Avec le réchauffement climatique, de nombreux travailleurs dans le monde sont en danger, selon l'Organisation internationale du travail, en particulier ceux qui font un travail physique ou doivent porter un équipement volumineux. Mais ils peuvent augmenter leur tolérance à la chaleur grâce à un processus d'acclimatation. VIDÉOGRAPHIE
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00:00Les travailleurs manuels confrontés aux fortes chaleurs
00:08peuvent améliorer leur tolérance par un processus d'acclimatation.
00:12Pour s'acclimater, il faut augmenter la charge de travail de manière progressive.
00:16Le premier jour de forte chaleur, un travailleur effectue 20% de ses tâches habituels.
00:22Puis, on ajoute chaque jour 20% afin que le corps s'adapte en toute sécurité à la charge de travail complète.
00:28Une fois acclimaté, le corps peut garder un rythme cardiaque plus bas.
00:32Davantage de sang afflue des tissus profonds vers la peau.
00:35Les vaisseaux sanguins de la peau diluent et relâchent la chaleur à l'extérieur.
00:40Le corps devient alors capable de maintenir une température globale plus basse.
00:44Il transpire davantage, mais sans perdre les minéraux, sodium ou potassium, qui aident les muscles à fonctionner.
00:50Ces adaptations ne sont pas permanentes.
00:53Elles commencent à diminuer deux semaines après la fin de l'exposition à la chaleur.
00:56La procédure d'adaptation doit donc être répétée après une absence prolongée du travailleur.
01:02Grâce à l'acclimatation, complétée par d'autres mesures pratiques,
01:06les travailleurs peuvent être protégés face au réchauffement climatique.