:44Ama bizim istediğimiz geleneksel beslenmeye yönelik sabahleyin işte yumurtanın, peynirin, zeytinin olduğu bir kahvaltı.
00:26:54Ama maalesef ki son dönemlerde gerek yetişkinlerde gerek çocuklarda ise bu kahvaltı hayatın getirdiği zorluklarla da atlanabiliyor.
00:27:04Bunu bu şekilde olmasa bile yine ümitsizliği oldukça kuvvetlendiren yulafın içinde bir beta glüten var.
00:27:14Dolayısıyla bu da bizim ümitsizliğimizi çok ciddi ayakta tutuyor.
00:27:18En azından hani bu kahvaltıyı pratikleştirmek adına biraz yulaf işte yoğurt içine mesela şimdiki mevsim için kivi olmazsa angelik erik veya bir mürdümeri tüketilebilir.
00:27:32İşte üzerine biraz tarçınla bunu lezzetlendirip daha hızlı bir kahvaltı haline dönüştürülebilir.
00:27:38Kahvaltıyı bu yani peynirli, zeytinli, yumurtalı yapamayanlar için söylüyorum.
00:27:43Muhakkak ki öğlen yemeğinde ya da akşam yemeğinde bir öğünde sebzeyi tercih edip diğer öğünde de protein ağırlıklı beslenmemiz gerekiyor.
00:27:54Bunu her iki öğünde de biraz sebze biraz protein şeklinde de beslenebiliriz.
00:27:59Yani bunu bir standarda oluşturmak değil de hayatın akışına o günkü beslenme şeklimize göre planlamak tabii çok daha sağlıklı oluyor.
00:28:07Yoğurt ve kefiri muhakkak ki gün içerisinde beslenmemizde tutmamız gerekiyor.
00:28:12Eğer herhangi bir şekere bağlı farklı bir hastalığımız yoksa meyve porsiyonunu da 2 ila 3 arasında tutarsak çok çok sağlıklı olur.
00:28:23Salatayı dediğim gibi asla es geçmemeliyiz.
00:28:26Salatanın soslarıyla belki immune sistemimizi daha da kuvvetlendirebiliriz.
00:28:30Çörek otu kullanabiliriz, keten tohumu kullanabiliriz.
00:28:35Susam yine aynı şekilde, E vitamini, selenyum bu besinler açısından oldukça zengin.
00:28:43Yemeklerde yine doğru pişirme yöntemlerini seçerek soğan ve sarımsağı hayatımızın eksik etmememiz gerekiyor.
00:28:52Sarımsak zaten artık halk arasında da biliniyor doğal bir antibiyotik olarak biliniyor.
00:28:58Belki bunu sarımsağın girdiği yerleri daha çok arttırabiliriz.
00:29:03Bir salatayı sos yaparken de kullanabiliriz.
00:29:06Çorbaların içine koyabiliriz gibi.
00:29:09Bununla birlikte yine atlamamamız gereken bir nokta da baharatlar.
00:29:14Tam ona bahsedecektim.
00:29:15Zencefil, zerdeçal onlara girecektim.
00:29:17Onlar da olmazsa olmazlarımız.
00:29:20Zerdeçal aslında da Osmanlı'dan biri gelen bir tedavi edici yöntem olarak bile kullanılıyor.
00:29:26Zerdeçalı da yine sofralarımızdan eksik etmezsek salatalara koyabiliriz, çorbalara koyabiliriz.
00:29:32Zeytinyağıyla birleştirip sos olarak kullanabiliriz.
00:29:35Sabah kahvaltılarında tabii ki porsiyona dikkat ederek.
00:29:39Yine zencefil, karabiber, pulbiber.
00:29:42Mesela karabiber de çok iyi bir antioksidandır.
00:29:45Yani bu zerdeçal ve zencefil gibi o da çok iyi bir antioksidandır.
00:29:49Hem de yemeğinize daha keyif verir.
00:29:52Hani bizim sofralarımızda daha sık kullandığımız bir baharat türü.
00:29:56Belki bunu da yine bir takım çaylarla destekleyerek vücudumuzu enfeksiyonlara karşı daha koruma altında alabiliriz.
00:30:04Peki şey soracağım.
00:30:06Şimdi kış mevsimi geliyor.
00:30:09Akşam tabii televizyon karşısında oturmalarımız artıyor.
00:30:12Akşam sohbetlerimiz artıyor.
00:30:13Misafirler geliyor gidiyor.
00:30:14Akşam meyve sebze tüketimini için bir saat önerecek misiniz?
00:30:18Yani böyle bir saatimiz var mı?
00:30:20Aslında bu saat mevzunu ben daha kişiselleştiriyorum.
00:30:24Yani herkesin yaşam tarzına, yemek saatine, hayat biçimine göre şekillendiriyoruz.
00:30:31İlla şu saate kadar bu saate kadar değil ama yatmadan en az iki saat öncesinde bunların kesilmiş olması gerekir.
00:30:39Bizim önerimiz bu yönde.
00:30:41Ya da daha hafif bazen insanlar evlerinde yoğun iş temposunu geçirdikten sonra gerçekten bu evde aslında belki ne yediğinin önemi de yok.
00:30:51Ama o evinde yediği besinler kişiyi mutlu edebiliyor.
00:30:54Bu tarz durumlarda biz daha işte havuç, salatalık böyle bunları biraz dilimleyip üzerine limon sıkıp atıştırmalık olarak hem bunları kullanıp hem de iyi bir vitamin deposu olarak kullanabileceklerini ben öneriyorum.
00:31:08Turp da keza aynı şekilde.
00:31:10Özellikle şimdi tam mevsimi.
00:31:12Limonlayınca böyle.
00:31:13Pişe giriyoruz.
00:31:14Aslında hani bizde hep böyle o yemeğin yanında gibi düşünülür ya da salatalarda gibi düşünülür.
00:31:19Ben bunu çok şiddetle tavsiye ediyorum.
00:31:21Mesela atıştırmalık olarak belki biraz pancar işte mor ile beyazı karıştırıp bir görsel zenginlik de oluşturup hem görsel zenginlik hem de besin içeriği açısından bir zenginlik oluşturup üzerine biraz limon sıkıp hafif bir tuz atıp böyle akşam evde otururken.
00:31:38Turp da tutuyor mu acaba?
00:31:39Kesinlikle lif içerikleri yüksek olduğu için hem kan şekeri seviyesi açısından hem de tok tutması açısından burası biraz midesel bir de hani o insanların ellerinin boş durmaması ya da evde bir şey tüketmeleri açısından oldukça başarılı bir yöntem hem de kilo kontrolü açısından.
00:32:01Evet yani turp ilginç akşam denemek lazım. Ben muhakkak deneyeceğim.
00:32:05Limon biraz.
00:32:07Biraz pancar da ekleyeceğiz.
00:32:09Yani o beyazla kırmızı o görsel bir zenginlik de keyifli oluyor.
00:32:12Benim hiç boş durmadığı için benim kesinlikle deneyeceğim. Tavsiyenizi alacağım yani.
00:32:16Peki şimdi çocuklara girelim. Çocuklar için beslenme ayrı bir önem arz ediyor. Bizim özellikle orta pedide boy uzaması için filan altın olmazsa olmazlardan çocuklar için değişen bir şey var mı?
00:32:29Aslında bu çocuk beslenmesi çok geniş bir konu aslında ama şöyle çok kısaca değinecek olursak özellikle şimdi okulda geçirdikleri zaman tanıştıkları besinler, tükettikleri besinler yani daha önceki zamanlarda paketli gıdalarla tanışma süreci, unlu gıdalarla tanışma süreci, fast foodla tanışma süreci çok daha ötelenmiş oluyordu.
00:32:56Ama şimdi maalesef çocuklar çok daha erken yaşta bunlarla tanışıyorlar ve dolayısıyla ben bana gelen danışanlarımdan hem çocuk danışanlarım hem de anneler, ebeveynlerin sorduğu sorular üzerine söylüyorum.
00:33:08Ciddi bir kahvaltı problemi var. Peynir yememek, yumurta yememek gibi.
00:33:12Aynen bizde de aynı.
00:33:14Maalesef çünkü işte hem çok erken yaşta çocuklar okula başlıyor.
00:33:18Erken saatlerde gidiyorlar.
00:33:20Erken saatlerde gidiliyor ve bununla birlikte dediğim gibi paketlenmiş, işlenmiş besinlerle çok daha erken tanıştılar.
00:33:30O yüzden bu tanışma sürecini ne kadar uzatabilirsek çocuklarımız için aslında büyük bir yatırım yapmış oluyoruz.
00:33:37Yetişkinlik dönemindeki beslenmelerine de bir yatırım yapmış oluyoruz.
