El Cronista
  • el año pasado
Transcripción
00:00A mí me encantaría que lo primero que pase es que se expanda el observador, porque cuando
00:17expandís el observador, cuando se sacan un velo de los ojos, que nunca más, ya después
00:24puedes hacerte distraído, distraída, es como ya está, la viste y esa es la sensación
00:28que me encantaría que se lleven. Pero por sobre todas las cosas, y creo que es uno de
00:32los valores que tenemos nosotros, digamos, como todo mi equipo dentro de lo que es Biovitaly
00:37Health Club, es el amor. No sé si me importa tanto el qué, el contenido en sí mismo,
00:46sino cómo quiero que se sientan. Y lo que más me importa es que las personas se vayan
00:51acá sintiéndose realmente amadas.
00:58Tiene que ver mucho con los procesos personales que uno va viviendo, ¿no? Como esto de ser
01:06profesional de la salud, pero a su vez ser coherente y implementar eso que promovemos
01:13realmente en nuestro propio cuerpo. Entonces eso me generó a mí como mucho deseo de dar
01:20herramientas de liderazgo. Más allá de que mi formación desde el coaching, desde la
01:24licenciatura en nutrición, mi formación en liderazgo personal tiene que ver con eso,
01:29me pasa que siento que explicarle a una persona qué hacer o qué herramientas de bienestar
01:35puede implementar en su vida, pero sin darle herramientas de liderazgo, no termina de funcionar.
01:41Hay una relación directa muy, muy fuerte entre, por ejemplo, el consumo de paquetes
01:49y procesados, que es lo que más se consume en la vida moderna, y la salud mental. Y ahí
01:54es algo como urgente, ¿no? Que no podemos negociar. Yo creo que las personas, hay algunas
02:00que tienen diagnósticos concretos vinculados a la salud mental, pero hay otras personas
02:04que no. Sencillamente están lidiando todo el tiempo con un desgano, con una angustia,
02:09con una sensación de un exceso de esfuerzo para hacerlo cotidiano, que no saben que les
02:14sucede, pero cuando empiezan a nutrirse correctamente, les cambia por completo el semblante.
02:20Creo que el término pacientes nos hizo perder un poco de protagonismo en la salud y estamos
02:29como esperando que un otro afuera, externo, nos resuelva cosas que solo pueden pasar si
02:34nosotros le dedicamos tiempo y nos ponemos manos a la obra.
02:37Te juro que si pudiese resumir todo en una, te diría comer comida real. Sacá los paquetes,
02:55sacá la mayor cantidad de paquetes que puedas. Y también esto de entender que no es todo
02:59de una sola forma o de la otra, ¿no? Como, ok, por ahí no podés sacar todo lo que tenés
03:05en tu casa ahora, o capaz no podés modificar todos los hábitos en todos los ambientes de tu
03:08vida, pero sí podés de a poco empezar a pensar como, estoy a punto de abrir un paquete, a ver si
03:13tengo alguna otra cosita que puedo resolver en casa. Empecemos a conectarnos mucho más con la
03:19comida real. Cuando hay algo que es ferviente, que te hace vibrar el cuerpo, que lo sentís,
03:29¿no? Que te eriza la piel, ahí posiblemente cada vez que se te ponga difícil aparezca un obstáculo,
03:34pero si te abrazás ese propósito posiblemente logres otra cosa. Entonces, proponer un poco,
03:41contarle a las personas cuáles son aquellas cosas que los van a llevar a tener una mejor salud o
03:48construir una salud crónica, pero dejarlos pensando en cuál es el norte y qué es lo que
03:52realmente cada persona quiere lograr para su vida.