Narradora Magda Giner
Insertos Gonzalo Curiel
Los patrones de risa, cómo el cerebro procesa una broma, la risa espontánea infecta a una comunidad africana, el arte y el oficio del humor, fingiendo una sonrisa para alcanzar la euforia. Incluye entrevistas de Paul E. McGhee y otros.
Understanding:
Understanding es una serie de televisión documental que se emitió de 1994 a 2004 en TLC. El programa cubrió varias cosas entendidas desde una perspectiva científica y fue narrado por Jane Curtin y Peter Coyote.
Originalmente se emitió en TLC y a partir de 2013 se muestra actualmente en Science Channel. La serie se presenta de manera similar a otros dos programas que también se muestran en Science channel, Discover Magazine.,
Titulo original:
Understanding: Laughter
Sigue mi pagina de Face: https://www.facebook.com/VicsionSpear/
#documentales
#españollatino
#historia
#relatos
Insertos Gonzalo Curiel
Los patrones de risa, cómo el cerebro procesa una broma, la risa espontánea infecta a una comunidad africana, el arte y el oficio del humor, fingiendo una sonrisa para alcanzar la euforia. Incluye entrevistas de Paul E. McGhee y otros.
Understanding:
Understanding es una serie de televisión documental que se emitió de 1994 a 2004 en TLC. El programa cubrió varias cosas entendidas desde una perspectiva científica y fue narrado por Jane Curtin y Peter Coyote.
Originalmente se emitió en TLC y a partir de 2013 se muestra actualmente en Science Channel. La serie se presenta de manera similar a otros dos programas que también se muestran en Science channel, Discover Magazine.,
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DiversiónTranscripción
00:30La risa
01:00El ser humano ríe. Como el sexo y el hambre, la risa es instintiva, uno de los pocos comportamientos
01:21que todos tenemos en común. Traté de explicarle a mi esposa que soy adicto a la grasa. Bendito
01:35tocino. La risa es tan antigua como el hombre. No sé si las plantas ríen. No sé si los
01:54mosquitos ríen. Pero cuando yo río, me siento bien. La risa es parte del vocabulario humano
02:04universal. Hemos reído durante al menos cinco millones de años. Independientemente de la
02:16edad, el sexo, la raza o la lengua, todos sabemos reír. La risa se produce cortando una exhalación
02:25así. No se puede reír ja, ja, ja, ja. No se puede. Como la música, la risa consiste de dos
02:50notas individuales. Pero en lugar de do, re, mi, las risas son ja, je, ji, jo. Mezclarlas no da
02:58resultado. No se puede reír ja, jo, ja, jo, ja, jo. No creo que la mejor demostración es no me
03:10crean, inténtenlo. El psicólogo Robert Provine ha pasado años estudiando la risa. Un espectrograma
03:19de sonido nos muestra la risa como una serie de breves explosiones de sonido que duran un
03:24decimoquinto de segundo y se repiten cada quinto de segundo. La risa viene en todas formas y
03:31tamaños, pero debajo de todo ello hay una estructura sónica similar. Ya sea que el sonido sea una
03:37risita aguda o una de rango medio o una de tono bajo, como ríe Santa Claus. Pero cuando hice
03:48grabaciones de la risa y la reproduje hacia atrás, fue muy extraño porque el sonido ja, ja, ja, ja,
03:54al revés es ja, ja, ja, ja, ja, parecida a la risa del pájaro loco. Es algo muy extraño. Si
04:05pudiéramos poner la risa del pájaro loco en un frasco de medicamento, todos seríamos más sanos,
04:10según el psiquiatra y comediante de medio tiempo Clifford Kuhn.
04:17Si un medicamento proporcionara la serie de beneficios que proporciona la risa,
04:28los laboratorios farmacéuticos se pelearían por obtener la patente.
04:34Hay muchas formas de risa, desde la más sutil hasta la más sonora.
04:40Estamos biológicamente diseñados para reír y mientras más fuerte reímos, más nos beneficiamos.
04:45Puede ser una sonrisa, una risita, una risa ahogada, nerviosa, entre dientes,
04:52alegre, entrecortada, carcajada, aullido, grito, rugido y hasta morir de risa.
04:58La risa es una experiencia corporal total, como rasguear una guitarra gigante.
05:14Una buena carcajada contrae los músculos desde el abdomen hasta los hombros,
05:18como si estuviéramos haciendo ejercicio físico. Hasta la cara se ejercita,
05:25flexionando 15 músculos diferentes. Dentro del organismo, la respiración aumenta.
05:36El corazón late más rápido, bombeando más oxígeno rico en sangre a nuestros tejidos.
05:42La risa aumenta nuestra respuesta inmunológica y puede tenernos más alerta,
05:47incrementando la actividad electroquímica del cerebro.
05:50Después, la presión sanguínea se desploma, la respiración disminuye y los músculos se relajan.
06:00La risa es lo que todos tenemos disponible para aliviar la tensión. La risa no es sólo
06:12una forma de relajarse, es automática. Si no está dispuesto a relajarse, no reirá.
