Medipol Sağlık Grubu’ndan Kardiyoloji Uzmanı Prof.
Category
🗞
HaberlerDöküm
00:52Aşırı kalori kısıtlamasına dayalı şok diyet programları
00:56hızlı ve kısa sürede kilo kaybı vermek için çok sık kullanılan bir diyet stratejistir.
01:02Gerçekten hızlı kilo vermede etkilidirler.
01:061-2 haftalık gibi kısa bir sürede yaklaşık %15-20 gibi bir kilo kaybına neden olmaktadır.
01:12Ancak bunun yanında kap damar sistemi üzerinde olumsuz etkiler neden olduğu
01:17çeşitli çalışmalarda göstermiştir.
01:20Bu sıkı kalori kısıtlaması yani şok diyet programları
01:25total vücutteki plazma bomunu azaltarak kanın akışkanlığını bozmaktadır.
01:30Aynı zamanda angiotensin-2, fenylefrin gibi damarda spaz yapan
01:36çeşitli maddelerin artışına da neden olmaktadır.
01:39Bununla birlikte bizim için vücutun çok önemli olan
01:42sodyum, potasyum, magnezin gibi önemli tuzların
01:46hem plazmada hem de doku düzeyinde azalmasına neden olmaktadır.
01:51Bunun sonucu olarak da klinik yansıması, ciddi kalp krizleri
01:55ve ciddi kardiyak aritviner şeklinde karşımıza çıkmaktadır.
01:58Şunu da belirtmekte fayda vardır.
02:00Aralıklı oruçla şok diyet tedavisi aynı şey değildir.
02:04Çünkü kan fonksiyonları bu kalori kısıtlamasının derecesi ve zamanlamasına bağlı olarak
02:10kan fonksiyonları farklı bir şekilde etkilenmektedir.
02:13Onun için aralıklı oruç faydalıyken şok diyet tedavisi,
02:17yani aşırı kalori kısıtlamasına değerlenen diyet programları zararlıdır.
02:21Onun için kap damar hastalığı, kalp yetmezliği, aritmi öyküsü olan bireylerin
02:27bu tür aşırı kalori kısıtlamasına değerlenen şok diyet stratejilerinden uzak durması önerilmektedir.