Remo lateral con pesos ligeros (hombre)_

Giro ruso - Mejor con salud

Señalador desde flexión - Mejor con salud

Señalador de rodillas en el suelo - Mejor con salud

Plancha sobre los antebrazos - Mejor con salud

Plancha lateral sobre los antebrazos - Mejor con salud

Plancha en posición de flexión - Mejor con salud

Plancha con balanceo - Mejor con salud

Plancha a flexión - Mejor con salud

Paso del ejército - Mejor con salud

Bote - Mejor con salud

Arcos - Mejor con salud

Abdominales mariposa - Mejor con salud

Plancha lateral estiramiento de rodillas - Mejor con salud

Nadadores rápidos - Mejor con salud

Elevaciones en V - Mejor con salud

Elevación de piernas sobre las manos - Mejor con salud

Elevación de piernas manos en el pecho - Mejor con salud

Elevación de piernas brazos a los lados - Mejor con salud

Elevación de cadera sobre los antebrazos - Mejor con salud

Air plunge - Mejor con salud

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