06:20Según el Dr. William Fry, profesor emérito de la Universidad de Stanford,
06:30la risa es tan beneficiosa que debería ser la siguiente manía para buena salud.
06:35Dice que 100 risas al día proporcionan el mismo beneficio que 10 minutos de ejercicio aeróbico.
06:41La risa es, en todos sentidos, el equivalente a un ejercicio suave. Se obtiene el mismo
06:53estímulo aeróbico, la misma participación aeróbica del sistema muscular y los otros sistemas.
07:00Respire profundo. Es un niño. Desde nuestro primer aliento lloramos.
07:12Llorando es la manera como un bebé comunica las necesidades básicas de sed y hambre.
07:23Las primeras sonrisas aparentes de un bebé son reflejos musculares.
07:26Pero para el tercer mes ya reconoce una cara conocida y responde sonriendo.
07:33La primera interacción social positiva verdadera. Y luego alrededor del cuarto mes el bebé empieza
07:44a reír. Solíamos pensar que los bebés aprendían a reír observando la risa de los adultos.
07:57La risa es innata. Está programada en nuestro propio ser y surge cuando las neuronas y los
08:02músculos se desarrollan al punto donde es físicamente posible producir una risa,
08:07aunque sea sordo de nacimiento como la pequeña Katherine Hicks.
08:13Un científico de la Universidad de Chicago causó impacto con los estudios realizados en niños
08:21nacidos sordos. No podían oír. Nacidos ciegos no podían ver. Y sin embargo estos niños empezaron
08:32a reír al mismo tiempo que los niños con vista y oído. Empezaron a reír.
08:40La búsqueda de los orígenes de la risa es una aventura en paleontología humana.
08:44La risa no deja fósiles pero los chimpancés nos dejan ver un poco de la historia evolutiva de la
08:52risa. Según los estudios del ADN tanto el hombre como el simio evolucionaron de un antepasado común
08:59que probablemente reía. En la risa encontramos un comportamiento que proviene del fondo de nuestro
09:05cerebro, la parte del cerebro que controla el comportamiento social no solamente del hombre
09:09sino de otros animales. Los individuos con quienes reímos tienden a ser miembros de nuestro grupo.
09:15¿Por qué los peces son ricos? No sé. ¿Por qué viajan en bancos? El lenguaje humano es lo que nos
09:24lleva más allá del chimpancé risueño. ¿Por qué las hienas ya no ríen? Porque se mueren de risa. Con el
09:31desarrollo del lenguaje viene la habilidad para contar chistes. ¿En qué viajan las abejas? En
09:37autobús. ¿Quién es? Soquete. La frecuencia de la risa aumenta hasta alrededor de los 5 años de edad
09:50cuando el niño promedio ríe unas 250 veces al día. Desafortunadamente ese es el máximo de la
09:57experiencia de la risa humana. Cuando llegamos a la adolescencia nuestro sentido del humor produce
10:06sólo alrededor de 15 risas al día, la mayoría de las cuales son demasiado efímeras para recordar.
10:11En esta etapa los adolescentes han dejado atrás los chistes infantiles. Escuchen lo que les causa
10:16risa. Las aplastamos. ¿Los aplastaron? ¿No duraron? Ni cinco minutos. Puede que esto no sea gracioso pero
10:25las observaciones de prueba y nos dicen que no necesita hacerlo. La risa es principalmente una
10:30poderosa herramienta de comunicación, un signo de exclamación vocal, dice. Y resbaló en medio de
10:37la pista. Aunque la risa está esparcida por todo nuestro lenguaje no está esparcida al azar.
10:44Reímos en aquellos puntos del habla donde haríamos una puntuación.
10:49Por ejemplo, uno dice, ¿dónde has estado? La gente no dice, ¿dónde has estado? No es así,
11:03la risa siempre ocurre al terminar la frase. Como traía una gorra que le cubría el pelo,
11:09todos creyeron que era niño y se puso furiosa. Los estudios de Probine lo llevaron a centros
11:15comerciales y restaurantes para escuchar disimuladamente las conversaciones. Pero
11:21cuando lo vi, puso las manos así como si no trajera nada y yo ahí en medio con una gran
11:28sonrisa. Al menos no lo rompió porque hubiera tenido que pagar y comprobar que no lo estaba
11:34robando. Luego despierto y digo, me estoy perdiendo la pelea. Enciendo la tele y Holyfield
11:43está corriendo alrededor del cuadrilátero, ¿por qué no pelea? Creo que sería útil pensar cómo
11:50le parecería este comportamiento humano a un extraterrestre. Le parecería muy extraño que
11:55los humanos se sentaran a charlar ininteligiblemente diciendo bla bla bla bla bla bla y ocasionalmente
12:04puntualizaran con bla bla bla bla bla bla. Esto es de verdad extraño. ¿Y una ducha fría?
12:13Está acostumbrado a eso. Probine confirmó los asombrosos descubrimientos de años de investigación.
