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00:00Voici mon déjeuner pour aujourd'hui, donc j'ai deux oeufs sur le plat, des haricots verts, d'accord, bien assaisonnés et tout,
00:09et là c'est le reste du curry croix chiche d'hier, j'ai beaucoup aimé, donc j'en ai repris pour ce midi.
00:18Et ensuite, en dessert, qu'est-ce que j'ai ? J'ai une orange, d'accord, et là j'ai un petit truc qui me fait vraiment plaisir aujourd'hui.
00:28J'ai dit, regardez-moi ça.
00:30Donc alors en ce qui concerne les quantités, ça arrive de temps en temps qu'on me dise, ouais mais attends, t'en as beaucoup dans l'assiette, c'est trop.
00:37Il faut savoir que c'est ma compagne qui me fait mes repas et qu'elle ne les fait pas au hasard.
00:43Quand j'étais hospitalisé, j'ai eu une diététicienne à plusieurs reprises, donc une diététicienne du service diabétologie de l'hôpital où j'étais, d'accord ?
00:51Donc elle m'a donné plein de conseils par rapport à moi, bien évidemment, par rapport à mon gabarit, par rapport à mon poids.
00:57Tout le monde ne peut pas manger cette quantité-là, d'accord ?
01:01Mais le plat, il est très équilibré pour moi, d'accord ?
01:05Ma compagne a eu contact avec elle, donc elle ne fait pas mes plats n'importe comment, tout est pesé.
01:12Tout ce qu'il y a dans l'assiette, c'est pesé.
01:15Ce que je mange là, c'est vraiment fait pour moi.
01:17Bon appétit à vous, ciao !
01:19Merci.
01:20Merci.
01:21Merci.