00:33:41Ama bu kahvaltı sürecini ya da işte yumurta yemiyor, peynir yemiyor deyip daha onun istediği şekle, çocuğun istediği şekle sokmak yerine
00:33:51işte biraz yumurta, yulaf, yoğurtla karıştırıp onu daha işte bir tost şekline getirip ya da yumurtanın aromasını, tadını değiştirip, görselliğini değiştirip çocuklara sunabilirsek çok çok faydalı olur.
00:34:06Çünkü protein, kas yapısının olmazsa olmazından birisi.
00:34:10O içinde olmazsa olmazdan bir tanesi.
00:34:12Olmazsa olmazından birisi.
00:34:13Yine süt, yoğurt ve kefir grubu.
00:34:16Hep söylediğimiz gibi sebzeler çok önemli ama o çağlarda dediğim gibi çok ciddi yani şu dönemde çocuk beslenmesinde çok ciddi bir sıkıntı var.
00:34:26Şu dönemki çocuklarda çünkü çok ciddi bir besin ayrımına giriyorlar.
00:34:30Bütün bunları daha farklı onların sevdiği besinlere yönelerek değil de sevdikleriyle ikisini yani alması gerekenlerini kombin şeklinde hazırlayarak sunarsak çok daha sağlıklı olur.
00:34:42Beslenme çantasına ne koymamız lazım?
00:34:44Yani beslenme çantası hazırlayacaksak ne önerirsiniz?
00:34:48Beslenme çantası için yani şu dönemde dediğim gibi artık çocukların o kadar çok paketli gıdayla tanışmışlıkları ve bizim koyduklarımızı reddetme durumu var ki en iyi yapabileceğimiz şey belki bir tam buğday ya da kara buğday ekmeğine bir tost hazırlayabiliriz.
00:35:05Bununla birlikte bir süt olabilir, ayran olabilir, kefir olabilir.
00:35:10Yine keza bir porsiyon meyveyi tüketebilirler.
00:35:13Daha kolay okulda tüketilebilecek muz olabilir.
00:35:16Şimdi dediğim gibi turunçgillerin tam zamanı portakal mandalina olabilir.
00:35:21Veya evde yaptığımız küçük krekerler olabilir.
00:35:25Paketlenmiş değil de ya da poğaça türü değil de daha böyle evde yaptığımız sağlıklı atıştırmalıklar küçük krekerler hazırlayıp bunları sunabiliriz.
00:35:35Peki biraz da yanlış beslenmeden bahsedelim.
00:35:38Yanlış beslenme tabii ki de bağışıklık sistemimizi güçsüzleştirdiği için hastalıklara davetiye çıkarma olasılığı var değil mi?
00:35:47Biraz önce de söylediğim gibi tükettiğimiz işlenmiş gıdalar, paketli ürünler, fast food'lar bütün bunların hepsi aslında sistemi çökertiyor.
00:35:59Çünkü hem sağlıklı ve iyi olan besinleri almıyoruz.
00:36:05Onları almadığımız gibi kötü olanı alıp vücutta bir de onları tölere etmeye çalışıyoruz.
00:36:10Bir de onları tekrar vücudumuzdan uzaklaştırmamız gerekiyor.
00:36:14O yüzden besin seçimi oldukça önemli.
00:36:17Özellikle kış aylarında hep böyle daha bu bağışıklık sistemimizi ayakta tutmak için renkli gıdaları tercih edersek.
00:36:27Pancarı söylediğim gibi bir de mor lahanayı söyleyeceğim.
00:36:30O da oldukça ve B12 içeriği açısından da oldukça zengin.
00:36:34Hani hayvan salgıdağı olmamasına karşın.
00:36:37Biraz daha böyle meyve ve sebze ağırlıklı beslenip hayvansal ve bitkisel proteinleri de yarı yarıya tükettiğimizde aslında sağlıklı beslenmeyi yakalamak çok da zor değil.
00:36:50Ya da salataları işte soframızdan eksik etmemek gibi.
00:36:54Peki hocam şişmanlık çok bizim için de çağın hastalığından bir tanesi.
00:37:01Şişmanlığın hastalığa böyle yakalanma sürecini hızlandırıcı bir etkisi var mı görüyor musunuz?
00:37:06Şişmanlık aslında birçok sistemi etkilediği gibi bağışıklık sistemi de etkiliyor.
00:37:12Yani şişmanlık vücudumuzdaki birçok sistemi etkilediği gibi bağışıklık sistemimizi de oldukça etkiliyor.
00:37:18Bu da dolayısıyla daha çok enfeksiyonu açık bir hale getiriyor.
00:37:24Çünkü hareket kısıtlılığı doyuyor ve bu şişmanlığın muhakkak ki bir yanlış beslenmeyle yani çok doğru beslenerek bu boyuta gelmemiz mümkün değil.
00:37:34Yani fazla kiloya gelmemiz mümkün değil ya da hep doğru besinleri seçtiğimizde porsiyon miktarlarının fazla olması da
00:37:40yani çok doğru besinleri seçiyorum deyip onları fazla yediğimize de konu şişmanlığa dönebilir.
00:37:46Bu da vücudumuzda birçok hücre ve dokulara zarar verip iç organlarımıza zarar verip
00:37:51dolayısıyla hem bağışıklık sistemin hem de organlarımızın yaralanmasına sebebiyet verip bir de onları tedavi etmekle uğraşmamız gerekir.
00:38:01Yani fazlasını yemeyeceğiz akşam bir turp yerine üç turp yerine bir turp yani her şeyin fazlası.
00:38:06Aynen.
00:38:07Sağlıklı gıdaların da fazlası.
00:38:09Aynen.
00:38:10Yani şişmanlık da aslında enfeksiyonlara ve daha birçok hastalığın kapılarını aralıyor.
00:38:17Peki hocam ne yaptık? Yaptık. Sağlıklı beslendik. Her şeyi dört dörtlük yaptık ama yine de hasta olduk.
00:38:22Yani mevsimsel hastalığa yakalandık bu dönemde. O zaman ne yapmamız lazım? Beslenmede nelere dikkat etmemiz lazım?
00:38:29Evet sıvı tüketimi çok önemli. Hiç oradan bahsetmedik.
00:38:32Muhakkak ki vücudumuzun yani yaşantımızın her döneminde su çok önemli ama özellikle bu tarz durumlarda su ile birlikte tüketeceğimiz bitki çayları
00:38:44ıhlamur olabilir, ada çayı olabilir, biberi olabilir. Bütün bunların aslında çok tedavi edici etkileri var.
00:38:53Bunların içine yine C vitamini deposu zencefili ekleyebiliriz. Üzerine karabiber ekleyip bunu antioksidanla taçlandırıp
00:39:02özellikle boğaz enfeksiyonlarını da ben çok öneriyorum. Yapacağımız her bitki çayına muhakkak ki karabiberi ve limonun eklenmesini istiyorum.
00:39:12Yine zerdeçalı muhakkak ki ekleyebiliriz ve C vitamini yüksek biraz önce de konuştuğumuz gibi yeşil yapraklı sebzeler,
00:39:22sebzeler, meyveler, mor meyveler yani renkli olan her meyveyi aslında hayatımızda tutabiliriz.
00:39:29Rengarenk bir beslenme tablosu hazırladığımızda aslında almamız gereken her şeyi dışarıdan karşılamış oluyoruz.
00:39:37Bir de fiziksel aktivite tabii ki yine orayı da atlamayalım.
00:39:40O her zaman, yani hareketsiz yaşam her zaman.
00:39:42Evet ve uyku düzeni.
00:39:43Evet. Çok güzel bilgiler verdiniz. Çok teşekkür ederiz. Umarım hasta olmayız.
00:39:47Umarım.
00:39:48Sağlıklı beslenmeyle beraber hastalıksız bir yıldızlar merkezi.
00:39:52Teşekkür ederim.
00:39:53Ben teşekkür ederim.
00:39:54Tamam.
00:39:56Annelik estetiği nedir? Hangi durumlarda uygulanır? Doğumdan ne kadar süre sonra yapılması gerekir?
00:40:03Aynı anda birden fazla estetik operasyon uygulanabilir mi?
00:40:07Plastik, rekonstrüktif ve estetik cerrahi uzmanı Operatör Doktor Hasan Çelik anlatacak.
00:40:15Elektromanyetik alan tedavisi nedir ve ortopedik hastalıklarda nasıl uygulanır?
00:40:20Herhangi bir yan etkisi var mı?
00:40:22Herkes bu tedaviyi yaptırabilir mi?
00:40:25Elektromanyetik tedavi, ortopedik ameliyatlardan sonra iyileşmeyi hızlandırır mı?
00:40:30Ortopedi ve travmatoloji uzmanı Operatör Doktor Erman Çekic cevaplayacak.
00:40:35Hepsi ve daha fazlası birazdan hayat pusulasında.
00:40:41Sayın Operatör Doktor Hasan Çelik, plastik, rekonstrüktif ve estetik cerrahi uzmanı. Hoş geldiniz hocam.
00:40:46Hoş bulduk Erman Bey.
00:40:47Hoş geldiniz.
