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NovitàTrascrizione
00:00Quali problemi causa la sindrome da poligistosi ovarica e quali sono le comorbidità, come
00:08diciamo in medicina, cioè le altre patologie associate?
00:11Innanzitutto, dobbiamo chiarire un altro aspetto cardinale, che la sindrome da poligistosi
00:17ovarica non è una patologia esclusiva dell'ovaio, anzi, c'è un aspetto inerente al metabolismo
00:26che oggi consideriamo sempre più importante nella genesi, ossia nella comparsa della sindrome
00:33da poligistosi ovarica, ma anche nel suo peggioramento, nella sua progressione e questa è attinente
00:41all'utilizzo periferico dell'insulina, l'insulina è un ormone prodotto dalle cellule pancreatiche
00:49di tipo beta e cilialli dangerous, cosiddetta, che ci aiuta ad utilizzare in modo appropriato
00:55gli zuccheri, in particolare il glucosio.
00:58Quando noi abbiamo un utilizzo inadeguato dell'insulina a livello periferico, la glicemia
01:06sale ma abbiamo anche una perturbazione dell'attività dell'ovaio.
01:12Che cosa ci fa dire se una ragazza è più a rischio di avere un aumento della resistenza
01:20periferica dell'insulina e una micropoligistosi ovarica?
01:24Innanzitutto la storia familiare, la famosa anamnesi, una volta i medici dicevano che
01:31una buona anamnesi è già mezza diagnosi, vero, dovrò chiedere che cosa, ci sono diabetici
01:37in famiglia, ci sono persone sovrappeso o francamente obese, ci sono donne con la panciotta
01:45e uomini con la panciotta perché l'aumento della circonferenza addominale, soprattutto
01:51negli anni intorno ai 50, menopausa per le donne, oltre, predice un aumento, una sindrome
01:58metabolica, un aumento del rischio cardiovascolare ma anche un aumento del rischio di diabete.
02:03E ancora, ci sono donne, la mamma, la nonna, qualche zia che avevano già sintomi di iperandrogenismo,
02:13quindi l'acne, capelli più radi, pelluria eccessiva, sovrappeso di nuovo, bene, questo
02:21scenario ci dice che c'è una vulnerabilità genetica alla sindrome metapolicistosi ovarica,
02:29ma attenzione, i geni predispongono, non ci obbligano, in altre parole è importante sapere
02:38quali sono le nostre vulnerabilità genetiche, e ognuno di noi ne ha più di una, per avere
02:44un comportamento che contrasti l'azione di questi geni.
02:49Noi parliamo di penetranza ed espressività di un gene, cosa vuol dire?
02:55Non basta avere i 52 geni che predispongono al diabete, ma quanto questi geni penetrano
03:03e si manifestano, si esprimono, dipende dai nostri stili di vita.
03:08E allora chiudo il primo cerchio su come prevenire o modulare la sindrome della policistosi ovarica.
03:16Innanzitutto, ragazze e giovani donne in ascolto, ma anche signore un po' più in là quegli
03:21anni, attività fisica quotidiana di tipo aerobico, perché il camminare veloce un'ora al giorno
03:28che non costa nulla, va a ottimizzare, si dice, l'utilizzo periferico dell'insulina,
03:36e questo è un primo potente aiuto per migliorare l'attività dell'ovaio.
03:42Secondo, attenzione all'alimentazione.
03:45Se abbiamo detto che l'insulina regola l'utilizzo degli zuccheri, è chiaro che se io evito
03:52il sovraccarico di zuccheri, facilito anche la mia amica insulina.
03:56Quindi evitiamo glucosio e saccarosio.
04:01Il fruttosio in giusta quantità può essere ammesso perché entra nelle cellule senza
04:06l'insulina.
04:07E ancora, attenzione all'eccesso calorico, perché l'alterazione metabolica comporta
04:15poi incrementi ponderali e nell'incremento di peso noi abbiamo un altro fattore di patologia,
04:24perché le cellule adipose non sono il lardo che dorme, sono delle fucine pazzesche di
04:31produzione di ormoni, anche maschili, e di sostanze infiammatorie.
04:38Quindi, attività fisica quotidiana aerobica un'ora al giorno, e, se vi piace poi nuotare
04:44un'ora va benissimo, insomma il camminare è molto semplice, e una dieta appropriata
04:49sono fattori formidabili per limitare l'espressione dei geni della policistosi ovarica.
04:56Poi, naturalmente, interveremo con una sostanza che nel tempo si è dimostrata sempre più
05:03preziosa per aiutare l'ovaio a lavorare meglio, che è il mio inositolo, e questo, combinato
05:1041 col chiroinositolo, ci aiuta a mantenere una risposta ormonale dell'ovaio ottimale
05:18utilizzando un integratore.
05:20Ma io insisto sempre moltissimo, prima di tutto noi siamo i protagonisti della nostra
05:25salute con stili di vita appropriati, se non lo facciamo abbiamo poi dei rischi che si
05:32vanno ad accumulare, e lo vedremo nel prossimo spazio.