Search
Log in
Sign up
Watch fullscreen
15 دقيقة من الرياضة المنزلية لـ تنشيط الجسم وتمرين العضلات مع المدربة مايا زيدان
بيتكم
Follow
Like
Comments
Bookmark
Share
Add to Playlist
Report
4 years ago
#مايا_زيدان #تمارين_رياضية #رياضة_في_البيت
تخصيص 15 دقيقة يوميا لممارسة بعض التمارين الرياضية المنزلية له فوائد كبيرة للجسم والصحة.
المدربة مايا زيدان تقدم يوميا مجموعة من التمارين عبر شاشة قناة "الجديد".
Category
😹
Fun
Show less
Recommended
9:09
|
Up next
تمارين لـ تخفيف آلام الظهر و تنشيط الجسم مع مايا زيدان
بيتكم
5:25
تمارين كارديو لـ تنشيط عضلة القلب و حرق الدهون خلال 5 دقائق يوميا
بيتكم
7:29
تمارين كارديو لـ تنشيط القلب و خسارة الوزن مع المدربة مايا زيدان
بيتكم
7:11
تمارين سهلة لـ شد عضلات اليدين وتنحيفها مع المدربة مايا زيدان
بيتكم
6:20
تمارين لـ حرق الدهون و السعرات الحرارية مع المدربة مايا زيدان
بيتكم
3:16
تمارين رياضية في البيت لكامل الجسم للحفاظ على رشاقتك
Hia Magazine
5:29
تمارين كارديو لـ تنشيط القلب وتنحيف الجسم
بيتكم
5:40
تمارين سهلة لشدّ عضلات الجسم
Gheir
5:13
تمارين رياضية لتقوية عضلات الظهر وتحسين شكل الجسد مع مايا زيدان
Al Jadeed TV
10:08
تمارين سهلة لشد عضلات الارداف وتكبير المؤخرة مع مايا زيدان ! ١٠ دقائق يومياً تكفي لجسم مثالي
Jadeedoha
6:26
الحجر والرياضة : تمارين من المنزل .. لتخفيف آلام الجسم و حرق الدهون !
بيني وبينك
5:55
افضل تمارين شاملة لـ حرق الدهون وشد الجسم بالكامل!
بيتكم
5:37
تمارين سهلة لعضلات الصدر
Gheir
5:03
تمارين لتمدد العضلات وقوتها .. حركات رياضية بسيطة من المنزل لكن نتيجتها فعالة و مفاجئة !
بيتكم
5:20
تمارين لجميع عضلات الجسم .. 5 دقائق لحرق الدهون من المنزل دون الحاجة الى معدات رياضية
بيتكم
5:56
تمارين القوة للحصول على ساق مشدودة .. مع المدربة مايا زيدان
بيتكم
9:37
تمارين رياضية للتخسيس و حرق الدهون من المنزل دون الحاجة الى معدات
بيتكم
1:22
تمرين "مساحات الزجاج"
DW (عربية)
5:36
تمرين عضلات الاكتاف و اليدين .. حركات رياضية بسيطة لكنها مفيدة وفعالة
بيتكم
3:00
نصائح تساعدك على ممارسة الرياضة بشكل سهل
Alqiyady - القيادي
1:48
تمارين رياضية للحصول على سيقان نحيفة في 7 أيام
Layalina - ليالينا
4:54
دونا سعادة | تمارين رياضية منزلية تساعدك في الحفاظ على رشاقتك | مجلة هي
Hia Magazine
6:11
تمارين رياضية سهلة و مفيدة و مسلية من المنزل .. 6 دقائق تمنحك القوة و النشاط و خسارة الوزن
بيتكم
0:44
تمرين عارضة الأزياء كيندال جينر اليومي في 11 دقيقة!
Layalina - ليالينا
1:35
بالفيديو، افضل 9 تمارين كارديو لتنحيف ونحت الساقين
Jamalouki.TV