00:40:48Hoş bulduk Aslı Hanım.
00:40:49Çok meşhur bir konuyla başlayacağız programımıza, annelik estetiği.
00:40:53İsterseniz ilk sorumla başlayayım. Annelik estetiği nedir?
00:40:56Söylediğiniz gibi çok popüler bir konu. Popülerliğini de yitirmeyecek bir konu.
00:41:00Annelik estetiği, tüm kadınları ilgilendiren, anne olmuş, annelik sürecini tamamlamış
00:41:05ve doğumdan dolayı da doğum deformiteleri olan hastalarımız için planladığımız bir işlem.
00:41:10Doğuma bağlı deformiteleri düzeltip tekrar eski vücudu elde etmek için yaptığımız bir uygulama.
00:41:15Bir tür ameliyatlar bütün aslında annelik estetiği.
00:41:18Peki hedeflediğimiz temel durum nedir annelik estetiği ile?
00:41:22Annelik, tabii ki gebelik süreci uzun bir süreç. Bu süreçten dolayı vücut deforme oluyor.
00:41:28Bu süreçte kül alıp verme durumları söz konusu.
00:41:32Sonraki süreçte bebeği emzirme dönemi mevcut. Bu emzirme süreci çok fazla sürebilir.
00:41:37Tüm bunlar vücutta deformitelere sebep oluyor.
00:41:40Annelik estetiğini ilgilendiren alan da bu deformitelerin olduğu alanlar meme ve karın bölgesi.
00:41:45İşte memede neler oluyor mesela? Küçülme ya da büyüme.
00:41:49Bazı hastaların memesi büyürken bazı hastalarımız tam tersi atrofi dediğimiz küçülme söz konusu oluyor.
00:41:55Bunu düzeltmek tekrar eskisini haline getirmek için bu bölgeye bir işlem yapıyoruz.
00:42:00Bunun haricinde de karın bölgesi de çok deforme oluyor.
00:42:03En çok etkilenen yer zaten karın bölgesi.
00:42:05Çünkü bebeğin büyümesi için bir karında genişleme, karın cildinde genişleme söz konusu.
00:42:11Bu doğal bir süreç. Burayı da etkiliyor.
00:42:14En sık oluşturduğu problemler nedir derseniz hastalarımızın asla istemediği, hızlıca kurtulmak istediği çatlaklar.
00:42:22Ve bunların da bir geri dönüşü yok. Düzelme söz konusu da değil.
00:42:26Karın bölgesinde olan çatlaklar kimi hastalarımızda az da olsa tüm karını içerebilecek kadar olabiliyor.
00:42:32Ve görüntü olarak da hastalarımızın rahatsız olacağı kadar da var.
00:42:36Bunun haricinde başka neler oluyor? Karının gevşemesi.
00:42:39O sıkı karının gidip daha gevşek, daha distandü dediğimiz bombe bir karının ortaya çıkması yine hastaların istemediği bir durum.
00:42:47Bir diğeri de tabii ki yağlanma.
00:42:49Yağlanmaya bağlı işte bel bölgesinde simit dediğimiz, bel simidin ortaya çıkması, sırt bölgesinde yağlanmanın olması
00:42:57bu da kadınlara da olan, kadınlara hasta olan o vücut hatlarının bozulmasına sebep oluyor.
00:43:02Bunların tamamını düzeltmek için yaptığımız işleme biz annelik esteti diyoruz.
00:43:07Hocama ben bir soru soracağım.
00:43:09Bunun için bu gebelik sürecinden sonraki geçmesi gereken, daha doğrusu doğumdan sonraki geçmesi gereken süreç nedir?
00:43:17Yani çok güzel.
00:43:18Yani emzirme dönemini bitirmeli mi?
00:43:20Evet, çok çok çok güzel bir soru.
00:43:22Çok önemli bir soru.
00:43:23Annelik esteti hem meme hem karın bölgesinde içerebilir.
00:43:27Sadece karın bölgesinde içerebilir.
00:43:29Hastanın ihtiyacına göre değişir.
00:43:31Ancak genel olarak muhakkak doğum gerçekleşti.
00:43:36Bu süreçten en az bir yıl gibi bir süre geçmesini öneririz.
00:43:39Çünkü doğum veya doğum için yapılan diğer işlem sezeryan, bir tür cerrahi ameliyat, iyileşme süreci mevcut.
00:43:45Bu sürecin tamamlanması, hastanın daha iyi sonraki sürece hazırlanması için önemli.
00:43:52Risklerimiz azalmak için önemli.
00:43:53Bir diğer önemli nokta da bebeğin sağlığı.
00:43:56Bebek, ortada yeni doğmuş bir bebek var.
00:43:58Annenin bebeğiyle ilgilenmesi lazım.
00:44:00Bebeğini beslemesi lazım.
00:44:02Yeni bir ameliyat, yeni ameliyat riskleri gibi bu süreçlerle uğraşmaması, o bağım kopmaması lazım.
00:44:07Onun için muhakkak en az bir yıl gibi bir süre beklenmesi doğru olur.
00:44:11Günümüzde maalesef bazı başka istemediğimiz uygulamalarda olabiliyor.
00:44:16Hemen doğum sonrası yapmak gibi.
00:44:19Onu soracaktım.
00:44:20Anne isterse yapma durumu var mı?
00:44:22Kesinlikle önerilen bir şey değil, önerdiğimiz bir şey değil.
00:44:25Buradaki amaç şu.
00:44:26Doğumda zaten farkında gebelik sürecinde vücudun reformu olduğu.
00:44:31Mudunu yükseltmek.
00:44:32Tekrar bu süreci hızlıca, bu süreçten kurtulmak istiyor.
00:44:36Doğum esnasında ve de sezeryanın hemen arkasından bu işlemi yaptırmak,
00:44:40isteme ve bir kere de bu işlemi tamamlama gibi bir talep söz konusu oluyor.
00:44:44Ama asla önermediğimiz bu uygulama çünkü doğum, normal doğum olsun,
00:44:48sezeryen ya doğum olsun çok önemli, farklı bir süreç.
00:44:51Vücudun dinamizminin değiştiği, fizyolojisinin değiştiği,
00:44:55risklerin arttığı, kanama riskleri veya tam tersi pıhtılaşma riskleri gibi
00:44:59çok farklı bir süreç.
00:45:01Bu sürecin olağana gelmesi, olağan bu süreç tamamlandıktan sonra
00:45:05bu tür diğer estetik ameliyatların planlanması doğrudur.
00:45:08Asla aynı anda önermiyoruz.
00:45:10Kesinlikle bu konuda dikkat etmelerinde fayda var.
00:45:13Bir takım riskler de doğuyor o zaman.
00:45:15Tabii riskleri artırıyor.
00:45:16Var olan, ikinci planlanan annelik estetinin kendi riskleri zaten var.
00:45:21Bu riskler doğum sonrası planlandığı için çok çok kat ve kat artıyor.
00:45:26Kanama gibi, iyileşme problemleri gibi, enfeksiyon gibi,
00:45:29yara açılıp iyileşmeme problemleri gibi zaten vücudun bir beslenmeye ihtiyacı var.
00:45:36Bebek beslenmesi gerekiyor.
00:45:37Bir de yara gibi bir süreç ameliyat işine girince asla önermiyoruz.
00:45:42Bir yıl güzel bir süre, bir yıldan sonra planlanabilir.
00:45:45Peki bu kişinin fiziksel aktivitesini yani normal hayatını sürdürebilmesi için
00:45:50gereken aktivitelerini engelliyor mu böyle bir operasyon?
00:45:53Bir yıl geçse dahi, bir yıldan sonra bu operasyonu geçirdiğinde.
00:45:57Tabii ki annelik estetiği genellikle kombine bir işlem.
00:46:01Yani birden fazla ameliyatın planlanması.
00:46:04Günümüzde artık o şekilde planlanıyor.
00:46:07Riskler çoğu ameliyat için minimalize edildiği için
00:46:10karın ve meme mesela bir anda planlandı.
00:46:12Bu karın için yapılan işlem daha çok etkiliyor aslında.
00:46:16Karın bölgesini düzeltmek için yapılan işlem nedir?
00:46:19Bu birazcık bizim sonraki sürecimizi değiştirebiliyor.
00:46:22Bu birazcık daha büyük bir ameliyat olarak tarifleyebileceğimiz karın germe ise
00:46:27süreç uzun olabilir.
00:46:29Yok daha vücut şekillendirme için karın bel bölgesindeki yağlanmaları düzeltmek,
00:46:34ideal hatları ortaya çıkarmak için yapılan bir liposakşın yani yağ alma işlemi ise
00:46:39süreç daha kısa olabilir.
00:46:41Ama genel olarak hepsi için 10 gün gibi bir süreç istirahat etmesi faydalı olur.
00:46:47Biz hastalarımıza 10 gün istirahat etmeniz gerekiyormuş gibi plan yapın.
