• il y a 7 ans

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I
À suivre
M12 - 2 contre 1+1
La chaîne de l'entraîneur et de l'éducateur
3:45
Duels frontaux
La chaîne de l'entraîneur et de l'éducateur
3:49
Echauffement : exemples d'exercices
La chaîne de l'entraîneur et de l'éducateur
2:00
Entraînement à haute intensité : circuit passes
La chaîne de l'entraîneur et de l'éducateur
5:36
Entraînement 3/4 : Manipulation de balle + Duels (2ème partie)
La chaîne de l'entraîneur et de l'éducateur
1:11
Séance vitesse - Bloc N°2 : parcours d'appuis
La chaîne de l'entraîneur et de l'éducateur
0:40
4 contre 2 + 1 (rugby à 7)
La chaîne de l'entraîneur et de l'éducateur
0:39
2 contre 2 M10
La chaîne de l'entraîneur et de l'éducateur
1:08
Situation rucks + replacement
La chaîne de l'entraîneur et de l'éducateur
1:59
Enchaînements de tâches
La chaîne de l'entraîneur et de l'éducateur
0:38
M12 - 4 contre 1+1
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1:52
Entraînement vitesse
La chaîne de l'entraîneur et de l'éducateur
4:48
Circuit technique préparatoire au plaquage
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6:47
Séance -10 ans
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1:12
1.2 - placement replacement (M12)
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0:23
1 contre 1 + 1 (M8)
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2:35
Lutte 4 appuis M10
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2:30
Situation entraînement Rugby à 7 : Exercice double carré
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0:24
M10 - Relais passes
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1:12
1 contre 1 M10
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0:23
2 - opposition 5 vs 5 (M12)
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1:46
Travail de vitesse : 1 contre 1
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3:06
Duels parallèles
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1:03
Agilité - changement de direction
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1:01
M12 - Ramassage-passe
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