12:22Menos del 20 por ciento de las 12 mil risas que observó durante años fueron en respuesta a
12:27situaciones humorísticas. Nos dimos cuenta de que la risa básicamente es parte de las
12:33relaciones humanas, no de los chistes. Cuando uno saca a una persona del contexto social la
12:39risa prácticamente desaparece. A no ser que esté uno a solas en casa viendo televisión,
12:46prueba en llama a esta risa solitaria experiencia social indirecta.
13:04Sentamos a Lou en el vestíbulo de un hotel, le dimos un cuaderno de chistes y esperamos
13:12saber qué tan infecciosa podía ser su risa. Observen.
13:33¿Están riendo? Si están riendo están experimentando risa contagiosa.
13:51Cuando oímos a otros reír es casi imposible no unirnos a ellos.
14:03Consideren la extraña epidemia de risa de 1963 en lo que ahora es Tanzania.
14:10El Times de Nueva York informa un nuevo mal a orillas del lago Victoria confunde a los científicos.
14:16Es una epidemia de enfermedad de la risa que produce síntomas que rayan en la histeria.
14:20Todo empezó con la risita de unas cuantas niñas en la escuela.
14:27Cuando esas niñas regresaron a casa ahí empezaron a reír y todos empezaron a
14:32contagiarse de risa en sus aldeas. Esta epidemia de risa finalmente comprometió
14:39a más de mil personas. Cerró escuelas y se necesitaron dos años y medio para que
14:45se extinguiera. Este fue un extraordinario acontecimiento.
14:52Esto también es extraordinario.
14:54Vayamos de 1963 en Tanzania a 1996 en Greensville, Carolina del Norte.
15:08En la iglesia de la hermandad cristiana la risa es parte de la ceremonia religiosa.
15:14La risa sagrada es un fenómeno espiritual que se está esparciendo rápidamente a través de
15:18las iglesias en ambos lados del Atlántico.
15:23Dios está usando la risa para curar a la gente. Es difícil que los que no han
15:30experimentado esto lo entiendan porque piensan que estamos locos, pero la risa es una gran cosa.
15:36Uno se va a casa sintiéndose más vivo y a la mañana siguiente despierta con mucho más brío.
15:48Queremos hacer divertido el fundamentalismo. ¡Aleluya!
15:53Aquí vemos risa en grupo y risa contagiosa incorporada a un servicio religioso.
15:58En realidad este es un tema antiguo. Individuos que ríen juntos son parte del grupo.
16:04Creo que estas personas experimentan una cercanía, una sensación de
16:09pertenecer a una sola familia, simplemente por el hecho de hacer esto.
16:13Debe ser muy energético formar parte de semejante experiencia.
16:25¿Qué nación siempre en nombre de Jesús?
16:30El clímax llegó cerca del final de la ceremonia cuando los devotos dijeron que
16:35estaban tan llenos del Espíritu Santo que estallaron en carcajadas y cayeron al suelo.
16:39¡Intercesión por las naciones! ¡Las naciones por las naciones!
16:48Oren, acérquense. Esta noche oraré por ustedes. Esto es por la ciudad.
16:54Esto es por la ciudad, por la nación. ¡Renacer! Es lo que pedimos, Señor. ¡Renacer!
17:00Es divertido. Es como si uno se saliera de sí. Pero esto pasa. Es un hecho. Es tangible.
17:08Al mismo tiempo es intangible porque toca su espíritu, sus emociones, su cuerpo.
17:13¿Y qué estamos sintiendo? Estamos sintiendo la presencia de Dios. Pueden describirla.
17:19Creo que por eso a veces termina uno riendo, porque es dicha indescriptible.
17:38¡Ven a mi Venezuela! ¡Ven, ven aquí! ¡Te estoy esperando! ¡Ven, ven aquí!
17:45¡Ven, ven aquí! ¡Ven, ven aquí! ¡Te estoy esperando! ¡Ven, ven aquí!
17:50¡Ven, ven aquí! ¡Ven, ven aquí! ¡Te estoy esperando! ¡Ven, ven aquí!
17:55¡Ven, ven aquí! ¡Ven, ven aquí! ¡Te estoy esperando! ¡Ven, ven aquí!
18:09Una breve historia de la comedia.
18:22En alguna ocasión durante los últimos cinco millones de años, un proto-hominido resbaló en una cáscara de proto-plátano y cayó.
18:30La comedia evolucionó como un comportamiento para provocar risa conscientemente.
18:39El humor y la risa han sido parte de la vida documentada durante al menos 20.000 años.
18:45Un bajo relieve de la edad glacial muestra a un bisonte detrás de una figura agachada de un cromañón a punto de ser embestido por el trasero.
18:57También encontramos pruebas del sentido del humor egipcio con su versión antigua de la tira cómica moderna registrada en papiro claro y descubriendo animales en predicamentos humanos.
19:09En el año 500 a. C., un artesano fundió esta jarra con el extraordinario detalle de un peruano sonriente, creando lo que podría ser la primera jarra feliz del mundo.
19:23Esta figura sonriente es de México.