00:46:52İzninizi alın, refakatçinizi ayarlayın, arkadaşlarınızı ayarlayın gibi öneride bulunuyoruz.
00:46:58Çok daha hızlı toparlayıp günlük yaşantına geçenler de var ama
00:47:0310 gün, 15 gün güzel bir zaman.
00:47:05Ondan sonra tabii ki iyileşme devam ediyor.
00:47:07Ancak günlük hayatına dönebiliyor, yürüyebiliyor, kıyafetlerini giyebiliyor,
00:47:11yemeğini yapabiliyor.
00:47:13Ama 10-15 gün istirahat etmek, dinlenmek, birisine yardım etmesi daha doğru.
00:47:17Peki hocam kombini ameliyatları mı öneriyorsunuz?
00:47:19Yoksa tek tek mi yapmak daha avantajlı bu konuda?
00:47:22Burada hasta bazı değerlendirmek doğru.
00:47:25Yapılan işlemin süresi ne kadar olacak planladığımız zaman.
00:47:29Çünkü her meme ameliyatının süresi farklı.
00:47:32Mesela kombini ameliyat planladık.
00:47:34Vücut şekillendirme, liposakşınla birlikte bir meme büyütme ameliyatı planladıysak
00:47:39doğum sonrası emzirmeye bağlı meme hacmi gitmiş, kaybolmuş olabilir.
00:47:43Böyle bir kombine işlem, bu da bir annelik estetiği.
00:47:46Bunun süresi kısa, hastanın değerleri doğru.
00:47:48Anne sizi değerlendirmesi sonrası risk çok yüksek bulunmadıysa
00:47:52mesela ikisi bir anda planlanabilir.
00:47:54Tüm gövdeyi aynı anda işlem yapmak da
00:47:58hasta için de moodunu düzeltmek, motivasyonu artırmak için iyi bir şey.
00:48:02Bizim açımızdan da çünkü birbirinden ayrılmaz bir bütün.
00:48:05Karın bölgesi, meme ile ilişkili, meme karınla ilişkili.
00:48:08Şekil verirken, planlama yaparken karın genişliğine göre meme hacmini planlamak gibi
00:48:16birlikte planlamamız bizim de sonucumuzu daha iyi götürmek açısından iyi oluyor.
00:48:20Ancak daha büyük bir işlem planlıyorsak bazen kombine yapmayabiliriz.
00:48:25Büyük bir karın germe işlemi planlanacaksa, yağ oranı fazla, liposakşın işlemimiz,
00:48:31ameliyat süresini uzatacaksa, hastamızın bazı kan değerleri yeterli değilse
00:48:36bölmek bu da yanlış değil. Riskler azaltılmış olunur.
00:48:39Sonucu daha iyi bir şekilde, kontrollü bir şekilde gidilmiş olur.
00:48:44O da doğru bir süreç.
00:48:45Peki bu anne estetiğinin bir türleri var mı?
00:48:49Şimdi birçok şey saydınız ya, göğüs, karın, yan sırtlar gibi.
00:48:54Bunlardan başka nasıl türleri var?
00:48:58Evet, bize hastalarımızdan sonra geliyor anne estetiği ile ilgili bilgi alabilir miyim?
00:49:02Süreç nasıl da, hasta bazı çok değişen bir şey.
00:49:05Yani böyle birçok konuyu içeriyor.
00:49:08Hastayı değerlendirmeden bir şey diyebileceğimiz bir durum yok.
00:49:11Söylediğiniz gibi birçok ameliyatı içeriyor.
00:49:13Ama ana başlık meme ve karın bölgesi.
00:49:16Meme için neler olabilir?
00:49:18Meme büyütme planlanabilir, meme küçültme planlanabilir.
00:49:21En sık uyguladığım zaman meme küçültme, emzirme süreci,
00:49:25bu süreçten dolayı devamlı kül alıp verme memeyi etkiliyor.
00:49:29Daha çok kadınlarda meme büyüklüğü söz konusu oluyor.
00:49:31Bir diğeri de silikon destekliği, meme dikleştirme.
00:49:35Bu da çok sık.
00:49:37Çünkü hacim kaybetmiş meme, meme olması gereken yerde değil.
00:49:42Hastamız için bir dikleştirme planlanması gerekiyor ama hacim kaybı da var.
00:49:46Günümüzde de meme için en doğru altın standart tedavi hacim kazandırmak için de silikonlar.
00:49:52Bu da mesela üçüncü ameliyatı memenin.
00:49:54Diğer karın bölgesine gelince de iki başlığa ayırabiliriz.
00:49:58Karın çok deforme, fazlalık var.
00:50:02Karın gevşek, çatlaklar çok yoğun.
00:50:05Göbekleri deforme olmuş.
00:50:07Bel bölgesinde ciddi yağlanma var.
00:50:10Hatlar çok bozulmuş.
00:50:13Bu durumda mesela karın germe planlıyoruz.
00:50:15İhtiyacı olanı planlamak en doğrusu.
00:50:18Hastalarımız kısa yoldan bazen sonuca gitmek istiyorlar ama
00:50:21bu da bizim sonucumuzu etkiliyor.
00:50:22Mutsuzluğa sebep oluyor.
00:50:24Karın germe diğer en önemli başlık.
00:50:26Diğeri de liposakşın, yağlama işlemi.
00:50:28Bu da bazı hastalarımızda sadece bu yeterli olabiliyor.
00:50:31Hocam şimdi ameliyatı olduk.
00:50:33Ameliyatla iş bitmiyor sanırım.
00:50:35Dikkat etmemiz gereken şeyler var.
00:50:37Başta herhalde kilo almak gibi.
00:50:39Bunun gibi neler seyrediliriz, neler dikkat etmek lazım?
00:50:42Bir kere erken dönemde sahanın güzel iyileşmesi için tüm önerilerimizin uyulması lazım.
00:50:47Bunlardan birisi verilen ameliyat sonrası tedavinin uygulanması.
00:50:51Verilen ilaçların alınması.
00:50:53Bir diğeri bizim bütün bu alanlarda kullandığımız muhakkak her iki bölge içinde kendine has korseleri mevcut.
00:50:59Bu korselerin itinayla kullanılması.
00:51:01Ortalama 4 ile 6 hafta kullanılmasını öneriyoruz.
00:51:05Belli bazı ameliyatlara göre pozisyonu o pozisyonlarda istirahat etmesi önemli.
00:51:10Her ameliyatın kendine has pozisyonu mevcut.
00:51:14Onun haricinde tabii ki beslenme oldukça önemli.
00:51:17Söylediğimiz ameliyat tüm gövdeyi, bir kadının tüm gövdesini büyük bir kısmını içeren bir işlem.
00:51:23Bir tür aslında travma.
00:51:25İyileşme için de kalori alımı, beslenme önemli.
00:51:28Tam tersi ameliyat oldum daha da konforumu koruyayım, ameliyatım daha iyi sonuçlansın diye yememe gibi bir sürece giriyorlar.
00:51:38Tam tersi kalori alımı önemli.
00:51:39Burada da proteinden zengin, bol sıvı alımı, su alımının çok olduğu ve tuz alımının az olduğu diyetler öneriyoruz.
00:51:48Balık, et bunlar çok çok önemli.
00:51:50Tabii ki hepimizin bildiği sağlığa zararlı ürünler var.
00:51:54Onlar kesinlikle kullanılmaması, tütün muamelerini kesinlikle önermiyoruz.
00:51:59Tüm ameliyatlar için önemli ve bizim özellikle bu kısım ameliyatlar için,
00:52:03meme için özellikle, karın için özellikle estetik cerrahide çok etkilediği alanlar kesinlikle kullanılmamasını öneriyoruz.
00:52:11Ondan sonraki süreçte de tabii ki spor ve diyet olmazsa olmaz.
00:52:15Onu tam söyledim, hareket önemli.
00:52:17Spor ve diyet evet.
00:52:18İki ay, yaklaşık bir iki ay sonra iki ay herhangi bir sorun yaşanmamış, iyileşme güzel bir problem olmadı dedikten sonra
00:52:26iki ay sonra spora diyete başlayabilirsiniz diye söylüyoruz.
00:52:31Spor da önce hafif sporlar, tempolu yürüyüşler olabilir, küçük ağırlıkları kaldırma olabilir.
00:52:37Sonradan hastanın kendi durumuna göre daha ağır sporlara başlayabilir.
00:52:42Formunu koruması tabii ki önemli.
00:52:44Çoğu hastamız da koruyor zaten.
00:52:47Acılı bir süreç galiba.
00:52:49Yok, çok ağırlı bir süreç değil.
00:52:52Özellikle ameliyathaneden çıktıktan sonra hastane takip sürecinde çok kuvvetli ağır kesicilerle
00:53:00bu süreç çok rahat atlatılabiliniyor.
00:53:02Öyle rahatsız edici bir ağrı söz konusu değil.
