• il y a 6 ans

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I
À suivre
M10 situations d'échauffement et de préparation physique spécifique
La chaîne de l'entraîneur et de l'éducateur
1:34
Plaquages M8 / M10
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0:22
M12 plaquage
La chaîne de l'entraîneur et de l'éducateur
2:43
Plaquage et libération - M8
La chaîne de l'entraîneur et de l'éducateur
0:23
1 contre 1 + 1 (M8)
La chaîne de l'entraîneur et de l'éducateur
2:35
Lutte 4 appuis M10
La chaîne de l'entraîneur et de l'éducateur
6:47
Séance -10 ans
La chaîne de l'entraîneur et de l'éducateur
3:49
Echauffement : exemples d'exercices
La chaîne de l'entraîneur et de l'éducateur
0:55
M12 - 2 contre 1+1
La chaîne de l'entraîneur et de l'éducateur
0:39
2 contre 2 M10
La chaîne de l'entraîneur et de l'éducateur
1:05
Jeu au contact (M8)
La chaîne de l'entraîneur et de l'éducateur
1:05
Échauffement quadrupédie (2)
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0:50
M8 - Béret aménagé
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2:00
Entraînement à haute intensité : circuit passes
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0:24
M10 - Relais passes
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1:04
Jouer au contact - M8
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1:12
1 contre 1 M10
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1:56
Échauffement quadrupédie (1)
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1:08
Situation rucks + replacement
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1:24
Vitesse spécifique rugby : Duels 1 contre 1 et 2 contre 2
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1:12
1.2 - placement replacement (M12)
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1:59
Enchaînements de tâches
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0:35
M8 - Lecture du jeu
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0:39
M8 habiletés mains
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0:59
Passes - M10
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