19:26Estamos seguros de que no es un micrófono lo que está sosteniendo, pero sería el primer comediante del siglo XXI.
19:33La primera risa documentada en la literatura occidental está en el primer libro de La Iliada, cuando los dioses con risa fueron sorprendidos todos.
20:04Las primeras películas cómicas eran de bufonadas y pastelazos, acompañados de música viva para transmitir el humor.
20:17El poder de la pista de risas fue descubierto durante los primeros días de la televisión.
20:21Señora Kirby, ¿sabe algo de nudos?
20:24Jovencito, cuando era una niña exploradora, yo era la mejor nudista del campamento.
20:31En 1950, el programa de Hank McKeown, filmado sin público en el estudio, fue el primero en usar pista de risas.
20:37¿Usted podría enseñarle a un marino?
20:40Esa es otra historia.
20:43Desafortunadamente para McKeown, su programa fue cancelado a media temporada.
20:48Las pistas de risas, sin embargo, han soportado la prueba del tiempo.
20:52¡Déme esas cartas!
20:55Creo que es como si pintáramos esta atmósfera.
20:59Y no me gusta usar pistas de risas, porque siento que debemos dejarlo como es.
21:15Hoy, muchas comedias como el show de Bill Cosby dependen únicamente de las risas del público en el estudio.
21:22La risa natural es tan importante para Cosby, que personalmente calienta al público antes de cada grabación.
21:29¡Tengo una fotografía!
21:31¡Ese no es mi bebé, señora! ¡Lo siento!
21:38¡La conozco! ¡La conozco! Cada vez que viene, trae una fotografía de ese bebé.
21:47Ya hemos pasado por esto una que otra vez.
21:50¡Es Dorothy! ¡Dorothy Brown!
21:53¡No es mi hija!
21:57Cuando el público está riendo, empieza la grabación.
22:00¿Comer o no comer? Ese es el dilema.
22:04¿Y la respuesta?
22:07Las risas del público que están escuchando son en vivo.
22:10¡Hola, linda! ¿Cómo estás? ¿Cómo te fue?
22:13¡Bien! ¡Bien!
22:15Griffin, ¿qué estás haciendo?
22:20Más adelante serán aumentadas electrónicamente para destacar los chistes.
22:25Tiene salpullido en el esófago.
22:30Llevamos las risas con los ingenieros.
22:33Ellos escuchan el diálogo y añaden ciertos niveles a las partes graciosas.
22:40Estas personas son muy científicas.
22:43Fui a la tienda y me encontré con que solamente había un hombre,
22:48un muchacho, que no sabía absolutamente nada.
22:52Y no trata de ocultar el hecho de que no sabe nada.
22:56Le haces una pregunta y orgullosamente contesta,
23:00no sé.
23:02¿Qué sucede dentro del cerebro de los miembros del público cuando ríen?
23:06Gracias.
23:09Es un rompecabezas científico que está siendo explorado por el Dr. Peter Dirks
23:15y sus colegas del Departamento de Psicología de la Universidad de William & Mary.
23:20Entre otras cosas, Dirks dice que reír de chistes puede agudizar nuestra mente.
23:25Aquí es donde empieza la risa,
23:28con la identificación de algo que podría convertirse en risa.
23:32¿Le molesta?
23:34No.
23:35Parece una gorra para baño con agujeros.
23:37En realidad es un trazador cerebral topográfico.
23:42Está conectado a una serie de 21 electrodos altamente sensibles
23:46que registran la actividad eléctrica del cerebro
23:49mientras el paciente lee la lista de chistes.
23:56Haga lo que venga naturalmente y relájese.
24:00Lo único que tiene que hacer es tocar la barra espaciadora.
24:05Lee la primera parte del chiste.
24:07Cuando el sujeto toca la barra espaciadora,
24:10la frase clave del chiste aparece
24:12y la computadora marca el punto en su mapa cerebral.
24:15Si ríe, los electrodos adheridos a sus músculos faciales lo registran.
24:21Aquí está la respuesta de una risa después que la frase clave es revelada.
24:26Vemos que la actividad muscular aumenta.
24:30Así que lo clasificamos como una risa.
24:34Dirks y sus colegas monitorean su actividad cerebral.
24:39Ahí está una reacción.
24:41Una reacción fuerte. Está carcajeándose.
24:44Según Dirks, la sorpresa de un final inesperado es lo que nos hace reír de un chiste.
24:49Mientras más grande la sorpresa, más gracioso es el chiste.
24:53Básicamente aquí empezamos.
24:55El individuo está mirando la pantalla
24:57y la parte izquierda de su cerebro, la parte verbal del cerebro,
25:01está procesando el mensaje, el cuerpo verbal del chiste.
25:07La actividad eléctrica avanza al lóbulo frontal.
25:13Luego el lado derecho del cerebro se une al izquierdo para tratar de captar el chiste.
25:20Antes de que una risa escape de los labios,
25:22la actividad aumentada envuelve el área occipital del cerebro
25:25asociada con el procesamiento sensorial.