00:53:06İki gün, üç gün hastanede yattıktan sonra sonraki evde de kullandığı ilaçlarla
00:53:11ağrısız bir şekilde çok fazla rahatsız olmadan atlatabilir.
00:53:14Çünkü kontrolünü biz birinci haftada öneriyoruz.
00:53:18Birinci haftada hastalarımızın çoğu gayet güzel bir şekilde yürüyerek çok ağır hissetmeden kontrolüne gelebiliyor.
00:53:24Oradan anlıyoruz çok ağırlı bir süreç geçirmediğini.
00:53:27Genelde hastaların beklentilerini karşılayabiliyor muyuz peki?
00:53:30Çünkü burada bir anda kişinin beklentisi önemli.
00:53:33Annelik estetiği başarılı sonuçlarla geliyor mu karşıma?
00:53:37Tabii tabii çok mutlu eden bir ameliyattır.
00:53:39Bizim mesela bu diğer estetik ameliyatlarımızdan ayrı var olan bir mesela vücudu var.
00:53:45Doğuştan olan bir vücudun düzeltmesi ayrı bir estetik işlem.
00:53:48Ama bu hastanın zaten bir vücudu vardı.
00:53:51Onu biliyor, hafızasında var.
00:53:53Sonra gebelikle, doğumla deforme oldu.
00:53:56Oradaki bu deformiteyi düzeltmek için yapılan her işlem, her sonuç hastayı çok mutlu ediyor.
00:54:01Çünkü önceki sonucunu hasta biliyor.
00:54:03Hele de ilk meyve vücudundan çok daha güzel bir sonuç olduğu zaman ki öyle de olma ihtimali zaten çok yüksek.
00:54:10Çünkü öncesinde de problemleri var olabilir.
00:54:12Biz en iyi sonuca ulaşmaya çalışıyoruz.
00:54:14Hastanın ilk haline değil tabii ki.
00:54:16Özellikle meme büyütme ameliyatı en mutlu eden ameliyat.
00:54:19Anında etkiyi görüyor.
00:54:21Çok fazla bir iyileşme sürecinin beklemesi gereken bir şey yok.
00:54:24Hemen istediği sonuca ulaşmış.
00:54:26Özgüveni yerine geliyor.
00:54:28İstediği kıyafeti giyebiliyor.
00:54:30Yani çok mutlu bir şekilde süreci atlatıyor.
00:54:32Bu da iyileşmeyi hızlandırıyor.
00:54:34Karında da bazen hastalarımız atıyorum bu karın germi dediğimiz ameliyatı olmasak mı diye söylüyor.
00:54:42Biraz süreç uzun ağrılı olabilir.
00:54:44Ameliyat farklı bir ameliyat.
00:54:46Bunun bize kazandıracağı avantajları saydığımızda ve bunları elde ettiğinde
00:54:51hastalarda zaten iyi ki olmuşum.
00:54:53Doğru bir karardı diye söylüyor.
00:54:55Hastaları da bazen yönlendirmemiz gerekiyor.
00:54:57Ben bir soru daha soracağım.
00:54:59Atıyorum ki anne estetiği olundu.
00:55:03İkinci doğum gerçekleşti.
00:55:05Bu ameliyatı tekrar uygulayabiliyor musunuz?
00:55:07Bu ameliyat kaç kez uygulanabiliyor?
00:55:09Öyle bir bilimsel bir şey yok.
00:55:11Tabii ki şu kadar sınırı var diye.
00:55:13Tekrar kalınlık doğum söz konusu olabilir.
00:55:17Hastalarımız bunu da soruyor.
00:55:19Bundan endişe ettiği için karın germi istemeyen hastalarımız da oluyor bilmediklerinden.
00:55:24Karın germi ameliyatı doğuma engel değil.
00:55:27Ama tabii ki diğer doğumlar söz konusu olacaksa tekrar deforme edebilir.
00:55:33Hastamız da yakın zamanda bir gebelik düşünüyorsa biz de gebelik sürecini tamamlayın.
00:55:38Çocuklarınızı tamamlayın.
00:55:40Sonra karın germi diğer vücut işlemlerini planlayalım diyoruz.
00:55:43Yakın tarihliyse ama değil.
00:55:45Çocuğun olmuş şu an yakın tarihte düşünmüyorum diyor.
00:55:485-6 yıl sonra belki olabilir.
00:55:50O zaman beklemenize gerek yok.
00:55:52Planlanabilir diyoruz.
00:55:531 yıl iyileşme süreci tamamlandıktan sonra kontrollü bir şekilde yine gebe kalınabilir.
00:55:58Bazen tabii ki farkında olunmadan gebe olduğunu fark eden hastalarımız da oldu.
00:56:03Onlara da bir sıkıntı yaşanmadı.
00:56:05Burada bir sınır var mı?
00:56:06Tekrarlayan ameliyatlar?
00:56:07Ya yok.
00:56:08Gebe ikinci defa, üçüncü defa karın germi ameliyatı yaptığımız oldu.
00:56:13Dolayısıyla tabii ki her bir ameliyat travma ama çoklu sayıda böyle gebelik ve gebelik sonrası karın germi de planlamadığımız için ama normada bir engel yok.
00:56:23Emzirme sürecini etkiliyor mu peki?
00:56:25Şöyle...
00:56:27İkinci operasyondan sonraki dönemde, ikinci gebelikten sonraki ameliyat sonrası emzirmeyi etkiliyor mu?
00:56:35Burada da memeye hangi işlem yapıldığı önemli.
00:56:38Bunlardan meme büyütme yapıldıysa meme büyütme emzirmeyi asla etkilemeyen, meme dokusuyla, süt veren dokularla alakası olmayan bir işlem, bir alan dolayısıyla etkilemez.
00:56:48Ama diğer işlemler yapıldıysa meme küçültme gibi, dikleştirme gibi artık burada emzirme riski söz konusu.
00:56:55Çünkü meme dokusuna, memenin kendisine bir işlem yapılıyor.
00:56:58Burada da risk çok yüksek diyemeyiz.
00:57:01Yani başa baş denilebilir.
00:57:04Bildiğiniz üzere tüm kadınlar gebelik sonrası emzirmek zorunda değil, emziremiyor da.
00:57:09Bu yaklaşık %30 gibi bir kadın emziremiyor.
00:57:12Birçok sebebi var bunun.
00:57:14Hatta ilk doğumunda emziren, ikinci doğumunda da emziremeyebilir.
00:57:18İlkinde emzirdin diye de bir şart ve garanti yok.
00:57:22Bu bilinmeyen bir süreç emzirlik, bir sürü faktör var.
00:57:25Dolayısıyla meme ameliyatı olduğunda da oran biraz artıyor ama yine çok anlamlı bir artış.
00:57:32Diğer ameliyat olmayanlara göre çok fazla risk artmış diyemeyiz.
00:57:36Olan, bu halde tüm kadınlarda olduğu gibi bir risk söz konusu.
00:57:41Çok önemli bir konudan bahsettiniz.
00:57:43Çok teşekkür ederiz.
00:57:44Ben teşekkür ederim.
00:57:45Umarım diğer yayınlarımızda böyle önemli bir konularla beraber olursunuz.
00:57:48Çok teşekkürler.
00:57:49Çok teşekkürler.
00:57:50Ağzınıza sağlık.
00:57:51İyi günler.
00:57:53Elektromanyetik alan tedavisi nedir ve ortopedik hastalıklarda nasıl uygulanır?
00:57:58Herhangi bir yan etkisi var mı?
00:58:00Herkes bu tedaviyi yaptırabilir mi?
00:58:03Elektromanyetik tedavi, ortopedik ameliyatlardan sonra iyileşmeyi hızlandırır mı?
00:58:08Ortopedi ve Traumatoloji uzmanı, Operatör Doktor Erman Çekic cevaplayacak.
00:58:14Hepsi ve daha fazlası birazdan Hayat Pusulası'nda.
00:58:18Evet Erman Hocam, yine sizden çok kıymetli bilgiler alacağız.
00:58:22Ortopedik hastalıklarda elektromanyetik alan tedavisi nedir?
00:58:28Nasıl kullanılır?
00:58:29Bununla ilgili biraz bize bilgi verebilir misiniz?
00:58:32Şimdi şöyle, ben ortopedi hekimiyim.
00:58:34Aynı zamanda cerrahım da.
00:58:36Ama son yıllarda artık özellikle ben meslek hayatım boyunca hep cerrahiden uzak tedavilerle insanları, hastalarımı düzeltmeyi amaçladım.
00:58:48Ama son yıllarda öğrendiğimiz yeni yeni teknolojiler bize bu konuda çok yardımcı oluyor.
00:58:53Elektromanyetik tedavi de bunlardan bir tanesi.
00:58:56Aslında şöyle, elektromanyetik tedavi MÖ 2 yıllara kadar gidiyor.
00:59:01Uzak Doğu'da da var, bizim eski Osmanlı tedavilerinde de var.
