• 4 years ago
تمارين إحماء منزلية سهلة التطبيق لتحسين ليونة العضلات والمفاصل مع المدربة مايا زيدان ، ضمن فقرة fit بيت في برنامج صباح اليوم على الجديد .

Category

🗞
News

Recommended

5:17
Up next
تكبير الصدر في المنزل .. حركات بسيطة مع ايلي غميقة ضمن فقرة #fit_بيت
Al Jadeed TV
6:27
15 دقيقة من الرياضة المنزلية لـ تنشيط الجسم وتمرين العضلات مع المدربة مايا زيدان
بيتكم
3:58
تخلصي من اوجاع الرقبة بحركات سهلة وبسيطة! كيف نقوّي عضلات الرقبة مع مايا زيدان في fit بيت
Jadeedoha
3:44
تمارين سهلة وسريعة باستخدام الكرسي في المنزل
Hia Magazine
0:29
حركتان لتقوية عضلات الحوض وتعزيز وظيفة المهبل
Jamalouki.TV
5:03
تمارين لتمدد العضلات وقوتها .. حركات رياضية بسيطة من المنزل لكن نتيجتها فعالة و مفاجئة !
بيتكم
7:11
تمارين سهلة لـ شد عضلات اليدين وتنحيفها مع المدربة مايا زيدان
بيتكم
2:28
أفضل التمارين المنزلية لصقل الأرجل وشد الأرداف
Layalina - ليالينا
9:09
تمارين لـ تخفيف آلام الظهر و تنشيط الجسم مع مايا زيدان
بيتكم
5:36
تمرين عضلات الاكتاف و اليدين .. حركات رياضية بسيطة لكنها مفيدة وفعالة
بيتكم
7:44
تمرين سهل لـ شد الجسم والساقين من دون الحاجة إلى أي أدوات
بيتكم
7:52
موت آسيا مسلسل إخوتي
Yaqoob Mickel
2:52
أغنية نهاية الجزء الخامس من باب الحارة
Yaqoob Mickel
1:00
كرهني بصوت أدهم نابلسي
Yaqoob Mickel
2:17
يالا بقى يا شوشو
IMediaShows
1:03
قال مكسوف يبوسها قال
IMediaShows
3:04
متجوز اربع موزز عينى عليك باردة
IMediaShows
1:00
Aljadeed
Al Jadeed TV
7:15
الرياضة في رمضان...نصائح من المدربة مايا زيدان لتمارين الجسم الكاملة بعد وجبة الإفطار!
Al Jadeed TV
10:10
وصفات سهلة التحضير من مواد موجودة في المنزل لعلاج بشرة القدمين الجافة...إليكم كيفية تحضيرها!
Al Jadeed TV
10:23
تعرفوا مع المهندس عماد سالم على نوافير المياه في الهندسة الإسلامية وكيفية دمجها في التصاميم المعاصرة
Al Jadeed TV
3:45
مولود برج السرطان تعيش مرحلة مهنية صعبة...مولود الميزان تشعر بالإحباط بسبب عدم تفهم الشريك لك
Al Jadeed TV
1:47:48
صياح اليوم 17-4-2021
Al Jadeed TV
10:50
وصفة "الباستا باللحم الأميركي مع الخضار"..تعرفوا على أجود اللحوم الأميركية مع الشيف حسين عبد الساتر
Al Jadeed TV
12:40
حولت صوتها إلى وسيلة لمساندة المسنين ورعايتهم...تعرفوا على مبادرة مارينا مخيبر!
Al Jadeed TV