25:28Finalmente, en un crescendo de actividad eléctrica,
25:30el cerebro capta el chiste y genera la expresión externa de una risa.
25:38Se obtiene un patrón global. Eso es lo interesante.
25:41Estos datos indican que todo el cerebro participa en la apreciación del humor.
25:47Una hipótesis que se puede formar cuando uno ve al cerebro reaccionar a un chiste
25:52es que de hecho pone todo a funcionar a lo unísono y tal vez agudice la mente.
25:57Así que los procesos mentales están más alerta y conscientes.
26:14Ría y su sistema inmunológico ríe con usted.
26:17Claro que no va a estar riendo todo el día para elevar su sistema inmunológico,
26:21pero puede darle un empujón, puede reforzarlo cuando ríe.
26:31Un estudio afirma que la risa eleva el nivel de inmunoglobulina A,
26:35un anticuerpo secretado en la saliva que aumenta las defensas contra males respiratorios.
26:41Y la risa aumenta el número de globulinas.
26:44La risa también activa la producción de leucocitos T,
26:47los agentes naturales del organismo que combaten el cáncer.
26:54La risa es glandular, es decir, si uno se ríe, si uno se ríe verdaderamente,
27:00la risa es glandular, es decir, si uno se ríe, si uno se ríe verdaderamente,
27:05la risa es glandular, es decir, si uno se ríe, si uno se ríe verdaderamente,
27:10las glándulas se abren y secretan cosas y suceden cosas.
27:15Eso solo puede ser bueno.
27:17No puedo ver una sobredosis de bilis.
27:20No puedo ver una sobredosis de tensión.
27:24Veo relajación, veo felicidad.
27:29La completa antítesis del enojo.
27:35Lo que Bill Cosby ve, o sienta,
27:38ha sido llevado un paso adelante por los científicos
27:41que realizan experimentos sobre la tolerancia al dolor.
27:44Uno de varios estudios indican que la gente pudo soportar mejor el dolor
27:48después de escuchar y reír con las rutinas clásicas de Bill Cosby como esta.
27:54Y gracias a mi papá, entre los siete y los quince años,
27:58pensé que mi nombre era Jesucristo.
28:01¡Jesucristo!
28:04¡Jesucristo!
28:09Y mi hermano Russell pensó que su nombre era Maldición.
28:13¡Maldición! ¡No hagas tanto ruido!
28:16¡Jesucristo! ¡Siéntate!
28:22Así que un día que estaba jugando en la lluvia,
28:25mi padre me gritó,
28:27¡Maldición, entra acá!
28:29Yo dije, papá, soy Jesucristo.
28:33Si reír de Cosby nos ayuda a soportar mejor el dolor,
28:37¿qué hacer cuando él no está?
28:39Gradualmente aumentaré la cantidad de óxido nitroso
28:42que deberá relajarla antes de aplicar la inyección y empezar a trabajar.
28:46Nada nos horroriza más que el dolor asociado con ir al dentista.
28:51Por eso el Dr. Horace Wells inició el uso del óxido nitroso o gas hilarante
28:56como anestesia durante el tratamiento dental.
28:59La idea se le ocurrió cuando vio la reacción de la gente
29:02que inhalaba el gas durante una exhibición en 1844.
29:06El óxido nitroso va a ayudarle.
29:12Hoy sigue usándose como una especie de risa enlatada
29:15que ayuda a la gente a mantener una actitud más desenfadada
29:18cuando enfrenta a la fresa del dentista.
29:20¿Cómo se siente?
29:22Un poco más relajada.
29:24¿Sólo un poco más?
29:26Sí.
29:27Entonces está empezando a funcionar.
29:29Se puede eliminar al menos un 15% del dolor de una visita dental
29:33quitando el temor, la ansiedad y la anticipación del dolor,
29:37que es lo que parece hacer el gas hilarante.
29:41El óxido nitroso calma al paciente,
29:44le ayuda a tolerar el dolor de la inyección o de la fresa.
29:49No funciona como anestésico local,
29:52simplemente tranquiliza, relaja.
29:55Para ella es fácil decirlo, no tiene la fresa en la boca.
29:59¿Qué tan buen resultado da el gas hilarante?
30:02No me hizo estallar de risa,
30:05pero no sentí deseos de llorar porque nada me estaba molestando.
30:10Es decir, no me importó.
30:14La risa, cualquiera que sea su origen,
30:17aumenta significativamente nuestra capacidad para tolerar el dolor,
30:21¿y puede sanar mejor?
30:25El estudio de las propiedades curativas de la risa
30:28está siendo puesto en práctica.
30:31Aunque no hay muchas pruebas definitivas de que la risa cura,
30:35algunos hospitales, como el Centro Pediátrico Kravitz
30:38del Hospital Montesinaí de Nueva York,
30:40están llamando a los payasos.
30:43No me gustan los melocotones.
30:46Me gustan los plátanos.
30:48¿Por qué?
30:49Porque no tienen hueso.
30:53Es la tuya. Joshua, atrápala. Sí, muy bien.