00:59:06Akupunktur tedavisi mesela bir elektromanyetik tedavi.
00:59:09Biz sadece yeni zamanlarda vücudumuzdaki elektromanyetik alanları keşfetmeye başladık.
00:59:15Nasıl keşfetmeye başladık?
00:59:17Her organımızın aslında bir elektromanyetik alanı var.
00:59:20Kalbin bir elektromanyetik alanı var.
00:59:22Karaciğerin bir elektromanyetik alanı var.
00:59:24Kas içkiyle sistemimizin bir elektromanyetik alanı var.
00:59:27Organlarımız bu elektromanyetik alanlar vasıtasıyla birbirleriyle haberleşiyorlar.
00:59:32Bu elektromanyetik alanlardaki bozulmalar bizde esas olarak hastalıklara yol açıyor.
00:59:37Kıkırdak hastalıklarına yol açıyor.
00:59:39Kas tendon hastalıklarına yol açıyor.
00:59:42O yüzden bu elektromanyetik alanların düzeltildiği zaman bu hastalığı aslında vücut kendi kendine onarabiliyor.
00:59:48Biz son yıllarda vücudun kendi kendine onarma kapasitesini öğrendikçe bu tarz tedavileri artık daha çok yönlendik.
00:59:55O yüzden de elektromanyetik alan tedavisi aslında benim klinik tecrübemde altın tedavilerden biri haline geldi.
01:00:05Orta pedide de yeni yeni birçok alanda kullanıyoruz.
01:00:10Ama belli başta kullandığımız ana alanlar var.
01:00:13Burada çok güzel sonuçlarımız var.
01:00:15Elektromanyetik alan tedavisi nedir?
01:00:18Vücudun işte hangi organda bir zedelenme varsa mesela kas yırtığı varsa ya da tendon yırtığımız varsa
01:00:26oradaki elektromanyetik alanın bizim kendi uyarılarımızla düzgün hale getirilip
01:00:32kendi elektromanyetik alanına ulaştırıp kendi kendine tedavi etmesini sağlıyoruz.
01:00:36Hiçbir invaziv işlem yok.
01:00:38Hiçbir böyle uygulamalı işlem yok.
01:00:40Hiçbir böyle vücuda dokunma durumu yok.
01:00:42Tamamen vücudun kendi çalışma prensibini düzenleyerek kendi kendine onarmasını sağlayan bir tedavi yöntemi.
01:00:50Elektromanyetik tedavi yöntemi.
01:00:51Çok iyi gözüküyor.
01:00:52Peki bu hangi ortopedik hastalıklarda kullanılıyor?
01:00:55Daha sıklıkla ya da hangi hastalıklarda?
01:00:57Aslında ortopedinin tüm alanlarında kullanıyoruz.
01:01:01Ben özellikle klinik tecrübemde mümkün olduğu bütün hastalıklarda kireçlenmedir, kıkıda kasarıdır,
01:01:10kas tendon yaralanmalarıdır, kırıklardır yani ortopediyle ilgili aklına gelen her türlü hastalıkta elektromanyetik tedavisi kullanılabilir.
01:01:18Ama özellikle yapılan bilimsel araştırmalarda özellikle kas yırtıklarında etkisini çok gördük.
01:01:26Yani hangi kas yırtıkları?
01:01:28Mesela omuz çevresi, omuz kuşağı ayarlanmalarını hastalarımızda bir çok görürüz.
01:01:32Evet çok sık.
01:01:33Özellikle baş üstüne kaldıramazlar.
01:01:35Özellikle üstüne yattığınız zaman ciddi omuz ağrıları olur.
01:01:39Buralarda kanlanması az olan bölgeler var.
01:01:41Rotator manşet dediğimiz omuz çevresini saran, ligamanlarda oluşan ve kanlanması az olan bölgelerde yırtıklar daha fazla oluyor.
01:01:50Bu yırtıkları biz yıllarca hep belli bir şey seviyeden sonra hep ameliyatla düzeltme eğilimine girdik.
01:01:56İşte ameliyatlarla, ameliyatlarla, ameliyatlarla düzelttik.
01:01:59Ama son yıllarda gördük ki buradaki rotator manşet kılıflarına verilen düzgün uyarılar,
01:02:06oradaki elektromanyetik alanın düzeltilmesi, buradaki omuz kas yırtıklarındaki yırtıkları belli bir oranda düzelttiğini gördük.
01:02:14Tabii bu tek başına bir tedavi değil.
01:02:16Bunu biz fizik tedaviyle destekledik.
01:02:18İşte medikal tedaviyle destekledik.
01:02:20Ama elektromanyetik tedavinin etkisinin %70'lere kadar çıktığını gördük.
01:02:27Diğer bir şey altın tedavi, diskileşilenmelerini de kırk ıtak hasarlarında kullanıyoruz.
01:02:33Konuştuk daha önce diskileşilenmelerinde çok bu hastalar ameliyatlara gidiyor ama
01:02:37dediğim gibi başlangıç aşamalarında işte biz diskileşilenmesini beş aşamaya ayırıyoruz.
01:02:44Birinci, ikinci bazen üçüncü evvelerde kırk ıtak hasarı olan hastalarda yine oradaki elektromanyetik alanda
01:02:51çeşitli uyarıları düzelterek kanlanmasını arttırarak belli seanslarda kırk ıtağın tekrar rejenerasyonu uyarma şansımız var.
01:02:59Tabii burada yine tek başına değil, işte medikal tedavidir, gerekirse işte kök hücredir, PRP'dir,
01:03:05bu tarz tedavilerde destekleyerek kırk ıtağın kendini onarmasını sağlıyoruz.
01:03:11En çok yapılan çalışmalar elektromanyetik tedaviler kırıklar üzerine.
01:03:16Akut yani taze kırıklar.
01:03:18Kemiklerin üzerine de etkisi var o halde.
01:03:20Tabii ki de aynen öyle.
01:03:21Akut kırıklar yani işte on günü geçirilmemiş taze kırıklarda ve gecikmiş kaynamayan kırıklarda ayrı ayrı birçok çalışma yapılmış.
01:03:30Ve çok ilginçtir ki akut kırıklarda uyarıyla biz kemiği zaten geçmişte mutasondur,
01:03:37işte başka uyarı tedavilerle zaten iyileşmeyi hızlandırabiliyorduk.
01:03:41Elektromanyetik tedavinin bu taze kırıklarda iyileşmeyi artırıcı etkisi var.
01:03:46Ama gecikmiş kırıklarda inanılmaz güzel sonuçlar almaya başladık.
01:03:51Çünkü biz gecikmiş kırıklarda ne yaparsak yapalım belli bir süre sonra CRI işleme girmek zorunda kalıyoruz.
01:03:57Tabii gecikmiş kırıkların CRI'leri çok zor, psoriyatron CRI'leri çok zor, kemiğin kanlanmasını yapmak lazım.
01:04:05CRI'nin boyutu çok büyüyor, hastanın konforu çok azalıyor.
01:04:12CRI'den sonraki bekleme süreci 3 ay, 6 ay bazen 1 yıla kadar beklediğimiz hastalar oluyor.
01:04:17O yüzden gecikmiş kırıklarda, kaynamamış kırıklarda yapılan çalışmalarda da belki aşağı yukarı %50-60 oranında bazı hastalarda %70'e kadar çıkmış.
01:04:30O yüzden en yüz güldürücü tedaviler gecikmiş kırıklarda olarak yayınlarda öyle gösteriliyor.
01:04:38Akut kırıklarda da mesela alçıya aldık eli ya da akut bir kırık, parçalı bir kırık CRI olarak onarmak zorundayız.
01:04:46Yani alçıyla falan düzelme şansı yok.
01:04:48Bu tarz hastalarda da ameliyat sonrasında, CRI sonrasında veya alçı sonrasında uyguladığımız manyetik tedavinin
01:04:55kırık iyileşmesini normalde 4-6 haftadayken süresini azalttığı görülmüş ve iyileşmeyi hızlandırdığı görülmüş.
01:05:02O yüzden kırıklarda da çok güzel yüz güldürücü sonuçlar alıyoruz.
01:05:05Ameliyat sonrasında da uygulanabiliyor mu?
01:05:07Tabii ki de.
01:05:09Şöyle, manyetik tedavi zaten dışarıdan böyle invaziv bir tedavi değil.
01:05:15Yani amaç sadece dokunun kendini yenilemesi olduğu için ameliyat sonrasında orası da yalanmış bir bölge oluyor.
01:05:21Aynı yırtık gibi düşünün.
01:05:22Biz işte omuz kas yırtını ameliyat ettik ya da diz kırığı var ya da başka bir yerde bir bölgesel bir yeri ameliyat ettiğimiz zaman
01:05:32aslında orası da bir inflamasyonlu bölge oluyor.
01:05:34Orasının da manyetik alanı bozulmuş oluyor esasında.
