Bien préparer son marathon

Par le Dr Alain Simon, Docteur, Spécialisé en traumatologie et médecine du sport
Ancien médecin de l’équipe de France de Football et de l’équipe du Paris Saint-Germain
Le Dr Simon vous délivre ses bons conseils pour bien préparer et bien gérer les dernières semaines avant cet effort intensif qu’est le marathon.