30:56Los payasos del Circo de la Gran Manzana
30:59hacen rondas en siete hospitales en la zona de Nueva York,
31:02tres días a la semana, 50 semanas al año.
31:06¿Tienes hoyos en los pantalones?
31:09¿Entonces cómo sacas los pies?
31:13Ahora quiero que hagan así.
31:16Miren el efecto que está teniendo.
31:19Es una medicina muy potente.
31:22Me siento tan tonta.
31:23Y coge tus alitas. Ahora es así.
31:27Mueve las alas.
31:29Ah, qué patético.
31:31Actualmente los payasos participan en un estudio clínico
31:34para determinar si la risa es tan efectiva
31:36para acelerar el proceso curativo como sospechan los médicos.
31:46Eso que llamamos alegría es bueno para nosotros.
31:49Sabemos que el buen humor y la risa son buenos.
31:53Lo intuimos, lo sentimos.
31:57Pero ahora, por fortuna,
32:00los científicos tal vez puedan darnos datos más claros
32:05sobre los efectos positivos de la risa.
32:16¿La risa aumenta las defensas del organismo?
32:18Sí, curiosamente.
32:20Hasta los médicos están haciendo bufonadas
32:22en nombre de la medicina feliz.
32:24El Dr. Clifford Kuhn,
32:25profesor de psiquiatría de la Facultad de Medicina
32:28de la Universidad de Louisville,
32:30está esparciendo la noticia de que la risa
32:32puede ser peligrosa para su enfermedad.
32:37La risa aumenta las defensas del organismo.
32:40Sí, curiosamente.
32:42La risa puede ser peligrosa para su enfermedad.
32:50Tomar clases para aprender a reír puede parecer ridículo,
32:53pero eso es exactamente lo que el doctor recetó
32:56a las personas de esta habitación.
32:58Kuhn ha formado un grupo de terapia de humor
33:00para gente con dolor físico o emocional.
33:04Aprendemos a suprimir la risa.
33:07La gente madura no ríe.
33:10La gente responsable no ríe.
33:13Uno ve a una persona riendo y no dice
33:15quisiera ser tan irresponsable como ella.
33:18No.
33:20Uno generalmente piensa que esa persona es boba,
33:24frívola y hasta cierto punto irresponsable.
33:28Hay que desechar eso.
33:31Estoy aquí para compartir mi sentido del humor con ellos,
33:35para compartir mi perspectiva de las cosas.
33:39Y al hacerlo, introducirlos a los beneficios
33:43que se obtienen cuando expresan su sentido del humor.
33:49Claro que no nos vamos a pasar todo el día atacados de risa.
33:53No se trata de eso.
33:55Lo que estamos buscando aquí es buen humor, sonrisas, risas.
33:59Pueden superar el dolor
34:02si aprovechan cualquier oportunidad
34:05que se les presenta para ejercitar su sentido del humor.
34:12Kuhn estaba tan convencido de los beneficios de la risa
34:15que se retiró seis meses de la medicina para estudiar la comedia.
34:19Ahora trabaja como comediante profesional de medio tiempo.
34:24La otra noche que estaba en el club,
34:26después de una función, alguien me dijo
34:29oiga, ¿de veras es médico?
34:32Yo dije sí, y después añadió,
34:35bueno, ¿por qué no hace algo médico?
34:39Estuve trabajando con otros comediantes,
34:42hicimos talleres para pacientes con cáncer.
34:45Me fascinó su oficio.
34:47Finalmente me sugirieron que subiera a un escenario para aprender más.
34:52¿Hacer algo médico? ¡Vaya!
34:55Estuve tentado a decirle agáchese, pero...
34:59¿Saben lo que hice?
35:01Lo hice esperar 45 minutos.
35:04Y luego le di mi recibo.
35:06Muchas gracias, disfruten el resto de la función.
35:08Mi nombre es Cliff Kuhn. ¡Gracias!
35:12Estoy ahí arriba con el material que escribí,
35:14el material que me representa.
35:16Cuando fracasa todo se va por la borda.
35:18Mi mente se pone en blanco.
35:20Me siento desnudo.
35:22Totalmente expuesto y humillado.
35:25Lo que sigue es quimioterapia.
35:27Sensaciones similares a las de muchos pacientes de Kuhn.
35:32Cuando me dijo que podía sentarme en su cama,
35:34no me advirtió que este colchón se infla y se desinfla.
35:37Me estoy mareando.
35:39¿De verdad duerme en esta cama?
35:41No, es para envolver mis piernas.
35:43Ah, bueno.
35:45Pues aquí está envolviendo otra cosa.
35:47Y el médico, si ha de practicar el arte de la medicina,
35:51también necesita traer aquí su parte humana.
35:54Eso es lo que estamos tratando de hacer.
35:58Ella puede ser humorística frente a las malas noticias.
36:01¿Hay algo malo al respecto?
36:03No, no estamos tratando de hacerlos comediantes.
36:06No estamos tratando de hacerlos bromistas.
36:08Estamos tratando de que acepten que está bien tomarlo con humor
36:11y hay formas de hacer eso responsablemente.