01:05:37Biz oraya uyguladığımız manyetik tedavili dokunun kendi kendine iyileşmesini hızlandırmaya çalışıyoruz.
01:05:42Ameliyat sonrası, CRI tedavi sonrası uygulanan elektromanyetik tedavilerde de
01:05:48iyileşmeyi hızlandırdığı ağırları azalttığı özellikle CRI sonrası ağırları azalttığı
01:05:54ve iyileşme sürecinde 2 ile 3 hafta kadar kısalmalar yaptığı çalışmalarla gösterilmiş.
01:06:01Peki bu tedavinin seansları, süreleri hani o kıra bağlı ya da kemiğe ya da hani herhalde
01:06:09oradaki yapılan operasyona göre mi değişiyor?
01:06:12Seansları neye göre belirliyorsunuz?
01:06:14Ya da süreyi neye göre belirliyorsunuz?
01:06:16Seanslar tamamen hastaya özgül.
01:06:18Çünkü her kırık ya da her yırtık boyutu aynı olmuyor.
01:06:22Şimdi biz basit bir yırtıktan bahsediyoruz ama yırtıkların tabii ki de onların da derecelendirilmesi var.
01:06:28Boyutlandırılmaları var.
01:06:30O yüzden hastayı ilk önce bir değerlendirmek lazım.
01:06:34Hastalığın boyutuna göre de tedavinin planlanması lazım.
01:06:37O yüzden normalde mesela bir kırık tedavisi için yani gecikmiş bir kırık tedavisi için
01:06:43aşağı yukarı 2 ayla 3 ay arasında bir tedavi yapmak lazım.
01:06:48Ama akut kırıklarda yani taze kırıklarda, kırığın kaynama süresince 2 haftalık 3 haftalık tedaviler yeterli oluyor.
01:06:55Süre ne kadar oluyor hocam?
01:06:57Süre şöyle...
01:06:58Seansların süresi yani.
01:07:00Yani hastanın seansa geldiği zaman zaten çok böyle dışarıda uygulanan bir tedavi.
01:07:04Hiç tedavide böyle bir yanma, ağrı böyle hiçbir şey hissetmiyorsunuz.
01:07:08Tamamen yaralı dokunun üstüne cihazımızı yerleştiriyoruz.
01:07:12O cihaz tedavi protokolüne değişiyor.
01:07:1510 dakika, bazı hastalarda 15 dakika.
01:07:18Maksimum 20 dakikalık bir süre.
01:07:20Ama haftada 2 kere veya 3 kere muhakkak hastanın bize gelmesini istiyoruz.
01:07:25Çünkü uyarıyı devamlı vermek lazım.
01:07:28Çünkü organ o uyarılmayı unutuyor.
01:07:30Doku o uyarılmayı unutuyor.
01:07:32Biz onu tekrar o uyarılmayı hatırlatmamız gerekiyor.
01:07:34Manyetik alanı uyarmayı hatırlatmamız gerekiyor.
01:07:37O yüzden haftada minimum 2 kere muhakkak tedaviye seansına gelmesi lazım.
01:07:42Hastamız geliyor, seansa yatıyor.
01:07:4415 dakikada 20 dakikada seansını alıp.
01:07:46Oldukça konforlu aslında.
01:07:48Herhangi bir ağrı yok, herhangi bir iş yok.
01:07:50Sonrasında normal yaşamsal faaliyetlerini sürdürebiliyor değil mi?
01:07:54Aynen öyle.
01:07:55Günlük aktivitelerini.
01:07:56Yani mesela işte çalışıyorsa 15 dakikalık bize zamanla geliyor.
01:07:58Geliyor 15 dakika sonra normal işine dönebiliyor.
01:08:01Yani bir şey gün içinde etkileyen bir şey.
01:08:03Hayatını etkileyen bir durum yok.
01:08:05Tedavi de çok kolay.
01:08:07Dediğim gibi yani hep belki görmüş olduk.
01:08:10Ultrason tedavileri yapardık böyle dışarıdan dalgalar verirdik.
01:08:13Bu onun bir üst versiyonu zaten.
01:08:15Yani uyarılmış bölgeye biz yaralanmış bölgeye cihazımızı koyuyoruz.
01:08:20Herhangi bir ağrı hissetmiyor aslında.
01:08:22Herhangi bir ısı artışı, herhangi bir deformite, ciddi bir reaksiyon.
01:08:26Acılı bir yöntem değil yani.
01:08:29Yok hiçbir yan etkimiz yok.
01:08:31Sadece hastanın bizi iyi bilgilendirmesi lazım.
01:08:34Çünkü manyetik tedavi şöyle düşünün.
01:08:38Bir manyetik alan yaratıyorsunuz vücutta.
01:08:40O yüzden bunu etkileyebilecek şeyler var.
01:08:42O yüzden hastadan iyi bir bilgi almak lazım.
01:08:45MR cihazını bilirsiniz.
01:08:48MR cihazı da aslında bir manyetik cihazdır.
01:08:50Yani onda bir iç-dışını yoktur.
01:08:52MR cihazı öncesinde hastaya sorar.
01:08:55Takma dişin var mı?
01:08:56Kalp film var mı?
01:08:57Metalik bir şey var mı üstünde?
01:08:59Bunları muhakkak sormak, öğrenmek lazım.
01:09:04Uygulayamadığımız hastalığa gelecek olursak...
01:09:07Ben de sadece eklem ve kemiklerde mi uygulayabiliyorsunuz diye soracaktım ama...
01:09:13Şöyle aslında manyetik alan tedavisi ortopedi dışında birçok alanda kullanılıyor.
01:09:17Mesela migren tedavisinde çok güzel sonuçları var.
01:09:21Mesela kadın doğumda pelvik taban yetmezliği dediğimiz bir hastalık vardır.
01:09:26Özellikle çok doğum yapmış kadınlar da çok görür biz onu.
01:09:29Oradaki kaslar çok gevşer.
01:09:32İleriki yaşlarda işte çok kadın doğuma girdik ama...
01:09:37...mesene sarkmaları, idrar kaçırmaları olur bu hastalarda.
01:09:41Pelvik taban yetmezliği hastalarında da mesela elektromanyetik tedavinin çok güzel sonuçları olmuş.
01:09:48O yüzden ortopedi dışında işte kadın doğumdur, migrendir, nörolojidir.
01:09:54Sinirli, sinirli hastalarda olan hastalarda güzel sonuçlar alınmış.
01:09:58Sonuç alamadıklarımız oluyor mu ya da hangi kimlere uygulanamaz?
01:10:04Şimdi tıpta yüzde yüz diye bir şey yok.
01:10:06Hiçbir zaman onu söylemiyoruz hastalarında.
01:10:08Yüzde yüz geldin elektromanyetik tedavi aldın.
01:10:10Yüzde yüz iyi olacaksın diye bir şey hiçbir zaman söylenmiyor.
01:10:12Öyle bir şeyimiz yok zaten.
01:10:14Ama uygulanamayan hastalarımız var.
01:10:16Gebelere önermiyoruz.
01:10:19Metalik implant yani mesela titanyum implantlarda bir sıkıntı yok.
01:10:24Diş implantlarında falan bir sıkıntı yok.
01:10:26Ama çok kalmadı gerçi.
01:10:28Biz ortopedik ameliyatlarda çok çelik malzemeler kullanırdık.
01:10:31O tarz malzemelerin artık kullanımı kalmadı.
01:10:33Ama böyle çok yaşlı bir hastamız olursa çelik bir implant varsa o belki bir miktar problem yaratabilir.
01:10:4116 yaşından önce çok önermiyoruz.
01:10:44Manyetik çocukların çok manyetik alanını bozmamak amaçlı.
01:10:4716 yaşından önce çok uygulamayı önermiyoruz.
01:10:51Ama onun dışında hiçbir şeyimiz yok.
01:10:54Kadın erkek ailemiz yok.
01:10:55Yaş sınırı yok.
01:10:56Yaş sınırımız yok.
01:10:58Ekstra hastalıklar bize engellemiyor.
01:11:00Yan hastalıkları soracaktım.
01:11:01Mesela hastanın bir cilt hastalığı varsa dışarıdan bir uyarı veriyoruz ama o cilt hastalığına ilgili bir sıkıntı yaratmıyor.
01:11:07O yüzden yan hastalıklar bizim için engellemiyor.
01:11:11Uygulama o yüzden bizim için çok rahat ve kolay.
01:11:14Gebelik dışında ve bu saylıkların dışında herhangi bir kontrol indikasyonumuz yok.
01:11:19O zaman birçok yerde kullanabileceğimiz çok iyi yöntemlerden birisi diyelim.
01:11:23Aynen öyle.
01:11:25Bir de şeyden bahsetmedim.
01:11:26O da aslında çok güzel bir konu.
01:11:28Ben mikro celaya yaptığım için de söylemek istiyorum.
01:11:31Sinir rejenerasyonda çok güzel etkisi var.