36:14Aquí.
36:15¿Lista?
36:16Sí.
36:20El sentido del humor y la risa fácil
36:22no son problema para las mellizas británicas
36:24Barbara Herbert y Daphne Woodship.
36:26Orden para Rich.
36:28¿Rich?
36:29¿Rich?
36:30¿Rich?
36:31¿Rich?
36:38Gracias, gracias.
36:40¿Cómo lo encontraron?
36:44Los científicos llaman a Barbara y Daphne las gemelas sonrientes.
36:47Y es fácil entender por qué.
36:50Oh, mira.
36:55Debe haber alguno para ti.
36:57Por la forma en que se tratan,
36:58parecería que las mellizas han sido amigas toda la vida.
37:03Pero en realidad,
37:04Barbara y Daphne fueron separadas cuando nacieron.
37:08Fueron criadas por dos familias diferentes
37:10y no volvieron a encontrarse sino hasta 40 años después.
37:14Y, como podrán imaginar...
37:17Reímos desde el primer encuentro.
37:21Y no hemos parado.
37:24¿Qué las hace estar tan llenas de vida?
37:27Tengo el sol en los ojos.
37:30¿Estarán genéticamente predispuestas a ser felices?
37:34Las trajimos a través del Atlántico a Eugene, Oregon,
37:37en nombre de la ciencia.
37:39Nos interesa saber,
37:40dado el hecho de que son genéticamente similares
37:42porque son mellizas,
37:43si su actividad cerebral es similar,
37:45si hay patrones similares de actividad cerebral
37:48y si esto puede darnos pistas de cómo funciona su cerebro
37:52y cómo se relaciona con las emociones.
37:55El Dr. Don Tucker de la Universidad de Oregon
37:57usa el mapa cerebral para estudiar
37:59la estructura emocional de nuestro cerebro.
38:02Lo que hacemos es colocar muchos sensores en la cabeza.
38:06Cada uno tiene una diminuta esponja
38:09y un poco de agua salada,
38:11básicamente cloruro de potasio,
38:13una solución salina.
38:15La sal permite hacer un buen contacto eléctrico con la piel.
38:19Cierre los ojos un momento.
38:23¿Siente que gotea?
38:26Las mellizas aceptan que el Dr. Tucker y su asistente
38:29adhieran electrodos a su cráneo
38:31para saber si están conectadas para la felicidad.
38:36No te rías de mí.
38:42No es doloroso, pero desagradable.
38:49Lo primero que les pediré es que se sienten en silencio
38:52con los ojos cerrados.
38:54Luego quiero que piensen en una situación placentera
38:58y que sea feliz para ustedes.
39:01También les pediré que en otro punto
39:03piensen en una experiencia desagradable.
39:07Lo que queremos es medir el cerebro en estado de descanso
39:10mientras están sentadas y calladas.
39:13Y queremos medir su cerebro cuando piensen y recuerden
39:16una emoción placentera.
39:19Así que básicamente trataremos de trazar los campos eléctricos
39:22durante una experiencia emotiva, placentera o positiva.
39:25Lo mismo haremos con la tristeza.
39:30Con la cabeza envuelta en domos geodésicos,
39:32las mellizas se sientan,
39:34una a la vez en una cámara aislada
39:36mientras se registran ondas de su cerebro.
39:39Muy bien.
39:40El Dr. Tucker pudo tomar los datos
39:42del electroencefalograma de las mellizas
39:44y ponerlos en un programa de computadora
39:46que generó una representación tridimensional
39:48de los patrones de las ondas cerebrales
39:50de Barbara y Daphne.
39:52Las áreas claras representan la actividad eléctrica positiva.
39:55Las áreas oscuras representan la actividad eléctrica negativa.
39:59De manera interesante,
40:01aunque se criaron en familias separadas,
40:03parece que sus ondas cerebrales son casi idénticas.
40:07Todo eso pasa dentro de la cabeza.
40:10Sí.
40:11Esta gráfica es una representación
40:13de los patrones de ondas cerebrales
40:15que indican felicidad o depresión.
40:17Este es el punto medio.
40:19El promedio de 200 diferentes sujetos a prueba está aquí.
40:22Cuando pedimos a los investigadores
40:24ver dónde caían los datos de las mellizas en la gráfica,
40:27Daphne estaba aquí y Barbara estaba aquí,
40:29ambas dentro del lado feliz.
40:32Si trata de inferir cómo Barbara y Daphne
40:35pueden mantener tal estima de felicidad o depresión,
40:38tendría que decir que probablemente
40:41tienen una tendencia emotiva optimista,
40:44un temperamento genético
40:46que les facilita ser optimistas y felices.
40:52¡Queremos jugar!
40:54Es algo natural.
40:56No necesitamos nada para ser felices.
40:58Pienso que se es feliz o no se es feliz.
41:01Para nosotras, la felicidad es tan natural
41:04como respirar el aire.
41:06Nos viene naturalmente.
41:08Nos viene naturalmente.
41:24Aunque estamos diseñados para reír,
41:26es una lástima que la mayoría
41:28no estemos naturalmente predispuestos a reír
41:31como las mellizas sonrientes.
41:34Los investigadores dicen que el alivio
41:36de la tensión que obtenemos de la risa
41:38nos permite ser más creativos
41:40y productivos en el trabajo.
41:47Ahí es donde entra el psicólogo Paul McGee.
41:50Después de décadas de estudiar los beneficios de la risa,
41:53McGee llevó sus conocimientos de gira.
41:55Ahora es el gurú de la felicidad
41:57para importantes empresas,
41:59cuyos empleados están aprendiendo
42:01a sacar más sonrisas a la vida.
42:05Me dicen, si llevara su vida, también reiría.
42:08Nada gracioso pasa en mi vida.
42:10Pero es como la belleza.
42:12Está en el ojo de quien la contempla.
42:14Así que empiezan a buscarla.
42:16El lugar donde se trabaja es tenso.
42:18Lo veo en todas partes,
42:20ya sea una empresa, un hospital o un negocio.
42:23Los niveles de presión son más altos
42:25de los que jamás había visto.
42:27Y un empleado típico está presionado, frustrado.
42:30A veces deprimido y angustiado.
42:32¿Cómo voy a hacer esto para mañana?
42:34¿Cómo voy a terminarlo?
42:42Uno de los mejores lugares para encontrar gente tensa
42:45es Washington, D.C.
42:47Trajimos al Dr. McGee aquí a la capital
42:49a predicar su evangelio de risas
42:51a la División de Derechos Civiles
42:53del Departamento de Justicia de los Estados Unidos de América.
42:56La gente que no disfruta su trabajo
42:58no es efectiva, no es tan productiva.
43:00Y todo este movimiento
43:02para llevar diversión al lugar de trabajo
43:04está en parte diseñado
43:06para levantar la moral del empleado.
43:08¿Cómo es el ambiente de un lugar típico de trabajo?
43:11Una moral baja prevalece
43:13en la mayoría de los lugares de trabajo.
43:15Simón, dice que bajen las manos.
43:17Como supongo que van a estar sentados el resto del día,
43:20necesito que hagan un poco de ejercicio físico.
43:23Así que todos den un pequeño salto.
43:25Eso.
43:29Si quiere saber, usted fue el único.
43:33Puede que McGee parezca un payaso,
43:35pero su mensaje es serio.
43:37Dice que necesitamos redescubrir al niño que llevamos dentro
43:40y darnos permiso para hacer algo
43:42que hacíamos fácilmente a los tres años.
43:45Los músculos abdominales se ponen duros como tambor
43:48cuando uno ríe a carcajadas.
43:54Bueno...
43:59Todo es relativo.
44:01Estamos hablando de entrar en contacto
44:03con nuestro lado juguetón,
44:05de dejar salir al gnomo que llevamos dentro.
44:08Así que si apretamos esos músculos
44:10y juntamos todo con los tres primeros pasos,
44:13lo que obtendremos será...
44:22Podrían preguntar,
44:24¿cómo que tenemos que aprender a reír?
44:26Todos sabemos reír.
44:28Pero algunos realmente no saben reír a carcajadas.
44:31Yo no sabía reír a carcajadas.
44:33Fue algo que tuve que practicar.
44:37Ella dijo, ¡esto es extraño!
44:40Pero aunque no sepan reír a carcajadas naturalmente,
44:43los científicos dicen que fingir una risa
44:46puede producir el mismo efecto.
44:48De hecho, dicen, si uno aprende bien la mecánica de la risa,
44:52podría engañarse para ser feliz.
44:56La diferencia se refleja en la liberación de endorfinas
44:59en el sistema nervioso central,
45:01que luego crea un sentimiento de euforia.
45:06Relativamente hablando,
45:08aunque no se sientan particularmente joviales,
45:11pongan una sonrisa en su rostro,
45:13porque en muchas formas,
45:15el organismo no conoce la necesidad
45:17de reírse a carcajadas naturales.
45:19Fingir una risa para adquirir el hábito de la felicidad
45:22no es tan descabellado como parece.
45:28A medida que la tecnología nos permite
45:30profundizar en el cerebro humano,
45:32el estudio de la risa está ayudando
45:34a desenredar los misterios de nuestros estados de ánimo.
45:49Como hemos visto,
45:51la risa es mucho más que solo diversión.
45:54Es parte del don que viene con la vida.
45:57No se necesita instructivo.
45:59Es fácil, es divertido y es gratis.
46:03Y proporciona puntos adicionales para una buena salud.
46:07Mi consejo básico para ustedes
46:09es alegrarse en aras de la salud.
46:11Muchas gracias por venir.
46:13Pero lo más importante,
46:15la risa es la forma en que la evolución
46:17nos acerca unos a otros,
46:19recordándonos que no estamos solos.
46:48La risa es la forma en que la evolución
46:50nos acerca unos a otros,
46:52recordándonos que no estamos solos.
47:17Subtítulos realizados por la comunidad de Amara.org