01:11:34Bizim özellikle sinir, mikro celaya hastalarında, sinir hasarlı hastalarda en zorlandığımız konu
01:11:43sinirin rejenerasyonudur, geri dönüşüdür.
01:11:46Bazen iki yıl, bazen iki buçuk yıl bulan hastalar var sinir rejenerasyonu konusunda.
01:11:51O yüzden siniri tamiri sonrası, özellikle CRI sonrası sinir tamiri yaptığımız hastalarda
01:11:57elektromanyetik tedavinin de güzel sonuçlarını görmekteyiz.
01:12:00Ben klinik tecrübemde sinir hasarından sonra yeni yeni kullanmaya başladım.
01:12:04Ve özellikle el bölgesindeki sinirlerde çok güzel sonuçları almaya başladık.
01:12:13Aşağı yukarı bir yıl sürebilecek bir mesele bunlar sinir yararlanmasına mesela dokuz aya düşürdük.
01:12:19Radyal sinir yararlanmasına dört aya düşürdük.
01:12:22Bu tarz sinir hasarlarına da güzel sonuçlar aldık yani.
01:12:25Peki bu tedavinin daha başarılı, işte yaş mesela daha erken yaştaki hastalar uyguladığımızda
01:12:32daha pozitif bir cevap alıyoruz ya da işte yaşı daha ileriki hastalara uyguladığımızdaki
01:12:39tedavinin dönüşümü daha farklı oluyor gibi bir yaklaşım var mı?
01:12:44Şöyle bir yaklaşım yapabiliriz. Erken aşama tedaviler, geç aşama tedaviler yapabiliriz.
01:12:48Yaş olarak da erken yaş, geç yaş diye yapabiliriz.
01:12:52Mesela bir yırtığı erken aşamada yakaladığımız zaman bu her hastalıkta geçerlidir.
01:12:58Tip 1, tip 2 mesela yırtıklarda, akut yırtıklarda, taze yırtıklarda, taze kırıklarda
01:13:04tabii ki de dokunun kendini yenileme orası şeyi çok rejenerasyon kapasitesi çok iyi olduğu için
01:13:10tabii ki de sonuçlar çok daha iyi oluyor.
01:13:12Ama gecikmiş vakalarda yüzümüzü güldüren sonuçlar olsa da tabii hastalarda biz daha çok uğraşıyoruz.
01:13:20Yani seans süresini uzatıyoruz, seans aralıklarını kısaltıyoruz, güzel sonuçlar alıyoruz ama biraz daha
01:13:28tabii süreç uzuyor, seans aralık kısalıyor. O yüzden öyle bir fark oluyor.
01:13:34Yaş olarak, yaşa gelirsek tabii ki de yaş çok önemli.
01:13:39Burada amaç vücudun kendi kendine onarma potansiyelini ortaya çıkarmak.
01:13:45Tabii erken yaşlarda vücudun kendine onarma potansiyeli çok daha yüksek olduğu için
01:13:51özellikle 60 yaşa kadar yapılan hastalarda, uyguladılması hastalarda sonuçlarımız çok daha yüz güldürücü.
01:13:5760 yaşından sonra, 65 yaşından sonra biraz daha vücudun kendini rejenerasyon kapasitesi azaldığı için biraz daha uğraşmak gerekiyor.
01:14:05Tabii burada hastalık da önemli.
01:14:07Şimdi eminim ki çok sorular gelecek.
01:14:10Kireçlenmede mesela hemen böyle manyetik tedavi yapabilir miyiz, yapamaz mıyız diye.
01:14:14Hastalığın aşaması çok önemli.
01:14:16Diz kireçlemelerinde kullanıyoruz ama kıkırdağın kendini yenileme kapasitesi kalmadıysa, bir kıkırdak dokusu kalmadıysa
01:14:23o zaman boşu boşuna elektromanyetik tedavi uygulama durumumuz yok.
01:14:27Burada amacımız tamamen olan dokunun, yaralanmış dokunun kendini onarması olduğu için
01:14:33orada bir dokunun kendini yenileme kapasitesi olması lazım.
01:14:36O yüzden ileriki yaşlarda biraz daha zorlanma durumumuz oluyor.
01:14:41O yüzden erken yaş, erken tanı, bizim başarı şansımız çok daha fazla arttı.
01:14:48Her hastalıkta olduğu gibi diyelim.
01:14:50Aynen öyle, her hastalıkta olduğu gibi.
01:14:52Tedavi süresi, biz bunu seanslarımızı yaptık.
01:14:57İki ay, üç ay nasıl uygun görüldüyse.
01:15:00Bu tedavinin sonrasında yapılması gereken bir şey var mı?
01:15:04Yani ya da dikkat edilmesi gereken tekrar bir fizik tedavi vesaire gibi yapılması gereken bir şey var mı?
01:15:10Yani kombine tedavilerle birleştirilebilir elektromanyetik tedavi.
01:15:13Zaten öyle yapıyoruz biz.
01:15:15Sadece elektromanyetik tedavi uygulamıyorum ben klinik tecrübemde.
01:15:18Bir kas yararlanması varsa muhakkak manyetik tedavinin yanında hareket tedavisi ekliyorum.
01:15:24Gerekirse işte terapidir, kök hücredir, medikal tedavidir.
01:15:27Bunların kombinasyonunda daha güzel sonuçlar alınıyor.
01:15:30O yüzden sadece başlı başına elektromanyetik tedavi güzel bir tedavi yöntemi.
01:15:37Ama kombinasyonlarla çok daha güzel sonuçlar alabiliyoruz.
01:15:41Tedavi sonrasında hastaların dikkat etmesi gereken bir şey yok.
01:15:45Yani dediğim gibi seansa geldiği zaman 10-15 dakikada seansını alıp ondan sonra normal hayatına dönebiliyor.
01:15:51Bütün tedavi protokolü bittikten sonra?
01:15:53Evet.
01:15:54Protokol bittikten sonra da ekstra tekrar biraz daha fizik tedavi veya fiziksel aktivite gibi herhangi bir şey ya da bir kısıtlama?
01:16:02Yok iyileşme yapalım.
01:16:03Yani tamamen tedaviyle iyileştireceksek ondan sonra güle güle diyoruz hastalarımıza.
01:16:08Diyorsunuz sağlıklı mutlu bir yaşam diliyorsunuz.
01:16:10Aynen öyle.
01:16:11Şimdi şuraya çok önemli bir şey söyleyeceğim.
01:16:13Eskiden atalarımız derdi ki hep yanlıyak toprakta bir an dolaşın elektriğini dağılsın dermiş ya.
01:16:20Aslında biz onu nasıl keşfettik?
01:16:22Aslında yanlıyak bastığımız zaman toprakla biz elektromanyetik alanlarımızı dengeliyoruz.
01:16:26İşte bilmeden ne kadar güzel şeyler anlatmışlar.
01:16:29Yani yanlıyak yürüdüğümüz ama yerden aldığımız elektromanyetik dalgalarla biz kendi vücudumuzdaki elektromanyetik alanı düzenliyoruz.
01:16:38O yüzden çevresel faktörler mesela işte çevre kirliliğidir, havadır bunların hepsi bizim elektromanyetik alanlarımızı bozan şeyler.
01:16:48Hep dedik ya manyetik alanlardan uzak durun, telefonlardan uzak durun, yanı başınızda yatmayın, iki metre mesafe uzakta durun.
01:16:56Bu tarz şeyler hep elektromanyetik alanlarımızı bozan şeyler.
01:16:59Tabii uygulama şeyi yani şöyle söyleyeyim, maruziyete fazla kaldıkça...
01:17:07Şu çağda da zannedersem kalmama şansımız yok gibi gözüküyor.
01:17:11Şansımız yok ama maruziyetten biraz daha uzak kalabiliriz.
01:17:13Maruziyete fazla kaldıkça, vücudumuzdaki elektromanyetik alanlarımız bozuldukça aslında hastalıkları daha çok davetiye çıkartıyoruz.
01:17:21O yüzden bu alanları kendi kendimize düzeltme şansımız var.
01:17:25Maruziyeti en azından indirme şansımız var.
01:17:28Verdiğiniz güzel bilgiler için çok çok teşekkürler.
01:17:31Çok keyifli bir sohbetti.
01:17:33Tekrar görüşeceğiz.
01:17:35Ben teşekkür ederim.
01:17:36Ağzınıza sağlık.
01:17:37Sağ olun, teşekkürler.
01:17:39Bugün de Hayat Pusulası'nın sonuna geldik.
01:17:41Çok keyifli, sağlık dolu, çok kıymetli hocalarımızdan çok kıymetli bilgiler aldık.
01:17:46Bir sonraki cumartesi yine güzel bilgilerle karşınızda olacağız.
01:17:50Yine güzel konu ve konuklarla programımıza bekliyoruz.
01:17:53Kendinize iyi bakın, görüşmek üzere.
01:17:55İyi haftalar.
01:17:56İyi haftalar.